Эксперт Молоствова назвала оптимальную температуру для крепкого сна Оптимальная температура в спальне может значительно улучшить как процесс засыпания, так и качество отдыха. Об этом в беседе с RuNews24.ru рассказала эксперт в области биохакинга Мария Молоствова.По ее словам, организм человека настроен на прохладные условия для сна. При засыпании температура тела ес ...
Врач Лапа объяснила, как стоит одеваться в жару свыше +30 градусов При высоких температурах, превышающих +30 градусов, особенно важно правильно подбирать одежду для прогулок. Об этом в беседе с RT напомнила врач-терапевт Людмила Лапа.По её словам, предпочтение следует отдавать лёгким и свободным вещам из хлопка, поскольку такой материал позволяет телу дышать. При э ...
Врач Лапа рассказала, как вести себя в сезон осенних вирусов Самое главное в сезон вирусов, что может сделать человек, — это следить за своим здоровьем и стараться не заражать других, если заболел сам, сказала в беседе с RT врач-терапевт Людмила Лапа. ...
Nintendo назвала допустимую температуру воздуха, при которой можно играть в Switch 2 Nintendo официально предупредила владельцев Switch 2 о рисках перегрева или сбоев при использовании консоли в экстремальных температурах. Согласно заявлению компании в X, консоль рекомендуется эксплуатировать при температуре воздуха от 5°C до 35 °C. Это связано с участившимися случаями перегрева уст ...
Врач назвала вредные в жару продукты Летом для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно соблюдать водный баланс и правильный подход к питанию. Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева рассказала 9 июля «Известиям» о том, от каких продуктов лучше отказаться в жару, а какие стоит включить в рацион. ...
Врач назвала обязательные обследования для «ипохондриков» Лучший способ перестать искать у себя серьезные заболевания - регулярно проходить медицинские обследования, рассказала НСН терапевт Ирина Ярцева. ...
Врач назвала допустимый для бега возраст Бег может быть полезен для организма человека лишь в определенном возрасте. О том, почему в 60 лет бег стоит заменить на активность меньшей интенсивности, 10 июня «Газете.Ru» рассказала заведующая первым терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Татьяна Галеева. ...
Врач назвала причины возникновения аллергии на солнце Аллергия на солнце — это группа патологических состояний кожи, симптомы которых возникают под воздействием солнечных лучей. О том, почему она возникает, какими симптомами сопровождается и что следует делать для профилактики, 31 июля «Известиям» рассказала врач-аллерголог медицинской компании «СберЗд ...
Врач назвала безопасную дозу арбуза и дыни Август – это время, когда на прилавках появляется большой выбор арбузов и дынь. Об их пользе и опасности рассказала врач-терапевт и кардиолог Татьяна Симонова. По словам медика, которого цитирует RT, арбуз содержит ликопин –... ...
Врач Демьяновская назвала признаки менингококковой инфекции Менингококковая инфекция — это опасное заболевание, от которого при этом есть возможность защититься, рассказала в беседе с RT эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. ...
Врач назвала опасные последствия уколов для похудения Применение уколов для похудения без обследования и назначения специалиста может привести к тяжелым последствиям для здоровья. Об этом Pravda.Ru предупредила врач общей практики Мария Беляева, комментируя рост популярности специальных уколов для снижения веса. Беляева подчеркнула, что такие препараты ...
Врач назвала первые признаки солнечного удара Дети, люди со светлым типом кожи, без волос или с редкими волосами и без головных уборов находятся в особой группе риска получения солнечного удара. Также подвергают себя большой опасности люди, которые вовремя не восполняют дефицит воды. Об этом доцент кафедры терапии медицинского факультета Госуда ...
Врач назвала лучшие напитки для летней жары Терапевт Дзерасса Ходова рассказала, какие напитки лучше всего помогут справиться с жарой и поддержать водный баланс. Об этом сообщает «Газета.ru»По словам специалиста клиники IQ Plastique, самыми полезными вариантами являются чистая вода, минералка, травяные чаи и овощные соки. Они не т ...
Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной северной ягодой — жимолостью. Все о её целебных качествах подробно рассказала врач-диетолог Ольга Панова в эфире радио Sputnik. По мнению специалиста, жимолость часто незаслуженно остаётся незамеченной, хотя эта первая зрела ...
Врач назвала симптомы и возможные причины «географического языка» Врач-стоматолог клиники «Медицина и гармония» Татьяна Морозова рассказала о таком заболевании слизистой языка, как десквамативный глоссит, известном также как «геграфический язык». Это болезнь языка, при которой появляются гладкие ярко-красные участки с чётким белым краем, а также трещины и бороздки ...
Врач Богаевская назвала первый сигнал грядущего инфаркта Стенокардия является ключевым предвестником опасных сердечных заболеваний, включая инфаркт миокарда. Об этом заявила кардиолог Евгения Богаевская в интервью «Ленте.ру».По словам врача, стенокардия проявляется давящей или сжимающей болью в груди, которая может отдавать в левую руку, плечо, шею или ни ...
Врач Демьяновская назвала причины желания поесть вечером Один из главных факторов желания поесть вечером — естественные колебания гормонов в течение суток, объяснила в беседе с RT врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. ...
Врач назвала смертельно опасную и внезапно возникающую аллергию Самой опасной и быстро возникающей аллергией является аллергия на лекарственные препараты. Об этом иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала в четверг, 17 июля. ...
Болит голова: врач назвала неочевидную причину дискомфорта Иногда источник головной боли скрывается в повышенном напряжении жевательных мышц, которое нередко связано с проблемами прикуса. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-ортодонт и спикер Eurokappa Academy Ирина Диденко. «При нарушении окклюзии нагрузка на зубочелюстную систему распределяе ...
Врач назвала увеличивающие риск диабета несладкие продукты Резкие колебания уровня сахара в крови могут негативно сказаться на работе сердца, почек и органа зрения. Лишний вес, ожирение и несбалансированный рацион нередко становятся причинами преддиабетического состояния или приводят к развитию сахарного диабета. О том, какие продукты без выраженного сладко ...
Врач назвала ранние признаки рака молочной железы Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире и в России. Он занимает первое место по распространенности у женщин, а также первое место среди причин смерти от онкологических заболеваний в этой группе у россиянок. Об этом 23 августа рассказала «Известиям» акуш ...
Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему. Клетчатка. В 30 г грецких орехов - 2 г этого вещества. Клетчатка полез ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Врач Мокрышева назвала клубнику, чернику и малину безопасными для диабетиков Директор НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России, заведующая кафедрой персонализированной и трансляционной медицины, заслуженный врач России, академик Наталья Мокрышева рассказала, что клубника, черника и малина являются безопасными ягодами для больных диабетом. ...
Врач-эндокринолог назвала пять ошибок при борьбе с лишним весом Изнуряющие диеты и краткосрочные ограничения не дают долгосрочного эффекта снижения веса и могут нанести вред здоровью. Об этом сообщила врач-эндокринолог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко.Читать далее ...
Врач Сухорукова назвала продукты, которые опасно есть летом В летний период из-за высокой температуры особенно опасно употреблять шаурму, хот-доги и салаты с майонезом, так как из-за жары бактерии и вирусы размножаются быстрее, предупреждает врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. ...
Как побороть усталость. Врач Мунаварова назвала пять правил отдыха Вы умеете отдыхать? Такой вопрос многих ставит в тупик. Чего там уметь-то? Отдыхать — не работать. А вот и не скажите. Это тоже наука, и ей надо учиться. Об этом aif.ru рассказывает врач-терапевт амбулатории №2 Пушкинской больницы имени профессора Розанова В. Н. Сайёра Мунаварова.Раздумываете, брать ...
Врач-терапевт назвала простые способы победить отёки летом Жаркая погода нередко становится причиной отёков, вызванных задержкой жидкости в организме. ...
Врач Михалева назвала популярные продукты, которые вредны для детей Ряд популярных продуктов, включая сладкие молочные изделия и соки промышленного производства, следует исключить из детского рациона из-за высокого содержания сахара и риска развития ожирения. Об этом сообщила детский врач-эндокринолог Оксана Михалева в интервью для «Газеты.Ru».Эксперт пояснила, что ...
Меню для мозга. Врач Вараева назвала продукты для профилактики Альцгеймера Чтобы мозг хорошо работал в зрелом возрасте, важно правильно его кормить. С возрастом нередко могут возникать сложности с запоминанием информации, часто снижается скорость мышления. Иногда сам человек признается, что раньше мог в уме перемножать трехзначные числа, а сейчас это дается с трудом. Важно ...
Врач назвала обнажение корня одной из причин чувствительности зубов Доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая объяснила, почему у некоторых людей зубы становятся более чувствительными. Врач отметила, что пациенты с такой проблемой могут испытывать неприятные ощущения при контакте с горячими напитк ...
Врач Кренида назвала гаджеты главной угрозой для осанки школьников Смартфоны и планшеты становятся основными факторами риска для детей, которые хотят сохранить правильную осанку. Об этом Донецкому агентству новостей рассказала заместитель главного врача по поликлинической работе Республиканской детской клинической больницы, кардиолог высшей категории Оксана Кренида ...
Врач Романенко назвала индикаторы здоровья, предупреждающие опасные болезни Врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко назвала индикаторы здоровья, которые помогут предупредить опасные болезни. ...
Врач Пырьева назвала самые распространённые хронические заболевания у детей Кандидат медицинских наук, завлабораторией возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Екатерина Пырьева рассказала, какие хронические заболевания у детей являются самыми распространёнными. ...
Врач назвала солнечную крапивницу одним из проявлений аллергии на солнце Одним из клинических проявлений реакции организма на ультрафиолетовое излучение, солнечной аллергии, является солнечная крапивница. Об этом рассказала врач-аллерголог Дарья Чернушевич. Специалист пояснила, что такой вид аллергических реакций может возникать под воздействием ультрафиолетовых лучей ти ...
Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупы Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыКак выбрать полезные каши для здорового питания Каша, этот древний и универсальный продукт питания, всегда была краеугольным камнем кулинарии многих народов, от западной до азиатской кухни, и до сих пор занимает центральное место в п ...
Врач Мухина назвала опасные бактерии, которые пробудились из-за погоды в России В условиях сырости летом на фоне плюсовой температуры наблюдается усиленный рост и активизация различных инфекционных возбудителей. Об этом предупредила инфекционист, дерматолог Марият Мухина. ...
Не пропустите первые симптомы: омский врач назвала главные признаки инсульта Врач-невролог Татьяна Филатенкова объяснила, как вовремя распознать инсульт и какие меры помогают предотвратить его развитие. ...
Ковид возвращается. Врач Зыкова назвала главный симптом нового штамма В России, как и в ряде других стран, увеличилось число больных ковидом. Насколько опасен новый штамм «Стратус», и как его лечить?«Штамм "Стратус" обладает выраженной контагиозностью или заразностью, что может привести к повышению заболеваемости», — рассказала aif.ru доцент кафедры инфекционных болез ...
Врач Крашкина назвала методы, позволяющие вернуть силы и снизить стресс Холодный душ, специальная техника дыхания и короткая прогулка без телефона позволят снизить стресс и восстановить концентрацию. Об этом РИАМО сообщила Ирина Крашкина.«Теперь про "выключатели усталости” – те самые 10 минут, которые реально работают. Первый – холодный душ. Не на 5 минут, а просто посл ...
Врач назвала три самых надёжных способа избежать ожогов жарким летом Основной профилактикой ожогов летом является планирование своего пребывания на улице таким образом, чтобы не находиться под открытым солнцем в часы, когда оно светит наиболее интенсивно — с 11 до 16 часов. Об этом рассказала врач Екатерина Дмитренко. ...
Утро со стрессом: Врач назвала Life.ru самые неподходящие для завтрака продукты Завтрак – ключевой приём пищи за день, однако далеко не все продукты одинаково полезны в утреннем меню. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова в беседе с Life.ru рассказала, каких блюд стоит избегать в это время дня. ...
Без градуса. Врач Коротина назвала болезни, которыми опасны долгие выходные Научный сотрудник отдела психотерапии и медицинской реабилитации Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Ольга Коротина рассказала aif.ru об опасках последствиях употребления алкоголя.Длинные праздники могут обернуться очень ...
Врач Ненашева назвала опасным использование только бронхолитиков для лечения астмы Врач — аллерголог-иммунолог, заведующая кафедрой аллергологии и иммунологии РМАНПО, д. м. н., профессор Наталья Ненашева рассказала, что использование исключительно бронхолитических ингаляторов для лечения астмы может быть опасным. ...
Без профгигиены. Врач Гришина назвала способы убрать налет с зубов самому Налет, который со временем накапливается на зубах, может привести к проблемам с деснами и кариесу. Вот почему так важно избавляться от него. Врач-гигиенист Инна Гришина рассказала aif.ru, как это сделать в домашних условиях. Чтобы понять, как избавиться от налета, необходимо сначала разобраться в ег ...
Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, как начать сжигать лишние килограммы. Это противоречит нашей биологии. Исследования показывают, что большинство похудевших людей со временем снова набира ...
Сработают в 99% случаев: Врач назвала три лайфхака, которые помогут быстро избавиться от икоты Икота — это один из самых загадочных рефлексов организма, представляющий собой судорожное сокращение диафрагмы — мышцы, отделяющей грудную клетку от брюшной полости. Именно при резком сокращении диафрагмы возникает характерный звук. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала Life.ru, как быстро изба ...
«Кошка-верблюд» и «поза эмбриона»: Врач назвала три приёма для снятия боли при остеохондрозе Остеохондроз вызывает не только боль в спине, но и напряжение в шее, плечах и пояснице. Врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина рассказала Life.ru, какие упражнения помогают уменьшить дискомфорт, снять спазмы и восстановить подвижность позвоночника. ...
Никакого жареного и кофеина: Врач назвала опасные в летнее пекло продукты и напитки Аномальная жара в летний период становится настоящим испытанием для организма. В такие дни особенно важно следить за тем, что вы едите и пьёте. Врач-диетолог Марият Мухина раскрыла Life.ru секреты правильного рациона в пекло, предупредив о смертельной опасности некоторых, казалось бы, безобидных про ...
Очень просто. Врач Долгушина назвала продукт, который сделает ребенка умнее Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России Наталия Долгушина рассказала aif.ru о пользе грудного вскармливания:— Материнское молоко является уникальным продуктом для ребенка, полностью соответствующим особенностям пищеварения и обмена веществ организма младенца ...
Врач назвала добавку в соли, которая при нагревании становится ядом — запомните раз и навсегда Врач назвала добавку в соли, которая при нагревании становится ядом — запомните раз и навсегдаОпасности в поваренной соли и как их избежать При выборе поваренной соли важно внимательно читать этикетку. Гастроэнтеролог и диетолог Диляра Лебедева предупреждает о потенциальной опасности добавки Е536, к ...
Молочные зубы лечить не надо? Врач назвала самые губительные мифы о здоровье Поход к стоматологу точно не назовешь приятной обязанностью. И дети, и взрослые опасаются жужжащих звуков, доносящихся из-за двери дантиста. А раз присутствует страх, каждый рад обманываться, лишь бы найти повод отсрочить визит к врачу. С какими самыми распространенными мифами о стоматологии приходи ...
Врач Рябов рассказал, как правильно тренироваться дома Для эффективных и безопасных тренировок дома важно использовать зеркала и снимать упражнения на видео для контроля техники, сообщил врач физической и реабилитационной медицины Московского городского центра реабилитации департамента труда и социальной защиты населения Владимир Рябов. ...
Алкогольное отравление: Врач объяснила, как облегчить состояние дома Фельдшер неотложной медицинской помощи Ольга Карасёва дала инструкцию, как действовать самостоятельно в случае отравления и когда требуется квалифицированная медицинская помощь. По мнению эксперта, в большинстве ситуаций с отравлением лёгкой или средней степени тяжести можно обойтись без вызова бриг ...
Врач Иванникова рассказала, как приготовить диетическое мороженое дома Сегодня - Всемирный день мороженого. Однако необязательно отмечать этот праздник покупкой в магазине. Приготовить лакомство в домашних условиях проще, чем кажется. При этом замена традиционных ингредиентов на богатые питательными веществами альтернативные варианты поможет получить более здоровую вер ...
Врач Рябов: для безопасных тренировок дома пригодятся зеркала Не все любят тренироваться дома: никто не помогает следить за техникой, есть риск сделать что-то неправильно или вовсе получить травму. Но есть лайфхаки, которые помогут эффективно заниматься самостоятельно, без тренера. Спойлер: пригодятся зеркало и учебник анатомии. Как сделать домашние тренировки ...
Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет и снимет боль сразу после втирания. Постоянное напряжение мышц спины и вынужденная поза на работе приводят к остеохондрозу. При этом начинается нестер ...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие сидят дома, Вера Брежнева решила помочь людям оставаться в форме и не забывать про тренировки. Для этого она р ...
Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секрет Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секретСекреты долголетия от выдающегося кардиолога Евгения Чазова Евгений Чазов, известный кардиолог, проживший 92 года, ни разу не брал больничный и никогда не отпускал пациентов без консультаций. Он подчерки ...
Компьютер и… рулетка помогли учёным ЕАО найти оптимальную схему посадки деревьев в целях восстановления делян Ещё один способ увеличения выхода деловой древесины предлагают использовать учёные Биробиджанского института комплексного анализа региональных проблем ДВО РАН. Исследования, проведённые в искусственных лесопосадках, выявили прямую зависимость роста деревьев от регулирования начальной густоты и схемы ...
ECHOMSK.SPB.RU