Названо семь ошибок, которые мешают похудеть Во время похудения даже при соблюдении базовых рекомендаций — контроле калорийности, повышении уровня физической активности — желаемые изменения в весе могут не наступать, рассказала RT президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС) семейный нутриц ...
Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончиках ...
ТОП-5 мифов о еде: кишечник не нуждается в чистке, картофель помогает похудеть Доктор Филатов в своем телеграм-канале развеял популярные мифы о питании, которые могут навредить здоровью. ...
Забудьте о неудачных закрутках: проверенные советы для безупречных консервов - на заметку хозяйкам Забудьте о неудачных закрутках: проверенные советы для безупречных консервов - на заметку хозяйкамЛучшие советы для успешного консервирования на зиму Консервирование продуктов, таких как овощи, с использованием различных пряностей и соков, является давней традицией, позволяющей сохранить урожай и на ...
80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения. ...
Перестали расти огурцы — разбираемся в причинах: эти проверенные советы помогут вернуть вашим зеленцам аппетит к росту Даже неприхотливые огурцы порой капризничают, отказываясь расти. Автор дзен-канала «Идеальный огород» раскрыл главные причины. ...
5 мифов о деньгах, в которые многие почему-то до сих пор верят Как предки влияют на наше отношение к финансам, нужно ли подключаться к денежному эгрегору и при чём тут страхи. ...
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей Тренировки поддерживают здоровье, развивают дисциплину и прокачивают уверенность. Но записать ребёнка в секцию могут мешать страхи и опасения. Развеиваем популярные мифы вместе с государственной программой «Спорт России». ...
10 мифов о пилинге, которые могут испортить вашу кожу Пилинг – это не только красота, но и риск. Узнайте, как выбрать идеальный уход для весны и избежать пигментации! ...
Это не лечится: 7 мифов о здоровье, которые развенчала современная медицина Вакцины вызывают аутизм, а проблемы с сердцем бывают только у пожилых — вместе с проектом «Это наука» от AstraZeneca собрали распространённые заблуждения и объяснили, как всё обстоит на самом деле. ...
5 мифов о зимнем уходе за кожей, которые пора перестать верить Зимой кожа шелушится и сохнет? Узнайте о причинах и эффективных методах борьбы с этой проблемой! Советы дерматолога и косметолога, выбор косметики и витаминов. ...
Проверенные товары с AliExpress с рейтингом 4.8 и выше, которые нужно успеть купить со скидкой В последние месяцы AliExpress мощно разогнался: всеми любимый маркетплейс регулярно предлагает купить товары по самой низкой цене. Причем часто подобных предложений не встретить даже в отечественной рознице! Правда, среди них предостаточно разного неликвида. По крайней мере, иначе эти находки и не н ...
Горожане назвали причины, которые мешают им быть здоровыми Жители Саратова назвали причины, которые мешают им быть здоровыми.Около 34% участников опроса, который провёл сервис SuperJob, связывают плохое самочувствие с несоблюдением режима питания, отдыха и сна, 32% - с чрезмерной физической и психологической усталостью, 26% - с отсутствием физической активн ...
Психотерапевт назвала причины, которые мешают отдохнуть в отпуске Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей мешают расслабиться даже вдали от офиса, рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление воды. Если вы будете её пить сразу после пробуждения, то улучшите обмен веществ, пищеварение, перестанете ощущать дискомфорт в желудке при голоде и насы ...
Слова, которые мешают звучать уверенно: совет от эксперта LinkedIn Многие люди автоматически извиняются, прежде чем задать вопрос, высказаться на встрече или написать письмо. Фразы вроде «Извините за беспокойство» или «Прошу прощения, что отвлекаю» звучат вежливо, но могут подрывать уверенность в ваших словах. Чтобы звучать убедительно и вызывать уважение, стоит за ...
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролировать вес. Вот из каких продуктов вы можете его получить. Курица. Это наиболее доступный источник белка для человека. Из 110 г куриной грудки без кожи и ко ...
Life.ru узнал 10 глупых стереотипов о ПМС и месячных, которые мешают женщинам жить Тема менструального цикла до сих пор окружена мифами, табу и непониманием со стороны общества. Практический психолог, преподаватель Института прикладной психологии, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Алёна Пряник назвала Life.ru десять самых распространённых стереотипов и ...
Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда он ...
Цукерберг науськал Трампа ввести пошлины против стран, которые мешают американским бигтехам Президент США Дональд Трамп (Donald Trump) пригрозил ввести «существенные» пошлины в отношении стран, в которых с компаний взимаются цифровые налоги. За несколько дней до этого глава государства обсуждал в Белом доме данный вопрос с гендиректором M**a Марком Цукербергом (Mark Zuckerberg) ...
Красоты не будет без ухода: как заставить лилии пышно цвести — ошибки, которые мешают бутонам раскрыться Случается, что клумба с лилиями выглядит невзрачно — вместо ярких пышных бутонов на ней остается лишь пара тусклых цветков. А иногда их и вовсе нет. ...
Советы психологов, которые ведут к истощению и кредитам Стремление к бесконечному саморазвитию может быть вредным. Человек, который постоянно подталкивает себя к новым задачам, лишает себя полноценного отдыха, что со временем приводит к истощению организма и долгам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. «В это ...
Как улучшить память: советы от Татьяны Черниговской, которые работают яндекс Что, если память — это не просто хранилище фактов, а сама основа нашей личности? Татьяна Черниговская, известный нейролингвист, уверена: то, как мы запоминаем, определяет, кто мы есть. 1. Сон — не роскошь, а необходимость Представьте: вы всю ночь зубрите материал, а наутро не можете вспомнить ...
Как правильно соседить укроп: советы, которые спасают урожай Дачники иногда выращивают укроп где придется, не задумываясь о том, что для одних растений это полезный сосед, а для других — конкурент. ...
Что делать при тепловом ударе — советы кардиолога, которые спасут жизнь Период жары для сердца дается с трудом, оно работает с перегрузкой, кровь густеет и риск появления тромбов растет. Кардиолог Андрей Кондрахин поделился с URA.RU, как определить тепловой удар, что делать, если стало плохо на улице и рассказал, чем опасна жара для сердца. Из-за высоких температур тело ...
Как улучшить память: советы от Татьяны Черниговской, которые действительно работают vm.ru Память — это гораздо больше, чем просто функция мозга. Это то, кем вы являетесь, ваша история и опыт. Татьяна Черниговская, известный нейролингвист и профессор, часто говорит, что понимание того, как работает память, — не просто полезный навык, а необходимость для каждого из нас. Ведь именно п ...
Как выбрать идеальное имя для собаки: научные советы, которые реально работают Идеальное имя для собаки — это то, на которое она реагирует и которое удобно вам. Выбор имени для собаки кажется простым — пока вы не сталкиваетесь с этим лично. Имя должно быть и милым, и удобным, и подходящим вашему псу на всю его жизнь. Психологи, специалисты по поведению животных и зоологи давно ...
“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобрабо ...
Штрафы на даче для автомобилистов: за точно накажут наказать и как этого избежать – советы юриста, которые должен знать каждый водитель Многие дачники не задумываются, что привычная мойка или ремонт машины на участке может обернуться неприятностями. По российскому законодательству это рассматривается как административное правонарушение, а не как обычное бытовое действие. Какие штрафы грозят 3 000–5 000 рублей — стандартное наказание ...
Суд арестовал долю 50% в «Рижском хлебе» Суд наложил арест в качестве обеспечительной меры по иску прокуратуры. Ведомство полагает, что объединение, куда входят «Рижский хлеб», а также гражданка Украины, служит источником финансирования экстремистской деятельности ...
В хлебе "Бородинский" от известного производителя обнаружили опасный токсин В хлебе "Бородинский", изготавливаемом известным производителем "Рижский хлеб", обнаружили опасный микотоксин, сообщает "Газета.ru" со ссылкой на telegram-канал SHOT. Охратоксин А выявили еще в конце мая в результате проверки продуктов в гипермаркете "Ашан" в Нижегородской области. Торговой сети вып ...
Хватит 1-2 ломтиков: клетчатка в цельнозерновом хлебе снизит риски запоров Диетологи проинформировали, какой хлеб рекомендуется употреблять тем, кто часто страдает от запоров, пишет Ferra. ...
Технолог рассказал об опасной палочке в хлебе, которая появляется в жару Картофельная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний хлеба. Сами по себе споры картофельной палочки не опасны для организма человека до того момента, пока не активизировались и не начали портить хлеб. Поэтому важно знать первые признаки развития картофельной болезни у хлеба, чтобы не от ...
От шеф-поваров с любовью: рецепт гречневых маффинов, который изменит ваше представление о хлебе Английские маффины с гречкой на сковороде – это разновидность дрожжевого хлеба. Его выпекают не в духовке, чтобы предотвратить образование твердой корочки (как у хлеба или булки). Внутри маффины остаются мягкими и жевательными. По внешнему виду напоминают деревенский хлеб. ...
Самая любимая заготовка на зиму из баклажан: вкусно и на чёрном хлебе, и мясу - зимой банку открыл и гарнир готов Самая любимая заготовка на зиму из баклажан: вкусно и на чёрном хлебе, и мясу - зимой банку открыл и гарнир готов Июльский зной, рынки ломятся от синеньких. Знакомый вопрос: что закрыть, чтобы зимой не жалеть? Откровенно говоря, есть одна заготовка, которая в кладовке долго не залеживается. Открыл – ...
Тайны вселенной: 5 мифов о космосе Во что совсем не стоит верить. Бывает такое, что люди всю жизнь заблуждаются. Они считают, что солнце в космосе — это желтый огненный шар. Но к удивлению многих это не так. Учёные развеют 5 мифов о вселенной. Солнце желтого цвета. Эту яркую звезду все представляют в этом оттенке, но такой её д ...
8 мифов о беременности: к ней готовятся оба партнера Доктор Наталья Котенко перечислила наиболее популярные мифы о беременности, пишет «АИФ». Важно помнить, что к ней нужно готовиться обоим партнерам, а не только женщине. ...
Самая любимая заготовка на зиму из баклажан: вкуснятина и на чёрном хлебе, и мясу. Выручает зимой - банку открыл и гарнир готов Самая любимая заготовка на зиму из баклажан: вкуснятина и на чёрном хлебе, и мясу. Выручает зимой - банку открыл и гарнир готов Когда заканчивается август, сложно дождаться момента, чтобы начать готовить эту закуску. И тогда не нужен будет сложный гарнир! Достаточно намазать ее на ломоть черного хле ...
Разоблачаем 5 популярных мифов о проверке контрагентов ? Многие недооценивают важность проверки, и из-за незнания создают мифы о ней. Развенчание этих мифов покажет, что проверка — это просто и выгодно, помогает снизить риски и укрепить доверие. Для этого отлично подходит сервис 1СПАРК Риски —инструмент для быстрой и точной оценки контрагентов. Миф 1: П ...
Как охладить ребенка в жару — проверенные способы «Дети перегреваются быстрее взрослых, поэтому важно следить за температурой в комнате и состоянием ребенка, — рассказал aif.ru врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доцент Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика», доктор медицинских наук Павел Береж ...
Пигментация кожи: 7 мифов и реальность о её причинах и лечении Пигментация — это не только возрастная проблема. Узнайте, как солнце и гормоны влияют на вашу кожу и как избавиться от пятен с помощью простых шагов. ...
В Томском госуниверситете создают чат-бот для генерации алтайских мифов В Томском госуниверситете работают над созданием чат-бота, который сможет генерировать алтайские мифы, сообщают "Новости Горного Алтая", ссылаясь на пресс-службу учебного заведения. Проект создается с целью поддержать и поспособствовать распространению алтайской культуры и в первую очередь ориентиро ...
Прилепин рассказал о происхождении предрассудков и мифов о казаках Различные мифы и искажения о казачестве появились не вчера, о них было известно и в XIX веке, рассказал писатель Захар Прилепин в интервью газете ВЗГЛЯД. «Тот же [Александр] Пушкин был поражен, до какой степени Россия той эпохи ничего о казачестве не знала, совсем данной темой не интересовалас ...
12 мифов о посудомоечных машинах, которым не стоит верить Миф 1: не подходит для маленькой кухниМиф 2: запускать посудомоечную машину можно только при полной загрузкеМиф 3: можно не использовать моющие средстваМиф 4: с посудомоечной машиной расход воды увеличиваетсяМиф 5: посудомоечные машины потребляют много электричестваМиф 6: не справится со всеми загря ...
Чем дольше, тем хуже? Разоблачение мифов о времени в планке Узнайте, сколько времени необходимо стоять в планке, чтобы укрепить мышцы и не допустить распространённых ошибок. Идеальная техника выполнения и мифы о планке! ...
Как относиться к своему телу: 5 мифов о самопринятии разоблачены Понимание любви к себе важно для психического и физического здоровья. Узнайте, как преодолеть свои страхи и повысить самооценку на практике. ...
Проверенные рабочие способы ускорить свой метаболизм Помните времена, когда можно было съесть кусочек торта без последствий для талии, а бессонная ночь не отражалась на лице? С возрастом обмен веществ замедляется, и организм перестает так активно сжигать калории. Однако метаболизм — это механизм, на который можно влиять. Сертифицированный персональный ...
Почему от арбуза хочется в туалет — объясняем без мифов и стеснения Рассказываем, что именно в арбузе действует как мягкое мочегонное, какие вещества за это отвечают и при каких условиях арбуз может даже навредить. Арбуз — любимая летняя ягода (да, да — именно ягода), но почти каждый, кто ест его вволю, замечает один эффект: буквально через 15–30 минут бегом в туале ...
Кургинян: надо прекратить замену положительных мифов отрицательными Следует разорвать замкнутый круг, внутри которого Россия постоянно переходит от советского мифа со знаком плюс к мифу со знаком минус, написал политолог, философ, лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян в статье «Крутой поворот», вышедшей в 637-м номере газеты «Суть времени».В качестве примера ...
Пять опасных мифов о солярии: не дайте себя обмануть! Солярий – это не только красивый загар, но и скрытые угрозы для здоровья. Узнайте, какие риски таит любимая процедура и как избежать нежелательных последствий. ...
Serverspace систематизировал проверенные методы сокращения издержек в облаке Международный облачный провайдер Serverspace, входит в корпорацию ITG, проанализировал популярные клиентские сценарии... ...
«Мосфильм»: в школьную программу войдут фильмы, проверенные временем Российских школьников ждёт погружение в мир классического кино — и всё во время уроков. Минпросвещения запускает масштабную программу по изучению шедевров отечественного кинематографа. Уроки литературы, истории и музыки вскоре будут сопровождаться фрагментами из культовых фильмов. Как это должно раб ...
Нужен ли солнцезащитный крем осенью? 5 мифов и правда о защите кожи Осенью кожа требует особого внимания: узнайте о главных проблемах и эффективных методах ухода, чтобы не допустить пересушивания и воспаления. ...
Выставка «80 лет Великой Победе. Факты против мифов» открылась в Пскове Планшетная выставка «80 лет Великой Победе. Факты против мифов» проходит на площадке Псковской областной универсальной научной библиотеки имени В. Я. Курбатова.Выставка подготовлена Национальным центром информационного противодействия терроризму и экстремизму в образовательной среде и сети Интернет ...
Mazda CX-5 нового поколения: просторный кузов плюс проверенные агрегаты Mazda Motor 10 июля провела мировую премьеру компактного кроссовера CX-5 нового (третьего по счету) поколения, заводской код — KI. ...
Встаем без скандалов: проверенные способы разбудить ребенка к первому уроку Начало учебного года снова ставит перед родителями привычную задачу — вовремя поднять детей с постели. После летней свободы и поздних подъемов школьники сопротивляются возвращению к раннему расписанию. Некоторые даже прибегают к манипуляциям, жалуясь на головные боли, дискомфорт в животе или другие ...
11 мифов о зачатии: вся правда о берёзке после секса, интимном графике и устрицах В попытках забеременеть пары прибегают к самым разным ухищрениям, надеясь на более быстрый и удачный исход. Кто-то составляет жёсткий график половых актов и занимается сексом каждый день и обязательно рано утром. Кто-то придерживается принципа «мое тело — храм», отказываясь от лекарств в принципе и ...
Что правда, а что — чушь: Life.ru разобрал 8 самых популярных мифов о солнечном ударе «Чтобы получить солнечный удар, нужно находиться долгое время на открытом солнце», «Тепловой удар — это не такая уж и серьёзная проблема», «Больше пейте в жару, и никакого солнечного удара не случится» — знакомые фразы? Life.ru разобрался, где правда, а где ложь. ...
В Ленобласти объединят потенциальных благотворителей и проверенные организации, реализующие социальные проекты Губернатор Ленинградской области подписал постановление о создании реестра некоммерческих организаций, которые занимаются благотворительностью в регионе. ...
Роскосмос зарегистрировал в качестве товарного знака фразу "Технологии, проверенные космосом" Теперь госкорпорация может продавать под этим товарным знаком косметику, бытовую химию, электроприборы, нательное белье и алкогольные напитки. Ранее Роскосмос уже подавал заявки на регистрацию других товарных знаков. ...
ECHOMSK.SPB.RU