Названо семь ошибок, которые мешают похудеть Во время похудения даже при соблюдении базовых рекомендаций — контроле калорийности, повышении уровня физической активности — желаемые изменения в весе могут не наступать, рассказала RT президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС) семейный нутриц ...
Психотерапевт назвала причины, которые мешают отдохнуть в отпуске Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей мешают расслабиться даже вдали от офиса, рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. ...
Горожане назвали причины, которые мешают им быть здоровыми Жители Саратова назвали причины, которые мешают им быть здоровыми.Около 34% участников опроса, который провёл сервис SuperJob, связывают плохое самочувствие с несоблюдением режима питания, отдыха и сна, 32% - с чрезмерной физической и психологической усталостью, 26% - с отсутствием физической активн ...
Слова, которые мешают звучать уверенно: совет от эксперта LinkedIn Многие люди автоматически извиняются, прежде чем задать вопрос, высказаться на встрече или написать письмо. Фразы вроде «Извините за беспокойство» или «Прошу прощения, что отвлекаю» звучат вежливо, но могут подрывать уверенность в ваших словах. Чтобы звучать убедительно и вызывать уважение, стоит за ...
Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончиках ...
Почему бедные остаются бедными: 5 установок, которые мешают разбогатеть Психологи выяснили, какие установки мешают людям разбогатеть и обрекают на вечную нехватку денег. Life.ru рассказывает о пяти ментальных ловушках бедности. ...
Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда он ...
Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее споко ...
Красоты не будет без ухода: как заставить лилии пышно цвести — ошибки, которые мешают бутонам раскрыться Случается, что клумба с лилиями выглядит невзрачно — вместо ярких пышных бутонов на ней остается лишь пара тусклых цветков. А иногда их и вовсе нет. ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникновени ...
6 высказываний Прохора Шаляпина, которые научат вас жить для себя и кайфовать по-настоящему Прохор Шаляпин прошёл удивительный путь к сердцам миллениалов и зумеров. И кажется, что он только и говорит о лёгкой жизни без работы. Но Life.ru нашёл в его высказываниях глубокие и правильные мысли. Хотите быть по-настоящему счастливым? Прислушайтесь к Проше! ...
Business Insider: растёт число американцев, которые вынуждены жить в автодомах В 2020 году для Крис Хоски наступила полоса неудач. Пандемия привела к потере ею работы, где она занималась возвратом продукции в компании по производству кашемировой одежды неподалеку от Детройта на протяжении девяти лет. Потеряв доход в размере 14 долларов в час, она не смогла больше оплачивать ар ...
Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола акт ...
"Семья прежде всего". Нюша встретилась с детьми, которые остались жить с её бывшим мужем Игорем Сивовым Нюша встретилась со своими двумя детьми — дочерью Серафимой-Симбой и сыном Саффроном, которые после развода родителей остались с отцом в Дубае. Фотографии с ними певица опубликовала в своём инстаграме*.На снимках певица позирует как одна, так и в обнимку с сыном и дочерью. "Семья прежде всего", — по ...
Депутат Буцкая: россиянкам могут разрешить работать из дома во время месячных Такую возможность рассматривают, зная, как меняется состояние женщин в критические дни. Немало их чувствуют себя настолько плохо, что могут только лежать. В отдельных случаях дело доходит до вызова скорой. На каких условиях может стать реальностью переход на удалёнку и кого он точно не коснётся — ра ...
«Без запретов и стереотипов!»: Фестиваль «НАШИ В ГОРОДЕ» объединил легенд рока и кинозвезд Сергей Шнуров порадовал публику хитами и яркими речами, позитивный слэм под флагами ВМФ слился с уходящими в солнечное небо мыльными пузырями, а Александр Демидов с Юлией Пересильд раскрыли рокерам свои музыкальные таланты. ...
Речные круизы уходят от стереотипов // За пять лет турпоток на речных круизах вырос вдвое Интерес к речным круизам в России демонстрирует устойчивый рост четвертый год подряд. По данным Росморречфлота, в 2024 году пассажиропоток увеличился на 20% по сравнению с предыдущим годом и достиг 500 тыс. человек, а по итогам этого года эксперты ожидают рост еще на 5–10%. При этом доля речных круи ...
Узнал, можно ли хранить хлеб в холодильнике. Как жаль, что узнал об этом только в 40 лет Многие думают, что холод продлевает жизнь хлебу. На самом деле холодильник ускоряет его старение. Как это происходит? 1. Черствение из-за крахмалаПри температуре 0–10 °C молекулы крахмала кристаллизуются и вытесняют влагу. Этот процесс называется ретроградация — именно он превращает свежий батон в с ...
Нет глупых людей: врач призвал читать, чтобы развиваться Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале призвал россиян читать больше книг. Он не понимает людей, которые не читают. ...
Карпин рассказал о самых "глупых" вопросах журналистов на пресс-конференциях Главный тренер "Динамо" и сборной России отметил, что с удовольствием посещает пресс-конференции ...
«Пьяным в прорубь не полезу»: Владимир Пресняков о глупых поступках в молодости Певец Владимир Пресняков-младший стал осознанным только к 50 годам. Об этом артист рассказал корреспонденту 5-tv.ru на праздновании дня рождения коллеги Анны Асти. По словам музыканта, в 35 лет онсовершал еще много глупостей. Осознанность пришла только с появлением детей, когда Владимиру уже исполни ...
Из-за таких трех глупых ошибок укроп не растет пышным и сочным: вот как исправить Кажется, укроп должен расти сам по себе — кинул семена, полил, и жди ароматную зелень. Но на деле всё сложнее. То стебли тонкие, то листья редкие, то весь куст уходит в зонтик раньше времени. В чем причина? Чаще всего — в привычных, но незаметных ошибках. 1. Почва «не по вкусу» Укроп не выносит край ...
Карпин — о поражении от ЦСКА: «Первый гол психологически повлиял на нас. Надеюсь, что не будет глупых ошибок» Главный тренер московского «Динамо» Валерий Карпин поделился впечатлениями после поражения от ЦСКА (1:3) в матче 5-го тура РПЛ. ...
Чилаверт считает Доннарумму лучшим вратарем мира: «Хорош на линии и психологически очень силен, умеет справляться с давлением. Главное не повторять глупых ошибок, как с «Реалом» «Доннарумма – отличный вратарь, и, на мой взгляд, сейчас он лучший из всех. У него есть характер, он хорош на линии ворот и психологически очень силен. Он умеет справляться с давлением в ключевых матчах и понимает, что победа «ПСЖ» в финале [Лиги чемпионов] зависела от него. Главное, чтобы он не пов ...
Трампу мешают эмоции в его отношении к России — СМИ Президент США Дональд Трамп вполне может развязать войну с Россией, руководствуясь своими эмоциями, 12 июля пишет американское издание Responsible Statecraft.В США увидели иронию в первоначальной риторике Трампа, который пришел на второй срок президентства, критикуя тех, кто развязал войну на Украин ...
Что такое нулевые дни и как они мешают достигать целей Ещё одна причина отказаться от нездоровой гонки за результатом в пользу поступательного движения. ...
ИИ-эксперты: нейросети мешают россиянам найти работу ИИ уже не первый год помогает бизнесу закрывать вакансии быстрее: машина обрабатывает тысячи резюме за минуты, проводит первые интервью и даже ранжирует кандидатов по соответствию вакансии. Казалось бы, меньше рутины — больше времени у рекрутеров на «тонкую настройку» команды. Но на практике автомат ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Грузовики в жилых кварталах снова мешают волгоградцам Большегрузы опять стали замечать в жилых кварталах Волгограда. Жалобы горожан в основном остаются без ответа, а водители фур — без наказания. В редакцию нашего издания обратилась жительница микрорайона Семь ветров. Она пожаловалась на то, что фуры отстаиваются рядом с её домом. В частности, на улице ...
Суд оштрафовал нижегородца на ₽10 тыс. за разжигание ненависти к женщинам Суд в Нижнем Новгороде оштрафовал 23-летнего местного жителя на 10 тыс. рублей за разжигание ненависти к женщинам. Об этом сообщил местный Telegram-канал «Нижний № 1». «Парень руководил группой в соцсетях. Там он транслировал мизогинные взгляды на общество, например «за бабами всегда следует разруше ...
Суд оштрафовал молодого человека за ненависть к женщинам 23-летний руководитель сообщества в социальных сетях, ориентированного на мужское просвещение, размещал посты, пропагандирующие мизогинию и радикальный патриархальный взгляд на женщин. Кроме того, под фотографией с парой, сидящей на столе, была оставлена подпись, что женщинам не место на руководящих ...
ВСУ мешают спасению людей под завалами в Алёшках, атакуя беспилотниками Вооруженные силы Украины (ВСУ) мешают спасению людей под завалами в Алёшках в Херсонской области, атакуя беспилотниками. Об этом 11 июля сообщил глава региона Владимир Сальдо. «Под завалами пятиэтажного дома, разрушенного авиабомбами противника, находятся десятки людей. Даже подойти к этому дому спа ...
Пошлины США против Индии мешают сдерживать Китай. Мнение Введение США 25% ввозных пошлин на товары из Индии и аналогичных пошлин для других стран Азиатско-тихоокеанского региона наносит удар по геополитическим интересам Вашингтона, заявил журналист и политический комментатор Сагаар Энжети, выступая 5 августа на передаче Breaking Points.«Классичксим пример ...
Ученые заявили, что мобильные телефоны и Wi-Fi мешают работе спутников Геодезисты, определяющие точное положение Земли, столкнулись с серьезной задачей. Их данные необходимы для спутников, обеспечивающих навигацию, связь, климатический контроль и даже онлайн-банкинг. ...
Google заявила, что правила ЕС мешают инновациям и вредят пользователям Google заявляет, что новые правила Европейского союза, направленные на ограничение влияния крупных технологических компаний, замедляют развитие инноваций и наносят ущерб пользователям и бизнесу в Европе. В ближайшие дни Google намерена обратиться к европейским регуляторам и критикам с просьбой предо ...
Борис Игнатьев не считает, что психологические проблемы мешают "Торпедо" Команда в четырех матчах Первой лиги набрала одно очко, в пятницу в отставку был отправлен главный тренер Олег Кононов ...
МИД: в Италии одобрили выступление неофашиста и мешают показу фильма из РФ Решение властей Болоньи о закрытии культурного центра «Вилла Парадизо» из-за показа российского фильма раскритиковала официальный представитель МИД России Мария Захарова 11 июня в ходе брифинга.«Решение властей Болоньи выселить из исторического помещения в январе 2025 года культурный центр „Вилла Па ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
Экологические нормы мешают европейцам готовиться к войне — Тelegraph В просочившемся письме министров обороны говорится, что правила останавливают расширение военных баз и не позволяют пилотам истребителей тренироваться, 5 июня пишет брюссельский корреспондент Джо Барнс в статье «Зелёные правила остановят подготовку Европы к российскому вторжению» для британской газе ...
Санкции не мешают Белоруссии закупать европейские пассажирские самолеты Белоруссия планирует расширение своего парка средне- и дальнемагистральных самолетов. Об этом заявил министр транспорта и коммуникаций республики Алексей Ляхнович. ...
Сальдо: дроны ВСУ мешают спасать людей из-под завалов в Алешках В Алешках Херсонской области десятки людей находятся под завалами дома, который обрушился после авиаудара Вооруженных сил Украины (ВСУ). Украинские дроны мешают разбору завалов, рассказал 12 июля губернатор Владимир Сальдо. Украинская армия 11 июля ударила по жилому пятиэтажному дому в Алешках двумя ...
В Кургане интересно: женщинам помогут в борьбе с онкологией Курганский областной онкологический диспансер 22 августа в 9:00 организует акцию «Старт к здоровью!» для женщин. Мероприятие пройдет в Центральном парке культуры и отдыха (ЦПКиО). Акция направлена на информирование о том, как физическая активность и здоровый образ жизни могут снижать риск развития о ...
«Мы не роботы»: Дайнеко высказалась об отношении Гогунского к женщинам Певица Виктория Дайнеко прокомментировала последнее заявление актера Виталия Гогунского о том, что девушка рядом с ним не может находиться в плохом настроении даже во время менструации. Об этом она рассудила в беседе с Starhit.ru на вечеринке Marie Claire. Звезда предложила Гогунскому изолироваться ...
Сбои в работе интернета мешают искать потерявшихся в лесу людей В российских регионах по-прежнему наблюдаются перебои в работе мобильного интернета. И если сложности с такси и доставками вызывают досаду, но все же не смертельны, есть случаи, когда ограничения связи и проблемы с GPS-навигацией могут стоить кому-то жизни. ...
Подростки на шумных мопедах мешают по ночам спать барнаульцам. Видео Жители Барнаула жалуются на подростков, которые ночами устраивают катания на мопедах. По словам горожан, шум от моторов слышен до глубокой ночи, из-за чего невозможно отдыхать. "Для этих малолетних нет закона тишины? Время 22.00, спит маленький ребенок, который просыпается от каждого шороха. Это чуд ...
Мешают обзору водителей: в Биробиджане идёт подрезка зелёных насаждений В Биробиджане проводят подрезку зелёных насаждений. Особое внимание уделят произрастающим вдоль автомобильных дорог, так как они мешают обзору водителей, сообщили корр. РИА Биробиджан в городской мэрии. — Специалисты уже отработали автодороги по улицам Невской, Ленинградской, часть Пионерской, ...
Губернатор Нижегородской области заявил, что сбои интернета мешают его работе Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин признал, что ограничения на работу мобильного интернета мешают ему работать. ...
ВСУ подожгли поля в Херсонской области и мешают их тушить с помощью дронов Вооруженные силы Украины подожгли поля на левобережье Херсонской области, после чего начали препятствовать их тушению с использованием дронов, сообщает губернатор региона Владимир Сальдо 19 июня в своем Telegram-канале.«От злобного бессилия враг поджигает теплицы и посевы в Алешкинском округе. Горят ...
Нужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питаться Доктор Дайсукэ Хаяси перечислил причины появления постоянных мыслей о еде, пишет BBC Science Focus. ...
Маск подал в суд на Apple и OpenAI за то, что они мешают продвижению Grok и X в App Store Илон Маск подал в суд на Apple и OpenAI, обвинив их в сговоре и препятствовании развитию конкурентов в сфере искусственного интеллекта. Иск был подан в федеральный суд Техаса от имени стартапа xAI, которому принадлежит соцсеть X и чат-бот Grok. По версии Маска, Apple заключила эксклюзивное соглашени ...
Санду нужна военная провокация в Приднестровье, но мешают миротворцы — эксперт Президент Молдавии Майя Санду может готовить военную провокацию против Приднестровья. К такому выводу пришла профессор Приднестровского госуниверситета Елена Бобкова. ...
В ОНФ призвали работодателей поменять отношение к женщинам с маленькими детьми Глава исполкома Народного фронта Михаил Кузнецов обратил внимание на проблему восстановления или подтверждения статуса многодетной семьи ...
Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины проводят больше времени в фазе глубокого сна — около 23% от общей продолжительности сна по сравнению с 14% у мужчин. ...
Топ-5 советов женщинам от Лолиты после развода с пятым мужем 56-летняя певица не отчаивается из-за разрыва с молодым супругом. Наоборот – она внешне преобразилась и похудела. Несмотря на тяжелое расставание и судебные разбирательства с пятым мужем Дмитрием Ивановым, Лолита Милявская не потеряла веру в людей и в любовь. Из заметок певицы в Instagram и ин ...
На Украине сотрудники ТЦК открыли стрельбу по женщинам во время мобилизации В селе Новые Червища Волынской области сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК, аналог военкоматов на Украине) применили огнестрельное оружие в ходе конфликта с местными жительницами. Об этом сообщил телеканал «Аверс». По имеющейся информации, инцидент произошел во время силовой мобил ...
Полиция задержала ученика учившего домогаться к женщинам коуча Полицейские задержали одного из участников видео, на котором мужчины по советам коуча Алекса Лесли приставали к девушкам в центре Москвы, сообщает официальный представитель МВД России Ирина Волк. ...
Какие ограничения чаще всего мешают людям заводить детей. Инфографика Финансовые ограничения стали самой распространенной причиной, по которой желающие завести детей не могут это сделать. ...
«Бесчеловечно»: Священника РПЦ призвали не навязывать женщинам свою позицию по бракам Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина раскритиковала позицию протоиерея РПЦ Андрея Ткачёва, который призвал вдов не выходить замуж повторно. Парламентарий призвала священника не навязывать женщинам своё мнение о браках. ...
В Казахстане предложили бесплатно выдавать женщинам из уязвимых групп контрацептивы Глава Минздрава Казахстана Акмарал Альназарова призвала региональные власти выделить средства на обеспечение бесплатными контрацептивными средствами женщин фертильного возраста из социально уязвимых групп. Мера направлена на снижение нежелательных беременностей, а также предотвращение материнской и ...
Юрий Лоза прямо высказался о своем отношении к женщинам-блондинкам Певец откровенно рассказал о том, что думает об умственных способностях обладательниц светлых волос. Но пожалел о том, что с каждым годом их становится все меньше. ...
ECHOMSK.SPB.RU