Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему. Клетчатка. В 30 г грецких орехов - 2 г этого вещества. Клетчатка полез ...
ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, ...
5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self. ...
Чищу грецкие орехи бутылкой: ядрышки остаются целыми, а крошек нет - легче семечек Чищу грецкие орехи бутылкой: ядрышки остаются целыми, а крошек нет - легче семечекСпонтанное путешествие в Крым и эффективный метод очистки грецких орехов Один путешественник, отдыхавший в Алуште, раскрыл необычный и эффективный способ чистки грецких орехов, который он подсмотрел у хозяйки арендован ...
Эта полезная рыба содержит мало ртути и больше Омега-3, чем грецкие орехи: употребляйте дважды в неделю Эта полезная рыба содержит мало ртути и больше Омега-3, чем грецкие орехи: употребляйте дважды в неделюСельдь — идеальный выбор для здоровья и безопасности Морепродукты давно закрепили за собой репутацию кладезя полезных веществ, и неспроста. Среди них особое место занимают те, что богаты Омега-3-не ...
Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуемые съедали ...
Учёные обнаружили, что простуда защищает от ковида Если вы недавно переболели простудой, радуйтесь: у вас меньше шансов заразиться коронавирусом. К такому выводу недавно пришли специалисты, проанализировав мазки из носа более 1000 человек. Результаты этой работы опубликованы в The Journal of Infectious Diseases. Согласно данным нового исследования, ...
Ученые обнаружили на Курилах редкий вид песцов Фонд «Природа и люди» провел на Курильских островах экспедицию по наблюдению за редким подвидом голубого песца -- медновского. Ученые находились на островах группы Ушишир и Медном три дня, за это время они обнаружили там четыре норы с детенышами и подтвердили рождение не менее 14 щенков. ...
Российские ученые обнаружили «убийцу бацилл» В Московской области российскими учеными найден фермент из Lysobacter capsici, способный разрушать бактерии, включая устойчивые штаммы, с большей эффективностью, чем ранее известные белки. Специалисты Института биохимии и физиологии микроорганизмов им. Г.К. Скрябина РАН выделили неизвестный ранее фе ...
Учёные впервые обнаружили начало рождения экзопланеты Наблюдения за молодой звездой HOPS-315 и её протопланетным диском позволили впервые в истории обнаружить начало рождения экзопланеты — начальный момент конденсации первых твёрдых частиц из молекулярного газа в диске. Ценность открытия в том, что молодая звезда похожа на наше Солнце, и на приме ...
В фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газ Специалисты из Дании не ожидали найти в помете птиц закиси азота. Ученые из Университета Копенгагена продолжают проводить захватывающие исследования на территории заснеженной Антарктиде. На этот раз специалисты анализировали жизнь местных королевских пингвинов и были крайне удивлены, когда в фекалия ...
Ученые обнаружили излучение внутреннего тепла Ураном Уран излучает собственное внутреннее тепло — к такому выводу пришли ученные из Хьюстонского университета, проанализировав данные за несколько десятилетий, полученные с космических аппаратов и при помощи компьютерных моделей, 15 июля сообщает портал space.com.«Изучив большой объем архивных данных и с ...
Лед может вырабатывать электричество при сгибании, обнаружили ученые Лед способен генерировать электрический заряд при деформации, обнаружили ученые экспериментальным путем. Выражаясь по-научному, водяной лед обладает флексоэлектрическими свойствами. ...
Ученые обнаружили в хвостах павлинов лазеры — вот, как они работают В хвосте павлина ученые обнаружили лазеры Главная характерная черта павлинов — их яркий, красивый хвост, который особенно красиво смотрится на солнце, когда блестит и переливается оттенками синего и зеленого цветов. В ходе недавнего исследования ученые пытались выяснить, в чем секрет павлиньего хвос ...
Ученые случайно обнаружили новую форму жизни Ученые исследовательского судна Blue Heron, сделали неожиданное открытие, вернувшись из экспедиции по Великим озерам. В руле корабля они обнаружили ранее неизвестный вид микробов, сообщает CNN. ...
Ученые предположили, что внеземные цивилизации уже обнаружили Землю Внеземные цивилизации, расположенные в радиусе нескольких десятков световых лет, знают о существовании человечества, рассказал кандидат технических наук Рамиро Каисс Саиде из Университета Манчестера. Об этом пишет «Комсомольская правда». ...
Учёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне. Оказывается, витамин С активирует процесс деметилирования ДНК. В резу ...
Российские ученые обнаружили скрытую угрозу для Эльбруса За два века из-за антропогенного воздействия северные склоны Эльбруса лишились богатых лугов с высокой травой и деревьями, превратившихся в скудные «газоны» с эрозией почв, следует из результатов экспедиционных работ ученых. Ученые РУДН в составе крупного научного коллектива, в который входили специ ...
Учёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердца По данным нового исследования, скрытый жир, который хранится глубоко в брюшной полости, может заставить сердце стареть быстрее. Такой жир окружает органы, включая желудок, печень и кишечник. При этом люди с высоким содержанием висцерального жира могут выглядеть стройными, иметь здоровый индекс массы ...
Учёные обнаружили в Антарктиде тропические растения возрастом 90 миллионов лет Что если вам скажут, что под толщей антарктического льда однажды шумел тропический лес? И это — не фантастика. Учёные подняли со дна моря Амундсена в Антарктиде осадочные породы, возраст которых — около 90 миллионов лет. Среди них — окаменевшие семена, пыльца и корни растений, типичных для тропиков. ...
Учёные с помощью ИИ обнаружили, что вирус H5N1 становится опаснее Учёные из Университета Северной Каролины проанализировали, как изменяется вирус птичьего гриппа H5N1, и обнаружили тревожную тенденцию: вирус всё лучше избегает иммунной защиты человека. В этом им помог искусственный интеллект. Исследователи изучили более 1800 белков вируса и с помощью ИИ-системы Al ...
Учёные из Китая обнаружили 223 новых вида Асгард-архей Каждый организм — от крошечной травинки до человека — состоит из клеток с ядром и "внутренними фабриками". Но миллиарды лет назад жизнь на Земле выглядела совсем иначе. Тогда существовали лишь простые бактерии и археи. Как же произошло превращение из простоты в невероятную сложность? Ответ ищут деся ...
Учёные обнаружили, что нарциссы больше склонны к зависимости от соцсетей Согласно результатам нового исследования, некоторые признаки нарциссизма связаны с более частым использованием социальных сетей. При этом одержимость соцсетями может тоже указывать на то, насколько человек одержим собой. Нарциссизм может проявляться тремя способами. Это грандиозный нарциссизм, уязви ...
Учёные обнаружили, что пандемия COVID-19 состарила мозг людей По данным нового научного исследования, мозг здоровых людей быстрее старел во время пандемии. Причём это не зависело от того, болел человек ковидом или нет. Ускоренное старение во время пандемии ковида особенно заметно было у пожилых людей, мужчин и представителей неблагополучных семей. При этом рез ...
Волгоградские ученые обнаружили останки представителей древней фауны Ученые «Старой Сарепты» проводят археологические раскопки на Нижней Волге. Заведующий сектором археологии музея-заповедника «Старая Сарепта» Станислав Ремизов и его коллеги из Астраханского краеведческого музея-заповедника провели совместные археологическо-палеонтологические полевые исследования. ...
Ученые обнаружили в Австралии птиц, которые могут менять пол Около 5 процентов распространенных австралийских диких птиц, среди которых кукабарры и лорикеты, способны сменить пол, так как их генетический пол не соответствует репродуктивным органам. ...
Американские учёные обнаружили ядовитые железы у южноамериканских амфибий Исследование описали в журнале iScience. Кольчатая червяга. Фото: Википедия Американские учёные-зоологи выяснили, что у кольчатых червяг, южноамериканских амфибий, имеются полноценные ядовитые железы. Этот факт говорит лишь об одном – животные с ядовитым укусом появились гораздо раньше, чем до этого ...
Учёные обнаружили, что некоторые пробиотики способствуют развитию инфекций Результаты недавнего исследования на мышах показали, что пробиотики не всегда полезны для кишечника. И касается это минимум одного вида бактерий. Согласно результатам новой работы, опубликованной в mBio, однократная доза бактерий Lactobacillus acidophilus (часто они встречаются в молоке и йогурте) м ...
Ученые обнаружили свидетельства использования огня людьми 50 000 лет назад Новое исследование Института океанологии Китайской академии наук (IOCAS) в сотрудничестве с коллегами из Китая, Германии и Франции переворачивает представления о том, когда человечество начало активно использовать огонь для изменения окружающей… ...
Учёные обнаружили опасные грибки на мундштуках электронных сигарет Учёные предупреждают: мундштуки электронных сигарет могут быть серьёзным источником скрытой опасности. Последние исследования показали, что на этих деталях вейпов способны размножаться грибки, некоторые из которых потенциально опасны для дыхательной системы. В частности, один из обнаруженных видов г ...
Учёные обнаружили, что в стеклянных бутылках микропластика больше, чем в пластиковых Микропластик вокруг нас повсюду. Чтобы уменьшить его воздействие, некоторые заменили пластиковые контейнеры для еды на стеклянные. Однако в новой научной работе говорится, что это может сделать даже хуже. Учёные из Франции измерили уровень загрязнения микропластиком в воде, газировке, пиве и вине. Э ...
Учёные обнаружили межзвёздный объект 3I/ATLAS: особенности его траектории Когда учёные впервые обнаружили межзвездный объект Оумуамуа в 2017 году, его странное поведение породило немало теорий, включая идею о том, что это мог быть артефакт инопланетной цивилизации. Сегодня, спустя годы, астрономы столкнулись с новым загадочным объектом — кометой 3I/ATLAS, которая может ра ...
Ученые в Марокко обнаружили останки бронированного динозавра с шипами Окаменелые останки динозавра юрского периода, покрытого шипами и костяной броней, были обнаружены международной группой палеонтологов в Атласских горах недалеко от города Булеман в Марокко, сообщает 28 августа телеканал CNN со ссылкой на публикацию в научном журнале.По словам исследователей, находка ...
Учёные ESA обнаружили трёхкилометровый слой льда под экватором Марса Представьте себе: если растопить лёд, спрятанный прямо под экватором Марса, вся планета покроется океаном почти трёхметровой глубины. Такой вывод сделали исследователи Европейского космического агентства после работы зонда Mars Express. Его данные показали: под поверхностью красной планеты находится ...
Учёные обнаружили, что искусственные подсластители ускоряют старение мозга В рамках нового исследования, опубликованного в журнале Neurology, специалисты изучили рацион питания более 12 700 взрослых в Бразилии. Оказалось, что у тех, кто потреблял больше всего низкокалорийных или бескалорийных подсластителей, в течение восьми лет быстрее ухудшались память и мыслительные спо ...
Учёные обнаружили, что шоколад становится вкусным благодаря микробам Дэвид Гопаулчан, генетик растений из Ноттингемского университета в Англии, отмечает, что большая часть вариантов вкуса шоколада обусловлена микробами, которые ферментируют какао-бобы после сбора урожая. Вместе с коллегами он каталогизировал микробы и выяснил, что придаёт особый вкус шоколаду на двух ...
Учёные NJIT обнаружили древнейшего карибского муравья в янтаре Муравьи, которые идеально сливаются с почвой, известны как "земляные муравьи" (Basiceros). Эти насекомые, благодаря своей уникальной маскировке, остаются практически незаметными в природе. Недавно исследователи обнаружили, что история этих загадочных существ уходит корнями гораздо глубже в прошлое, ...
Ученые обнаружили доказательства, что древние люди ели детей 850 тыс. лет назад Ученые обнаружили доказательства того, что древние люди ели детей 850 тысяч лет назад, пишет Daily Mail. ...
Учёные обнаружили скрытую причину ускоренного изменения климата Недавно опубликованное исследование, проведённое специалистами из Университета Эксетера, выявило неожиданную угрозу, которая может оказать гораздо более серьёзное влияние на климат планеты, чем выбросы углекислого газа. Учёные обнаружили, что усилия, направленные на очищение воздуха от загрязнений, ...
Ученые обнаружили удивительно простой способ победить укачивание Исследователи из Юго-Западного университета Китая нашли простой способ борьбы с укачиванием. Оказалось, что музыка может значительно облегчить неприятные симптомы во время путешествий. В эксперименте приняли участие добровольцы. С помощью специального автомобильного симулятора учёные вызывали у них ...
Ученые в Колумбии обнаружили ранее неизвестную родословную людей В Колумбии группа исследователей после секвенирования ДНК древних останков обнаружила ранее неизвестную родословную людей. Об этом 25 августа сообщает агентство Reuters.Ученые нашли древние останки примерно 30 людей возрастом около 6 тыс. лет во время археологических раскопок недалеко от столицы стр ...
Учёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра Результаты исследования меняют понимание о древних существах, их питания и причин исчезновения. Коллектив международных учёных (Европа и США) обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра. Научные опыты над скорлупой, возрастом около 80 млн лет, доказали, что найденные экспонаты стали ...
Ученые обнаружили супербактерии в сточных водах самолетов: что это значит для нас На первый взгляд туалеты в самолётах ассоциируются с небезопасными и не самыми гигиеничными местами. Однако новое исследование международной группы учёных показывает: именно они могут стать важным источником информации для здравоохранения в будущем. Сточные воды с борта авиалайнеров способны помочь ...
Российские учёные обнаружили механизм выживания раковых клеток Совместное исследование специалистов в области медицины, химии и физики выявило необычный механизм выживания раковых клеток. Учёные установили, что опухолевые клетки способны вносить изменения в молекулы рибонуклеиновой кислоты (РНК) своих генов. Редактирование РНК представляет собой естественный кл ...
Ученые КНР обнаружили у Марса твердое внутреннее ядро радиусом 600 км Группа исследователей из Китайского университета науки и технологий при взаимодействии с коллегами из других стран подтвердила наличие у Марса твердого внутреннего ядра радиусом порядка 600 км. Об этом сообщила газета Global Times. По ее сведениям, специалисты из КНР установили, что ...
Космическая аномалия: учёные обнаружили феномен ускоренного старения клеток Новое научное изыскание выявило ускоренное старение отдельных человеческих стволовых клеток в условиях космических экспедиций. Стволовые клетки, рассеянные по всему телу, обладают уникальной способностью к делению и трансформации в различные специализированные типы клеток, включая клетки крови, мозг ...
В недрах Млечного Пути ученые обнаружили гигантское «звездное гнездо» Международная группа астрономов обнаружила ранее неизвестное гигантское молекулярное облако M4.7-0.8, расположенное в малоизученной области нашей галактики. Облако, протяженностью порядка 200 световых лет, содержит значительное количество газа и пыли, необходимых для формирования новых звезд. Подроб ...
Учёные Университета Вирджинии обнаружили новую структуру клетки — гемифусому Представьте себе мегаполис, который никогда не спит: заводы, электростанции, транспорт, утилизация отходов. Всё это — не метафора, а живая клетка, наш внутренний "город". Казалось бы, мы знаем о нём всё. Но вдруг оказалось: в центре этого отлаженного механизма прячется "диспетчерская", без которой с ...
Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, и выяснили, есть ли связь между ними и сном. Резуль ...
Мегалитическая сенсация под водой: ученые обнаружили прародителя Стоунхенджа на дне озера На дне американского озера Мичиган найден «подводный Стоунхендж». Чтобы совершить открытие, ученые изучили сделанные еще в 2007 году гидролокационные снимки и повторно исследовали место в 2025-м. ...
Материнство в стиле неолита: ученые обнаружили доисторические переноски для младенцев Любопытная находка на востоке Германии проливает свет на материнство каменного века. При раскопках возле деревни Краушвиц археологи обнаружили артефакты эпохи неолита – изысканные сумки, предположительно использовавшиеся для переноски младенцев 4500 лет назад. Об этом рассказали эксперты из Государс ...
Учёные обнаружили уникальный случай ксантизма и альбинизма у акулы-няньки Рыбаки у побережья Коста-Рики обнаружили единственную в мире золотистую акулу-няньку с молочно-белыми глазами, обладающую редкой двойной мутацией пигментации. Об уникальной находке сообщает издание Daily Mail со ссылкой на научные источники. ...
Сингапурские ученые обнаружили в организме белок, предсказывающий развитие онкологии Это вещество также ответственно за рецидив болезни. Фото: Pixabay Сингапурские ученые из медицинской школы Duke обнаружили в раковых клетках белок MBNL1, отвечающий за рецидив болезни или за ее прекращение. По наличию белка в зараженных частях тела можно прогнозировать, что ждет больного и предотвра ...
Учёные обнаружили, что некоторые психологические трюки укрепляют силу воли Бывало ли с вами так, что после нескольких дней самоограничения в чём-то вы срывались? Психологи придумали для этого специальный термин - "истощение силы воли". Его суть в том, что чем больше мы напрягаем свою силу воли, тем сильнее она истощается и тем меньше у нас самообладания для противостояния ...
Учёные обнаружили гигантский океанский вирус PelV-1 с хвостом длиной 2,3 мкм В глубинах океана скрывается существо, способное перевернуть наше понимание о вирусах. Его зовут PelV-1, и он не просто большой — он гигант. А его хвост, длиннее многих бактерий, заставляет учёных пересматривать законы микробиологии. Портрет гиганта под микроскопом Длина хвоста PelV-1 — 2,3 микромет ...
Ученые впервые за несколько лет обнаружили на Солнце полярные корональные дыры Впервые с 2022 года на Солнце наблюдается формирование полярных корональных дыр, сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) РАН."На Солнце началось активное формирование полярных корональных дыр. ...
На Камчатке в озере Паланское учёные обнаружили несколько видов лососёвых РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга рассказало, что учёные обнаружили в озере Паланское на севере Камчатского края несколько видов лососёвых рыб, которые постоянно обитают в пресноводном водоёме. Среди обнаруженных видов кунджа, микиж ...
BioRxiv: учёные обнаружили вирус PelV-1 с самым длинным отростком Учёные обнаружили вирус, поражающий морской планктон. У него самый длинный вирусный отросток, достигающий 2,3 микрометра, сообщается в исследовании, опубликованном на портале BioRxiv. ...
ECHOMSK.SPB.RU