Морской рацион: как рыба помогает сохранить ясность ума Чтобы сохранить ясность ума, нужно включить в свой рацион скумбрию. Об этом в беседе с изданием Lenta.ru сообщила нутрициолог, терапевт и консультант международной wellness-компании Coral Club Елена Мановска. По словам нутрициолога, потребление жирной морской рыбы сохранит ясность ума и хорошую памя ...
Как правильное питание помогает сохранить сердце молодым и здоровым. Узнайте, как системные привычки и правильный выбор продуктов помогают защитить ваше сердце. Мы собрали лучшие рекомендации для здорового питания! ...
Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...
Продержаться до субботы: сохранить энергию в шестидневку помогает правильное питание Доктор Ангелина Сурина рассказала, как россияне могут помочь себе адаптироваться к шестидневной рабочей неделе, пишет «Москва 24». ...
Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилось ...
Лисички и белые спасают от старости: названо редкое вещество в грибах, которое помогает сохранить здоровье и молодость Грибы, ценимые за вкус и текстуру, часто становятся предметом исследований в части пользы, которую они несут здоровью. ...
Защитная стратегия // Почему бизнесу важно инвестировать в кибербезопасность Рост киберугроз в 2025 году становится одним из ключевых факторов влияния на бизнес. Риски, сопряженные с информационной безопасностью (ИБ), заставляют топ-менеджмент больше погружаться в профильные вопросы, а уровень защищенности организации становится маркером доверия к ней со стороны партнеров. К ...
Не спешите сдирать: iQOO объяснила, зачем нужна фирменная плёнка на экране iQOO 15 Компания iQOO выпустила предупреждение для владельцев своего нового флагмана iQOO 15 — не снимать заводскую защитную плёнку с дисплея. Как оказалось, это не обычная пластиковая защита, а дорогостоящая антибликовая плёнка, значительно улучшающая качество изображения. Фото: iQOO Менеджер по прод ...
"Авито авто": в РФ средняя цена гибридных авто летом снизилась до 2 млн рублей Самыми востребованными марками оказались Geely, LiXiang, BMW, Hyundai и Kia, говорится в исследовании ...
Как отполировать фары на авто: 1 простой продукт и авто засияет как новенькое - лучше, чем на СТО Как отполировать фары на авто: 1 простой продукт и авто засияет как новенькое - лучше, чем на СТО Помутневшие фары портят вид автомобиля и снижают безопасность. Не спешите отдавать тысячи рублей на СТО. Вернуть прозрачность можно практически даром, используя средство из ванной — обычную зубную пасту ...
Как отполировать фары на авто: 1 копеечный продукт и авто засияет как новенькое - лучше, чем после СТО Как отполировать фары на авто: 1 копеечный продукт и авто засияет как новенькое - лучше, чем после СТОПомутневшие фары портят весь вид автомобиля, делая его уставшим и потрёпанным. Свет становится тусклым, ездить ночью — опасно. Не спешите расставаться с крупной суммой на автосервисе. Вернуть прозра ...
Спортивной Toyota Corolla усилили кузов Toyota Gazoo Racing провела легкую модернизацию спортивной GR Corolla, они касаются конструкции автомобиля. ...
Названы способы спасти кузов автомобиля от ржавчины Регулярное применение антикоррозийных средств и воска существенно уменьшит вероятность появления ржавчины на автомобиле. Об этом сообщил автоэксперт Дмитрий Попов. По словам эксперта, рекомендуется сразу после приобретения автомобиля провести антикоррозийную обработку как кузова, так и его нижней ча ...
Популярный кроссовер Duster примерил кузов пикапа Популярный кроссовер Dacia Duster преобразился в компактный пикап благодаря румынской компании Romturingia. Преобразование выполнено самым простым и логичным способом: крыша была укорочена сразу за задними стойками, а на месте багажника теперь аккуратная грузовая платформа. Для безопасности пассажир ...
Многие водители моют свои авто неправильно: делюсь списком основных ошибок на мойке - именно из-за этого портится лак авто Многие водители моют свои авто неправильно: делюсь списком основных ошибок на мойке - именно из-за этого портится лак авто Яркие боксы обещают быструю и дешёвую чистоту: закинул монетку, взял пистолет — и вот ты уже не водитель, а самый настоящий автомойщик. Кажется, что всё просто и под контролем. ...
Осенняя полировка защитит кузов машины. Но есть нюанс Подготовка автомобиля к зиме часто включает полировку, но эту процедуру следует проводить с осторожностью, советуют эксперты издания Pravda.Ru. Чтобы не навредить, важно различать два принципиально разных подхода: абразивную и защитную полировку. Абразивная полировка, или коррекция ЛКП, – это глубок ...
Крепкая подвеска, кузов не ржавеет, клиренс 200 мм — надежный кроссовер от 1,8 млн В базовой версии Volkswagen Tiguan II (2016–2024 годы выпуска) – компактный кроссовер длиной 4486 мм, в удлиненной версии Allspace (4728 мм) – скорее, среднеразмерный. Багажник при пятиместном салоне тоже больше – 700 л против 615 л, поскольку сиденья третьего ряда занимают место. Привод передний ил ...
Неубиваемые агрегаты, кузов не ржавеет — отличная иномарка за полмиллиона Можно ли за полмиллиона на вторичке найти живучий хэтч, который не будет доставлять проблем? Звучит фантастически, но такие варианты есть. Просто их нужно тщательно выбирать и знать удачные связки агрегатов. Как не ошибиться с выбором и купить иномарку, которая будет служить верой и правдой, не дост ...
Завод «Автомобильные технологии» выпустил 1000-й кузов Haval М6 28 июля на заводе «Автомобильные технологии» началось серийное производство кузовов по полному циклу. Сегодня предприятие отметило выпуск юбилейного — тысячного — кузова модели Haval М6. Реорганизация цеха сварки Для запуска нового цеха сварки была проведена масштабная модернизация. Общая площадь ре ...
Кузов, подвеска и салон — неубиваемые! Добротный «немец» за 500 тысяч рублей Простая машинка на каждый день в пределах 400-600 тысяч рублей – по-прежнему выбор миллионов россиян: подобные машины составляют 40% отечественного автопарка. Но если ищешь именно такую, встает вопрос: что выбрать? Особенно, если присматриваешься к иномаркам – тут выбор и вовсе, по нынешним временам ...
Стойкий кузов, надежный движок — почти идеальный вариант за 1 млн рублей Хороший автомобиль в пределах миллиона рублей, довольно свежий, да из надежных моделей – такое еще реально? В новой статье «За рулем» эксперт Александр Виноградов отвечает на этот вопрос утвердительно – и представляет вам четверку героев бюджетного сегмента. Опытные автомобилисты заметят, что все ва ...
Крепкий кузов и очень надежный мотор – престижный седан по цене Искры! Ценовой диапазон дефицитной Искры – от 1 250 000 рублей за базовый 90-сильный седан без кондиционера и до универсала SW Cross со 106-сильным мотором и вариатором за 1,8 млн рублей. Стоит ли ждать, пока «из искры разгорится пламя», или перестать звонить дилерам Lada, обратить внимание на вторичный ры ...
Пришлось демонтировать кузов: водитель тяжело пострадал после ДТП с автокраном на Ставрополье Водитель легкового авто попал в больницу в тяжёлом состоянии после столкновения с автокраном в Нефтекумском округе. Авария случилась 18 сентября около 10:20 на 63-м км трассы «Будённовск-Ачикулак-Нефтекумск». По предварительным данным, водитель «Лады Приоры» во время обгона не убедился в безопасност ...
"Жигули" улетели в карьер под Кингисеппом. Спасатели подняли кузов с телом водителя Устанавливаются данные погибшего в карьере Кингисеппского района Ленобласти. Мужчина сидел в машине, когда она съехала в воду. ...
Стойкий кузов, крепкая ходовая, понятный мотор — отличная иномарка за полмиллиона Приличных иномарок за полмиллиона рублей сейчас днем с огнем не сыскать. На рынке есть огромное количество моделей, причем одни из них удачные, а другие имеют определенные недостатки, присущие конкретным моделям. Как не ошибиться с выбором и купить иномарку, которая будет служить верой и правдой, не ...
«Вечный» движок, всеядная подвеска, стойкий кузов – добротный хэтч за 600 тысяч! В своей статье о хэтчбеках-иномарках возрастом 12-15 лет эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев интересно рассказывает о Renault Megane третьего поколения. Парадокс: «младший» Sandero примерно того же возраста сейчас на вторичке стоит столько же, сколько просят за Меган. И хотя сам по себе Сандеро вариа ...
Чистый кузов — скрытая угроза. Как ваша любовь к мойке губит автомобиль Многие водители уверены, что частая мойка – лучшая забота о машине, но истинная забота – это не ежедневное мытье, а грамотный и своевременный уход. Однако каждая процедура с водой и шампунем постепенно смывает защитный слой, делая краску уязвимой. Она теряет свой блеск, становится мишенью для ультра ...
Знакомая модель Nissan получила кузов в стиле Maybach и новый дизайн: что под капотом В базе данных Министерства промышленности Китая появились изображения обновленной модели Nissan Teana, созданной для китайского рынка. Автомобиль не только получил новый внешний вид, но также двухцветный кузов в стиле Mercedes-Maybach. Модернизированную Teana предложат в Китае с различными вариантам ...
Крепкая подвеска, кузов не ржавеет, но этот Opel нужно брать только с мотором 1.8 и автоматом Идеальной машины, как известно, не существует – те или иные недостатки присущи всем. Поэтому нужно тщательно отбирать наиболее удачные сочетания мотора и коробки. И вот к какой модели на вторичном рынке стоит присмотреться сегодня – это Opel Astra H, которая среди 15-летних машин выделяется долговеч ...
Кузов Lada Vesta, но подвеска с сюрпризом: в Тольятти засняли «мул» Lada Azimut На дорогах вблизи заводоуправления АвтоВАЗа и Научно-технического центра заметили «мул» нового кроссовера Lada Azimut: агрегатоноситель новой модели проходит дорожные испытания. Как сообщает RCI News, выпущено не менее пяти таких «мулов»-прототипов. Фото: RCI News Ходовой про ...
5-метровый кузов и новое поколение гибридной системы Geely NordThor AI 2.0, дёшево. Большой седан Geely Galaxy Starshine 7 рассекречен Рассекречен подключаемый гибридный седан Geely Galaxy Starshine 7, который получил почти 5-метровый кузов и оснащён новым поколением гибридной системы Geely NordThor AI 2.0. В настоящее время на китайском рынке Geely Galaxy Starshine представлена двумя моделями: Starshine 8 по цене от 16 300 до 21 9 ...
Что о новациях от Минцифры говорят разработчики По словам гендиректора «Открытой мобильной платформы» (принадлежит «Ростелекому») Павла Эйгеса, «доверенное ПО — это ПО, разработанное с соблюдением требований стандарта разработки безопасного программного обеспечения, а сам процесс разработки прошел соответствующую сертификацию во ФСТЭК. При этом с ...
Solaris — в дефиците? Вот что говорят дилеры Официальные автосалоны бренда Solaris перестали получать самую доступную модель HS, сообщает источник со ссылкой на директора розничных продаж АГ «Авилон» Илью Петрова. По его данным, последняя партия седанов Solaris HS, являющихся копией корейского Hyundai Solaris, поступила в дилерскую сеть в нача ...
Что говорят о происходящем на таможне эксперты По данным собеседников “Ъ”, вопрос перераспределения НДС на импорт между странами союза в результате действий России всерьез обсуждается между странами ЕАЭС. Большинство юристов, однако, отмечают, что это не главная цель изменений в регулировании — и сейчас оно сфокусировано на решении конкретной пр ...
Вышли обзоры iPad Pro M5. Что говорят журналисты? Новое поколение iPad Pro с чипом M5 и операционной системой iPadOS 26 уже попало в руки тестировщиков. И, если верить обзорам, изменения тут вообще не революционные. Но и без улучшений не обошлось. Мы изучили тесты, сделали выводы, а теперь делимся с вами выжимкой из обзоров и мнений популярных блог ...
Аналитики говорят, что крипто -слайд -шпоры 1B Криптооцененные цены снизились в четверг после неожиданно горячей инфляционной печати PPI, но аналитики заявили, что это просто откат в ралли. XRP (XRP) потерял 4,6% с эфиром (ETH), превзойдясь, увеличив 0,7%. «Биткойн остается твердо укоренившимся как якорь институциональных крипто-стратегий». Bitc ...
Говорят, что мы ударили по их правительству ракетой «Искандер-К», и что?.. Вместо крыши у здания украинского кабинета министров теперь - «небо свободы». Разве ж не за это стоял Майдан? ...
Астрономы говорят, что магнитная буря завершилась К утру 10 августа геомагнитная обстановка полностью стабилизировалась. Об этом сообщили эксперты лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. ...
Пять типов сна: что они говорят о нашем здоровье Наш сон — это зеркало, отражающее не только усталость, но и общее состояние организма. Учёные всё чаще говорят, что-то, как мы спим, напрямую связано с когнитивными способностями, уровнем стресса, психическим здоровьем и даже работой сердца. Недавнее исследование Университета Конкордия (Монреаль, Ка ...
В Петербурге покажут спектакль "О чем говорят женщины" История привлекла внимание замечательных петербургских актрис: Любовь Коняеву, Зою Буряк и Марину Алфееву. Родился спектакль, в основе которого лежат беседы трех героинь, желающих найти спутника жизни и тем самым обрести свое "женское счастье". Действие наполнено неожиданными поворотами сюжетной лин ...
Почему успешные люди никогда не говорят эти 7 фраз Язык как отражение внутреннего мира Нейролингвистические исследования показывают, что наша речь не просто отражает мышление — она его формирует. Когда человек регулярно использует ограничивающие или негативные формулировки, его мозг начинает воспринимать эти установки как реальность. Успешные люди п ...
СМИ пересчитали все проданное Хазановыми имущество и уже говорят об аннулировании Народный артист России Геннадий Хазанов ранее продал практически все имущество на территории России. Его примеру последовала и жена юмориста 77-летняя Злата Эльбаум, расставшаяся с российской недвижимостью. ...
В Китае закрывают литиевые рудники: уже говорят о дефиците Закрытие литиевых рудников в китайском городе Ичунь, расположенном в восточной провинции Цзянси, может оказать заметное влияние на мировой рынок этого металла. По оценкам аналитиков китайского инвестиционного банка CITIC Securities, прекращение работы ряда месторождений способно спровоцировать глоба ...
«Станковича, говорят, нет. Видите, а «Спартак» выигрывает» — Мостовой Деян Станкович / Фото: © РИА Новости / Алексей Филиппов «Станковича, говорят, нет. Видите, а «Спартак» выигрывает» — Мостовой Бывший футболист «Спартака» Александр Мостовой поздравил команду с победой над «Пари НН» в матче 10‑го тура МИР РПЛ.В воскресенье «Спартак» в домашнем матче разгромил «П ...
Какая еда способствует набору веса: что говорят ученые За последние 10–15 лет ученые накопили множество данных о том, какие продукты и пищевые привычки повышают риск переедания и набора веса. ...
Смоленских предпринимателей приглашают на конференцию «О чём говорят селлеры» Сбер организует для коммерсантов Смоленской области бесплатное образовательное мероприятие с практическими инструментами развития бизнеса Сообщение Смоленских предпринимателей приглашают на конференцию «О чём говорят селлеры» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Что в Росавтодоре говорят про дальнейшую судьбу автодороги М-7 «Волга» Федеральное дорожное агентство совместно с ГК «Автодор» продолжают совместную работу по развитию маршрута «Восток». Его предстоит продлить до Тюмени и связать с обновленной опорной автодорожной сетью Сибири и Дальнего Востока. Росавтодор в данный момент продолжает работы на смежных участках, в частн ...
Медовый Спас: что нельзя делать, и о чем говорят приметы Медовым Спасом православные верующие называют первый из трех Спасов, который открывает самый короткий в году Успенский Пост. Есть у этого праздника и ряд других названий: Спас на воде, Первый Спас, Пчелиный праздник, Медовый праздник, Медовый Маковей. Празднуется Медовый Спас ежегодно 14 августа. В ...
Будущее энергетики: о чем говорят на Глобальном атомном форуме Путин отметил, что ключевым источником чистой низкоуглеродной энергии являются атомные станции. ...
Что в «Автодоре» говорят про разбитые дороги в районе строительства М-12 Проектной документацией на строительство 1-го этапа М-12 на территории Республики Башкортостан предусмотрено восстановление части используемых региональных и муниципальных дорог протяженностью около 25 км. В настоящее время ведутся работы по восстановлению, планируется закончить до ноября 2025 года. ...
Эти 3 признака на коже говорят о запущенных проблемах с печенью Когда кожа становится информатором Печень играет ключевую роль в детоксикации организма, метаболизме жиров, белков и углеводов, а также в синтезе важнейших веществ, включая факторы свертывания крови. Когда функции этого органа нарушаются, токсины накапливаются в крови, гормональный баланс смещается, ...
Акинфеев — об уровне РПЛ: «Мне не нравится, когда говорят, что футбол у нас дно» Вратарь ЦСКА Игорь Акинфеев в интервью «СЭ» поделился мнением об уровне чемпионата России. ...
Грабители из Лувра не говорят, где прячут похищенные сокровища на €88 млн Во Франции до сих пор не обнаружили похищенные драгоценности стоимостью 88 миллионов евро, несмотря на задержание двух подозреваемых в масштабном ограблении Лувра. Об этом сообщают французские СМИ со ссылкой на источники в правоохранительных органах. ...
Меркурис: США говорят о конфликте с РФ из-за слабости оборонного комплекса Все мрачные высказывания Соединённых Штатов и ЕС о том, что европейские государства находится в состоянии «вооружённого конфликта» с РФ, связаны с недостатками военно-промышленного комплекса западных стран, заявил Александр Меркурис.Он уточнил, что за время конфликта на Украине американцы и европейц ...
Ожерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношении? Узнайте, почему ношение чужих украшений может стать причиной несчастий. Мы разбираем культурные традиции и психологические аспекты этого суеверия. ...
25.10.2025 — Зеркальная дата: что это значит и почему все о ней говорят Зеркальная дата 25.10.2025: что означает, зачем загадывать желание и как использовать силу чисел в свою пользу Что такое зеркальная дата? Зеркальная дата — это число, в котором день и месяц как будто «отражают» друг друга. Например: 20.02 11.11 10.01 и, конечно, 25.10.2025 В случае 25.10.2 ...
Как сохранить зрение боксерам? Высокий риск при контактных видах спорта и опасность его для зрения известны давно, поэтому боксерам необходимы дополнительные меры предосторожности, направленные на восстановление зрения. Основные методы сохранения зрительного нерва и профилактика возможных осложнений рассмотрены в этой статье. Что ...
Болит шея после пьянки: Лимфоузлы говорят о тяжелой болезни Алкоголь запускает воспалительные процессы. Лимфоузлы на шее «сигнализируют» об атаке на иммунитет. Симптомы проявляются в виде болей и уплотнений. Врач-инфекционист Светлана Смирнова рассказывает, что главная функция лимфосистемы — обнаружить и обезвредить инфекцию. Ослабленный им ...
Взгляд "поуехавших" и местных: что говорят о Барнауле те, кто переехал и остался Вещь, которой давно не пользовался. Родная школа, в которой долго не был. Время и другой опыт заставляют изменить восприятие знакомых, но подзабытых вещей. Такие же эмоции нередко испытывают люди, которые много лет жили в городе, потом переехали, но время от времени возвращаются на малую родину. Она ...
Почему все говорят об этом российском сериале: разбираем феномен Магия современного российского кино Современные российские сериалы кардинально отличаются от своих предшественников начала двухтысячных. Сегодня это высокобюджетные проекты с качественной операторской работой, продуманными сценариями и актерским составом, способным конкурировать с западными коллегам ...
ECHOMSK.SPB.RU