Как правильное питание помогает сохранить сердце молодым и здоровым. Узнайте, как системные привычки и правильный выбор продуктов помогают защитить ваше сердце. Мы собрали лучшие рекомендации для здорового питания! ...
Переход на ЗОЖ без рисков: правильное питание помогает составить спортивный врач Доктор Евгений Ачкасов проинформировал, как без рисков для здоровья перейти к здоровому образу жизни, пишет «Газета.ру». ...
Нужно питаться дробно: защитить желчный от удаления помогает правильное питание Доктор Ирина Писарева перечислила случаи, требующие удаления желчного пузыря, пишет RT. Часто операция является следствием нездорового образа жизни. ...
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к симптомам, таким как отечность ног, одышка, боли в груди и другие. Для контроля состояния сердца рекомендуется ...
Правильное питание после родов: секреты безопасного похудения Узнайте 5 эффективных шагов к безопасному похудению после родов. Как соблюсти баланс питания и не навредить малышу? Прочтите советы экспертов! ...
Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо! ...
Обратное воздействие: в каких случаях ЗОЖ и правильное питание могут навредить Люди, которые ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ), часто оказываются на приемах у врачей, поскольку не всегда правильно понимают его суть. Подробнее об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезировани ...
Торт — это тоже часть баланса: диетолог объяснила, как десерты и фастфуд вписываются в правильное питание Современное понимание концепции правильного питания отстаивает целостный и инклюзивный подход. Одновременно оспаривается мнение о том, что из правильно питания следует исключить лакомства, такие как десерты и фастфуд. В беседе с «Известиями» диетолог Татьяна Мещерякова рассказала о том, почему лаком ...
Красноярский нутрициолог рассказала, как сохранить энергию осенью Специалист по питанию Алла Шуклина из Красноярска объяснила, почему осенью возрастает тяга к сладкому и жирному, и как поддержать организм в переходный период. ...
Перешла на правильное питание с утра: рецепт моего самого легкого завтрака - готовлю с вечера, утром чистая польза и никакой мороки Перешла на правильное питание с утра: рецепт моего самого легкого завтрака - готовлю с вечера, утром чистая польза и никакой мороки Утро — идеальное время, чтобы начать новую жизнь. С вечера, конечно. Именно так и выглядит подготовка этого чудо-завтрака, который обещает очищение, лёгкость и даже пот ...
Питание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогает? После 30 лет важно следить за рационом: мы расскажем, какие продукты стоит ограничить, и предложим комфортные замены. Мелкие шаги к здоровью и молодости — читайте подробнее! ...
Сладкий стресс: как интуитивное питание помогает навести порядок в рационе Интуитивное питание — это не просто способ питания, это путь к здоровым отношениям с едой. Узнайте, как избавиться от чувства вины и научиться слушать свои желания. ...
Морской рацион: как рыба помогает сохранить ясность ума Чтобы сохранить ясность ума, нужно включить в свой рацион скумбрию. Об этом в беседе с изданием Lenta.ru сообщила нутрициолог, терапевт и консультант международной wellness-компании Coral Club Елена Мановска. По словам нутрициолога, потребление жирной морской рыбы сохранит ясность ума и хорошую памя ...
«Газпром нефть» помогает сохранить редкие и исчезающие виды рыб «Газпром нефть» в этом году выпустила в российские водоемы около 1,3 миллионов мальков осетра, нельмы и атлантического лосося. Программа зарыбления затронула Тюменскую, Архангельскую, Томскую области и Якутию. Об этом URA.RU рассказали в пресс-службе компании. Читать далее ...
Помогает ли защитная плёнка сохранить кузов авто: что говорят кузовщики Полезна или вредна защитная пленка для машины?shutterstock.comАвтовладельцы всё чаще задумываются о защите кузова от внешних повреждений. Дорожный гравий, пескоструй на трассе, реагенты зимой и мелкие царапины от веток или неосторожных соседей во дворе — всё это со временем оставляет следы на лакокр ...
Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...
Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилось ...
Банки наполняются вкусом: простой рецепт салата помогает сохранить витамины до самой весны Салат с цветной капустой, болгарским перцем и луком на зиму – готовая ароматная закуска, которая очень даже пригодится в это непростое время. Она внесет разнообразие в привычное меню и окажет поддержку иммунитету, поскольку содержит массу полезных веществ – витаминов, минералов и клетчатки. ...
«Нам бы ночь простоять, да день продержаться — 2», Или Запад нам поможет… В предыдущей статье я сформулировал перечень основных политических событий ближайших лет, на которые следует обратить внимание при прогнозировании российской политики. В основном, они произойдут в 2028 — 2029-м годах (президентские выборы в США — 2028… ...
Историк заявил о способности Британии продержаться 10 дней в случае конфликта Если США прекратят военную поддержку Европы, армия Великобритании в случае реального вооруженного конфликта не сможет вести боевые действия дольше 10 дней. Об этом 7 декабря заявил британский историк Энтони Бивор в эфире телеканала Sky News.«Британская армия во время конфликта сможет продержаться не ...
НАТО готовит «военный Шенген»: в войне с Россией Румынии надо продержаться 45 дней Румынии нужно будет выдержать около 45 дней в случае масштабного вооружённого конфликта с Россией — столько, по оценкам представителей Европейского союза, потребуется войскам НАТО, чтобы прибыть на её территорию. ...
Сбываются ли сны с субботы на воскресенье? Сны в ночь с субботы на воскресенье занимают особое место в сонниках и астрологической традиции. Считается, что эта ночь, находящаяся под покровительством Солнца, обладает уникальной энергетикой и способна открывать «дверь» в будущее. Сны в этот период могут стать напутствием для дальнейших действий ...
В Госдуме предложили запретить шестидневку в школах Суббота должна быть полностью свободным днем у школьников, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление председателя партии «Справедливая Россия — За правду» Сергея Миронова ...
Жителей Марий Эл переведут на шестидневку на следующей неделе Жителей Марий Эл переведут на шестидневку на следующей неделеЖителей Марий Эл ждут изменения в рабочем графике на следующей неделе. Им предстоит работать шесть дней подряд — с понедельника, 27 октября, по субботу, 1 ноября. Причина — перенос выходных дней в связи с праздничными событиями ноября.1 но ...
Вместо субботы: супергигант в Бивер-Крике Мужской Кубок мира продолжается сегодня в Бивер-Крике (США), и теперь горнолыжники будут соревноваться в супергиганте. Сегодня погода уже не такая праздничная, как вчера, так что помимо довольно сложной трассы спортсменам придется сражаться и с непростыми погодными условиями. Изначально сегодняшняя ...
Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единства. Долгие выходные всегда радуют, но сперва нужно пережить длинную рабочую неделю. Врач рассказала, что в этом поможет. Рекомендациями по сохранению ...
Миронов предложил запретить шестидневку в школах и задания на выходные Сергей Миронов, председатель партии «Справедливая Россия — За правду» (СРЗП), заявил, что суббота должна быть полностью свободным днём для школьников, чтобы они могли проводить время с семьёй, передаёт ТАСС.Миронов подчеркнул, что идея полностью отменить домашние задания неверна, так как дети должны ...
Минобороны РФ сообщило о нейтрализации с 23:00 субботы до полуночи 17 беспилотников ВСУ Москва. 28 сентября. INTERFAX.RU - Дежурными средствами ПВО с 23:00 мск субботы до полуночи нейтрализовано 17 украинских беспилотников в четырех регионах России, сообщили в министерстве обороны РФ.Там уточнили, что семь БПЛА были сбиты над Белгородской областью, шесть - над Воронежской, три - над Ро ...
В Госдуме предложили освободить субботы школьников от учёбы Лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов выступил с инициативой сделать субботу полностью свободным от учебной нагрузки днём для школьников. Своё предложение политик озвучил в ходе беседы с ТАСС. ...
Уже в следующем месяце: россиян переводят на шестидневку - решение принято окончательно Уже в следующем месяце: россиян переводят на шестидневку - решение принято окончательно Рабочая неделя с 27 октября по 1 ноября продлится шесть дней, сообщили в РИА Новости со ссылкой на члена комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлану Бессараб. Она пояснила, что это с ...
Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». ...
Как работаем и отдыхаем в октябре-ноябре 2025: когда ждать шестидневку В ближайшее время россиян ждет необычный рабочий график. Впервые за год многим придется отработать целых шесть дней подряд — с понедельника 27 октября до субботы 1 ноября. Почему появилась длинная рабочая неделя и как грамотно спланировать свое время — в материале URA.RU. Читать далее ...
Шестидневка под прицелом: россияне рискуют работой из-за ленивой субботы В конце октября многие столкнутся с необычным графиком: шесть дней труда подряд, за которыми последуют три дня отдыха. Директор по персоналу и организационному развитию платформы "Работа.ру" Юлия Санина в комментарии РИА Новости предупредила, что игнорирование смены в выходной без веской отговорки п ...
Родительские субботы ноября: расписание и традиции поминальных дней Родительские субботы ноября: расписание и традиции поминальных днейВ ноябре 2025 года православные отметят сразу две родительских субботы, посвящённых памяти усопших: 1 ноября пройдёт Димитриевская суббота, а 15 ноября — Михайловская. Стоит подчеркнуть, что Димитриевская суббота — один из самых знач ...
Россиян в октябре переводят на шестидневку из-за ситуации в стране: власти решили окончательно Россиян в октябре переводят на шестидневку из-за ситуации в стране: власти решили окончательно В конце октября работать придется шесть дней подряд. Последним рабочим днем станет суббота 1 ноября, но продолжительность смены будет меньше обычной. Такое решение связано с празднованием Дня народного еди ...
Романов обладает авторитетом в «Спартаке», особенно среди россиян. Команда доверяет ему больше, чем Станковичу, он может «продержаться даже до зимы» («Чемпионат») По информации «Чемпионата», руководство « Спартака » решило назначить Вадима Романова исполняющим обязанности главного тренера после ухода Деяна Станковича , поскольку высоко ценит его умение находить общий язык с игроками. «Он не принимал ключевых решений, но к нему хорошо относились и любили. Кома ...
Особая молитва Дмитриевской родительской субботы: как поминать усопших 1 ноября Дмитриевская родительская суббота — один из дней поминовения усопших в православной традиции, который в 2025 году приходится на 1 ноября. Этот день посвящен молитвам за души умерших родственников и близких, а также тем, кто не успел исповедоваться перед смертью. Самая сильная молитва — в материале « ...
Большой грех: что нельзя делать 15 ноября, в день родительской субботы В этот день верующие посещают церковь, молятся об усопших, а также ходят на кладбища, чтобы привести в порядок могилы и почтить память близких. ...
Прогул под маской выходного: чем обернётся для работников пропуск рабочей субботы Юлия Санина, директор по персоналу "Работа.ру", сообщила, что пропуск рабочей субботы без обоснованной причины квалифицируется как прогул. За это нарушение трудовой дисциплины предусмотрены дисциплинарные взыскания, такие как замечание, выговор или даже увольнение. Кроме того, сотрудник может быть л ...
Эксперт Санина: пропуск рабочей субботы будет считаться прогулом Исключение: уважительная причина. Нынешняя неделя получилась необычно длинной, но занятость россиян на ней в рамках закона. Выходной с субботы, 1 ноября, перенесли на понедельник, 3 ноября. Пропуск работы в субботу, 1 ноября, без уважительной причины будет считаться прогулом, предупредила в беседе с ...
Кевин Джеймс находит друга и неприятности в лице Алана Ричсона в трейлере «Убойной субботы» Локализованный трейлер фильма «Убойная суббота» (Playdate) представила 19 ноября 2025 года кинокомпания «Централ Партнершип». Главные роли в... ...
Кадыров назвал единственное правильное решение ООН Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров прокомментировал решение ООН, которая признала действия израильских сил в Палестине актом геноцида. По его словам, это стало единственным верным решением организации за долгие годы, что вызвало у него удивление. ...
Шестидневку будет проще пережить: сначала нужно сначала выполнить задачи посложнее Эксперт Минздрава Елена Зятенкова рассказала, как облегчить свое состояние в шестидневную рабочую неделю, пишет «АИФ». ...
«Логичное и правильное решение». Гасилин — об уходе Карпина из «Динамо» Валерий Карпин / Фото: © ФК «Динамо» «Логичное и правильное решение». Гасилин — об уходе Карпина из «Динамо» Бывший футболист петербургского «Зенита» Алексей Гасилин в эфире «Матч ТВ» назвал логичным решением Валерия Карпина сосредоточиться на работе в сборной России.В понедельник 56‑летний спе ...
Селюк: Леонченко - жулик, назначение Ротенберга - правильное решение Спортивный агент Дмитрий Селюк высказался о смене генерального директора в московском "Локомотиве". ...
В Госдуме рассказали, как воспитать в детях правильное отношение к финансам Правильные привычки в обращении с деньгами нужно формировать с детства — такое мнение заместителя председателя комитета Госдумы по молодежной политике Александра Толмачева приводит «Газета.ру».По его словам, первые деньги на мороженое или детская банковская карта — это первый ...
В Париже увидели «правильное» изменение позиции Трампа в отношении России Последние заявления президента США Дональда Трампа — «шаг в правильном направлении». Об этом заявил президент Франции Эммануэль Макрон после заседания Европейского совета в Брюсселе. ...
"Правильное решение". Шаман раскрыл подробности свадьбы с Екатериной Мизулиной Шаман (настоящее имя — Ярослав Дронов) поделился подробностями своей тайной свадьбы с 41-летней Екатериной Мизулиной, которая прошла в начале ноября в Донецке.Певец подчеркнул, что жениться именно в Донецке было их обоюдное с Екатериной решение. "С одной стороны, это была заранее запланированная пое ...
5 шагов к идеальной маске: как выбрать правильное средство для своей кожи Выбор маски для лица - это искусство! Узнайте правду о масках, их составе и мифах, чтобы сделать уход за кожей максимально эффективным. ...
Чтобы рябина не потеряла пользу: собираем ягоды в правильное время Чтобы черноплодная рябина принесла максимум пользы, ее важно собрать вовремя — на пике зрелости. ...
Генсек РФС Митрофанов: «Фокус на национальной сборной — правильное решение Карпина» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов прокомментировал решение Валерия Карпина уйти с поста главного тренера московского «Динамо». ...
Аленичев поддержал Карпина после ухода из «Динамо»: «Правильное и мужское решение» Бывший футболист «Спартака» Дмитрий Аленичев в разговоре с «СЭ» отреагировал на уход Валерия Карпина с поста главного тренера «Динамо». ...
"Приняла единственно правильное решение". Лариса Долина заявила, что вернёт 112 млн рублей покупательнице её квартиры Лариса Долина сделала заявление в эфире ток-шоу "Пусть говорят" Первого канала на фоне скандала с квартирой, которую она продала москвичке Полине Лурье из-за мошенников. Напомним, впоследствии суд решил вернуть недвижимость певице, а покупательница в итоге осталась и без квартиры, и без денег."Полин ...
Кудашов об увольнении из «Динамо»: «Не могу подобрать правильное слово произошедшему. Я же спросил причину, но не получил ответа» Бывший главный тренер « Динамо » Алексей Кудашов заявил, что клуб не объяснил причин его увольнения. «Вы знаете, я не могу подобрать правильное слово тому, что произошло. Я же спросил причину: «Мне хочется понять по спортивной части, почему меня увольняют?» Я же все‑таки тренер. Но не получил никако ...
Конор передумал баллотироваться на пост президента Ирландии: «Это было непростое решение, но на данный момент оно правильное» «Тщательно обдумав и обсудив с семьей, я снимаю свою кандидатуру с президентской гонки. Это было непростое решение, но на данный момент оно правильное», – заявил экс-чемпион UFC Конор Макгрегор . 4 сентября Макгрегор призвал ирландцев поддержать выдвижение его кандидатуры на пост президента. Бил Рон ...
Где взять жизненную энергию осенью Где взять жизненную энергию осенью Осень — пора золотых листьев и уютного тепла свечей, но для многих она становится временем, когда силы уходят, как последние лучи солнца. Не только осенняя хандра с её грустью и апатией, но и общая нехватка энергии мешают жить полной жизнью: просыпаться всё сложнее ...
WSJ: США проигрывают Китаю гонку за чистую энергию США значительно уступают Китаю в скорости перехода на возобновляемые источники энергии, пишет The Wall Street Journal. Как отмечает газета, КНР активно переходит на зеленую энергию, в то время как Соединенные Штаты при Дональде Трампе сделали ставку на добычу нефти и газа. ...
Семак — о поле в Самаре: «Зная, что будет такое мероприятие, можно было подготовиться и принять более правильное решение» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак перед матчем против «Крыльев Советов» в 15-м туре РПЛ ответил на вопросы о состоянии газона в Самаре. ...
Microsoft расширила контракты на возобновляемую энергию в Японии Microsoft подписала новые долгосрочные контракты на поставку солнечной энергии с японской компанией Shizen Energy. Речь идёт о трёх соглашениях сроком на 20 лет, которые увеличивают общий объём возобновляемой энергии, поставляемой Microsoft из этого источника, до 100 мегаватт. Проекты расположены в ...
Учёные ДВФУ преобразуют радиоактивные отходы в энергию Проблема утилизации радиоактивных отходов остаётся одной из самых острых в атомной энергетике. С каждым годом количество накопленного материала растёт, а методы его долговременного хранения требуют колоссальных затрат и особых условий. Однако новая разработка учёных из Дальневосточного федерального ...
ECHOMSK.SPB.RU