Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них. Питание в приоритете. Для защиты здоровья сердца выбирайте продукты, в которых много питательных веществ. Сосредоточьтесь на рационе, богатом разными фруктами, овощами, нежирными молочными проду ...
В Жуковке созданы все условия для занятия спортом В Жуковке созданы все условия для занятий спортом: футбольный стадион, ледовая арена и спорткомплекс с двумя бассейнами, напоминает сайт РИА Стрела. Центр физической культуры и спорта «Десна» был возведён 4 года назад на средства областного бюджета — более 220 миллионов рублей. Сег ...
В России хотят платить за занятия спортом на улицах Поощрять намерены пробежки, велопрогулки и скандинавскую ходьбу — 50 рублей за каждый километр. Предложение Министерству спорта РФ поощрять россиян за физическую активность направил депутат законодательного собрания Санкт-Петербурга Алексей Цивилев. Об этом он написал в своем Telegram-канале.Политик ...
Орловцам заплатили 22 миллиона рублей за занятия спортом Налоговики региона озвучили суммы произведенных вычетов. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Как сообщает Управление ФНС России по Орловской области, по состоянию на 1 июля 2025 года социальные налоговые вычеты за физкультурно-оздоровительные услуги, полученные в 2024 году, заявили 95 ...
Кардиолог назвала главные правила занятия спортом по утрам Занятия спортом сразу после пробуждения могут быть вредны для здоровья. Об этом «Известиям» рассказала врач-терапевт и кардиолог Роксана Портнова. Безусловная польза спорта с утра в том, что он поможет вам проснуться. Но не всегда стоит бросаться «во все тяжкие» сразу и на го ...
В Жуковке Брянской области созданы все условия для занятия спортом С рабочим визитом в муниципалитете побывал губернатор Александр Богомаз. Центр физической культуры и спорта «Десна» был построен четыре года назад за счёт областного бюджета. На эти цели было потрачено более 220 миллионов рублей. В настоящее время в центре работают 16 тренеров-препо ...
В Ставрополе появился манеж для круглогодичного занятия конным спортом Губернатор Владимир Владимиров посетил детско-юношеский конно-спортивный клуб, расположенный на территории парка Победы в Ставрополе. В нем занимается 80 детей и взрослых. До недавнего времени там нельзя было проводить тренировки в плохую погоду. Было принято решение о строительстве внесезонного ман ...
Чернышенко: число вовлеченных в занятия спортом граждан РФ составляет 63,3% К 2030 году предусматривается увеличение количества граждан, систематически занимающихся спортом, до 70% ...
Чернышенко призвал расширить возможности занятия адаптивным спортом для бойцов СВО Чернышенко провел заседание межведомственной комиссии для решения задач развития физической культуры и спорта среди лиц с инвалидностью, полученной в результате участия в СВО и иных вооруженных конфликтах ...
Космонавт Кудь-Сверчков: занятия спортом нужны, чтобы вернуться на Землю Занятия спортом в невесомости необходимы, чтобы вернуться на Землю, заявил лётчик-космонавт, Герой России Сергей Кудь-Сверчков на ПМЭФ-2025. ...
Ленобласть поддержит детских тренеров выплатами. А малообеспеченным семьям оплатят занятия детей спортом В Ленобласти решено вводить выплаты для тренеров за заслуги их воспитанников, поощрять молодых специалистов и доплачивать за дополнительную нагрузку. ...
Ротенберг о встрече с главой Карелии: «Регион с большим потенциалом, обсудили развитие детско-юношеского хоккея. Особенно важно создавать условия для занятия спортом» «Провели рабочую встречу с Главой Республики Карелия Артуром Олеговичем Парфенчиковым. Обсудили развитие детско-юношеского хоккея в регионе. Сегодня особенно важно создавать условия для того, чтобы как можно больше детей могли заниматься спортом – в комфортной, современной инфраструктуре, с квалифиц ...
Здоровье глаз и души: почему вредно сдерживать слезы Если вы хотите заплакать, то не сдерживайте себя. Контролирование слез может стать опасным для здоровья — особенно для физического состояния глаз. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-офтальмолог Гунва Аль-Терк. По ее словам, плач является важным и физиологическим, и психологическим пр ...
Врач Соловей рассказала, как сохранить здоровье глаз при работе в жару Врач-офтальмолог клиники 3Z Анна Соловей дала рекомендации, как снизить нагрузку в жару и сохранить здоровье глаз. ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
Из Уфы в Москву запустят новые регулярные рейсы Полёты будут осуществляться с 22 июля авиакомпанией «Россия» на самолётах Superjet 100, сообщили в пресс-службе уфимской воздушной гавани. В летнем расписании предусмотрено шесть рейсов в неделю по маршруту Москва (Внуково) — Уфа — Москва (Внуково): по будним дням и субботам. Новые рейсы станут допо ...
"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и известных исторических городов Узбекистана состоится 31 июля 2025 года. Сначала полеты будут выполняться три раза в неделю – по четвергам, пятницам и ...
Регулярные учения по пожарной безопасности пройдут в Москва-Сити В зданиях Московского международного делового центра «Москва-Сити» пройдут регулярные учения по пожарной безопасности. Об этом сообщили в пресс-службе департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности столицы. «В «Москва-сити» специалисты проведут тщательную п ...
Треть российских МСП снижают регулярные премии работникам до нуля Опрос показал, что многие компании обнуляют премии без четких критериев, новые поправки к Трудовому кодексу ограничивают такие решения. ...
Прямые регулярные авиарейсы открылись между Алматы и Минском SCAT Airlines запустила регулярные рейсы между Алматы и Минском, сообщили в воскресенье в Национальном аэропорту Минск. В пресс-службе уточнили, что первый рейс уже прибыл в столицу Беларуси. Полёты будут выполняться два раза в неделю — по средам и воскресеньям — в обоих направлениях. Ра ...
Проводница РЖД делится: шторки на плацкарте, стоны по вагонам и регулярные кражи Проводница РЖД делится: шторки на плацкарте, стоны по вагонам и регулярные кражи Жизнь проводника в плацкартном вагоне - это ежедневное испытание, о котором пассажиры редко задумываются. Для большинства поездка в поезде - кратковременное приключение с привычными неудобствами: запах лапши быстрого пр ...
Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в ходе нового исследования выяснили, могут ли определённые изменения в образе жизни улучшить здоровье мозга и мыслительные способности. Результаты этой раб ...
Гейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адрес Сооснователь и президент Valve Гейб Ньюэлл (Gabe Newell) в специальном обращении к участникам финального этапа киберспортивного турнира The International 2025 рассказал о своём опыте игры в Dota 2. ...
Учителей защитят от нападок моралистов Случаи нарушения этики и трудовых прав школьных работников будет рассматривать специальная комиссия. Регламент разработают уже к новому учебному году. ...
Пользователей защитят от платы за неактуальные подписки Правительственная комиссия по законопроектной деятельности 7 июля одобрила важные изменения в закон «О защите прав потребителей», которые коренным образом преобразуют правила работы подписочных сервисов в цифровой среде. ...
7 сервисов, которые защитят вас от звонков мошенников За последние годы активность телефонных мошенников приобрела невиданные масштабы, и в России наверняка не осталось ни одного человека, который так или иначе не сталкивался с подобными звонками. К счастью, в сети хватает специализированных сервисов, которые помогут обезопасить себя и своих близких от ...
Сады «Атмофеста» защитят от вандалов видеокамерами В прошлом году фестиваль получил постоянную площадку. После открытия ее оперативно повредили вандалы. ...
Призывников защитят от увольнения: что предлагают в Госдуме? яндекс В российском парламенте готовят важные изменения для тех, кого призывают в армию. Депутаты хотят запретить работодателям увольнять таких сотрудников — вместо этого призывникам предложат отпуск без сохранения зарплаты на весь срок службы. Инициатором выступила Яна Лантратова. По её словам, это ...
С сентября российских работников защитят от необоснованных штрафов С 1 сентября 2025 года в России начинают действовать важные поправки в трудовое законодательство, которые касаются как работодателей, так и сотрудников. ...
Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества с ...
Молочные продукты защитят вас от рака и других заболеваний Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов. В ходе новой научной работы специалисты выяснили, как эти продукты связаны с различными показа ...
Честь российских учителей защитят специальные комиссии Минпросвещения РФ совместно с Госдумой работают над созданием специальных комиссий по защите чести и достоинства учителей. Об этом заявил глава министерства Сергей Кравцов в обращении к августовским педагогическим совещаниям. ...
Смартфоны без камер и микрофонов защитят пользователей от вирусов Такой подход убережёт данные от злоумышленников. В зловредном программном обеспечении просто не будет толку, если оно не сможет получить доступ к камере и микрофону гаджета, воруя информацию о пользователях. По крайней мере так считают некоторые специалисты, советуя заклеивать «причинные» ...
Автовокзалы юга России защитят системами сетей против дронов Автовокзалы на юге России оборудуют средствами механической защиты в виде растягивающихся сетей, чтобы с их помощью предотвращать атаки беспилотников. Об этом сообщило агентство ТАСС со ссылкой на предприятие-разработчика «Системы механической защиты». Представитель предприятия сообщил, что минтранс ...
Российские тюрьмы и школы защитят от дронов специальными сетями news-belgorod.ru ФСИН России планирует внедрить инновационную систему защиты от беспилотников с помощью специальных сетевых конструкций. Аналогичные запросы поступили от комитетов безопасности Курской и Белгородской областей для обеспечения безопасности социальных учреждений. Об этом сообщил предста ...
Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междунаро ...
Ягоды и другие продукты, которые защитят вас от болезни Альцгеймера Некоторые виды пищи могут влиять на состояние и работу нашего мозга. Как правило, такие продукты содержат определённые питательные вещества. Ягоды. Особенно много в них флавоноидов, полезны для мозга. Они уменьшают воспаление, улучшают приток крови к мозгу. Эти преимущества наблюдались даже у людей ...
Овощи, бобовые, цельнозерновые, омега-3 защитят вас от рака печени Гепатоцеллюлярная карцинома (ГЦК) — самый распространённый тип рака печени. Учёные в ходе новой научной работы узнали, как связаны пищевые привычки и онкология. Для проведения нового исследования учёные использовали публикации Международного агентства по изучению рака и доклад Всемирного фонда иссле ...
Больше не жертва киберворов: как Госуслуги защитят ваши деньги Минцифры заявило о разработке и публикации для общественного обсуждения нового блока законодательных инициатив, направленных на противодействие кибермошенничеству. Доступ к учетной записи Одним из предложений является упрощение процедуры восстановления доступа к учетной записи на портале "Госуслуги" ...
Брянский депутат сообщил, что от собак граждан защитят 16 законов Брянский депутат Госдумы Николай Валуев сообщил, что подготовлены 16 законопроектов, которые должны защитить людей от нападения домашних и бездомных животных. Все законопроекты ждут своего часа, причем в ближайшие месяцы на рассмотрение депутатов предложат один пакет инициатив. Пока же собаки продол ...
Чем полезны занятия плаванием Одно из ключевых преимуществ плавания заключается в том, что вода делает людей невесомыми, снимает нагрузку с суставов ...
Молдавская охранка продолжает обыски и аресты, но «погоны не защитят от суда» В Молдавии десять человек были задержаны в результате масштабной операции, проведённой сегодня, 15 сентября, Национальным центром антикоррупции (НЦБК) совместно с прокурорами из Бельц. ...
Три полотенца после душа защитят от инфекций: для волос, лица и тела Доктор Ботикария Гарсия призвала пользоваться тремя полотенцами, чтобы вытереть все тело после душа, пишет издание La Nacion. ...
США против стран-оппозиционеров: новые законы защитят от иностранного влияния Сенатор от штата Теннесси Марша Блэкберн готовит три законопроекта, направленных на борьбу с влиянием государств-противников. Первый законопроект запрещает иностранным лицам и компаниям, связанным с враждебными государствами, покупать сельскохозяйственные земли в стране. В частности, китайские компа ...
Имбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простуды Напитки из концентрированных трав, специй и соковых смесей активно рекламируются в соцсетях как быстрые средства от простуды и гриппа. Эксперты подтверждают, что польза от них действительно есть, но важны дозировка, качество ингредиентов и регулярность употребления. Имбирные шоты. Айла Барммер, маги ...
Беспроигрышный вариант: спорт и отказ от алкоголя защитят от болезней печени Доктор Сандро Ферраз раскрыл доступные каждому методы улучшения здоровья печени, пишет издание Terra. Для этого нужно изменить несколько повседневных привычек. ...
VK WorkSpace и DLP-система InfoWatch Traffic Monitor защитят от утечек данных Коммуникационная платформа VK WorkSpace в on-premise версии теперь совместима с системой предотвращения утечек данных... ...
Хватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестерина Доктор медицинских наук Эльвира Хачирова раскрыла пользу регулярных прогулок на свежем воздухе, пишет «РИА Новости». Ходьба улучшает здоровье сердца, укрепляя мышцы. ...
Продукт №1 против кариеса: сыры твердых сортов защитят от разрушения зубов В передаче программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин рассказал, как нужно питаться, чтобы не допустить развития кариеса. ...
Автоэксперт перечислил устройства, которые лучше всего защитят авто от угона Видеорегистраторы и системы внешнего наблюдения могут способствовать охране автомобиля от угона, однако их эффективность имеет свои границы. Об этом заявил независимый автоэксперт Сергей Петров. Он отметил, что на премиальных автомобилях производители устанавливают встроенные системы, которые кругло ...
Сергей Лукин: Новые правила маткапитала защитят права семей и детей На 593-м пленарном заседании Совета Федерации, состоявшемся 2 июля, сенатор от Воронежской области Сергей Лукин принял участие в рассмотрении ряда значимых законопроектов. Особое внимание было уделено проекту федерального закона № 396291–8, вносящему изменения в законодательство о материнском капита ...
Путин не исключил занятия города Сумы Президент России Владимир Путин заявил, что не исключает взятие города Сумы. Об этом глава государства сказал на пленарной сессии Петербургского международного экономического форума.«У нас нет такой задачи – забрать Сумы. Но, в принципе, я этого не исключаю», - сказал Путин.Российский лидер пояснил, ...
Преподаватели СтГАУ провели занятия в Китае В рамках реализации программ академической мобильности преподаватели Ставропольского государственного аграрного университета прошли двухнедельные стажировки в качестве приглашенных преподавателей в ведущих образовательных учреждениях Китая. Проект нацелен на подготовку преподавателей к преподаванию ...
В Севастополе отменят школьные занятия в дни голосования Власти Севастополя решили отменить занятия в школах и других образовательных учреждениях в дни основного голосования на выборах, сообщил губернатор Михаил Развожаев. «12 и 13 сентября будут неучебными днями в школах, учреждениях СПО и учреждениях дополнительного образования, подведомственных департа ...
В Октябрьске на набережной проходят бесплатные фитнес-занятия Жители Октябрьска вместе с активистами "Дома молодежных организаций" присоединились к динамичным фитнес-тренировкам (12+). Под руководством инструктора участники выполняют различные упражнения и дыхательную гимнастику для улучшения кровообращения, рассказали в горадминистрации. Бесплатные занятия (1 ...
Самарцев приглашают на бесплатные спортивные занятия 14 июля Как рассказали в городской администрации, в понедельник, 14 июля, бесплатные мероприятия запланированы в течение дня в разных локациях. Они организованы в рамках проекта "Самара в движении". Парк Победы: - 8:30 - утренняя гимнастика (0+). Парк 50-летия Октября: - 17:00 - настольный теннис, шахматы ( ...
В Госдуме предложили ввести занятия по ИИ в школы и колледжи Депутаты Госдумы от партии «Новые люди» направили обращение к заместителю председателя правительства Дмитрию Чернышенко с предложением включить дополнительные занятия по работе с искусственным интеллектом (ИИ) в школьные и колледжские программы. По их мнению, современная цифровизация требует подгото ...
Стартовали занятия в школе «Русский винный компас» 1 августа в стенах Всероссийского научно-исследовательского института винодельческой промышленности РАН начались занятия в Высшей школе вина «Русский винный компас». Будет продегустировано более 50 вин — от классики до редких образцов российских, европейских и новосветских вин ...
Беспилотник ВСУ ударил по «Белгород Арене», где проходили занятия По «Белгород Арене», где проходили занятия, ударил беспилотник ВСУ, сообщил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков 12 июля в своем Telegram-канале.«Беспилотниками ВСУ атакованы два социальных объекта в Белгороде. По предварительной информации, пострадавших нет. Один из БПЛА ударил по спорт ...
Преподаватели СтГАУ провели занятия для китайских студентов Преподаватели Ставропольского аграрного университета прошли двухнедельную стажировку в ведущих образовательных учреждениях Китая. Педагоги оттачивали навыки на китайских студентах. Это необходимо, чтобы в будущем обучать дисциплинам в рамках экспортно-ориентированных программ двух дипломов с Универс ...
ECHOMSK.SPB.RU