Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или е ...
В Жуковке созданы все условия для занятия спортом В Жуковке созданы все условия для занятий спортом: футбольный стадион, ледовая арена и спорткомплекс с двумя бассейнами, напоминает сайт РИА Стрела. Центр физической культуры и спорта «Десна» был возведён 4 года назад на средства областного бюджета — более 220 миллионов рублей. Сег ...
В России хотят платить за занятия спортом на улицах Поощрять намерены пробежки, велопрогулки и скандинавскую ходьбу — 50 рублей за каждый километр. Предложение Министерству спорта РФ поощрять россиян за физическую активность направил депутат законодательного собрания Санкт-Петербурга Алексей Цивилев. Об этом он написал в своем Telegram-канале.Политик ...
Орловцам заплатили 22 миллиона рублей за занятия спортом Налоговики региона озвучили суммы произведенных вычетов. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Как сообщает Управление ФНС России по Орловской области, по состоянию на 1 июля 2025 года социальные налоговые вычеты за физкультурно-оздоровительные услуги, полученные в 2024 году, заявили 95 ...
В Жуковке Брянской области созданы все условия для занятия спортом С рабочим визитом в муниципалитете побывал губернатор Александр Богомаз. Центр физической культуры и спорта «Десна» был построен четыре года назад за счёт областного бюджета. На эти цели было потрачено более 220 миллионов рублей. В настоящее время в центре работают 16 тренеров-препо ...
В Красноярском крае более 800 пенсионеров получили сертификаты на занятия спортом В Красноярском крае продолжается прием заявок на социальные спортивные сертификаты для людей старшего возраста. ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
Мэр Смоленска анонсировал регулярные встречи с местными депутатами Александр Новиков уже обсудил с одним из народных избранников взаимодействие со смоленскими службами Сообщение Мэр Смоленска анонсировал регулярные встречи с местными депутатами появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и известных исторических городов Узбекистана состоится 31 июля 2025 года. Сначала полеты будут выполняться три раза в неделю – по четвергам, пятницам и ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
Треть российских МСП снижают регулярные премии работникам до нуля Опрос показал, что многие компании обнуляют премии без четких критериев, новые поправки к Трудовому кодексу ограничивают такие решения. ...
Прямые регулярные авиарейсы открылись между Алматы и Минском SCAT Airlines запустила регулярные рейсы между Алматы и Минском, сообщили в воскресенье в Национальном аэропорту Минск. В пресс-службе уточнили, что первый рейс уже прибыл в столицу Беларуси. Полёты будут выполняться два раза в неделю — по средам и воскресеньям — в обоих направлениях. Ра ...
Conviasa запустит регулярные рейсы между Петербургом и Каракасом Авиакомпания Conviasa со 2 ноября запустит регулярные пассажирские рейсы между Санкт-Петербургом, Варадеро (Куба) и Каракасом (Венесуэла), сообщили в пресс-службе компании «Воздушные ворота Северной столицы» (оператор аэропорта «Пулково») ...
Юрист Юсупова: регулярные поступления по ₽5-10 тыс. могут стать сигналом для ФНС Регулярные и массовые поступления по 5-10 тыс. рублей могут стать тревожным сигналом для Федеральной налоговой службы (ФНС). Об этом 11 октября сообщила замначальника юридического отдела платформы для сотрудничества с самозанятыми Арина Юсупова. «Основные тревожные сигналы для ФНС — регулярность и м ...
Регулярные отключения электричества ждут жителей Ставрополя в течение двух недель «Горэлектросеть» проведет неотложный ремонт энергообъектов в Ленинском и Октябрьском районах Ставрополя. Работы будут проводиться в периоды с 13 по 17 октября и с 20 по 24 октября. 13 октября с 09:00 до 16:00 электроэнергия будет отсутствовать: ул. Мира, 319, 331, ул. Горная, 40-54, 99-123, пр. Изум ...
Юрист Юсупова: регулярные переводы на карту могут привести к налоговым санкциям Специалист отметила, что движение денег на карте не облагается налогом, но в случае переводов Федеральную налоговую службу (ФНС) интересует, не доход ли это от какой-либо вашей деятельности. Что делать, чтобы избежать проблем, — далее в материале. ФНС может посчитать поступления доходом, если они ре ...
Гейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адрес Сооснователь и президент Valve Гейб Ньюэлл (Gabe Newell) в специальном обращении к участникам финального этапа киберспортивного турнира The International 2025 рассказал о своём опыте игры в Dota 2. ...
Чем полезны занятия плаванием Одно из ключевых преимуществ плавания заключается в том, что вода делает людей невесомыми, снимает нагрузку с суставов ...
Учителей защитят от нападок моралистов Случаи нарушения этики и трудовых прав школьных работников будет рассматривать специальная комиссия. Регламент разработают уже к новому учебному году. ...
Три сквера Екатеринбурга защитят от застройки До конца года в список особо охраняемых природных территорий внесут зеленые зоны в разных частях города. Их общая площадь — 62 тысячи квадратных метров. ...
Российские дроны защитят технику от уничтожения Российские дроны получили аэрозольные боеприпасы, которые позволят защитить технику от обнаружения и уничтожения. Сброшенный боеприпас скроет технику от противника, пишут «Известия». ...
7 сервисов, которые защитят вас от звонков мошенников За последние годы активность телефонных мошенников приобрела невиданные масштабы, и в России наверняка не осталось ни одного человека, который так или иначе не сталкивался с подобными звонками. К счастью, в сети хватает специализированных сервисов, которые помогут обезопасить себя и своих близких от ...
Жителей Костромской области защитят от гроз Изменения климата привели к тому, что в нашем регионе стали частыми грозы, в том числе так называемые сухие, без ливней. Разряды молний нередко вызывают пожары. И даже каменный дом может пострадать. Ранее K1NEWS.RU писал, как молния пробила дыру в потолке квартиры на верхнем этаже. В прошлом году по ...
В Севастополе отменят школьные занятия в дни голосования Власти Севастополя решили отменить занятия в школах и других образовательных учреждениях в дни основного голосования на выборах, сообщил губернатор Михаил Развожаев. «12 и 13 сентября будут неучебными днями в школах, учреждениях СПО и учреждениях дополнительного образования, подведомственных департа ...
С сентября российских работников защитят от необоснованных штрафов С 1 сентября 2025 года в России начинают действовать важные поправки в трудовое законодательство, которые касаются как работодателей, так и сотрудников. ...
Смартфоны без камер и микрофонов защитят пользователей от вирусов Такой подход убережёт данные от злоумышленников. В зловредном программном обеспечении просто не будет толку, если оно не сможет получить доступ к камере и микрофону гаджета, воруя информацию о пользователях. По крайней мере так считают некоторые специалисты, советуя заклеивать «причинные» ...
Честь российских учителей защитят специальные комиссии Минпросвещения РФ совместно с Госдумой работают над созданием специальных комиссий по защите чести и достоинства учителей. Об этом заявил глава министерства Сергей Кравцов в обращении к августовским педагогическим совещаниям. ...
Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества с ...
Молочные продукты защитят вас от рака и других заболеваний Молочные продукты содержат много высококачественного белка, кальция, магния, витаминов B12 и A. Согласно большинству диетических рекомендаций, нужно ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов. В ходе новой научной работы специалисты выяснили, как эти продукты связаны с различными показа ...
Цифровые технологии защитят телезрителей от солнечной интерференции С 27 сентября по 23 октября в Ставропольском крае будет наблюдаться осенняя солнечная интерференция, однако цифровые технологии РТРС сведут воздействие на телевещание к минимуму. Ставропольский филиал ФГУП «Российская телевизионная и радиовещательная сеть» сообщил, что большинство зрителей при просм ...
Трамп: США защитят Польшу и Прибалтику при эскалации в отношениях с РФ Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп во время выступления перед журналистами в Белом доме заявил, что Вашингтон окажет помощь в обороне Польши и Прибалтике в случае эскалации отношений с Россией.«Да, я сделаю это», – ответил Трамп на вопрос, помогут ли США Варшаве и балтийским странам в случае ...
В Череповце проведут мастер-классы и занятия для беременных Они пройдут в больницах и поликлиниках. Мероприятия приурочены ко Дню беременных, который отмечается 7 октября. ...
В Ставрополе проводят творческие занятия для особенных детей Более 250 детей ежегодно участвуют в мероприятиях, организованных в рамках социальной программы «Ладонь» в Ставрополе. Она действует уже 20 лет, сообщили в пресс-службе городской администрации. Специалисты проводят в библиотеке имени И. В. Кашпурова творческие занятия и мастер-классы, театрализованн ...
В Омске из-за ОРВИ приостановили занятия в школах и детсадах По состоянию на 9 октября на карантин закрыты два класса в одной школе и 16 групп в 15 детсадах ...
В Иркутске 29 школ сократили занятия из-за отсутствия питания 29 школ в Иркутске остались без питания, занятия в них сокращены до трех часов для младших классов, до четырех часов — для старшеклассников. Как сообщает пресс-служба администрации города, такая ситуация сложилась из-за нового подрядчика, который 29 сентября не смог начать работу. ...
На Кавминводах занятия начались в двух новых школах На Ставрополье в День знаний впервые начались занятия в двух новых школах, которые построили по нацпроекту «Образование». Школа N7 расположена в Железноводске в районе Капельница в поселке Иноземцево. В ней смогут заниматься 500 ребят. А для физического развития есть спортзал и бассейн. Вторая в Есс ...
Не менее трёх порций овощей в день защитят вас от рака Множество научных работ показывают, что около 30% случаев рака можно предотвратить при помощи здорового питания. Особенно полезны в этом плане овощи, которые содержат большое количество биоактивных соединений. Синтия Томсон, доктор философии, сертифицированный диетолог, профессор Университета Аризон ...
Отработавшие лопасти ветряков защитят Китай от распространения пустынь В Китае в полный рост встаёт проблема утилизации тысяч лопастей ветрогенераторов, срок эксплуатации которых превысил 20-летний рубеж. С самого начала лопасти изготавливаются с акцентом на прочность и устойчивость к разрушению в природной среде, что начинает играть против них после вывода старых ветр ...
Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междунаро ...
Автовокзалы юга России защитят системами сетей против дронов Автовокзалы на юге России оборудуют средствами механической защиты в виде растягивающихся сетей, чтобы с их помощью предотвращать атаки беспилотников. Об этом сообщило агентство ТАСС со ссылкой на предприятие-разработчика «Системы механической защиты». Представитель предприятия сообщил, что минтранс ...
Трамп: США защитят Польшу и Прибалтику в случае эскалации с Россией Президент США Дональд Трамп заявил, что США окажут поддержку Польше и странам Балтии в случае обострения отношений с Россией ...
Ягоды и другие продукты, которые защитят вас от болезни Альцгеймера Некоторые виды пищи могут влиять на состояние и работу нашего мозга. Как правило, такие продукты содержат определённые питательные вещества. Ягоды. Особенно много в них флавоноидов, полезны для мозга. Они уменьшают воспаление, улучшают приток крови к мозгу. Эти преимущества наблюдались даже у людей ...
Больше не жертва киберворов: как Госуслуги защитят ваши деньги Минцифры заявило о разработке и публикации для общественного обсуждения нового блока законодательных инициатив, направленных на противодействие кибермошенничеству. Доступ к учетной записи Одним из предложений является упрощение процедуры восстановления доступа к учетной записи на портале "Госуслуги" ...
Российские тюрьмы и школы защитят от дронов специальными сетями news-belgorod.ru ФСИН России планирует внедрить инновационную систему защиты от беспилотников с помощью специальных сетевых конструкций. Аналогичные запросы поступили от комитетов безопасности Курской и Белгородской областей для обеспечения безопасности социальных учреждений. Об этом сообщил предста ...
ЦБ РФ берётся за криптообменники: что это значит для ваших денег Центральный Банк РФ намерен разработать нормативную базу и легализовать деятельность криптообменных сервисов для предотвращения использования их в отмывании доходов, полученных преступным путем. Об этом сообщил первый заместитель председателя ЦБ Владимир Чистюхин на заседании комитета Совета Федерац ...
Сосуды становятся гибкими: занятия йогой снижают давление Доктор Ульяна Махова призвала россиян, желающих стабилизировать артериальное давление, заняться йогой. ...
Молодых красноярцев приглашают на занятия в «Школу осознанного родительства» Центр продвижения молодежных проектов «Вектор» приглашает будущих родителей в возрасте от 18 до 35 лет на третий поток «Школы осознанного родительства». ...
В каком возрасте можно записать ребёнка на занятия по плаванию Многие родители рассматривают плавание как отличный способ укрепить здоровье ребёнка. – И они абсолютно правы. Плавание задействует все группы мышц, улучшает осанку, укрепляет иммунитет и помогает бороться со стрессом. Ребёнок будет лучше засыпать вечером, крепче спать, а значит, вставать отдо ...
В Росгвардии Псковской области прошли занятия по пожарной безопасности В рамках подготовки к осенне-зимнему пожароопасному периоду начальником инспекции пожарной безопасности Управления с личным составом проведено занятие по теме: «Требования нормативно-правовых актов по пожарной безопасности». Доведены общие требования пожарной безопасности на территории подведомствен ...
Охота на призраков. Юрист Щербинин: покупателей квартир защитят от сюрпризов Покупателям жилья будет проще проверить, не рискуют ли они купить квартиру с постоянно проживающим в ней человеком, рассказал адвокат Александр Щербинин.С 4 октября в выписках из Единого государственного реестра недвижимости добавятся новые пункты, объяснил он. В справках будет указано, нет ли у про ...
Хватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестерина Доктор медицинских наук Эльвира Хачирова раскрыла пользу регулярных прогулок на свежем воздухе, пишет «РИА Новости». Ходьба улучшает здоровье сердца, укрепляя мышцы. ...
Трамп заявил, что США защитят Финляндию от России, но не верит, что нападение случится Президент США Дональд Трамп в четверг заявил, что Вашингтон защитит Финляндию в случае атаки со стороны России."Да, мы бы защитили. ...
Беспроигрышный вариант: спорт и отказ от алкоголя защитят от болезней печени Доктор Сандро Ферраз раскрыл доступные каждому методы улучшения здоровья печени, пишет издание Terra. Для этого нужно изменить несколько повседневных привычек. ...
Имбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простуды Напитки из концентрированных трав, специй и соковых смесей активно рекламируются в соцсетях как быстрые средства от простуды и гриппа. Эксперты подтверждают, что польза от них действительно есть, но важны дозировка, качество ингредиентов и регулярность употребления. Имбирные шоты. Айла Барммер, маги ...
Молдавская охранка продолжает обыски и аресты, но «погоны не защитят от суда» В Молдавии десять человек были задержаны в результате масштабной операции, проведённой сегодня, 15 сентября, Национальным центром антикоррупции (НЦБК) совместно с прокурорами из Бельц. ...
Конфиденциальность в интернете: как ограничить сбор ваших данных . В современном цифровом пространстве вопрос приватности становится ключевым. Каждое действие пользователя в сети оставляет цифровой след, который тщательно собирается и анализируется. Но кто конкретно занимается этим наблюдением? Основными «наблюдателями» являются крупные технологические ...
Миллиардеры набирают вес: что это значит для рынка и ваших партнеров Состояние мировых миллиардеров выросло на 10,3%, до $13,4 трлн — это сигнал для предпринимателей об усилении финансовой элиты и ее влияния на рынок. ...
Как лучше заниматься спортом Правильный подход к тренировкам помогает не получить травму, достичь поставленных целей, а главное — сохранить мотивацию ...
Саперы провели с жителями Белгородской области занятия по военной подготовке Мероприятия были проведены в рамках военно-спортивной игры «Зарница 2.0» для старшего поколения ...
Цифровой гид "Серебряный возраст" поможет петербуржцам найти занятия по интересам С 30 октября по 1 ноября в Санкт-Петербурге пройдет XVIII Международный форум "Старшее поколение", где Комитет по информатизации и связи представит цифровой сервис "Серебряный возраст". Проект реализован на платформе мини-приложения "Я здесь живу" в социальной сети ВКонтакте. Сервис уже предлагает б ...
ECHOMSK.SPB.RU