Как кофеин влияет на ваши сны

Как кофеин влияет на ваши сны

Многие люди утверждают, что кофеин влияет на их сновидения Давно известно, что кофеин способен не только бодрить, но и оказывать другие различные воздействия на организм. Пожалуй, одно из самых необычных — это влияние на сновидения. Некоторые любители кофе утверждают, что стоит им немного сократить количество кофеина, как сны становятся необычными и яркими. Достаточно отказаться от лишней кружки кофе, чтобы ночные образы стали красочнее, а порой даже пугающе реалистичными. Откуда возникает эта связь, и действительно ли кофеин способен влиять на наши сновидения? Кофеин и сон — как работ
Читать далее...
04:00, 16.09.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не просто торт  искушение по-сицилийски: эта кассата навсегда перевернет ваши представления о десертах  вы будете впечатлены, как и ваши гостиНе просто торт — искушение по-сицилийски: эта кассата навсегда перевернет ваши представления о десертах — вы будете впечатлены, как и ваши гости Кассата — традиционный сицилийский торт. Основой его является бисквит, пропитанный фруктовым соком или ликером, щедро смазанный рикоттой вперемежку с цукатами, орехами, шоколадом и другими наполнителями и украшенный марципанами, леденцами, кусочками фруктов и т. д. ...

Диетолог Селезнёва: зелёный чай содержит кофеинДиетолог Селезнёва: зелёный чай содержит кофеин Диетолог Татьяна Селезнёва рассказала, что в зелёном чае содержится кофеин, поэтому его не рекомендуется пить перед сном. ...

Кофеин оказался средством для повышения выносливости в жаруКофеин оказался средством для повышения выносливости в жару Исследование Университета Цукубы в Японии показало, что умеренное потребление кофеина во время физических нагрузок в жарких условиях может увеличить выносливость. Молодые участники обоих полов, принимавшие кофеин во время длительных тренировок (и это ключевой момент), демонстрировали повышенный уров ...

Врач Дмитренко: кофеин может улучшить концентрацию и производительностьВрач Дмитренко: кофеин может улучшить концентрацию и производительность Кофеин способен временно повысить бодрость, концентрацию внимания и производительность труда, однако его эффект наиболее выражен у людей, не употребляющих его регулярно. Об этом RuNews24.ru сообщила врач Екатерина Дмитренко.Эксперт пояснила, что у постоянных потребителей кофеина развивается толерант ...

Что скрывает ваш рацион: учёные выяснили, как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотикиЧто скрывает ваш рацион: учёные выяснили, как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотики Наш повседневный рацион способен незаметно влиять на эффективность лекарств. Новое исследование учёных из университетов Тюбингена и Вюрцбурга показало, что такие привычные вещества, как кофеин, могут ослаблять действие антибиотиков на некоторые бактерии. Что выяснили исследователи Команда профессора ...

Что скрывает ваш рацион: учёные выяснили как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотикиЧто скрывает ваш рацион: учёные выяснили как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотики Наш повседневный рацион способен незаметно влиять на эффективность лекарств. Новое исследование учёных из университетов Тюбингена и Вюрцбурга показало, что такие привычные вещества, как кофеин, могут ослаблять действие антибиотиков на некоторые бактерии. Что выяснили исследователи Команда профессора ...

Как влияет на организм убывающая ЛунаКак влияет на организм убывающая Луна? Убывающей Луной называют период после полнолуния, когда лунный диск постепенно уменьшается. Эзотерики считают, что эта фаза лунного цикла может быть мощным союзником в достижении целей, улучшении здоровья и обретении внутреннего баланса. Действительно ли убывающая Луна влияет на самочувствие, и что ...

Как влияет на организм растущая ЛунаКак влияет на организм растущая Луна? Считается, что лунные циклы влияют на приливы и отливы, поведение животных и даже на различные аспекты нашей жизни, включая здоровье и самочувствие. Действительно ли растущая Луна влияет на организм, и можно ли использовать эту фазу лунного цикла для достижения здоровья и успеха — читайте в справке ...

Путин напомнил, на что влияет положение дел в экономике РФПутин напомнил, на что влияет положение дел в экономике РФ Состояние отечественной экономики напрямую влияет на стабильность государственных финансов и реализацию ключевых национальных проектов. Об этом заявил президент России Владимир Путин.Читать далее ...

Использование ИИ при найме влияет на поведение соискателейИспользование ИИ при найме влияет на поведение соискателей . Исследователи из Роттердамской школы менеджмента при Университете Эразмуса определили: привлечение искусственного интеллекта к процессу рекрутинга может оказывать влияние на поведение соискателей. Это, в свою очередь, может привести к получению необъективных результатов, будь то подбор персонала в ...

СМИ: На украинский конфликт влияет развитие БПЛАСМИ: На украинский конфликт влияет развитие БПЛА Массовые поставки беспилотных летательных аппаратов и их быстрое развитие стали причиной заморозки линии фронта на Украине, сообщает The Wall Street Journal ...

Как растущая Луна влияет на артериальное давлениеКак растущая Луна влияет на артериальное давление? ​Тема влияния Луны на различные аспекты нашей жизни окутана мифами и легендами. Многие верят, что лунные фазы оказывают воздействие на настроение, сон и даже на состояние здоровья, включая артериальное давление. Действительно ли Луна может влиять на показатели артериального давления, и что об этом г ...

Раскрыто, как переезд влияет на размер пенсииРаскрыто, как переезд влияет на размер пенсии Страховая часть пенсии при переезде в другой регион не изменяется, но можно получить социальную выплату, если минимальный прожиточный уровень в новом регионе проживания выше. Об этом рассказывает RT со ссылкой на экспертов.Страховая часть пенсии рассчитывается в зависимости от выслуги лет и не завис ...

Булыкин  о полуфинале КЧМ: Фаворитом является ПСЖ, но это ни на что не влияетБулыкин — о полуфинале КЧМ: «Фаворитом является «ПСЖ», но это ни на что не влияет» Бывший нападающий «Динамо» Дмитрий Булыкин в разговоре с «СЭ» поделился ожиданиями от матча «ПСЖ» — «Реал» в полуфинале клубного чемпионата мира. ...

Семин: Поведение Станковича влияет на СпартакСемин: «Поведение Станковича влияет на «Спартак» Бывший тренер «Локомотива» Юрий Семин считает, что поведение главного тренера «Спартака» Деяна Станковича негативно влияет на игроков красно-белых. ...

На пользу или нет Как жевательная резинка влияет на зубыНа пользу или нет? Как жевательная резинка влияет на зубы Жевательная резинка без сахара полезна для здоровья полости рта. Об этом изданию Газета.ru заявил врач-стоматолог и глава Профессионального общества гигиенистов стоматологических России Олесь Шевченко. «Жевательная резинка служит отличным инструментом для гигиены, ведь частые жевательные движе ...

Энергетический баланс в паре: на что он влияет и как его гармонизироватьЭнергетический баланс в паре: на что он влияет и как его гармонизировать Энергетический баланс в паре: на что он влияет и как его гармонизировать Мы все хотим счастливых отношений: чтобы «бабочки в животе», понимание с полуслова и никаких скандалов на пустом месте. Но часто бывает так, что человек вроде хороший — и муж, и отец замечательный, а искры нет. И от этого ...

Не открывайте Ваши паспорта  всё из них уже известноНе открывайте Ваши паспорта – всё из них уже известно Кто допустил, что налоговые жулики собрали паспорта всех россиян, и как с этим теперь бороться ...

Нейропсихолог рассказал, как ИИ влияет на нашу способность учитьсяНейропсихолог рассказал, как ИИ влияет на нашу способность учиться В июле 2025 года OpenAI выпустила «режим обучения» для ChatGPT. По словам вице-президента компании по образованию, при использовании ChatGPT для обучения или репетиторства успеваемость студента значительно повышается. Однако реальных научных исследований на эту тему ещё слишком мало. Некоторые более ...

Что такое ретроградный Меркурий и влияет ли он на нас на самом делеЧто такое ретроградный Меркурий и влияет ли он на нас на самом деле Слово «ретроградный» (retrogradus) в переводе с латинского означает «движущийся назад». Вы наверняка слышали фразу «это всё из-за ретроградного Меркурия». Её любят повторять, когда техника выходит из строя, срываются встречи, а мысли путаются в голове. Но что это за загадочный период — ретроградност ...

Что такое тайминг CAS и как он влияет на производительность оперативной памятиЧто такое тайминг CAS и как он влияет на производительность оперативной памяти? Понимание таймингов памяти помогает лучше ориентироваться в характеристиках RAM и выбрать оптимальный модуль под свои задачи. The post Что такое тайминг CAS и как он влияет на производительность оперативной памяти? first appeared on itndaily.ru. ...

Исследование показало, как социальная изоляция влияет на ясность умаИсследование показало, как социальная изоляция влияет на ясность ума Исследование, проведенное в Лондонском университете, показало, что люди, ведущие более разнообразную и насыщенную социальную жизнь, мысленно разделяют свой опыт на четкие «события». ...

Психология вкуса: как шоколад влияет на настроение и эмоцииПсихология вкуса: как шоколад влияет на настроение и эмоции? Психология вкуса: как шоколад влияет на настроение и эмоции? Кто из нас не тянулся к плитке шоколада в моменты грусти, стресса или, наоборот, чтобы отметить радостное событие? Это лакомство, окутанное мифами и всенародной любовью, занимает особое место в нашей культуре и, как ни удивительно, в нашей ...

Врачи объяснили, как экстремальный холод влияет на старениеВрачи объяснили, как экстремальный холод влияет на старение Люди, проживающие в северных районах, стареют быстрее. Врачи рассказали, с чем это связано, и какие температуры являются самыми комфортными для пожилых. «Да, современные исследования подтверждают, что постоянное проживание на... ...

Психология вкуса: как арбуз влияет на настроение и эмоцииПсихология вкуса: как арбуз влияет на настроение и эмоции Психология вкуса: как арбуз влияет на настроение и эмоции Вкус пищи — это не только физиологическое ощущение, но и мощный инструмент, влияющий на наше эмоциональное состояние. Среди множества продуктов арбуз выделяется своей способностью вызывать ассоциации с радостью, легкостью и праздником. ...

Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозгУчёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока население наслаждается жизнью на фоне технического прогресса, американские специалисты из Мичиганского университета выявили привычки, которые негативно влияют на состояние человека. Как выяснилось, стр ...

Это миф: потребление теплой воды по утрам не влияет на пищеварениеЭто миф: потребление теплой воды по утрам не влияет на пищеварение Доктор Аманда Фигейредо опровергла популярный миф о пользе одной привычки, которой многие придерживаются по утрам, пишет Terra. ...

Рефинансирование или ожидание Как ключевая ставка влияет на ваш кредитРефинансирование или ожидание? Как ключевая ставка влияет на ваш кредит По мнению экономиста Игоря Лавровского, решение о реструктуризации долга всецело определяется индивидуальным положением заёмщика. Об этом сообщает MoneyTimes. Эксперт в интервью подчеркнул, что однозначного ответа на вопрос, стоит ли сейчас прибегать к рефинансированию или лучше отложить это решение ...

Как имя влияет на шанс получить работу Учёные удивилиКак имя влияет на шанс получить работу? Учёные удивили Учёные провели исследование и выяснили, как имя влияет на шанс получить рабочее место. Оказалось, звучание имени — первое, на что обращает внимание работодатель, и только потом переходит к опыту и навыкам кандидата. В качестве эксперимента было предложено выбрать из нескольких имен, часть из которых ...

Говорим сегодня: как городская среда влияет на психику«Говорим сегодня»: как городская среда влияет на психику? Ученые провели исследование. Оказалось, что мозг воспринимает мегаполис, как угрозу. Каждый день: потоки машин, толпы людей, лавина новостей и уведомлений. Но есть и позитивные стороны. Например, жизнь в городе способствует мотивации заниматься спортом и другими видами активности, даёт большие возмо ...

Cолнечный витамин влияет на иммунитет и старение  но не всё так простоCолнечный витамин влияет на иммунитет и старение — но не всё так просто Исследования всё чаще подтверждают: витамин D играет куда более важную роль, чем просто укрепление костей. Учёные находят новые доказательства того, что «солнечный витамин» может замедлять старение клеток, помогая сохранять теломеры — защитные участки на концах хромосом. Но, как и в любой теме, связ ...

Психолог Андрияничева рассказала, как думскроллинг влияет на человекаПсихолог Андрияничева рассказала, как думскроллинг влияет на человека Думскроллинг - привычка бесконечно пролистывать новостные ленты, преимущественно с негативной информацией. - Происходит замкнутый круг: тревожное содержание вызывает стресс, стресс толкает к дальнейшему скроллингу, а скроллинг, в свою очередь, увеличивает тревогу, - рассказывает психолог Майя Андрия ...

Экология и сёрфинг: как туризм влияет на пляжи и океаныЭкология и сёрфинг: как туризм влияет на пляжи и океаны Сёрфинг, родившийся на Гавайях, стал символом пляжной культуры и мирового туризма. С момента его популяризации в 1950-х годах в США и Австралии, сёрфинг распространился по всему миру, охватив более полусотни стран. Однако с ростом его популярности возникли и проблемы, связанные с чрезмерным туризмом ...

Как дождь влияет на безопасность за рулем: важные предупрежденияКак дождь влияет на безопасность за рулем: важные предупреждения В условиях сильных дождей водителям следует опасаться аквапланирования и гидроудара, рассказал вице-президент «Национального автомобильного союза» Ян Хайцеэр. «Аквапланирование представляет собой опасный процесс, при котором шины теряют сцепление с дорогой из-за слоя воды, образовавшегося на ее пове ...

Врач рассказал, как музыка влияет на кровяное давлениеВрач рассказал, как музыка влияет на кровяное давление Музыка сама по себе вряд ли способна вылечить гипертонию (высокое артериальное давление). Но она может стать полезной частью терапии. В целом связь музыки с кровяным давление сложна и многогранна. С одной стороны, она влияет на настроение, с другой - на артериальное давление, частоту дыхания, сердеч ...

Повторное кипячение воды: как это влияет на здоровье и вкусПовторное кипячение воды: как это влияет на здоровье и вкус Многократное кипячение воды может быть опасным не из-за самого процесса, а из-за качества исходной воды. Об этом Lenta.ru рассказал доцент кафедры неорганической химии РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. По словам эксперта, если вода соответствует санитарным нормам, повторное кипячение не приводит к образован ...

Градус подскочил. Экстремальная жара влияет на инфляциюГрадус подскочил. Экстремальная жара влияет на инфляцию Аномально высокая жара ускоряет рост инфляции в мире из-за стремительного увеличения цен на продукты. ...

5 книг, которые изменят ваши представления о сне5 книг, которые изменят ваши представления о сне Могут ли сновидения предсказывать будущее, откуда берутся кошмары и стоит ли считать овец, если не спится. ...

Орнитолог Чернецов: смена климата влияет на миграцию птицОрнитолог Чернецов: смена климата влияет на миграцию птиц Орнитолог, директор Зоологического института РАН Никита Чернецов рассказал о влиянии изменения климата на миграцию птиц. ...

Путин рассказал, как покрытие в зале влияет на результат дзюдоистовПутин рассказал, как покрытие в зале влияет на результат дзюдоистов Глава государства заинтересовался покрытием для дзюдо и самбо в Северодонецкой специализированной школе №17 ...

Пилот рассказал, как перевес багажа влияет на безопасность полётаПилот рассказал, как перевес багажа влияет на безопасность полёта Авиакомпания «Победа» смягчила правила перевозки ручной клади, отменив ограничения по весу и увеличив допустимые габариты. Также перевозчик увеличил максимальный размер запечатанного пакета с товарами из дьюти-фри. По словам представителей авиакомпании, эти изменения позволят клиентам удобнее перево ...

Ордер МУС никак не влияет на встречу на Аляске Путина и ТрампаОрдер МУС никак не влияет на встречу на Аляске Путина и Трампа Готовящийся на Аляску визит президента России Владимира Путина для встречи с американским лидером Дональдом Трампом спровоцировал в сети вопросы о ранее выданном Международным уголовным судом ордере на арест главы российского государства. ...

Томские учёные выяснили, как свет влияет на лечение ракаТомские учёные выяснили, как свет влияет на лечение рака В пресс-службе Томского политехнического университета (ТПУ) сообщили, что учёные вуза обнаружили важную закономерность: мощность светового излучения влияет не только на скорость химических реакций при фотодинамической терапии рака, но и на их направление. Это открытие может сделать лечение онкологич ...

Продлеваем жизнь: ученые выяснили, как завтрак влияет на организмПродлеваем жизнь: ученые выяснили, как завтрак влияет на организм Вес, состояние кожи, настроение, режим дня и наличие хронических заболеваний напрямую зависят от качества питания. Ученые из Массачусетской больницы общего профиля в США установили, что важно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить организму. Как выяснили ученые, с возрастом важно не допу ...

Это миф: не только высокий холестерин влияет на риск сердечного приступаЭто миф: не только высокий холестерин влияет на риск сердечного приступа Доктор Дэвид Карризо опроверг распространенный миф об инфаркте, пишет издание Vanitatis. При сердечно-сосудистых заболеваниях риск сердечного приступа увеличивается. ...

Фри и диабет: как один гарнир влияет на здоровье на десятилетия вперёдФри и диабет: как один гарнир влияет на здоровье на десятилетия вперёд Новое исследование, опубликованное 6 августа в The BMJ, показало: три порции картофеля фри в неделю повышают риск диабета 2-го типа на 20 %. Для сравнения, такое же количество картофеля в варёном, запечённом виде или в пюре не дало значимого роста риска. Учёные проанализировали данные более 205 000 ...

Игнатьев: Сегодня возраст не сильно влияет на качество игрыИгнатьев: «Сегодня возраст не сильно влияет на качество игры» Отечественный тренер Борис Игнатьев, известный по работе со сборной страны, поделился своим мнением о переходе форварда Антона Заболотного в московский «Спартак»Читать дальше → ...

Федорцов  160 см, Дюжев  195. Влияет ли рост на личную жизнь и карьеруФедорцов — 160 см, Дюжев — 195. Влияет ли рост на личную жизнь и карьеру? Кто когда решил, что в паре мужчина должен быть выше женщины? Да, может, тот же, кто решил, что мужчина должен быть умнее, сильнее, выносливее? Кто посчитал, что мужчине лучше иметь должность выше и зарплату больше? А иначе ведь «это уже не семья», как говорил герой незабвенного Алексея Баталова в с ...

Почему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизниПочему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизни Жизнь возле водоемов положительно сказывается на здоровье Научные исследования все чаще доказывают, что природа — один из важнейших факторов нашего здоровья. Но если горы, леса и парки уже давно фигурируют в списке «оздоравливающих ландшафтов», то теперь к ним уверенно присоединились и прибрежные зо ...

Последний день Сатурна: Как уходящая планета влияет на ТельцовПоследний день Сатурна: Как «уходящая» планета влияет на Тельцов Последствия ретроградного поворота. 15 мая — самый последний день Сатурна в созвездии Тельца. Дальше он начнёт свой путь в другому зодиаку. Но без сюрпризов знак не останется. Астрологи расскажут, как «уходящая» планета влияет на Тельцов. Изменения в космосе несут большие перемены ...

Эликсир молодости Как секс влияет на здоровье и продолжительность жизниЭликсир молодости? Как секс влияет на здоровье и продолжительность жизни На протяжении веков люди искали эликсир молодости, но оказывается, один из самых приятных «рецептов долголетия» всегда был с нами. Регулярная и качественная сексуальная жизнь не просто приносит радость, но и ощутимо влияет на наше здоровье и продолжительность жизни. Современная наука находит все бол ...

Не характер плохой, а булочки вкусные: как еда влияет на эмоции человекаНе характер плохой, а булочки вкусные: как еда влияет на эмоции человека Полноценное питание способно помочь стабилизировать эмоциональный фон. Об этом 5-tv.ru рассказала Лилия Стародубцева — нутрициолог, эрготерапевт. По словам эксперта, настроение — это биохимия. Орган, потребляющий больше всего витаминов группы В, жирных кислот, микроэлементов, аминокислот ...

Минус 10 лет жизни: индекс массы тела влияет на долголетиеМинус 10 лет жизни: индекс массы тела влияет на долголетие Доктор Анча Баранова перечислила продукты, которые очень любят россияне, но их лучше исключить из меню, пишет «РГ». Качество питания большинства россиян низкое, что ведет к набору лишнего веса. ...

Приливы и отливы: как убывающая Луна влияет на нашу активностьПриливы и отливы: как убывающая Луна влияет на нашу активность Считается, что убывающая Луна символизирует спад активности, завершение дел и подготовку к новому этапу. Однако многие замечают обратный эффект — прилив сил, бодрости и желание действовать именно в это время. Почему так происходит и как на самом деле спутник Земли влияет на наш организм &mdash ...

Книги выходят искусственно // Как использование нейросетей влияет на литературуКниги выходят искусственно // Как использование нейросетей влияет на литературу Больше половины авторов пишут книги с помощью искусственного интеллекта, это следует из опроса, который провел сервис «Литрес». Каждый пятый с помощью нейросетей проверяет текст на орфографию и пунктуацию, а также ищет информацию. Каждый шестой генерирует изображения для книги. ...

Четвертые в мире. Как размер экономики влияет на доходы россиянЧетвертые в мире. Как размер экономики влияет на доходы россиян Рост экономики России со временем приведет к увеличению доходов граждан страны, сообщил aif.ru профессор РЭУ им. Плеханова, ведущий научный сотрудник института народнохозяйственного прогнозирования РАН Виталий Шаров. Однако случится это не сейчас, улучшения нашего материального положения надо будет ...

Запах жизни: как обоняние в утробе влияет на дальнейшую судьбуЗапах жизни: как обоняние в утробе влияет на дальнейшую судьбу В ходе эксперимента 100 беременным женщинам предложили съесть две капсулы с ароматизаторами. ...

Сбалансированный рацион против фастфуда: как еда влияет на здоровье волосСбалансированный рацион против фастфуда: как еда влияет на здоровье волос Узнайте, как правильное питание влияет на здоровье волос! Эти 5 продуктов помогут вам достичь идеальной шевелюры. Мифы и факты о волосах не оставят равнодушными. ...

В какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизниВ какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизни Люди, которые рано садятся завтракать, имеют больше шансов прожить долгую жизнь Время, когда именно вы садитесь завтракать, может сказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Манчестера, показало, что у пожилых людей, которые откладывают ут ...

Формирует ожидания: как первая любовь влияет на будущие отношения«Формирует ожидания»: как первая любовь влияет на будущие отношения Первая любовь является не только чувствами, но и этапом взросления. А еще она формирует шаблон будущих отношений. Таким мнением в разговоре с 5-tv.ru поделилась психолог Светлана Комарова. Гормональный коктейль По словам эксперта, первая влюбленность в юном возрасте активизирует целый комплекс нейро ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях