Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие сидят дома, Вера Брежнева решила помочь людям оставаться в форме и не забывать про тренировки. Для этого она р ...
Кистозные акне: 3 секрета ухода, чтобы избежать шрамов Кистозные прыщи: как лечить узловые акне, чтобы избежать шрамов? Эффективные медицинские и домашние средства, ежедневный уход, мнение дерматологов и разбор мифов. ...
7 привычек богатых людей: такие ежедневные ритуалы помогут вам кардинально изменить свою жизнь Американский исследователь Томас Корли посвятил годы изучению различий между привычками богатых и бедных людей. Его выводы оказались неожиданными: успешные люди следуют определённым ежедневным ритуалам, которые помогают им двигаться вперёд и добиваться целей. Психолог Наталья Толстая, член Междунаро ...
В городе будут работать 12 сезонных ярмарок В Саратове на 2 месяца откроют 12 сезонных ярмарок.Как сообщает мэрия, с 1 июля по 31 августа ягодами, фруктами, овощами и бахчевыми будут торговать по адресам: улица Чернышевского, 169, Энтузиастов, 31, Орджоникидзе, 1/1, Ново-Астраханское шоссе-5-й Нагорный проезд, Пензенская, 31, Большая Садовая, ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
Любовь в отпуске: три секрета успешного курортного романа с продолжением Море, солнце, романтические закаты, вкусные коктейли и загорелые незнакомцы или незнакомки вокруг — так выглядит идеальный отпуск. Ради такой обстановки некоторые готовы улететь хоть на край света. Ведь именно на отдыхе у людей происходит мощная перезагрузка. Хочется стать лучшей версией себя, ...
В регионе отмечается снижение сезонных инфекций В Саратовской области не выявлялись новые случаи кори. Об этом сегодня рассказали в министерстве здравоохранения региона.За последнюю неделю ОРВИ и грипп обнаружили у 4 549 человек, недельное снижение составило 5,23%. Меньше пациентов оказалось в медучреждениях - 145 (-2,8%). Эпидпорог остаётся сниж ...
3 секрета гигиены для балерин, от которых мурашки по коже: даже легендарная Плисецкая так делала 3 секрета гигиены для балерин, от которых мурашки по коже: даже легендарная Плисецкая так делалаТайные аспекты жизни балерин за кулисами Майя Плисецкая, как и многие балерины, не удаляла старые мозоли на ногах, потому что они служили защитой от новых повреждений, что является одним из малоизвестных ...
Основатель IT-стартапа раскрыл 3 секрета успеха, которым научился в ресторанном бизнесе. Они работают везде Технопредприниматель, основавший два IT-стартапа, рассказал о своем опыте в ресторанном бизнесе. По его словам, именно суши-ресторан научил его лидерским качествам и помог выстроить системное управление в IT-компаниях. Вот еще несколько уроков успеха от него. ...
Уникальные ритуалы и культура: чем привлекает Харабакоа новых туристов Пока Доминиканская Республика прочно ассоциируется с концепцией "солнце и пляж", многие её регионы хранят нераскрытый потенциал — общественный туризм, основанный на культуре, природе и людях. Пример тому — Харабакоа, где усилиями самих жителей удалось создать уникальный туристический продукт. Здесь ...
Невероятно интересные истории — Удивительные места Южной Кореи (31.07.2025) В этом выпуске: Вместо воды - серая жижа. Почему, корейцы выстраиваются в очереди, чтобы нырнуть с головой в грязь? Азиатский великан. Почему слон стал священным символом Лаоса? Сакральные места индейцев. Как отправиться по следам коренных народов, которые бесследно исчезли 400 лет назад? Три сокров ...
Перегрузки в зале, скачки активности и перебор с фруктами. Какие “здоровые” ритуалы вредят организму Для того, чтобы оставаться в форме, нужно соблюдать дисциплину, а не только тренироваться и пытаться поддерживать правильную диету. ...
Удивительные результаты: витамин D против хронических заболеваний и старения Новое исследование, проведённое учёными Массачусетской больницы и Медицинского колледжа Джорджии, показало, что витамин D способен замедлять биологическое старение. Его регулярный приём помогает сохранять теломеры — особые участки хромосом, которые укорачиваются с возрастом и связаны с развитием сер ...
Невероятно интересные истории — Удивительные каньоны (28.08.2025) В этом выпуске: Чарынский каньон Казахстана. Зачем туда едут десятки тысяч туристов со всего света? Долгая дорога домой. Почему для возврата останков «африканской Венеры» потребовалось почти 200 лет? Массовые гуляния, которые обернулись трагедией. Что такое «эффект толпы»? Чт ...
Медсестра: только вакцинация поможет защититься от сезонных заболеваний Медицинская сестра кабинета вакцинопрофилактики Научно-исследовательского клинического института детства Минздрава Московской области Гулян Гаяне заявила, что только вакцинация поможет защититься от сезонных заболеваний. ...
Столкновение континентов: неожиданное открытие секрета высочайших гор земли Недавнее научное открытие бросает вызов устоявшейся гипотезе, существовавшей более века, и объясняет, как самые высокие вершины планеты сохраняют свою стабильность. Исследователи предположили, что традиционное представление о структуре под Гималаями требует пересмотра, опираясь на новые данные и мод ...
Золотые тайны осени: разоблачаем удивительные мифы бархатного сезона Осенью многие стремятся продлить летние впечатления, наслаждаясь теплом бархатного сезона как в южных уголках нашей страны, так и за рубежом. ...
Удивительные цифры: названа самая прибыльная офисная профессия России Зарплатные предложения для офисных специалистов в России заметно выросли летом 2025 года, показало исследование сервиса "Авито Работа". Лидерами рейтинга стали тестировщики, которым работодатели готовы платить в среднем 129 тысяч рублей в месяц — это на 13% больше, чем годом ранее. Тестировщики сего ...
Кофейня, фреш-бар и психолог: Работодатели назвали удивительные запросы зумеров Замгендиректора сервиса «Работа.ру» рассказал НСН о необычных требованиях молодежи при трудоустройстве. ...
Врач рассказала о причинах вздутия живота из-за сезонных фруктов Летом человек насыщает организм сезонными фруктами и ягодами, не подозревая, что чрезмерное их употребление вызывает вздутие живота, или метеоризм. О том, отчего появляется дискомфорт в кишечнике и как его предотвратить, 11 июля «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда ...
Невероятно интересные истории — Удивительные традиции Гаити (28.07.2025) В этом выпуске: Традиции Гаити. Чем они удивляют? Места, которых нет на карте. Что британец нашел в затерянном лесу Мозамбика? Самая нелепая африканская кошка. Зачем гиены смеются? Дары горы. Зачем виноделам вулканический пепел? Цивилизация с нуля. Когда весь мир погрузится во тьму? Самые необычные ...
Археологи нашли жестокие ритуалы в древнем захоронении: в доисторической Франции врагов калечили Археологи на северо-востоке Франции обнаружили массовое захоронение, которому более 6000 лет. В ямах лежали останки 82 человек, многие из которых были изуродованы: у них отсутствовали левые руки или кисти. Учёные считают, что это один из первых задокументированных случаев празднования военной победы ...
Город мертвых младенцев: археологи нашли детские скелеты, раскрывающие ритуалы В ходе раскопок на кургане Ушаклы Хююк в Центральной Анатолии итальянская археологическая миссия при участии турецких и британских специалистов обнаружила останки по меньшей мере семи детей в специально выделенной ритуальной зоне рядом с загадочной круглой каменной структурой. Об этом сообщает пресс ...
Брыли: в чем секрет их появления и как можно с ними бороться — удивительные факты Узнайте, как избежать появления брылей после 40 и сохранить молодость лица. В статье раскрываем секреты, методы, мифы и правду о старении! ...
Вакцинация и полноценный сон: как уберечь школьника от сезонных заболеваний С началом осени увеличивается рост простудных заболеваний и коронавируса у детей. Об этом URA.RU сообщил эпидемиолог Александр Харитонов. По словам эксперта, в начале учебного года школьники с высокой вероятностью могут подхватить распираторную инфекцию. «В связи с формированием учебных коллек ...
Удивительные факты о вечернем макияже, которые знают не все Узнайте, как избежать 7 самых распространенных ошибок в вечернем макияже и сделайте свой образ безупречным с помощью профессиональных советов. ...
Прививки — лучшая профилактика сезонных заболеваний и как их сделать бесплатно Мер профилактики сезонных заболеваний много. Но самый верный – вакцинация. Небольшая доза контролируемого вируса, которая мобилизует иммунитет и приготовит организм к атакам гриппопровакаторов. Платить за прививку не нужно. Она бесплатная, делается в любой поликлинике. Нужно только найти время и при ...
В Курской области зацвели удивительные водные цветы курск-ньюс.ру На водоёмах региона появилось настоящее чудо природы — распустились нежные лотосы. Эти экзотические для наших широт растения создают потрясающее зрелище: их крупные розовые цветы возвышаются над водой почти на два метра, а округлые листья покрывают водную гладь, словно зелёные блюдца. ...
Три секрета поездки в купе без соседей и лишних трат — советы бывалых пассажиров Поездка в купе — это особая атмосфера, но комфорт во многом зависит от соседей. Для семей и пар подселение чужого человека может стать серьезным неудобством. Опытные пассажиры знают несколько проверенных способов занять все места в купе собственным кругом без лишних затрат. Лайфхак с «племянником» — ...
Прививки — лучшая профилактика сезонных заболеваний. Как их сделать бесплатно Мер профилактики сезонных заболеваний много. Но самый верный – вакцинация. Небольшая доза контролируемого вируса, которая мобилизует иммунитет и приготовит организм к атакам гриппопровакаторов. Платить за прививку не нужно. Она бесплатная, делается в любой поликлинике. Нужно только найти время и при ...
Удивительные традиции: какие памятники на могилу устанавливают в разных странах Культура похорон и памятников варьируется от страны к стране, отражая уникальные традиции и мировоззрение народов. Что в одной культуре кажется привычным, в другой может стать настоящей экзотикой. В этой статье мы расскажем, какие памятники на могилу можно встретить в разных уголках мира и как они с ...
Ритуалы смерти древних гоминидов: новые открытия о Homo sapiens и неандертальцах Исследования погребальных обычаев у древних людей остаются одной из самых захватывающих тем археологии. Новые находки, такие как останки вида Homo naledi в пещере Восходящей Звезды, привлекают внимание ученых и дают новые основания для гипотез о ритуалах, связанных с погребением. Несмотря на сомнени ...
All Inclusive – всё? Как российские отели зарабатывают на новых трендах: от гастротуризма до детокса Российские туристы теперь вместо турецкого олл-инклюзива чаще выбирают осознанный отдых с фермерскими завтраками и персональным сервисом. Отельеры быстро адаптируются. Но успеть за новыми запросами гостей непросто: одни делают ставку на гастрономию и медицинский туризм, другие превращают бывшие турб ...
Опасно ли пить вчерашний чай и почему: удивительные выводы Многие из нас оставляют заваренный чай на столе на несколько часов, а то и на сутки, считая это безобидной привычкой. Однако врачи и специалисты в области питания предупреждают: вчерашний чай — это не только потеря вкуса, но и реальный вред для здоровья. Почему так происходит и как правильно пить ча ...
Инженерное чудо природы — для охоты и нежностей: удивительные способности кошачьих лапок — что скрывается за милыми подушечками Котики — необыкновенные существа, которые вызывают неподдельное умиление у большинства людей. При этом они обладают просто невероятной ловкостью и сообразительностью, острым зрением, слухом и другими суперспособностями, а их лапки — настоящее инженерное чудо, сконструированное самой природой. Это ун ...
Что привезти из Бижагос: уникальные традиции, ритуалы и гастрономия Острова Бижагос в Гвинее-Бисау — одно из тех мест, о которых почти никто не слышал, но побывав однажды, забыть невозможно. Архипелаг из 88 островов скрывает нетронутую природу, уникальную культуру и ритмы жизни, в которых турист — гость, а не хозяин. Культура, природа и ритуалы Здесь обитает народ б ...
Бьюти-ритуалы — летняя опасность: названы процедуры, которые стоит отложить до осени Уходовые процедуры помогают поддерживать тело и лицо в хорошей форме, главное — это регулярность и разумная умеренность в их использовании. Тем не менее летом от некоторых из них желательно отказаться, поскольку солнце становится все более активным, а кожа — уязвимой вследствие влияния на нее прямог ...
"Выберу.ру": всего 17% опрошенных верят в финансовые ритуалы В 2024 году на силу магических ритуалов рассчитывали 26% россиян, сообщают аналитики портала ...
Первой гостьей нового сезона «Секрета на миллион» станет писательница Дарья Донцова Новый сезон ток-шоу «Секрет на миллион» стартует на НТВ 30 августа 2025 года. Гостьей первого выпуска станет Дарья Донцова. Писательница,... ...
Не тратьте силы зря — от этих августовских практик пользы ноль: названы пустые ритуалы дачников, которые не спасут урожай Некоторые традиционные «августовские» хлопоты только отнимают драгоценное время, не принося никакой ощутимой пользы. Есть ряд действий, от которых можно смело отказаться без ущерба для урожая, отмечает дзен-канал «Садоёж». ...
Стоимость набора сезонных овощей на Ставрополье в среднем выросла на 20% процентов В Предгорном округе Ставрополья приступили к уборке осенних сортов картофеля. Собирают его на площади в две тысячи гектаров. Как рассказали в администрации муниципалитета: средняя урожайность - 180 центнеров с гектара. Аграрии планируют собрать богатый урожай - около 36 тысяч тонн картофеля. Этот по ...
Как добиться гостиничной чистоты дома: старшая горничная раскрыла 4 секрета идеального порядка Мысли о генеральной уборке у многих вызывают легкую панику: вычеркнутый выходной, разбитая спина и бесконечная борьба с пылью, которая мгновенно возвращается. Часто мы откладываем этот подвиг, пока бардак не начинает всерьез мешать жить. Но оказывается, главная проблема — не в объеме работы, а в орг ...
Хозяйки скрывают эти 4 секрета: как заставить любой противень сиять без единой царапины Хозяйки скрывают эти 4 секрета: как заставить любой противень сиять без единой царапиныкак вернуть противню идеальный блеск После приготовления ароматного штруделя или сочного мяса с хрустящей корочкой, радость от кулинарных успехов часто омрачается одним неприятным зрелищем: грязным противнем. Он п ...
Секреты бодрствования: йога по утрам и её удивительные преимущества Откройте для себя утреннюю йогу, которая может заменить кофе и подарить заряд энергии на весь день. Узнайте, как 10 минут практики изменят ваше утро! ...
Сделайте это, чтобы привлечь деньги и любовь: мощные ритуалы для успеха на лунное затмение Сделайте это, чтобы привлечь деньги и любовь: мощные ритуалы для успеха на лунное затмение Когда Луна попадает в тень, которую отбрасывает Земля, происходит лунное затмение. Если наш спутник полностью скрывается в земной тени, астрономы называют это полным лунным затмением. Существуют также частичны ...
Не устаю их готовить: невероятно вкусный десерт из сезонных яблок на сковороде - мой самый простой и быстрый рецепт Не устаю их готовить: невероятно вкусный десерт из сезонных яблок на сковороде - мой самый простой и быстрый рецепт Если на кухне лежат парочка яблок, не спешите их откладывать: они могут превратиться в десерт, от которого сложно оторваться. Эти яблочные оладьи без духовки получаются нежными, воздуш ...
Огненный обряд оживает на стенах дворца — редкая роспись раскрывает забытые ритуалы Согдианы Во дворце Санжар-Шах в Таджикистане археологи обнаружили уникальную настенную роспись, изображающую обряд поклонения огню. Эта находка стала редчайшим свидетельством религиозных традиций согдийцев и пролила новый свет на их духовную жизнь. Древний центр Согдианы Санжар-Шах располагался в плодородной ...
Сделайте это в сентябре с кустами малины - не пожалеете: 4 секрета дачников для сумасшедшего урожая Сделайте это в сентябре с кустами малины - не пожалеете: 4 секрета дачников для сумасшедшего урожая Уход за малиной продолжается и после того, как собраны все ягоды. В сентябре садоводы готовят кусты к следующему сезону. Без правильного ухода в этот период растения могут ослабеть, а урожай в будущем ...
3 секрета счастливых отношений: как подготовить мужчину к осознанному браку Почему мужчины не спешат жениться? Страх, ответственность или стремление к свободе? Разбираем причины мужского нежелания вступать в брак и даем советы женщинам. ...
4 секрета счастливых отношений: психологи раскрыли правду о любви Психологи раскрыли ключевые факторы крепких и счастливых отношений. Узнайте, как избежать кризисов, построить гармоничный союз и сохранить любовь на долгие годы. ...
Головной убор и прическа: 3 секрета идеальной укладки зимой Сохранить укладку под шапкой зимой – реально! Стилисты раскрывают 5 секретов: от увлажнения до правильной сушки и выбора головного убора. ...
Сколько стоит картошка на сезонных ярмарках в Костроме Рассказываем, что творится с ценами на второй хлеб на осенней ярмарке, что разместилась у Центрального рынка. Вектор, Каратоп, Уладар, Колетте, Журавинка, Винета – все это сорта картофеля, которые можно приобрести сейчас на сезонных овощных ярмарках. Сейчас любой сорт можно приобрести по цене 25 руб ...
Нужны ритуалы: чтобы быстро уснуть, рекомендуется принять душ или теплую ванну Доктор Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» проинформировал, какие ритуалы для быстрого засыпания работают лучше всего. ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...
Определены задачи по проведению сезонных полевых работ в Тверской области Ход сезонных полевых работ и подготовка к уборочной кампании-2025 в Тверской области рассмотрены первым вопросом на заседании регионального Правительства 8 июля под руководством губернатора Игоря Рудени. Президент Российской Федерации Владимир Путин обозначил сельское хозяйство одной из ключевых отр ...
ВТБ: спрос на страхование от мошенничества и сезонных рисков удвоился ВТБ зафиксировал рекордный рост онлайн-страхования: за первые 6 месяцев 2025 года клиенты оформили более миллиона полисов через «ВТБ Онлайн», что практически на 50% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. ...
Дом не продавался два года — гнилой, без удобств, но мы купили его ради секрета, который не заметили другие Дом не продавался два года — гнилой, без удобств, но мы купили его ради секрета, который не заметили другиеКонтрасты жизни, мечты о городе и деревне В России наблюдается интересный парадокс: 70% горожан мечтают переехать в сельскую местность, в то время как 70% жителей деревень стремятся в города. П ...
Москва на первом месте: удивительные цифры о бронированиях отелей летом 2025 года Согласно свежему исследованию сервиса "Островок", число онлайн-бронирований отелей и апартаментов в РФ летом 2025 года выросло на 10% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Лидером по популярности среди зарубежных гостей остаётся Москва — каждый второй турист выбирает именно её. Как сооб ...
Новое исследование раскрыло удивительные факты о начале субдукции на Земле Субдукция, важнейший геологический процесс на Земле, могла начаться на сотни миллионов лет раньше, чем традиционно считалось, заявили ученые в исследовании, опубликованном 7 августа в журнале Nature Communications.Это удивительное открытие стало результатом работы ученых из Центра геологических наук ...
ECHOMSK.SPB.RU