Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, вам поможет. Вот восемь самых полезных вариантов. Оливковое масло. Оно содержит много полезных для сердца мононенасыщенных жиров и полифенолов. Исслед ...
Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но при этом полезнее для организма. Картофель. В белом картофеле есть калий, витамин С и клетчатка. Эти вещества поддерживают здоровье сердца, пищеварение, ...
Варка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яиц Яйца можно назвать одними из самых питательных продуктов. Вот как их лучше всего готовить, по мнению специалистов в области здравоохранения. Варка. Яйца, которые сварены всмятку или вкрутую, могут сохранить все или большую часть питательных веществ без дополнительных калорий из жира. Об этом сказала ...
Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла — лучший признак здоровья вашего сердца Узнайте, почему оливковое масло с высоким содержанием фенолов – это не просто продукт, а эликсир молодости. Как его выбрать и в чем его польза? ...
Кофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напитка В очередном выпуске популярной программы «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о кофе как об удивительном «целебном напитке», способном излечивать болезни подобно луку. ...
Какие яблоки самые полезные для здоровья? Не все яблоки одинаково полезны: узнайте, какие приносят максимум пользы. Яблоки — настоящие чемпионы среди фруктов по количеству пользы. Их едят на завтрак, добавляют в каши и салаты, из них делают сидр и десерты. Но задумывались ли вы, какие сорта приносят максимум пользы — красные, зелёные или жё ...
Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания могут вам помочь в этом или, наоборот, навредить. Полезны для кишечника Йогурт. Он содержит большое количество живых пробиотических культур, которые помогают сбалансировать кишечную микрофлору ...
Ферментированные продукты: что это такое и какие самые полезные для здоровья и кишечника Мы подготовили для вас список самых полезных ферментированных продуктов, объяснили их пользу и добавили простые рецепты. ...
Диетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофе В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе богат антиоксидантами, такими как хлорогеновая кисл ...
Россиянам назвали самые полезные осенние ягоды для укрепления здоровья Нутрициолог Ирина Попкова назвала облепиху, клюкву и бруснику самыми полезными ягодами осенью. По ее словам, регулярное употребление этих ягод помогает укрепить иммунитет, справиться с воспалениями и восполнить дефицит витаминов. Об этом 29 октября сообщила «Газета.Ru».«Эти ягоды богаты органическим ...
Кокосовая вода и не только: самые полезные для здоровья напитки без сахара Многие из освежающих напитков содержат много сахара. Вот что можно попробовать вместо них. Кроме простой воды, конечно. Кокосовая вода. Это хороший источник электролитов, которые помогают поддерживать водный баланс, а также меди, цинка, марганца. Об этом сказала Тейлор Берггрен, магистр наук, зареги ...
Без чеснока жизнь плоха: полезные эффекты от употребления и важные ограничения для здоровья Чеснок – важный продукт питания, характеризуется множеством полезных для организма свойств. В первую очередь они обусловлены аллицином. Это серосодержащее соединение, выделяющееся при измельчении чеснока и отвечающее за его запах. В беседе с «АиФ» нутрициолог Юлия Попова рассказала о том, кому полез ...
Кудрявая капуста станет полезнее для здоровья при сочетании с заправками на основе масла Учёные из Университета Миссури нашли простой способ помочь организму усваивать больше питательных веществ. И это заправки и соусы на основе масла. Главное - сочетать их в блюдах с кудрявой капустой. В рамках нового исследования специалисты решили узнать, может ли приготовление кудрявой капусты или д ...
Ананасы и не только: какие полезные для здоровья консервы нужно всегда иметь дома Консервы имеют множество преимуществ для здоровья. Это и длительный срок хранения, и удобство, и более низкая цена по сравнению со свежими аналогами. Вот какие из них диетолог Мерве Джейлан особенно рекомендует покупать. Фасоль. Это хороший источник растительного белка, железа, магния, калия, цинка, ...
Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и трех видов питания: DASH &mda ...
В России предложили новый метод изучения здоровья сердца Сотрудники Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, Института биофизики клетки РАН и других научных организаций разработали рекомендации для изучения состава титина — крупнейшего известного белка — в сердечной мышце. Его молекулы могут достигать длины более 1 мкм, а масса — 3000−40 ...
Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этого в его химическом составе. Чеснок содержит соединения серы, которые дают ему полезные свойства и характерный запах. Наиболее изученный из этих соединений - аллицин. Вот несколько подтверждённых наукой лечебных свойств ч ...
Для профилактики болезней сердца: йодобромные ванны полезны для здоровья Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснила, работают ли йодобромные ванны. ...
Каша, которая лечит и питает: доктор Мясников и шеф Астафьев назвали самые полезные для здоровья злаки Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев в программе «О самом главном» дали подробные рекомендации по питательной ценности и способу приготовления каш. ...
Специи, которые нужны для здоровья сердца: черный перец, корица и гвоздика Американские ученые в ходе нового исследования выявили пользу потребления трав и специй для здоровья, пишет Nutrients. ...
Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения. Попробуйте перекусить тёмным шоколадом во второй половине дня. В это время обычно уровень энергии и настр ...
Withings представила «станцию долголетия» — умные весы Body Scan 2 с мониторингом метаболизма и здоровья сердца Компания Withings покажет на выставке CES 2026 новую версию умных весов Body Scan 2, позиционируя их как «станцию долголетия». Устройство фокусируется на сердечно-сосудистом и метаболическом здоровье и отслеживает более 60 биомаркеров всего за 90 секунд. Также реализован интересный режим ...
Тусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки воды Обен Оджонг, доктор остеопатии, член Американской академии дерматологии, говорит, что увлажнение - один из факторов, которые влияют на состояние кожи. Всем клеткам нашего организма для нормального функционирования нужна вода, в том числе клеткам кожи. Вот что случится, если вы не будете пить достато ...
Только белый, черный и красный: другие силиконовые формы опасны для здоровья Эксперт Александр Михалев призвал россиян отказаться от идеи использовать силиконовые формы для выпечки блюд, пишет «Газета.ру». ...
Полезные свойства сыров с плесенью Среди великого разнообразия в каталоге сыров особого внимания заслуживают благородные сыры с плесенью. Помимо яркого вкуса и аромата, они обладают доказанной пользой для здоровья, что объясняет популярность этого деликатеса среди поклонников здорового питания. Что такое сыры с плесенью? Сыры с плесе ...
Оливкового масла нет, там фальсификат: Роскачество озвучило 7 брендов масел, в составе которых другие масла - свежее исследование 2025 Прогород Оливковое масло extra virgin втридешева — звучит как сказка для кошелька. Но часто такая цена оказывается не удачей, а признаком подвоха. Роскачество в 2025 году проверило полтора десятка брендов и выявило неприятную тенденцию: часть масел, особенно подозрительно дешевых, оказалась фальсифи ...
Советы диетологов: как сохранить полезные свойства смузи Исследования показали, что сочетание банана и ягод может снижать усвоение полезных антиоксидантов. Узнайте, стоит ли исключать бананы их рациона. ...
Врач-диетолог перечислила полезные свойства костного бульона Костный бульон переживает новый всплеск популярности благодаря своей питательной ценности. ...
Против рака и холестерина: Врач раскрыла полезные свойства облепихи Марият Мухина в эфире НСН назвала облепиху, клюкву и чернику самыми полезными ягодами, а Ирина Козий напомнила, что любую полезную пищу нельзя считать лекарством. ...
Лучше обойтись без майонеза: этот ингредиент портит все полезные свойства шаурмы Доктор Зарема Тен раскрыла россиянам пользу употребления шаурмы, но в умеренных количествах, пишет NEWS.ru. ...
Качают кровь: терапевт назвала самые полезные для сердца продукты Эффективную работу сердца обеспечивает калий, который служит надежной защитой от дистрофии миокарда. Об этом в разговоре с изданием Lenta.ru рассказала терапевт Оксана Пивоварова. Включать в меню важно абрикосы, бананы, землянику и смородину. Специалист рекомендовала учитывать, что ряд фруктов содер ...
Учёные создали полезный для сердца заменитель вредного пальмового масла Все мы с настороженностью относямся к пальмову маслу, маргарину, и другим добавкам в продуктах. Ведь говорят, что они вредны для человеческого организма. То холестерин повышает, то кровеносные сосуды от них становятся хуже и многое другое, что не позволяет кушать в больших количествах любимую выпечк ...
Чечевичный и другие полезные супы, которые насыщают Не все супы одинаково питательны и сытны. Но вот несколько вариантов, которые не оставят вас голодными и помогут стабилизировать уровень сахара в крови. Чечевичный суп. Чечевица медленно переваривается и помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови. Суп из чёрной фасоли. В фасоли много белка и к ...
Варю пряное варенье из тыквы, как джем: для любителей тыквы и сладкоежек - рецепт находка Варю пряное варенье из тыквы, как джем: для любителей тыквы и сладкоежек - рецепт находкаЭто варенье — настоящий обманщик. С виду — привычная осенняя заготовка, а на вкус — чистый праздник. Янтарно-золотое, светящееся, оно больше напоминает какой-то заморский десерт. Секрет в том, что это пряное вар ...
День здоровья в Толмачево В этот день 53 местных жителя имели возможность пройти в шаговой доступности от своего дома важные медицинские обследования: получить консультацию невролога и уролога; пройти ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря; флюорографию; лабораторные исследования (забор крови); электрокардиограм ...
Коллаген для красоты и здоровья Сейчас многие люди все чаще и чаще обращают внимание и начинают использовать спортивное питание и добавки. Так как они способны быстро обогатить наш организм нужными элементами. К таким добавками относят не только протеин и витамины, но и коллаген. Коллаген – это по сути белок, который входит в сост ...
Профилактика мужского здоровья Слабости сильного пола — как правильно следить за мужским здоровьем Мужчины обращаются к врачам реже, чем женщины: они часто терпят до последнего и идут на прием только тогда, когда игнорировать дискомфорт невозможно, а лекарства из домашней аптечки перестают справляться. Среди причин, по кото ...
Теория и практика для здоровья Люди, страдающие диабетом, воспользовались возможностью узнать больше о своем заболевании. В ходе мастер-класса, который состоялся 13 ноября, они получили теоретические знания и приняли участие в практических занятиях, об этом сообщает в группе ВКонтакте ГБУЗ «Брянская межрайонная больниц ...
Путешествие в страну Здоровья В детском саду «Колосок» МБОУ «Лицей №1 Брянского района» учитель-логопед Федотова И. В. провела мероприятие «Путешествие в страну Здоровья», посвящённое основам правильного и сбалансированного питания для детей старшего дошкольного возраста. Цель — пов ...
В сезон тыквы подсели всей семьей на эту вкуснятину: теперь это мой лучший рецепт полезного блюда из тыквы - готовлю и на обед, и на ужин В сезон тыквы подсели всей семьей на эту вкуснятину: теперь это мой лучший рецепт полезного блюда из тыквы - готовлю и на обед, и на ужин Когда хочется чего-то простого, сытного и по-домашнему уютного, на помощь приходит тыква. Это простое и ароматное блюдо идеально и как гарнир, и как самостоятельн ...
В США высказались о состоянии здоровья Трампа Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп демонстрирует признаки старения на публике и в частной жизни. ...
В Мценской ЦРБ открылся центр здоровья Он работает на базе отделения профилактики. vestiorel.ru В центре можно пройти углубленное обследование здоровья и второй этап диспансеризации. Об этом сообщают «Вести-Орёл». Необходимое оборудование закупили по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Часть техники уже введена в эксплуатацию. ...
Набабкин пожелал здоровья Алдонину Бывший защитник ЦСКА Кирилл Набабкин прокомментировал ситуацию с тяжелым заболеванием экс-полузащитника армейцев Евгения Алдонина. ...
Новогодние праздники без риска для здоровья Врач-кардиолог «Евромеда» рассказала о том, как пережить праздники без скачков давления и вреда для сердца. Советы о питании и режиме дня на новогодних каникулах. ...
Шистад снялась с «Тур де Ски» по состоянию здоровья Норвежка Кристине Шистад снялась с многодневки «Тур де Ски» — 2025/2026 из-за плохого самочувствия. ...
Сколько нужно ходить для здоровья? Многие слышали про «10 тысяч шагов в день», но откуда взялась эта цифра? Оказывается, не из медицинских исследований. Тем не менее, ходить регулярно очень важно. Почему - рассказали в новом выпуске «Луки.Науки». Он посвящен ежедневной норме по шагам и активности в целом. Скорее переходите в наш Tele ...
Современное оборудование для женского здоровья Сегодня жительницы Брянского района имеют доступ к оборудованию, соответствующему уровню современных медицинских учреждений, в том числе и к цифровому маммографому «Ренекс-Маммо», позволяющему проводить высококачественное обследование молочных желез, об этом сообщается в группе ВК Г ...
«Территория Здоровья»: отиты у детей Отиты — одно из самых частых заболеваний у детей, особенно до 3 лет Типы: Различают наружные, средние и внутренние отиты. Средний отит наиболее распространён. Причины: Бактериальные и вирусные инфекции, травмы, переохлаждение, аденоиды. Симптомы: Боль в ухе, снижение слуха, выделения из уха, высокая ...
В Минздраве рассказали, чем для здоровья вреден недосып В Минздраве России рассказали о рисках для здоровья, связанных с постоянным недосыпанием, а также озвучили оптимальную норму сна.Короткая продолжительность сна повышает риск развития ишемической болезни сердца на 48%, инсульта — на 15%, а гипертонии — на 60%. Сон менее 5 часов в сутки ув ...
В ЦСКА рассказали о состоянии здоровья Кругового Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини прокомментировал повреждение защитника Данила Кругового в матче 16-го тура РПЛ со "Спартаком" (0:1). ...
Сотрудники Богучанской ГЭС приняли участие в Дне здоровья Более 70 сотрудников Богучанской ГЭС и членов их семей провели выездной спортивный фестиваль на туристической базе «Чадобец» в Кежемском районе Красноярского края. ...
В "Зените" рассказали о состоянии здоровья Жерсона Главный тренер "Зенита" Сергей Семак рассказал о состоянии здоровья полузащитника Жерсона. ...
Веганство: осознанный выбор или ловушка для здоровья Мнение нутрициологов: что на самом деле происходит при отказе от животного белка Веганство сегодня — не просто способ питания, а почти философия жизни. Кто-то отказывается от продуктов животного происхождения ради экологии, кто-то — из сострадания к животным, а кто-то — в стремлении «почистить орган ...
В Калининграде появился Центр когнитивного здоровья В Калининграде на базе Университетской клиники БФУ имени И. Канта начал работу Центр когнитивного здоровья. Это первый подобный проект в России, где для диагностики и лечения когнитивных нарушений применяются технологии искусственного интеллекта, VR-системы и когнитивные тренинги. Центр создан при п ...
OpenAI запустит персонального помощника для здоровья OpenAI изучает возможность выхода на рынок потребительских медицинских продуктов. Согласно данным Business Insider, разработчик ChatGPT рассматривает создание персонального помощника для здоровья на основе генеративного искусственного интеллекта (ИИ). Это направление стало частью стратегии по расшир ...
Губернатор Артюхов анонсировал Год здоровья на Ямале Губернатор Дмитрий Артюхов объявил 2026 год на Ямале годом здоровья. Он отметил, что региональные чиновники постараются популяризировать здоровые привычки, а акте уделит ещё больше внимания оснащению больниц и подготовке врачей. ...
Великолучан приглашают на диспансеризацию репродуктивного здоровья Жители Великих Лук в возрасте от 18 до 49 лет могут пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья. Обследование направлено на раннее выявление заболеваний и состояний, которые могут повлиять на возможность зачатия, течение беременности и роды.Пройти ее можно в следующих подразделениях филиала: Пол ...
Названы самые опасные для здоровья пестициды Самыми опасными пестицидами для человека являются ДДТ и гексахлоран, рассказал "Газете.Ru" доцент, заведующий кафедрой землеустройства и кадастров Казанского государственного аграрного университета Салават Сулейманов. ... ...
Почему нейросети опасны для психического здоровья В эпоху цифровой революции каждый второй стартап обещает решить проблемы человечества с помощью «искусственного интеллекта». Появились ИИ-психологи, ИИ-коучи и даже ИИ-терапевты. Но действительно ли нейросети могут заменить живого специалиста в области психического здоровья? Маркетинговая иллюзия ин ...
Игнорирование открыток от бабушек опасно для их здоровья Пожилые люди могут столкнуться с апатией и тоской, если отправляемые ими виртуальные открытки остаются без ответа. Такое мнение «Абзацу» высказала психолог Екатерина Кольцова, объяснив, что для старшего поколения прикольные картинки становятся новым способом выражения чувств. ...
ECHOMSK.SPB.RU