Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Тайные враги красивой кожи: 10 ошибок в уходе, о которых вы не знали Узнайте о 10 распространенных ошибках в уходе за кожей, которые могут свести на нет все ваши усилия. Экспертные советы дерматологов и косметологов помогут вам исправить ситуацию, избежать проблем и добиться сияющей кожи. ...
Вонючая жижа в красивой бутылке: эксперты Росконтроля назвали худшие бренды растительного масла - не стоит брать даже с 50% скидкой Вонючая жижа в красивой бутылке: эксперты Росконтроля назвали худшие бренды растительного масла - не стоит брать даже с 50% скидкой Знакомый до боли золотистый флакон в кухонном шкафчике — настоящий гастрономический символ. Но вот парадокс: за пределами стран бывшего Союза подсолнечное масло — редки ...
7 фишек iPhone 17 Pro, из-за которых его стоит купить 9 сентября Apple представила миру новые модели iPhone. Нам показали iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max в трех цветах, включая необычный и совершенно новый Космический оранжевый. На этом новости, касающиеся новой Pro модели, не заканчиваются. Помимо обновленного дизайна модель получила и самый большой ...
10 фактов о ресвератроле, о которых вы не догадывались — стоит ли его покупать? Узнайте, как ресвератрол – модный антиоксидант из винограда и ягод – поможет вам улучшить состояние кожи. Разберемся в преимуществах и выборе! ...
7 ошибок, которых стоит избежать при лазерной эпиляции Ищете лазерную эпиляцию? Узнайте основные секреты успешного курса, как правильно подготовиться и избежать рисков. Это не просто косметическая процедура! ...
7 стилистических ошибок при ношении ботфортов, которых стоит избегать Стильные ботфорты возвратились в моду, но как их правильно носить? Узнайте 5 советов и 4 ошибки, чтобы выглядеть современно и со вкусом. ...
Вредные продукты зимой: 10 позиций, которых стоит избегать Зимой правильное питание особенно важно, а употребление определенных продуктов может негативно сказаться на здоровье и иммунитете. Много сахара, жирная пища и холодные напитки усиливают нагрузку на организм в холодное время года. Все подробности — в материале «Известий».Сладости и продукты с высоким ...
Хронический недосып: 7 последствий для здоровья, о которых вам стоит знать Недосыпание - это не только усталость. Угрозы для здоровья, получаемые из-за его недостатка, могут быть торговниками с болью. Узнайте, как избежать последствий! ...
Рост на 28%: 5 роковых ошибок, которых стоит избегать самозанятым К концу лета 2025 года количество зарегистрированных самозанятых граждан в России достигло 14,34 миллиона, что на 28,13% больше, чем годом ранее (прирост составил 3,15 миллиона человек). Об этом сообщил кандидат экономических наук Игорь Балынин, доцент Финансового университета при правительстве РФ. ...
Почему морщины появляются рано: 4 фактора, о которых стоит знать Старение лица: признаки, мифы и советы по уходу. Узнайте, как замедлить процесс и сохранить молодость с помощью простых шагов и безопасных процедур. ...
Оральный секс: все риски и правила безопасности, о которых стоит знать Разбираем мифы о сексе и ИППП, даём план заботы о здоровье. Тесты, защита, разговор с партнёром – основа безопасности и уверенности. Советы экспертов. ...
10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать Альпийский массаж – это не просто SPA-процедура, а мощный ритуал, который возвращает коже свежесть и тонус. Узнайте, как он работает и чем поможет вам. ...
Как распознать одинокую женщину: 7 поведенческих маркеров, о которых стоит знать Одиночество проявляется по-разному. У женщин это может быть признаком внутреннего роста. Узнайте о 7 сигналах, которые выдают одиноких дам, и их пути к самопознанию. ...
Как испечь идеальные блины: простые правила и ошибки, которых стоит избегать В кулинарном искусстве не бывает мелочей, и даже такое на первый взгляд простое дело, как жарка блинов, требует определенного навыка и знаний. Также важно избегать распространенных ошибок, которые могут привести к нежелательному результату. ...
Где встречают осень по-настоящему: 7 фестивалей, ради которых стоит бросить всё и улететь Осень — не время для скуки. Пока в одних странах пьют глинтвейн и наслаждаются золотыми парками, в других устраивают карнавалы, гастрономические праздники и яркие шествия. Фестивали осени — это шанс увидеть культуру страны в самом живом проявлении. От немецких пивных традиций до тайских небесных фон ...
Забытые сокровища России: 5 промыслов, ради которых стоит отправиться в путешествие Русские промыслы — это не только гжель и матрёшки. В разных уголках страны живут ремесленные традиции, сохранившиеся со времён, когда каждое изделие создавалось руками мастера, а не машиной. От резьбы по кости на Чукотке до кружевной вышивки в Новгородской области — отправляемся в путешествие по мес ...
Идеальные колготки существуют: 7 секретов выбора, о которых стоит знать каждой девушке! Узнайте, как выбрать идеальные колготки, от плотности до ухода, чтобы ваши ножки всегда выглядели великолепно. Разберем секреты, отличия оригинала от подделки и уход за любимыми парами. ...
Правила безопасности в постели: 4 типа мужчин, которых стоит избегать любой ценой Как сохранить здоровье и самоуважение в интимных отношениях? Узнайте, каких мужчин стоит избегать, чтобы защитить себя от рисков и манипуляций. Экспертные советы и полезные материалы. ...
Почему не стоит спать с мокрыми волосами: секреты укладки, о которых говорят стилисты Узнайте, как правильно сушить и укладывать волосы, чтобы сохранить их здоровье и красоту. Откройте для себя секреты термозащиты и ухода. ...
Когда стоит бить тревогу при дисменорее: необычные симптомы, о которых важно знать Дисменорея знакома миллионам женщин, но это не норма. Узнайте, как бороться с менструальными болями и когда обращаться к врачу. ...
Маршрут мечты: 5 мест в Грузии, ради которых стоит бросить отпуск на море Грузия — страна, где время словно замедляется. Здесь древность встречается с современностью, а каждое путешествие превращается в приключение. Приезжая сюда, невозможно ограничиться одним Тбилиси: за пределами столицы раскиданы десятки удивительных городов и посёлков, каждый из которых хранит частицу ...
Выбор входной алюминиевой двери для частного дома: 5 ключевых ошибок, которых стоит избегать . Современные алюминиевые входные двери — это высокотехнологичные и стильные решения, которые могут служить десятилетиями. Но чтобы они стали надежной защитой и украшением дома, а не источником проблем, важно избежать критических ошибок при выборе комплектации. Главная и самая дорогая ошибка при выб ...
Русский остров удивит каждого туриста: 5 мест, ради которых стоит сюда приехать Остров Русский — крупнейший в Приморском крае и одновременно часть Владивостока, отделённая проливом Босфор Восточный. Долгое время это место было закрытым, а сегодня стало одной из главных достопримечательностей города и любым туристическим направлением на Дальнем Востоке. Здесь есть острые мысы, у ...
Медведев вышел в 61-й полуфинал в карьере, в числе которых которых 50-й — на харде Российский теннисист Даниил Медведев (18-я ракетка мира) обыграл представителя Австралии Алекса де Минора, занимающего седьмое место в мировом рейтинге, в четвертьфинальном матче турнира категории «Мастерс» в Шанхае и вышел в полуфинал турнира. ...
Нет сил встать с постели: осенью важно придерживаться распорядка дня Доктор Анастасия Агаева рассказала, какие методы борьбы с осенней усталостью являются наиболее эффективными, пишет URA.RU. ...
Интеграция принципов ESG в производство антрацита в России Производство антрацита в России находится в процессе активного перехода к принципам ESG, включая новаторские экологические стандарты, социальную ответственность и современные методы управления. Отрасль принимает новые технологические решения, улучшая не только эффективность добычи, но и минимизируя ...
Профессиональное отбеливание или активированный уголь: что выбрать для здоровой улыбки? Узнайте правду об отбеливании зубов активированным углем: опасность для эмали и мифы, которые могут повредить вашу улыбку. Защитите здоровье своих зубов! ...
НХЛ поздравила со Всемирным днем улыбки, выложив фото Овечкина Неофициальный праздник ежегодно отмечается в первую пятницу октября. «Поздравляем со Всемирным днем улыбки ...
Глянец тускнеет на высоте: что скрывают идеальные улыбки бортпроводников Авиакомпании умеют создавать глянцевую картинку: улыбки экипажа, сверкающий салон, обещания комфортного полёта. Но те, кто каждый день работает в небе, видят не только парадный фасад. Бортпроводники сталкиваются с турбулентностью, "задымлениями", внезапными медицинскими случаями и десятками мелких р ...
Андрей Козырев: «Вектора, который мы выбрали, будем придерживаться» В Череповце прошла пресс-конференция, посвящённая старту нового сезона. Директор «Северстали» Николай Канаков и главный тренер Андрей Козырев рассказали о подготовке к чемпионату и составе команды. Николай Канаков сообщил, что «Северсталь» выиграла все контрольные матчи, в том числе и омский турнир: ...
МОК создал рабочую группу по защите принципов олимпизма «В мире, сотрясаемом конфликтами и разногласиями, исполнительный комитет Международного олимпийского комитета (МОК) твердо убежден в том, что спорт должен оставаться маяком надежды – силой, объединяющей всю планету в мирном соревновании. Это лежит в основе олимпийского движения и вытекает из фундаме ...
TWS-гарнитура Realme Buds Air 7 Pro: перерождение без отказа от принципов Realme Buds Air 7 Pro — это смелый шаг в новом направлении и уход от проверенной формулы двух предыдущих поколений. Дизайн переработан полностью: футляр сменил форм-фактор, выполнен из алюминия, а в некоторых цветах получил эффектную отделку под кожу. Наушники тоже заметно изменились. Внешне это пра ...
Педиатр Бережанский: разрезание ртов ради «улыбки Джокера» грозит ВИЧ Подростки пытаются сделать себе подобие широкой «клоунской» улыбки, как у персонажа одноимённых комиксов. Результат они публикуют в соцсетях. Одни явно довольны, другие показывают последствия — заклеенные пластырем уголки рта. Но это далеко не самое страшное, чем может закончиться «эксперимент». Что ...
Еда, напитки, улыбки: PepsiCo объявила о масштабном ребрендинге по всему миру PepsiCo впервые за более чем 20 лет проводит глобальный ребрендинг. Компания заявляет, что это стратегический шаг, отражающий ее новую идентичность и амбициозные планы на будущее. ...
Эта зубная паста отбеливает зубы на 100%, но со временем может лишить вас улыбки Энзимная зубная паста действительно дарит белоснежную улыбку, но с ней нужно быть предельно осторожными. Кадр из сериала «Друзья» Энзимные зубные пасты стали новым трендом у зумеров, которые мечтают о голливудской улыбке без похода к стоматологу. Тюбики с чудо-пастой обещают белоснежные зубы всего з ...
Улыбки и троекратное «Ура!»: Появилось видео с бойцами ВС России, вернувшимися из плена Министерство обороны России опубликовало видео с группой российских военнослужащих, которых вернули в рамках обмена пленными с Украиной. На кадрах видно, как бойцы держат в руках триколор и скандируют «Россия», а затем усаживаются в автобус. ...
НХЛ поздравила болельщиков со Всемирным днем улыбки, опубликовав фото Овечкина В прошлом сезоне нападающий "Вашингтон" установил рекорд регулярных чемпионатов лиги по голам ...
Никакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты Испанские ученые и специалисты из Гарварда проинформировали, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития диабета 2-го типа, пишет Annals of Internal Medicine. ...
В World Aquatics будут придерживаться позиции МОК в вопросе допуска израильтян В МОК заявили, что Израиль не нарушает Олимпийскую хартию, поэтому спортсмены страны не будут отстранены от соревнований ...
Путин: Россия готова придерживаться ограничений после окончания ДСНВ Москва готова придерживаться ограничений, зафиксированных в договоре ДСНВ в течение одного года после окончания срока действия договора, если США будут действовать аналогичным образом, заявил президент России Владимир Путин 22 сентября в ходе совещания с постоянными членами Совета Безопасности РФ, с ...
Путин: Россия готова придерживаться ДСНВ еще год после истечения соглашения С окончанием срока действия Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ) в 2026 году формально перестанут существовать прямые ограничения на ракетный потенциал, заявил Владимир Путин на заседании Совета безопасности и отметил, что Россия готова добровольно придерживаться уст ...
Путин заявил о готовности России придерживаться ДСНВ после его истечения Истечение ДСНВ в 2026 году означает исчезновение последнего соглашения о прямых ограничениях на ракетный потенциал. ...
Эйсмонт: Лукашенко помиловал 52 заключённых исходя из принципов гуманизма Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко помиловал 52 заключённых. Об этом сообщила пресс-секретарь белорусского лидера Наталья Эйсмонт. ...
Глава МИД Финляндии Валтонен обвинила РФ в нарушении 10 принципов Хельсинки Глава Министерства иностранных дел Финляндии Элина Валтонен заявила, что Россия нарушает «каждый из десяти принципов» Хельсинкского заключительного акта. Она сделала это заявление на открытии ежегодной Варшавской конференции ОБСЕ по человеческому измерению. ...
В Японии допустили отказ от «неядерных принципов» из-за политики Трампа Японии, возможно, придется перейти к «плану Б» из-за политики Трампа в отношении союзников, заявила депутат Палаты советников Руи Мацукава ...
Глубокие линии улыбки больше не страшны: эффективные методы борьбы с морщинами! Как линии улыбки влияют на ваше лицо и что можно сделать для их уменьшения? Убедитесь с нашими секретами и рекомендациями по уходу. ...
Станет всем светлей! Искренние поздравления с Днем улыбки в стихах и прозе Всемирный день улыбки (World Smile Day) отмечают ежегодно в первую пятницу октября. В 2025 году День улыбки – 3 октября. По случаю этого праздника подготовили подборку поздравлений с стихах, прозе и СМС. Поздравления с Днем улыбки в стихах С Днем улыбки поздравляю И желаю улыбаться, Пусть ответная у ...
Мода на белизну конечно устарела: стоматология обращает внимание на естественные улыбки Узнайте, как тренд на естественные улыбки меняет стандарты красоты и почему звёзды гордятся «неидеальными» зубами. Секреты ухода в нашем материале. ...
Срок годности улыбки: стоматолог рассказала, когда пора менять пломбы Пломбы не вечны и нуждаются в периодической проверке, чтобы убедиться в надежной защите зуба. Поэтому понимание срока службы пломбировочного материала поможет спланировать время визита к врачу. ...
Вместо улыбки — свищ и рецессия десны: кому противопоказана имплантация зубов Как брекеты, импланты и виниры превращают жизнь в настоящий ад? И что делать, если ортодонт изуродовал челюсть? Ответы на эти вопросы — в программе Пятого канала «Страна советов». Когда мечта о красивой улыбке оборачивается проблемами Операция в подмосковном Пушкине. Пломбировочный ...
Путин: РФ готова придерживаться ДСНВ в течение года после истечения его срока Президент РФ Владимир Путин заявил, что Россия готова придерживаться центральных ограничений Договора о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ) в течение года после февраля 2026 года — когда истечет срок этого соглашения. По его словам, отказ от договора стал бы ошибкой. ...
В World Aquatics намерены придерживаться позиции МОК в вопросе допуска израильских спортсменов Международная федерация плавания (World Aquatics) в отношении допуска израильских спортсменов намерена придерживаться позиции Международного олимпийского комитета (МОК). ...
Глава МИД Финляндии обвинила Россию в нарушении десяти принципов Хельсинки Россия нарушает каждый из десяти принципов Хельсинкского заключительного акта. Об этом заявила министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен. Читать далее ...
Захарова опровергла слова Финляндии о нарушении Россией Хельсинкских принципов В России считают «откровенной ложью» утверждения главы МИД Финляндии Элины Валтонен о том, что Россия своими действиями якобы нарушает каждый из десяти принципов Хельсинкского Заключительного акта. С такой оценкой речи финского министра выступила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...
Бывшие руководители Apple раскритиковали компанию за «подрыв ключевых принципов» Apple подверглась критике со стороны бывших топ-менеджеров за удаление приложения ICEBlock, предназначенного для отслеживания агентов ICE (Иммиграционная и таможенная полиция США), из App Store. В письме главе Apple Тиму Куку, Вайли Ходжес, проработавший в компании более 22 лет, заявил, что решение ...
Глава МИД Финляндии обвинила Россию в нарушении принципов Хельсинского акта Министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен 6 октября заявила, что Россия якобы нарушает все 10 принципов Хельсинкского заключительного акта, в разработке которого она участвовала 50 лет назад. ...
Глава МИД Финляндии Валтонен обвинила Россию в нарушении принципов Хельсинки Россия нарушает «каждый из десяти принципов» Хельсинкского заключительного акта. С таким утверждением выступила глава Министерства иностранных дел Финляндии Элина Валтонен. ...
5 принципов Васту для домашнего офиса, которые притягивают деньги, как магнит 5 принципов Васту для домашнего офиса, которые притягивают деньги, как магнит В современном мире многие из нас желают быть успешными в своей деятельности. И неудивительно, ведь от этого зависит наше внутреннее состояние счастья и удовлетворения. Успех и реализация в идеале должны быть проявлены прим ...
Невидимый враг улыбки: стоматолог объяснила, почему частые перекусы губят эмаль В беседе с «Газетой.ру» стоматолог Виктория Книсс рассказала, что врачи выделяют ряд бытовых привычек, вредных для здоровья зубов. Их часто игнорируют, но они постепенно помогают разрушению эмали и развитию кариеса. ...
ECHOMSK.SPB.RU