Никакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты

Никакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты

Испанские ученые и специалисты из Гарварда проинформировали, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития диабета 2-го типа, пишет Annals of Internal Medicine.
Читать далее...

20:50, 26.08.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

АвтоВАЗ продолжает придерживаться стратегии по выпуску автохлама: Перенос сборки LADA 4x4 на старые мощности Chevrolet Niva - неудачное решение«АвтоВАЗ» продолжает придерживаться стратегии по выпуску автохлама: Перенос сборки LADA 4x4 на старые мощности Chevrolet Niva - неудачное решение Такие меры ничего не изменят – российский внедорожник по-прежнему будут критиковать за качество сборки и отсутствие перспективы. Еще в прошлом году на просторах интернета обнародовали информацию, согласно которой «АвтоВАЗ» выкупил 50-процентную долю совместного предприятия «G ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...

Смертность от сахарного диабета в Алтайском крае выросла на 26%Смертность от сахарного диабета в Алтайском крае выросла на 26% В Алтайском крае выросла смертность от сахарного диабета, сообщает "Банкфакс" со ссылкой на региональную программу по борьбе с этим заболеванием. В 2024 году от заболеваний эндокринной системы умерло 537 человек, из них по причине наличия сахарного диабета – 430, или 20,3 на 100 тысяч населения. Дан ...

Не больше 3 штук: сахарное печень грозит развитием диабетаНе больше 3 штук: сахарное печень грозит развитием диабета Доктор Екатерина Кашух напомнила о вреде чрезмерного потребления сладостей, особенно сахарным печеньем, пишет «РИАМО». ...

США не будут строго придерживаться установленного Трампом срока по УкраинеСША не будут строго придерживаться установленного Трампом срока по Украине Официальный представитель госдепа Тэмми Брюс заявила, что США не будут строго придерживаться срока по урегулированию конфликта на Украине, который ранее был установлен главой Белого дома Дональдом Трампом. ...

Госдеп решил не придерживаться 50-дневного ультиматума Трампа по УкраинеГосдеп решил не придерживаться 50-дневного ультиматума Трампа по Украине Соединённые Штаты не намерены строго придерживаться 50-дневного срока, который президент Дональд Трамп установил для урегулирования конфликта на Украине. Об этом рассказала представитель Госдепартамента США Тэмми Брюс. ...

Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диетыВсего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение — да, всего одно — которое заставит ваше тело избавиться от лишних объемов и килограммов. О нем журналистам Lenta.ru рассказал тренер Илья Франк. Самым эффективным методо ...

Акулий нос, панорамный экран и никакого iDrive. Новый BMW X5 2027 будет совершенно не похож на нынешний«Акулий нос», панорамный экран и никакого iDrive. Новый BMW X5 2027 будет совершенно не похож на нынешний Портал Autoevolution опубликовал шпионские фотографии совершенно нового BMW X5 2027, проходящего дорожные испытания. Фото раскрывают детали интерьера. Фото: Autoevolution Наиболее заметное обновление — панорамный дисплей, простирающийся вдоль всей верхней части передней панели. Создатели отказ ...

Как диеты с ограничением калорий связаны с тревогой и подавленностьюКак диеты с ограничением калорий связаны с тревогой и подавленностью Новое крупномасштабное исследование поставило под сомнение безопасность популярных диет с ограничением калорий и питательных веществ. Учёные обнаружили: соблюдение жёстких диет напрямую связано с повышением уровня депрессивных симптомов — особенно у мужчин и людей с избыточной массой тела. Работа оп ...

Российские ученые создали соединения против осложнений диабетаРоссийские ученые создали соединения против осложнений диабета Специалисты из Уральского федерального университета, Института органического синтеза УрО РАН и Волгоградского медуниверситета разработали новые соединения для борьбы с тяжелыми последствиями диабета второго типа. Исследование поддержано грантом Российского научного фонда. При диабете повышенный уров ...

Эти две модные диеты губят организм  но никто не говорит об этом прямоЭти две модные диеты губят организм — но никто не говорит об этом прямо Голодание и кето-диета могут представлять серьёзную опасность для здоровья. О самых опасных диетах рассказал профессор кафедры факультетской терапии РНИМУ им. Пирогова, доктор медицинских наук Альфред Богданов. Богданов пояснил, что наибольшие риски связаны с диетами, предполагающими отказ от еды ил ...

Сколько нужно целоваться для здоровья: врачи советуют уделять поцелуям 6 минутСколько нужно целоваться для здоровья: врачи советуют уделять поцелуям 6 минут Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, чем полезен поцелуй для здоровья россиян. ...

Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работыЛенивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагрузки. ...

Диетическая газировка доведёт до диабетаДиетическая газировка доведёт до диабета? Учёные из Австралии выяснили, что искусственно подслащённая газировка повышает риск развития диабета второго типа более чем на треть сильнее, чем напитки с сахаром. ...

5 признаков диабета на коже: пигментация, покраснение, мешки под глазами5 признаков диабета на коже: пигментация, покраснение, мешки под глазами Доктор Зухра Балакеримова рассказала, по каким внешним признакам можно заподозрить развитие сахарного диабета, пишет «АИФ». ...

В России разработали технологию производства лекарств от диабетаВ России разработали технологию производства лекарств от диабета В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что ученые вуза разработали новую технологию получения фармацевтической субстанции для лекарств от сахарного диабета II типа. Разработка позволит России отказаться от импорта ключевого компонента для производства современных препаратов. Новая биотех ...

Иммунитет укрепляется за счет смеха: врачи советуют смотреть комедииИммунитет укрепляется за счет смеха: врачи советуют смотреть комедии Специалисты из клиники Майо проинформировали о целебных свойствах смеха, пишет Publimetro. Человек благодаря искренним положительным эмоциям может помочь укрепить собственную иммунную систему. ...

Лимонный сок  и рис не узнать: это угощение подарит вам нотки средиземноморской кухни  создайте шедевр из простых ингредиентовЛимонный сок — и рис не узнать: это угощение подарит вам нотки средиземноморской кухни — создайте шедевр из простых ингредиентов Лимонный рис – это кулинарный шедевр. Представьте тарелку, где каждый золотистый комочек риса искрится цитрусовой свежестью, а нежные соцветия цветной капусты и сладковатый порей создают гармоничный хрустящий дуэт. Это не гарнир, а самодостаточное яркое блюдо – легкое, ароматное и невероятно простое ...

Андрей Гартунг: Если говорить про роботов или станки, то никакого Запада там уже нет и не будетАндрей Гартунг: «Если говорить про роботов или станки, то никакого Запада там уже нет и не будет» Председатель совета директоров «Завода роботов» о запуске производства, мерах поддержки отрасли и планах по роботизации России ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...

Хочешь похудеть  сначала выспись: почему сон важнее диетыХочешь похудеть — сначала выспись: почему сон важнее диеты Некачественный сон — один из основных источников набора веса. Об этом в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказала кандидат психологических наук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Галина Турецкая. По словам эксперта, в разное время ночи и в разные фазы сна вырабат ...

В России создали цифровых помощников для лечения диабетаВ России создали цифровых помощников для лечения диабета В пресс-службе Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ) Минздрава РФ сообщили, что ученые вуза разработали цифровые клинические калькуляторы для персонализированного лечения сахарного диабета. Эти инструменты помогут врачам быстрее и точнее подбирать терапию, особенно для пожил ...

Лучшие диеты для пожилых: средиземноморская снижает риск хронических патологийЛучшие диеты для пожилых: средиземноморская снижает риск хронических патологий Шведские ученые из проекта SNAC-K раскрыли пользу средиземноморской диеты и питания по схеме МIND для защиты от развития хронических патологий, пишет Nature Aging. ...

Тельцы могут пересмотреть свои взгляды, Весам стоит придерживаться расписания  гороскоп на 8 августаТельцы могут пересмотреть свои взгляды, Весам стоит придерживаться расписания – гороскоп на 8 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Сегодня ключ к успеху — это работа в команде! Не упустите шанс обратиться за поддержкой к коллегам и деловым партнерам. Наличие единомышленников может значительно облегчить вашу задачу. Если есть в ...

Не будет никакого российского влияния: Зеленский пообещал внести в Раду свой законНе будет никакого российского влияния: Зеленский пообещал внести в Раду свой закон Глава киевского режима Владимир Зеленский внесет в Верховную раду Украины законопроект, который обеспечит прочность правоохранительной системы. Об этом он заявил в своем телеграм-канале после ряда встреч с руководителями Службы безопасности Украины… ...

Почеттино о Пулишиче в сборной США: Я главный тренер, а не манекен  игроки должны слушать и придерживаться плана. Мы объяснили, почему не включили егПочеттино о Пулишиче в сборной США: «Я главный тренер, а не манекен – игроки должны слушать и придерживаться плана. Мы объяснили, почему не включили его в состав» Хавбек «Милана» заявил в подкасте «Call It What You Want», что хотел принять участие в двух товарищеских матчах национальной команды перед началом Кубка КОНКАКАФ (1:2 с Турцией и 0:4 со Швейцарией). Пулишич сказал, что уважает решение Почеттино не включать его в заявку, но не понимает его. «Игроки д ...

Обжигающий способ спастись от жары: почему врачи советуют пить горячий чай летом  неожиданный эффект для организмаОбжигающий способ спастись от жары: почему врачи советуют пить горячий чай летом — неожиданный эффект для организма Когда температура воздуха повышается, люди спешат запастись холодными напитками. Пить горячее кажется нелогичным. Однако невролог Александр Комаров советует последовать этому совету: употреблять горячий чай 3-4 раза в день. ...

Средиземноморскую и растительную диеты назвали самыми полезными при запорахСредиземноморскую и растительную диеты назвали самыми полезными при запорах Запор означает, что вы ходите в туалет по-большому менее трёх раз в неделю. В ходе новой научной работы специалисты из больницы Mass General Brigham в Бостоне обнаружили, что некоторые изменения в питании могут улучшить дефекацию. Их результаты были опубликованы в журнале Gastroenterology. Для прове ...

Россиянам советуют торопиться с покупкой долларов, что будет с курсом в августе. Главное о валюте за неделюРоссиянам советуют торопиться с покупкой долларов, что будет с курсом в августе. Главное о валюте за неделю ...

ИИ научился выявлять риск диабета до появления симптомовИИ научился выявлять риск диабета до появления симптомов Ученые из Исследовательского Института Скриппса в США разработали модель искусственного интеллекта, которая способна определить риск развития диабета задолго до появления симптомов. Она анализирует данные с носимых устройств и биоматериалы, позволяя заметить нарушения обмена веществ раньше, чем это ...

Мы вернемся Перевернута последняя страница Средиземноморской эскадры РоссииМы вернемся? Перевернута последняя страница Средиземноморской эскадры России Россия прекратила свое военное присутствие в Средиземном море. Стоит ли возвращаться или проще забыть? ...

Красноярцы едят меньше рыбы, чем советуют врачиКрасноярцы едят меньше рыбы, чем советуют врачи Среднестатистический житель Красноярского края ест всего 23 кг рыбы в год, что меньше рекомендованной врачами нормы. ...

Лайфхак из СССР: может ли чайный гриб заменить Оземпик и диетыЛайфхак из СССР: может ли чайный гриб заменить «Оземпик» и диеты Чайный гриб снова в моде — но теперь не как пугающий декор кухни, а как возможная альтернатива «Оземпику» и строгим диетам. Исследования показывают, что он не просто бодрит, но и меняет микрофлору кишечника так, что тело само начинает сбрасывать лишнее. Разбираемся, так ли это на самом деле. ...

Соблюдение простой диеты может снизить риск развития болезни АльцгеймераСоблюдение простой диеты может снизить риск развития болезни Альцгеймера Следование принципам питания MIND способно значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера, независимо от возраста. ...

США не станут строго придерживаться сроков ультиматума Трампа Москве  ГосдепартаментСША не станут строго придерживаться сроков ультиматума Трампа Москве — Госдепартамент Озвученный президентом США Дональдом Трампом 50-дневный срок, который дается России для завершения вооруженного конфликта на Украине, не является строго фиксированным временным периодом. ...

Чит для диеты: раскрыт хитрый способ, который помогает сбросить вес без срывов и страданийЧит для диеты: раскрыт хитрый способ, который помогает сбросить вес без срывов и страданий Диеты, направленные на снижение веса, строги и однообразны. Необходимость соблюдать их утомляет, ведет к выгоранию. Читмил (cheat meal) подразумевает, что вы нарушаете правила и не соблюдаете диету. Это своеобразный клапан, позволяющий сбросить напряжение и получить психологическую передышку, наслаж ...

Нутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диетыНутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диеты Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что во время диеты следует менять пищевые привычки, чтобы не набрать вес после её завершения. ...

Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты дл ...

Возвращение лайфхака из СССР: может ли чайный гриб заменить Оземпик и диетыВозвращение лайфхака из СССР: может ли чайный гриб заменить «Оземпик» и диеты Всё новое — хорошо забытое старое. И чайный гриб, некогда любимец советских кухонь, снова на волне популярности. Только теперь его возрождение связано не с ностальгией, а с глобальным трендом на «естественное» похудение. На фоне ажиотажа вокруг препаратов вроде «Оземпика», которые обещают стройность ...

Мужчина пользовался ChatGPT и сошел с ума из-за рекомендованной диетыМужчина пользовался ChatGPT и сошел с ума из-за рекомендованной диеты Мужчина 60 лет решил убрать хлорид из рациона и обратился за советом к ChatGPT Мужчина хотел просто улучшить питание, а получил редкое отравление, о котором большинство врачей вспоминают разве что на экзаменах. Он обратился к ChatGPT за советом по диете, следовал рекомендациям и в итоге оказался в б ...

Белых прожилок у томатов не будет: агрономы советуют 3 хитрости - сразу пойдут мясистые, полностью окрашенные, сочные помидорыБелых прожилок у томатов не будет: агрономы советуют 3 хитрости - сразу пойдут мясистые, полностью окрашенные, сочные помидоры Белых прожилок у томатов не будет: агрономы советуют 3 хитрости - сразу пойдут мясистые, полностью окрашенные, сочные помидоры Как вырастить томаты без белых прожилок: 3 агротехнических приема. Секреты мясистых и сочных помидоров от агрономов. Разрезаете долгожданный помидор с грядки, а внутри – жес ...

Не только развлечение: стало известно, почему врачи советуют пожилым играть в настольные игрыНе только развлечение: стало известно, почему врачи советуют пожилым играть в настольные игры «Настольные игры полезны для пожилых людей», – сообщил Константин Хромов, врач-гериатр. Прежде всего как когнитивные упражнения. ...

Российские ученые создадут таблетки от диабета и ожиренияРоссийские ученые создадут таблетки от диабета и ожирения Ученые университета «Сириус» работают над созданием нового класса лекарств для лечения диабета 2-го типа и ожирения. В отличие от существующих зарубежных аналогов, российский препарат будет выпускаться в форме таблеток, а не инъекций. В основе разработки лежат соединения, воздействующие на глюкагоно ...

Врач назвала увеличивающие риск диабета несладкие продуктыВрач назвала увеличивающие риск диабета несладкие продукты Резкие колебания уровня сахара в крови могут негативно сказаться на работе сердца, почек и органа зрения. Лишний вес, ожирение и несбалансированный рацион нередко становятся причинами преддиабетического состояния или приводят к развитию сахарного диабета. О том, какие продукты без выраженного сладко ...

BMJ: 3 порции картофеля фри в неделю повышают риск развития диабета на 20%BMJ: 3 порции картофеля фри в неделю повышают риск развития диабета на 20% Регулярное употребление картофеля фри серьезно повышает вероятность развития диабета второго типа, в то время как вареная, печеная или мятая картошка не несет таких рисков для здоровья, пришли к выводы ученые, итоги исследования которых опубликовал журнал BMJ.«Наблюдения показывают, что частое употр ...

Екатеринбурженка чуть не умерла из-за диеты и снова начала худетьЕкатеринбурженка чуть не умерла из-за диеты и снова начала худеть В отделение неврологии Городской клинической больницы № 14 Екатеринбурга экстренно поступила женщина с ярко выраженным ишемическим инсультом. В погоне за быстрым снижением веса пациентка полностью отказалась от привычного питания,... ...

Низкокалорийные диеты оказались связаны с депрессиейНизкокалорийные диеты оказались связаны с депрессией Результаты нового исследования, опубликованного в журнале открытого доступа BMJ Nutrition Prevention & Health, показали: соблюдение низкокалорийной диеты связано с более высоким риском развития депрессии. Особенно уязвимы к этому могут быть мужчины, а также люди любого пола с избыточным весом. Экспе ...

Почеттино  про Пулишича: Игрокам нужно слушать и придерживаться нашего планаПочеттино — про Пулишича: «Игрокам нужно слушать и придерживаться нашего плана» Главный тренер сборной США Маурисио Почеттино заявил, что не позволит полузащитнику Кристиану Пулишичу диктовать, на какие матчи он будет доступен. ...

Школа диабета: спорт в жизни человека с сахарным диабетом«Школа диабета»: спорт в жизни человека с сахарным диабетом В программе «Школа диабета» - совместном проекте ГТРК «Ставрополье» и краевого эндокринологического диспансера – речь пойдет о том, какую роль спорт играет в жизни человека с сахарным диабетом. Можно ли бегать? Стоит ли качаться в зале? Какие физические нагрузки безопасны и даже полезны? А что, наоб ...

Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлетНикакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решение специалисты доказали неоспоримыми доводами. В со ...

Здоровая еда  для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты ТейлораЗдоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранного способа. 850 ккал по рекомендациям диетолога нанесут вред всему организму. Об этом говорит новое исследование. Британский профессор Рой Тейлор разра ...

Андрей Гартунг: В роботах и станках никакого Запада уже нет и не будетАндрей Гартунг: «В роботах и станках никакого Запада уже нет и не будет» Председатель совета директоров «Завода роботов» о запуске производства, мерах поддержки отрасли и планах по роботизации России ...

Развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводовРазвитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов Как выяснили учёные, было бы полезно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов. Группа американских и голландских нутрициологов провела исследование пищевых привычек и состояния здоровья работников системы здравоохранения Америки. Среди 200000 участников было обнаруже ...

О рисках безглютеновой диеты рассказал гастроэнтеролог жителям УдмуртииО рисках безглютеновой диеты рассказал гастроэнтеролог жителям Удмуртии Глютен — природный клейковинный комплекс, содержащийся в зерновых культурах. Исключение этого компонента из рациона здорового человека может нанести вред его организму. Об этом 26 июня рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов, пере ...

Власти Великобритании проверяют жалобы на препараты от диабета и ожиренияВласти Великобритании проверяют жалобы на препараты от диабета и ожирения Органы здравоохранения Великобритании получили множество сообщений о проблемах, связанных с приемом препаратов от диабета и ожирения Mounjaro, Wegovy, Ozempic и Liraglutide. В связи с этим Управление по регулированию рынка медицинских препаратов (MHRA) начало проверку. ...

Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 годуДля похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим способом быстро и, главное, без вреда организму по ...

Торт  для диеты: этот десерт позволит наслаждаться вкусом, а не считать калорииТорт — для диеты: этот десерт позволит наслаждаться вкусом, а не считать калории Торт «Нежное облако» — лакомство, от которого просто невозможно оторваться! Приготовить его сможет даже новичок, при этом результат превзойдет все ожидания. И домашние, и гости будут просто в восторге. ...

Наш мозг устроен экономно: почему люди срываются во время диеты«Наш мозг устроен экономно»: почему люди срываются во время диеты Яркие негативные эмоции часто становятся причиной срыва во время диет. Об этом 5-tv.ru рассказала Галина Турецкая — кандидат психологических наук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги. По словам специалиста, в этом виноваты пищевые привычки, которые в нас вырабатывают ...

Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диетыДоктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать далее ...

Врач опровергла пользу чайного гриба для похудения без диетыВрач опровергла пользу чайного гриба для похудения без диеты Врач-диетолог Анна Белоусова опровергла эффект чайного гриба (комбучи) для похудения без соблюдения диеты. По словам диетолога, комбуча на самом деле содержит пробиотики, витамины группы B и антиоксиданты. Чайный гриб — здоровая альтернатива сладким напиткам, той же газировке. При этом можно услышат ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях