Трехкратный чемпион мира по самбо показал эффективные приемы самообороны В воскресенье отмечается Всероссийский день самбо, в честь которого ТАСС совместно с Кашурниковым показывает приемы для самообороны ...
Названы самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...
Борьба с гипертонией: почему самые эффективные методы остаются в тени Заменители соли могут стать простым инструментом для снижения артериального давления и профилактики сердечно-сосудистых болезней, но, как показал почти двадцатилетний анализ данных в США, их использование остаётся крайне редким. Несмотря на доступность и эффективность, люди с гипертонией чаще продол ...
К инвестициям нашли подход // Минфин назвал самые эффективные инструменты для сбережения и преумножения средств ОФЗ, депозиты и золото: в Минфине дали совет россиянам, в чем хранить сбережения. По словам замглавы ведомства Алексея Моисеева, выбирать инструменты следует под конкретные задачи. Так, например, размещать деньги на рублевом вкладе стоит, если речь идет о вложениях на короткий срок. При сбережении н ...
Пробуждаем фолликулы: простые способы сделать волосы гуще Устали от тонких волос? Откройте для себя 8 шагов к густоте и объему, эффективные советы по уходу, и узнайте, когда стоит обращаться к специалисту. ...
Творчество объединяет поколения В Новокузнецке губернатор Илья Середюк и народный артист России Владимир Машков открыли Международный фестиваль-конкурс детских любительских театров «Кукла в детских руках». Глава региона Илья Середюк и директор театра «Современник», худрук Московского театра Олега Табакова, председатель Союза театр ...
Зарубина оценила творчество Кадышевой Надежда Кадышева и ее ансамбль «Золотое кольцо» в последнее время стали пользоваться большой популярностью у школьников и студентов. Сергей Соседов, музыкальный критик, считает, что причина этому — талантливый пиар. ...
Психологические приемы инспектора ГАИ — как не попасться Работники ГАИ регулярно проходят теоретическую подготовку для взаимодействия с водителями. Для этого Научный центр дорожной безопасности МВД РФ разработал специальные методички для полицейских. Цель пособий — облегчить взаимопонимание сотрудников с гражданами. Ознакомиться со всеми рекомендациями мо ...
Как скорректировать нос с помощью макияжа: важные приемы Доступные секреты коррекции формы носа с помощью макияжа. Узнайте, как быстро и эффективно изменить облик всего за 5 минут, используя простые приемы! ...
Эти простые приемы помогут сэкономить топливо Соблюдение плавности и равномерности в движении поможет автомобилистам сократить расход топлива. Об этом рассказал изданию Pravda.Ru координатор автомобильного проекта Александр Васильев. Он отметил, что важно избегать резких ускорений и торможений, стремясь к постоянной скорости. Также Васильев рек ...
20% людей с высокой чувствительностью: развитие и творчество в повседневности Сверхчувствительные люди могут увидеть мир ярче, но как научиться управлять этой силой? Узнайте о советах и подходах, которые помогут вам справиться. ...
Творчество Дин Чжигуя представлено на выставке в Псковском музее Псковский музей знакомит с китайскими художниками, чьи удивительные работы представлены на выставке «Пересечение миров: где встречаются души Востока и Запада» во Дворе Постникова. В этот раз музей рассказал о современном китайском художнике, специализирующем на изображении лошадей и седел, Дин Чжигу ...
«Творчество в чистом виде»: Маш Милаш о съемках в кино Кино — это не способ заработка или хайпа. Об этом заявила блогер и актриса Мария Камова, известная под псевдонимом Маш Милаш, корреспонденту 5-tv.ru на премьере сериала «Москва слезам не верит. Все только начинается» от Национальной Медиа Группы. «Для меня кино — просто ...
Приёмы и ломы. Путин рассказал об «Орешнике», ООН и успехах на СВО Президент России Владимир Путин выступил на пленарной секции дискуссионного клуба «Валдай». Общение с российским лидером продлилось более трёх с половиной часов: речь о многополярном мире превратилась в полноценную дискуссию, сравнимую с прямой линией президента с той разницей, что значительную част ...
Тест Metro: как хорошо вы знаете творчество Агаты Кристи 1. Кого из этих сыщиков придумала не Агата Кристи? а) Паркер Пайн. б) Эркюль Пуаро. в) Комиссар Мегрэ. 2. В каком из произведений в каждой из комнат приглашённых гостей висел текст с детской считалкой? а) "Десять негритят". б) "Раз, два, пряжка держится едва…". в) "Загадочное происшествие в С ...
Творчество или работа? Раки окажутся перед сложным выбором 11 мая Зодиак захочет расти в чём-то одном, а объединив два вектора – станет богаче и счастливее. Гороскоп на 11 мая обещает знаку Воды Раку возможность выбора. Зодиак определит для себя, что важнее — работа или творчество. Луна в 19 Лунный день «поможет» Раку не прогадать. Гороскоп ...
Творчество и помощь фронту: в Уфе проходит фестиваль «Вернуть детство» Помимо традиционных творческих и спортивных конкурсов, кулинарных поединков и профориентационных мастер-классов, участники фестиваля занимаются плетением маскировочных сетей для бойцов СВО. На всех площадках мероприятия установлены специальные станки для этой работы. Как отметил заместитель полномоч ...
«Вы что, петушки?» — Пригожин разнес творчество протеже Киркорова MARGO Российский музыкальный продюсер Иосиф Пригожин раскритиковал протеже народного артиста РФ Филиппа Киркорова — начинающую певицу MARGO. Своим мнением о ее творчестве он поделился с корреспондентом 5-tv.ru на полуфинале «Музыкастинг 8.0» на «Новом Радио». Продюсер не пони ...
Тест Metro: как хорошо вы знаете творчество братьев Стругацких? 28 августа 2025 года исполняется 100 лет со дня рождения Аркадия Стругацкого, старшего из братьев, ставших классиками мировой научной фантастики. Вместе с Борисом они создали около 30 романов и повестей, более двух десятков рассказов. Их произведениями зачитывалась вся советская интеллигенция, и до ...
«Творчество войсковых офицеров»: три года эволюции спецоперации на Украине В профильной печати появляется всё больше публикаций, обобщающих опыт специальной военной операции России на Украине. Немалая часть из них посвящена инициативам войсковых офицеров, заметно изменившим характер боевых действий. ...
Творчество, «война» с Кадышевой и слова об СВО: как живет Надежда Бабкина Народная артистка России Надежда Бабкина обратила внимание на всплеск интереса к народным песням и призвала прекратить говорить об этом музыкальном жанре, как о третьесортном. ...
Преобразите свои приемы: как современные мужчины видят привлекательность? Старые женские приемы соблазнения, такие как мини-юбки и красная помада, теряют свою актуальность. Узнайте, что ценят современные мужчины больше всего! ...
Названы основные манипулятивные приёмы мошенников для обмана студентов Схема «фейк-босс» от имени руководства вуза и имитация атаки на важные сервисы стали основными мошенническими схемами, направленными на студентов, сообщили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД России. ...
Бойцы нацгвардии покажут приемы рукопашного боя в Музее Победы На 27 сентября на Поклонной горе запланирована специальная программа «Один день с Росгвардией», которая подготовлена Музеем Победы и войсками национальной гвардии РФ ...
Если помидоры не поспевают: эти приемы ускорят урожай и осенью Сентябрьская погода обманчива: днем еще может быть тепло, но ночи становятся ощутимо холоднее. Это сигнал для томатных кустов замедлить вегетацию. Однако расставаться с урожаем рано. Есть проверенные способы помочь растениям направлять силы на уже сформированные плоды, чтобы они успели налиться и по ...
Самые удобные и самые неудобные места в вагонах РЖД: эксперты разобрались в вопросе Самые удобные и самые неудобные места в вагонах РЖД: эксперты разобрались в вопросе Плацкартный вагон удобнее общего, а купе комфортнее плацкарта, но СВ — на верхнем уровне по удобству. Однако при выборе места важно учитывать не только класс вагона, но и номер, так как от него зависит, насколько при ...
Самые умные — самые уязвимые: почему интеллект связан с безумием Как устроена эволюция человеческого мозга, если кратко: самые "умные" варианты генов приходили волнами и относительно поздно, а следом, как тень, нарастали мутации, повышающие уязвимость к расстройствам психики. Команда из Амстердама сопоставила результаты полногеномных ассоциаций с оценками возраст ...
Рок-Чайковский: Как «Gorky Park» внедрял в свое творчество фолк и классику Александр Маршал рассказал НСН, как классическая музыка в рок-исполнении «Gorky Park» поражала американских слушателей. ...
Искусное творчество: в Госдуме хотят закрепить авторское право на произведения с ИИ Депутаты решают, кто является автором контента, созданного нейросетями: авторское право на такие произведения хотят закрепить в ГК РФ, выяснили «Известия». Сейчас этот вопрос не определен, что создает сложности и для пользователей, и для судов. Уже осенью соберется рабочая группа, которая определит, ...
“Отец” киберпанка признался, что на его творчество сильнее всего повлиял Виктор Цой Американо-канадский писатель Уильям Гибсон, которого называют «отцом киберпанка», заявил, что главной вдохновляющей фигурой для него стал Виктор Цой. Да, тот самый. «Виктор Цой оказал большое влияние на мою творчество, но большинство читателей никогда не слышали о нем, не говоря уже о том, чтобы слу ...
Как в планировании подружить творчество и управление, — кейс Натальи Поповой из Overmobile О том, как не допустить бардака при планировании новых фич, — специально для App2Top рассказала Наталья Попова, менеджер игровой команды Overmobile, также ведущая курс «Управление игровыми проектами» на WN Academy. ...
В Губкинском творчество ямальских мастериц превратили в помощь детям. Фото В Губкинском (ЯНАО) прошла благотворительная выставка-продажа «Золотые руки женщины» в рамках проекта «Уютный Ямал». Мастерицы направили выручку от продажи изделий ручной работы на помощь детям из подшефных сел Анадоль, Свободное и Полковое (Волновахский муниципальный округ). Об этом сообщает админи ...
Образование, творчество и новые смыслы. В Петербурге завершился форум "Мы с Невы" Мероприятие посетило 500 участников и более 1000 гостей, который приняли участие в насыщенной программе, объединившей лекции, мастер-классы, творческие лаборатории и дискуссии. Форум стал пространством, где молодежь получила новые знания, развила компетенции и обменивалась опытом, а эксперты и спике ...
Доказано: самые здоровые страны мира — не самые богатые Согласно результатам нового исследования, богатство само по себе не делает нацию здоровой. К такому выводу пришли учёные из Университета Суррея и их коллеги. Результаты новой научной работы демонстрируют, что в области здравоохранения лидируют такие страны, как Исландия, Япония и Норвегия. При этом ...
Приемы из самбы // Бразилия стала главным источником DDoS-атак В третьем квартале лидером по источникам DDoS-атак впервые стала Бразилия (19%), потеснив Россию и США. Основными целями атак стали сферы финтеха, e-commerce и медиа. При этом объем бот-трафика снизился на 37%, но сами боты стали сложнее, имитируя поведение человека, предупреждают эксперты. ...
Плодовая гниль наступает: проверенные приемы для защиты сливовых деревьев Когда урожай косточковых уже почти готов к сбору, его нередко поражает гниль. Чаще она проявляется на сливах — в итоге растет риск получения отравы вместо сочных сладких плодов. ...
Помогите помидорам покраснеть: приемы огородников — и томаты успеют созреть Иногда помидоры на грядках или в теплицах не успевают покраснеть к началу сентября. Поэтому приходится помогать растению, чтобы плоды успели созреть до прихода холодов. ...
Телеведущий Юрий Николаев умер на фоне продолжительной болезни: его жизнь и творчество Скончался телеведущий Юрий Николаев. Народному артисту РФ было было 76 лет. Об этом 4 ноября 2025 года сообщил российский артист балета Николай Цискаридзе. Юрий Николаев — легендарный советский и российский телеведущий, народный артист России. Он прославился как ведущий программы «Утренняя почта» на ...
Творчество, спорт, карьера: столичным студентам презентовали проект «Молодежь Москвы» С его направлениями знакомили в интерактивном формате — с помощью квизов, мастер-классов, соревнований и практических заданий. ...
Щука осенью стала хитрее: какие летние приемы больше не работают В октябре щука готовится к зимовке — самое время отправляться на рыбалку. Но клюет подводный хищник только у тех, кто не совершает ошибок. ...
Хотите передать крупную сумму без проблем? Эти приёмы работают надёжнее сигнализации Доцент кафедры международного и публичного права Финансового университета при Правительстве РФ Исмаил Исмаилов рассказал о различных способах передачи денег. В интервью MosTimes он отметил, что можно как заключить полноценный договор, так и ограничиться распиской. Надёжность сделок с наличными Исмаи ...
Тыква под угрозой заморозков: простые приемы помогут собрать урожай вовремя Если лето выдалось дождливым и холодным, тыква рискует не успеть налиться. А при первых заморозках — и вовсе окончательно испортиться. Но выход найден. ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Названы эффективные способы улучшить осанку с возрастом Неправильная осанка может привести к болям в спине, шее, головным болям, общей скованности. С возрастом это будет только усугубляться. Но вот что вы можете сделать, чтобы такого не допустить. Меняйте позу, в которой сидите. Чтобы поддерживать осанку в правильном положении, сидите прямо, подняв голов ...
Эффективные методы подтяжки бедер: 20-50 приседаний и контрастный душ! Устали от целлюлита и лишних сантиметров на попе? Откройте для себя простые секреты, которые помогут вернуть фигурное очертание с помощью ежедневных упражнений и приятных процедур. Применяйте все методы уже сегодня! ...
Эффективные средства для восстановления волос после отпуска Как вернуть блеск и жизнь вашим волосам после отпуска на море? Мы собрали лучшие советы косметологов и стилистов по восстановлению волос. ...
Гирлянды — не модно: дизайнер назвала новые приемы украшения дома к Новому году Декор — важная часть при создании праздничного настроения к Новому году. Подробнее о том, какие украшения вышли из моды, а какие, напротив, предпочтительны в наступившем сезоне в беседе с изданием Life.ru рассказала дизайнер Ксения Кузнецова. По словам эксперта, множество блесток, массивные ги ...
«Морской сборник» 1942 года: «Некоторые тактические приемы немецких торпедных катеров» Операции противника на Балтийском море с первых дней отечественной войны осуществлялись преимущественно легкими силами флота. При этом немцы уже с начала военных действий, наряду с надводными кораблями, подводными лодками и авиацией, широко привлекали также торпедные катера ...
Сад спит — работа кипит: какие зимние приемы сохраняют растения здоровыми до весны С приходом зимы работы в саду не останавливаются — в это время деревья и кустарники продолжают нуждаться в уходе. ...
Модные приемы: как правильно использовать леопард, цепи и яркие цвета - советы стилистов Как создать стильный образ и не переборщить с акцентами? Стилисты раскрывают секреты гармонии в одежде, рассказывают о модных трендах, дают советы по выбору аксессуаров и сочетанию цветов. ...
Врач назвал эффективные для согревания в холодную погоду напитки Лучшим напитком для согревания в холодное время года является куриный бульон. Об этом в беседе с RT заявил врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. ...
Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта проблема, как она развивается и как избавиться от дискомфорта? Мы рассмотрим все аспекты, от причин до методов профилактики, чтобы вы вновь могли улыб ...
Прыщи на ягодицах: эффективные методы ухода и их секреты от дерматологов Прыщи на ягодицах — это не просто неприятность, а сигнал о необходимости заботы о коже. Узнайте 9 ключевых причин их появления и эффективные методы борьбы. ...
Почему забиваются поры: эффективные домашние средства для борьбы Откройте для себя секрет глубокого очищения забитых пор с помощью домашнего метода с маслами. Вам нужно всего 10 минут и немного терпения! ...
Что помогает бороться с нарушающими правила водителями: эффективные меры Внедренная в России норма, позволяющая лишать водителей прав за сокрытие регистрационных номеров на автомобилях, эффективна в противодействии системным правонарушителям. Об этом сообщил первый заместитель председателя комитета Государственной думы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры ...
Как общаться с токсичными людьми: эффективные техники и советы психолога Узнайте, как сохранять спокойствие, свои границы и энергию при общении с токсичными людьми. ...
Россиянам предложили 3 эффективные стратегии для защиты от загрязнённого воздуха Загрязнённый воздух, содержащий опасные концентрации вредных веществ, специалисты относят к факторам риска наравне с курением и малоподвижным образом жизни. Как поясняют экологи, полностью устранить выбросы невозможно, но существуют практические способы минимизировать их воздействие на организм. ...
Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радость жизни. ...
Сухая кожа рук зимой: причины и эффективные способы ухода Зимой кожа рук особенно уязвима. Сухость, трещины - частые проблемы. Узнайте, как правильно ухаживать за руками в холодное время года, чтобы избежать этих неприятностей. Пилинг, масла, кремы и защита перчатками. ...
Лук и чеснок у меня хранятся до весны без проблем: эти простые приемы спасут ваш урожай от гнили и плесени Вырастить отличный урожай лука и чеснока – это хорошо. Но на этом заботы не заканчиваются. Настоящий успех – сохранить урожай до весны без потерь. Есть один критически важный прием при сушке, который многие упускают, а зря. Он способен продлить жизнь запасам в разы. ...
ECHOMSK.SPB.RU