Выспаться легко: нужно, чтобы в спальне температура воздуха была около 21–22 градусов Доктор Павел Кудинов раскрыл россиянам секрет идеального сна, пишет Pravda.Ru. Для начала важно качественно организовать место отдыха. ...
Липовый мёд и липовые штрафы: простые правила помогут сохранить кошелёк в Абхазии Абхазия манит путешественников своим мягким климатом, морским воздухом и горами. Сюда едут за колоритом, вкусной кухней и чувством свободы. Но вместе с этим туристы часто сталкиваются с ситуациями, где доверчивость может сыграть против них. Чтобы отдых действительно стал приятным воспоминанием, важн ...
Автоэксперт Погуляев: простые правила помогут продлить срок службы зимних шин Собственник и руководитель автосервиса Fit Service Николай Погуляев рассказал, что срок службы зимних шин значительно увеличится, если правильно их эксплуатировать. ...
У остальных гниют — мои лежат до самой весны: эти простые правила помогут сохранить урожай кабачков даже в квартире Если щедрый урожай кабачков уже никто не хочет принимать в дар, а выбрасывать его жалко, остается обеспечить плодам комфортные условия хранения. ...
Зима откладывается: в ноябре в Прикамье температура превысит норму на 4 градуса В Пермском крае до конца ноября сохранится аномально теплая погода, зима наступит не раньше конца месяца. Такие среднесрочные прогнозы дали метеорологи. Читать далее ...
Положила фольгу за батарею и забыла про холод: температура выросла на 3 градуса, а коммуналка упала на 10% Положила фольгу за батарею и забыла про холод: температура выросла на 3 градуса, а коммуналка упала на 10%секрет эффективного обогрева, который доступен каждому Когда центральное отопление работает недостаточно эффективно, а в комнатах царит прохлада, существует простой и доступный способ значительн ...
Отапливаю дом с помощью фольги: простой способ с батареями – температура поднимается на 3 градуса, а счета меньше freepik.com Простейший способ заставить радиатор работать эффективнее — установить за ним теплоотражающий экран. Этот нехитрый прием предотвращает утечку тепла через стену, направляя его обратно в комнату. В результате вы не только почувствуете, что в квартире стало ощутимо теплее, но и увидите экон ...
Отапливаю дом с помощью фольги: хитрый способ с батареями – температура поднимается сразу на 3 градуса, а по счетам плачу меньше Отапливаю дом с помощью фольги: хитрый способ с батареями – температура поднимается сразу на 3 градуса, а по счетам плачу меньше Холодная стена за батареей – главный враг тепла в квартире. Именно через нее уходит львиная доля драгоценной энергии, за которую мы платим зимой. Батарея греет улицу, а в ...
Какая температура должна быть в батареях в квартире или частном доме Какой температуры должны быть батареи в квартиреКак правильно измерить температуру батарейКак отрегулировать температуру батарейКакой температуры должны быть батареи в квартиреСогласно санитарным нормам, температура воздуха в жилых комнатах должна составлять примерно 20–22 градуса. Это идеальный уро ...
Эти простые приемы помогут сэкономить топливо Соблюдение плавности и равномерности в движении поможет автомобилистам сократить расход топлива. Об этом рассказал изданию Pravda.Ru координатор автомобильного проекта Александр Васильев. Он отметил, что важно избегать резких ускорений и торможений, стремясь к постоянной скорости. Также Васильев рек ...
Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, способная помочь в достижении этой цели с минимальными стараниями. Эзотерик рассказал, что успеху девушки помогут простые фразы, а значит, любая добьется п ...
Нейропсихолог Коржаева: самые простые упражнения помогут развивать память Нейропсихолог Ирина Коржаева рассказала, что самые простые упражнения помогут развивать память. ...
Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru. ...
Продлить жизнь мотора: эти простые советы помогут избежать дорогого ремонта Продлить срок службы двигателя автомобиля можно благодаря высококачественному топливу, регулярному обслуживанию и правильной эксплуатации. Такую информацию озвучил автоэксперт Константин Ершов. Он выделил некачественное топливо и неправильное моторное масло как основные факторы, способствующие прежд ...
Тыква под угрозой заморозков: простые приемы помогут собрать урожай вовремя Если лето выдалось дождливым и холодным, тыква рискует не успеть налиться. А при первых заморозках — и вовсе окончательно испортиться. Но выход найден. ...
3 правила идеальной SPA-ванны: температура, время, добавки – мнение экспертов Как превратить ванну в домашнее SPA? Правильная температура, соль, масла и травы - всё для здоровья и красоты кожи. Советы дерматологов и косметологов. ...
Как не вылететь на обочину в гололед: простые правила В Петропавловске-Камчатском за сутки выпало снега в четыре раза больше нормы, что вызвало массовые аварии, по информации СМИ. Старший преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения Государственного университета просвещения Денис Ковалев поделился основными правилами поведен ...
Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не случилось, опытные дачники практикуют некоторые проверенные хитрости. ...
Не нужен яд и ловушки — крысы сбегут сами: эти простые советы помогут навсегда отвадить непрошеных гостей от участка Когда на участке заводятся крысы, люди теряются, не зная, как их прогнать. Меж тем решение хранится практически на любой кухне или даже на самом огороде. ...
Невидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимым Главные правила защиты аккаунтов — не разглашать пароли, регулярно их менять и использовать разные комбинации для разных сервисов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин. Говоря о базовых мерах цифровой гигиены, он отметил, что именно простые шаги помога ...
Чтобы гортензия не погибла зимой: простые правила осеннего ухода Осенью в саду и на огороде приходится не только собирать листву и рыхлить грунт, но и готовить растения к зимовке. Не оставляют без внимания и гортензию, тем более что она требует особого подхода. ...
10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день. ...
Осенний уход за волосами: простые правила против сухости и ломкости Осенью волосам требуется особый уход, поскольку на улице становится все холоднее, что создает контраст температур с сухим воздухом в помещении. Все это неблагоприятно сказывается на состоянии шевелюры и делает локоны ломкими, тусклыми и сухими. Чтобы избежать такого исхода, необходимо соблюдать прив ...
Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности, директор по информационной безопасности ГК Элемент Александр Дворянский. По словам специалиста, поддельные приложения чаще всего распрост ...
Посади калину однажды — и радуйся каждый год: простые правила для начинающих садоводов Калина — универсальное растение. Оно не капризное, украшает участок, относится к медоносам и дарит вкусные и полезные плоды. Остается только с умом выращивать кустарник. ...
Как приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальным Рис составляет основу многих блюд и является одним из самых востребованных гарниров. Готовят его разными способами, в том числе на сковороде. О том, как делать это правильно, чтобы получилось вкусно, читайте далее. ...
Как испечь идеальные блины: простые правила и ошибки, которых стоит избегать В кулинарном искусстве не бывает мелочей, и даже такое на первый взгляд простое дело, как жарка блинов, требует определенного навыка и знаний. Также важно избегать распространенных ошибок, которые могут привести к нежелательному результату. ...
Сделайте это осенью, чтобы весной почва в саду был как пух: простые правила от опытных дачников Сделайте это осенью, чтобы весной почва в саду был как пух: простые правила от опытных дачников Дачный сезон завершился, урожай собран и роздан знакомым. Многие думают, что на участке больше нечего делать до весны. Однако осень — идеальное время для закладки основы будущего урожая. Специалист Пермск ...
Простые правила похудения: больше белковой пищи, объемных блюд и сложных перекусов Доктор Дмитрий Семирядов рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы правильно худеть, пишет «Газета.ру». ...
Дачный туалет без запаха: простые средства, которые меняют правила загородной гигиены Современные подходы ставят точку в вопросе, с которым сталкиваются все, у кого есть дачный туалет. Эти способы не просто маскируют проблему, а полностью решают ее, гарантируя гигиеничность и приятную атмосферу. Рекомендациями поделился дзен-канал «Мастер-Ок». ...
В чем встречать Новый год Красной лошади: чтобы удача не покидала вас весь 2026 год - простые правила В чем встречать Новый год Красной лошади: чтобы удача не покидала вас весь 2026 год - простые правила 2026-й — год Огненной Лошади, символа энергии и стремительности. Это не время для скромных полутонов и сомнений. Наступающий период требует смелых решений, а новогодний наряд — самый простой способ ...
Открыл для себя простые правила: теперь виноград на моей даче не боится ни жары, ни болезней Иногда виноградные гроздья начинают сохнуть и увядать прямо на лозе. В итоге падает не только их привлекательность, но и урожайность. Однако с проблемой можно справиться. ...
Скидки на ЖКХ для всех: как новые федеральные правила помогут курянам платить меньше телеграмм курская область В России может появиться единый стандарт максимальной доли расходов на коммунальные услуги. Соответствующий законопроект уже внесён в Госдуму. О возможных изменениях сообщил врио министра ЖКХ и ТЭК Курской области Александр Мулевин. Согласно новым правилам, для одиноких пен ...
Эти правила помогут до самой старости не переживать о зрении: нужно носить солнцезащитные очки Доктор Виктор Массоте перечислил правила, помогающие сохранить здоровье глаз до глубокой старости, пишет Terra. ...
Суд отказал Google в отсрочке по делу Epic Games — компания должна изменить правила до 22 октября Генеральный директор Epic Games Тим Суини: «С 22 октября разработчики в США смогут легально предлагать пользователям Google Play альтернативные способы оплаты без комиссий». The post Суд отказал Google в отсрочке по делу Epic Games — компания должна изменить правила до 22 октября first appeared on i ...
Ефимов: в Щербинке возвели корпус для школы №2122 с необычными фасадами В Щербинке (НАО) завершено строительство нового учебного корпуса на 400 мест для школы №2122, носящей имя Героя Советского Союза О.А. Юрасова. Реализация проекта стала возможной благодаря столичной Адресной инвестиционной программе, информирует заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной п ...
Собянин: в Щербинке открыли новый корпус школы №2122 имени Юрасова В городе Щербинка (входит в состав Москвы) построили и подготовили к ученому году новый корпус школы №2122 имени Олега Юрасова – участника боевых действий в Афганистане, посмертно удостоенного звания Героя Советского Союза. ...
Заживо погребенный проект с большим будущим: Почему «АвтоВАЗу» следует возродить ВАЗ-2122 «Река» Возобновление производства забытого внедорожника позволит избежать больших финансовых затрат, необходимых для ремонта машин, пострадавших от русского бездорожья. Наверняка каждый автомобилист, проживающий в глубинных районах России, мечтал обзавестись машиной, способной не только преодолевать трудно ...
Телеведущий Соловьёв пообещал выспаться после победы России в СВО Российский телеведущий Владимир Соловьёв пообещал в интервью гендиректору телеканала «Спас» и телеведущему Борису Корчевникову в программе «Судьба человека» выспаться после победы России в СВО. ...
Спать попросту неудобно: тесные и колючие пижамы мешают выспаться Доктор Натэла Гришина проинформировала, чем полезен сон без какой-либо одежды. Сон без белья помогает улучшить качество сна. ...
Мешает выспаться: неправильно подобранное постельное белье вредит качеству сна Доктор Висенте Хавьер Клементе Суарес напомнил, что для качественного сна важно не только время отдыха, но место, пишет Hola. ...
Молодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспаться Доктор Джоанна Фонг-Исариявонгсе объяснила, как сон влияет на состояние кожи, пишет Ferra. Многие замечали, как после бессонной ночи лицо становится осунувшимся, а цвет кожи - тусклым. ...
Ночь в центре Лондона за 30 фунтов: как выглядит самый дешёвый способ выспаться на Пикадилли Лондон редко балует доступным жильём в самом сердце города, но у Пикадилли появился формат, который меняет правила игры. Локальный бренд Zedwell открыл капсульный отель беспрецедентного масштаба — почти тысяча "кокон-капсул" на пяти этажах в здании бывшего Лондонского павильона (памятник архитектуры ...
Слишком натоплено в доме: сон в жаркой спальне грозит скачками давления Доктор Александр Калюжин проинформировал, к чему может привести сон в жарко натопленном помещении. ...
Положила лавровый лист под матрас в спальне: эффект заметила моментально Положила лавровый лист под матрас в спальне: эффект заметила моментальноЛавровый лист часто используют не только как специю, но и как средство для защиты. Древние греки верили, что этот лист помогает уберечься от болезней и плохой энергии, а его зелёный цвет олицетворял вечную жизнь. Венки из лавра ...
Интимная перезагрузка: 4 способа разжечь огонь в спальне – пошаговая инструкция Как вернуть страсть в отношения? 4 приема для яркой интимной жизни: зрительный контакт, дразнение и другие секреты. Советы экспертов и пошаговая инструкция. ...
Бывшая девушка футболиста «Динамо» застукала его с другой: «В нашей спальне…» @nikkiseeyРоссийская блогерша Ника, которая известна в соцсетях под ником NIKKI SEEY, со скандалом рассталась с камерунским футболистом московского «Динамо» Муми Нгамале.В воскресенье, 9 ноября, Ника рано утром рассказала об изменах Нгамале в своем телеграм-канале, после чего сообщила, что 31-летний ...
Невидимый яд в вашей спальне: ученые выяснили, почему вы болеете — вот в чем истинная причина Переезд в новую квартиру – всегда радостное событие. Но нередко новосёлы сталкиваются с неприятным сюрпризом: воздух в доме далёк от идеального. Современные строительные материалы, хотя и красивые и функциональные, могут выделять вредные вещества, которые небезопасны для здоровья. Скрытая угроза: ЛО ...
Сюрприз для любителей зелени: почему цветы в спальне не делают воздух чище Распространенное убеждение, что комнатные растения стахановскими темпами очищают воздух, требует детального разбора. В основе этого мифа лежит процесс фотосинтеза, который происходит днем. Однако с наступлением темноты зеленые питомцы переходят на дыхание, потребляя кислород и выделяя углекислый газ ...
Девушка, прятавшаяся в спальне футболиста Нгамале, заговорила спустя сутки после скандала Конфликт между блогершей Nikki Seey и футболистом Муми Нгамале обрастает новыми подробностями. После бурного расставания и обвинений в изменах в историю вмешалась третья героиня — фитнес-тренер, которую подозревают в романе со спортсменом. ...
Стало известно, кто мог стоять за взрывами на европейских НПЗ Диверсии на нефтеперерабатывающих заводах в Венгрии и Румынии могла устроить Украина. Такое мнение в беседе с News.ru высказал глава Международной ассоциации ветеранов подразделения антитеррора «Альфа» Сергей Гончаров. ...
«Чем темнее в спальне, тем реже случаются депрессивные эпизоды» // Анна Кулецкая — о влиянии темноты на человека Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о различных практиках, вроде флоатинга и дарк-ретритов, которые помогают снизить стресс и улучшить самочувствие. ...
Кёртен заявил, что за подрывом СП могут стоять Британия и США Лидер партии «Наследие» (Британия) Дэвид Кёртен выразил мнение, что Британия, Соединённые Штаты и Норвегия являются наиболее вероятными заказчиками теракта на «Северных потоках». ...
TAC: за взрывами на НПЗ в Венгрии и Румынии может стоять Украина Киев мог организовать взрывы на нефтеперерабатывающих предприятиях на территории Венгрии и Румынии, сообщает The American Conservative.В публикации издания из Соединённых Штатов сказано, что венгерские средства массовой информации не исключают, что именно Украина нанесла удары по НПЗ.«Среди аналитик ...
«Мороз, может, и не велик, да стоять коммунальщикам не велит!» Наступила осень золотая! И зима не за горами! Не будет ли в морозы перебоев с обеспечением нас теплом, электроэнергией, газом, водой, не будет ли снежных заносов на дорогах, гололеда на тротуарах и во дворах? Как будут решаться эти и другие проблемы в городах, селах, станицах, хуторах, аулах нашего ...
На каком расстоянии от камеры должен стоять предупреждающий знак? Вопрос от читателя «За рулем»: – На каком расстоянии до камеры ставится предупреждающий о ней знак? И обязательно ли он должен быть? Василенко И. В., г. Москва – В соответствии с постановлением Правительства РФ от 1 июня 2024 г. № 754 «О размещении стационарных средств фиксации, передвижных средств ...
Врачи порекомендовали меньше сидеть и больше стоять для поддержания здоровья печени Хронические болезни печени становятся всё более распространёнными. Ожидается, что к 2040 году у более 40% американцев разовьётся неалкогольная жировая болезнь печени. К счастью, есть профилактические меры, которые вы можете предпринять прямо сейчас. Одна из них - больше стоять, чем сидеть. Вот как о ...
Гидрометцентр: 14 сентября в Москве до +21 градуса, без осадков Небольшая облачность и без осадков — такая погода ожидает жителей столичного региона в воскресенье, 14 сентября. Соответствующий прогноз опубликован на сайте Гидрометцентра. ...
«Иностранная агентура будет полностью нейтрализована»: что может стоять за новыми беспорядками в Грузии Грузинская оппозиция вновь попыталась устроить в Тбилиси «майдан», заявил премьер-министр страны Ираклий Кобахидзе, комментируя беспорядки в столице в день муниципальных выборов. Демонстранты пытались штурмовать президентский дворец, но были оттеснены полицией. Власти считают, что за действиями ради ...
Эти букеты быстро не завянут: садоводы назвали цветы, способные неделями стоять в вазе Продлить летнюю атмосферу и украсить интерьер помогают срезанные садовые цветы. Но далеко не все из них будут подолгу стоять в вазе и сохранять первоначальную свежесть. ...
ECHOMSK.SPB.RU