Спать попросту неудобно: тесные и колючие пижамы мешают выспаться

Спать попросту неудобно: тесные и колючие пижамы мешают выспаться

Доктор Натэла Гришина проинформировала, чем полезен сон без какой-либо одежды. Сон без белья помогает улучшить качество сна.
Читать далее...

01:00, 17.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ловчев считает, что эмоции Станковича мешают СпартакуЛовчев считает, что эмоции Станковича мешают «Спартаку» Экс-футболист сборной СССР Евгений Ловчев в разговоре с «СЭ» прокомментировал эмоциональное поведение главного тренера «Спартака» Станковича. ...

Выспаться легко: нужно, чтобы в спальне температура воздуха была около 2122 градусовВыспаться легко: нужно, чтобы в спальне температура воздуха была около 21–22 градусов Доктор Павел Кудинов раскрыл россиянам секрет идеального сна, пишет Pravda.Ru. Для начала важно качественно организовать место отдыха. ...

Путин: мировая система, из которой РФ хотят выгнать, попросту не отпускает ееПутин: мировая система, из которой РФ хотят выгнать, попросту не отпускает ее Мировая система, из которой Россию хотят выгнать, попросту не отпускает ее, заявил 2 октября президент РФ Владимир Путин на пленарной сессии Международного дискуссионного клуба «Валдай». «Оказалось, что та самая мировая система, откуда нас хотели изгнать, выдавить, Россию попросту не отпускает, пото ...

Погодные условия мешают поискам пропавшей в Красноярском крае семьиПогодные условия мешают поискам пропавшей в Красноярском крае семьи Появились новые подробности о поисковой операции, которая проводится в Красноярском крае. Пропавших во время похода супругов и их пятилетнюю дочь ищут уже больше недели. ...

Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 2122 градусаПростые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru. ...

Politico: законы времен денацификации мешают Германии бороться с дронамиPolitico: законы времен денацификации мешают Германии бороться с дронами Законы времен после Второй мировой войны мешают армии Германии сегодня расширить свои полномочия по уничтожению беспилотников над ФРГ. На такую деталь в немецком законодательстве обратила внимание газета Politico. ...

Торговцы кровью мешают установить мир на Украине  Эрдоган«Торговцы кровью» мешают установить мир на Украине — Эрдоган Власти Турции продолжают контактировать с Россией и Украиной по вопросу установления мира, заявил президент республики Реджеп Тайип Эрдоган 12 октября в ходе выступления в Трабзоне.«Пока усилия по прекращению войны на Украине не принесли желаемого результата. Время от времени обостряющаяся кровопрол ...

Горожане назвали причины, которые мешают им быть здоровымиГорожане назвали причины, которые мешают им быть здоровыми Жители Саратова назвали причины, которые мешают им быть здоровыми.Около 34% участников опроса, который провёл сервис SuperJob, связывают плохое самочувствие с несоблюдением режима питания, отдыха и сна, 32% - с чрезмерной физической и психологической усталостью, 26% - с отсутствием физической активн ...

Ароматизированный йогурт и другие полезные продукты, которые мешают вам похудетьАроматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончиках ...

Сбои в работе интернета мешают искать потерявшихся в лесу людейСбои в работе интернета мешают искать потерявшихся в лесу людей В российских регионах по-прежнему наблюдаются перебои в работе мобильного интернета. И если сложности с такси и доставками вызывают досаду, но все же не смертельны, есть случаи, когда ограничения связи и проблемы с GPS-навигацией могут стоить кому-то жизни. ...

Лип-Бу Тан опроверг тесные связи с Китаем и заявил о полной поддержке совета директоров IntelЛип-Бу Тан опроверг тесные связи с Китаем и заявил о «полной поддержке» совета директоров Intel Как только вчера появилось заявление президента США с требованием немедленной отставки генерального директора Intel Лип-Бу Тана (Lip-Bu Tan), на страницах влиятельных американских изданий начали публиковаться разного рода изобличительные материалы, указывавшие на связи главы компании с китайским биз ...

Спать мало  плохо, спать нерегулярно  еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режимСпать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...

Борис Игнатьев не считает, что психологические проблемы мешают ТорпедоБорис Игнатьев не считает, что психологические проблемы мешают "Торпедо" Команда в четырех матчах Первой лиги набрала одно очко, в пятницу в отставку был отправлен главный тренер Олег Кононов ...

Подруга поделилась полезной хитростью, где брать бесплатно ткань для рукоделия - было неудобно, но я пошла и проверилаПодруга поделилась полезной хитростью, где брать бесплатно ткань для рукоделия - было неудобно, но я пошла и проверила Подруга поделилась полезной хитростью, где брать бесплатно ткань для рукоделия - было неудобно, но я пошла и проверила "Бесплатные обрезки ткани? Быть не может!" – примерно такова была реакция на совет подруги. Идея проста: ателье после раскроя остаются кусочки, часто им не нужные. Можно попросить. ...

Маск подал в суд на Apple и OpenAI за то, что они мешают продвижению Grok и X в App StoreМаск подал в суд на Apple и OpenAI за то, что они мешают продвижению Grok и X в App Store Илон Маск подал в суд на Apple и OpenAI, обвинив их в сговоре и препятствовании развитию конкурентов в сфере искусственного интеллекта. Иск был подан в федеральный суд Техаса от имени стартапа xAI, которому принадлежит соцсеть X и чат-бот Grok. По версии Маска, Apple заключила эксклюзивное соглашени ...

Любимова: фильм Красный шелк подчеркивает тесные связи России и КитаяЛюбимова: фильм "Красный шелк" подчеркивает тесные связи России и Китая В китайский прокат блокбастер выйдет 6 сентября, а премьера состоится 4 сентября в Пекине. ...

Песков: европейцы мешают урегулированию на УкраинеПесков: европейцы мешают урегулированию на Украине Пока Трамп пытается способствовать урегулированию, европейцы ударились в идею милитаризма. ...

5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть  проверенные советы5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть — проверенные советы Хлеб не обязательно убирать из рациона при похудении! Узнайте, как выбрать полезный вид хлеба и избежать мифов о его вредности. ...

Президент Бразилии: вторичные санкции мешают укреплению торговых связейПрезидент Бразилии: вторичные санкции мешают укреплению торговых связей Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва на внеочередном онлайн-саммите БРИКС заявил, что введение вторичных санкций ограничивает укрепление торговых связей между дружественными странами. По его словам, эта проблема не должна помешать взаимодействию стран БРИКС. ...

Привычка пилить: какие мифы мешают строить здоровые отношенияПривычка пилить: какие мифы мешают строить здоровые отношения? Постоянные упреки часто превращают отношения в поле боя. Узнайте, почему мы пилим близких и как улучшить общение для поддержания гармонии. ...

РФ готова к урегулированию по Украине, а европейцы  мешают, заявил ПесковРФ готова к урегулированию по Украине, а европейцы — мешают, заявил Песков Россия сохраняет готовность к украинскому урегулированию, тогда как Европа, наоборот, препятствует этому процессу. Об этом заявил журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. «Российская сторона сохраняет свою готовность идти по пути мирного диалога, поиска путей ...

Песков: урегулированию конфликта мешают Украина и ЕвропаПесков: урегулированию конфликта мешают Украина и Европа Российская сторона слышала заявления президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа о потере терпения в отношении президента РФ Владимира Путина из-за Украины, при этом Россия сохраняет заинтересованность в урегулировании конфликта. Такую позицию 15 сентября журналистам озвучил пресс-секретар ...

Даже неудобно: в Кремле продолжают повторять про важные договоренности в АнкориджеДаже неудобно: в Кремле продолжают повторять про «важные договоренности в Анкоридже» В Кремле в очередной раз заявили о важности договоренностей, достигнутых в ходе встречи президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа на Аляске. О том, что «потенциал Анкориджа» не исчерпан… ...

Без жены неудобно: Николай Басков ищет женщину ради старта в политике"Без жены неудобно": Николай Басков ищет женщину ради старта в политике Певец Николай Басков, известный своей яркой творческой карьерой, готовится к новому этапу жизни - он всерьез рассматривает возможность перехода в большую политику. ...

Гардероб доведет до больницы: тесные бюстгальтеры нарушают кровотокГардероб доведет до больницы: тесные бюстгальтеры нарушают кровоток Доктор Джули Томсон прокомментировала список самых опасных предметов гардероба для здоровья от The Sun. ...

Санду: Российские войска в Приднестровье мешают реинтеграции, но не евроинтеграцииСанду: Российские войска в Приднестровье мешают реинтеграции, но не евроинтеграции Присутствие российских военных в Приднестровье является препятствием для реинтеграции страны, но не мешает движению Молдавии в Евросоюз. Об этом заявила президент РМ Майя Санду. ...

В Кремле заявили, что страны Европы мешают усилиям Трампа по УкраинеВ Кремле заявили, что страны Европы мешают усилиям Трампа по Украине Европейские страны препятствуют усилиям президента США Дональда Трампа, направленным на урегулирование конфликта на Украине. Об этом 31 августа сообщил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Песков отметил, что поведение европейских политиков резко отличается от позиции российского лидера Владим ...

Плохому истребителю закрылки мешают: F-35 обещает много, выполняет малоПлохому истребителю закрылки мешают: F-35 «обещает много, выполняет мало» Счётная палата США (Government Accountability Office, GAO, надзорный орган федерального правительства) заявила в прошлую среду, что программа создания истребителя пятого поколения F-35 — Joint Strike Fighter (JSF) — сокращает свои планы в отношении ряда усовершенствований под названием Block 4… ...

5 мифов о парфюмерии, которые мешают выбрать идеальный аромат5 мифов о парфюмерии, которые мешают выбрать идеальный аромат Разберитесь в отличиях между духами, парфюмерной и туалетной водой. Узнайте секреты их нанесения и стойкости, чтобы подобрать идеальный аромат! ...

Лавров надеется, что Макрону неудобно по ночам за свои высказывания про РФЛавров надеется, что Макрону неудобно по ночам за свои высказывания про РФ Надежду на то, что президенту Франции Эммануэлю Макрону бывает неудобно по ночам за свои нелицеприятные высказывания в отношении России, выразил глава МИД РФ Сергей Лавров 24 августа в комментарии журналисту ВГТРК Павлу Зарубину.Лавров не стал комментировать заявление Макрона, который назвал Россию ...

Вязаный маникюр: 5 мифов, которые мешают вам попробовать новинкуВязаный маникюр: 5 мифов, которые мешают вам попробовать новинку Узнайте, как создать уникальный вязаный маникюр у себя дома! 6 простых шагов, советы мастеров и развенчание мифов о дизайне ногтей. ...

Плану ЕК по присвоению активов РФ мешают ранее выданные кредиты УкраинеПлану ЕК по присвоению активов РФ мешают ранее выданные кредиты Украине Она не знает, как отобрать активы Москвы по так называемой схеме "репарационного кредита"... ...

Врач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудетьВрач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудеть Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT назвала продукты, которые могут мешать процессу похудения. ...

Мешает выспаться: неправильно подобранное постельное белье вредит качеству снаМешает выспаться: неправильно подобранное постельное белье вредит качеству сна Доктор Висенте Хавьер Клементе Суарес напомнил, что для качественного сна важно не только время отдыха, но место, пишет Hola. ...

Музыкальная война в Петербурге: уличные артисты мешают будущим МоцартамМузыкальная война в Петербурге: уличные артисты мешают будущим Моцартам В Петербурге очень неожиданная проблема. Там оказалось столько музыкантов, что они просто не смогли поделить между собой культурную столицу. Самая популярная площадка для выступления уличных артистов расположилась под окнами академического музыкального училища. В итоге одни не могут репетировать, др ...

Ночь в центре Лондона за 30 фунтов: как выглядит самый дешёвый способ выспаться на ПикадиллиНочь в центре Лондона за 30 фунтов: как выглядит самый дешёвый способ выспаться на Пикадилли Лондон редко балует доступным жильём в самом сердце города, но у Пикадилли появился формат, который меняет правила игры. Локальный бренд Zedwell открыл капсульный отель беспрецедентного масштаба — почти тысяча "кокон-капсул" на пяти этажах в здании бывшего Лондонского павильона (памятник архитектуры ...

Эмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудениюЭмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудению В интервью RuNews24 Марина Крайник, эксперт по снижению веса, поделилась мнением о том, как эмоциональное состояние и факторы окружающей среды влияют на аппетит и вес. ...

Всласть выспаться: названы лучшие позы для снаВсласть выспаться: названы лучшие позы для сна Врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился советами о правильных позах для сна, которые помогут сохранить здоровье. В интервью aif.ru специалист подчеркнул важность выбора подходящей позы для сна с физиологической точки зрения. По словам Кондрахина, оптимальными вариантами являются позы на спине и на ...

Санду нужна военная провокация в Приднестровье, но мешают миротворцы  экспертСанду нужна военная провокация в Приднестровье, но мешают миротворцы — эксперт Президент Молдавии Майя Санду может готовить военную провокацию против Приднестровья. К такому выводу пришла профессор Приднестровского госуниверситета Елена Бобкова. ...

Пошлины США против Индии мешают сдерживать Китай. МнениеПошлины США против Индии мешают сдерживать Китай. Мнение Введение США 25% ввозных пошлин на товары из Индии и аналогичных пошлин для других стран Азиатско-тихоокеанского региона наносит удар по геополитическим интересам Вашингтона, заявил журналист и политический комментатор Сагаар Энжети, выступая 5 августа на передаче Breaking Points.«Классичксим пример ...

Как выспаться в самолёте Эксперт рассказал о секретах комфортного снаКак выспаться в самолёте? Эксперт рассказал о секретах комфортного сна Какие подушки лучше всего подходят для путешествий и повседневного использования? Доктор Джейсон Сниббе, дипломированный хирург-ортопед из Лос-Анджелеса рассказал о преимуществах правильного положения для сна. Существуют три основные позы: на спине, на боку и на животе. И каждая из них имеет свои ос ...

Выспаться за все годы: от чего начинается старческая бессонницаВыспаться за все годы: от чего начинается «старческая» бессонница С выходом на пенсию у людей начинается не только новый этап жизни, но и связанные с ним новые трудности. Пожилые люди часто жалуются на серьезные проблемы со сном, об их истинных причинах мало кто догадывается. Отоспаться за всю жизнь Врач-сомнолог Павел Кудинов в эксклюзивном интервью 5-tv.ru расск ...

Подростки на шумных мопедах мешают по ночам спать барнаульцам. ВидеоПодростки на шумных мопедах мешают по ночам спать барнаульцам. Видео Жители Барнаула жалуются на подростков, которые ночами устраивают катания на мопедах. По словам горожан, шум от моторов слышен до глубокой ночи, из-за чего невозможно отдыхать. "Для этих малолетних нет закона тишины? Время 22.00, спит маленький ребенок, который просыпается от каждого шороха. Это чуд ...

Грузовики в жилых кварталах снова мешают волгоградцамГрузовики в жилых кварталах снова мешают волгоградцам Большегрузы опять стали замечать в жилых кварталах Волгограда. Жалобы горожан в основном остаются без ответа, а водители фур — без наказания. В редакцию нашего издания обратилась жительница микрорайона Семь ветров. Она пожаловалась на то, что фуры отстаиваются рядом с её домом. В частности, на улице ...

Лавров заявил, что Макрону должно быть неудобно по ночамЛавров заявил, что Макрону должно быть «неудобно по ночам» Президенту Франции Эммануэлю Макрону должно быть неудобно по ночам, заявил глава МИД РФ Сергей Лавров 24 августа в комментарии журналисту «России 1» Павлу Зарубину.Журналист попросил прокомментировать слова Макрона о России, в которых он назвал ее угрожающем Европе «хищником». Лавров отметил, что ра ...

Иракский Курдистан налаживает более тесные отношения с КувейтомИракский Курдистан налаживает более тесные отношения с Кувейтом Основы взаимопонимания и пути укрепления отношений между двумя сторонами обсудил президент Иракского Курдистана Нечирван Барзани с послом Кувейта в Ираке Хасаном Мохаммадом Заманом, 24 августа сообщает Shafaq News.Согласно заявлению администрации президента Иракского Курдистана, Барзани выразил благ ...

Молодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспатьсяМолодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспаться Доктор Джоанна Фонг-Исариявонгсе объяснила, как сон влияет на состояние кожи, пишет Ferra. Многие замечали, как после бессонной ночи лицо становится осунувшимся, а цвет кожи - тусклым. ...

Подруга поделилась одной хитростью, где брать бесплатно ткань для рукоделия - было неудобно, но я пошла и проверилаПодруга поделилась одной хитростью, где брать бесплатно ткань для рукоделия - было неудобно, но я пошла и проверила Подруга поделилась одной хитростью, где брать бесплатно ткань для рукоделия - было неудобно, но я пошла и проверила Подруга поделилась одной хитростью, и она показалась настолько невероятной, что пришлось проверить лично. Оказывается, источником бесплатных материалов для рукоделия могут стать обычны ...

Фантомные ИИ ЦОД ещё не построены, но уже мешают энергокомпаниям США«Фантомные» ИИ ЦОД ещё не построены, но уже мешают энергокомпаниям США Дата-центры США отчаянно нуждаются в электроэнергии, но пока нет точных данных, сколько их будет построено в итоге и сколько электричества им действительно необходимо. Американские коммунальные компании сообщают о взрывном росте запросов на присоединение к сетям со стороны будущих ИИ ЦОД, причём в н ...

Посольство РФ: ястребы в Брюсселе мешают миру на Украине, подпитывая конфликтПосольство РФ: «ястребы» в Брюсселе мешают миру на Украине, подпитывая конфликт Мир на Украине может наступить быстрее, если «ястребы» в Брюсселе перестанут подпитывать конфликт. Об этом заявили в Telegram-канале посольства России в Бельгии. ...

Лапочкин считает, что судьям в РПЛ мешают постоянные изменения трактовок правилЛапочкин считает, что судьям в РПЛ мешают постоянные изменения трактовок правил Бывший арбитр Сергей Лапочкин отметил, что качество судейства в РПЛ напрямую страдает из-за непоследовательных трактовок правилЧитать дальше → ...

Телеведущий Соловьёв пообещал выспаться после победы России в СВОТелеведущий Соловьёв пообещал выспаться после победы России в СВО Российский телеведущий Владимир Соловьёв пообещал в интервью гендиректору телеканала «Спас» и телеведущему Борису Корчевникову в программе «Судьба человека» выспаться после победы России в СВО. ...

Сладкий стресс: 5 ошибок, которые мешают вам отказаться от сахараСладкий стресс: 5 ошибок, которые мешают вам отказаться от сахара Узнайте, как справиться с сладкой зависимостью с помощью советов диетологов. Шаг за шагом снизьте потребление сахара, следуйте проверенным рекомендациям. ...

Финансовые проблемы мешают работе каждому третьему россиянинуФинансовые проблемы мешают работе каждому третьему россиянину Финансовые трудности напрямую отражаются на работе россиян: 33% сотрудников признались, что из-за них снижается эффективность труда ...

Еда и кожа: 3 продукта, которые мешают вам иметь идеальную кожуЕда и кожа: 3 продукта, которые мешают вам иметь идеальную кожу Узнайте, какие 3 продукта могут негативно влиять на состояние вашей кожи. Советы диетологов и дерматологов, как скорректировать рацион для улучшения цвета лица и избавления от высыпаний. Простой тест и полезные замены. ...

Играть не мешают. Теннисистка из Франции  о том, почему решила увеличить грудь«Играть не мешают». Теннисистка из Франции — о том, почему решила увеличить грудь Французская теннисистка Осеан Доден рассказала подробности пластической операции, которую сделала во время вынужденной паузы. ...

Малоизвестная причина насморка летом: дышать мешают полипы в носуМалоизвестная причина насморка летом: дышать мешают полипы в носу Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» рассказала, почему у некоторых россиян может развиться насморк и заложенность носа в жару. ...

Биполярное расстройство: 5 мифов, которые мешают женщинам выздороветь  развенчиваемБиполярное расстройство: 5 мифов, которые мешают женщинам выздороветь – развенчиваем Биполярное расстройство у женщин: как распознать первые признаки? Гормональные колебания, ПМС и послеродовая депрессия могут маскировать болезнь. Советы экспертов. ...

24 ядра за 1500 долларов, 64 ядра  за 5000 долларов. Стартовали продажи процессоров AMD Ryzen Threadripper 9000X для настольных, и Intel на это ответ24 ядра за 1500 долларов, 64 ядра — за 5000 долларов. Стартовали продажи процессоров AMD Ryzen Threadripper 9000X для настольных, и Intel на это ответить попросту нечем Сегодня стартовали продажи новой линейки процессоров AMD для энтузиастов — Ryzen Threadripper 9000X. По сути, это аналоги появившихся в продаже ранее Ryzen Threadripper PRO 9000WX для рабочих станций, но только в пользовательской HEDT-линейке лишь три модели. Фото: AMD Пользователям предложены ...

Мифы о фитнесе: 3 заблуждения, которые мешают вам прогрессировать  мнение тренераМифы о фитнесе: 3 заблуждения, которые мешают вам прогрессировать — мнение тренера Начните фитнес легко и без насилия! Узнайте, как правильно стартовать, избежать выгорания и полюбить тренировки. Советы экспертов и эффективные стратегии. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях