Морковный и не только: названы самые полезные для здоровья соки Из всех соков лучше всего выбирать 100% натуральные без добавления сахара и искусственных ингредиентов. Именно они считаются самыми полезными. Вот несколько таких вариантов. Морковный сок. Это хороший источник витаминов E и C, калия, которые помогают регулировать давление. Ещё в морковном соке много ...
Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Осень - время собирать урожай фруктов, которые полезны для сердца и общего здоровья. Вот чем в следующий раз точно стоит закупиться в магазине. Яблоки. Они содержат много растворимой клетчатки, полифенолы, антиоксиданты, витамин С и пробиотики. Также в яблоках есть кверцетин, обладающий противовоспа ...
Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...
Долгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе Всё больше исследований показывают, что кофе может быть полезен для здоровья. Чашка этого ароматного напитка помогает похудеть, улучшить работу кишечника и многое другое. Увеличение продолжительности жизни. Согласно результатам научных исследований, употребление одной-трёх чашек чёрного кофе с кофеи ...
Продавцы это никогда не покупают и вам не советуют: какие 5 продуктов нужно всегда обходить стороной в магазине Витрины магазинов порой выглядят так привлекательно, что невольно хочется сразу купить всё, что там лежит. Но можно ли доверять яркой упаковке и аппетитному запаху? Бывшая сотрудница одной из торговых сетей рассказала, что за красивой оберткой иногда скрываются продукты с просроченным сроком годност ...
Какие устройства нужно обязательно выключать из розеток, выходя из дома Эксперты рекомендуют не оставлять эти приборы включенными, чтобы минимизировать риски и экономить деньги. ...
Такую красную рыбу нужно обходить всегда стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Такую красную рыбу нужно обходить всегда стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Покупка красной рыбы напоминает лотерею, где призом становится ваше здоровье. За ярким цветом филе лосося или форели может скрываться целый комплекс малоприятных сюрпризов. Основной риск исходит от продукции ...
Эту красную рыбу нужно обходить всегда стороной даже в рыбных магазинах- как жаль, что узнала это только в 40 лет Эту красную рыбу нужно обходить всегда стороной даже в рыбных магазинах- как жаль, что узнала это только в 40 лет Кажется, что нет ничего проще, чем купить красную рыбу — лосось, форель, на вид свежая, с ярким оттенком, обещает пользу для сердца, иммунитета и костей. Красная рыба действительно богат ...
Жалею, что узнала это только в 50 лет: нужно просто жидкое мыло налить на туалетную бумагу - работает всегда Жалею, что узнала это только в 50 лет: нужно просто жидкое мыло налить на туалетную бумагу - работает всегда Оказывается, самые простые вещи иногда скрывают в себе огромный потенциал. Обычные жидкое мыло и туалетная бумага, соединенные вместе, превращаются в универсальное средство для гигиены, котор ...
Взял в "Чижике" пельмени за 298 рублей килограмм — только дома выяснил, какие они — рассказываю честно Взял в "Чижике" пельмени за 298 рублей килограмм — только дома выяснил, какие они — рассказываю честно Радость от находки в магазине «Чижик» упаковки «Элитных» пельменей по сходной цене быстро сменилась горьким разочарованием. Последующая дегустация превратилась в настоящее расследование, обнажившее ...
Взял в "Чижике" пельмени на дегустацию за 298 рублей килограмм: только дома понял, какие они — честно рассказываю, что увидел Взял в "Чижике" пельмени на дегустацию за 298 рублей килограмм: только дома понял, какие они — честно рассказываю, что увидел Магазин «Чижик» умеет создавать настроение. Музыка, скидки, обещания экономии и вечный праздник покупателя. Но однажды среди морозильных ларей взгляд падает на пачку с надпис ...
Офтальмолог назвал полезные привычки для здоровья глаз Freepik. Врач-офтальмолог Антон Казанцев поделился рекомендациями по сохранению здоровья глаз в условиях интенсивного использования цифровых устройств в эфире радиостанции Sputnik. Согласно прогнозам специалистов, через несколько десятилетий почти половина населения планеты будет страдать близорукос ...
Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, вам поможет. Вот восемь самых полезных вариантов. Оливковое масло. Оно содержит много полезных для сердца мононенасыщенных жиров и полифенолов. Исслед ...
Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источни ...
Диетолог назвала самые полезные для здоровья виды хлеба Самые полезные и питательные варианты хлеба изготавливаются из цельного зерна. Они содержат по сравнению с обычным белым хлебом витамины, минералы и клетчатку. Хлеб из пророщенного цельного зерна. Из одного ломтика такого хлеба вы получите 71 ккал, 5 г белка, 12,9 г углеводов и 2 г клетчатки. Этот х ...
Борьба с воспалением и другие полезные для здоровья свойства грибов Грибы не только вкусны, но и богаты питательными веществами. Научно доказано, что они помогают бороться с воспалением, поддерживать здоровье кишечника, и это далеко не всё. Борьба с воспалением. Доказано, что грибы обладают противовоспалительными свойствами. Это снижает риск развития воспалительных ...
“Гала” и другие самые полезные для здоровья сорта яблок В яблоках много клетчатки и других питательных веществ. Особенно похвастаться таким влиянием на здоровье могут определённые сорта. Ред Делишес. На одно среднее яблоко приходится 5 г клетчатки, около 22 г сахара и 29 г углеводов. Гала. Из такого яблока среднего размера вы получите 4 г клетчатки. Согл ...
Не самые полезные для здоровья: молочные продукты стоит заменить растительными Доктор Нурия Дианова рассказала, в чем может крыться опасность молочных продуктов. Миллионы людей по всему миру ежедневно употребляют коровье молоко, творог, сыры, кефир, сметану. ...
Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съедать не менее 2,5 чашек овощей и 2 чашек фруктов в день. Вот что в них может входить осенью. Тыква. Она содержит много бета-каротина, который в нашем о ...
Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овёс (Avena sativa L.) - злак, употребление которого имеет множество преимуществ для здоровья. Он снижает холестерин, улучшает здоровье кишечника, усиливает чувство сытости. Некоторые сорта овса считаются полезнее для организма человека, чем другие. Цельный овёс (овсяная крупа). У него низкий гликем ...
Ананас и другие полезные для здоровья закуски, которые можно взять на пляж Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми полезными. Арбуз. Он более чем на 90% состоит из воды, богат ликопином, который защищает кожу от УФ-излучения. Чтобы сделать перекус более сытным, соч ...
Новый российский ИИ поможет онкоцентрам всегда иметь нужные лекарства для пациентов Сбер представил новое решение на базе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования потребностей онкологических центров в лекарственных препаратах. Разработка позволяет рассчитывать необходимые объемы медикаментов на год вперед с учетом специфики конкретного медицинского учреждения. Система ана ...
Никогда не было аллергии, но появилась в путешествии: всегда при себе иметь антигистаминные В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева проинформировала, какие лекарства от аллергии нужно обязательно взять собой в путешествие. ...
Сохраняют сытость и снижают голод: под рукой стоит всегда иметь тыквенные семечки Доктор Дарья Русакова перечислила россиянам самые полезные продукты, способные контролировать чувство голода, пишет «Вечерняя Москва». ...
"Не консервы, а таблица Менделеева: свинец, мышьяк, олово и ртуть" - эти популярные рыбные консервы Росконтроль занес в черный список "Не консервы, а таблица Менделеева: свинец, мышьяк, олово и ртуть" - эти популярные рыбные консервы Росконтроль занес в черный список Существует миф, что рыбные консервы — еда второго сорта. На самом деле всё не так однозначно. Белок и калорийность при консервировании остаются на том же уровне, что ...
"Не консервы, а таблица Менделеева: свинец, мышьяк, олово, ртуть" - эти популярные рыбные консервы Росконтроль добавил в свой черный список "Не консервы, а таблица Менделеева: свинец, мышьяк, олово, ртуть" - эти популярные рыбные консервы Росконтроль добавил в свой черный список Кажется, будто свежая рыба заведомо выигрывает у своей консервированной родственницы. Ан нет! По содержанию белка и минералов они находятся на равных. А в чём-т ...
Целебное средство из СССР: какие полезные свойства касторового масла подтверждены наукой? Касторовое масло в СССР считалось универсальным целебным средством Касторовое масло, которое нередко всплывает в старых аптечках советского образца, переживает второе рождение. Сегодня оно часто упоминается в популярных роликах о здоровье. Его рекомендуют в разных целях — от избавления от запоров до ...
Чёрная пятница для ЗОЖников: Life.ru узнал, какие полезные продукты дешевеют по-настоящему Чёрная пятница — это уже давно не только про очереди за телевизорами и одеждой по скидкам. Супермаркеты тоже участвуют в этой акции, на которую стоит обратить внимание сторонникам ЗОЖ. Для них это отличная возможность пополнить стратегический запас здоровых продуктов на месяцы вперёд. Эксперт по дом ...
Огурцам в августе - обязательно: какие листья нужно обрезать, какие оставить. Обновляем куст, повышаем урожайность Огурцам в августе - обязательно: какие листья нужно обрезать, какие оставить. Обновляем куст, повышаем урожайностьСекрет урожайности огурцов в августе: грамотная обрезка листьев и омоложение куста. Практика опытных садоводов. Август для огурцов – время испытаний. Световой день сокращается, ночи холо ...
Новые барьеры для туристов: сколько нужно иметь на счете, чтобы получить шенген Россиянам со средним достатком, планирующим поездку в Европу, стоит заранее продумывать маршрут и экономить на проживании. Об этом Pravda.Ru рассказал эксперт по туризму, профессор Финансового университета Александр Бандурин. По его словам, в нынешних условиях получение шенгенской визы стало сложным ...
Россия и Америка никак не наговорятся // Какие последствия будет иметь ужесточение риторики Трампа в отношении России Глава МИД РФ Сергей Лавров дал оценку отношений с США после ужесточения тона Дональда Трампа в адрес Москвы. Глава российской дипломатии не считает последние высказывания президента США свидетельством изменения курса Вашингтона и ждет третьего раунда российско-американских переговоров этой осенью. Р ...
Google Drive получил полезные функции для сканирования документов, но только на Android Ключевым нововведением стала новая карусель миниатюр и увеличенные предпросмотры страниц, благодаря которым пользователи смогут быстрее замечать и исправлять ошибки до сохранения скана. The post Google Drive получил полезные функции для сканирования документов, но только на Android first appeared on ...
РФ и США нужно иметь техническую возможность прийти на помощь друг другу в космосе – замглавы НАСА Представители Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА) обсуждали с коллегами из Роскосмоса возможность спасения экипажей друг друга или оказания поддержки по организации подобных миссий. Об этом заявил заместитель главы НАСА Кеннет ...
Эксперт Алутин: чтобы получать доход на уровне средней зарплаты нужно иметь на вкладе 10 млн рублей Старший управляющий директор Московской биржи Игорь Алутин объяснил, сколько нужно вложить, чтобы получать доход, сопоставимый со средней зарплатой в России. По его словам, такой доход может принести вклад от 8,5 млн рублей. При этом он уточнил, что с января 2025 года требуемая сумма выросла на 67% ...
Что нужно иметь на руках при поиске издателя и сколько денег он может дать на разработку, — круглый стол с паблишерами Редакция App2Top задала самые актуальные вопросы по паблишингу представителям Skystone Games, Indie GO Fund, HeroCraft и Polden Publishing. ...
Intel представила процессор с 288 ядрами в 12 чиплетах. Xeon Clearwater Forest будут иметь только малые ядра Компания Intel раскрыла много информации о своих будущих процессорах Xeon поколения Clearwater Forest. Это будет действительно важный для компании чип, так как он будет содержать огромное количество ядер, производиться по собственному техпроцессу Intel, а при производстве будут использованы важнейши ...
Как не нужно стричься, если "лицо поплыло": такие стрижки только подчеркивают ваш птоз - как жаль, что узнала это только в 40 лет Как не нужно стричься, если "лицо поплыло": такие стрижки только подчеркивают ваш птоз - как жаль, что узнала это только в 40 лет Выбор стрижки с возрастом превращается в высшую математику. Хочется не просто красоты, а стратегического решения, которое сработает против гравитации. Особенно это актуал ...
Чек-лист здоровья: какие анализы стоит сдавать взрослым Чек-лист здоровья: какие анализы стоит сдавать взрослым Регулярная проверка здоровья – как техосмотр для автомобиля: вовремя выявленные отклонения помогают сохранить энергию, хорошее настроение и активность. Мы составили список ключевых анализов, которые помогут следить за состоянием организма. Но п ...
Сколько нужно ходить для здоровья? Многие слышали про «10 тысяч шагов в день», но откуда взялась эта цифра? Оказывается, не из медицинских исследований. Тем не менее, ходить регулярно очень важно. Почему - рассказали в новом выпуске «Луки.Науки». Он посвящен ежедневной норме по шагам и активности в целом. Скорее переходите в наш Tele ...
Только прожив 3 года в деревне, сообразили, что нужно зарабатывать совсем не сельским хозяйством - такие суммы в городе нам только снились Только прожив 3 года в деревне, сообразили, что нужно зарабатывать совсем не сельским хозяйством - такие суммы в городе нам только снились Городские романтики, покупающие домик в глуши с мечтой о натуральном хозяйстве, часто сталкиваются с суровой математикой, где затраты на комбикорм и топливо съед ...
Какие функции здоровья Apple добавит в свои часы в ближайший год? Достаточно много людей используют Apple Watch для чтения уведомлений и звонков, воспринимая их скорее как модный аксессуар. Но устройство создавалось и остаётся гаджетом для улучшения здоровья и самочувствия пользователя. Какие инновации нас могут ждать в течение года? И как с помощью ИИ Apple улучш ...
3 худших фрукта для завтрака: бананы, ананасы, дыня Доктор Никола Ладлэм-Рейн составил список фруктов, которые лучше не употреблять по утрам, пишет «АИФ». ...
Кристанте: «Проигрывать дома всегда обидно» Полузащитник «Ромы» Брайан Кристанте прокомментировал поражение от «Лилля» (0:1) в матче 2-го тура общего этапа Лиги Европы. ...
Кучеров о «Тампе»: «Наше большинство в плей-офф было плохим. Я принял это на свой счет, неприятно видеть такое. Нужно иметь правильные кусочки пазла, чтобы оно работало» – В прошлом сезоне в большинстве не было Стэмкоса. Но в конце чемпионата процент реализации был очень хорошим. Как вы оцениваете игру в большинстве в сезоне? И чего вы ждете в этом году в отношении игры в большинстве? – В плей-офф игра в большинстве была плохой. Что бы ни происходило в регулярном че ...
Путин заявил, что учиться нужно всегда Россияне должны жить в интеллектуальной среде науки и образования и настраивать себя на то, что учиться нужно всегда. ...
"Территория здоровья": Половое созревание ребенка: что нужно знать родителям Период полового созревания (пубертат) – это важный этап взросления каждого подростка. Это сложный период как для самих подростков, так и для их родителей. В нашей программе мы поговорили с врачом-педиатром, детским эндокринологом ставропольской городской поликлиники №3 Евгенией Авакян, которая подро ...
Протокол Лайфхакера: 8 вещей, которые нужно сделать для своего здоровья Эти советы помогут прожить дольше и радостнее. Сохраните их для себя и перешлите тем, кого любите. ...
Отказываться от хлеба не нужно: больше пользы для здоровья принесет цельнозерновой Эксперт Анна Дивинская перечислила минусы для здоровья, связанные с употреблением белого хлеба, пишет NEWS.ru. ...
Мифы о сухой и чувствительной коже: что нужно знать для здоровья кожи Разбираемся, почему сухая кожа может превратиться в чувствительную, как правильно ухаживать за кожей в этот период и какие мифы существуют. Советы косметологов и дерматологов, сравнение типов кожи, важные факты. ...
Тайные враги вашего здоровья: привычки, о которых нужно забыть Узнайте о 6 привычках, которые вредят вашему здоровью и внешнему виду! Эти мелочи могут скрываться в ежедневном уходе. ...
Почему всегда нужно надевать перчатки при уборке В повседневной жизни мы сталкиваемся с различными задачами, включая уборку дома или моющие работы. И хотя может показаться, что это простые и безопасные дела, на самом деле они могут скрывать определённые риски для нашего здоровья. ...
Сколько нужно целоваться для здоровья: врачи советуют уделять поцелуям 6 минут Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, чем полезен поцелуй для здоровья россиян. ...
Рак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного крема Солнцезащитный крем, по словам дерматологов, нужно наносить на кожу даже осенью и зимой. А вот что произойдёт, если от него отказаться. Рак кожи. Постоянное воздействие УФ-излучения на кожу может привести к изменению ДНК и развитию онкологии. Меланома, например, часто имеет летальные последствия, ес ...
Нужно ли мыть волосы перед покраской - запомните раз и всегда Нужно ли мыть волосы перед покраской - запомните раз и всегда Салонные истории порой напоминают спор двух школ: старая привычка против новых правил. Вот и в случае окрашивания вопрос «мыть или не мыть волосы» до сих пор вызывает жаркие дискуссии. Кто-то уверяет, что красить можно только «грязные», к ...
Ягоды и не только: эти противовоспалительные продукты полезны для здоровья женщин старше 50 лет После 50 лет забота о мозге и теле становится ещё важнее, чем раньше. Помочь в этом могут некоторые изменения в рационе. Вот что эксперты по питанию рекомендуют добавить в 50+ в свою диету. Ягоды. Черника, ежевика, малина, клубника содержат много антиоксидантов, которые уменьшают воспаление и способ ...
Головные боли, кашель и не только: чем опасны для здоровья ароматические свечи Возможно, вы любите зажигать свечи для создания особого настроения или для расслабления. Однако у них есть несколько существенных недостатков. Выделение раздражителей. При сжигании аромасвечи в воздух выделяются раздражители. Они могут приводить к головным болям, кашлю, одышке, насморку, кожной сыпи ...
Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Некоторые источники белка перевариваются легче, чем другие. Вот несколько таких вариантов, которые ещё и полезны для кишечника. Яйца. Из одного большого яйца вы получите 74 ккал и 6,25 г белка. У яичных белков простая структура, которая легко усваивается организмом. Куриная грудка. 113 г этого мяса ...
Не только проявление любви: поцелуи могут принести пользу для здоровья Доктор Ильнур Аглиуллин проинформировал, почему поцелуи могут быть полезным инструментом для улучшения самочувствия, пишет UfaTime. ...
Много антиоксидантов и не только: названы преимущества для здоровья яблочной кожуры В кожице яблок содержится больше антиоксидантов, чем в мякоти. Известно, что эти вещества снижают риск развития хронических заболеваний, поддерживают здоровье мозга и многое другое. Вот несколько причин, почему вам стоит есть яблоки вместе с кожурой. Антиоксиданты. В яблочной кожуре содержатся антио ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Избыток витамина Е может нарушить свёртываемость крови и повысить риск возникнове ...
ECHOMSK.SPB.RU