Вставать каждые 30 минут: работающие за компьютером люди рискуют навредить спине Доктор Клара Сычугова рассказала, как улучшить самочувствие и предотвратить боль в спине, если человек подолгу сидит за компьютером, пишет NEWS.ru. ...
Вставать из-за стола голодным: сокращение потребления пищи продлевает жизнь Доктор Сильвио Гараттини перечислил факторы, способствующие увеличению продолжительности жизни, пишет 20minutos. ...
Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...
Лапорта: «Если Бог есть, то он за «Барсу». Рай — это место, где мы забиваем «Реалу» каждые пять минут» Президент «Барселоны» Жоан Лапорта заявил, что верит в Бога, но не практикует религиозные обряды. ...
Офисным работникам нужно защитить свои сосуды: стоит включить в меню какао и чай В ходе нового исследования британские ученые выявили ряд продуктов, которые помогают защитить сосуды от повреждений у офисных работников, вынужденных подолгу сидеть на одном месте. ...
Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут. ...
Салат «Царский» вытеснил всё со стола: гости забыли про «Оливье» — готовится за 10 минут Новый король праздничного стола Великий французский повар Огюст Эскофье, который считается отцом современной высокой кухни, однажды сказал: «Величайшие блюда очень просты». Эта мудрость в полной мере относится к салату «Царский» — несмотря на кажущуюся изысканность и использование премиальных компон ...
Эту аппетитную закуску можно приготовить всего за 10 минут — и она исчезнет первой с любого стола Дыня – универсальный продукт, поскольку может прекрасно сочетаться с самыми разными ингредиентами. Ее мягкий сладкий вкус и сочность отлично гармонируют с овощами, фруктами, ягодами, но не менее вкусной получается закуска из дыни, сыра и ветчины, которая украсит собой любой праздничный ужин. Сделать ...
Эти пышки сметают со стола сразу: взбиваю кефир с майонезом — и через 15 минут гора вкуснятины shedevrum.ai Ищете идеальный рецепт быстрой и вкусной выпечки? Эти нежные кефирные пышки станут настоящим открытием! Они готовятся из доступных ингредиентов, а процесс приготовления занимает минимум времени. Потребуются: 250 мл кефира 5 г соли 15 г сахара 45 г майонеза 350 г муки 5 г соды Приготовле ...
Делаю горячий завтрак за 10 минут: ленивые ватрушки из батона — вкуснятина такая, что домашние сметают все со стола Делаю горячий завтрак за 10 минут: ленивые ватрушки из батона — вкуснятина такая, что домашние сметают все со стола Гости уже звонят в дверь, а на столе кроме чайника пусто? Знакомая ситуация, когда хочется уюта и домашней выпечки, но сил на возню с тестом ноль. Вот тут-то и приходят на помощь ленив ...
Превратите перловку в зимний хит вашего стола: с этой заготовкой организовать сытный ужин за 10 минут — проще простого Перловка — недооцененная крупа, которая используется для супов и каш. Кроме супов можно приготовить салат из перловой крупы на зиму. Применяйте его в качестве самостоятельной закуски, приправы для супа или гарнира к мясу. Мультиварка оптимизирует процесс приготовления, обеспечивая равномерное распре ...
Привыкли к похвале: работодателю нужно регулярно хвалить зумеров Эксперт Анна Полосина раскрыла особенности работы с зумерами, молодым поколением сотрудников, пишет «Газета.ру». ...
Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Китайские и американские ученые выявили способ снижения риска рака печени, пишет Nutrients. Для этого стоит добавить в ежедневный рацион чай. ...
Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение. ...
Улучшить настроение на 2 недели: нужно регулярно вспоминать свои сильные стороны Китайские ученые выявили доступные способы улучшения настроения и сохранения ментального здоровья, пишет American Psychologist. ...
Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина D в осенний период, пишет URA.RU. ...
Пуховик очистится сам за 10 минут: нужно всего две недорогих вещи с кухни Пуховик очистится сам за 10 минут: нужно всего две недорогих вещи с кухни Загрязнения на рукавах пуховика появляются чаще всего — ведь именно на них и около карманов одежда пачкается быстрее всего. Особенно неприятно, когда это видно прямо перед выходом. Стирка занимает много времени, а вещь потом д ...
Изжоги не будет: после приема пищи нужно прогуляться в течение 10 минут Доктор Хизер Виола перечислила способы, помогающие избавиться от изжоги, пишет Infobae. Ни в коем случае нельзя использовать соду. ...
Хизанишвили: «Нужно учиться стабильно проводить матчи такого уровня с первых минут» Помощник главного тренера сборной Грузии Зураб Хизанишвили прокомментировал поражение от Турции (2:3) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...
Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей. ...
Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужно Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужноСтоит столбику термометра резко нырнуть вниз, как у многих автовладельцев начинается одна и та же головная боль. Как завести машину, не угробив аккумулятор, и как прогреть ее так, чтобы не замерзну ...
А ведь хотели завести корову и кур: прожили в деревне 15 минут и поняли, чем тут нужно зарабатывать на самом деле А ведь хотели завести корову и кур: прожили в деревне 15 минут и поняли, чем тут нужно зарабатывать на самом деле Переезд из города в деревню часто рисуется в воображении идиллической картинкой: свой огород, домашняя скотина, экологически чистые продукты и полный разрыв с суетным миром. Однако реаль ...
Как RTX 3060 Ti тянет игры в 4K в 2025 г. Эксперт YouTube-канала GPU Tester выяснил, как в современных играх показывает себя RTX 3060 Ti. Всего тестировались 22 проекта. Тестовый стенд включал матплату ASUS ROG STRIX X670E-F, оперативную память G.SKILL 16 ГБ x 2 32 ГБ DDR5 6000 МГц CL30, процессор AMD RYZEN 7 7700X, систему охлаждения LIAN ...
RTX 3070 и 3060 сравнили в играх в 4K В одном из выпусков на YouTube-канале Odin Hardware продемонстрировали, как сейчас тянут современные проекты RTX 3070 и 3060. Тестовый стенд включал процессор AMD Ryzen 7700x, матплату Asrock B650M HDV M2, систему охлаждения Msi m360 aio, оперативную память 2x16 ГБ DDR5 6000 МГц, видеокарту Zotac Tw ...
Держитесь подальше от сплетен: советы психологов по офисным конфликтам Разберитесь с офисными интригами и сплетнями! Узнайте, как сохранить спокойствие и защитить себя от токсичных коллег с помощью методов психологов. ...
Правда ли, что 3060 Ti быстрее новой RX 9060 XT На YouTube-канале Games Choices в одном из выпусков продемонстрировали, как в 1080р и 1440р сегодня ведут себя RTX 3060 Ti и RX 9060 XT. Тестовый стенд включал корпус Lian Li Lancool II Mesh argb, процессор AMD Ryzen 7 5800X3D, видеокарту ZOTAC RTX 3060 Ti Twin Edge 8GB/RX 9060 XT Asrock Challenger ...
Челестини о 0:3: «Нужно признать, что «Локомотив» был просто лучше, по нашим воротам пробили 25 раз. Это часть процесса, урок. ЦСКА подарил сопернику первые 15 минут» Армейцы проиграли матч 12-го тура Мир РПЛ со счетом 0:3. «Я знаю, на что способна моя команда. Сегодня мы подарили сопернику первые 15 минут. Мы не сделали ничего, о чем говорили. «Локомотив» – хорошая команда. Когда мы начали играть, мы выдали 25 минут в первом тайме очень хорошего качества. Нам чу ...
Менеджер по продажам назван самым высокооплачиваемым офисным сотрудником в ХМАО В Ханты-Мансийском автономном округе менеджер по продажам стал самым высокооплачиваемым офисным сотрудником. ...
RTX 3060 Ti против 4070 Super: велика ли разница? Автор YouTube-канала Odin Hardware продемонстрировал, как в современных играх в 1440р показывают себя RTX 3060 Ti и RTX 4070S. Тестовый стенд включал процессор Intel Core i5-14600K, матплату Asus Prime Z790 с Wi-Fi, систему охлаждения Nzxt Kraken 360, оперативную память 2 x 16 ГБ DDR5 6000 МГц, виде ...
NVIDIA RTX 4060 обошла RTX 3060 в статистике Steam Valve опубликовала очередной отчёт по статистике оборудования пользователей Steam за август 2025 года, и данные показывают значительные изменения в предпочтениях геймеров. Windows 11 укрепляет позицииОсновная тенденция последних месяцев продолжается: пользователи активно мигрируют с Windows 10 на Wi ...
Кому нужна прививка от гриппа? Офисным работникам, детям, пожилым лицам Доктор Ирина Ярцева проинформировала, кому в обязательном порядке нужно сделать прививку от гриппа в начале осени, пишет Pravda.Ru. ...
RTX 5050 8 ГБ оказалась лишь на 11% быстрее старой RTX 3060 12 ГБ в играх Автор YouTube-канала "НостальжиПК" продемонстрировал, как в Full HD ведут себя RTX 3060 и 5050. Тестовый стенд включал процессор Intel 12400F, матплату B760 DDR5, оперативную память 32 ГБ DDR5, SSD SATA KingSpec на 1 ТБ, кулер на 4 теплотрубки. В CS 2 с пресетом Medium 5050 была немного впереди, а в ...
Видеокарты от 3060 до 5070 сравнили в популярных мультиплеерных играх В одном из выпусков на YouTube-канале Hardware Canucks продемонстрировали, как показывают себя в современных игровых проектах бюджетные и средние видеокарты: RTX 3060, 5050, 5060, 5060 Ti, 5070, RX 9060 XT и 9070, Arc B570 и В580. Тестирование проводилось в 12 самых популярных на сегодня играх в 108 ...
«Авито Подработка»: бизнес в 2,5 раза чаще предлагал частичную занятость офисным специалистам Эксперты «Авито Подработки» проанализировали данные за январь–октябрь 2025 г. В целом по России бизнес стал на... ...
Nvidia GeForce RTX 3060 — больше не самая популярная видеокарта в Steam Valve представила свежую статистику аппаратного обеспечения компьютеров пользователей Steam за август 2025 года. Первое место среди видеокарт заняла Nvidia GeForce RTX 4060 с долей 4,85%. Долгое время лидировавшая RTX 3060 уступила позицию, опустившись на вторую строчку с результатом 4,79%. Третью п ...
Гасилин про игру России: «12 минут не могли выйти со своей половины поля – об этом нужно говорить. Много индивидуальных ошибок в обороне. Но обыграли 21‑ю команду рейтинга ФИФА» «Как и сказал главный тренер, игра понравилась отрезками. Я не понимаю начало матча: в течение 12 минут мы не могли выйти со своей половины поля, и об этом нужно говорить. При этом стоит отметить, что « Волгоград-Арена » установила свой рекорд посещаемости, хотя ранее принимала матчи чемпионата мира ...
Всем офисным работникам нужен этот напиток: какао улучшает кровоток при сидячей работе Доктор Ольга Чистик назвала напиток, который способствует улучшению самочувствия офисных сотрудников, пишет «РИАМО». ...
В Госдуме Зеленскому посоветовали не вставать в позу и ехать в Москву Если глава киевского режима Владимир Зеленский хочет завершить конфликт, он должен приехать в Россию на предложенных ему условиях. Об этом заявил первый зампред комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев. ...
Недорогие видеокарты GeForce RTX 5060, RTX 4060 и RTX 3060 сравнили в 9 играх в 1080p Тестовый ПК включает процессор Intel Core i9-14900K и 16 ГБ ОЗУ.Результаты с высокими настройками:Cyberpunk 2077 — 64 fps (RTX 3060), 71 fps (RTX 4060), 103 fps (RTX 5060).Grand Theft Auto V Enhanced — 88 fps (RTX 3060), 103 fps (RTX 4060), 128 fps (RTX 5060).Kingdom Come Deliverance 2 — 74 fps (RTX ...
МыСпросилиЗаВас: можно ли вставать и танцевать на концерте, если купил место не на танцполе? Жительница Ижевска Татьяна Авдеева написала в редакцию «Сусанина»: «Была на концерте, специально купила билеты на сидячие места, чтобы хорошо видеть певца, но люди стали вставать со своих мест и мешать обзору. Можно ли так поступать и к кому обращаться, если человек продолжит мешат ...
Когда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрым В интервью «Радио 1» семейный психолог Анастасия Кардиакос поделилась советами о том, как спать, чтобы просыпаться бодрыми и отдохнувшими. ...
По утрам готовлю тыквенную кашу: детей больше не приходится уговаривать вставать на завтрак Тыквенная каша с рисом – простое, вкусное и очень полезное блюдо, которое прекрасно впишется как в детское, так и во взрослое меню. Приготовить его можно традиционным способом в кастрюле либо в духовке/мультиварке, а вместо коровьего молока использовать растительное или же просто воду. В любом случа ...
Игроки АПЛ снова будут вставать на колено перед матчами в знак протеста против расизма Футболисты Английской премьер-лиги (АПЛ) планируют провести акцию против расизма на грядущих выходных. ...
ФНС начислит по 5,5 копейки в день на каждые просроченные 100 рублей Россиян предупредили о последствиях несвоевременной уплаты налогов на имущество, землю и транспорт, сообщает РИА Новости ...
В Индии каждые два месяца открывается новый аэропорт В Индии каждые 50 дней открывается новый аэропорт, заявил министр гражданской авиации страны К. Рам Мохан Найду, 14 ноября пишет издание The Economic Times.По словам Найду, такие события являются беспрецедентным показателем для всего мира. «Каждые 50 дней мы открываем новый аэропорт, чего не происхо ...
Каждые две минуты из ВСУ убегает боец — украинский военный Каждые две минуты из украинской армии убегает военный. Об этом заявил экс-депутат Верховной рады Игорь Луценко, который сейчас служит в ВСУ. Его слова приводит телеканал ТСН. «Каждые две минуты из нашей армии убегает человек: число случаев самовольного оставления части в октябре ...
Осенью уделяю смородине 30 минут времени: потом весь год себя благодарю - моя стратегия "30 минут " дала этим летом потрясающие результаты Осенью уделяю смородине 30 минут времени: потом весь год себя благодарю - моя стратегия "30 минут " дала этим летом потрясающие результаты Стратегия 30 минут — звучит как название боевого плана. Так оно и есть. Это не про часовые опрыскивания и тонны химикатов, а про осмысленный и регулярный уход. Р ...
Politico: перестрелки на улицах Брюсселя происходят каждые четыре дня Газета отмечает, что большой резонанс здесь произвел инцидент в бизнес-квартале North Light, где преступник "повредил пулей фасад здания Европейского агентства по образованию и культуре" ...
Перестрелки на улицах Брюсселя происходят каждые четыре дня — Politico Полиция зафиксировала 57 перестрелок в Брюсселе за первые семь месяцев этого года, то есть они происходят в среднем каждые четыре дня, что является беспрецедентным всплеском уличной преступности для этого города. Об этом сообщило европейское издание газеты Politico. Газета отмечает, ...
Каждые 10 лет: прививка от коклюша делается не только детям, но и взрослым Доктор Елена Васильева ответила на популярный среди россиян вопрос, нужно ли человеку во взрослом возрасте делать прививку от коклюша, пишет RT. ...
В США захотели передавать Киеву замороженные активы России каждые 90 дней Группа американских сенаторов из обеих партий представила законопроект, который предполагает регулярную передачу Вашингтоном замороженных активов России Киеву. Согласно опубликованному комитетом по иностранным делам Сената документу, предлагается внести изменения в законы, подписанные Джо Байденом в ...
Половина ИТ-специалистов в России меняет работу каждые один-два года Эксперты фиксируют высокую мобильность ИТ-кадров: 50% меняют работу за 1–2 года на фоне роста зарплат до 182,7 тыс. руб. и спроса на гибридные навыки. ...
ФНС: При просрочке уплаты налогов на каждые 100 рублей будут начислять 5,5 копейки Собственникам недвижимости, земельных участков и транспортных средств в России за просрочку по налогам ежедневно будут начисляться пени в размере одной трехсотой от ключевой ставки Центробанка. Таким образом, за каждые просроченные 100 рублей собственники будут платить по 5,5 копейки в день, передае ...
В Сенате США предложили передавать Украине часть активов РФ каждые 90 дней В Сенате США представили законопроект, которым предлагается обязать правительство США каждые 90 дней перечислять Украине средства из замороженных российских активов. Документ, в случае одобрения, внесет поправки в принятый в апреле 2024 года закон, позволяющий конфисковывать эти активы. ...
«Звонит мне каждые два часа»: Конате рассказал, кто уговаривает его перейти в «Реал» Центральный защитник «Ливерпуля» Ибраима Конате этим летом был близок к переходу в «Реал», однако трансфер не состоялсяЧитать дальше → ...
Заработал почти миллион рублей на пчелах: народ начал вставать в очередь на мед еще с зимы - такие суммы в городе мне только снились Заработал почти миллион рублей на пчелах: народ начал вставать в очередь на мед еще с зимы - такие суммы в городе мне только снились Существует устойчивое мнение, что пчеловодство — это прямой путь к финансовому благополучию. Насколько эта аксиома соответствует действительности? Позвольте проиллюстр ...
Зомби на орбите: мёртвый спутник ожил и шлёт пугающий сигнал каждые 4 секунды История, больше похожая на сюжет научно-фантастического фильма, произошла в 2013 году, когда спустя 46 лет после выхода из строя американский спутник LES-1 неожиданно ожил и начал посылать сигналы на Землю. Этот случай стал одним из самых загадочных и редких в истории космонавтики. Как появился LES- ...
Покупать два комплекта колес – невыгодно: просто перекидываю резину каждые полгода хитрым методом Покупать два комплекта колес – невыгодно: просто перекидываю резину каждые полгода хитрым методом Идея о втором комплекте литых дисков кажется блестящей ровно до того момента, пока не начинаешь считать деньги. Ведь куда проще просто перекидывать резину каждые полгода на одни и те же диски, освобожда ...
Покупать сразу два комплекта колес – невыгодно: просто перекидываю резину каждые полгода - мой хитрый трюк Покупать сразу два комплекта колес – невыгодно: просто перекидываю резину каждые полгода - мой хитрый трюкС нашим климатом два комплекта шин — это не роскошь, а суровая необходимость. Но вот вопрос, который делит автовладельцев на два лагеря: покупать ли две полные пары колёс в сборе (резина на диск ...
На каждые 10 проданных процессоров AMD только один CPU Intel. Свежая статистика Mindfactory говорит о тотальном доминировании Ryzen В то время, как глобально доля AMD на рынке настольных процессоров не достигает даже 30%, в сегменте DIY часто всё совсем иначе. Согласно свежей статистике крупнейшего немецкого ретейлера Mindfactory, соотношение в продажах составляет примерно 1 к 10. Фото WCCF Tech Если точнее, за прошлую неделю на ...
ECHOMSK.SPB.RU