Избавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананы Доктор Лиза Афинская раскрыла, какой напиток помогает избавиться от живота и улучшить работу кишечника, пишет «РГ». Речь идет в первую очередь о воде. ...
Никакого атеросклероза не будет: в меню стоит включить шпинат, укроп и петрушку Доктор Наталья Денисова проинформировала о необходимости включения в ежедневный рацион зелени, в особенности это касается россиян, страдающих от заболеваний сердца, пишет «АИФ». ...
Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив Доктор Зарема Тен проинформировала о пользе чернослива для женского здоровья, пишет издание «РИА Новости». ...
3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и витамин D. ...
Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Доктор Ирина Тюрина перечислила продукты для осеннего рациона, которые помогают очистить организм после лета, пишет «Газета.ру». ...
Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...
Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость. ...
Кому нужна прививка от гриппа? Офисным работникам, детям, пожилым лицам Доктор Ирина Ярцева проинформировала, кому в обязательном порядке нужно сделать прививку от гриппа в начале осени, пишет Pravda.Ru. ...
Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...
Каждые 30-60 минут: офисным сотрудникам нужно регулярно вставать из-за стола Доктор Наталья Гаврилюк рассказала, что нужно делать офисным сотрудникам, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, пишет «КП». ...
Новые правила расчета отпускных и пособий: что нужно знать работникам С 1 сентября в России начнут по-новому считать отпускные, выходные пособия и другие выплаты, связанные с работой. Изменения коснутся почти всех, кто работает по трудовому договору. В новом выпуске Инструкции разберём: что именно меняется, как теперь будут считать среднюю зарплату, когда выгоднее бра ...
Водолеям стоит включить ум и логику 16 мая – Астролог Специалисты советуют обратить внимание на недавние события, которые сбили с толку. Каждый день является особенным, ведь он может быть наполнен уникальными событиями и мыслями. Иногда, чтобы он действительно был запоминающимся, людям лучше следовать советам астрологов, которые подскажут, как добиться ...
МВД напомнило, как защитить свои данные на «Госуслугах» Как обезопасить личные данные на портале «Госуслуги»? Отвечают в МВД. Для начала, эксперты советуют не отвечать на СМС от неизвестных номеров и сразу их удалять. Исключение — короткий номер 0919, с которого приходят сообщения для оценки качества госуслуг. Во-вторых, важно пользоваться порталом тольк ...
Платья и халаты: что стоит включить в ваш домашний гардероб? Откроем секреты, почему домашняя одежда часто теряет привлекательность и как сделать так, чтобы даже находясь дома, вы чувствовали себя красиво и модно. ...
ВТБ рассказал, как надежно защитить свои биометрические данные от мошенников Эксперты предупреждают, что мошенники собирают персональные данные — фотографии и голоса россиян для создания дипфейков. Такие аудио или видеозаписи не способны обойти защиту банковских приложений, поэтому злоумышленники используют их для обмана близких, друзей и коллег потенциальных «жертв». Мошенн ...
Мошенники не пройдут: новый способ защитить свои финансы Россияне в несколько кликов могут установить запрет на дистанционное оформление потребительских кредитов, автокредитов наличными и на досрочное снятие денег со вклада. Как заверил на Восточном экономическом форуме заместитель президента-председателя правления ВТБ Александр Пахомов, такая возможность ...
Как защитить свои данные от угроз: рассказывает эксперт ИТ-компании «Я ПОМОГУ!» В эпоху цифровых технологий угрозы утечки данных и фишинговых атак стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но как часто мы задумываемся о защите личной информации? ...
Заказчик уклоняется от приемки работ: как подрядчику защитить свои права Заказчик может уклоняться от приемки результатов работ, затягивать процесс, предъявлять несущественные замечания. Это системная проблема, и суды в борьбе с ней вырабатывают правовые подходы, преследующие интересы подрядчиков. Алексей Петров, старший юрист КА «Регионсервис», приводит примеры дел, где ...
Осень атак: как защитить свои фото и голос в Сети от мошенников Осенью активизируются онлайн-мошенники: они используют фото и голос, чтобы создавать поддельные звонки и аккаунты. Дипфейки и кража личных данных становятся массовым явлением. Life.ru разбирает, как защититься от новых схем и сохранить цифровую безопасность. ...
Зареченец, в попытках защитить свои сбережения, перевел аферистам 1,7 млн рублей Зареченец, в попытках защитить свои сбережения, перевел аферистам 1,7 млн рублей 64-летний житель г. Заречный пришел в отдел полиции с заявлением о мошенничестве Мужчина рассказал, что сначала ему позвонил незнакомец, который представился работником «Росфинмониторинга». Он сообщил, что мошенники пыт ...
В банке рассказали, как надежно защитить свои биометрические данные от мошенников ВТБ предупреждает, что мошенники собирают персональные данные — фотографии и голоса россиян для создания дипфейков. Такие аудио или видеозаписи не способны обойти защиту банковских приложений, поэтому злоумышленники используют их для обмана близких, друзей и коллег потенциальных «жертв». Как м ...
Мало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нут Доктор Амир Хан назвал недооцененный продукт, потребление которого способствует снижению риска развития онкологии, пишет Daily Mirror. Это нут. ...
«Госуслуги» получили суперудобную функцию, которую стоит включить как можно скорее Разработчики портала «Госуслуги» добавили новый способ восстановления доступа к личному кабинету. Об этом пишет «Коммерсантъ». Согласно источнику, теперь восстановить пароль от «Госуслуг» вам может помочь доверенный человек. Нужно добавить его данные в профиль заблаговременно, и тогда в критический ...
Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. По ее словам, эти продукты стоит включить в рацион с наступлением холодов, так как они укрепляют иммунитет. В тыкве, как отметила врач, содерж ...
Жителям СКФО рассказали, как надежно защитить свои биометрические данные от мошенников Эксперты предупреждают, что мошенники собирают персональные данные - фотографии и голоса россиян для создания дипфейков. Такие аудио или видеозаписи не способны обойти защиту банковских приложений, поэтому злоумышленники используют их для обмана близких, друзей и коллег потенциальных «жертв». Как мо ...
В попытках защитить свои деньги от мошенников, пензячка потеряла более 630 тыс. рублей В попытках защитить свои деньги от мошенников, пензячка потеряла более 630 тыс. рублей 56-летняя жительница г. Пензы обратилась в полицию после того, как мошенники обманом лишили ее денег Со слов женщины, ей поступил звонок от незнакомца, который представился сотрудником силового ведомства. Тот расс ...
Гипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостей Медики Британского фонда сердца рассказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему за счет одного доступного продукта, пишет Daily Mirror. Речь идет о бананах. ...
Средство от частых инфекций мочевыводящих путей: стоит добавить в меню клюкву Доктор Татьяна Залетова назвала россиянам продукт, способный снизить уровень холестерина в крови и защитить от инфекций мочевыводящих путей, пишет «АИФ». Речь идет о клюкве. ...
Тыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с к ...
Звезды о предательстве: какие 3 знака зодиака могут подвести и как защитить свои интересы Астрологи выделили три знака зодиака, от которых чаще можно ждать предательства. Как распознать опасность и обезопасить себя в отношениях и на работе – советы экспертов. ...
Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime. ...
Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период. ...
Повысить шансы на зачатие: мужчинам стоит добавить в меню устриц, гранат и яйца Доктор Гюнай Салаева составила список самых полезных продуктов для репродуктивного здоровья мужчин, пишет «АИФ». ...
Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...
Подростку будет проще похудеть: в его рацион нужно включить 30 грамм кешью Ученые выявили новый способ снижения висцерального жира в подростковом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на NutriRes. ...
Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп. ...
Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...
Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...
Лучший метод детокса печени: в меню нужно добавить брокколи и краснокочанную капусту Доктор Франклин Джозеф назвал самый недооцененный продукт для профилактики заболеваний печени, пишет Daily Mirror. Речь идет о краснокочанной капусте. ...
Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания. ...
Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...
Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...
Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...
Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...
Искал медь — нашел медь. Какие продукты стоит включить в рацион при дефиците микроэлемента Медь участвует в кроветровении, синтезе коллагена и эластина, влияет на состояние костей и суставов, нужна для нормальной работы нервной системы. ...
Нужно питаться дробно: защитить желчный от удаления помогает правильное питание Доктор Ирина Писарева перечислила случаи, требующие удаления желчного пузыря, пишет RT. Часто операция является следствием нездорового образа жизни. ...
В свои 87 лет он все еще ездит и стоит 35 млн. Обзор прадеда всех современных Audi В Екатеринбурге на продажу выставили Wanderer W26. Мы в нём немедленно посидели, и вот его история. ...
Обзор телевизора Dreame Aura Mini LED 4K TV S100 65″: топ за свои деньги? Стоит задуматься… Рынок телевизоров сегодня очень насыщен, и выбрать одну модель, чтобы она прослужила долгие годы, становится всё сложнее. Производители соревнуются не только в размерах диагонали, но и в использованных технологиях отображения, качестве звука и всевозможных умных функциях. И вот на рынке телевизоров ...
Тельцы могут пересмотреть свои взгляды, Весам стоит придерживаться расписания – гороскоп на 8 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Сегодня ключ к успеху — это работа в команде! Не упустите шанс обратиться за поддержкой к коллегам и деловым партнерам. Наличие единомышленников может значительно облегчить вашу задачу. Если есть в ...
Мирный договор Армении и Азербайджана в Вашингтоне. России стоит пересмотреть свои роли в игре О том, что стратегия выжидания для России может сейчас и сработать, но выжидание и ничегонеделание — это несколько разные вещи. ...
Улучшить настроение на 2 недели: нужно регулярно вспоминать свои сильные стороны Китайские ученые выявили доступные способы улучшения настроения и сохранения ментального здоровья, пишет American Psychologist. ...
Менеджер по продажам назван самым высокооплачиваемым офисным сотрудником в ХМАО В Ханты-Мансийском автономном округе менеджер по продажам стал самым высокооплачиваемым офисным сотрудником. ...
В Госдуме предложили внести вакцинацию от ВПЧ в национальный календарь прививок // Депутат Дрожжина: вакцинацию от ВПЧ стоит включить в календарь прививок Член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина (ЕР) предложила внести прививку от ВПЧ (вируса папилломы человека) в национальный календарь прививок. «Врачи рекомендуют делать прививку от ВПЧ девочкам в подростковом возрасте, оптимально до 14 лет. ...
Олимпийская чемпионка: «Нужно провести в России свои Игры. Утрем нос тем, кто не хочет видеть нас на мировой арене» @chepalova_yliaРоссийская лыжница Юлия Чепалова, которая является трехкратной олимпийской чемпионкой (1998, 2002, 2006), выразила уверенность в том, что России необходимо провести свои Игры, альтернативные Олимпиаде, с присвоением им внутри страны статуса выше олимпийских.Напомним, что вчера, 21 окт ...
Рютте: не стоит сбивать российские самолёты, нужно выводить их за пределы НАТО Нужно не сбивать попавшие в воздушное пространство НАТО российские самолёты, а «выводить их за пределы». Об этом заявил генсек блока Марк Рютте на встрече глав Минобороны стран Североатлантического альянса в Брюсселе, трансляция которой доступна на YouTube-канале НАТО. ...
Ерохин о неудачном начале сезона для «Зенита»: «Смотреть назад не имеет смысла, нужно стараться набирать свои очки» Полузащитник «Зенита» Александр Ерохин поделился с «СЭ» мнением о неудачном начале сезона-2025/26 для его команды. ...
В ГАИ поставили точку: нужно ли пропускать пешехода, который стоит на тротуаре — штраф 3000 рублей Конец извечному спору Вопрос о том, должен ли водитель пропускать пешехода, который лишь намеревается перейти дорогу, но еще находится на тротуаре, долгие годы оставался одним из самых спорных в российской дорожной практике. Дискуссии разгорались в судах, на форумах автомобилистов и в кабинетах ГИБД ...
Доказать, что нижняя полка стоит больше — не получилось, пришлось уступить. Нужно ли на самом деле переплачивать Вопрос распределения мест в поездах вызывает всё больше обсуждений среди пассажиров. Особенно остро ощущается ситуация с нижними полками: нередко людям предлагают обменяться местами, а кто-то соглашается, а кто-то отказывается. Примеры из поездок Опыт одного пассажира:Недавно он купил билет на нижню ...
Карпин о 0:4 с «Краснодаром»: «Не сильный удар для меня, посмотрели ближайший резерв «Динамо» – он себя показал. Три голевые отдали на свои ворота. Время нужно не мне, а команде» – Что в действиях игроков расстраивает вас больше всего? – Хочется сформулировать помягче… Наверное, простые потери мяча. – Есть версии, с чем они могут быть связаны? – Тогда это уже грубо будет звучать. Будет не очень корректно говорить, я об этом футболистам скажу. Счет 0:4 не сильный удар для мен ...
ECHOMSK.SPB.RU