Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...
3 совета психологов: как тренировать психическое здоровье каждый день Психическое здоровье – это навык, а не роскошь! Узнайте, как тренировать устойчивость к стрессу каждый день с помощью простых привычек, чтобы улучшить ваше самочувствие. ...
Психолог рассказала о влиянии собак на физическое и психическое здоровье Работа с животными может быть не просто эмоциональной поддержкой, но и способом реального восстановления — особенно для тех, кто пережил тяжелый стресс. Исследование Университета Флориды, которое было опубликовано в журнале Behavioral Sciences, показало, что ветераны, которые участвовали в дрессиров ...
Риелторы предлагают проверять психическое здоровье продавцов недвижимости Унифицированные критерии психолого-психиатрической экспертизы помогли бы выявлять людей, находящихся под влиянием мошенников. С предложением разработать их гильдия риелторов Москвы намерена обратиться в Минздрав, сообщает РИА Новости.«Совершение сделки с таким продавцом в настоящее время практически ...
Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025 го ...
Спортивные игры с дополненной и виртуальной реальностью улучшают психическое здоровье и социальные связи Давно известно, что физические виды спорта помогают бороться с тревогой и улучшают психическое здоровье. Но могут ли спортивные игры с дополненной и виртуальной реальностью улучшить психологическое благополучие и уменьшить чувство одиночества? Исследователи кафедры кинезиологии Мичиганского государс ...
Сокращение использования социальных сетей хотя бы на неделю может улучшить психическое здоровье В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, 295 участников сообщили о многообещающих улучшениях в области психического здоровья после сокращения использования социальных сетей на неделю. В группу вошли молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет — возрастная группа, которая обычно ...
Как сохранить здоровье суставов этой осенью Почему осенью суставы становятся уязвимыми С наступлением холодов организм сталкивается с целым комплексом факторов, негативно влияющих на состояние суставов. Понижение температуры воздуха приводит к сужению кровеносных сосудов, что ухудшает кровоснабжение суставных тканей. Синовиальная жидкость, вы ...
Статистика не ошибается: какие изменения в кухонной рутине помогают сохранить брак? Как справедливо распределить обязанности на кухне и избегать конфликтов в семье? Ваши кулинарные битвы могут перерасти в партнерство с помощью правильного подхода. ...
Еда, которая лечит зубы: какие продукты помогают сохранить здоровую улыбку Зубы у большинства людей начинают портиться еще в детстве. Поддержать их здоровье помогает правильное питание. ...
Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать. Одно из самых частых заблуждений людей по поводу питания заключается в ...
Хроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровье Переутомление и хроническая усталость – кто виноват? Узнайте, как простые ритуалы на работе и дома помогут восстановить силы и уберечь здоровье. ...
Как сохранить эмоциональное здоровье в период осенней хандры Высокий уровень стресса, эмоциональное напряжение, профессиональное выгорание. Медработники возглавили список уязвимых профессий. Как сохранить моральное здоровье сотрудников? Выход нашли в Краевой психиатрической больнице. Одними из первых на Юге страны внедрили корпоративные программы отдыха. Вмес ...
Грамотное тестирование: как сохранить здоровье кожи при выборе косметики Узнайте, как правильно тестировать косметику, чтобы избежать раздражений и выбрать идеальные средства для вашей кожи. Советы экспертов помогут сэкономить. ...
80 лет движения. Леонид Якубович открыл, что помогло ему сохранить здоровье Ведущий программы «Поле чудес» Леонид Якубович недавно презентовал зрителям новое шоу — про усы, которые сам носит всю жизнь. Зачем они ему на лица, а также как сохранить здоровье, бодрость и активность «по рецепту Якубовича» — в эксклюзивном интервью aif.ru.Сами с усамиАнна Анисимова, aif.ru: Леони ...
Мифы о соках: как избежать переизбытка сахара и сохранить здоровье Регулярное употребление апельсинового сока может снизить риск инсульта до 24%. Узнайте, как правильно пить сок и какие существуют мифы и ограничения. ...
Врач объясняет, как молодым старооскольцам сохранить здоровье будущих детей О том, как сохранить репродуктивное здоровье, рассказала Елена Малютина, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий областной клинической больницы Святителя Иоасафа, доктор биологических наук, врач-акушер-гинеколог. ...
Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...
«Прислушивайтесь к своему организму»: врач-онколог из ЕАО поделился советами как сохранить здоровье В Международный день безопасности пациента, который отмечается сегодня, 17 сентября, главный внештатный онколог ЕАО Сергей Шаповалов поделился советами как сохранить здоровье и на какие сигналы организма обратить внимание, чтобы понять, что пора обратиться к врачу, сообщили корр. РИА Биробиджан в пр ...
Елена Малютина объясняет, как молодым старооскольцам сохранить здоровье будущих детей О том, как сохранить репродуктивное здоровье, рассказала Елена Малютина, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий областной клинической больницы Святителя Иоасафа, доктор биологических наук, врач-акушер-гинеколог. ...
Окрашивание дома: как выбрать краску и сохранить здоровье волос - советы стилистов Узнайте, как избежать ошибок при домашнем окрашивании волос, правильно выбрать краску и сохранить здоровье локонов. Советы стилистов и дерматологов. ...
Тепло, свет и зерно: как правильно содержать кур зимой, чтобы сохранить здоровье и яйценоскость Зимой иммунитет кур подвергается повышенным нагрузкам. Поэтому птица нуждается в особом уходе. ...
Колосков поздравил Симоняна с 99-летием: «Желаю сохранить активное здоровье и свою значимость для футбола» Почетный президент РФС Вячеслав Колосков в разговоре с «СЭ» поздравил легенду «Спартака» Никиту Симоняна с 99-летием. ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
У певицы Славы диагностировали психическое заболевание В последнее время поведение исполнительницы хита «Одиночество» серьезно волновало поклонников. Певица обратилась к специалисту и выяснила причину своего нестабильного состояния. ...
Доказано: просмотр сериалов “запоем” улучшает психическое состояние Миллионы людей по всему миру в выходные смотрят сериалы. Учёные обнаружили, что такая форма досуга не только приносит удовольствие, но и полезна для эмоционального состояния, социальных связей. По словам авторов нового исследования, сериальные марафоны помогают снизить уровень стресса. Они помогают ...
Следствие оценило психическое состояние Шляфмана в момент убийства Талькова Психиатрическая экспертиза подтвердила полную вменяемость Валерия Шляфмана, которого признали виновным в убийстве известного певца Игоря Талькова в 1991 году. ...
У напавшей с ножом на 3-летнего сына красноярки нашли психическое расстройство В Красноярске завершилось расследование уголовного дела в отношении женщины, подозреваемой в покушении на убийство сына. ...
Певица Слава призналась, что ей диагностировали психическое расстройство: «Не выдержала предательства» Певица Слава призналась, что врачи диагностировали у неё биполярное расстройство. Артистка рассказала, что обратиться к психотерапевту ей посоветовала подруга и коллега Лолита Милявская. ...
Это может быть психическое заболевание: частое использование мата характерно для деменции Доктор Василий Шуров перечислил заболевания, на которые может указывать чрезмерное использование матерных слов в речи, пишет издание «Аргументы и факты». ...
В сети снова обсуждают психическое состояние Бритни Спирс из-за антисанитарии в её доме Фанаты вновь обеспокоены психическим состоянием 43-летней Бритни Спирс. Обсуждения начались после нескольких свежих роликов певицы, которые она опубликовала в своём инстаграме*.Внимательные подписчики обратили внимание на состояние дома, где Спирс снимает видео. Многие заметили, что на полу валяется ...
Ставропольцам рассказали, как защититься от мошенников Мошенники используют всё новые и новые схемы обмана. Применение ИИ-технологий (подмена голоса и изображения), мошенничество с QR-кодами (поддельные платежи, фишинговые сайты), ложные уведомления о налогах и новые схемы с сервисами такси и доставки. Как не стать жертвой аферистов, расскажет специалис ...
Ставропольцам до 1 декабря необходимо заплатить налоги Осталась всего неделя, чтобы оплатить налоги, напоминает краевое Управление федеральной налоговой службы России. Не позже 1 декабря всем физлицам нужно оплатить имущественный налог за прошлый год. Это транспортный и земельный налоги, налог на имущество, а также НДФЛ, не удержанный налоговыми агентам ...
Больше 10, 5 млн рублей помог уберечь ставропольцам ПСБ В первом полугодии 2025 года сотрудники регионального центра безопасности Ставропольского филиала ПСБ совместно с правоохранительными органами пресекли мошеннические действия в отношении клиентов банка на сумму более 10, 5 млн рублей. В попытках завладеть сбережениями ставропольцев злоумышленники ис ...
Ставропольцам развенчали вековой миф о пользе алкоголя История любви человечества к алкоголю как к «лекарству» насчитывает тысячелетия. Еще в шумерских свитках, созданных более 7000 лет назад, вино с медом прописывали от кашля. В Средневековье, во времена чумных эпидемий, крепкий алкоголь ценили за дезинфицирующие свойства и пытались с его помощью «обез ...
Ставропольцам развеяли миф об опасности черных кошек Всем известно суеверие о черных кошках, которые принесут неудачу тем, кто их встретит или кому они перейдут дорогу. Однако на самом деле образ этого животного позитивен. Об этом рассказал телеканал "Саратов 24" со ссылкой на интервью "Абзаца" с экстрасенсом Аленой Орловой. Эксперт объяснила, что миф ...
Синоптики обещают ставропольцам потепление до 25 градусов Летнее тепло до 25 градусов прогнозируют синоптики на Ставрополье в ближайшие дни. Насладиться комфортной погодой ставропольцы смогут сегодня, 5 октября. Ожидается, что днем воздух прогреется до 25 градусов. Однако во второй половине дня местами возможен дождь. В понедельник, 6 октября, местами по к ...
Филологи рекомендуют ставропольцам перечитывать классику Читаете ли вы книги? ВЦИОМ опубликовал результаты опроса. Так, 61% опрошенных читающих россиян предпочитают художественную литературу, 36% — книги о саморазвитии, 28% — об искусстве, 21% — научную литературу. Доля респондентов, заявивших о любви к чтению, выросла: в 2014 году она составляла 48%, в 2 ...
Ставропольцам рассказали о прошлом и настоящем денег В Банке России в 9 раз прошёл день открытых дверей. Это редкая возможность для посетителей побывать в ставропольском отделении одного из главных финансовых учреждений страны и подробнее узнать о прошлом и настоящем денег. Для гостей провели лекции и мастер-классы. Дети и взрослые попробовали себя в ...
Погода подарит ставропольцам теплые выходные В эти выходные природа ещё будет баловать Ставрополье теплом. Но при этом сегодня до обеда будет пасмурно. Воздух прогреется до плюс 11 градусов. Не испортит погоду ветер - будет практически штиль. Его максимальная скорость - три метра в секунду. К обеду, как обещают синоптики, распогодится. Выгляне ...
Ставропольцам рекомендуют сверить цифры в платежках Как избежать того, чтобы начисления за вывоз мусора в декабре стали неприятным сюрпризом, актуализировать данные и не допустить переплат? Регоператор ЖКХ уже сейчас предлагает сверить цифры в платежках, проверить суммы и правильность начислений. А если нужно — оформить рассрочку и гасить задолженнос ...
Хватает ли ставропольцам йода: мнение эксперта Йод - микроэлемент, необходимый для нормального роста и развития человека. Как он влияет на наш организм? Испытывают ли жители нашего региона его недостаток? Обо всем расскажет врач-эндокринолог, диетолог Оксана Хмельницкая. ...
Ставропольцам рассказали, как отличить письмо Госуслуг от фишинга Фишинг – это вид интернет-мошенничества, при котором злоумышленники пытаются выманить личную информацию под видом официального запроса. Часто мошенники притворяются официальными органами, например, отправляют письма под видом Госуслуг. Основные признаки, по которым можно отличить настоящее письмо се ...
Ставропольцам назвали самого технологичного оператора в стране Аналитическое агентство J’son & Partners Consulting в октябре 2025 года составило национальный рейтинг технологичности телеком-компаний. Исследование показывает, какой оператор активнее всего развивает инфраструктуру и внедряет новые решения, что в конечном счете определяет качество услуг для миллио ...
Лифты на замену: как ставропольцам обновить подъемник в рассрочку Более 500 лифтов в Ставропольском крае выработали свой 25-летний ресурс и подлежат замене до 2030 года. Проблема в том, что не у всех домов на специальных счетах скопилась нужная сумма. Для таких случаев и запустили проект ускоренной замены. В чем суть программы? Если денег в доме не хватает, можно ...
Скорая помощь к ставропольцам будет приезжать быстрее С неотложными пациентами работа медиков будет идти быстрее. Время от вызова скорой помощи до передачи пациента в стационар сократится до 50 минут. Сейчас на эти действия уходит больше часа, а где-то и до трех, в зависимости от удаленности медучреждений. Для достижения результата сократить хотят долю ...
Господдержка помогает ставропольцам воплотить мечту в реальность От первых стежков до производственного цеха. Развить бизнес ставропольцам уже не первый год помогает краевой фонд микрофинансирования. Осуществить мечту помогли и швее из Георгиевского округа. Благодаря льготным ставкам по кредитам удалось запустить масштабное предприятие. И это лишь одна из целой л ...
Еще один теплый день дарит осень ставропольцам Ставропольцев ждет еще один теплый день. Воздух по краю прогреется до плюс 23 градусов, ветер будет не сильным - до четырех метров в секунду. Осадков синоптики не прогнозируют, весь день будет ясно. Ближе к вечеру станет прохладнее. Такая погода буквально подталкивает к прогулкам на свежем воздухе. ...
Ставропольцам покажут документальный фильм «Преодолевая сахар» Сегодня в Ставрополе состоится премьера документального фильма «Преодолевая сахар». Это история о человеке, который доказал: диагноз - не приговор, а лишь особенность, с которой можно жить ярко, активно и смело. Главная героиня фильма - Наталья Лоу, человек с сахарным диабетом I типа, совершила неве ...
Ставропольцам предлагают ощутить себя между реальностью и фантазией Увидеть коллекцию современного искусства, сформированную в конце XX - начале XXI века, под названием «Между реальностью и фантазией» можно в краевом музее изобразительных искусств. В экспозиции представлены произведения художников России и Ставрополья, на которых легко проследить совокупность художе ...
Открыть своё дело ставропольцам помогает гарантийный фонд Лёгкий старт в бизнесе при поддержке государства. Запустить своё дело ставропольцам уже не первый год помогает гарантийный фонд, подведомственный краевому министерству экономического развития региона. Выступить в роли поручителя между заёмщиком и банком, помочь собрать полный пакет документов и не т ...
Последний месяц осени подарил ставропольцам аномальное тепло На Ставрополье начинает постепенно холодать. Сегодня уже многие могли заметить, что солнце греет уже не так, как в последние недели ноября. Но и то, что подарил ставропольцам последний месяц осени, запомнится надолго. Что же всё-таки это было, и как погодные качели влияют на организм, у специалистов ...
Ставропольцам рассказали, как спасти единственную сухопутную черепаху России Черепаха Никольского, которая занесена в Красную книгу и встречается только в Краснодарском крае, находится на грани вымирания. Как защитить этих редких животных, узнал у эксперта корреспондент «Краснодарских известий». Каждый месяц в реабилитационный центр временного содержания средиземноморской че ...
Ставропольцам раскрыли хитрости, которые согреют дом и сберегут бюджет Зимой мы часто платим за обогрев улицы, даже не подозревая об этом. Источником проблемы могут быть щели в окнах, неутепленные двери и холодные стены. Практичные и доступные советы, как сохранить тепло и деньги, собрал портал 1777. ru. Главные виновники теплопотерь Окна и двери. Даже крошечная щель в ...
Ставропольцам объяснили, что должен делать ребенок, когда потерялся Знает ли ваш ребенок, что делать, если потерялся? Правилами поведения в таком случае поделились специалисты Объясняем. рф. Расскажите детям, как вести себя в ситуации, когда потерялся в незнакомом месте и убедитесь, что они знают все необходимое. Самое главное – оставаться на месте. Как только ребен ...
Стало известно, сколько лет копить ставропольцам на новую машину Для покупки нового автомобиля жителю Ставропольского края придется копить от полутора до шести лет. Такой расчет провели эксперты Авито на основе данных о зарплатах в регионе и ценах на популярные модели. Расклад по автомобилям для Ставрополья: LADA Granta - 1, 08 млн рублей - 16 месяцев (1, 4 года) ...
Ставропольцам подсказали, сколько школьники должны заниматься дома Сколько времени школьник должен посвящать домашнему заданию со ставропольцами поделились коллеги из телеканала "Саратов 24". По федеральным нормативам и санитарным правилам дети должны тратить на "домашку": во 2–3 классах - полтора часа; в 4–5 классах - не более двух часов; в 6–8 классах - примерно ...
Ставропольцам напомнили, что 31 декабря в этом году будет выходным Новогодние праздники в этом году порадуют россиян 12-дневными выходными. Жители страны будут отдыхать с 31 декабря по 11 января. Об этом сообщил журналистам “РИА Новостей” глава комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов. Он объяснил: 31 число 2025 года будет нерабочим в связи с постановлением правител ...
Не только зарплата: какие факторы важны ставропольцам при выборе работы Сервис вакансий SuperJob провел исследование факторов, по которым ставропольцы выбирают работу. Ключевыми параметрами для работы стали высокий уровень оплаты труда (58%), адекватность начальства (35%) и стабильность компании (33%). Каждый четвертый считает важными перспективы карьерного роста (27%), ...
Ставропольцам рассказали, кто компенсирует ущерб за испорченную во время капремонта квартиру Гендиректор краевого Фонда капремонта Павел Корниенко провел пресс-конференцию в Региональном информационном центре, где рассказал о компенсации ущерба собственникам жилья и планах по обновлению лифтов. Руководитель фонда подчеркнул, что все подрядные организации, допущенные к капремонту, обязаны им ...
ECHOMSK.SPB.RU