5 ключевых действий для снижения тревоги в первые дни на новой работе

5 ключевых действий для снижения тревоги в первые дни на новой работе

Управление тревогой на новой работе — важно понять, как не дать страху мешать адаптации. Узнайте 5 эффективных шагов для уверенности уже в первую неделю!
Читать далее...

05:40, 14.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Послеотпускной стресс: как пережить первые рабочие дни без тоски и тревогиПослеотпускной стресс: как пережить первые рабочие дни без тоски и тревоги Возвращение к работе после спокойного отдыха часто сопровождается неприятным послеотпускным стрессом. Резкий переход к повседневным обязанностям вызывает чувство тревоги, грусти и подавленности. ...

Ветеранов боевых действий могут начать привлекать к работе в ITВетеранов боевых действий могут начать привлекать к работе в IT По мнению главы Минэнерго России, опыт военнослужащих напрямую связан с технологиями. Об этом Сергей Цивилев высказался на конференции «Газпром нефти», пишет РБК.«Многие IT-специалисты в 2022-м сбежали из России, и слава богу. Все получилось и без них, в стране остались лучшие кадры», — уверен чинов ...

Пентагон заявил, что новой миссией ведомства будет исключительно ведение боевых действийПентагон заявил, что новой миссией ведомства будет исключительно ведение боевых действий Новой миссией министерства войны будет исключительно ведение боевых действий, заявил во вторник глава Пентагона США Пит Хегсет, выступая на экстренном совещании с американским генералитетом."С этого момента единственная миссия недавно возрожденного министерства войны заключается в следующем: вести в ...

В Пензенской области к работе приступили первые социальные няниВ Пензенской области к работе приступили первые социальные няни В Пензенской области к работе приступили первые социальные няни С 1 июля 2025 года в Пензенской области запущен сервис кратковременного присмотра за детьми в возрасте до 3 лет - «Социальная няня» В настоящий момент к своим обязанностям приступили первые шесть социальных нянь. В обязанности няни вход ...

Snapdragon 8 Elite Gen 5: первые бенчмарки новой SoC от QualcommSnapdragon 8 Elite Gen 5: первые бенчмарки новой SoC от Qualcomm На Snapdragon Summit 2025 Qualcomm официально представила свой новый флагманский чип для смартфонов — Snapdragon 8 Elite Gen 5. Теперь появились первые результаты тестов на базе эталонного устройства Qualcomm Reference Design (QRD). Главная особенность новинки — процессорные ядра Oryon третьего поко ...

Дочь Машкова рассказала о новой работе в СШАДочь Машкова рассказала о новой работе в США Актриса Мария Машкова сообщила, что стала помощницей преподавателей в американской киноакадемии. Новостью она поделилась у себя в социальных сетях. Актриса опубликовала видео, где она едет в автомобиле. ...

МИД Ирана заявил о готовности к работе над новой ядерной сделкойМИД Ирана заявил о готовности к работе над новой ядерной сделкой Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи направил письмо генсеку ООН Антониу Гуттеришу. В нем он заявил, что Тегеран готов работать над достижением нового соглашения по ядерной сделке. ...

Появились первые фото новой версии популярного в России японского кроссовераПоявились первые фото новой версии популярного в России японского кроссовера Компания Mitsubishi Motors представила электрическую версию кроссовера Eclipse Cross, специально предназначенную для европейского рынка. Постепенный старт продаж запланирован до конца 2025 года, а сборка осуществится на заводе Renault в Дуэ. Об этом стало известно из официального пресс-релиза Mitsub ...

Уехавшая из России актриса Мария Шалаева сделала признание о новой работеУехавшая из России актриса Мария Шалаева сделала признание о новой работе Актриса Мария Шалаева поделилась в социальных сетях информацией о том, что устроилась работать водителем такси в Париже. Она отметила, что для неё это немного неловко и даже стыдно. ...

Хинштейн рассказал о новой работе боевых друзей из КНДР в Курской областиХинштейн рассказал о новой работе «боевых друзей из КНДР» в Курской области Граждане КНДР присоединяются к бригадам, формируемым для разминирования Курской области. Об этом заявил врио главы региона Александр Хинштейн, фрагмент его выступления на предвыборных дебатах опубликован в Telegram. ...

Между демократизацией и новой исламизацией // В Сирии прошли первые выборы после падения Асада: реакция мировых СМИ«Между демократизацией и новой исламизацией» // В Сирии прошли первые выборы после падения Асада: реакция мировых СМИ В Сирии состоялись первые парламентские выборы после прихода к власти президента Ахмеда Аш-Шараа. Это событие освещалось как региональными, так и международными медиа. Все наблюдатели отмечают, что предложенная властями система не гарантирует многим общинам представительства в новом парламенте. Оцен ...

Утяшева станет Людмилой Прокофьевной и снова полюбит Новосельцева: первые кадры новой версии двух советских кинохитовУтяшева станет Людмилой Прокофьевной и снова полюбит Новосельцева: первые кадры новой версии двух советских кинохитов В этом году создатели решили удивить зрителей и объединили в одной вселенной несколько легендарных фильмов. ...

Брянские Первые стали финалистами творческого конкурса Первые строкиБрянские Первые стали финалистами творческого конкурса «Первые строки» В Москве в период с 26 по 30 июля проходил литературный пленэр для финалистов конкурса творческих работ «Первые строки» Всероссийского проекта «Литературный марафон». В нем приняли участие брянские активисты, сообщается в сообществе «Движение Первых | Брянская область» в соцсети «ВКонтакте». Финалис ...

Уникальная Волга 1959 года в состоянии новой найдена в России  продают по цене новой Lada Iskra с кондиционеромУникальная «Волга» 1959 года в состоянии новой найдена в России — продают по цене новой Lada Iskra с кондиционером В Ставропольском крае нашелся уникальный экземпляр «Волги» ГАЗ-21: машина 1959 года выпуска и с пробегом 5000 км находится в музейном состоянии, и это делает ее настоящей «капсулой времени». Фото: Avito Судя по фотографиям, машина не подвергалась доработкам: кузов, хромирован ...

Связь острой еды и тревоги: 3 гормональных фактораСвязь острой еды и тревоги: 3 гормональных фактора Узнайте, почему острая еда может вызывать тревогу. Как капсаицин влияет на гормоны и нервную систему. Советы экспертов и интересные факты. ...

Осенний скрип тормозов  сигнал тревогиОсенний скрип тормозов — сигнал тревоги С приходом осени с ее холодными утренниками, сыростью и резкими перепадами температур надежность тормозной системы становится критически важной, напомнили эксперты издания Pravda.Ru. В этих условиях даже незначительная неисправность может привести к печальным последствиям, а такие симптомы, как скри ...

В Одессе прогремели взрывы на фоне воздушной тревогиВ Одессе прогремели взрывы на фоне воздушной тревоги На юге Украины, в Одессе, были зафиксированы взрывы. О случившемся проинформировал мэр города Геннадий Труханов.Читать далее ...

В Одессе на фоне воздушной тревоги прозвучали взрывыВ Одессе на фоне воздушной тревоги прозвучали взрывы В Одессе прозвучали взрывы. Об этом сообщает украинский телеканал «Общественное». Согласно онлайн-карте Министерства цифровой трансформации Украины, воздушная тревога действует на территории Черниговской области. ...

В Киеве произошли взрывы на фоне воздушной тревогиВ Киеве произошли взрывы на фоне воздушной тревоги В Киеве произошли взрывы на фоне воздушной тревоги. Об этом сообщил украинский телеканал ТСН. Военная администрация Киевской области сообщила, что в Броварском, Обуховском и Фастовском районах была объявлена воздушная тревога. ...

В Киеве взрывы прогремели на фоне воздушной тревогиВ Киеве взрывы прогремели на фоне воздушной тревоги В Киеве прогремели взрывы. Ранее в городе объявили воздушную тревогу, сообщил 3 августа украинский телеканал «Общественное». «В Киеве слышны взрывы», — указали журналисты в Telegram-канале. По данным онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, кроме Киева и Киевской области сирены. ...

В Полтаве прозвучали взрывы на фоне воздушной тревогиВ Полтаве прозвучали взрывы на фоне воздушной тревоги В Полтаве прозвучали взрывы, сообщает 3 октября украинский телеканал ТСН.В сообщении в Telegram-канале телеканала говорится, что взрывы раздались в городе.Ранее, по данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, было отмечено, что в Полтавской области звучит сигнал воздушной тревог ...

В Одессе после воздушной тревоги прогремел взрывВ Одессе после воздушной тревоги прогремел взрыв В Одессе зафиксированы звуки взрывов, об этом сообщил мэр Геннадий Труханов через Telegram.В Одесской области в это время была объявлена воздушная тревога.Сведений о последствиях нет. Информация о возможных раненых и разрушениях не поступала.Напомним, вечером 21 июля российские средства противовозду ...

В Харькове прогремел взрыв во время воздушной тревогиВ Харькове прогремел взрыв во время воздушной тревоги Мощный взрыв произошел в пятницу в Харькове на фоне воздушной тревоги, сообщили украинские СМИ. В Харькове в пятницу прогремел взрыв на фоне объявленной воздушной тревоги, передает РИА «Новости» со ссылкой на украинский телеканал «Общественное».По данным онлайн-карты министер ...

В Одессе прозвучали взрывы на фоне воздушной тревогиВ Одессе прозвучали взрывы на фоне воздушной тревоги Взрывы прогремели в Одессе во время объявленной воздушной тревоги, о чем сообщил мэр города Геннадий Труханов. Мэр Одессы Геннадий Труханов сообщил о взрывах, которые прозвучали в городе, передает РИА «Новости». «В городе слышны взрывы», – написал он в своем блоге.По данным о ...

Взрыв прозвучал в Сумах во время воздушной тревогиВзрыв прозвучал в Сумах во время воздушной тревоги В городе Сумы произошел взрыв, когда в регионе действовала объявленная воздушная тревога. Взрыв прогремел в воскресенье в городе Сумы на Украине на фоне воздушной тревоги, пишет РИА «Новости». Украинский телеканал «Общественное» сообщил в своем Telegram-канале: «В Сумах ...

Киев накрыла очередная волна воздушной тревогиКиев накрыла очередная волна воздушной тревоги В украинской столице вновь звучит воздушная тревога, следует из данных, опубликованных 3 октября в онлайн-карте Минцифры Украины.Это произошло вскоре после того, как предыдущий сигнал тревоги был объявлен в 22:26 по московскому времени. ...

Крымский мост вновь перекрыли из-за воздушной тревогиКрымский мост вновь перекрыли из-за воздушной тревоги На Крымском мосту во второй раз с начала суток перекрыли движение автотранспорта. Об этом сообщается в телеграм-канале информационного центра, освещающего ситуацию на транспортном переходе. В инфоцентре призвали водителей... ...

Взрывы гремят в Киеве на фоне воздушной тревогиВзрывы гремят в Киеве на фоне воздушной тревоги В Киеве раздаются звуки взрывов на фоне сирен, предупреждающих о воздушной тревоге. О серии взрывов в украинской столице сообщает телеканал «Общественное». ...

Взрывы прозвучали в Киеве на фоне воздушной тревогиВзрывы прозвучали в Киеве на фоне воздушной тревоги Утром 28 августа в Киеве прозвучали взрывы, сообщает ТАСС со ссылкой на украинское издание "Факты ICTV". Незадолго до этого в городе повторно объявили воздушную тревогу. Еще раньше в украинской столице на протяжении девяти часов действовало предупреждение. При этом отмечались многочисленные взрывы. ...

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессуЖизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления. ...

Ставропольцам рассказали о симптомах социальной тревоги и социофобииСтавропольцам рассказали о симптомах социальной тревоги и социофобии Люди могут испытывать тревогу по разным поводам практически каждый день, и это нормально, утверждают специалисты Ставропольской краевой клинической специализированной психиатрической больницы № 1. Тревога является базовой эмоцией организма точно так же, как радость, раздражение или злость. Без трево ...

В Киеве прогремел взрыв на фоне воздушной тревогиВ Киеве прогремел взрыв на фоне воздушной тревоги Взрыв произошел в Киеве во время объявленной воздушной тревоги, сообщает украинское издание «Страна.ua». По данным онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, сигнал тревоги распространился на столицу и Киевскую область.Читать далее ...

В Киеве и Николаеве на фоне тревоги прогремели взрывыВ Киеве и Николаеве на фоне тревоги прогремели взрывы В Киеве и Николаеве на фоне воздушной тревоги раздаются взрывы. Об этом сообщает украинское издание «Общественное. Новости», не приводя подробностей.Назначенный киевскими властями глава Запорожской областной администрации Иван Федоров сообщил о серии взрывов в регионе.После взрыва в подконтрольном В ...

В Киеве прогремел взрыв во время воздушной тревогиВ Киеве прогремел взрыв во время воздушной тревоги В среду в Киеве произошёл взрыв на фоне объявленной в регионе воздушной тревоги. Об этом сообщает украинское издание «Страна.ua». ...

В Киеве гремят взрывы на фоне воздушной тревогиВ Киеве гремят взрывы на фоне воздушной тревоги Над Киевом слышны звуки интенсивной работы систем противовоздушной обороны, сопровождавшиеся взрывами. Как передают украинские СМИ, воздушная тревога была объявлена в столице в связи с угрозой атаки беспилотных летательных аппаратов. ...

В Кировограде прогремел взрыв на фоне воздушной тревогиВ Кировограде прогремел взрыв на фоне воздушной тревоги Взрыв прогремел в украинском городе Кировограде на фоне объявленной воздушной тревоги. Об этом 17 сентября сообщают телеканалы «Общественное» и ТСН. «В Кропивницком (Кировоград. — Ред.) слышен звук взрыва», — отмечается в сообщении. Последствия взрыва не уточняются. Кировоград находится в центрально ...

В Курской области ввели новый спецсигнал тревогиВ Курской области ввели новый спецсигнал тревоги В Курской области ввели новый специальный сигнал тревоги «Авиационная опасность», сообщили 6 октября в правительстве региона. Решение о введении спецсигнала тревоги было принято оперативным штабом области по согласованию с Минобороны РФ. «Объявление этого сигнала будет производиться при появлении ин ...

В Сочи загудели сирены воздушной тревоги вслед за АнапойВ Сочи загудели сирены воздушной тревоги вслед за Анапой Власти Сочи уведомили население об угрозе атаки украинских БПЛА. Об этом у себя в телеграм-канале написал мэр города Андрей Прошунин. Очевидцы публикуют видео, на котором слышно, как в городе гудят сирены воздушной тревоги. ...

Ключевой индикатор рынка нефти подает сигнал тревогиКлючевой индикатор рынка нефти подает сигнал тревоги Спред между вторым и третьим ближайшими фьючерсами на нефть Brent (USD за баррель). Источник: Bloomberg Комментарии официальных представителей ОПЕК+ указывают на то, что альянс внимательно следит за ключевым индикатором рынка нефти — кри… читать далее… ...

В районе ядерного центра в Израиле сработал сигнал тревогиВ районе ядерного центра в Израиле сработал сигнал тревоги Сигнал тревоги, предупреждающий об угрозе проникновения вражеского БПЛА, сработал в районе ядерного центра в Димоне на юге Израиля. Об этом сегодня, 8 сентября, сообщила пресс-служба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ). ...

В Кривом Роге произошли взрывы на фоне воздушной тревогиВ Кривом Роге произошли взрывы на фоне воздушной тревоги На фоне объявленной воздушной тревоги в Днепропетровской области в Кривом Роге прозвучали взрывы, заявили украинские СМИ. Взрывы в Кривом Роге прозвучали на фоне воздушной тревоги, передает РИА «Новости».Министерство цифровой трансформации Украины подтвердило, что в Днепропетровской обла ...

Власти Курской области ввели новый сигнал тревогиВласти Курской области ввели новый сигнал тревоги На территории Курской области вводится новый специальный сигнал тревоги — «Авиационная опасность». Решение об этом принято по согласованию с Минобороны России, пишет пресс-служба оперативного штаба региона в соцсети «ВКонтакте». ...

В Одессе на юге Украины на фоне воздушной тревоги прогремели взрывыВ Одессе на юге Украины на фоне воздушной тревоги прогремели взрывы В Одессе произошли взрывы, информирует телеканал «Общественное».«В Одессе раздались взрывы», — говорится в сообщении.Украинский ресурс ссылается на информацию, полученную от мэра Одессы Геннадия Труханова.По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, в Одесской области объявлен ...

Польша вернула истребители на базы после тревоги из-за УкраиныПольша вернула истребители на базы после тревоги из-за Украины Военная авиация Польши завершила патрулирование и возвратилась на аэродромы после проверки воздушного пространства на фоне сообщений о событиях на Украине. Польские военные вернули на аэродромы истребители, которые ранее были подняты по тревоге из-за предполагаемой активности России на Украине, пере ...

В Сумах на Украине на фоне воздушной тревоги прогремели взрывыВ Сумах на Украине на фоне воздушной тревоги прогремели взрывы Взрывы произошли в городе Сумы на севере Украины, информирует «24-й канал».«В Сумах слышны взрывы», — рассказал украинские журналисты.По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, в Сумской области звучит воздушная тревога.Кроме того, сирены включены в Киевской, Днепропетровско ...

В Геленджике отменили сигнал тревоги из-за угрозы безэкипажных катеров ВСУВ Геленджике отменили сигнал тревоги из-за угрозы безэкипажных катеров ВСУ В Геленджике снята угроза атаки безэкипажных морских катеров ВСУ. Об этом сообщи глава города-курорта Алексей Богодистов в своем телеграм-канале. «Угрозы для жителей и гостей Геленджика нет», – проинформировал мэр. ...

Польша вернула на аэродромы военные самолеты после тревогиПольша вернула на аэродромы военные самолеты после тревоги Дежурные самолеты польских и союзных ВВС вернулись на базы после повышения готовности из-за сообщений об активности России на Украине, сообщает оперативное командование родов Вооруженных сил страны. Польские военные самолеты, ранее поднятые в воздух после сообщений о якобы активности России на Украи ...

В Сумской области на фоне воздушной тревоги прогремели взрывыВ Сумской области на фоне воздушной тревоги прогремели взрывы Взрывы прогремели в Сумской области на фоне воздушной тревоги. Об этом сообщил украинский 24-й телеканал. В настоящий момент воздушная тревога объявлена и в Черниговской области. ...

В Одессе прогремела серия взрывов на фоне воздушной тревогиВ Одессе прогремела серия взрывов на фоне воздушной тревоги В городе Одессе ночью 4 августа прогремела серия взрывов на фоне включенных сирен воздушной тревоги. Об этом сообщил украинский телеканал «Общественное». «В Одессе раздались взрывы», — объявили журналисты в Telegram-канале со ссылкой на мэра Геннадия Труханова. Через некоторое время оповестили о пов ...

В Киеве на фоне объявленной воздушной тревоги прогремели взрывыВ Киеве на фоне объявленной воздушной тревоги прогремели взрывы На Украине ночью 28 сентября взрывы прогремели в Киеве на фоне объявленной воздушной тревоги, сообщил телеканал ТСН. По данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, в Киеве воздушную тревогу объявили с 01:16 мск. Подробной информации о прозвучавших взрывах нет. Комментарии от мес ...

16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье. ...

ТСН: в Черкассах на Украине произошли взрывы на фоне воздушной тревогиТСН: в Черкассах на Украине произошли взрывы на фоне воздушной тревоги В городе Черкассы в центральной части Украины произошли взрывы. Об этом сообщил украинский телеканал ТСН. Подробности не уточняются. В настоящее время в нескольких районах Черкасской области действует воздушная тревога. ...

iPhone 17 Pro получит три ключевых апгрейдаiPhone 17 Pro получит три ключевых апгрейда Согласно информации, полученной изданием MacRumors от надёжного инсайдера, Apple уже находится на этапе подготовки маркетинговых материалов для линейки iPhone 17, включая модели Pro. Проект был передан стороннему агентству, которое официально указывает Apple в числе своих клиентов — это добавляет до ...

Психолог Шегрен: вождение автомобиля может влиять на уровень тревогиПсихолог Шегрен: вождение автомобиля может влиять на уровень тревоги Семейный психолог, гештальт-терапевт Надежда Шегрен рассказала, что вождение автомобиля может влиять на уровень тревоги. ...

В Курской области ввели новый сигнал тревоги Авиационная опасностьВ Курской области ввели новый сигнал тревоги «Авиационная опасность» В Курской области ввели новый специальный сигнал тревоги — «Авиационная опасность», сообщили в региональном оперштабе. Сигнал объявят при возможной воздушной угрозе со стороны противника. ...

Российские ученые предложили способ сократить ложные тревоги об астероидахРоссийские ученые предложили способ сократить ложные тревоги об астероидах В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что специалисты Томского государственного университета разработали усовершенствованный метод прогнозирования столкновений астероидов с Землей. Подход позволяет уменьшить количество ложных тревог, когда система ошибочно предсказывает катастрофу при отсутствии р ...

Все тревоги уйдут: сон улучшится, если на ночь выпить чашку чая с ромашкойВсе тревоги уйдут: сон улучшится, если на ночь выпить чашку чая с ромашкой Доктор Бет Червони проинформировала, какой напиток стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна, пишет Daily Mirror. ...

В Курской области ввели новый сигнал тревоги об авиационной опасностиВ Курской области ввели новый сигнал тревоги об авиационной опасности В Курской области ввели новый сигнал тревоги под названием «Авиационная опасность» по согласованию с Министерством обороны РФ. Об этом сообщает пресс-служба областного правительства. ...

Девять сигналов тревоги: В ЦБ рассказали, как будут вычислять мошенников у банкоматовДевять сигналов тревоги: В ЦБ рассказали, как будут вычислять мошенников у банкоматов С 1 сентября кредитные организации будут обязаны активнее контролировать выдачу наличных через банкоматы, уберечь клиентов от мошеннических схем. Банк России обозначил девять ключевых «тревожных» факторов, которые помогут распознать подозрительные транзакции. ...

ВВС Польши и НАТО поднимались в воздух ночью из-за воздушной тревоги на УкраинеВВС Польши и НАТО поднимались в воздух ночью из-за воздушной тревоги на Украине Военная авиация Польши и ее шведских союзников по НАТО несла ночное дежурство на фоне воздушной тревоги на Украине, сообщило оперативное командование польских вооруженных сил.В ночь на 21 августа в связи с "с активностью дальней авиации Российской Федерации, наносящей удары по территории Украины, в ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях