4 стадии принятия неизбежного: как пережить утрату и сильный стресс Каждый человек в течение жизни сталкивается со сложными жизненными ситуациями, и все по-разному проходят этот этап. ...
5 ключевых действий для снижения тревоги в первые дни на новой работе Управление тревогой на новой работе — важно понять, как не дать страху мешать адаптации. Узнайте 5 эффективных шагов для уверенности уже в первую неделю! ...
Сливы против зимы: это пюре спасает от тоски по лету в холодное время Сливовое пюре с сахаром на зиму – это простой рецепт, сохраняющий все витамины и питательные вещества, которые были в свежих сливах. Это ароматное пюре будет храниться в холодильнике, чтобы сберечь летние витамины даже в самые холодные месяцы года. ...
Почему прогулка полезнее антидепрессантов? И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоски Похолодание, серое небо и дожди навевают тоску. Но с осенней хандрой можно и нужно бороться. И как — расскажет Life.ru. ...
Итальянцы в недоумении: эта сладкая пицца не оставит от осенней тоски ни единого следа Фруктовая пицца — сладкая вариация всеми любимого итальянского блюда. В самой Италии их готовят редко и подают как десерт, но во многих странах такая интерпретация известного фастфуда пользуется большой популярностью. ...
«Страх против тоски»: Фильмы ужасов лечат депрессию, «перезагружая» мозг Просмотр фильмов ужасов может помочь в борьбе с депрессией, временно изменяя активность нейронных сетей мозга. К такому выводу пришли китайские учёные Юйтин Чжань и Сюй Дин, исследование которых опубликовано в журнале Psychology Research and Behavior Management. ...
Эксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТО Инцидент с нарушением воздушного пространства Польши беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) стал стресс-тестом для системы ПВО Польши (интегрированной в противовоздушную оборону всей Европы), который оказался неудачным для польской стороны. Об этом заявил «Ъ» военный эксперт, основатель портала ...
Баночка калины зимой спасает — и от тоски, и от простуды: витаминное решение для холодного времени Компот из калины на зиму – заготовка, которую делают поздней осенью, после первых заморозков. Многие недооценивают эту ягоду из-за горчинки и редко консервируют, а зря! Если знать некоторые секреты, то можно получить на выходе потрясающий кисло-сладкий витаминный напиток без неприятных ноток. А како ...
Фрукты выручают в холода: этот ароматный компот из черешни и абрикоса спасет вас от зимней тоски Чтобы запастись витаминами на зиму или просто насладиться вкусным ароматным напитком в разгар сезона фруктов, стоит сварить компот из черешни и абрикоса. ...
В холода тоски не боюсь — витаминами запасаюсь: закрываю яблоки с клюквой — зимой эти баночки исчезают мгновенно Осень – время заготовок. В холода они помогают восполнить запас витаминов и вносят разнообразие в рацион. Это касается как маринованных, соленых и квашеных овощей, так и десертов. Последние обычно делают из фруктов и ягод, а иногда из смеси тех и других. Примером такого «союза» является джем из клюк ...
Простая заготовка — а радости море: этот салат из редиски зимой спасет вас от тоски по летней свежести Домашний салат из редиски с зеленым луком на зиму поможет вспомнить о свежих летних овощах, когда на улице трещат морозы. ...
Как пережить предшкольный апокалипсис на дорогах Скоро листья пожелтеют, дети пойдут в школу, а дороги превратятся в бесконечные коридоры из машин. Утренние часы пик, когда каждая минута на счету, а движение еле ползет... Нервотрепки можно избежать, если подготовиться заранее. Специалисты рассказали, когда пробки особенно ощутимы и дали несколько ...
Украина планирует пережить зиму за счет СПГ из США Американская компания Venture Global провела переговоры с украинской делегацией по поводу продажи дополнительных партий сжиженного природного газа из штата Луизиана на фоне наступления зимы, передает агентство Reuters со ссылкой на несколько неназванных источников. ...
Связь острой еды и тревоги: 3 гормональных фактора Узнайте, почему острая еда может вызывать тревогу. Как капсаицин влияет на гормоны и нервную систему. Советы экспертов и интересные факты. ...
Без тревоги. Как помочь себе преодолеть трудности Современная жизнь полна тревоги и стресса. Справиться с этим помогают отдых, правильное дыхание, фиксация переживаний и многое другое, а если состояние не улучшается, то стоит обратиться к специалисту. О тревоге и стрессе, борьбе с такими состояниями поговорим сегодня. У нас в гостях психолог, телес ...
Осенний скрип тормозов — сигнал тревоги С приходом осени с ее холодными утренниками, сыростью и резкими перепадами температур надежность тормозной системы становится критически важной, напомнили эксперты издания Pravda.Ru. В этих условиях даже незначительная неисправность может привести к печальным последствиям, а такие симптомы, как скри ...
Метеочувствительность — не миф: как пережить магнитные бури в сентябре без таблеток Когда природа влияет на самочувствие Долгое время метеочувствительность считалась проявлением мнительности или попыткой оправдать плохое настроение капризами погоды. Однако современная наука кардинально пересмотрела это представление. Исследования последних десятилетий убедительно доказали: человече ...
Россиянам предстоит пережить самую суровую зиму за 20 лет В Европе и России скоро наступит аномально холодная зима – такие морозы приходят примерно раз в 20 лет. Об этом заявил глава "Газпрома" Алексей Миллер на Петербургском международном газовом форуме, сообщает ТАСС. Так, во всей европейской части России, от Мурманской области до Краснодарского края, те ...
На Земле началась мощная магнитная буря. Как ее пережить На Солнце произошла мощная вспышка. Вместе с полярным сиянием на Земле происходит магнитная буря. От нее страдают люди, животные и техника. ...
Кардиолог дал совет, как легче пережить магнитную бурю Магнитная буря смещает систему адаптации, и организм в этот момент не может себя защитить, поэтому и возникают неприятные или болезненные ощущения, заявил в беседе с НСН врач-кардиолог Андрей Кондрахин. ...
Еще пять дней дождей предстоит пережить волгоградцам Синоптики обещают волгоградцам дожди до конца недели. По прогнозу областного ЦГМС, 29 октября дожди будут лить утром и днем, правда не долго. Не исключен туман и плохая видимость на дороге. Ветер разгонится до 13 м/с. Днем будет не более +13ºС. 30 октября дожди ожидаются ночью и днем. Осадки снова о ...
Время лечит? Как пережить смерть близкого человека После утраты близкого человека важно не замыкаться и не замалчивать свою боль. Об этом рассказала психолог Наталья Наумова в беседе с URA.RU. По словам эксперта, смерть родного человека очень тяжело сказывается на эмоциональном состоянии, поэтому, чтобы пережить утрату, нужно время. «Очень сло ...
«Фиолетово» по жизни: Как Рыбам пережить напряжённый уикенд Многие мелочи не имеют значения. Здоровая доля равнодушия на выходных обеспечит крепкие нервы на недели вперёд. Слишком много всяких мелких проблем наваливаются на Рыб в последнее время. А на выходных (2 и 3 мая) и вовсе будет пик этой несправедливости. Но хватит это терпеть! Забудьте обо всех невзг ...
Киев накрыла очередная волна воздушной тревоги В украинской столице вновь звучит воздушная тревога, следует из данных, опубликованных 3 октября в онлайн-карте Минцифры Украины.Это произошло вскоре после того, как предыдущий сигнал тревоги был объявлен в 22:26 по московскому времени. ...
Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления. ...
Взрывы прозвучали в Киеве на фоне воздушной тревоги Утром 28 августа в Киеве прозвучали взрывы, сообщает ТАСС со ссылкой на украинское издание "Факты ICTV". Незадолго до этого в городе повторно объявили воздушную тревогу. Еще раньше в украинской столице на протяжении девяти часов действовало предупреждение. При этом отмечались многочисленные взрывы. ...
США из-за тревоги за свою экономику пошли на крайние меры Федеральная резервная система (ФРС) США второй раз подряд снизила базовую процентную ставку, опустив ее до диапазона 3,75–4%. Об этом говорится в официальном сообщении, опубликованном на сайте регулятора по итогам заседания Федерального комитета по операциям на открытом рынке (FOMC). Читать далее ...
В Киеве произошли взрывы на фоне воздушной тревоги В Киеве произошли взрывы на фоне воздушной тревоги. Об этом сообщил украинский телеканал ТСН. Военная администрация Киевской области сообщила, что в Броварском, Обуховском и Фастовском районах была объявлена воздушная тревога. ...
Раскрыта причина воздушной тревоги в Кингисеппском районе Зафиксирован несанкционированный запуск БПЛА. В отношении лица, осуществившего запуск, будут приняты административные меры, заверил губернатор региона Александр Дрозденко. ...
В Одессе прозвучали взрывы на фоне воздушной тревоги Взрывы прогремели в Одессе во время объявленной воздушной тревоги, о чем сообщил мэр города Геннадий Труханов. Мэр Одессы Геннадий Труханов сообщил о взрывах, которые прозвучали в городе, передает РИА «Новости». «В городе слышны взрывы», – написал он в своем блоге.По данным о ...
В Киеве и Николаеве на фоне тревоги прогремели взрывы В Киеве и Николаеве на фоне воздушной тревоги раздаются взрывы. Об этом сообщает украинское издание «Общественное. Новости», не приводя подробностей.Назначенный киевскими властями глава Запорожской областной администрации Иван Федоров сообщил о серии взрывов в регионе.После взрыва в подконтрольном В ...
В Одессе прогремели взрывы на фоне воздушной тревоги На юге Украины, в Одессе, были зафиксированы взрывы. О случившемся проинформировал мэр города Геннадий Труханов.Читать далее ...
В Одессе на фоне воздушной тревоги прозвучали взрывы В Одессе прозвучали взрывы. Об этом сообщает украинский телеканал «Общественное». Согласно онлайн-карте Министерства цифровой трансформации Украины, воздушная тревога действует на территории Черниговской области. ...
В Курской области ввели новый спецсигнал тревоги В Курской области ввели новый специальный сигнал тревоги «Авиационная опасность», сообщили 6 октября в правительстве региона. Решение о введении спецсигнала тревоги было принято оперативным штабом области по согласованию с Минобороны РФ. «Объявление этого сигнала будет производиться при появлении ин ...
Взрывы гремят в Киеве на фоне воздушной тревоги В Киеве раздаются звуки взрывов на фоне сирен, предупреждающих о воздушной тревоге. О серии взрывов в украинской столице сообщает телеканал «Общественное». ...
В Харькове прогремел взрыв во время воздушной тревоги Мощный взрыв произошел в пятницу в Харькове на фоне воздушной тревоги, сообщили украинские СМИ. В Харькове в пятницу прогремел взрыв на фоне объявленной воздушной тревоги, передает РИА «Новости» со ссылкой на украинский телеканал «Общественное».По данным онлайн-карты министер ...
В Полтаве прозвучали взрывы на фоне воздушной тревоги В Полтаве прозвучали взрывы, сообщает 3 октября украинский телеканал ТСН.В сообщении в Telegram-канале телеканала говорится, что взрывы раздались в городе.Ранее, по данным онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины, было отмечено, что в Полтавской области звучит сигнал воздушной тревог ...
Ставропольцам рассказали о симптомах социальной тревоги и социофобии Люди могут испытывать тревогу по разным поводам практически каждый день, и это нормально, утверждают специалисты Ставропольской краевой клинической специализированной психиатрической больницы № 1. Тревога является базовой эмоцией организма точно так же, как радость, раздражение или злость. Без трево ...
Взрыв прозвучал в Сумах во время воздушной тревоги В городе Сумы произошел взрыв, когда в регионе действовала объявленная воздушная тревога. Взрыв прогремел в воскресенье в городе Сумы на Украине на фоне воздушной тревоги, пишет РИА «Новости». Украинский телеканал «Общественное» сообщил в своем Telegram-канале: «В Сумах ...
В Кировограде прогремел взрыв на фоне воздушной тревоги Взрыв прогремел в украинском городе Кировограде на фоне объявленной воздушной тревоги. Об этом 17 сентября сообщают телеканалы «Общественное» и ТСН. «В Кропивницком (Кировоград. — Ред.) слышен звук взрыва», — отмечается в сообщении. Последствия взрыва не уточняются. Кировоград находится в центрально ...
В Киеве гремят взрывы на фоне воздушной тревоги Над Киевом слышны звуки интенсивной работы систем противовоздушной обороны, сопровождавшиеся взрывами. Как передают украинские СМИ, воздушная тревога была объявлена в столице в связи с угрозой атаки беспилотных летательных аппаратов. ...
Стресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии у ...
Потерялась? Ищем новую: как пережить кризис идентичности без депрессии Кризис идентичности — тоже рост, хоть и болезненный. Об этом 5-tv.ru рассказала психолог Светлана Комарова. «Растерялась ваша старая идентичность. Начинаем активно искать новую и понимать, что мы теперь новые на самом деле. Это рост, это значимые событие, это как будто бы инициация во чт ...
Стамбул в плену стихии: вот как туристам пережить шторм с пользой Турция ввела штормовое предупреждение для регионов Мраморного и Эгейского морей. Особое внимание уделяется Стамбулу: здесь действует "жёлтый" уровень опасности. Ожидаются дожди, сильный ветер до 80 км/ч и похолодание до +17 °C. В список регионов с неблагоприятным прогнозом вошли также Балыкесир, Бур ...
Крымчанам напомнили, как пережить «периоды отключения мобильного интернета» Губернатор Севастополя Михаил Развожаев напомнил, что в регионе могут отключать мобильный интернет «на неопределенный период», который может продлиться долгое время. Он заявил, что это нужно для безопасности. ...
Дайте волю эмоциям: как пережить развод – советы психолога Как пережить развод и начать новую жизнь? Советы психологов, как справиться с болью, восстановить эмоциональное состояние и построить счастливое будущее после расставания. 6-12 месяцев адаптации. ...
7 ноября землянам предстоит пережить сильнейшую магнитную бурю Планете Земля 7 ноября предстоит пережить самую сильную геомагнитную бурю года и одну из сильнейших за несколько лет, 6 ноября сообщила пресс-служба лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН в официальном Telegram-канале.«Модель движения плазмы очень похожа на то, что п ...
Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! ...
Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные проблемы с самочувствием из-за активного цветения. Для того, чтобы сократить свои мучения, люди обращаются к врачам или начинают заниматься самолечением, ск ...
Осеннее обострение: симптомы, причины и как пережить сезон без потерь Кадр из сериала «Офис» Каждую осень многие замечают, что настроение падает, хронические болезни дают о себе знать сильнее обычного, а внутренний ресурс будто тает вместе с солнцем. Это явление получило название «осеннее обострение» — не диагноз из медицинской карты, а скорее привычный набор неприятн ...
От старта до приземления: бактерии смогли пережить полет в космос Ученые из Австралии доказали, что споры бактерии Bacillus subtilis выдерживают быстрое ускорение, микрогравитацию и замедление. Эксперимент проводился на высоте более 60 км и включал запуск спор в ракете, передает phys. ...
Тайная страсть пылает: как пережить влюблённость и не предать партнера? Влюбленность на стороне? Разберитесь в своих чувствах, прежде чем принимать решения. Как пережить влечение к другому, сохранить отношения и не разрушить свою жизнь. ...
Исповедь наедине с собой: как пережить травму и найти гармонию Чувствуете, что не с кем поделиться болью? Психологи делятся техниками самопомощи: письмо, арт-терапия и другие способы пережить травму в одиночку. ...
Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единства. Долгие выходные всегда радуют, но сперва нужно пережить длинную рабочую неделю. Врач рассказала, что в этом поможет. Рекомендациями по сохранению ...
«Это не ваша вина»: психолог назвала три способа пережить измену Есть несколько способов пережить измену. Их перечисляет Ирина Грекова — клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, семейно-системный терапевт и гештальт-терапевт, а также спикер международных конференций — в беседе с 5-tv.ru. Она утверждает, что тема измен гораздо актуальне ...
Врач рассказала, как пережить сильнейшую в году магнитную бурю Врач-терапевт Ирина Тюрина в разговоре с Рамблером оценила влияние геомагнитных бурь на организм метеозависимых людей и рассказала, что поможет им справиться с этим явлением. 7 ноября на Земле ожидается самая… ...
Психолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенка Надежда Резенова заявила НСН, что подросткам зачастую не нужно давать советы, их нужно просто выслушать. ...
Польша вернула на аэродромы военные самолеты после тревоги Дежурные самолеты польских и союзных ВВС вернулись на базы после повышения готовности из-за сообщений об активности России на Украине, сообщает оперативное командование родов Вооруженных сил страны. Польские военные самолеты, ранее поднятые в воздух после сообщений о якобы активности России на Украи ...
Власти Курской области ввели новый сигнал тревоги На территории Курской области вводится новый специальный сигнал тревоги — «Авиационная опасность». Решение об этом принято по согласованию с Минобороны России, пишет пресс-служба оперативного штаба региона в соцсети «ВКонтакте». ...
В Геленджике отменили сигнал тревоги из-за угрозы безэкипажных катеров ВСУ В Геленджике снята угроза атаки безэкипажных морских катеров ВСУ. Об этом сообщи глава города-курорта Алексей Богодистов в своем телеграм-канале. «Угрозы для жителей и гостей Геленджика нет», – проинформировал мэр. ...
ECHOMSK.SPB.RU