Чем опасен избыток витаминов

Чем опасен избыток витаминов

Витамины — это важные биологически активные вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Они поддерживают иммунитет, участвуют в обмене веществ, способствуют здоровью кожи, волос и внутренних органов. Многие люди принимают витаминные комплексы, чтобы восполнить дефицит полезных элементов. Однако избыток витаминов, или гипервитаминоз, может быть не менее опасен, чем их недостаток. Чем опасен переизбыток витаминов, узнала Общественная служба новостей. Чем опасен переизбыток витаминов Витамины делятся на водорастворимые (витамины группы В и витамин С) и жирорастворимые (A, D,
Читать далее...
11:50, 01.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организмаЧем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организма Сладкие продукты имеют не самую лучшую репутацию, и почти все сталкивались с последствиями чрезмерного употребления сахара и пытались сократить его потребление. Источник изображения: cafe-maxim.ru Сладости — слабость большинства из нас. Конфеты, газировка, торты и даже сладкие йогурты кажутся безоби ...

В выращенных под Красноярском огурцах нашли избыток пестицидаВ выращенных под Красноярском огурцах нашли избыток пестицида Специалисты красноярского Россельхознадзора проверили тепличное хозяйство предпринимателя в Емельяновском районе и выявили в огурцах, выращенных в закрытом грунте на площади 2 гектара, превышение остаточного количества действующего вещества пестицида — имидаклоприд. ...

Не всё так просто: как избыток клетчатки вредит вашему кишечникуНе всё так просто: как избыток клетчатки вредит вашему кишечнику Считается, что потребление большого количества клетчатки улучшает пищеварение, способствует более регулярному стулу, увеличивает количество кишечных бактерий, может помочь облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника. Но важно с этими продуктами не переборщить, иначе результат будет обратный. ...

Кражу витаминов из аптеки раскрыли полицейские в КлинцахКражу витаминов из аптеки раскрыли полицейские в Клинцах Жителя села, подозреваемого в краже витаминов из аптеки, задержали полицейские в Клинцах. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратился провизор аптеки по улице Октябрьской в Клинцах. Нескольких упаковок витаминов на почти 3000 рублей пропали из торговой точки. Полицейские выяснили, что ...

Чем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцыЧем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцы Доктор Ольга Павлова рассказала, чем грозит нехватка белка. Оптимально потреблять примерно грамм белка на килограмм веса. ...

Нефти хоть залейся // МЭА фиксирует избыток предложения на рынкеНефти хоть залейся // МЭА фиксирует избыток предложения на рынке Предложение на мировом рынке нефти в 2025 году вырастет на 2,7 млн баррелей в сутки (б/с) относительно 2024 года, следует из обновленного прогноза Международного энергетического агентства (МЭА). Повышение прежней оценки на 200 тыс. баррелей объясняется расширением добычи, которое запланировали стран ...

Избыток кальция приводит к открытой операции на сердце  кардиологИзбыток кальция приводит к открытой операции на сердце – кардиолог Кальциноз сосудов на запущенной стадии не поддается медикаментозному лечению. Когда кальция много, он начинает оседать на стенках сосудов, как накипь в чайнике. Это приводит к ломкости сосудов и их непроходимости. Это и есть кальциноз. В организме этот микроэлемент отвечает за множество функций. Его ...

Ученые нашли в мозге человека избыток эволюционных геновУченые нашли в мозге человека избыток эволюционных генов Особые удлиненные интроны отвечают за ускорение развития организма. Фото: Pixabay В период исследования мозга человека ученые из Института РАН и МФТИ обнаружили части генов, которые ранее не были изучены. Оказалось, что отличие в эволюции человека и обезьяны обусловлено разным наполнение генов мозга ...

7 витаминов для крепких ногтей и здорового роста: не дайте им слабнуть!7 витаминов для крепких ногтей и здорового роста: не дайте им слабнуть! Узнайте, как ухаживать за ногтями в домашних условиях и какие витамины им нужны для здоровья. Раскрываем мифы и полезные советы для крепких ногтей! ...

Действие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локоновДействие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локонов? Исследуйте все причины выпадения волос и узнайте, когда пора обратиться к врачу. Способы улучшения состояния ваших локонов и мнение экспертов. ...

В Клинцах задержали серийного вора аптечных витаминов и алкоголяВ Клинцах задержали серийного вора аптечных витаминов и алкоголя В Клинцах полицейские задержали 36-летнего жителя села Коржовка-Голубовка, подозреваемого в серии краж. Как сообщили в УМВД области, сначала из аптеки на улице Октябрьской он похитил несколько упаковок витаминов на сумму почти 3000 рублей. Выяснилось, что ранее судимый мужчина причастен ещё к двум к ...

Наркотик в яблоках. Грузовик из Молдовы вез 300 кг запретного среди витаминовНаркотик в яблоках. Грузовик из Молдовы вез 300 кг запретного среди витаминов Грузовик с 21 тонной яблок остановили в Подмосковье. В полу полуприцепа обнаружили 3 тайника, из которых извлекли 106 полимерных брикетов. ...

Не все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йодаНе все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йода Доктор Елена Шураева напомнила, что не все овощи одинаково полезны для здоровья, пишет «АИФ». Некоторые из них могут нести определенные риски. ...

Их обрабатывают химикатами: избыток мандаринов в рационе грозит неврологическим нарушениямИх обрабатывают химикатами: избыток мандаринов в рационе грозит неврологическим нарушениям Доктор Дженни Чише проинформировала, какую опасность для здоровья несет частое употребление мандаринов, пишет Mirror. ...

Подростки в опасности: избыток сахара в газировке вредит зубам, ЖКТ, печениПодростки в опасности: избыток сахара в газировке вредит зубам, ЖКТ, печени Доктор Вера Сережина поддерживает инициативу на запрет продажи газированных напитков несовершеннолетним, пишет «РИАМО». ...

Сосуды страдают не только от соли: избыток сладостей ведет к атеросклерозуСосуды страдают не только от соли: избыток сладостей ведет к атеросклерозу Эксперт Лана Леонова рассказала, как сахар вредит печени, сердцу и мозгу, пишет «Чемпионат». Чрезмерное потребление сладкого косвенно влияет на риски диабета. ...

5 ключевых витаминов для борьбы с акне: научный подход к здоровой коже5 ключевых витаминов для борьбы с акне: научный подход к здоровой коже Устали от акне? Узнайте, как витамины A, D, E, цинк и витамины группы B помогут вашей коже. Секреты питания и ухода для чистого лица! ...

Результат будет временным: низкоуглеводное питание лишает витаминов и минераловРезультат будет временным: низкоуглеводное питание лишает витаминов и минералов Эксперт Ирина Лялина перечислила россиянам опасные для здоровья способы похудения. Вес может снизиться, но вскоре человек снова поправится. ...

Яркий перекус на тарелке: хумус из авокадо для бодрости, витаминов и удовольствияЯркий перекус на тарелке: хумус из авокадо для бодрости, витаминов и удовольствия Хумус из авокадо – вкусная и очень полезная намазка для здорового питания. Она прекрасно утоляет аппетит и насыщает организм необходимыми микроэлементами. Ее также нередко добавляют в салаты, супы и различные соусы. ...

Полезнее маринованных: квашеные овощи сохраняют больше витаминов и минераловПолезнее маринованных: квашеные овощи сохраняют больше витаминов и минералов Доктор Ирина Писарева призвала не злоупотреблять маринованными овощами, чтобы не навредить здоровью ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрастеВ 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...

В них много витаминов: из фруктов и ягод лучше приготовить пастилу или чипсыВ них много витаминов: из фруктов и ягод лучше приготовить пастилу или чипсы Доктор Вера Сережина рассказала, какие методы приготовления фруктов, овощей и ягод могут сохранить максимум их полезных свойств, пишет «РИАМО». ...

Учёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития ракаУчёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития рака Витамин А критически важен для здорового зрения, крепкого иммунитета и сияющей кожи. Он действует как антиоксидант, снижая уровень воспаления окислительного стресса. Но может ли его избыток навредить? Оказывается, да. Для проведения нового исследования учёные набрали участников из четырёх крупных ун ...

Опухоль использует его для ускоренного роста: к этому приводит избыток сахара в менюОпухоль использует его для ускоренного роста: к этому приводит избыток сахара в меню Американские специалисты выявили, как потребление продуктов с сахаром влияет на здоровье при глиобластоме, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nature. ...

Не является альтернативой сахару: избыток фруктозы zamenit fruktozoyрозит гипертонией и диабетомНе является альтернативой сахару: избыток фруктозы zamenit' fruktozoyрозит гипертонией и диабетом Доктор Филатов проинформировал в своем телеграм-канале, почему сахар нельзя заменить фруктозой. ...

Психолог Киселева раскрыла, почему избыток свободы делает людей несчастнымиПсихолог Киселева раскрыла, почему избыток свободы делает людей несчастными Доктор психологических наук, профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Мария Киселева в беседе с KP.RU отметила, что отсутствие ограничений зачастую приводит к несчастью. Она подчеркнула, что современный мир предлагает слишком много возможностей для личностного ...

Избыток синего света зимой вреден для жителей Арктики  выяснили учёные РФИзбыток синего света зимой вреден для жителей Арктики — выяснили учёные РФ Ученые выяснили, что избыточный синий свет — как природный, так и искусственный — негативно влияет на здоровье людей в Арктике зимой. Особенно опасно его воздействие в поздние вечерние часы, с 21:30 до 01:00, когда активируется специфический светочувствительный рецептор, нарушающий биологический рит ...

Вместо сырых паровые: избыток овощей может привести к вздутию и тяжестиВместо сырых паровые: избыток овощей может привести к вздутию и тяжести Доктор Регина Ахуньянова проинформировала россиянам, как некоторые продукты вредят здоровью, когда человек переходит на правильное питание, пишет UfaTime. ...

Враги мужской фертильности: бесконтрольный прием витаминов снизит шанс на зачатиеВраги мужской фертильности: бесконтрольный прием витаминов снизит шанс на зачатие Доктор Елена Новикова перечислила малоизвестные причины развития мужского бесплодия, пишет «Газета.ру». ...

Часто трескаются уголки губ: они не обветрились, скорее всего, человеку не хватает витаминовЧасто трескаются уголки губ: они не обветрились, скорее всего, человеку не хватает витаминов Доктор Арина Мамина перечислила неочевидные симптомы, указывающие на дефицит витаминов, пишет UfaTime. ...

В какой рыбе больше всего витаминов  морской или речной Зарубите на носуВ какой рыбе больше всего витаминов – морской или речной? Зарубите на носу В какой рыбе больше всего витаминов – морской или речной? Зарубите на носу В морской и речной рыбе содержатся разные виды витаминов и микроэлементов, и обе они полезны, но имеют свои особенности. Морская рыба богата йодом, витаминами A, D и E, а также жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти веществ ...

Риск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминовРиск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминов Витамины нужны нашему организму для нормальной работы, но их избыток может быть токсичным. Симптомы такой передозировки включают расстройство желудка, кожную сыпь, судороги, инсульт. Слишком большие дозы витаминов могут навредить здоровью. Так, постоянный приём высоких доз витамина Е (≥400 междунаро ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминовХолестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...

Главные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении весаГлавные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении веса Откройте для себя секреты успешного похудения без строгих диет. Узнайте, как сбросить 5-7 килограммов легко и без стресса, сразу же вводя в привычку новые методы питания и жизнь без чувства вины. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

Можно легко потерять зрение: к этому приводит избыток соленой и жареной пищиМожно легко потерять зрение: к этому приводит избыток соленой и жареной пищи Доктор Сино Гозиев составил для российских граждан список продуктов, которые повышают риски развития слепоты. Некоторые из них могут показаться безобидными. ...

Зрение падает у детей: избыток использования гаджетов может вызвать боль в глазахЗрение падает у детей: избыток использования гаджетов может вызвать боль в глазах Доктор Екатерина Субботина рассказала о негативных последствиях для здоровья детей и подростков из-за чрезмерного использования гаджетов, пишут «Известия». ...

Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать летний запас витаминовLife.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать «летний запас» витаминов Многие уверены: если летом наесться фруктов, ягод и овощей, витаминов хватит на весь год. Life.ru вместе с врачом-терапевтом консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мариной Мелешиной разобрался, какие вещества действительно можно «запасти», а какие требуют по ...

Кладовая витаминов в тарелке: гастроэнтеролог рассказал, чем тыквенный суп полезнее других осенних блюдКладовая витаминов в тарелке: гастроэнтеролог рассказал, чем тыквенный суп полезнее других осенних блюд Тыква считается ценным источником бета-каротина, провитамина, который организм преобразует в активный витамин А. В отличие от других питательных веществ, этот витамин сохраняется в блюде даже после приготовления, сообщил «Газете.ру» гастроэнтеролог Евгений Белоусов. ...

Природный антибиотик на десерт: ешьте этот клюквенный пирог вместо аптечных витаминовПриродный антибиотик на десерт: ешьте этот клюквенный пирог вместо аптечных витаминов Песочный пирог с клюквой – простой в приготовлении и очень аппетитный десерт, который станет идеальным дополнением к домашнему или дружескому чаепитию. Ягодная начинка сглаживает сладость теста, придавая выпечке приятную кислинку, и еще приносит немалую пользу, ведь клюква содержит большое количеств ...

Смерть дышит в спину Омичам назвали опасные симптомы дефицита витаминов и минераловСмерть дышит в спину? Омичам назвали опасные симптомы дефицита витаминов и минералов Недостаток важных веществ в организме может вызвать серьёзные проблемы. Узнайте, как распознать первые признаки. ...

Куда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколадКуда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколад Доктор Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления пальмового масла, пишет NEWS.ru. ...

Отлично сплю после двух чашек кофе: избыток напитка вызывает привыкание к кофеинуОтлично сплю после двух чашек кофе: избыток напитка вызывает привыкание к кофеину Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, почему кого-то кофе бодрит, а кому-то все равно, и никакого бодрящего эффекта не наблюдается. ...

Полные ведра брусники набирают в лесах жители Марий Эл: полна витаминов и спасает от простудПолные ведра брусники набирают в лесах жители Марий Эл: полна витаминов и спасает от простуд Полные ведра брусники набирают в лесах жители Марий Эл: полна витаминов и спасает от простуд В лесах Марий Эл продолжается настоящий ягодный бум — жители республики в соцсетях делятся фотографиями впечатляющего урожая брусники. В группе «Грибы и Ягоды Марий Эл Йошкар-Ола | Тихая охота» появилось мно ...

Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминовВрач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. Она подчеркну ...

Ешьте не только ради витаминов: овощи поддерживают душу и возвращают внутренний баланс  проверено на тысячах людейЕшьте не только ради витаминов: овощи поддерживают душу и возвращают внутренний баланс — проверено на тысячах людей Австралийские исследователи встряхнули мир диетологии и психологии. Анализ данных десятков тысяч их соотечественников привел к четкому выводу: игнорирование овощного меню грозит резким ростом риска душевного неблагополучия. Те, кто скудно ест овощи, на 60% уязвимее перед лицом тревоги и подавленност ...

Опасен ли хруст в коленях по утрамОпасен ли хруст в коленях по утрам? Хруст (или крепитация) в коленях — явление очень распространенное, которое может возникать как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причины этого звука бывают совершенно естественными, а иногда — сигналом о проблеме.Физиологический хруст«Этот тип хруста обычно безболезнен ...

Трагедия в Уфе: что такое питбайк и почему он так опасенТрагедия в Уфе: что такое питбайк и почему он так опасен В Уфе подросток разбился на питбайке. Он не уступил дорогу автомобилю на нерегулируемом перекрестке. Оказалось, что у погибшего мальчика недавно был день рождения, и на праздник отец подарил ему мощный питбайк. В соцсетях разлетелись трагические кадры, как отец плачет и просит прощения у тела сына. ...

Почему остеохондроз опасен Мнение экспертовПочему остеохондроз опасен? Мнение экспертов Кроме болей в спине, эта болячка приводит к инсульту и слабоумию. После 40 лет всех начинают беспокоить боли в спине, частая головная боль, онемение пальцев рук и ног. Это первые звоночки остеохондроза. Как оказалось, остеохондроз — опасное заболевание, которое приводит к страшным изменениям в ...

Насколько опасен для России украинский СапсанНасколько опасен для России украинский «Сапсан» Украина разрабатывает оперативно-тактический ракетный комплекс «Сапсан», пытаясь скопировать российские образцы вооружения, и это связано с «больными амбициями» Владимира Зеленского. Об этом заявил News. ru военный эксперт Василий Дандыкин. ...

Чем опасен большой живот и как от него избавитьсяЧем опасен большой живот и как от него избавиться Дорогие мои читатели, если вас заинтересовала эта статья, значит, вам не нравится ваш живот. А, может быть, даже вся фигура? Однажды, взглянув в зеркало, может показаться, что живот стал слишком выпуклым, рыхлым или надутым. И на нем появились непривлекательные складки или ватные бугорки "апельсинов ...

Убивает мелкие сосуды: Чем опасен постковидный синдромУбивает мелкие сосуды: Чем опасен постковидный синдром Подавляющее большинство побочных реакций и осложнений, приписываемых коронавирусу, есть и у других инфекций, заявил НСН Сергей Нетесов. ...

Как ощущается синдром мёртвых ягодиц и насколько он опасенКак ощущается синдром «мёртвых ягодиц» и насколько он опасен Состояние появляется у тех, кто много сидит. Справиться с ним можно, если делать упражнения. ...

Астроном рассказал, опасен ли пролетающий над Землей астероидАстроном рассказал, опасен ли пролетающий над Землей астероид Пролет астероидов рядом с Землей происходит постоянно и сам по себе не представляет опасности. ...

Для Зеленского Трамп более опасен, чем Путин  The Economist«Для Зеленского Трамп более опасен, чем Путин» — The Economist Соединённые Штаты готовы уступить сильно укреплённые территории на востоке Украины, и это цена за достижение мира в войне с Россией и приближение Дональда Трампа к Нобелевской премии мира, говорится в публикации британского издания «Экономист». ...

Иммунолог Продеус объяснил, чем опасен и полезен аспиринИммунолог Продеус объяснил, чем опасен и полезен аспирин Педиатр-иммунолог, профессор Андрей Продеус прокомментировал заявление Александра Мясникова о том, что аспирин — «самое опасное лекарство в России». ...

Парацетамол для беременных не опасен: а вот антибиотиков стоит опасатьсяПарацетамол для беременных не опасен: а вот антибиотиков стоит опасаться Доктор Любовь Ерофеева прокомментировала мнение об опасности приема парацетамола беременным женщинам, пишет «РИАМО». ...

Неврозы и депрессия: чем опасен опустившийся на Москву туман«Неврозы и депрессия»: чем опасен опустившийся на Москву туман Туман, опустившийся на столицу и область, может вызвать кислородное голодание, приступы тревожности и обострение хронических заболеваний. Об этом рассказал врач-психотерапевт Рамиль Гарифуллин в ходе беседы с Life.ru. При повышении влажности воздуха, организм испытывает недостаток кислорода. « ...

Почему дефицит йода опасен и как его вовремя обнаружитьПочему дефицит йода опасен и как его вовремя обнаружить Чем грозит йододефицит и как его избежать, рассказала Metro эндокринолог клиники "ЦентрПлюс" ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Ерёмичева. – Йододефицитное состояние определяется нехваткой в организме йода и влечёт за собой развитие различных заболеваний, до настоящего времени эт ...

Отдых Все включено может быть крайне опасенОтдых «Все включено» может быть крайне опасен Отдых в отелях с системой «all inclusive» может быть опасен при нарушении санитарных норм, особенно на шведском столе. Печальный пример — смерть 70-летнего Лесли Грина на Канарах от сальмонеллёза после употребления плохо прожаренной курицы. Мужчина заразился во время празднования дня рождения на Фуэ ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях