3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость. ...
Можно довести до онкологии: бесконтрольный прием витамина А опасен Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, что избыток и недостаток витамина A могут повышать риск рака. ...
Учёные обнаружили, что приём добавок с витамином D2 может снизить уровень витамина D3 Совсем недавно исследователи сделали неожиданное открытие: из-за приёма витамина D2 в виде БАДов в организме снижает уровень витамина D3. Результаты этой работы опубликовали в журнале Nutrition Reviews. Витамин D нужен нашему организму для контроля уровня кальция и фосфата. В свою очередь, это подде ...
Только с разрешения врача: прием витамина D3 продлевает молодость на клеточном уровне Американские специалисты в ходе исследования с участием 26 тысяч человек выявили пользу витамина D3 для сохранения молодости, пишет AJCN. ...
СМИ Германии: ВС РФ два года готовили одновременный «захват» или блокирование четырёх групп городов Армия России в ближайшие месяцы способна совершить стратегический прорыв сразу на нескольких участках фронта ...
Овощи, фрукты и не только: эти продукты сделают вас энергичнее Один из лучших способ получить энергию - это еда. Вот какие виды продуктов особенно вам помогут. Необработанные продукты. Выбирайте такие, в которых много железа, магния, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Они содержат большое количество сложных углеводов и питательных веществ, наполняющ ...
Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина о ...
Эксперт по биохакингу рассказала о важности магния для организма Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала во вторник, 23 сентября, о том, насколько важен магний для человеческого организма.«Магний представлен в каждой клетке нашего тела. Он участвует в более чем 600 ферментативных реакциях, необходимых для поддержания нормального функционирования организ ...
Облегчение ПМС и другие преимущества магния для женского здоровья Магний играет важную роль во многих процессах нашего организма. Особенно полезен он для организма женщин. Облегчает ПМС. Исследования показывают, что уровень магния у женщин с ПМС ниже. Поддерживает работу мышц. Нехватка магния может повысить риск развития мышечных судорог, слабости, спазмов и общей ...
Тошнота, диарея и другие признаки передозировки магния Магний - важный для нашего организма минерал. Некоторые люди не могут получать его достаточно с пищей, поэтому начинают принимать БАДы. Вот о каких рисках нужно при этом знать. Гипермагниемия (передозировка магния) встречается крайне редко. Но она включает такие симптомы, как диарея, тошнота, спазмы ...
Врачи предупредили об опасности приема магния во время болезни Магний – минерал, который играет важную роль в организме человека. Его дефицит может обернуться проблемами со здоровьем. Но принимать препараты с магнием нужно с осторожностью, в особенности во время инфекционных заболеваний. ...
Ученые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинка Работой занимались российские и австралийские специалисты. В Journal of Magnesium and Alloys сообщается о том, что был создан биоразлагаемый сплав для костных имплантов. Совместная разработка российских и австралийских учёных может стать огромным прорывом для медицины и существенной помощью для паци ...
Назначает только врач: бесконтрольный приема магния ведет к аритмии Доктор Клара Сычугова призвала россиян отказаться от бесконтрольного приема витаминов и биологически активных добавок, в особенности магния, пишет NEWS.ru. ...
Шпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магния БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее. Шпинат. Он содержит много оксалатов, которые связывают с магнием в кишечнике. Исследования показывают, что ...
Минерал спокойствия и энергии: чем опасен дефицит магния и как он влияет на мозг и сердце Магний – это минерал, участвующий в более чем 600 ферментативных реакциях в организме человека. Подробнее о его роли рассказала «Известиям» Мария Молоствова, эксперт по биохакингу. ...
ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад Доктор Елена Ревкова перечислила продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы насытить организм магнием, пишет NEWS.ru. ...
У любителей кофе может появиться дефицит: кофеин мешает всасыванию магния и железа Доктор Бини Суреш рассказала, почему необходимо следить за количеством выпитого кофе, пишет Infobae. ...
Дефицит витамина D чреват импотенцией Учёные из Испании установили, что дефицит витамина D может вызывать эректильную дисфункцию и ослаблять эффект препаратов для лечения сексуальных расстройств. ...
Неожиданные источники витамина Е: как заполнить дефицит без добавок Узнайте 10 невероятных источников витамина Е, который защищает клетки и поддерживает молодость. Как не попасть в ловушку передозировки? ...
Диетолог назвала лучшие продукты для восполнения витамина D С наступлением осени многие сталкиваются с упадком сил, плохим настроением и хронической усталостью. ...
Врач Серёжина рассказала о причинах неусвояемости витамина D Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что чаще всего витамин D не усваивается из-за нарушения желчеотделения. ...
Как не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационе Узнайте, как витамин А влияет на здоровье и как правильно включить его в рацион. Советы по выбору продуктов и предостережения от избытка. ...
Не пропустите: полезные советы по повышению уровня витамина B6 без добавок Узнайте, почему витамин B6 так важен для вашего мозга и иммунитета. Как восполнить его нехватку с помощью простых продуктов — читайте в нашем материале! ...
Важность кальция и витамина D для здоровья подчеркнули в минздраве Ставрополья Ставропольский минздрав дал разъяснения по поводу нехватки в организме кальция и витамина D. Также специалисты рассказали, какие заболевания может вызвать недостаток этих веществ и подчеркнули их важность. Так, кальций — основной минерал, который обеспечивает прочность костной ткани. Витамин D помог ...
Сахар вырос до небес? Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина К О нехватке витамина говорят хроническая усталость и неконтролируемое желание покушать. Важный элемент вырабатывается поджелудочной железой и контролирует глюкозу в организме. К-авитаминоз губителен для печени и структуры костей. Эксперты называют витамин К жирорастворителем, который необходим для пр ...
Онколог предупредил о риске развития рака из-за приема витамина С Витамин С активизирует работу определенного гена, который, в свою очередь, усиливает ангиогенез в опухоли. ...
Врач рассказал, дефицит какого витамина наблюдается у курильщиков Врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев в беседе с «Газетой.ру» рассказал, что у курильщиков снижен уровень витамина С по сравнению с некурящими людьми.«Витамин С является ключевым антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы. У курильщиков этот витамин расходуется быстрее ...
Учёные выяснили, недостаток какого витамина вызывает старость Польские учёные обнаружили, что дефицит витамина D3 может повлиять на здоровье мозга, способствуя развитию болезней Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. ...
Витаминная прогулка: получить достаточное количество витамина D можно за 3 минуты Доктор Неха Вьяс рассказал, сколько времени нужно проводить на солнце, чтобы получить достаточное количество витамина D, пишет «Чемпионат». ...
Можно довести до остеопороза: осенью часто россиянам не хватает витамина D Доктор Дарья Русакова проинформировала о рисках, связанных с нехваткой витамина D в организме человека, пишет Pravda.Ru. ...
Продукт, который омолаживает кожу: в брокколи больше витамина С, чем в апельсине Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения Уфы рассказали, почему россиянам стоит включить в рацион брокколи, пишет UfaTime. ...
15% женщин не знают о дефиците витамина Е: вот как это может сказаться на вашем здоровье Дефицит витамина Е может вызывать тревожные симптомы, включая проблемы с кожей и нервную систему. Узнайте, как правильно восполнить недостаток и защитить здоровье! ...
3 правила долголетия: своевременная вакцинация, поддержание железа и витамина D в крови Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» напомнила россиянам о важности своевременной вакцинации для долголетия. В особенности важно сделать прививку от опоясывающего лишая. ...
Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...
Учёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития рака Витамин А критически важен для здорового зрения, крепкого иммунитета и сияющей кожи. Он действует как антиоксидант, снижая уровень воспаления окислительного стресса. Но может ли его избыток навредить? Оказывается, да. Для проведения нового исследования учёные набрали участников из четырёх крупных ун ...
Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3 Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, почему не рекомендуется заниматься самолечением витаминами и БАДами. ...
Разница между альтернативным и обычным: в растительном может быть меньше витамина D Доктор Филатов проинформировал, кому стоит отказаться от употребления кофе на обычном коровьем молоке. ...
Потеря аппетита и не только: названы серьёзные побочные эффекты избытка витамина D в организме Пищевые добавки с высокими дозами витамина D становятся всё более популярными. Из-за этого всё больше людей сталкиваются гипервитаминозом D и опасно высоким уровнем кальция в организме. В целом токсичность витамина D встречается редко. При этом почти всегда она вызвана приёмом чрезмерно высоких доз ...
ИИ сделает улицы Кисловодска безопаснее Компания NtechLab внедрила видеоаналитику на базе искусственного интеллекта в Кисловодске. ИИ может выявлять подозрительных... ...
В США раскрыли, что НАТО сделает с Украиной НАТО должен обеспечивать три ключевые гарантии безопасности на Украине, пишет экс-главком силами альянса в Европе, адмирал Военно-морских сил США в отставке Джеймс Ставридис в статье для Bloomberg. ...
Subaru сделает новый Levorg гибридом Выпускаемый с 2014-го универсал со спортивным стайлингом Subaru Levorg в следующем году перенесет смену поколений. По данным японского автомобильного издания Best Car, третье поколение модели построено на модернизированном шасси современного Levorg. ...
Новый стандарт Wi-Fi сделает Интернет на 30% быстрее Роутеры нового поколения «разгоняются» до 4,8 Гбит в секунду. Пока крупнейшие телекоммуникационные рынки внедряют сети пятого поколения в крупных городах, российские операторы ограничиваются тестовым внедрением 5G-сетей в отдельных точках. По мнению экспертов, первые города РФ с новым по ...
Путин сделает важные заявления на Совбезе Сегодня президент России Владимир Путин проведет оперативное совещание с постоянными членами Совета Безопасности страны. Как сообщил журналистам пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков, глава государства сделает ряд важных заявлений. ...
Google сделает свой ИИ похожим на TikTok Google готовит крупные изменения для своего ИИ Gemini. По данным СМИ, новая версия может получить интерфейс в стиле ленты, похожий на TikTok, с прокручиваемыми промтами и разделом с работами людей, вместо привычной пустой стартовой страницы. Аналитики считают, что такой формат повысит вовлечённость ...
Шикунов считает, что Станкович не сделает «Спартак» чемпионом Футбольный функционер Александр Шикунов ответил на вопрос о том, подходит ли Деян Станкович под задачи московского «Спартака»Читать дальше → ...
Инфляция в США не сделает комфортным снижение ставки ФРС в сентябре Влияние на рынок:2Свежий отчёт личных потребительских расходов в США вновь напомнил об ускорении инфляции, хотя и совпал со средними прогнозами, не вызвав немедленной сильной реакции рынка.Предпочитаемая ФРС мера оценки инфляции – базовый индекс цен на личные расходы – ускорился до годов ...
Трамп сделает сегодня вечером заявление — Белый дом Президент США Дональд Трамп выступит сегодня, 22 августа, с заявлением для прессы в 12.00 по местному времени (19.00 мск). Об этом сообщили в Белом доме. ...
Гришин: «Зенит» сделает ставку на игру с «Краснодаром» В рамках Фонбет Кубка России петербургский «Зенит» на домашнем стадионе примет грозненский «Ахмат»Читать дальше → ...
«Зенит» сделает ставку на игру с «Краснодаром» — Гришин Вендел и Жоау Батчи / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ «Зенит» сделает ставку на игру с «Краснодаром» — Гришин Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» заявил, что «Зенит» в кубковом матче с «Ахматом» будет беречь футболистов для игры против «Краснодара» в чемпионате России.17 ...
«Ростелеком» сделает уличное освещение в Ачинске энергоэффективным «Ростелеком» реализует масштабный проект по модернизации уличного освещения в Ачинске. В рамках муниципального... ...
Путин: Россия может преодолеть все вызовы, и она это сделает Россия может преодолеть все вызовы, заявил президент РФ Владимир Путин в рамках встречи с работниками атомной отрасли. Об этом сообщает РИА Новости. ...
Представлен Snapdragon 6s Gen 4, что сделает бюджетные смартфоны ещё мощнее Qualcomm представила новый чип Snapdragon 6s Gen 4, ориентированный на доступные Android-смартфоны. Платформа обещает улучшить производительность, камеры и связь. 6s Gen 4 стал первым в серии на 4-нм техпроцессе. По данным Qualcomm, новый чип обеспечивает до 36% более высокую производительность CPU ...
Трамп заявил, что сделает ЭКО очень доступным для американцев Дональд Трамп в четверг объявил о мерах по снижению очень высокой стоимости экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) в Соединенных Штатах. Это одно из его предвыборных обещаний, призванное повысить снижающийся уровень рождаемости ... ...
Животноводческий комплекс за 100 млн сделает из Марий Эл молочную республику Животноводческий комплекс за 100 млн сделает из Марий Эл молочную республику В 2026 году в Куженерском районе откроется новый животноводческий комплекс. Глава Республики Марий Эл посетил производственный кооператив - сельскохозяйственную артель «Искра», чтобы ознакомиться с ходом строительства помещ ...
Caviar сделает самый тонкий iPhone 17 Air еще тоньше В 2025 г. Apple представит новую линейку iPhone 9 сентября. На презентации покажут самый тонкий iPhone в истории — iPhone Air. А... ...
Google сделает ИИ Gemini 2.5 Pro бесплатным для пользователей Jio в Индии Компания Google заключила стратегическое соглашение с Reliance Intelligence, дочерней компанией гиганта Reliance Industries, чтобы сделать свой искусственный интеллект Gemini 2.5 Pro бесплатным для индийских абонентов мобильного оператора Jio. ...
Конец воздушных ям: новая технология сделает полеты гладкими Турбулентность остается одной из самых неприятных проблем для авиапассажиров, вызывая дискомфорт и даже тошноту даже при незначительных колебаниях самолета, напоминающих легкие американские горки. Это явление — неотъемлемая часть воздушной среды, подобно волнам в океане, однако современные технологи ...
Кремль: Путин сделает ряд важных заявлений на совещании Совбеза РФ Ряд важных заявления сделает президент Российской Федерации Владимир Путин в ходе оперативного совещания с постоянными членами Совета Безопасности России, заявил пресс-секретарь президент РФ Дмитрий Песков 22 сентября журналистам.«Ожидаем, что сегодня на оперативном совещании с постоянными членами С ...
Предложение Минцифры сделает нормальную работу «Хакера» невозможной В Минцифры РФ предложили пакет мер по борьбе с кибермошенничеством. Среди них — запрет на распространение информации, связанной с практикой ИБ. В случае вступления этих мер в силу более половины статей «Хакера» окажется вне закона. Подписчики потеряют к ним доступ, и новые материалы на эту тему появ ...
«Рахимов сделает все, чтобы Кузяев заиграл в «Рубине» — Колыванов Рашид Рахимов / Фото: © ФК «Оренбург» «Рахимов сделает все, чтобы Кузяев заиграл в «Рубине» — Колыванов Бывший футболист сборной России Игорь Колыванов в эфире «Матч ТВ» назвал сильные стороны полузащитника Далера Кузяева.В среду «Рубин» сообщил о подписании контракта с 32‑летним Кузяевым до 20 ...
ECHOMSK.SPB.RU