Что такое забота о себе без чувства вины и выгорания Забота о себе — это не эгоизм, а норма «Забота о себе» звучит просто, но на деле вызывает у многих стыд, вину или внутренний конфликт. Кажется, что отдых нужно заслужить, а личные границы — объяснять и оправдывать. В культуре, где принято гордиться выгоранием, заботиться о себе по-настояще ...
Диета Елены Темниковой: что ест певица, чтобы оставаться в форме и не отказывать себе в сладком Узнайте, как Елена Темникова поддерживает форму без голодовок! Её система питания, танцевальный фитнес и советы экспертов помогут вам достичь идеальной фигуры. Никаких жестких диет! ...
«Ночной страж»: пулитцеровский роман о жизни женщин на фоне Гражданской войны в США Америка, 1874 год. В психиатрическую лечебницу в Западной Вирджинии прибывают 12-летняя КонаЛи, которая, сколько себя помнит, была единственной взрослой в семье; ее мать Элиза, которая уже больше года не разговаривает, и ветеран Гражданской войны, который насильно ворвался в их жизнь. Роман Джейн Эн ...
Автомобили сбили трёх женщин За прошедшие сутки на дорогах Саратовской области сбили трёх женщин. Об этом сообщает региональная Госавтоинспекция.Первое происшествие случилось 3 декабря в 14:10 напротив дома N29 по улице Огородной в Саратове. 62-летний водитель "Хендай" наехал на 88-летнюю женщину. С травмами её увезли в больниц ...
Роман Маслов рассказал о грядущем капремонте трех школ в Череповце В список на 2026 год вошли школы № 20, 27 и 32. Здания капитально отремонтируют внутри и снаружи. ...
"Гранта" столкнулась с фурой, скорая увезла трёх женщин В Балашове сегодня в ДТП пострадала женщина-водитель, сообщает Госавтоинспекция Саратовской области.По предварительным данным, в 12.40 возле дома N6 по Саратовскому шоссе столкнулись легковой автомобиль Lada Granta, за рулём которого находилась 29-летняя гражданка, и грузовик MAN под управлением 46- ...
В России отменят испытательный срок для женщин с детьми до трех лет Правительство РФ положительно оценило законопроект, запрещающий устанавливать испытательный срок для женщин с детьми до трех лет, заявил источник РИА Новости в кабмине. Ранее глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов утвердил пакет законопроектов, которые н ...
В исправительной колонии Сарапула покрестили трёх осуждённых женщин Сарапул. Удмуртия. В исправительной колонии №12 Сарапула провели обряд крещения. Об этом сообщает пресс-служба УФСИН России по Удмуртии.Таинство крещения провели в храме святой Великомученицы Анастасии Узорешительницы, который находится на территории ИК. Руководитель отдела по тюремному служению Сар ...
В Новосибирске пенсионерка въехала в остановку и сбила двух детей и трех женщин В Новосибирске четыре человека попали в больницу после того, как на них наехала пенсионерка за рулем Ravon Nexia. Пожилая женщина сбила двух детей и трех женщин, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по региону. ДТП произошло 31 октября в Железнодорожном районе на улице Владимировской. 76-летняя женщи ...
Договорились обо всем: переговоры Путина и Орбана продолжались более трех часов Сегодняшние российско-венгерские переговоры в Кремле продолжались более трех с половиной часов. В завершение Владимир Путин лично проводил премьера Венгрии Виктора Орбана до машины. ...
Как решение по делу Ларисы Долиной поможет всем вернуть себе квартиры. Отвечают адвокат и риелтор Верховный суд вернул матери-одиночке квартиру, купленную у певицы за 112 млн рублей. Теперь все нижестоящие инстанции будут ориентироваться на это решение, а риелторы станут более осмотрительными. ...
Галкин о Ротенберге на Кубке Первого канала: «В СКА все видели много всяких приколюх. Видно, что Роман Борисович наслаждается этим всем. Везде позитив в команде, улыбки» Вратарь сборной «Россия 25» Владимир Галкин высказался об участии на Кубке Первого канала. Российская сборная под руководством Романа Ротенберга победила в турнире 3х3. – Приятно, что вас признали лучшим игроком турнира 3х3? – Это положительные эмоции. Это в плюс и добавит уверенности, позитива и хо ...
Дарья Непряева прошла олимпийский отбор и обеспечила себе участие в трех дисциплинах Российская лыжница Дарья Непряева получила право выступить в раздельной гонке, скиатлоне и марафоне на зимних Олимпийских играх 2026 года, которые пройдут в Италии. На третьем этапе Кубка мира в швейцарском Давосе спортсменка финишировала на 20-й позиции в гонке с раздельным стартом. Этот результат ...
Эксперт рассказал омичам о способе продлить себе новогодние каникулы до трёх недель Как правильно спланировать отпуск в 2026 году, чтобы отдохнуть дольше и не потерять в доходе. ...
Проверили на себе: яблочный пирог из трех стаканов, который сразит ваших домашних Рецептов яблочных пирогов великое множество. Если обычная шарлотка наскучила, на помощь приходит рецепт «три стакана». На приготовления пирога требуется минимум времени, а результат превосходит ожидания. Пирог получается нежно-сливочным, сочным и ароматным. Мы опробовали рецепт и убедились сами. Инг ...
Выпуск Zorin OS 18, дистрибутива для пользователей, привыкших к Windows или macOS После 7 месяцев разработки опубликован релиз Linux-дистрибутива Zorin OS 18, основанного на пакетной базе Ubuntu 24.04. Целевой аудиторией дистрибутива являются начинающие пользователи, привыкшие работать в Windows. Для управления оформлением дистрибутив предлагает специальный конфигуратор, позволяю ...
Стрижка «шапочка»: один из лучших вариантов для зрелых женщин - скрасите себе несколько десятков лет и вернете взгляду былую свежесть Шедеврум Знакомая история: с возрастом хочется и свежести в образе, и удобства, и чтобы волосы не отнимали полдня. Кажется, что эти цели друг друга исключают. А вот и нет. Есть один проверенный временем фасон, который разом решает все три задачи. Речь, конечно, о стрижке «шапочка». Этот вариант для ...
Премьер Армении о патриотических названиях: «Предлагаю задать себе вопрос: почему «Милан» – суперклуб, а «Алашкерт» – нет? Потому что психология во всем, особенно в спорте, очень важна» «Почему супермаркет в Армении должен называться «Ван», «Алашкерт», «Адана»? На чем основана наша модель патриотизма? Давайте посмотрим, когда были написаны все эти [патриотические] книги, романы, пьесы. ...
Всем, всем, всем. За проезд по КАД-2 придется платить Строительство второй дальней кольцевой вокруг Петербурга ещё не стартовало, но это будет "платник". Будут ли льготы для Ленобласти — вопрос переговоров. ...
Анри о высокой линии обороны «Барсы»: «Брюгге» мог забить и больше трех, зачем самим себе создавать проблемы? Надо защищать не только мяч, но и ворота» Тьерри Анри и Майка Ричардс подискутировали насчет высокой линии обороны «Барселоны» после ничьей с «Брюгге» (3:3) в Лиге чемпионов. ...
Песков: заявления Трампа сделаны под влиянием Зеленского Он уточнил, что Лавров проведет встречу с Рубио, в ходе которой доведет до американской стороны позицию РФ. ...
«Ставки сделаны»: Трамп призвал ХАМАС не медлить с освобождением заложников Президент США Дональд Трамп заявил, что не потерпит задержек со стороны движения ХАМАС в вопросе освобождения заложников. Об этом американский лидер сообщил в личном блоге социальной сети Truth Social. «ХАМАС должен действовать быстро (при освобождении заложников — Прим. ред.), иначе все ...
«Без вины виноватая»: чем кончился сериал «Без вины виноватая» – это 4-серийная российская мелодрама о том, какие тайны скрываются за фасадом счастливой семейной жизни. ...
Эти наушники работают 120 часов и сделаны российским брендом. Обзор Урал Молот H120 Это не просто какой-то новый бренд, а настоящая история. Российский рынок беспроводных наушников в последнее время начал если не развиваться, то как минимум появляться. За редкими исключениями начали появляться новые модели, некоторые из которых оказались очень удачными для своей ценовой категории. ...
Петров о чемпионстве Норриса: «Все ставки в начале сезона были сделаны на него. Все подтвердилось» Генеральный директор программы развития автоспорта SMP Racing, первый российский гонщик в истории «Формулы-1» Виталий Петров в комментарии для «СЭ» отреагировал на чемпионство пилота «Макларена» Ландо Норриса в сезоне-2025 «Формулы-1». ...
Как научиться говорить «нет» без чувства вины и сохранить отношения Как выстроить здоровые границы в отношениях и не чувствовать вины Понятие личных границ всё чаще появляется в разговорах о психологическом здоровье и зрелости. Но если в теории всё кажется очевидным, то на практике многим по-прежнему трудно отказать, даже когда внутренне возникает сопротивление. Поч ...
Ученые: Собаки не испытывают чувства вины и зависти Собаки не способны на сложные эмоции вроде вины, зависти или раздражения, хотя их владельцы часто уверены в обратном. К такому выводу пришли ученые, исследующие эмоциональный интеллект домашних питомцев, передает телеканал "Саратов 24". Как пояснил президент Российской кинологической федерации Влади ...
Саратовцам стали чаще отказывать в кредитах В Саратовской области выросла доля отказов по заявкам на розничные кредиты.По данным Национального бюро кредитных историй, процент отрицательных ответов потенциальным заёмщикам в регионе в октябре составил 81,6, что на 3,6 п.п. больше, чем в сентябре.Общероссийский показатель по потребительским кред ...
От рожек до ножек: эти паштеты сделаны из того, что было: Росконтроль назвал марки, которые нельзя брать От рожек до ножек: эти паштеты сделаны из того, что было: Росконтроль назвал марки, которые нельзя брать При слове «паштет» возникает образ нежной, ароматной массы из качественного мяса. Но доверять картинке на упаковке — дело рискованное. Реальность часто оказывается куда прозаичнее, а иногда и опа ...
Новые массовые штрафы для водителей: когда виноват без вины Что делать, если пришел несправедливый штраф с дорожной камеры.shutterstock.comНе хочешь получать штрафы — не нарушай ПДД. К сожалению, этот постулат работает не всегда: в последнее время участились случаи рассылки «писем счастья» водителям, которые соблюдали все нормы ПДД. Какой пункт им вменяется? ...
Эквадор не нашел доказательств вины выжившего в результате нападения США Нет никаких доказательств того, что мужчина, раненный в результате удара США в Карибском море, совершил преступление, заявили власти Эквадора, 21 октября передает The Latin Times.Гражданин Эквадора, переживший удар США по подводному аппарату, предположительно занимавшемуся наркоторговлей, был освобо ...
Российские работодатели начали отказывать курящим соискателям Оказалось, один курящий сотрудник каждый год тратит на перекуры до 17 рабочих дней. В связи с этим работодатели всё чаще указывают в вакансиях условие «не курить», стремясь избежать финансовых потерь. Почему на работу не хотят брать курящих сотрудников Во-первых, на курение тратится часть рабочего в ...
Орловцам стали реже отказывать в регистрации бизнеса Об уменьшении количества отказных решений сообщила налоговая служба. У входа в здание Управления ФНС по городу Орлу. ИА “Орелград” Как сообщает Управление ФНС России по Орловской области, в текущем году местные налоговики приняли 270 комплектов документов на создание юридического лица. В ...
Россиянам начали массово отказывать в выдаче ипотек Доля отказов по ипотеке в России впервые превысила 60% по итогам сентября 2025 года, следует из данных Национального бюро кредитных историй (НБКИ), которые изучили «Известия». Одобряется только 39% заявок на жилищные кредиты, а с начала года показатель снизился почти на 10 процентных пунктов. Читать ...
Около 50% базовых станций, которые устанавливают в 2025 г. ведущие операторы связи в Крыму и Новороссии, сделаны в России Около 50% базовых станций, которые устанавливают в 2025 г. ведущие операторы связи в Крыму и Новороссии, сделаны в... ...
Когда нужно обращаться к специалисту, чтобы избавиться от чувства вины? Чувство вины, используемое как инструмент манипуляции, наносит вред вашему здоровью и самооценке. Узнайте, как распознать и противостоять такому влиянию. ...
Право не платить за повреждённый товар без вины подтвердил юрист Арифулин Непростые ситуации в магазинах, связанные с порчей товара или спорными требованиями персонала, нередко вызывают у покупателей вопросы о своих правах. Свой комментарий по этому поводу привёл член Ассоциации юристов России и эксперт по защите прав потребителей Антон Арифулин. Когда покупатель не обяза ...
В Верховном суде разъяснят, когда не возникает вины за неуплату штрафов Пленум Верховного суда (ВС) РФ подготовил проект постановления, разъясняющий практику рассмотрения административных дел об уклонении от уплаты штрафов. Это нарушение, согласно ч. 1 ст. 20.25 КоАП РФ, влечет наложение на гражданина штрафа в двукратном размере (от суммы неуплаченного) либо администрат ...
Как давать отпор без вины: 3 секрета установления личных границ и уверенности Узнайте, как выявить и преодолеть токсичные паттерны поведения, которые отнимают энергию и мешают жить полной жизнью. Практические советы и техники для повышения самооценки и уверенности. ...
Без вины виноватый: водителя в Новосибирске лишили прав, спутав его с братом История, которая кажется чем-то невозможным, произошла в Новосибирске. Там прилежного автомобилиста неожиданно лишили водительских прав. И дело тут не в случайной ошибке и даже не в мошенниках, а в его двоюродном брате, который попался пьяным за рулем и представился патрульным чужим именем. Чем это ...
Госдеп США поручил отказывать в выдаче виз людям с рядом заболеваний Госдеп США поручил сотрудникам консульских служб учитывать ожирение, рак и диабет в качестве основания для отказа в выдаче американских виз иностранцам. Об этом 13 ноября сообщила газета The Washington Post (WP) со ссылкой на документ ведомства. ...
Собственники жилья начали массово отказывать инвалидам в аренде Владельцы квартир боятся, что постояльцы испортят мебель, а люди с тяжелыми заболеваниями умрут в квартире. ...
Минкульт сможет отказывать фильмам в прокате за дискредитацию ценностей РФ Министерства культуры получит право не выдавать разрешения на прокат фильмов, если их содержание дискредитирует традиционные российские ценности. Соответствующие изменения закреплены приказом Минкультуры, опубликованным в среду на официальном интернет-портале правовой информации.Внесенные коррективы ...
Почему шопинг вызывает чувство вины: психологические причины импульсивных трат Шопинг – это не просто траты, а способ повысить настроение. Узнайте, как избежать ловушки импульсивных покупок и развить осознанность при шопинге. ...
Сибига — Каллас: Коррупционный скандал не повод отказывать Киеву в поддержке Коррупционный скандал на Украине не должен подрывать международную поддержку Киева. Об этом заявил в разговоре с главой евродипломатии Каей Каллас министр иностранных дел Украины Андрей Сибига. ...
Госдеп США разрешил отказывать в визах людям с ожирением, раком и диабетом Ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и другие хронические болезни могут быть причиной для отказа в предоставлении американской визы, сказано в поручении Госдепа США консульским службам, 13 ноября сообщает газета The Washington Post.«Сотрудникам визовых служб поручили учитывать ожир ...
В Молдавии перед выборами начали массово отказывать во въезде иностранцам Молдавские пограничники в аэропорту Кишинёва в преддверии выборов массово отказывают иностранцам во въезде в страну без объяснения причин, рассказал очевидец 27 сентября РИА Новости.Он сообщил, что на паспортном контроле пограничник после уточнения цели визита отвел его в комнату, где уже ожидали тр ...
Мексика стала чаще отказывать во въезде в страну гражданам России Обеспокоенность властей Мексики относительно миграционного вопроса привела к тому, что граждане ряда стран стали чаще получать отказ в выдаче визы, и Россия не стала исключением. ...
Россиянам стали массово отказывать в выдаче паспортов из-за сгенерированных фото Почти четыре тысячи человек в этом году не получили паспорт из-за неправильных фотографий. ...
Банки стали чаще отказывать жителям России в одном виде кредитов Доля отказов по заявкам на получение кредитов наличными в российских банках продолжает уверенный рост, достигнув нового максимума по итогам октября 2025 года. ...
"Молниеносно вырастила себе рак". Маргарита Симоньян рассказала, как "накликала" себе онкологическое заболевание Маргарита Симоньян, которая ранее сообщила, что у неё диагностировали рак груди, вышла на связь с подписчиками и рассказала о происходящем с ней. 45-летняя медиаменеджер подтвердила, что перенесла мастэктомию, заявила, что проходит лечение в обычной поликлинике, и рассказала, чем "накликала" свою бо ...
Google вынуждена отказывать клиентам из-за нехватки ИИ-ускорителей — разобраны даже TPU прошлых поколений Холдинг Alphabet, включающий компанию Google, объявил финансовые результаты III квартала 2025 года, которые превзошли прогнозы аналитиков, в том числе благодаря успешной работе облачного подразделения на фоне высокого спроса на ИИ-сервисы. Спрос настолько велик, что у компании нет свободных TPU-уско ...
В трёх российских аэропортах ввели план «Ковёр», в трёх сняли В трёх российских аэропортах сняли ограничения на полёты, в то же время в трёх воздушных гаванях ввели план «Ковёр». Об этом сообщили в пресс-службе Росавиации. Меры необходимы для обеспечения безопасности воздушного движения. ...
«Чат-боты пытаются вызвать чувство вины и сотни вопросов напоследок» // Анна Кулецкая — о манипуляциях приложений-компаньонов на основе ИИ Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, как языковые модели за счет эмоций мотивируют пользователей проводить больше времени в чате. ...
Умер актер из «Полицейского с Рублевки» Роман Попов // Звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов умер после рецидива рака мозга Российский актер Роман Попов умер в возрасте 40 лет. Об этом ТАСС сообщил его агент Илья Новиков. ...
Уитакер: важные заявления о новых поставках оружия Украине будут сделаны завтра // Уитакер: США 15 октября сделают крупное объявление по поставкам оружия Украине 15 октября страны—члены НАТО могут объявить о новых поставках оружия на Украину через программу PURL, в рамках которой американские вооружения закупаются для этой страны на деньги европейских членов альянса. Об этом на пресс-конференции заявил посол США при НАТО Мэттью Уитакер. ...
Роман Попов скончался от рака Роман Попов скончался на 41-м году жизни 28 октября 2025 года. Причиной стал рецидив рака мозга. Как «ИнтерМедиа» сообщало ранее, летом... ...
У Криса Мартина роман с Софи Тёрнер Софи Тёрнер встречается с Крисом Мартином. Как сообщает Daily Mail со ссылкой на инсайдеров, 29-летняя звезда «Игры престолов» побывала как... ...
Роман Досумов: «Никогда не работаю вполсилы» Роману Досумову 33 года. Из них 15 лет он посвятил работе со светом. Роман – профессиональный гафер. Прошел путь от простого осветителя до эксперта. Сегодня за плечами гафера десятки отснятых рекламных роликов и несколько полнометражных фильмов. О реализованных проектах, работе в команде и карьерных ...
Роман Кулешов: «Я расту вместе со студентами» - Роман, что вас вдохновляет в вашей преподавательской деятельности? - Главным вдохновением в преподавательской деятельности для меня является видеть успехи кого-то из учеников, как они двигаются по карьерной лестнице, добиваются высот на профессиональном поприще. Также очень радует, когда студенты ...
ECHOMSK.SPB.RU