Что такое забота о себе без чувства вины и выгорания Забота о себе — это не эгоизм, а норма «Забота о себе» звучит просто, но на деле вызывает у многих стыд, вину или внутренний конфликт. Кажется, что отдых нужно заслужить, а личные границы — объяснять и оправдывать. В культуре, где принято гордиться выгоранием, заботиться о себе по-настояще ...
Ученые: Собаки не испытывают чувства вины и зависти Собаки не способны на сложные эмоции вроде вины, зависти или раздражения, хотя их владельцы часто уверены в обратном. К такому выводу пришли ученые, исследующие эмоциональный интеллект домашних питомцев, передает телеканал "Саратов 24". Как пояснил президент Российской кинологической федерации Влади ...
Когда нужно обращаться к специалисту, чтобы избавиться от чувства вины? Чувство вины, используемое как инструмент манипуляции, наносит вред вашему здоровью и самооценке. Узнайте, как распознать и противостоять такому влиянию. ...
Эксперт рассказал, почему нам трудно говорить “нет” и как это научиться делать Сунита Сах, профессор кафедры менеджмента и организаций Корнеллского университета, автор книги «Вызов: сила слова «нет» в мире, который требует «да», в подкасте для рубрики Science Quickly журнала Scientific American объяснила, почему многим из нас тяжело отказывать другим и почему важно этому учить ...
Ребёнок-Близнецы или как сохранить отношения в семье по гороскопу Как заинтересовать малыша, но и не стать тираном 7 мая, подскажут звёзды. Ребёнок это ответственность, которая заставляет быть ловким, мудрым, щедрым. Но иногда приходиться действовать кардинально, особенно если ребёнок-Близнецы. Гороскоп подскажет, как действовать 7 мая и сохранить гармонию. Ребёно ...
5 секретов секса по дружбе: как избежать ревности и сохранить отношения Секс по дружбе: 5 главных правил, чтобы сохранить дружбу и избежать разочарований. Эксперты о плюсах, минусах и важных нюансах отношений без обязательств. ...
Счастливые отношения на расстоянии: 3 секрета, которые помогут вам сохранить любовь Как сохранить отношения на расстоянии? Советы психологов, правила, ритуалы, выбор каналов связи. Все, что нужно знать для крепкой любви через километры. ...
Эти знаки Зодиака не прощают вторжения: как сохранить отношения и не переступить черту Узнайте, какие знаки Зодиака наиболее чувствительны к нарушению личных границ и как правильно выстраивать с ними отношения, избегая конфликтов и сохраняя гармонию. ...
7 типов попутчиков, которые испортят отпуск: как сохранить отношения и насладиться путешествием Узнайте, как избежать конфликтов в путешествии! 7 типов попутчиков и стратегии для гармоничной поездки: роли, бюджет, SOS-протокол. ...
«Без вины виноватая»: чем кончился сериал «Без вины виноватая» – это 4-серийная российская мелодрама о том, какие тайны скрываются за фасадом счастливой семейной жизни. ...
Как научиться планировать время . В этой статье мы разберём рабочую систему планирования на каждый день: цели, приоритеты, блоки времени и буферы. Покажем, как быстро настроить систему в современном планировщике, например, в SingularityApp, чтобы планирование перестало быть дополнительной задачей и стало инструментом, который реал ...
Эквадор не нашел доказательств вины выжившего в результате нападения США Нет никаких доказательств того, что мужчина, раненный в результате удара США в Карибском море, совершил преступление, заявили власти Эквадора, 21 октября передает The Latin Times.Гражданин Эквадора, переживший удар США по подводному аппарату, предположительно занимавшемуся наркоторговлей, был освобо ...
Новые массовые штрафы для водителей: когда виноват без вины Что делать, если пришел несправедливый штраф с дорожной камеры.shutterstock.comНе хочешь получать штрафы — не нарушай ПДД. К сожалению, этот постулат работает не всегда: в последнее время участились случаи рассылки «писем счастья» водителям, которые соблюдали все нормы ПДД. Какой пункт им вменяется? ...
"Утреннее шоу": Как научиться сохранять спокойствие? Современная жизнь – это непрерывный поток информации, задач, обязательств и социальных взаимодействий. В этом водовороте легко потерять контроль над своими эмоциями, поддаться стрессу, стать жертвой манипуляций и утонуть в переживаниях. Однако, овладев простыми, но эффективными техниками, можно науч ...
Как научиться жить без долгов и кредитов Как справиться с безденежьем? Почему нужно уходить от «плохих» кредитов? Как создать финансовую подушку безопасности? Эти вопросы мы адресовали преподавателю экономики, члену Экспертного совета Центробанка по защите прав розничных инвесторов Александре Вальд.ги ...
Пор-р-рычим: как научиться выговаривать букву «р» Артикуляционная гимнастика, упражнения на постановку звука для взрослых и детей. И один народный способ зарычать за несколько часов. ...
В Верховном суде разъяснят, когда не возникает вины за неуплату штрафов Пленум Верховного суда (ВС) РФ подготовил проект постановления, разъясняющий практику рассмотрения административных дел об уклонении от уплаты штрафов. Это нарушение, согласно ч. 1 ст. 20.25 КоАП РФ, влечет наложение на гражданина штрафа в двукратном размере (от суммы неуплаченного) либо администрат ...
Как давать отпор без вины: 3 секрета установления личных границ и уверенности Узнайте, как выявить и преодолеть токсичные паттерны поведения, которые отнимают энергию и мешают жить полной жизнью. Практические советы и техники для повышения самооценки и уверенности. ...
Право не платить за повреждённый товар без вины подтвердил юрист Арифулин Непростые ситуации в магазинах, связанные с порчей товара или спорными требованиями персонала, нередко вызывают у покупателей вопросы о своих правах. Свой комментарий по этому поводу привёл член Ассоциации юристов России и эксперт по защите прав потребителей Антон Арифулин. Когда покупатель не обяза ...
Без вины виноватый: водителя в Новосибирске лишили прав, спутав его с братом История, которая кажется чем-то невозможным, произошла в Новосибирске. Там прилежного автомобилиста неожиданно лишили водительских прав. И дело тут не в случайной ошибке и даже не в мошенниках, а в его двоюродном брате, который попался пьяным за рулем и представился патрульным чужим именем. Чем это ...
Хмыров: "Хочу научиться хорошо петь" Любимый цвет? Чёрный. Любимое блюдо? Кислые щи. Любимое блюдо в вашем исполнении? Скрэмбл. Любимый фильм? "Семь самураев". Любимый кинорежиссёр? Квентин Тарантино. Любимый актёр? Дэниэл Дэй-Льюис. Любимая актриса? Полина Гухман. Любимый писатель? Михаил Шолохов. Какую книгу сейчас читаете? "Орнамент ...
В основе музыки – чувства Концерт Марины Задорожной в Кемерове – романтично, стихотворно, «задорожно» и джазово Синтез жанров На одной из концертных площадок Кемерова в рамках проекта «Джазовая среда» выступила потрясающая Марина Задорожная. Она саксофонист, вокалист, поэт, автор песен, преподаватель эстрадно-джазового отдел ...
Почему шопинг вызывает чувство вины: психологические причины импульсивных трат Шопинг – это не просто траты, а способ повысить настроение. Узнайте, как избежать ловушки импульсивных покупок и развить осознанность при шопинге. ...
Суд отпустил главреда Baza Трифонова под домашний арест после признания вины Замоскворецкий районный суд Москвы перевел главного редактора телеграм-канала Baza Глеба Трифонова из СИЗО под домашний арест. Журналиста освободили из-под стражи в зале суда. Суд смягчил меру пресечения и для продюсера Baza Татьяны Лукьяновой. Её также отпустили под домашний арест. Трифонов не сдер ...
По степени вины // Для 15 участников террористического батальона прокурор запросил большие сроки В Южном окружном военном суде начались прения по делу 15 участников батальона «Айдар» (признан террористической организацией и запрещен в России). Гособвинитель попросил суд признать фигурантов виновными в участии в террористической организации и в действиях, направленных на насильственный захват вл ...
«Сделаны из вины»: роман о трех поколениях женщин, привыкших во всем себе отказывать Героини книги Йоанны Элми — Ева, ее дочь Лили и внучка Яна, от лица которой и ведется повествование. Все они родились и выросли в Болгарии. Есть и еще кое-что, что их объединяет: бесконечное чувство вины, страх не оправдать надежды и привычка раз за разом делать выбор не в пользу себя. Одна терпит д ...
5 причин тревоги рядом с собеседниками: как научиться общаться уверенно Узнайте, почему возникает тревога при общении с симпатичными людьми и какие шаги помогут снизить её. Читайте советы психолога о внутреннем комфорте. ...
Профессор Антонио Фаллико: Надо, хотя бы, научиться слушать! В Стамбуле, во дворце Чираган, завершил свою работу двухдневный XVIII Веронский Евразийский экономический форум ...
4 главных правила Сергея Безрукова: чему можно научиться у актера 18 октября 2025 года свой 52-й день рождения отпраздновал российский актер театра и кино, сценарист, режиссер и продюсер Сергей Безруков. ...
«Яндекс» поможет школьникам научиться распознавать дипфейки и уловки мошенников «Яндекс» представил обновленный бесплатный курс «Безопасность в интернете» для школьников 1–4 классов. В нем... ...
Чему можно научиться у Марфуши — злобной сестры из сказки «Морозко» По крайней мере, она готова что-то решать в своей жизни сама, а не просто плыть по течению. ...
Эмоциональное молчание: как мужчины прячут свои чувства Эмоционально недоступные мужчины часто не выражают свои чувства словами. Узнайте 10 признаков, которые помогут понять, что он всё же влюблён. ...
Чувства вне времени: не пропустите спектакль в Театре на Трубной 4, 14 и 15 декабря в Театре на Трубной покажут спектакль "Пять вечеров" по пьесе Александра Володина — это проникновенная история о чувствах, которые не подвластны времени. Иногда счастье приходит тихо, словно случайный звонок в дверь, и пробуждает то, что, казалось, навсегда ушло. Тамара и Ильин мн ...
Как избавиться от чувства одиночества: рабочие советы от психолога Семейный психолог Ольга Романив рассказывает о способах, которые помогут вам избавиться от этого тяжёлого чувства и вновь обрести радость жизни. ...
Запрос на качества. Чему нужно научиться айтишнику, чтобы найти работу Сегодня компании ждут, что айтишники-соискатели будут знать языки программирования SQL и Python и разбираться в системе Linux. В основном эти навыки требуются компаниям из столицы и крупных городов, следует из результатов исследования российской платформы онлайн-рекрутинга hh.ru, которыми поделились ...
Испечь хлеб и приготовить улиток: чему можно научиться на фермах в России Агротуризм набирает всё большую популярность. Вместе с национальным проектом «Технологическое обеспечение продовольственной безопасности» рассказываем, какими навыками можно овладеть на российских фермах. ...
Научиться понимать искусство: как находить скрытые смыслы в книгах, кино и картинах Как видеть глубоко запрятанную суть в произведениях искусства, замечать тайные значения и скрытые послания, как «понимать» картины, книги и фильмы? Советы от экспертов — в новом материале 5-tv.ru. Прежде всего, стоит понять, что не в каждом произведении искусства есть скрытые смысл ...
«Нужно научиться проигрывать»: 104-летний шахматист делится секретом долгой жизни Житель Мадрида, 104-летний Мануэль Альварес Эскудеро, считает, что именно шахматы помогли ему прожить долгую и счастливую жизнь. Он начал играть еще в 1937 году — в год, когда шел разгром Герники. Его историю рассказало The Guardian. Каждую субботу он по-прежнему приезжает в культурный центр В ...
Фрукт любви: Астрологи рассказали, как яблоко спасёт чувства 4 мая В понедельник даже самые прочные отношения могут дать трещину. Над влюблёнными сгущаются тучи. Неделя начнётся с неблагоприятного дня, когда скандалами и желанием развестись никого не удивишь. Поэтому ради сохранения чувств, люди готовы пробовать различные способы. Астрологи рассказали свой секрет. ...
Шеф-повар Дмитрий Лавлинский рассказал Metro, как научиться готовить и как добиться совершенства на кухне Петербург часто называют гастрономической столицей России, а наши рестораны стали одной из причин для визита в Северную столицу. Как стать шефом? Много работать, получать опыт. Много учиться и саморазвиваться. Любить свою работу и мечтать о будущем. Кто научил вас готовить? Жизнь. С детства была тяг ...
Дочь Даны Борисовой о трудностях жизни со взрослым любовником: «Мне надо многому научиться» Полина Аксенова поссорилась с матерью и теперь строит отношения с возлюбленным, который в два раза ее старше. ...
«Чат-боты пытаются вызвать чувство вины и сотни вопросов напоследок» // Анна Кулецкая — о манипуляциях приложений-компаньонов на основе ИИ Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, как языковые модели за счет эмоций мотивируют пользователей проводить больше времени в чате. ...
Новое исследование показало, почему наши чувства меняют остроту Недавно специалисты выявили неизвестный ранее механизм коммуникации между таламусом и соматосенсорной корой головного мозга. Результаты научной работы, опубликованные в журнале Nature Communications, показали: таламические проекции могут избирательно воздействовать на определённые пирамидальные нейр ...
Камни и чувства // ГИМ выставляет редкие драгоценности из собрания Особой кладовой Отдел хранения драгоценных металлов, или Особая (Золотая) кладовая, была организован при Государственном историческом музее (ГИМ) в 1905 году. В его основу легло собрание русского предпринимателя и коллекционера Петра Щукина. ...
Как избавиться от чувства голода с помощью ароматов: тайны ароматной диеты. Откройте для себя 7 уникальных диет, которые помогут быстро сбросить вес. От строгой 'Жокейской' до сбалансированной 'Кинодиеты' — узнайте секреты стройной фигуры. ...
Душевная боль: проверьте свои чувства, чтобы быстрее восстановиться Душевная боль может стать непростой ношей. Узнайте три шага и важные советы, которые помогут вам осознать и прожить свои чувства без страха. ...
Солари признался, какие чувства испытывает после поражения от «Балтики» Аргентинский полузащитник московского «Спартака» Пабло Солари высказался после матча 17-го тура РПЛ против калининградской «Балтики»Читать дальше → ...
Токсичные связи: когда страх одиночества затмевает истинные чувства Узнайте, как прекратить соглашаться на меньшее в любви. Психологи объяснят связку между самооценкой и отношениями, чтобы вам не было обидно. ...
Профайлер прочел истинные чувства Макрона после задержания авто в Нью-Йорке Полиция Нью-Йорка остановила автомобиль французского президента Эммануэля Макрона после выступления на сессии ГА ООН из-за кортежа президента США Дональда Трампа, что вызвало улыбку на лице французского лидера, но профайлер, эксперт по лжи и языку жестов Илья Анищенко увидел кое-что еще. Эммануэлю М ...
Брак по расчету: что делать, если чувства пропали – советы психолога и юриста Брак по расчету: союз выгоды или прочный фундамент? Узнайте о плюсах и минусах прагматичного брака, советы экспертов и как избежать рисков в таком союзе. ...
Тело не лжет: 10 повторяющихся жестов, которые выдают ваши истинные чувства Повторяющиеся жесты раскрывают истинные эмоции! Узнайте, как читать язык тела и понимать скрытые сигналы собеседника. 10+ привычек, которые вас выдают. ...
Психолог Соболева: причиной постоянного чувства голода может быть обезвоживание Повышенное чувство голода может быть связано с гормональными нарушениями, дефицитом питательных веществ, стрессом, и даже с обезвоживанием. Об этом рассказала "Газете.Ru" клинический и семейный психолог семейной клиники ... ...
Месси сравнил чувства от победы на чемпионате мира с эмоциями от рождения детей Нападающий и капитан сборной Аргентины Лионель Месси заявил, что победа на чемпионате мира-2022 принесла ему особенные чувства. ...
Академик Сергей Иллариошкин — Forbes: «Самая большая беда — отсутствие чувства меры» В сентябре 2025 года мировые информационные агентства опубликовали новость о результатах исследования южнокорейских ученых из колледжа медицины Университета Ёнсе (со ссылкой на статью в журнале Journal of Neural Transmission). Согласно этому исследованию, умеренное употребление алкоголя связано со с ...
Секреты чтения по лицу: как мимика выдаёт ложь и истинные чувства – психологические трюки Выражение лица выдает секреты! Узнайте, как читать эмоции по мимике и морщинам: от лжи до истинных чувств. Раскройте карту эмоций на лице! ...
«Потеря чувства собственной ценности»: психолог объяснила боязнь Тодоренко уходить в декрет Телеведущая Регина Тодоренко призналась, что она боится уходить в декрет из-за возможности оказаться «за бортом». Мол, артисты всегда должны быть в поле зрения, сейчас этого требует время. Вот и приходится многодетной маме брать на площадку новорожденного. Детский психолог Дарья Дугенцова в беседе с ...
Эстевао после разгрома «Барселоны»: «У меня нет слов, чтобы описать свои чувства» Атакующий полузащитник «Челси» Эстевао дал комментарий после победы над «Барселоной» в Лиге чемпионов со счётом 3:0Читать дальше → ...
«Мы были вынуждены научиться операциям, которые раньше не делали» // Виктор Романовский, генеральный директор «Северсталь Сети» На фоне текущего кризиса некоторые металлурги начали адаптировать сбыт под меняющуюся конъюнктуру. Так, «Северсталь» (MOEX: CHMF) увеличила фокус на работу с МСБ. Гендиректор «Северсталь Сети» Виктор Романовский рассказал “Ъ” о влиянии кризиса на компанию и о выходе отрасли из кризиса. ...
Язык любви по знаку Зодиака: узнайте, как выражает чувства ваш партнер – гороскоп раскроет секреты Раскройте секреты вашего знака Зодиака! Узнайте, как астрология влияет на язык любви. Советы эксперта помогут избежать конфликтов и построить крепкие отношения. ...
Разбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: «Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов соли» Под конец месяца эксперты индустрии вновь собрались в эфире деконстракт-шоу «Что по игре?». На этот раз в центре внимания — Vampire: The Masquerade – Bloodlines 2, которую, несмотря на все проблемы, все равно можно рекомендовать не только для прохождения, но и для изучения с точки зрения гейм-дизайн ...
ECHOMSK.SPB.RU