5 утренних ритуалов, которые меняют жизнь за 10 минут Эти утренние ритуалы зададут тон всему дню. Мы привыкли слышать советы о медитации, лимонной воде и зарядке как о золотом стандарте утра. Но первые десять минут после пробуждения можно провести совсем иначе — и это тоже принесёт ощутимую пользу. Учёные отмечают, что именно в начале дня наш мозг наиб ...
В Красноярском крае более 800 пенсионеров получили сертификаты на занятия спортом В Красноярском крае продолжается прием заявок на социальные спортивные сертификаты для людей старшего возраста. ...
Занятия в рамках проекта «Серебряная Пенза» посетили более 1,3 тыс. человек Занятия в рамках проекта «Серебряная Пенза» посетили более 1,3 тыс. человек Проект помогает пенсионерам защитить себя от мошенников С 1 мая 2025 года проходит реализация социального проекта «Серебряная Пенза». Он включает в себя два направления: занятия суставной гимнастикой для поддержания физическ ...
В Ставрополе проводят творческие занятия для особенных детей Более 250 детей ежегодно участвуют в мероприятиях, организованных в рамках социальной программы «Ладонь» в Ставрополе. Она действует уже 20 лет, сообщили в пресс-службе городской администрации. Специалисты проводят в библиотеке имени И. В. Кашпурова творческие занятия и мастер-классы, театрализованн ...
Conviasa запустит регулярные рейсы между Петербургом и Каракасом Авиакомпания Conviasa со 2 ноября запустит регулярные пассажирские рейсы между Санкт-Петербургом, Варадеро (Куба) и Каракасом (Венесуэла), сообщили в пресс-службе компании «Воздушные ворота Северной столицы» (оператор аэропорта «Пулково») ...
В Росгвардии Псковской области прошли занятия по пожарной безопасности В рамках подготовки к осенне-зимнему пожароопасному периоду начальником инспекции пожарной безопасности Управления с личным составом проведено занятие по теме: «Требования нормативно-правовых актов по пожарной безопасности». Доведены общие требования пожарной безопасности на территории подведомствен ...
Ветеран Ripple объясняет, почему XRP нельзя привязать к золоту XRP Ripple оказался в центре дебатов после заявлений о том, что цифровой актив может быть «обеспечен» физическим золотом. The post Ветеран Ripple объясняет, почему XRP нельзя привязать к золоту appeared first on Cryptobrokers. ...
Саперы провели с жителями Белгородской области занятия по военной подготовке Мероприятия были проведены в рамках военно-спортивной игры «Зарница 2.0» для старшего поколения ...
Юрист Юсупова: регулярные поступления по ₽5-10 тыс. могут стать сигналом для ФНС Регулярные и массовые поступления по 5-10 тыс. рублей могут стать тревожным сигналом для Федеральной налоговой службы (ФНС). Об этом 11 октября сообщила замначальника юридического отдела платформы для сотрудничества с самозанятыми Арина Юсупова. «Основные тревожные сигналы для ФНС — регулярность и м ...
Как шестидневная рабочая неделя скажется на зарплате омичей? Объясняет эксперт Для работников с сдельной оплатой труда дополнительный день работы может привести к увеличению дохода. ...
Тренер Александра Овечкина провел занятия для победителей акции FONBET В рамках проекта «Тренируйся как Ови», который проводят букмекерская компания FONBET и форвард «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин, личный тренер хоккеиста по ОФП Павел Бурлаченко провел занятия для победителей. Ранее на сайте проекта «Великая погоня» было опубликовано три видеоролика из цикла по ...
В Главархиве начались занятия по исследованию исторических материалов школьниками и студентами Ребята будут изучать документы о полярных экспедициях XX века, летчиках и исследователях Арктики. ...
Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или е ...
Укрощение демона Максвелла: как квантовая физика объясняет парадоксы теплопередачи В классической формулировке Рудольфа Клаузиуса (1850) тепло самопроизвольно течёт от горячего к холодному. Это правило родилось из статистики огромных ансамблей частиц и работает в мире чайников, двигателей и звёзд. Но у закона есть "классический предел": он не описывает ситуации, где судьбой энерги ...
Теория Верлинде объясняет вращение галактик без тёмной материи Мы привыкли считать гравитацию незыблемым законом мироздания. Ньютон описал её как силу, заставляющую яблоки падать, а планеты — кружить по орбитам. Эйнштейн добавил, что это искривление самой ткани пространства-времени. Но что, если всё это — лишь иллюзия? Секрет, рождённый из хаоса Эрик Верлинде, ...
«Что стоит за этим знаком»: как нацпроекты меняют жизнь людей Продолжается реализация новых национальных проектов, стартовавших в январе 2025 года. Они определят развитие России, дополняя предыдущие нацпроекты, действовавшие по инициативе Президента России с 2019 по 2024 гг. Так, по национальному проекту «Кадры» продолжается модернизация центров занятости насе ...
Член ЦИК посетил практические занятия председателей участковых комиссии в Брянске Член ЦИК России Николай Левичев посетил практические занятия председателей участковых комиссии Брянского района, рассказывает сетевое издание Брянская губерния. Под руководством председателя территориальной избирательной комиссии Брянского района Е.А. Романовой участники семинара детально рассматрив ...
Треть российских МСП снижают регулярные премии работникам до нуля Опрос показал, что многие компании обнуляют премии без четких критериев, новые поправки к Трудовому кодексу ограничивают такие решения. ...
В Иркутске 29 школ сократили занятия из-за отсутствия питания 29 школ в Иркутске остались без питания, занятия в них сокращены до трех часов для младших классов, до четырех часов — для старшеклассников. Как сообщает пресс-служба администрации города, такая ситуация сложилась из-за нового подрядчика, который 29 сентября не смог начать работу. ...
FT объясняет причины роста цен на золото выше 3850 ... В понедельник цены на золото достигли отметки свыше 3850 долларов за тройскую унцию на фоне возможного прекращения работы правительства США. Это событие вызвало серьёзные потрясения на финансовых рынках и привело к ослаблению курса доллара. Пот… читать далее… ...
Регулярные отключения электричества ждут жителей Ставрополя в течение двух недель «Горэлектросеть» проведет неотложный ремонт энергообъектов в Ленинском и Октябрьском районах Ставрополя. Работы будут проводиться в периоды с 13 по 17 октября и с 20 по 24 октября. 13 октября с 09:00 до 16:00 электроэнергия будет отсутствовать: ул. Мира, 319, 331, ул. Горная, 40-54, 99-123, пр. Изум ...
Устойчивое похудение: наш эксперт объясняет, почему это важно Хотите знать, как безопасно похудеть и не потерять мотивацию? Узнайте, сколько килограммов можно сбросить в месяц и какие привычки помогут вам. ...
Мэр Смоленска анонсировал регулярные встречи с местными депутатами Александр Новиков уже обсудил с одним из народных избранников взаимодействие со смоленскими службами Сообщение Мэр Смоленска анонсировал регулярные встречи с местными депутатами появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
"Я не понаехавший": как объясняет установку креста в Горном Алтае ее инициатор Первое заседание по иску барнаульского предпринимателя Сергея Полевода к Камлакскому сельскому поселению состоялось 12 августа в Шебалинском районном суде. Как "Толк" писал ранее, предметом спора стал крест, установленный Полеводом на горе Соловковой в Камлаке. Местные жители посчитали, что сооружен ...
В Жуковке Брянской области созданы все условия для занятия спортом С рабочим визитом в муниципалитете побывал губернатор Александр Богомаз. Центр физической культуры и спорта «Десна» был построен четыре года назад за счёт областного бюджета. На эти цели было потрачено более 220 миллионов рублей. В настоящее время в центре работают 16 тренеров-препо ...
На Кавминводах занятия начались в двух новых школах На Ставрополье в День знаний впервые начались занятия в двух новых школах, которые построили по нацпроекту «Образование». Школа N7 расположена в Железноводске в районе Капельница в поселке Иноземцево. В ней смогут заниматься 500 ребят. А для физического развития есть спортзал и бассейн. Вторая в Есс ...
Сосуды становятся гибкими: занятия йогой снижают давление Доктор Ульяна Махова призвала россиян, желающих стабилизировать артериальное давление, заняться йогой. ...
В Жуковке созданы все условия для занятия спортом В Жуковке созданы все условия для занятий спортом: футбольный стадион, ледовая арена и спорткомплекс с двумя бассейнами, напоминает сайт РИА Стрела. Центр физической культуры и спорта «Десна» был возведён 4 года назад на средства областного бюджета — более 220 миллионов рублей. Сег ...
Сила аромата: что такое ароматерапия и как запахи меняют жизнь людей В суете современной жизни, когда стресс и напряжение стали нашими постоянными спутниками, все больше людей обращается к проверенным временем методам оздоровления. Например, таким как ароматерапия – древний метод, основанный на использовании эфирных масел, полученных из растений. Эксперты утверждают: ...
"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и известных исторических городов Узбекистана состоится 31 июля 2025 года. Сначала полеты будут выполняться три раза в неделю – по четвергам, пятницам и ...
Стоит ли бизнесу переходить на MAX уже сегодня? Объясняет эксперт С июля в России официально запущена "Цифровая платформа MAX" — национальный мессенджер, который уже называют отечественным аналогом Telegram. Александр Авдеев, руководитель проектов развития платформы для автоматизации отношений с самозанятыми и ИП "Консоль", в беседе с Pravda.Ru рассказал, стоит ли ...
«Солана — новая Уолл -стрит», — объясняет Bitwise Cio Matt Hougan Роль Соланы в гонке по захвату токенизированных рынков привлекла новое внимание на этой неделе, когда Bitwise Cio Мэтью Хоган назвал его «новой Уолл -стрит». , разговаривая с Акшай Раджаном из Solana Labs 2 октября. Хуган сказал, что глобальные финансовые лидеры все больше признают разрушительный по ...
Чем полезны занятия плаванием Одно из ключевых преимуществ плавания заключается в том, что вода делает людей невесомыми, снимает нагрузку с суставов ...
В Омске из-за ОРВИ приостановили занятия в школах и детсадах По состоянию на 9 октября на карантин закрыты два класса в одной школе и 16 групп в 15 детсадах ...
«Готовлю новое поколение». Потапова отвела крестника на занятия теннисом 53-я ракетка мира российская теннисистка Анастасия Потапова рассказала, что отвела своего крестника на занятия теннисом. ...
Не спеши делиться своим счастьем: Мудрые советы, которые меняют взгляд на жизнь Порой случайно услышанная фраза может перевернуть мировоззрение и помочь обрести почву под ногами. Мудрые изречения — это больше, чем просто набор слов. В них заключена житейская философия, переживания и открытия многих людей, способные направить нас и дать ответы на сложные вопросы. Эти цитаты подо ...
Цифровой гид "Серебряный возраст" поможет петербуржцам найти занятия по интересам С 30 октября по 1 ноября в Санкт-Петербурге пройдет XVIII Международный форум "Старшее поколение", где Комитет по информатизации и связи представит цифровой сервис "Серебряный возраст". Проект реализован на платформе мини-приложения "Я здесь живу" в социальной сети ВКонтакте. Сервис уже предлагает б ...
Студенты АПЭК посетили занятия по управлению БПЛА и VR Молодые преподаватели и студенты Алтайского государственного технического университета провели мобильные инженерные смены, которые включали занятия по робототехнике, радиоэлектронике, схемотехнике и программированию для обучающихся Рубцовска, Бийска и Барнаула. Мероприятия организованы в рамках прое ...
AJL: модель «Pop III.1» объясняет происхождение массивных черных дыр Ученый-астрофизик Джонатан Тан из Университета Вирджинии предложил новую теоретическую модель, объясняющую происхождение сверхмассивных черных дыр — объектов, масса которых в миллионы и миллиарды раз превышает массу Солнца и которые находятся… ...
Сложные ситуации, высокие технологии: как роботы-спасатели меняют нашу жизнь Кто первым протянет руку помощи завтра — человек или машина? Сегодня в чрезвычайных ситуациях мы по-прежнему полагаемся на врачей и спасателей, но уже скоро их монополия может оказаться под угрозой. Пока мы размышляем о перспективах искусственного интеллекта, в лабораториях роботы-спасатели учатся п ...
Оптимисты одинаково смотрят на мир: вот как это объясняет наука У оптимистов мысли сходятся. Японские и австралийские ученые выяснили, что все такие позитивные люди реально представляют мир в одинаково ярких красках и розовых очках. Пессимисты же видят унылое будущее по-разному. Исследователи провели эксперимент, где участникам моделировали хорошие и плохие ситу ...
Школьные занятия в Волгограде с 1 сентября будут начинаться не раньше 8 утра С начала нового учебного года, а именно с 1 сентября, российские школы переходят на обновленный режим работы, установленный Министерством просвещения. Согласно новым правилам, руководителям образовательных учреждений запрещается вводить так называемые «нулевые» уроки и организовывать обучение в трет ...
OG Bitcoiner объясняет, почему Ripple’s XRP, SOL и ETH никогда не будут Flippen BTC Market Cap Один популярный биткойн OG смело утверждал, что выдающиеся альтернативные криптовалюты никогда не будут превзойти BTC. The post OG Bitcoiner объясняет, почему Ripple’s XRP, SOL и ETH никогда не будут Flippen BTC Market Cap appeared first on Cryptobrokers. ...
Юрист Юсупова: регулярные переводы на карту могут привести к налоговым санкциям Специалист отметила, что движение денег на карте не облагается налогом, но в случае переводов Федеральную налоговую службу (ФНС) интересует, не доход ли это от какой-либо вашей деятельности. Что делать, чтобы избежать проблем, — далее в материале. ФНС может посчитать поступления доходом, если они ре ...
Врач объясняет, как молодым старооскольцам сохранить здоровье будущих детей О том, как сохранить репродуктивное здоровье, рассказала Елена Малютина, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий областной клинической больницы Святителя Иоасафа, доктор биологических наук, врач-акушер-гинеколог. ...
В России хотят платить за занятия спортом на улицах Поощрять намерены пробежки, велопрогулки и скандинавскую ходьбу — 50 рублей за каждый километр. Предложение Министерству спорта РФ поощрять россиян за физическую активность направил депутат законодательного собрания Санкт-Петербурга Алексей Цивилев. Об этом он написал в своем Telegram-канале.Политик ...
На Пучковке меняют теплосеть: как модернизация за 118 млн рублей улучшит жизнь целого района телеграмм курская область В Курске началась масштабная реконструкция важного участка тепломагистрали, обеспечивающей теплом Северо-Западный район и проспект Клыкова. Специалисты филиала «Курская генерация» (АО «РИР Энерго») приступили к замене трубопровода на улице Пучковке протяженностью 456 метров ...
Гейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адрес Сооснователь и президент Valve Гейб Ньюэлл (Gabe Newell) в специальном обращении к участникам финального этапа киберспортивного турнира The International 2025 рассказал о своём опыте игры в Dota 2. ...
Как наука объясняет существование вселенной Почему вселенная существует? Есть ли у этого какое-то научное объяснение или обоснование? На самом деле, это не такой экзистенциальный вопрос, как можно подумать. Портал livescience. com рассказал, почему. ...
Наука в действии: как передовые лаборатории Башкирии меняют жизнь Одно из важных для современной науки мест в республике – лаборатория аддитивных технологий и поиска малых таргетных молекул. Марс Галаутдинов, возглавляющий лабораторию аддитивных технологий, рассказал об уникальном для медицинского университета проекте. Созданная на средства республики лаборатория ...
Регулярные занятия спортом защитят здоровье ваших глаз Активный образ жизни может не только поддержать здоровье мозга и сердца, но и защитить зрение по мере старения. Это подтверждают научные исследования. Наша сетчатка - светочувствительная ткань в задней части глаза - нуждается в постоянном кровоснабжении. В центре сетчатки находится макула, отвечающа ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
В Красноярске прошли практические занятия для участников проекта «Сибирский характер» Занятия стали частью первого модуля краевой кадровой программы, которая реализуется по поручению президента РФ Владимира Путина и по инициативе губернатора Красноярского края Михаила Котюкова. ...
Новая модель газлайтинга: как наука объясняет психологическую манипуляцию Газлайтинг — одно из самых коварных явлений в сфере человеческих отношений. Его суть заключается в том, что манипулятор заставляет жертву сомневаться в собственных воспоминаниях, ощущениях и даже здравом рассудке. Ученые из Университета Макгилла и Университета Торонто предложили новую теоретическую ...
В Череповце проведут мастер-классы и занятия для беременных Они пройдут в больницах и поликлиниках. Мероприятия приурочены ко Дню беременных, который отмечается 7 октября. ...
Молодых красноярцев приглашают на занятия в «Школу осознанного родительства» Центр продвижения молодежных проектов «Вектор» приглашает будущих родителей в возрасте от 18 до 35 лет на третий поток «Школы осознанного родительства». ...
Стоит ли менять школу за год до ЕГЭ — объясняет эксперт Решение о переходе в другую школу в 10–11-х классах может стать стрессом для семьи, но иногда это оправданный шаг, если текущая образовательная среда не помогает достичь нужного результата. Об этом рассказала глава учебной части частной школы «ЕГЭ-Центр» Олеся Маерова.Читать далее ...
В Севастополе отменят школьные занятия в дни голосования Власти Севастополя решили отменить занятия в школах и других образовательных учреждениях в дни основного голосования на выборах, сообщил губернатор Михаил Развожаев. «12 и 13 сентября будут неучебными днями в школах, учреждениях СПО и учреждениях дополнительного образования, подведомственных департа ...
Зелёный взрыв: почему дубайский шоколад захватил мир — наука объясняет Всего за год "дубайский шоколад" превратился из кулинарного эксперимента в глобальный феномен. Гурманы и инфлюенсеры проезжают тысячи километров и тратят сотни долларов, чтобы заполучить хрустящий батончик с зелёной фисташковой начинкой, который буквально взорвал соцсети. Этот тренд начался в 2024 г ...
90% механиков меняют масло в двигателе неправильно и даже не подозревают это: 5 самых частых ошибок - запомните раз и на всю жизнь 90% механиков меняют масло в двигателе неправильно и даже не подозревают это: 5 самых частых ошибок - запомните раз и на всю жизнь Казалось бы, что может быть проще самостоятельной замены масла? Слил старое, залил новое. Но именно в этой кажущейся простоте и кроются коварные ловушки. Небольшие прома ...
ECHOMSK.SPB.RU