Секрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увеличения продолжительности жизни на 3-4 года. Эксперт отметил, что даже постепенное начало занятий бегом всего 2-3 раза в неделю дает комплексный результат ...
«Надежность девелоперской компании — решающий фактор» // Светлана Бардина — о выборе первичного жилья Обозреватель “Ъ FM” Светлана Бардина рассказывает, на что в первую очередь обращают внимание покупатели недвижимости в новостройках. ...
Еще в трех жилых комплексах Иркутска появился гигабитный интернет МТС МТС запустила сеть скоростного домашнего интернета еще в трех жилых комплексах Иркутска. Более 2000 семей города... ...
Представители нового поколения ценят возможность взаимодействия с цифровыми сервисами в жилых комплексах Почти 40% россиян в возрасте до 30 лет готовы ежедневно взаимодействовать с цифровыми сервисами в составе жилых... ...
Одиночка в компании пар: как не чувствовать себя белой вороной Ощущение одиночества среди пар может быть тяжёлым. Как научиться радоваться жизни и справляться с внутренними сравнениями — читайте наш материал с советами. ...
Что мешает чувствовать себя красивым: взгляд экспертов на внутренний мир Истинная красота — это гармония здоровья и внутреннего мира. Пластический хирург делится секретами о том, как стресс влияет на нашу внешность. ...
Сколько обнимашек нужно в день, чтобы чувствовать себя счастливым Объятия — это не только физический жест, но и мощный эмоциональный контакт, способный вызвать чувство счастья, комфорта. Недаром говорят, что объятия имеют целительную силу и способны наладить гармонию в отношениях. ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
Взрослые дети не звонят: 5 правил для стариков, чтобы не чувствовать себя брошенными Почему взрослые дети всё реже звонят родителям и что делать пожилым, чтобы не чувствовать себя забытыми? Психологи объясняют: звонки — не главный показатель любви. Какие 5 правил помогут сохранить тепло и близость в семье? ...
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше Старение — неизбежный и продолжительный процесс. Физические и психологические изменения, связанные с возрастом, развиваются постепенно, но их влияние на жизнь можно уменьшить, если обеспечить пожилому человеку достойный уход и заботу. Вместе с брендом специализированного питания «Фрезубин» разобрали ...
Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства это кажется невозможным — ведь общие рекомендации говорят о семи-девяти часах сна для полноценного восстановления организма. Но наука подтверждает: дейс ...
Овечкин — о состоянии здоровья перед сезоном НХЛ: «Надеюсь, мое тело будет чувствовать себя хорошо» Александр Овечкин / Фото: © Scott Taetsch / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Овечкин — о состоянии здоровья перед сезоном НХЛ: «Надеюсь, мое тело будет чувствовать себя хорошо» Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз»Александр Овечкин сообщил, что хорошо себя чувствует в преддве ...
Финансовая гавань: сколько нужно откладывать, чтобы чувствовать себя уверенно — опрос россиян Согласно исследованию, проведенному "СберСтрахованием жизни" совместно с "Работа.ру", примерно треть граждан России (32%) считает, что идеальная сумма для финансовой "подушки безопасности" превышает 1 миллион рублей. Об этом свидетельствуют результаты опроса, имеющиеся в распоряжении РБК. Суммы от 3 ...
Когда учеба в радость: как онлайн-формат помогает раскрыть потенциал ребенка Родители часто хотят, чтобы их дети росли счастливыми, любознательными и уверенными в себе. Образование играет в этом одну из ключевых ролей. Но ведь критерий хорошего образования — это не только объем усвоенных знаний, но и психологический комфорт ребенка. С экспертами «Онлайн-школы № 1» разбираемс ...
Андрей Мостовой об инвестициях: «В основном недвижимость – разбираюсь хорошо, брокеры у меня есть. Пытаюсь развиваться, чтобы после карьеры себя уверенно чувствовать» – У меня в принципе есть план финансового развития на будущее. Подушка безопасности, которая будет приносить пассивный доход. – Вкладываешься во что-то? – Да, конечно. У меня много вложений уже. В основном это недвижимость – все анализирую, разбираюсь хорошо. Когда появляются какие-то объекты, смотр ...
За 100-120 долларов можно получить почти готовый ПК из урезанной платформы от PlayStation 5. Плата BC-250 неплохо показывает себя в современных играх Несколько лет назад во времена прошлого бычьего криптовалютного рынка появился такой необычный продукт, как плата BC-250 на основе частично отбракованных APU от PlayStation 5. Майнингом такого рода уже почти не занимаются, но зато такое решение можно приспособить для игр. Фото Videocardz Авторы кана ...
Уфимец, лишившийся ног на СВО, нашел себя в музыке и помогает другим ветеранам Он вспоминает: при выполнении боевой задачи автомобиль "Урал", в котором находились 18 человек, подорвался на противотанковой мине. В результате инцидента один военнослужащий погиб, двое получили тяжелые ранения, остальные - переломы. Эмиль лишился обеих ног. Как отмечает ветеран, адаптивная одежда ...
Не просто отпуск — экспедиция: 5 направлений, где можно почувствовать себя героем фильма Если в тебе живёт дух исследователя, а обычные пляжи кажутся скучными, пора сменить сценарий отпуска. Вместо шезлонга — древние города, загадочные пирамиды и тропические джунгли. Мы собрали пять направлений, где можно почувствовать себя героем приключенческого фильма и пройти по следам исчезнувших ц ...
Бестемьянова: Гуменник — настоящий спортсмен, он хотел не просто отобраться на ОИ, а показать себя Олимпийская чемпионка Наталья Бестемьянова прокомментировала победу российского фигуриста Петра Гуменника в олимпийском отборе в Пекине. ...
Препараты просто не сработают, когда понадобятся: нельзя себя лечить антибиотиками Эксперт Роспотребнадзора Алексей Тутельян назвал россиянам главную причину антибиотикорезистентности, пишет «ТАСС». ...
ФНС ужесточила требования к валютным резидентам Это касается «специальных» резидентов, которых освободили от обязанности предоставлять отчет по иностранным счетам. ...
Просто зажигаю лавровый лист у себя в квартире — далеко не все знают, для чего это нужно сделать shedevrum.ai Для многих лавровый лист ассоциируется исключительно с кулинарией — ароматной добавкой к бульонам и маринадам. Но эта скромная пряность таит в себе целый кладезь полезных качеств, которые выходят далеко за пределы кухни. Всё больше семей открывают для себя старинный обычай — поджигание ...
«Алонсо мнит себя Гвардиолой, но пока он просто Хаби». Человек из окружения игрока «Реала» про отстраненность тренера The Athletic со ссылкой на свои источники сообщает, что футболисты считают нового тренера неприступным и отстраненным. ...
Резидентам ОЭЗ Калининградской области сохранили условия налогообложения Для неухудшения параметров реализации инвестпроектов им оставили ставку налога на прибыль, действовавшую до 1 января 2025 года. ...
«Чувствую себя настоящим солдатом, просто наблюдая за этим»: трейлер сюжетной кампании Battlefield 6 вызвал восторги у игроков Издательство Electronic Arts и разработчики из объединения Battlefield Studios опубликовали геймплейный трейлер сюжетной кампании Battlefield 6. Премьера состоялась на сентябрьской презентации State of Play. ...
Росатом обсудит с сообществом ИИ как «безопасного помощника в атомной энергетике» Росатом ведёт переговоры с мировым атомным сообществом о безопасном использовании искусственного интеллекта в качестве помощника в атомной энергетике. Об этом сообщил гендиректор ЧУ «Цифрум» (предприятие Росатома) Игорь Скобелев в ходе форума «Цифровые решения». Выступая на сессии «Технологии будуще ...
Поездку Джоли на Украину профинансировала НПО, связанная с ЛГБТ-сообществом Деньги на визит американской актрисы Анджелины Джоли в подконтрольный ВСУ Херсон выделила международная организация, сотрудничающая с ЛГБТ*-сообществом на Украине. ...
Фетисов о словах Клаудиньо: «Нельзя российское гражданство раздавать просто так. Если это делается для обхода лимита, мы обманываем сами себя» Бразильский полузащитник, выступающий за катарский «Аль-Садд», ранее заявил, что хотел уйти из «Зенита» из-за конфликта на Украине: «Там у меня были друзья. Я очень переживал. Были предложения из Бразилии, но меня не отпускали». «Вы от него ждали чего-то другого? Российский паспорт – это серьезный г ...
ГД уточнила в I чтении условия налоговых льгот резидентам преференциальных режимов Как пояснил член комитета Госдумы по МСП Алексей Говырин, это первый системный шаг по созданию общих правил для всех инвесторов, работающих на специальных территориях, вне зависимости от региона и отрасли ...
Резидентам «Сколково» могут запретить использовать налоговые льготы для IT-компаний С 2026 года предусматривается увеличение для IT-организаций единого пониженного тарифа страховых взносов до 15% с сумм в пределах установленной единой предельной величины базы для исчисления страховых взносов (ЕПВБ), с сохранением единого пониженного тарифа страховых взносов в размере 7,6% с сумм св ...
Мэр Смоленска обсудил со спортивным сообществом обустройство лыжно-биатлонного маршрута В рамках третьего этапа работ в Реадовском парке начнётся обустройство имеющегося маршрута для лыжников и биатлонистов Сообщение Мэр Смоленска обсудил со спортивным сообществом обустройство лыжно-биатлонного маршрута появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
"Когда дети начинают плохо себя вести, мы просто укрываем их одеялом". Меган Маркл рассказала, как они с принцем Гарри воспитывают детей Меган Маркл, которая сейчас вместе со своим мужем, принцем Гарри, живёт в США, рассказала о том, как она воспитывает своих двоих детей: четырёхлетнюю дочь Лилибет и шестилетнего сына Арчи.Меган рассказала, что с детьми они практикуют технику "роза и шип": она помогает разговаривать с детьми, которые ...
Маркетинг Heroes of Might and Magic: Olden Era как пример многоуровневой работы с брендом и сообществом С момента анонса Heroes of Might and Magic: Olden Era прошел уже год. Все это время Unfrozen активно занималась продвижением игры с помощью разных каналов и инструментов. Мы разобрали маркетинговый подход студии и удачные коммуникационные стратегии, которые положительно влияют на интерес к игре. ...
Флик о праздновании Ямаля, надевающего воображаемую корону: «Ламин – фантастический игрок, я помогу ему не сбиться с пути. Пока что он ведет себя просто прекрасно» Главного тренера «Барселоны» попросили оценить празднование, которое несколько раз демонстрировал вингер. Забив гол, Ямаль изображал, что надевает корону. Вероятно, это отсылка к похожему празднованию баскетболиста Леброна Джеймса. «Мне все равно, что говорят о моей команде. Ему 18 лет, он фантастич ...
На Украине рассказали о «комплексах» поляков из-за неприятия бандеровцев Поляки хотят принять закон о запрете бандеровской идеологии из-за своих «комплексов и травм», заявила сотрудница Львовского отделения Украинского института национальной памяти Олеся Исаюк 9 октября в интервью порталу «УНИАН».Исаюк прокомментировала законопроект о «бандеровщине», разработанный презид ...
Крымчанина задержали за передачу Киеву сведений о комплексах С-300 ФСБ задержала 53-летнего жителя Крыма, завербованного Главным управлением разведки Минобороны Украины для сбора информации о военных объектах на полуострове и подготовки диверсионно-террористических актов. ...
Риттер призвал Грузию дружить с соседями Бывший аналитик разведки Корпуса морской пехоты США Скотт Риттер выразил мнение, что Грузии следует дружить со странами-соседями, а не служить тем, кто находится от неё далеко. ...
Вальверде о дубле Мбаппе против «Валенсии»: «Он один из лучших в мире, пусть продолжает забивать для «Реала» и себя. Нужно просто наслаждаться игрой Килиана» Федерико Вальверде оценил игру футболистов «Реала» в матче с «Валенсией» (4:0) в 11-м туре Ла Лиги. ...
Просто зажигаю лавровый лист у себя в квартире и прохожу по квартире - только мудрецы знают, для чего это нужно сделать Просто зажигаю лавровый лист у себя в квартире и прохожу по квартире - только мудрецы знают, для чего это нужно сделать Лавровый лист — это не просто ароматная добавка к супу. На кухне он играет роль скромного статиста, но стоит поджечь сухой лист, как начинается настоящее шоу с дымом. Древние греки ...
Новоселье все ближе: специальные условия на квартиры в топовых комплексах ГК «ОДСК» делает мечту доступнее: от 13 000 рублей в месяц * — и вы новосел! Осенняя акция предполагает ипотечную ставку от 3,9 % * при покупке квартиры в жилых комплексах «Династия» и «Новые высоты». ЖК «Новые высоты» возводится в Болховском микрорайоне. (Первый дом ЖК уже сдан). «Новые высоты» – э ...
Скотт Риттер посоветовал Грузии дружить с соседями Отставной офицер разведки морской пехоты США и военный аналитик Скотт Риттер выразил мнение, что Грузии следует дружить со странами-соседями. Об этом он написал в соцсетях.«Грузия должна дружить со своими соседями, а не быть прислугой тем, кто обитает за тысячи миль от нее», — говорится в публикации ...
Адамов о статусе запасного в сборной: «Даже если просто тренируешься с лучшими игроками страны – это большая честь и мотивация. Хочется показать себя с лучшей стороны» — Для вас был неожиданным вызов в сборную с учетом того, что вы меньше месяца назад вытеснили из основы «Зенита» Латышонка и стали регулярно играть в чемпионате России? — Нет, я всегда жду вызов. ...
Ротенберг поздравил со Всемирным днем дзюдо: «Это не просто единоборство, а философия жизни. Оно учит стойкости, гибкости, терпению и умению побеждать не только соперника, но и самого себя» «Сегодня отмечается Всемирный день дзюдо! Поздравляю всех, кто хоть раз ступал на татами и выбрал для себя путь силы духа, разума и уважения. Дзюдо – это не просто единоборство, это философия жизни. Оно учит стойкости, гибкости, терпению и умению побеждать не только соперника, но и самого себя. Неда ...
В пермских горнолыжных комплексах стартовала продажа ски-пассов на новый сезон Горнолыжные центры Пермского края начали продавать ски-пассы на предстоящую зиму. Но купить пропуск на подъемник пока можно только на весь сезон. Такая информация опубликована в социальных сетях горнолыжных комплексов.Читать далее ...
Число мест хранения на логистических комплексах РВБ увеличилось почти на четверть Компания РВБ (объединенная компания Wildberries & Russ) продолжает расширение логистической инфраструктуры в рамках... ...
В Росгвардии рассказали, как дружба с соседями защитит имущество от воров Дружба с соседями поможет уберечь имущество от непрошеных гостей, сказал НСН Игорь Кирсанов. ...
Зеленский умудрился поссориться со всеми соседями Украины — Азаров Глава киевского режима Владимир Зеленский за время своего нахождения у власти продемонстрировал удивительную способность находить себе врагов в лице соседних с Украиной стран. ...
Путин назвал Россию, Китай и Монголию добрыми соседями В ходе трехсторонней встречи в Пекине президент России Владимир Путин подчеркнул важность традиций дружбы и поддержки между Россией, Китаем и Монголией. На трехсторонней встрече в Пекине президент России Владимир Путин заявил о дружеских и добрососедских отношениях между Россией, Китаем и Монголией, ...
Гаскойн не бросит пить: «Я делаю это просто так, не думая про вчера и завтра. Я не изменился и даже не знаю, как это сделать, я умру Газзой. Я ранил родителей, но больше всего ранишь себя» «Джимми Гривз бросил пить, но это Джимми Гривз. Я не Джимми Гривз и не Джордж Бест. Я не напиваюсь потому, что ненавижу маму с папой или публику. Дело не в этом. Я делаю это просто так. Может, потом пожалею. Но я не думаю о вчера, не думаю о завтра. Я думаю только о сегодняшнем дне и живу сегодняшни ...
Ташуев про Моуринью в РПЛ: «Если есть возможность просто так отдать большие деньги – пусть отдают. Ради пресс-конференций подписывать, что ли? Давайте себя уважать – у нас сильная страна» «Если у клубов есть лишняя возможность, чтобы просто так отдать такие большие деньги, то пусть отдают – проблем нет. ...
В Минске готовы нормализовать отношения с соседями и ждут встречи с делегацией из США В повестку планируемой встречи президента Белоруссии Александра Лукашенко с делегацией из США включены 5−6 вопросов. Об этом сегодня, 11 ноября, заявила пресс-секретарь белорусского лидера Наталья Эйсмонт. ...
Алтай – Кузбасс: краевые производители продуктов намерены расширить связи с соседями Производители пищевых продуктов из Алтайского края обсудили вопросы межрегионального сотрудничества с представителями отраслевых ведомств Кемеровской области в рамках бизнес-миссии в Кузбасс, которая проходит с 11 по 13 ноября. В частности, накануне состоялись переговоры в Министерстве экономическог ...
Эндрю Линкольн и Индира Варма знакомятся с соседями в трейлере сериала «Холодные воды» Российская премьера сериала «Холодные воды» (Coldwater) состоялась в онлайн-кинотеатре «Амедиатека» 15 сентября 2025 года – на следующий день... ...
Ученые доказали способность фермерских животных чувствовать землетрясение Около года собаки, коровы и овцы были под наблюдением европейской команды. Фото: pixabay Теория о возможности предсказывать животными подземную активность существовала уже давно, однако все догадки строились только на изменении поведения «братьев меньших». И наконец, учёные доказали способность четв ...
Мы не умеем чувствовать время: те, кто часто опаздывает, склонны к оптимизму Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале объяснила, почему человек всегда опаздывает. Все дело в восприятии времени. ...
Роботы научились чувствовать воздух: инженеры повторили трюк скорпионов Представьте себе робота, который реагирует не глазами, а ощущениями — почти как живое существо. Китайские исследователи сделали шаг к этому, создав датчики давления, вдохновлённые скорпионами. Почему обычные датчики не справляются Современные устройства не могут совместить чувствительность с широким ...
Красота — это здоровье. Жанна Шарова: хочу снова чувствовать свое тело Она мечтает стать моделью 50+. Это одна из причин, которая подтолкнула ее принять участие в проекте «Осознанный выбор». Но главным стало все же желание преобразиться внутренне и обрести более здоровое тело. Это Жанна Шарова, 55 лет, Москва,рост 161 см, изначальный вес 89 кг,портной, парикмахер, виза ...
«Надо чувствовать»: Михаил Шуфутинский о том, каким должен быть хороший отец Заслуженный артист России, исполнитель шансона Михаил Шуфутинский поделился своим видением семейных ценностей на концерте в честь Дня отца в Москве. Певец рассказал корреспонденту 5-tv.ru, кого, по его мнению, можно по праву называть хорошим папой. Как отметил певец, только с возрастом становится пр ...
Бионические пальцы разработанного в России протеза научили чувствовать прикосновения света Российские ученые представили первый в мире умный протез с управлением светом, открывая новые горизонты в нейропротезировании. ...
Место, где архитектура учит чувствовать: что посмотреть туристу в легендарной Академии Штиглица На берегу Невы, среди старинных улиц Петербурга, скрывается место, где искусство стало частью самой архитектуры. Это Академия имени Штиглица — легендарное училище, которое многие знают под ласковым названием "Муха". Здесь каждый зал наполнен историей, каждый элемент — напоминание о том, что творчест ...
ECHOMSK.SPB.RU