Секрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увеличения продолжительности жизни на 3-4 года. Эксперт отметил, что даже постепенное начало занятий бегом всего 2-3 раза в неделю дает комплексный результат ...
Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день Кажется, сегодня стресс стал такой же привычной вещью, как работа, соцсети и вечные дедлайны. Мы умеем хорошо выглядеть, справляться с задачами, быть сильными, но при этом часто забываем о себе. И очень повезет, если в такой период в нашем распоряжении окажутся инструменты, которые помогут вовремя и ...
Представители нового поколения ценят возможность взаимодействия с цифровыми сервисами в жилых комплексах Почти 40% россиян в возрасте до 30 лет готовы ежедневно взаимодействовать с цифровыми сервисами в составе жилых... ...
Московский кластер видеоигр помогает резидентам расти и ускорять производство Столичная организация "Агентство креативных индустрий" (АКИ) сообщила, что студии, разрабатывающие компьютерные игры, могут получить значительные преимущества благодаря кооперации с московским кластером видеоигр. ...
Одиночка в компании пар: как не чувствовать себя белой вороной Ощущение одиночества среди пар может быть тяжёлым. Как научиться радоваться жизни и справляться с внутренними сравнениями — читайте наш материал с советами. ...
Что мешает чувствовать себя красивым: взгляд экспертов на внутренний мир Истинная красота — это гармония здоровья и внутреннего мира. Пластический хирург делится секретами о том, как стресс влияет на нашу внешность. ...
Россияне рассказали, что заставляет их чувствовать себя ценными сотрудниками Большинство (67%) опрошенных россиян чувствуют себя ценными, когда работодатель прислушивается к их мнению или советам. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного рекрутинговым ресурсом hh.ru (есть у "Газеты.Ru"). ... ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
Обязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроение Эксперт Роя Ройл раскрыла причины ухудшения настроения перед новогодними праздниками, пишет HuffPost. ...
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше Старение — неизбежный и продолжительный процесс. Физические и психологические изменения, связанные с возрастом, развиваются постепенно, но их влияние на жизнь можно уменьшить, если обеспечить пожилому человеку достойный уход и заботу. Вместе с брендом специализированного питания «Фрезубин» разобрали ...
Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства это кажется невозможным — ведь общие рекомендации говорят о семи-девяти часах сна для полноценного восстановления организма. Но наука подтверждает: дейс ...
Перес: болельщик на «Сантьяго Бернабеу» должен чувствовать себя частью чего-то особенного Президент мадридского «Реала» рассказал Флорентино Перес рассказал о планах по реконструкции домашнего стадиона клуба «Саньяго Бернабеу» и внедрении новых технологий. ...
Светлана Степанковская рассказала о коллегах и непринятии себя Актриса Светлана Степанковская за свою карьеру успела сыграть множество ярких ролей, а также прославиться как исполнительница. ...
За 100-120 долларов можно получить почти готовый ПК из урезанной платформы от PlayStation 5. Плата BC-250 неплохо показывает себя в современных играх Несколько лет назад во времена прошлого бычьего криптовалютного рынка появился такой необычный продукт, как плата BC-250 на основе частично отбракованных APU от PlayStation 5. Майнингом такого рода уже почти не занимаются, но зато такое решение можно приспособить для игр. Фото Videocardz Авторы кана ...
3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции Узнайте, как интроспекция помогает понять свои эмоции и желания, отличать их от навязанных извне. Развивайте осознанность и живите в гармонии с собой. ...
Собянин: Москва помогает предприятиям представлять себя на ключевых рынках мира Москва продолжит активно помогать предприятиям, желающим выйти на новые рынки, в рамках стратегии развития промышленности до 2030 года ...
Журналист NRK: Большунов ведёт себя как хулиган, просто печально на него смотреть Норвежский журналист Ян Петтер Сальтведт раскритиковал поведение трёхкратного олимпийского чемпиона по лыжным гонкам Александра Большунова. ...
Не просто отпуск — экспедиция: 5 направлений, где можно почувствовать себя героем фильма Если в тебе живёт дух исследователя, а обычные пляжи кажутся скучными, пора сменить сценарий отпуска. Вместо шезлонга — древние города, загадочные пирамиды и тропические джунгли. Мы собрали пять направлений, где можно почувствовать себя героем приключенческого фильма и пройти по следам исчезнувших ц ...
Препараты просто не сработают, когда понадобятся: нельзя себя лечить антибиотиками Эксперт Роспотребнадзора Алексей Тутельян назвал россиянам главную причину антибиотикорезистентности, пишет «ТАСС». ...
Норвежский журналист: «Большунов ведет себя как хулиган. Просто печально на него смотреть» РИА НовостиНорвежский журналист NRK Ян Петтер Сальтведт раскритиковал поведение трехкратного олимпийского чемпиона по лыжным гонкам Александра Большунова.Напомним, во время этапа Кубка России в Ижевске Большунов в резкой форме отказался давать интервью журналисту «Матч ТВ» Михаилу Гореванову.«Все, ч ...
Петросян о задачах на Олимпиаду-2026: «Просто надеюсь, что не подведу себя, тренеров и болельщиков» Аделия Петросян после победы на чемпионате России-2026 ответила на вопрос о целях и задачах на Олимпиаду-2026. ...
Просто зажигаю лавровый лист у себя в квартире — далеко не все знают, для чего это нужно сделать shedevrum.ai Для многих лавровый лист ассоциируется исключительно с кулинарией — ароматной добавкой к бульонам и маринадам. Но эта скромная пряность таит в себе целый кладезь полезных качеств, которые выходят далеко за пределы кухни. Всё больше семей открывают для себя старинный обычай — поджигание ...
«Алонсо мнит себя Гвардиолой, но пока он просто Хаби». Человек из окружения игрока «Реала» про отстраненность тренера The Athletic со ссылкой на свои источники сообщает, что футболисты считают нового тренера неприступным и отстраненным. ...
"Когда дети начинают плохо себя вести, мы просто укрываем их одеялом". Меган Маркл рассказала, как они с принцем Гарри воспитывают детей Меган Маркл, которая сейчас вместе со своим мужем, принцем Гарри, живёт в США, рассказала о том, как она воспитывает своих двоих детей: четырёхлетнюю дочь Лилибет и шестилетнего сына Арчи.Меган рассказала, что с детьми они практикуют технику "роза и шип": она помогает разговаривать с детьми, которые ...
На Украине рассказали о «комплексах» поляков из-за неприятия бандеровцев Поляки хотят принять закон о запрете бандеровской идеологии из-за своих «комплексов и травм», заявила сотрудница Львовского отделения Украинского института национальной памяти Олеся Исаюк 9 октября в интервью порталу «УНИАН».Исаюк прокомментировала законопроект о «бандеровщине», разработанный презид ...
Резидентам ОЭЗ Калининградской области сохранили условия налогообложения Для неухудшения параметров реализации инвестпроектов им оставили ставку налога на прибыль, действовавшую до 1 января 2025 года. ...
Каррагер про 4:4: «Лучший матч сезона АПЛ, именно это делает лигу лучшей в мире. «МЮ» играл просто фантастически, «Борнмут» великолепно показал себя во 2-м тайме» Бывший защитник «Ливерпуля» Джейми Каррагер высоко оценил матч «Манчестер Юнайтед» и «Борнмута» (4:4) в 16-м туре АПЛ. ...
Резидентам Московского кластера видеоигр помогут с продвижением за рубежом Резиденты Кластера видеоигр и анимации – первой очереди Креативного кластера «Сколково», который открыл мэр... ...
Новоселье все ближе: специальные условия на квартиры в топовых комплексах ГК «ОДСК» делает мечту доступнее: от 13 000 рублей в месяц * — и вы новосел! Осенняя акция предполагает ипотечную ставку от 3,9 % * при покупке квартиры в жилых комплексах «Династия» и «Новые высоты». ЖК «Новые высоты» возводится в Болховском микрорайоне. (Первый дом ЖК уже сдан). «Новые высоты» – э ...
Слот о работе в «Ливерпуле»: «Чувствую себя в безопасности и получаю огромную поддержку от руководства. Не согласен, что игроки не показывают свой уровень – просто это не отражается на счете» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот высказался о своей должности после поражения от ПСВ (1:4) в матче группового этапа Лиги чемпионов . «Я чувствую себя в безопасности. Я в порядке. Я получаю огромную поддержку от руководства клуба. Конечно, было бы здорово переломить ситуацию и одержать победу, но ...
Вальверде о дубле Мбаппе против «Валенсии»: «Он один из лучших в мире, пусть продолжает забивать для «Реала» и себя. Нужно просто наслаждаться игрой Килиана» Федерико Вальверде оценил игру футболистов «Реала» в матче с «Валенсией» (4:0) в 11-м туре Ла Лиги. ...
Путин продлил запрет резидентам РФ покупать доли в иностранном бизнесе Президент России Владимир Путин продлил запрет для резидентов РФ покупать доли в иностранных компаниях без разрешения Банка России. Согласно опубликованному указу, такое ограничение будет действовать до 31 декабря 2026 года. ...
В пермских горнолыжных комплексах стартовала продажа ски-пассов на новый сезон Горнолыжные центры Пермского края начали продавать ски-пассы на предстоящую зиму. Но купить пропуск на подъемник пока можно только на весь сезон. Такая информация опубликована в социальных сетях горнолыжных комплексов.Читать далее ...
ГД уточнила в I чтении условия налоговых льгот резидентам преференциальных режимов Как пояснил член комитета Госдумы по МСП Алексей Говырин, это первый системный шаг по созданию общих правил для всех инвесторов, работающих на специальных территориях, вне зависимости от региона и отрасли ...
Просто зажигаю лавровый лист у себя в квартире и прохожу по квартире - только мудрецы знают, для чего это нужно сделать Просто зажигаю лавровый лист у себя в квартире и прохожу по квартире - только мудрецы знают, для чего это нужно сделать Лавровый лист — это не просто ароматная добавка к супу. На кухне он играет роль скромного статиста, но стоит поджечь сухой лист, как начинается настоящее шоу с дымом. Древние греки ...
Суд признал экс-депутата Гаджиева* и членов его семьи экстремистским сообществом Советский районный суд в Махачкале признал экстремистами бывшего депутата Госдумы иноагента Магомеда Гаджиева*, а также трех членов его семьи, конфисковав их активы в доход государства. ...
Поездку Джоли на Украину профинансировала НПО, связанная с ЛГБТ-сообществом Деньги на визит американской актрисы Анджелины Джоли в подконтрольный ВСУ Херсон выделила международная организация, сотрудничающая с ЛГБТ*-сообществом на Украине. ...
Росатом обсудит с сообществом ИИ как «безопасного помощника в атомной энергетике» Росатом ведёт переговоры с мировым атомным сообществом о безопасном использовании искусственного интеллекта в качестве помощника в атомной энергетике. Об этом сообщил гендиректор ЧУ «Цифрум» (предприятие Росатома) Игорь Скобелев в ходе форума «Цифровые решения». Выступая на сессии «Технологии будуще ...
Ротенберг поздравил со Всемирным днем дзюдо: «Это не просто единоборство, а философия жизни. Оно учит стойкости, гибкости, терпению и умению побеждать не только соперника, но и самого себя» «Сегодня отмечается Всемирный день дзюдо! Поздравляю всех, кто хоть раз ступал на татами и выбрал для себя путь силы духа, разума и уважения. Дзюдо – это не просто единоборство, это философия жизни. Оно учит стойкости, гибкости, терпению и умению побеждать не только соперника, но и самого себя. Неда ...
Мэр Смоленска обсудил со спортивным сообществом обустройство лыжно-биатлонного маршрута В рамках третьего этапа работ в Реадовском парке начнётся обустройство имеющегося маршрута для лыжников и биатлонистов Сообщение Мэр Смоленска обсудил со спортивным сообществом обустройство лыжно-биатлонного маршрута появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Суд приговорил подростка к реальному сроку за создание и руководство экстремистским сообществом Девятнадцатилетнему жителю Москвы назначили наказание после признания вины за призывы к насилию в интернете и создание экстремистской группы. Суд приговорил 19-летнего москвича Арсения Щетинина к трем годам шести месяцам лишения свободы в колонии общего режима, передает РИА «Новости». Ег ...
Гаскойн не бросит пить: «Я делаю это просто так, не думая про вчера и завтра. Я не изменился и даже не знаю, как это сделать, я умру Газзой. Я ранил родителей, но больше всего ранишь себя» «Джимми Гривз бросил пить, но это Джимми Гривз. Я не Джимми Гривз и не Джордж Бест. Я не напиваюсь потому, что ненавижу маму с папой или публику. Дело не в этом. Я делаю это просто так. Может, потом пожалею. Но я не думаю о вчера, не думаю о завтра. Я думаю только о сегодняшнем дне и живу сегодняшни ...
"Мы очень плохие православные". Валерия Гай Германика рассказала о расставании с мужем, внучке и комплексах 41-летняя Валерия Гай Германика (имя при рождении — Валерия Дудинская) дала интервью Светлане Бондарчук, в котором рассказала о расставании с мужем Денисом Молчановым, внучке и комплексах. Spletnik собрал главные цитаты."Я была скорее уверена, что солнце упадёт, чем мы расстанемся"Я была скорее увер ...
«Удалось эффективно выстроить коммуникацию с игровым сообществом», — Сергей Русских из «Сайберия Нова» об итогах 2025 года Продолжаем вместе с топ-менеджерами и экспертами игровой индустрии подводить итоги 2025 года. На очереди — интервью с генеральным директором студии «Сайберия Нова» Сергеем Русских. ...
Россиянам объяснили, как бороться с шумными соседями Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал в беседе с RT, как бороться с шумными соседями. ...
Суд запретил костромичке следить за соседями по видеокамерам Иск к любопытной даме подал ТСЖ после того, как собственница одной из квартир установила на фасаде средства видеонаблюдения. Женщина не согласовала размещение камер с другими хозяевами жилых помещений. Димитровский районный суд Костромы обязал ответчицу демонтировать камеры видеонаблюдения, установл ...
Могут ли собаки чувствовать призраков? Фольклорные мифы и городские легенды утверждают, что животные чувствуют паранормальные феномены — например, призраков. ...
В Костроме рычаг от колонки исчезает вместе с соседями Жители улицы Дружбы в Костроме рассказали в соцсетях о странной ситуации: новая колонка, установленная у дома № 30, есть — а вот воды из нее нет. Точнее, она есть, но воспользоваться ей может только тот, у кого в руках находится волшебный артефакт — съемный рычаг. И, кажется, что на улице Дружбы это ...
Наблюдающего в бинокль за соседями сталкера заметили в иркутском ЖК Поймать мужчину пока не удалось, он бегает по этажам и скрывается до того, как кто-то успевает к нему выйти. ...
Любопытство до добра не доведет: чем грозит подглядывание за соседями За слежку за соседями и детальные фотографии чужих квартир может грозить штраф. Об этом предупредил эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с Газета.ру. Он отметил, что целенаправленное наблюдение может повлечь уголовное преследование. «Наблюдение за человеком, в том числе через окно, тоже рас ...
Шум стал главной причиной споров между соседями Соседские отношения в российских домах чаще всего обходятся без громких скандалов и затяжных разбирательств. Большинство жителей предпочитают спокойное сосуществование и стараются не доводить бытовые разногласия до открытых конфликтов. Об этом сообщают результаты совместного опроса "Росгосстраха" и ...
Костромичи перестали чувствовать дух Нового года В областном центре набирает обороты необычное социальное явление: все больше горожан, особенно среди старшего поколения, открыто заявляют о полной утрате... ...
Москвичам рассказали, как бороться с шумными соседями в новогоднюю ночь В новогоднюю ночь в Москве будет действовать обычный режим тишины, предусмотренный законом. Об этом "Ленте.ру" рассказал юрист Илья Русяев. С 23:00 до 07:00 запрещено включать громкую музыку, шуметь и использовать пиротехнику. ... ...
Юрист дал советы по борьбе с шумными соседями в новогоднюю ночь В Москве нет отдельного «новогоднего окна», позволяющего нарушать тишину в жилых домах в новогоднюю ночь. Об этом 31 декабря сообщил юрист, основатель бизнес-сообщества «Русяев Клуб» Илья Русяев.По его словам, согласно закону, ночным временем считается период с 23:00 до 07:00. Нарушениями тишины явл ...
Россиянам дали советы по борьбе с шумными соседями в новогоднюю ночь В Москве нет отдельного «новогоднего окна», которое позволяло бы нарушать тишину в жилых домах в новогоднюю ночь ...
Отказ США от торговли с соседями приведет к шоку мировой экономики — мнение Выход Соединенных Штатов из торгового соглашения с Канадой и Мексикой создаст шок для мировой экономики, заявил заместитель директора Центра комплексных европейских и международных исследований НИУ ВШЭ Николай Новик, 7 декабря передает «РИА Новости».По оценке эксперта, подобный шаг нарушит междунаро ...
В "Мармакс" рассказали, как часто жители многоквартирных домов общаются с соседями Четверть жителей контактируют с соседями раз в месяц, отмечается в исследовании девелоперской компании ...
В Минске готовы нормализовать отношения с соседями и ждут встречи с делегацией из США В повестку планируемой встречи президента Белоруссии Александра Лукашенко с делегацией из США включены 5−6 вопросов. Об этом сегодня, 11 ноября, заявила пресс-секретарь белорусского лидера Наталья Эйсмонт. ...
Мы не умеем чувствовать время: те, кто часто опаздывает, склонны к оптимизму Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале объяснила, почему человек всегда опаздывает. Все дело в восприятии времени. ...
Ученые доказали способность фермерских животных чувствовать землетрясение Около года собаки, коровы и овцы были под наблюдением европейской команды. Фото: pixabay Теория о возможности предсказывать животными подземную активность существовала уже давно, однако все догадки строились только на изменении поведения «братьев меньших». И наконец, учёные доказали способность четв ...
ECHOMSK.SPB.RU