Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день

Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день

Кажется, сегодня стресс стал такой же привычной вещью, как работа, соцсети и вечные дедлайны. Мы умеем хорошо выглядеть, справляться с задачами, быть сильными, но при этом часто забываем о себе. И очень повезет, если в такой период в нашем распоряжении окажутся инструменты, которые помогут вовремя и ненавязчиво вернуть внутренний баланс.
Читать далее...
17:40, 23.12.2025
 
Рубрика: «Шоу-бизнес»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Овечкин  о состоянии здоровья перед сезоном НХЛ: Надеюсь, мое тело будет чувствовать себя хорошоОвечкин — о состоянии здоровья перед сезоном НХЛ: «Надеюсь, мое тело будет чувствовать себя хорошо» Александр Овечкин / Фото: © Scott Taetsch / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Овечкин — о состоянии здоровья перед сезоном НХЛ: «Надеюсь, мое тело будет чувствовать себя хорошо» Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз»Александр Овечкин сообщил, что хорошо себя чувствует в преддве ...

Секрет долголетия  в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложеСекрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увеличения продолжительности жизни на 3-4 года. Эксперт отметил, что даже постепенное начало занятий бегом всего 2-3 раза в неделю дает комплексный результат ...

Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом // Светлана Бардина  о современных жилых комплексах«Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом» // Светлана Бардина — о современных жилых комплексах Обозреватель “Ъ FM” Светлана Бардина рассказывает, какие пространства и решения предлагают девелоперы, чтобы создавать экосистемы для жильцов. ...

Что такое правило скрепки и как оно помогает каждый день сохранять продуктивностьЧто такое «правило скрепки» и как оно помогает каждый день сохранять продуктивность Эта техника создаёт визуальный триггер, который наглядно показывает прогресс и усиливает мотивацию. ...

Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестеринНужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет CRFSN. ...

Модный маникюр на каждый день: откройте для себя яркие возможности!Модный маникюр на каждый день: откройте для себя яркие возможности! Узнайте, как короткие ногти и новая цветовая палитра преобразят ваш образ. Почувствуйте, какие оттенки сделают вас стильнее в этом сезоне. ...

Певец Газманов рассказал, что помогает ему сохранять молодостьПевец Газманов рассказал, что помогает ему сохранять молодость Народный артист России Олег Газманов рассказал, что ежедневно выполняет столько отжиманий, сколько ему лет, и на данный момент делает 74 повторения, пишет Пятый канал. Он уточнил, что в 2026 году планирует перейти на 75 отжиманий, поскольку придерживается собственного плана поддержания молодости и а ...

Питание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогаетПитание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогает? После 30 лет важно следить за рационом: мы расскажем, какие продукты стоит ограничить, и предложим комфортные замены. Мелкие шаги к здоровью и молодости — читайте подробнее! ...

Молодость без операции: инъекция помогает подтянуть сразу все лицоМолодость без операции: инъекция помогает подтянуть сразу все лицо Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о современном способе эффективной подтяжки лица для омоложения. ...

Одиночка в компании пар: как не чувствовать себя белой воронойОдиночка в компании пар: как не чувствовать себя белой вороной Ощущение одиночества среди пар может быть тяжёлым. Как научиться радоваться жизни и справляться с внутренними сравнениями — читайте наш материал с советами. ...

Россияне рассказали, что заставляет их чувствовать себя ценными сотрудникамиРоссияне рассказали, что заставляет их чувствовать себя ценными сотрудниками Большинство (67%) опрошенных россиян чувствуют себя ценными, когда работодатель прислушивается к их мнению или советам. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного рекрутинговым ресурсом hh.ru (есть у "Газеты.Ru"). ... ...

Что мешает чувствовать себя красивым: взгляд экспертов на внутренний мирЧто мешает чувствовать себя красивым: взгляд экспертов на внутренний мир Истинная красота — это гармония здоровья и внутреннего мира. Пластический хирург делится секретами о том, как стресс влияет на нашу внешность. ...

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодостьТысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают пр ...

Обязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроениеОбязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроение Эксперт Роя Ройл раскрыла причины ухудшения настроения перед новогодними праздниками, пишет HuffPost. ...

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрееОсенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...

Перес: болельщик на Сантьяго Бернабеу должен чувствовать себя частью чего-то особенногоПерес: болельщик на «Сантьяго Бернабеу» должен чувствовать себя частью чего-то особенного Президент мадридского «Реала» рассказал Флорентино Перес рассказал о планах по реконструкции домашнего стадиона клуба «Саньяго Бернабеу» и внедрении новых технологий. ...

Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим  его тайна раскрытаРедкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства это кажется невозможным — ведь общие рекомендации говорят о семи-девяти часах сна для полноценного восстановления организма. Но наука подтверждает: дейс ...

Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучшеСуперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше Старение — неизбежный и продолжительный процесс. Физические и психологические изменения, связанные с возрастом, развиваются постепенно, но их влияние на жизнь можно уменьшить, если обеспечить пожилому человеку достойный уход и заботу. Вместе с брендом специализированного питания «Фрезубин» разобрали ...

Сладкий стресс: как интуитивное питание помогает навести порядок в рационеСладкий стресс: как интуитивное питание помогает навести порядок в рационе Интуитивное питание — это не просто способ питания, это путь к здоровым отношениям с едой. Узнайте, как избавиться от чувства вины и научиться слушать свои желания. ...

Хорошо, что хотя бы кулер можно будет оставить. Noctua подтвердила, что её охладители для сокетов LGA-1700 и LGA-1851 будут поддерживать новый LGA-19Хорошо, что хотя бы кулер можно будет оставить. Noctua подтвердила, что её охладители для сокетов LGA-1700 и LGA-1851 будут поддерживать новый LGA-1954 Компания Noctua решила официально подтвердить, что её процессорные кулеры, поддерживающие сокеты LGA-1700 и LGA-1851, будут поддерживать и новый сокет Intel. Фото Videocardz Напомним, примерно через год выйдут процессоры Nova Lake. Они будут полностью новыми. Настолько новыми, что тут переход на нов ...

Юлия Никифорова: Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День городаЮлия Никифорова: «Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День города» В Смоленске вот уже несколько лет практически отсутствует такое понятие как сезонность туризма Сообщение Юлия Никифорова: «Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День города» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Песков: каждый день для Зеленского и Киева  упущенный деньПесков: каждый день для Зеленского и Киева – упущенный день Представитель Кремля отметил, что Путин быстро и эффективно реагирует на ускорение всех международных процессов. ...

Благотворительный фонд Важен каждый помогает семьям участников СВО в МосквеБлаготворительный фонд "Важен каждый" помогает семьям участников СВО в Москве Московский благотворительный фонд "Важен каждый" с начала СВО организовал около 500 мероприятий, включая бесплатные творческие занятия, обучающие тренинги, вебинары и консультации. Активисты организации фокусируются на помощи семьям военнослужащих, рассказала психолог и глава фонда Елена Глебова. ...

Как проект Сестры милосердия помогает участникам СВОКак проект «Сестры милосердия» помогает участникам СВО Москвичи активно поддерживают участников специальной военной операции (СВО) через штабы «Москва помогает» и собственные волонтерские инициативы. Одним из таких проектов стали «Сестры милосердия» некоммерческой организации «Круги мира». Об этом 30 октября сообщил мэр столицы Сергей Собянин на сайте m ...

Как проект Сделано в Москве помогает молодым предпринимателям столицыКак проект «Сделано в Москве» помогает молодым предпринимателям столицы Молодые бизнесмены могут, например, представить продукцию своего бренда на масштабных городских выставках, а также на полках фирменных магазинов проекта в спальных районах и в арт-павильонах на центральных улицах Москвы. ...

Проект Сделано в Москве помогает молодым предпринимателям наращивать выручкуПроект "Сделано в Москве" помогает молодым предпринимателям наращивать выручку Столичный проект "Сделано в Москве" продолжает помогать молодым бизнесменам продвигать свою продукцию и наращивать выручку. Как уточнили в департаменте предпринимательства и инновационного развития города Москвы, каждый четвёртый индивидуальный предприниматель города младше 35 лет, а среди руководит ...

Саратовский завод помогает разработать проект газопровода Сила Сибири-2Саратовский завод помогает разработать проект газопровода "Сила Сибири-2" Саратовский "Завод "Нефтегазоборудование" принял участие в подготовке проектной документации для магистрального газопровода "Сила Сибири-2". Об этом сообщила пресс-служба министерства промышленности и энергетики Саратовской области.Магистраль "Сила Сибири-2" призвана соединить газовые месторождения ...

Собянин: проект Давай дружить! помогает исполнять детские мечтыСобянин: проект «Давай дружить!» помогает исполнять детские мечты Социальный проект «Давай ДруЖИТЬ!» празднует свое пятилетие. Эта инициатива создана, чтобы сироты и дети в трудной жизненной ситуации могли выбрать профессию и построить свою карьеру. Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал в своем канале в мессенджере MAX, что проект исполняет детские желан ...

Александр Мостовой: Я за пиво на стадионах, люди из Испании приезжали на ЧМ, каждый день без пива  просто не день. В Испании и Франции футболисты любАлександр Мостовой: «Я за пиво на стадионах, люди из Испании приезжали на ЧМ, каждый день без пива – просто не день. В Испании и Франции футболисты любят выпить» Александр Мостовой выступил за возвращение пива на стадионы. «И в Испании, и во Франции футболисты любят выпить – ну, опять же, в пределах разумного. Я однозначно за то, чтобы пиво появилось на стадионах. Я думаю, что здесь никаких проблем не возникнет. Тем более сейчас на каждом столбе есть камера, ...

Чувствует себя не очень хорошо. Дешам  о травме лодыжки Мбаппе«Чувствует себя не очень хорошо». Дешам — о травме лодыжки Мбаппе Килиан Мбаппе / Фото: © Jean Catuffe / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Чувствует себя не очень хорошо». Дешам — о травме лодыжки Мбаппе Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам высказался о травме нападающего Килиана Мбаппе.В матче отборочного турнира чемпионата мира против ...

Мбаппе  о матче с Азербайджаном: Я хочу играть, чувствую себя хорошоМбаппе — о матче с Азербайджаном: «Я хочу играть, чувствую себя хорошо» Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе прокомментировал предстоящий матч против сборной Азербайджана в отборочном турнире к чемпионату мира 2026 года. ...

Как себя чувствует рынок онлайн-образования и можно ли на нем хорошо зарабатыватьКак себя чувствует рынок онлайн-образования и можно ли на нем хорошо зарабатывать? Если во время пандемии рынок онлайн-образования, EdTech, рос рекордными темпами, то к 2025 году он сбавил обороты. Во II квартале выручка топ-100 компаний выросла всего на 10% — это минимальный показатель с конца 2022 года. Разбираемся с экспертами, почему так происходит. ...

Чтобы каждый почувствовал себя художникомЧтобы каждый почувствовал себя художником В Волгограде состоялось творческое мероприятие в рамках проекта «Мир в красках», который реализуют волонтеры Волгоградского алюминиевого завода при поддержке гранта корпоративного конкурса РУСАЛа «Вдохновляй и действуй». Встреча прошла в парке 70-летия Великой Отечественной войны и собрала детей с о ...

Сергеев: хорошо, что сейчас можно показать себя на фоне Перу и ЧилиСергеев: хорошо, что сейчас можно показать себя на фоне Перу и Чили Нападающий сборной России и московского "Динамо" Иван Сергеев прокомментировал уровень соперников в ноябрьских товарищеских матчах. ...

3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции Узнайте, как интроспекция помогает понять свои эмоции и желания, отличать их от навязанных извне. Развивайте осознанность и живите в гармонии с собой. ...

Карпин: Бевеев хорошо проявляет себя в играх за Балтику, его вызов  логичное следствиеКарпин: «Бевеев хорошо проявляет себя в играх за «Балтику», его вызов — логичное следствие» Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал о вызове в национальную команду защитника «Балтики» Мингияна Бевеева. ...

Командир штурмового подразделения Белый: противотанковая мина показала себя очень хорошоКомандир штурмового подразделения «Белый»: «противотанковая мина показала себя очень хорошо» Кадры боевой работы штурмовых групп группировки войск «Восток» на Днепропетровском направлении ...

Intel надеется, что процессоры Nova Lake хорошо проявят себя в игровом сегментеIntel надеется, что процессоры Nova Lake хорошо проявят себя в игровом сегменте Квартальное отчётное мероприятие Intel не изобиловало упоминаниями о конкретных семействах новых процессоров марки, но про Panther Lake и Nova Lake глава компании Лип-Бу Тан (Lip-Bu Tan) обмолвился ещё в подготовленной части своего выступления. По его мнению, процессоры Nova Lake хорошо проявят себя ...

Нападающий Арсенала Жезус: Я чувствую себя отлично. Мое колено реагирует очень хорошоНападающий «Арсенала» Жезус: «Я чувствую себя отлично. Мое колено реагирует очень хорошо» Нападающий «Арсенала» Габриэл Жезус рассказал, что восстановился после травмы колена и готов к возвращению на поле. ...

Трамп пригрозил ХАМАС ликвидацией, если группировка не будет вести себя хорошоТрамп пригрозил ХАМАС ликвидацией, если группировка не будет "вести себя хорошо" Президент США Дональд Трамп в понедельник заявил, что движению ХАМАС будет грозить полное уничтожение, если они не будут соблюдать условия сделки с Израилем."ХАМАС - очень жестокие люди. ...

Собянин: Москва помогает предприятиям представлять себя на ключевых рынках мираСобянин: Москва помогает предприятиям представлять себя на ключевых рынках мира Москва продолжит активно помогать предприятиям, желающим выйти на новые рынки, в рамках стратегии развития промышленности до 2030 года ...

Помочь может каждый: В Москве запустят проект Добрые подаркиПомочь может каждый: В Москве запустят проект «Добрые подарки» Благотворительный магазин «Добрые подарки», открытие которого состоится в Москве 6-7 декабря, будет направлять средства на поддержку фондов и социально незащищенных категорий граждан ...

Высокий сезон: как проект Сделано в Москве помогает стимулировать спрос локальным брендам зимойВысокий сезон: как проект «Сделано в Москве» помогает стимулировать спрос локальным брендам зимой Этой зимой во второй раз Москва преобразится в рамках сезонного проекта «Зима в Москве», в том числе с 1 декабря на центральных улицах столицы откроются арт-павильоны: самовар размером с 4-этажное здание, огромная елочная игрушка, коньки, воздушный шар, холодильник, поезд и мандарин и другие. В них ...

За 2024 год каждый ставрополец оставил после себя 273 кг мусораЗа 2024 год каждый ставрополец оставил после себя 273 кг мусора Среднестатистический житель России оставил после себя в 2024 году 325 кг бытового мусора. Эта цифра на 3 кг (или 1%) больше, чем годом ранее. Всего же по стране было образовано 47, 5 млн тонн твердых коммунальных отходов (ТКО). Как выяснили аналитики FinExpertiza на основе данных Росприроднадзора, к ...

Паршивлюк  о Тюкавине: Физически чувствует себя хорошо, осталось только набрать нужные кондицииПаршивлюк — о Тюкавине: «Физически чувствует себя хорошо, осталось только набрать нужные кондиции» Тренер «Динамо» Сергей Паршивлюк ответил на вопрос о физическом состоянии нападающего команды Константина Тюкавина. ...

Вели себя очень хорошо. Росберг приятно удивился тактике Ред Булл на Гран-при Абу-Даби«Вели себя очень хорошо». Росберг приятно удивился тактике «Ред Булл» на Гран-при Абу-Даби Чемпион Формулы-1 2016 года Нико Росберг оказался удивлён действиями команды «Ред Булл» на финальном этапе сезона-2025 Гран-при Абу-Даби. ...

Мареска о 3:0: Челси хорошо играл даже 11 на 11. Барса комфортно чувствует себя с мячом и не очень без негоМареска о 3:0: «Челси» хорошо играл даже 11 на 11. «Барса» комфортно чувствует себя с мячом и не очень без него» Главный тренер «Челси» Энцо Мареска подвел итоги матча Лиги чемпионов с «Барселоной» (3:0). ...

Марков  об игре за Монреаль: Чувствовал себя особенным каждый раз, когда выходил на ледМарков — об игре за «Монреаль»: «Чувствовал себя особенным каждый раз, когда выходил на лед» Бывший защитник «Монреаля» Андрей Марков рассказал, чего ему не хватает после завершения карьеры. ...

ИИ нашёл себя в маркетинге: каждый четвёртый пресс-релиз написан нейросетьюИИ нашёл себя в маркетинге: каждый четвёртый пресс-релиз написан нейросетью Похоже, что есть сфера, где искусственный интеллект нашёл применение — это работа в корпоративных пресс-службах. На это указывают данные исследования, которые были опубликованы в журнале Patterns. Авторы работы провели анализ письменных материалов, которые публиковались корпоративными и государствен ...

Закрутите пестрый Глобус на зиму: в этом салате каждый найдет что-то для себяЗакрутите пестрый «Глобус» на зиму: в этом салате каждый найдет что-то для себя Салат «Глобус» с кабачками на зиму относится к популярным заготовкам, которые используются как отдельные салаты или как ингредиент для овощного рагу. ...

Сбер: Мы создаем среду, в которой каждый молодой человек может запустить технологический проектСбер: Мы создаем среду, в которой каждый молодой человек может запустить технологический проект Сбер создаёт среду, в которой каждый молодой человек может запустить собственный технологический проект. Об этом первый заместитель председателя правления Сбербанка Александр Ведяхин сообщил на Moscow Startup Summit. «Каждый молодой человек — неважно, сколько ему лет, где он живёт и какой у ...

Сидите весь день за компьютером Пейте какао  вот как оно помогаетСидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает Ученые объяснили, как какао может спасти сосуды удаленщиков Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в халате и трусах! Но у этой свободы есть обратная сторона: удаленщики часами сидят без движения, кровь в их организме циркулирует очень лениво, и сосуды чув ...

Молитва Никону Радонежскому в день памяти: чем помогает и как читатьМолитва Никону Радонежскому в день памяти: чем помогает и как читать 30 ноября православная церковь чтит Никона как образец терпения и духовной стойкости, прошедшего испытания изгнанием и вернувшегося в обитель с миром в сердце. Подробнее — в материале «Известий». ...

Галлан про 1:6: Шанхай уступил во всем, Металлург был сильно лучше. Наши лидеры не очень хорошо себя показали против топ-командыГаллан про 1:6: «Шанхай» уступил во всем, «Металлург» был сильно лучше. Наши лидеры не очень хорошо себя показали против топ-команды» Главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан подвел итоги выездной игры против «Металлурга» (1:6) в FONBET КХЛ. – Одна команда сыграла очень здорово, вторая очень плохо. «Металлург» был сильно лучше нас. Нам нужно исправлять ситуацию, играть лучше. Мы уступили сегодня во многом. – Лидеры не смогли п ...

Это тупик: США теряют по 15 млрд долларов каждый деньЭто тупик: США теряют по 15 млрд долларов каждый день Американцы ежедневно теряют миллиарды долларов. Это результат политического тупика. Пока что это в первую очередь сказывается на экономике США, но вскоре последствия скажутся и на других странах. Подробности приводит Gazeta. ...

Каждый день в РФ блокируют более 1,5 млн звонков от мошенниковКаждый день в РФ блокируют более 1,5 млн звонков от мошенников Более 1,5 млн мошеннических звонков ежедневно блокируются в РФ с помощью антифрод-систем, с начала года в рунете заблокировано более 53 тыс. ...

5 причин осенью пить морковный сок каждый день5 причин осенью пить морковный сок каждый день Морковь — вполне доступный, полезный овощ, а приготовить из нее сок — легкая задача. Терапевт, нутрициолог Елена Шураева назвала "Доктору Питеру" пять причин пить его. ...

Дожди будут заливать Марий Эл каждый деньДожди будут заливать Марий Эл каждый день Дожди будут заливать Марий Эл каждый день В начале второй декады октября погода в Республике Марий Эл будет определяться активной циклонической деятельностью, приносящей с собой облачность, осадки и умеренно прохладные температуры. В ближайшие дни жителей региона ожидает типичная для поздней осени а ...

Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессомХодьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержания ...

Песков: Путин каждый день встречается с участниками СВОПесков: Путин каждый день встречается с участниками СВО Так представитель Кремля на вопрос, запланирована ли у президента страны встреча с участниками спецоперации и их семьями. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях