Составление плана и другие эффективные способы пить меньше в праздники Если вы давно хотели пить меньше или вообще не пить в праздничный сезон - могут помочь определённые действия. Вот что, согласно науке, действительно работает. Составьте план. Наш мозг при принятии решений склонен отдавать приоритет не долгосрочным целям, а текущим. Именно поэтому становится сложнее ...
Физическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузе Шилпа Гаджаравала страдала от приливов, ночной потливости, проблем со сном и затуманенности сознания. Однако из-за рака молочной железы в прошлом гормональная терапия ей была противопоказана. По словам врачей, есть и другие способы уменьшить эти симптомы. Физические упражнения помогают сбросить вес, ...
СКФУ назвал эффективные способы защиты от фишинга и кражи данных Рост цифровизации сделал схемы интернет-мошенников точечными и персонализированными. Эксперт Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) рассказала, почему базовые правила финансовой гигиены требуют пересмотра и какие меры действительно работают. В современном мире мошенники используют техно ...
Названы эффективные способы взыскания долгов через субсидиарную ответственность Адвокат и основатель KISLOV.LAW Сергей Кислов на конференции «Банкротства-2025», организованной ИД «Коммерсантъ», перечислил эффективные способы привлечения к субсидиарной ответственности. В первом случае речь шла про привлечение к ответственности контролирующих лиц «брошенных» компаний. ...
Что делать со старой мебелью: эффективные способы избавления от ненужных предметов . Покупка новой мебели или предстоящий переезд ставит перед владельцами квартир вопрос утилизации старых гарнитуров. Потертый диван, расшатанный шкаф или устаревшая стенка занимают место и мешают обновлению интерьера. Просто выставить крупногабаритные предметы у мусорных контейнеров нельзя — это нар ...
Проветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простуды С наступлением холодов увеличиваются шансы заразиться простудой или гриппом. Фельдшер Элла в одном из видео в TikTok перечислила три метода, которые помогают её семье оставаться здоровыми осенью и зимой. Проветривание дома. Для этого открывайте все окна на 5-10 минут ежедневно. Свежий воздух поможет ...
Варка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яиц Яйца можно назвать одними из самых питательных продуктов. Вот как их лучше всего готовить, по мнению специалистов в области здравоохранения. Варка. Яйца, которые сварены всмятку или вкрутую, могут сохранить все или большую часть питательных веществ без дополнительных калорий из жира. Об этом сказала ...
Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025 го ...
Путин назвал способы решить вопрос с ограничениями в работе интернета в России Проблема ограничения доступа к интернету в некоторых российских регионах, связанного с обеспечением безопасности и противодействием ударам беспилотников, может быть решена. ...
Энрике о переходе в «Зенит»: «Я сказал себе, что благодаря моей работе и отношению в Бразилии обо мне не забудут. Отсюда можно попасть в сборную, здесь очень хороший чемпионат» Луис Энрике заявил, что не боялся, что о нем забудут в сборной Бразилии из-за переезда в Россию. – Я знал, что когда перейду в «Зенит», начнется это – болельщики и СМИ будут говорить, что обо мне забудут, что меня больше не будут вызывать в сборную. Но с первого дня, когда я принял это решение, я ск ...
Задоров — о голе Хуснутдинова: «Я был очень рад, он хороший игрок и хороший парень» Защитник «Бостона» Никита Задоров прокомментировал гол своего одноклубника Марата Хуснутдинова в матче с «Баффало» (4:3). ...
На "Южном полукольце" гаишники не дали сгореть самосвалу Патруль ДПС заметил горящий грузовик на трассе в Тосненском районе Ленинградской области. Огню не позволили распространиться на всю машину. ...
Серверы Amazon «упали» — перебои в работе Roblox, Fortnite, Playstation, Zoom, Viber, DuoLinguo, Clash of Clans и другие В понедельник, 20 октября 2025 года примерно в 9:00 по Центральноевропейскому времени произошла крупная авария в инфраструктуре Amazon Web Services (AWS), которая временно вывела из строя ряд популярных онлайн-платформ. Среди пострадавших — Snapchat, Duolingo, Roblox, Fortnite, Clash Royale, Playsta ...
Мостовой о работе в штабе «Динамо»: «Без проблем, готов куда угодно. У меня нет бумажки, которая позволит быть главным тренером, а другие идут из клуба в клуб, разваливают команды» Александр Мостовой не прочь поработать в « Динамо ». «Конечно, готов войти в тренерский штаб «Динамо», если позовут. Я же никогда в футбол не играл, поэтому у меня нет бумажки, которая позволит быть главным тренером в РПЛ … Ну смешно же! Столько лет отдаешь делу, но тренировать нельзя. А другие, о к ...
Ученые: комета, которую видел перед смертью Иван Грозный могла сгореть или улететь из Солнечной системы Ни одна из известных современной науке комет не могла пролетать возле Земли в 1584 году... ...
Ученые: комета, которую видел перед смертью Иван Грозный, могла сгореть или улететь из Солнечной системы Ни одна из известных современной науке комет не могла пролетать возле Земли в 1584 году... ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
NI: армия РФ выработала эффективные методы борьбы с БПЛА ВСУ Существенное изменение баланса сил в сфере борьбы с беспилотниками констатирует 7 января западное издание The National Interest.По его данным, в течение 2025 года российские вооруженные силы сумели нейтрализовать ранее существовавшее дронное преимущество Украины, извлечь уроки и разработать эффектив ...
Что дают театру «эффективные менеджеры» и непредсказуемые частники Кирилл Крок призвал театры не ждать «падающих с неба» режиссеров и худруков, Дмитрий Берестов назвал маяками своих художественных руководителей, а Николай Песочинский напомнил, что делал под псевдонимом Мейерхольд. ...
Эффективные средства для восстановления волос после отпуска Как вернуть блеск и жизнь вашим волосам после отпуска на море? Мы собрали лучшие советы косметологов и стилистов по восстановлению волос. ...
От Синди до Эль: эффективные упражнения для идеального тела за месяц Узнайте, как супермодели Синди Кроуфорд и Эль Макферсон поддерживают свою фигуру с помощью простых тренируемых привычек и коротких домашних комплексов. ...
Эффективные методы подтяжки бедер: 20-50 приседаний и контрастный душ! Устали от целлюлита и лишних сантиметров на попе? Откройте для себя простые секреты, которые помогут вернуть фигурное очертание с помощью ежедневных упражнений и приятных процедур. Применяйте все методы уже сегодня! ...
Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта проблема, как она развивается и как избавиться от дискомфорта? Мы рассмотрим все аспекты, от причин до методов профилактики, чтобы вы вновь могли улыб ...
Россиянам предложили 3 эффективные стратегии для защиты от загрязнённого воздуха Загрязнённый воздух, содержащий опасные концентрации вредных веществ, специалисты относят к факторам риска наравне с курением и малоподвижным образом жизни. Как поясняют экологи, полностью устранить выбросы невозможно, но существуют практические способы минимизировать их воздействие на организм. ...
Терапевт рассказала, какие леденцы для горла самые эффективные Врач Бурнацкая рассказала состав леденцов для горла, которые действительно снимут боль, а не будут просто сладкой конфетой-плацебо. ...
Что помогает бороться с нарушающими правила водителями: эффективные меры Внедренная в России норма, позволяющая лишать водителей прав за сокрытие регистрационных номеров на автомобилях, эффективна в противодействии системным правонарушителям. Об этом сообщил первый заместитель председателя комитета Государственной думы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры ...
Врач назвал эффективные для согревания в холодную погоду напитки Лучшим напитком для согревания в холодное время года является куриный бульон. Об этом в беседе с RT заявил врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. ...
Прыщи на ягодицах: эффективные методы ухода и их секреты от дерматологов Прыщи на ягодицах — это не просто неприятность, а сигнал о необходимости заботы о коже. Узнайте 9 ключевых причин их появления и эффективные методы борьбы. ...
Эффективные привычки, которые являются ключом к долгой и здоровой жизни Если кажется, что "секрет долголетия" должен быть одним-единственным приёмом, эксперты по здоровому старению быстро возвращают на землю. Они снова и снова повторяют: долгую жизнь делают не редкие подвиги, а спокойная, ежедневная рутина. Причём важен не только срок жизни, но и "здоровые годы" — время ...
Мишустин: Россия и КНР принимают эффективные меры по развитию торговых отношений Российский премьер Михаил Мишустин заявил, что Россия и Китай предпринимают эффективные меры, направленные на развитие торгово-экономических отношений. ...
Трехкратный чемпион мира по самбо показал эффективные приемы самообороны В воскресенье отмечается Всероссийский день самбо, в честь которого ТАСС совместно с Кашурниковым показывает приемы для самообороны ...
Эффективные методы для внезапного блеска: лучшие советы по уходу за волосами Узнайте, как эффективно ухаживать за волосами в домашних условиях: от выбора шампуня до защиты от внешних факторов. Восстановите здоровье и блеск волос! ...
Глубокие линии улыбки больше не страшны: эффективные методы борьбы с морщинами! Как линии улыбки влияют на ваше лицо и что можно сделать для их уменьшения? Убедитесь с нашими секретами и рекомендациями по уходу. ...
В России во второй раз выберут самые продвинутые и эффективные практики в онлайн-образовании Премия «Я знаю: Edtech» открыла голосование за лучшие проекты. Эту премию медиагруппа «Комсомольская правда» запустила... ...
Postgres Pro Standard 18: ускорение за счет ядра PostgreSQL 18 и более эффективные инструменты безопасности Компания Postgres Professional выпустила Postgres Pro Standard 18 — версию СУБД на базе новейшего ядра PostgreSQL 18 с оптимизацией для производительности... ...
К инвестициям нашли подход // Минфин назвал самые эффективные инструменты для сбережения и преумножения средств ОФЗ, депозиты и золото: в Минфине дали совет россиянам, в чем хранить сбережения. По словам замглавы ведомства Алексея Моисеева, выбирать инструменты следует под конкретные задачи. Так, например, размещать деньги на рублевом вкладе стоит, если речь идет о вложениях на короткий срок. При сбережении н ...
Лидеры цифрового развития на форуме «Пульс цифровизации» подведут итоги года и обсудят эффективные стратегии и технологии, меняющие мир Приглашаем на ключевое ежегодное событие о влиянии технологий на бизнес, экономику и общество — VI Форум лидеров цифрового развития «Пульс цифровизации». ...
Cистему Fan ID распространят на другие соревнования // Дегтярев: карту болельщика в России распространят на другие соревнования Министр спорта Михаил Дегтярев заявил, что отмена системы идентификации болельщиков при помощи персональных карт Fan ID не планируется. Об этом он рассказал на форуме «Россия — спортивная держава». ...
«Кинопоиск» представил шоу «Хороший гол: Игрок» «Кинопоиск» продолжает расширять линейку спортивного шоу-контента и представляет новый спин-офф шоу «Хороший гол» с микрофонами на главных героях — «Хороший гол: Игрок». ...
Денисов: «Ву провёл хороший матч с «Оренбургом» Защитник «Спартака» Даниил Денисов поделился комментарием об игре своего одноклубника Кристофера Ву в минувшем матче с «Оренбургом»Читать дальше → ...
Урожай хороший. Лут спросили о цене на картофель В министерстве сельского хозяйства РФ не ожидают «перекоса» цен на картофель, как в 2024 году, потому что урожай хороший, объяснила глава ведомства Оксана Лут. ...
Парфёнов: «Спартак» для меня – это хороший вызов» Экс-защитник столичного «Спартака» Дмитрий Парфёнов высказался насчет возможного приглашения на пост главного тренера «красно-белых» после отставки сербского специалиста Деяна СтанковичаЧитать дальше → ...
Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом? Ученые решили выяснить, нужно ли жертвовать сном ради спорта В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь день мы бы точно находили время для тренировок. Однако, жизнь редко играет по правилам. Работа, дети, болезни и простое желание побыть в тишине без обяз ...
Где найти хороший пансионат для пожилого человека В частных пансионатах пожилые люди не только постоянно проживают. Они могут находится в пансионате в реабилитационный период, например, после операции или перенесенного инсульта. В пансионате могут временно проживать люди преклонного возраста в том случае, если в квартире производится ремонт или тог ...
Австралия получит хороший урожай пшеницы и ячменя Пшеницы в Австралии получат 36 млн тонн, на 1,9 млн тонн больше, чем в предыдущем сезоне и на 31% больше среднего за десять лет, согласно прогнозу министерства сельского хозяйства США (USDA), 24 ноября сообщило издание World Grain.Производство ячменя достигнет рекордных 15 млн тонн, на 27% превысив ...
Заболотный — о Романове: «Отличный человек и хороший тренер» Нападающий «Спартака» Антон Заболотный прокомментировал победу над «Локомотивом» (3:2) в ответном матче четвертьфинала пути РПЛ FONBET Кубка России. ...
Уоддл – о Кейне: «Он действительно хороший, умный нападающий» Бывший футболист национальной сборной Англии Крис Уоддл высказался о выступлении центрального нападающего «Баварии» Гарри Кейна в текущем сезонеЧитать дальше → ...
«Хороший мужик»: сын Ирины Дубцовой о ее новом возлюбленном Новый возлюбленный певицы Ирины Дубцовой, бизнесмен Иван Петренко отлично ладит с ее 19-летним сыном Артемом. Об этом корреспонденту 5-tv.ru удалось узнать на Церемонии вручения музыкальных премий Top Hit Music Awards 2025. Молодой человек заявил, что Иван для него — друг и наставник, с которы ...
Альба — о ничьей со «Спартаком»: «Рады, результат хороший» Главный тренер «Ростова» Джонатан Альба прокомментировал ничью со «Спартаком» (1:1) в матче 12-го тура чемпионата России. ...
Михайлов: «Две победы — это очень хороший эмоциональный импульс» Главный тренер «Сочи» Дмитрий Михайлов прокомментировал победу над «Адмиралом» (4:2) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...
Трамп оценил разговор с Путиным как очень хороший Очень хорошим назвал разговор с президентом России Владимиром Путиным президент США Дональд Трамп, 16 октября выступая перед журналистами в Белом доме.«Как вы знаете, мы только что провели телефонную беседу с президентом Путиным. Я считаю, что это была очень хорошая беседа. Мы, возможно, поговорим о ...
Головин: стараюсь всегда показывать хороший пример Полузащитник сборной России Александр Головин рассказал, что пытается делится опытом с молодыми игроками. ...
Семак — о Станковиче: «Хороший специалист и прекрасный человек» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак поделился мнением о тренере «Спартака» Деяне Станковиче. ...
Герус – о «Спартаке»: «Хороший состав, был тренер с харизмой» Экс-игрок «Ростова» и «Амкара» Роман Герус, известный как вратарь, дал комментарий на тему самого большого разочарования прошлого годаЧитать дальше → ...
Ставропольские аграрии рассчитывают на хороший урожай картофеля Ставрополье завершает уборку второго хлеба. Аграрии рассчитывают на урожай в 252 тысячи тонн. Это выше прошлогоднего результата. В 2024 году доля местного картофеля в крае составила чуть более 155 тысяч тонн. Остальной был привозной. В этом сезоне доля продукции из других регионов составит всего 13% ...
На Ставрополье собрали хороший урожай сахарной свеклы Уборка сахарной свеклы завершилась на Ставрополье. Как сообщили в пресс-службе губернатора края, в этом году собрано более 1 миллиона 600 тысяч тонн корнеплодов. Это на 13 процентов выше прошлогоднего показателя. На 10 процентов повысилась по сравнению с прошлым годом и урожайность – до 452, 5 центн ...
Лукашенко: Криптовалюта - хороший вариант уйти от доллара Об этом политик заявил во время совещания о результатах работы БелАЭС, увеличении электропотребления и предложениях о строительстве новых атомных мощностей... ...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый ...
Трамп провел «хороший» разговор с Зеленским об оружии для Украины Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп сообщил о состоявшейся утром «хорошей» беседе с лидером Украины Владимиром Зеленским, в рамках которой стороны рассмотрели вопросы поставок вооружения Украине, в том числе возможность передачи ракет Tomahawk. Об этом Трамп заявил журналистам.Читать далее ...
Дефицит бюджета РФ будет снижаться до 1,5%, это хороший показатель — Путин Дефицит федерального бюджета РФ в этом году составит 2,6%. В 2026 году этот показатель снизится до 1,6%, а в ближайшую трехлетку не должен превысить 1,5%, что является хорошим показателем с учетом низкого госдолга страны. Об этом заявил президент России Владимир Путин на «Итогах ...
ECHOMSK.SPB.RU