Проветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простуды

Проветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простуды

С наступлением холодов увеличиваются шансы заразиться простудой или гриппом. Фельдшер Элла в одном из видео в TikTok перечислила три метода, которые помогают её семье оставаться здоровыми осенью и зимой. Проветривание дома. Для этого открывайте все окна на 5-10 минут ежедневно. Свежий воздух поможет вам избавиться от вирусов простуды и гриппа. Мытьё рук. Некоторые забывают об этом простом правиле гигиены. Правильное питание. 70% нашей иммунной системы находится в кишечнике. Для этого необходимо питать полезные бактерии, получать витамины и минералы для укрепления иммунитета. Материалы новостно
Читать далее...
21:40, 09.11.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Принимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппаПринимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппа Доктор Дэниел М. Дэвис опроверг популярное мнение о пользе приема витамина C во время простуды, чтобы быстрее выздороветь, пишет The Guardian. ...

Еще один способ защититься от простуды: врач посоветовала больше целоватьсяЕще один способ защититься от простуды: врач посоветовала больше целоваться Доктор Оксана Драпкина раскрыла россиянам необычный способ укрепления иммунной системы в сезон простуд. Речь идет о поцелуях. ...

Мёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простудыМёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простуды В свежих продуктах содержатся фитонциды, стимулирующие защитные механизмы организма, а также капсаицин, ускоряющий метаболизм и стимулирующий кровообращение. ...

Риск заражения будет минимальным: мытье рук с мылом помогает защититься от простудыРиск заражения будет минимальным: мытье рук с мылом помогает защититься от простуды Доктор Бэлла Бифова назвала россиянам метод профилактики инфекционных заболеваний, который может удалить до 90% микробов, пишет «Газета.ру». ...

Красноярцам напомнили о базовых методах защиты от простуды и гриппаКрасноярцам напомнили о базовых методах защиты от простуды и гриппа В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали, каких правил следует придерживаться осенью, чтобы не заболеть. ...

Как законно защититься от коллекторов, которые донимают. Юрист раскрыл способыКак законно защититься от коллекторов, которые донимают. Юрист раскрыл способы Коллекторы продолжают звонить и приходить домой, нарушая установленные законом ограничения. Юрист Александр Хаминский отмечает, что в таких случаях нельзя подтверждать долг, требовать документы в письменной форме, фиксировать все контакты и жаловаться в ФССП или прокуратуру при нарушениях. Об этом о ...

Защититься от гонконгского гриппа можно: для этого нужно сделать прививкуЗащититься от гонконгского гриппа можно: для этого нужно сделать прививку Врачи ответили на вопрос, опасен ли для россиян «гонконгский грипп», пишет RT. Доктор Владимир Болибок отметил, что отсутствие грамотного лечения повышает риск развития пневмонии. ...

Мошенники крадут не только деньги, но и лица: эти способы помогут защититься от цифровых двойниковМошенники крадут не только деньги, но и лица: эти способы помогут защититься от цифровых двойников Современные дипфейки трудно распознать визуально, поэтому основным способом защиты остается личная проверка информации и прямой контакт с человеком. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал специалист по информационной безопасности, эксперт по кибербезопасности Дмитрий Артимович. Ранее ТАСС со ссылкой ...

Противовирусные помогут Врач назвала способы лечения гонконгского гриппаПротивовирусные помогут? Врач назвала способы лечения гонконгского гриппа Гонконгский грипп требует лечения противовирусными препаратами, а ключевым условием для восстановления остается домашний режим и полноценный сон. Об этом в разговоре с изданием Lenta.ru рассказала врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева. По словам специалиста, терапию при первых симптомах стоит начин ...

Варка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яицВарка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яиц Яйца можно назвать одними из самых питательных продуктов. Вот как их лучше всего готовить, по мнению специалистов в области здравоохранения. Варка. Яйца, которые сварены всмятку или вкрутую, могут сохранить все или большую часть питательных веществ без дополнительных калорий из жира. Об этом сказала ...

Хороший режим сна и другие эффективные способы не сгореть на работеХороший режим сна и другие эффективные способы не “сгореть” на работе Профессиональное выгорание признано ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) синдромом. Оно представляет собой результат хронического стресса на рабочем месте, который не был преодолён. Вот что помогает бороться с этим состоянием. Режим сна. Сон должен быть качественным. Рекомендуется проводить ...

Физическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузеФизическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузе Шилпа Гаджаравала страдала от приливов, ночной потливости, проблем со сном и затуманенности сознания. Однако из-за рака молочной железы в прошлом гормональная терапия ей была противопоказана. По словам врачей, есть и другие способы уменьшить эти симптомы. Физические упражнения помогают сбросить вес, ...

Составление плана и другие эффективные способы пить меньше в праздникиСоставление плана и другие эффективные способы пить меньше в праздники Если вы давно хотели пить меньше или вообще не пить в праздничный сезон - могут помочь определённые действия. Вот что, согласно науке, действительно работает. Составьте план. Наш мозг при принятии решений склонен отдавать приоритет не долгосрочным целям, а текущим. Именно поэтому становится сложнее ...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работыФизическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025 го ...

Подруга покупает бахилы пачками: когда узнала для чего, стала скупать их в аптеке у дома: необычные способы примененияПодруга покупает бахилы пачками: когда узнала для чего, стала скупать их в аптеке у дома: необычные способы применения Подруга покупает бахилы пачками: когда узнала для чего, стала скупать их в аптеке у дома: необычные способы применения Бахилы прочно ассоциируются со строгими больничными коридорами. Но стоит вынести их за пределы медучреждений, открывается целый мир бытовых хитростей. Эта дешевая вещица, пачка кото ...

Форточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёныеФорточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёные Это повышает иммунитет, избавляет от стресса и хорошо влияет на кожу. Качество воздуха для здоровья не менее важно, чем качество еды. Никто не станет есть несвежую котлету, но многие могут днями не выходить из помещения на свежий воздух. А ещё бабушки с детства пугают сквозняками. Но учёные установи ...

Российские умные дома: что придумали Сбер, Яндекс и другие компанииРоссийские «умные дома»: что придумали Сбер, Яндекс и другие компании Просто представьте: дом, который может сам себя открывать и закрывать, не даст случиться затоплению, выключит конфорку, наведёт порядок… И, в целом, это уже даже не фантастика. Зачем нам умные дома? «А я точно выключил плиту?», «Как там поживают мои питомцы, пока я на работе?», «Как же не хочется вс ...

Приточный очиститель воздуха Ballu OneAir ASP-200: эффективное проветривание, многоуровневая фильтрация и автоматический режимПриточный очиститель воздуха Ballu OneAir ASP-200: эффективное проветривание, многоуровневая фильтрация и автоматический режим Приточный очиститель воздуха Ballu OneAir ASP-200 снабжен эффективной многоуровневой системой фильтрации воздуха, оборудован интеллектуальным автоматическим режимом и датчиками качества воздуха: встроенным сенсором взвешенных микрочастиц и опциональным измерителем уровня содержания углекислого газа. ...

Палмер сломал мизинец дома, камбэк Акрона с 0:2 после выхода Дзюбы, новое поражение Салавата, Шилов повредил кресты, Кудашов может возглавить ЛокомотПалмер сломал мизинец дома, камбэк «Акрона» с 0:2 после выхода Дзюбы, новое поражение «Салавата», Шилов повредил «кресты», Кудашов может возглавить «Локомотив» и другие новости 1. «Акрон» отыгрался с 0:2 и вырвал победу у «Сочи» в единственном матче дня в Мир РПЛ – 3:2. У Дзюбы, вышедшего на замену при счете 0:2, два ассиста, 18-летний Пестряков сделал дубль за две минуты . 2. В Fonbet КХЛ «Ак Барс» победил «Нефтехимик» (3:2), «Салават Юлаев» проиграл пятый из 6 последних ...

Врач объяснил феномен простуды выходного дняВрач объяснил феномен "простуды выходного дня" Из-за хронического стресса на работе нервная система часто отвечает "простудой выходного дня", когда человек расслабляется. Также риск гриппа и ОРВИ возрастает из-за естественного повышения социальной активности в нерабочее ... ...

Ставропольцам рассказали, как защититься от мошенниковСтавропольцам рассказали, как защититься от мошенников Мошенники используют всё новые и новые схемы обмана. Применение ИИ-технологий (подмена голоса и изображения), мошенничество с QR-кодами (поддельные платежи, фишинговые сайты), ложные уведомления о налогах и новые схемы с сервисами такси и доставки. Как не стать жертвой аферистов, расскажет специалис ...

МВД РФ рассказало, как защититься от ИИ-розыгрышей и дипфейковМВД РФ рассказало, как защититься от ИИ-розыгрышей и дипфейков МВД России напомнило, что современные ИИ позволяют создавать реалистичные видео и изображения для розыгрышей или мошенничества. В ведомстве привели пример: подростки генерируют видео неопрятного мужчины, будто находящегося дома, и показывают его родителям. Реакция взрослых фиксируется на видео и пуб ...

Приём цинка поможет вам быстрее вылечиться от простудыПриём цинка поможет вам быстрее вылечиться от простуды Большинство взрослых простужаются в среднем 2-3 раза в год. Симптомы при этом состоянии могут быть неприятными, но их уменьшить помогает цинк. Цинк нужен нашему организму для поддержания иммунитета. Он важен для заживления ран, борьбы с вирусами и бактериями. Известно, что цинк укрепляет иммунитет, ...

Особенно восприимчивы: как уберечь домашнего питомца от простуды«Особенно восприимчивы»: как уберечь домашнего питомца от простуды Чтобы уберечь домашних питомцев от простуды, рекомендуется следить за их питанием, а также уделять внимание уровню физической нагрузки. Об этом в беседе Life.ru рассказал доцент кафедры ветеринарной медицины Росбиотеха Андрей Руденко. По его словам, помимо вирусных инфекций, которые могут поражать ж ...

Самолечение под запретом: что делать при первых симптомах простудыСамолечение под запретом: что делать при первых симптомах простуды С наступлением холодов в Белгородской области традиционно растёт число простудных заболеваний. Респираторную инфекцию можно подхватить в любое время года, однако именно осенью и зимой количество людей с насморком, кашлем и температурой резко увеличивается. ...

Новая угроза для смартфонов Android  как защититьсяНовая угроза для смартфонов Android — как защититься Mamont — главная угроза года Специалисты «Лаборатории Касперского» на конференции Kaspersky CyberSecurity Weekend 2025 в Минске назвали самую массовую угрозу для российских пользователей Android. Ею стал банковский троянец Mamont, который за период с января по август 2025 года показал взрывной рост ...

Витамины группы В помогут вам защититься от деменцииВитамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и витами ...

Россиянам рассказали, как защититься от потери жильяРоссиянам рассказали, как защититься от потери жилья Защититься от потери квартиры при использовании мошеннической «бабушкиной схемы» можно при покупке жилья и во время суда. Об этом сообщает РБК со ссылкой на юристов. ...

В МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенниковВ МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенников Граждане России могут защититься от мошенников, выработав в себе три привычки. Об этом сообщили в пресс-службе УБК МВД России. ...

Как защититься от мошенников-пенсионеров на вторичном авторынкеКак защититься от мошенников-пенсионеров на вторичном авторынке В России схему с продажей квартир мошенники начали применять на автомобилях. Процесс заключается в том, что покупатель приобретает машину, после чего бывший владелец может обратиться в суд, утверждая, что действовал под давлением злоумышленников. В такой ситуации правоохранительные органы вправе изъ ...

Депутат рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостьюДепутат рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостью По мнению первого зампреда комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимира Кошелева, самой эффективной мерой является подача заявления в Росреестр о запрете сделок с имуществом без присутствия владельца лично, пишет ТАСС. ...

То же самое, что и в ковид: ношение одноразовой маски не спасет от простудыТо же самое, что и в ковид: ношение одноразовой маски не спасет от простуды В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева ответила на вопрос гостьи, помогает ли ношение маски защититься от осенних и зимних простуд. ...

Отличить от простуды: гонконгский грипп сопровождается температурой 38-39 градусовОтличить от простуды: гонконгский грипп сопровождается температурой 38-39 градусов Доктор Екатерина Болдырева перечислила россиянам симптомы, отличающие гонконгский грипп от обычной простуды, пишет RT. ...

Врач Кондрахин: нет эффективных народных методов лечения простудыВрач Кондрахин: нет эффективных народных методов лечения простуды Кандидат медицинских наук, врач клинической медицины Андрей Кондрахин выразил мнение, что нет эффективных народных методов лечения простуды. ...

Сон поможет лучше: баня может усугубить течение простудыСон поможет лучше: баня может усугубить течение простуды Врач Ирина Ярцева ответила на популярный среди россиян вопрос, можно ли ходить в баню при первых признаках простуды, пишет RT. ...

Зимняя аптечка: от простуды спасут гормональные капли в нос и парацетамолЗимняя аптечка: от простуды спасут гормональные капли в нос и парацетамол Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, какие препараты действительно помогают при простуде. ...

Врач Джапаридзе предостерегла от популярного метода лечения простудыВрач Джапаридзе предостерегла от популярного метода лечения простуды Применение эфирных масел для лечения простуды у детей может представлять серьезную опасность. Об этом сообщила оториноларинголог Людмила Джапаридзе в интервью для «Ленты.ру».Врач предупредила, что ингаляции с эфирными маслами часто вызывают аллергические реакции у детей и не имеют доказанного лечебн ...

Врач рассказал, как по одному признаку отличить грипп от простудыВрач рассказал, как по одному признаку отличить грипп от простуды Грипп можно отличить от других острых воспалительных заболеваний дыхательных путей и легких по внезапному и острому началу, рассказал "Газете.Ru" доцент кафедры инфекционных болезней у детей Института материнства и детства ... ...

Бабушкины методы: полезные и вредные народные средства от простудыБабушкины методы: полезные и вредные народные средства от простуды Осенью и зимой традиционно повышается число случаев простудных заболеваний. Россияне привыкли пользоваться богатым арсеналом народных средств. О том, какие из них являются полезными, а какие — вредными, в беседе с URA.RU рассказал кардиолог-терапевт Сергей Васильев. Эксперт отметил, что в соби ...

Вирусолог Протасова сказала, как защититься от смертельного супергриппаВирусолог Протасова сказала, как защититься от смертельного супергриппа Защититься от распространяющегося в России нового «супергриппа», который является мутировавшей версией штамма H3N2, поможет соблюдение правил личной гигиены, сообщила в беседе с aif.ru вирусолог Светлана Протасова.Напомним, в 12 регионах РФ этот вирус, известный также как гонконгский грипп, назвали ...

Депутат Кошелев рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостьюДепутат Кошелев рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостью Самым простым и эффективным способом защиты является подача заявления в Росреестр о запрете сделок без личного участия собственника, отметил первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ ...

Цифровая гигиена. Что поможет защититься от мошенников сегодняЦифровая гигиена. Что поможет защититься от мошенников сегодня? Ключевым способом противодействия мошенникам остается следование принципам цифровой гигиены и развитие критического мышления. Об этом рассказал Дмитрий Миклухо, старший вице-президент, руководитель блока информационной безопасности ПСБ, выступая на сессии «Как распознать финансовое мошенничество в э ...

Самые опасные вирусы этой осени  и как защититьсяСамые опасные вирусы этой осени — и как защититься Грипп: эволюция продолжается Вирус гриппа остается одной из главных угроз осенне-зимнего периода. Это коварный противник, способный ежегодно менять свою «внешность» благодаря генетическим мутациям. Антигенный дрейф — постепенное изменение поверхностных белков вируса — заставляет иммунную систему каж ...

В МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенниковВ МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенников В МВД назвали три базовых привычки, которые помогают защититься от мошенников.Как сообщили в УБК МВД России, лучшей защитой является принцип нулевого доверия. Подчеркивается, что для защиты от киберпреступлений следует придерживаться трех простых правил.Так, не следует действовать сходу. При любой п ...

Костромичам предлагают защититься от ведьм дырявым камнемКостромичам предлагают защититься от ведьм «дырявым» камнем На популярной площадке по размещению объявлений обнаружен очередной «магический» товар. Пользователь продает «дыpявый кaмeнь, также известный как ведьмин камень или кaмень гaдюки» за 30 тысяч рублей. В описании продавец уверяет, что это, мол, не просто булыжник с пляжа, а мощный артефакт народн ...

Иммунолог рассказала, как защититься от отравления в праздничный ужинИммунолог рассказала, как защититься от отравления в праздничный ужин Пищевые заболевания могут омрачить ваши праздники. Именно поэтому важно соблюдать определённые правила при приготовлении пищи к торжественному ужину. Большинство пищевых заболеваний возникают из-за сырой или недоваренной пищи, а также из-за продуктов, которые хранятся при температуре от -15,56 до +6 ...

Заболеть от холода невозможно: причиной простуды является переохлаждение и вирусЗаболеть от холода невозможно: причиной простуды является переохлаждение и вирус Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале ответила на популярный вопрос, можно ли заболеть просто от холода. ...

Мед не панацея: кому нельзя использовать народное средство для лечения простудыМед не панацея: кому нельзя использовать народное средство для лечения простуды Мед — популярное домашнее средство, применяемое для смягчения боли в горле и облегчения кашля, связанного с простудой, но он подходит не всем. Терапевт Надежда Чернышова подчеркнула в беседе с «АиФ», что иногда стоит проявлять осторожность или отказаться от использования меда в качестве лечебного ср ...

Врач объяснила, почему температура тела повышается без симптомов простудыВрач объяснила, почему температура тела повышается без симптомов простуды Повышение температуры тела без симптомов простуды может быть естественной реакцией организма на стресс или усталость. Об этом Pravda.Ru рассказала терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова. По ее словам, в этом случае у ... ...

Опасные симптомы: терапевт про отличия простуды от более серьезного заболеванияОпасные симптомы: терапевт про отличия простуды от более серьезного заболевания Пневмония в отличие от обычной простуды начинается стремительно и требует особого внимания. Об этом в беседе с изданием Lenta.ru предупредила терапевт, кандидат медицинских наук Оксана Серебрякова. По ее словам, при подозрении на воспаление легких важно как можно раньше обратиться к врачу, поскольку ...

Осенние ягоды против простуды: калина, облепиха, черноплодная рябинаОсенние ягоды против простуды: калина, облепиха, черноплодная рябина Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные осенние ягоды, способствующие укреплению иммунной системы, пишет URA.RU. ...

Отличается от простуды: температура тела при пневмонии повышается выше 39 градусовОтличается от простуды: температура тела при пневмонии повышается выше 39 градусов Доктор Оксана Серебрякова перечислила отличительные симптомы простуды и пневмонии. Эти знания помогут своевременно обратиться за медицинской помощью. ...

Договор неравных: как защититься от изменения банками условий по кредитамДоговор неравных: как защититься от изменения банками условий по кредитам Снижение ставки Центробанка РФ на 4,5 процентных пункта с начала года начинает медленно оживлять рынок кредитования. По данным Frank RG, в октябре россияне одолжили у банков на 11,5% больше средств, чем месяцем ранее. Несмотря на то что средняя ставка по потребкредитам остается для банков привлекате ...

РБК: принцип 12 стульев поможет защититься от бабушкиной схемы с квартиройРБК: принцип «12 стульев» поможет защититься от «бабушкиной схемы» с квартирой Юристы рассказали, как защитить покупателя недвижимости от так называемой «бабушкиной схемы», когда пожилые продавцы спустя время требуют через суд вернуть проданную квартиру, обвиняя покупателя в мошенничестве. В беседе с РБК эксперты предложили использовать принцип из романа «12 стульев» — возврат ...

Как защититься от схемы Долиной при покупке машины: ответ юристаКак защититься от «схемы Долиной» при покупке машины: ответ юриста Афера, получившая название «схемы Долиной», набирает обороты на авторынке. Юрист Василий Загретдинов отмечает, что способы защиты от такой уловки есть, но их немного, и они не могут считаться однозначной страховкой. В Гражданском кодексе предусмотрено как минимум три статьи, которые подходят под сит ...

На холоде сильно слезятся глаза: они пытаются защититься от бактерийНа холоде сильно слезятся глаза: они пытаются защититься от бактерий Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!», почему у людей начинают слезиться глаза на морозе. ...

Береженого дрон бережет // Дания пытается защититься от беспилотниковБереженого дрон бережет // Дания пытается защититься от беспилотников В Дании пройдут сразу два крупных общеевропейских мероприятия: 1 октября в Копенгагене состоится неформальный саммит лидеров Евросоюза, а на следующий день — саммит Европейского политического сообщества, объединяющего 47 стран-членов. Власти Дании ждут гостей с нарастающей тревогой. Причина — в появ ...

Звездным и простым россиянам рассказали, как защититься от схемы ДолинойЗвездным и простым россиянам рассказали, как защититься от «схемы Долиной» События последних нескольких месяцев показали, что не только простые россияне, продающие недвижимость из эконом-сегмента, могут стать жертвами мошенников, но и самих продавцов. Речь о так называемой «схеме Ларисы Долиной»… ...

Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумияНужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients. ...

Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3 Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, почему не рекомендуется заниматься самолечением витаминами и БАДами. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях