Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить деньги на дорогостоящие продукты. Об этом пишет портал The Conversation. Информацию приводит Газета.ру. Существует два вида возраста: хронологический, к ...
Профессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше Продлить жизнь и замедлить старение эффективнее помогают изменения в поведении, а не дорогостоящие добавки и процедуры. Об этом заявил профессор геронтологии Майкл Грин, передает «Газета.Ru».Он отметил, что ключевую роль играет управление биологическим возрастом, который отражает реальное состояние ...
Так делают только дураки: пять привычек в поведении, которые буквально кричат о низком интеллекте "Про Город"Психологи выявили пять моделей поведения, которые безошибочно указывают на низкий уровень интеллектуального развития. Причем речь не об образовании или профессии — эти привычки выдают человека в обычном общении и повседневных ситуациях. Первая и самая очевидная черта — категоричность сужд ...
Осень бьет по пищеварению: как сезонные продукты заставляют страдать организм Переход от лета к осени часто сопровождается заметным всплеском обращений пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), изжогой и гастритом. Гастроэнтеролог Антон Загайнов рассказал «АиФ», что это связано с сезонным обилием кислых овощей, таких как томаты, и консервированием. ...
Клетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлоре Укрепите пищеварение и улучшите состояние кожи! Продукты, превосходящие тыкву по содержанию клетчатки. Узнайте, какие продукты нормализуют уровень сахара и улучшат настроение! ...
От кофе вместо завтрака до поздних ужинов: привычки, которые вредят пищеварению О факторах риска, правильном питании и том, как сохранить здоровье пищеварительной системы, рассказывает главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова. ...
Эти пять утренних привычек выдают глупого человека Эти пять утренних привычек выдают глупого человека Многие из нас начинают день с ошибок, которые могут негативно сказаться на здоровье и общем самочувствии. Эти привычки не только портят настроение, но и могут снизить уровень умственной активности, мешая провести день продуктивно. Первая вредная при ...
Врач назвал пять привычек для улучшения самочувствия по утрам Строгий режим сна снижает риск гипертонии, а стакан воды сразу после пробуждения может улучшать работу сердечно-сосудистой системы и почек. Об этом рассказал терапевт Элпидио Франко из больницы Quali Ipanema в разговоре с изданием ... ...
7 привычек, которые изменят 2026 год к лучшему Цифровая гигиена как основа ментального здоровья В эпоху постоянной связности умение управлять своим цифровым присутствием становится критически важным навыком. Исследования нейробиологов демонстрируют, что бесконечная прокрутка социальных сетей активирует те же центры вознаграждения в мозге, что и ...
Коммуналка зимой: 6 привычек, которые уменьшают платежки Термостат как инструмент экономии Первая и наиболее эффективная привычка связана с грамотным управлением температурным режимом в помещении. Многие жильцы устанавливают термостаты на максимальные значения, полагая, что чем жарче в квартире, тем лучше. На практике оптимальная температура для жилых ком ...
Осторожно, яд: 10 женских привычек, которые гарантированно заставят его сбежать Узнайте, какие 5 привычек разрушают ваши отношения, скрытые под звуками любви. Эмоциональная честность — залог здоровых чувств. Не дайте шанс разочарованию! ...
10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день. ...
5 привычек, которые помогут детям полюбить математику — советы для родителей Не позволяйте вашему ребенку бояться математики! Определите, как простые привычки и поддержка родителей могут сделать этот предмет захватывающим и интересным. ...
Биологический паспорт: 5 привычек, которые состарят вас на 10 лет раньше времени, и как это остановить Узнайте, какие привычки влияют на ваш биологический возраст и как замедлить старение. Советы врачей и экспертов по изменению образа жизни для долголетия. ...
Из лучших побуждений: 5 привычек хозяев, которые мешают питомцу быть здоровым и счастливым Мы любим своих питомцев и хотим, чтобы их жизнь была долгой и счастливой! Но иногда мы просто не знаем, как проявлять заботу правильно и на каком языке любви стоит говорить с нашими четвероногими Дымками и Баронами. Часто мы переносим на животных собственный опыт и привычки. Но то, что понравится че ...
10 привычек советских женщин, которые сейчас выглядят дико, а раньше считались нормой Нейросеть Разговор с бабушкой о молодости иногда напоминает отрывок из фантастического романа. Не про космос, а про другую страну, с иными правилами быта. То, что было для неё обыденным, у нас вызывает круглые глаза и вопрос: «Как вы вообще так жили?». Это не критика — это культурный шок поколений. ...
6 привычек советских женщин, которые казались обычными тогда, а сегодня никто так уже не делает Шедеврум Жизнь советской женщины сегодня кажется почти былинной. Силы богатырской, смекалки недюжинной и день, расписанный буквально по минутам между работой, очередями и домашним хозяйством. Многие её повседневные ритуалы для современного человека выглядят как квест на выживание. Они не были подвиг ...
Врач рассказала, кому могут навредить мандарины Если у человека нет проблем со стороны пищеварительной системы, ему можно есть 200-300 граммов мандаринов в день, заявила НСН Наталья Лазуренко. ...
Виктория Райдос: «Гадания с зеркалами могут навредить» Победительница 16-й «Битвы экстрасенсов», участница шоу «Экстрасенсы. Битва сильнейших» рассказала о том, чем могут быть опасны зеркала. ...
Эксперт Цимитрас: поставки СПГ из США могут навредить энергетическому бюджету ЕС Также это может негативно сказаться на экологической политике Европы, считает директор Кипрского центра Института исследований проблем мира ...
FT: новые санкции США против России могут навредить им самим Введение новых санкций США против российских нефтяных компаний может обернуться негативными последствиями для самого Вашингтона. Об этом пишет британская газета Financial Times (FT) со ссылкой на экспертов и представителей инвестиционных компаний. ...
Вы неправильно защищаете организм: почему популярные таблетки могут навредить Кажется, что принимать иммуностимуляторы для укрепления иммунитета, будет правильным решением в сезон простуд и гриппа. Однако главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии Анатолий Альштейн рекомендует не увлекаться бесконтрольным приемом. В беседе с телеканалом «Звезда» он напомнил, ...
Таблетки от давления могут навредить коже: они повышают риск онкологии В рамках нового исследования ученые выявили связь между повышенным риском развития рака кожи и приемом препаратов от гипертонии, пишет ADV. ...
Грязнее унитаза: как детские игрушки могут навредить здоровью ребенка Плюшевые игрушки оказались грязнее унитаза. К такому выводу пришли эксперты из Великобритании. Во время исследования им удалось выяснить, что на поверхности мягкого медвежонка в два раза больше потенциально опасных микробов, чем на сиденье туалета. Как плюшевый мишка крадет здоровье ребенка? Что вну ...
Детали, которые решают: как выбрать модные сапоги и ботильоны на осень 2025 В 2025 году обувь становится настоящим акцентом стиля: узнайте о ключевых трендах, их особенности и как выбрать идеальные сапоги и ботильоны для каждого случая. ...
Могут навредить сердцу и сосудам: не всем нужно проходить 10 тысяч шагов Доктор Людмила Лапа опровергла популярное мнение о пользе ежедневного прохождения 10 тысяч шагов для укрепления здоровья. ...
Эксперты назвали 6 лучших смартфонов, которые не стоят целое состояние, на осень 2025 Лучшим смартфоном стоимостью в пределах 300 долларов признан CMF Phone 2 Pro. У него потрясающий дизайн, высокая производительность и великолепный дисплей. Наиболее удачным iPhone за минимальный ценник признан iPhone 16. iPhone 16e не рекомендуют к покупке, хоть он и дешевле на 100 долларов, так как ...
Почему вирусы любят осень: врач назвал 4 фактора, которые ослабляют организм Осенью врачи отмечают практически мгновенный рост заболеваемости простудой, гриппом и другими респираторными инфекциями. Сезонный всплеск является результатом сочетания ряда экологических, биологических и поведенческих факторов. Вместе они подрывают защитные силы организма и ускоряют распространение ...
Кофе этим женщинам может навредить: могут усилиться приливы после менопаузы Доктор Сара Марин назвала категорию граждан, которым стоит ограничить потребление кофе или вовсе от него отказаться, пишет 20minutos. ...
Здоровая еда превращается в проблему: врач объяснила, кому бобовые могут серьезно навредить Несмотря на то, что бобовые известны своей питательной ценностью, они могут представлять серьезную проблему для людей с нарушениями пищеварения. В беседе с «Радио 1» кандидат медицинских наук Марина Королева подчеркнула, что у людей с синдромом раздраженного кишечника или его воспалением бобовые буд ...
Ловушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожи Раскрываем секреты K-Beauty: как правильно использовать корейскую косметику для достижения идеальной кожи. Эксперты делятся советами о многоступенчатом уходе и эффективных ингредиентах - муцине улитки, центелле. ...
Чем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредить Чипсы, соленые сухарики, жареный арахис, копченое сало, банановая кожура опасны для здоровья пернатых. ...
3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств. ...
Пять открытий 2025 года, которые изменят медицину Медицина развивается стремительно — появляются все новые технологии, открытия и методы лечения. В 2025 году появились результаты исследований, которые способны изменить подход к лечению и профилактике болезней, продлению жизни. ...
Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...
«Фата в сумочке»: пять ошибок, которые отталкивают мужчин на первом свидании Первый романтический вечер может закончиться, так и не начавшись, если допустить ряд типичных ошибок. Об этом в своем экспертном блоге рассказала 5-tv.ru интегративный психолог Виктория Богунова. Эксперт выделила пять главных «отталкивающих» факторов: «Призрак бывшего» Любые ...
Пять тенденций нового сезона, которые перевернут ваше представление о гардеробе Дизайнеры возвратили ретро-женственность: корсеты и мягкие драпировки в моде. Узнайте, как создать образ без жертв комфорта с новыми трендами. ...
Заплатите дважды. Пять ошибок, которые россияне допускают в ремонте жилья По данным Росреестра, за последний год почти полмиллиона россиян купили квартиры в новостройках. Но большинство новоселов совершают одни и те же ошибки, которые оборачиваются дополнительными расходами и потраченными нервами, рассказали эксперты aif.ru.Неправильная последовательность работСамая распр ...
Life.ru раскрыл пять шагов, которые помогут встретить праздники без паники В конце года легко немного «сойти с ума»: рабочие дедлайны, отчёты, покупка подарков, встречи, семейные и праздничные дела. Казалось бы, такое сказочное время, но вместо радости, легко погрузиться в тревогу и усталость. Гештальт-терапевт, психолог сервиса Ясно Виктория Манакова специально для Life.r ...
Россиянам назвали пять вещей, которые не стоит дарить коллегам на Новый год С наступлением декабря традиционный поиск новогодних подарков для коллег часто сводится к безликим коробкам конфет или календарям. Однако такой жест в деловой среде — не просто вежливость, а возможность укрепить профессиональные связи, выразить признание и положительно повлиять на атмосферу в команд ...
СМИ США назвало пять видов оружия, которые Венесуэла могла запросить у Москвы Американский президент в последнее время сделал несколько угрожающих заявления в адрес Каракаса ...
Матч со «Спартаком» могут пропустить пять краснодарцев По данным «СЭ», пять футболистов «Краснодара» могут не сыграть со «Спартаком» в матче 14-го тура чемпионата России. ...
Билл Гейтс рекомендует: пять книг, которые стоит прочитать этой зимой В своем ежегодном списке книжных рекомендаций на зиму, включающем художественные произведения, мемуары, научные и политические труды, миллиардер Билл Гейтс выбрал пять книг, которые «приоткрывают завесу над тем, как на самом деле устроены важные вещи» ...
Вас точно примут за дурака: пять безграмотных фраз, которые с ходу выдают в вас невежду "Про Город"«Слово не воробей», как говорят, и вернуть сказанное уже нельзя. В условиях быстрых коммуникаций и цифровых сервисов речь влияет на гораздо большее количество ситуаций, чем раньше. Слова помогают формировать образ, воздействуют на отношение к человеку, могут дать доступ к нужным возможнос ...
Откровения гида, шедшего по следу Усольцевых: было пять опасностей, которые стоили им жизни «Усольцевы последние новости» — все еще самый популярный запрос в Сети. Семья отправилась в поход около полудня и это было критично. Вернуться до темноты у них не было никакой возможности. ...
В России могут дать работающим отцам пять дополнительных выходных В России работающим отцам, усыновителям или опекунам детей в возрасте до 14 лет могут дать право на пять дополнительных оплачиваемых выходных дней в год, сообщает РИА Новости со ссылкой на инициативу вице-спикера Госдумы Бориса Чернышова, который направил ее в адрес главы Минтруда Антона Котякова ...
Штрафы за недобросовестное ведение бизнеса в России могут поднять в пять раз В России хотят ужесточить наказания за экономические преступления. Штрафы за недобросовестное ведение бизнеса могут вырасти в пять раз. Поправки разработало министерство юстиции. И как выяснили «Известия», Кабмин уже одобрил изменения. Так, за мошенничество, когда предприятие осознанно н ...
Этот маникюр делают только колхозницы: пять видов, которые говорят о низком интеллекте женщины Этот маникюр делают только колхозницы: пять видов, которые говорят о низком интеллекте женщиныМаникюр может многое сказать о человеке, если смотреть на него с юмором. Не все варианты дизайна одинаково уместны: иногда ногти могут выглядеть не по возрасту или ситуации. По данным источника, лучше избег ...
Экзосомы в косметологии — тренд 2025 года. Вот пять бьюти-новинок, которые работают также эффективно «Микрокапсулы молодости», «курьеры красоты» — так образно называют экзосомы эксперты бьюти-мира и прочат этому компоненту большое будущее. На самом деле известны экзосомы довольно давно, но использовать в средствах для домашнего ухода их только начинают. Мы узнали, почему это больше, чем просто модн ...
США могут заморозить деньги, которые «Лукойл» ... Российская нефтяная компания «Лукойл» (LKOH.MM) сталкивается с необходимостью срочно реализовать свои зарубежные активы из-за приближающегося истечения срока действия санкций США, введённых в рамках давления на Кремль по поводу ситуации в Украине. Американские власти уже заблокировали сделку по прод ...
Пять красивых русских женских имен, которые сейчас уже никто и не помнит: одно значит "наполненная добром" Пять красивых русских женских имен, которые сейчас уже никто и не помнит: одно значит "наполненная добром"Молодые родители сейчас выбирают для дочерей имена Анна, Мария, Елизавета или Виктория, но совсем недавно в России были популярны совсем другие имена. Они звучали красиво, имели глубокие значени ...
Продажи Lada Niva Sport упали в пять раз, модель могут снять с производства Продажи Lada Niva Sport столкнулись с катастрофическим падением — месячные объёмы производства сократились с 250 до полусотни автомобилей. По данным Mash, после публикаций о технических проблемах модели, включая видеозаписи с утечками масла, спрос на внедорожник практически иссяк. ...
Туры в Египет и Турцию в 2026 году могут подорожать на пять-семь процентов Стоимость отдыха в 2026 году продолжит рост, однако темпы изменения цен будут различными для разных направлений. Об этом сообщает Газета.ру. Спрос и предложение на туристическом рынке становятся все более диверсифицированными. На стоимость поездок влияют внешние факторы, включая курс валют, цену ави ...
Названы напитки, которые могут приводить к обезвоживанию Укоренилось мнение, что любая жидкость утоляет жажду. Это заблуждение: некоторые напитки действуют как "скрытые дегидратанты" — они запускают в организме процессы, ведущие к чистой потере влаги. Среди них алкоголь, кофе и ... ...
Кто такие резервисты и что за спецсборы, на которые их могут отправить Президент подписал так называемый закон о резервистах, который широко обсуждали СМИ. Теперь резервистов могут привлекать к участию в сборах для защиты критически важных объектов, пишет РБК. "Граждане, пребывающие в мобилизационном людском резерве Вооруженных сил Российской Федерации, могут направлят ...
Названы бактерии, которые могут вызвать цистит Чаще всего цистит вызывают бактерии, в частности, кишечная палочка. Однако цистит также может быть спровоцирован грибками и вирусом герпеса, рассказал в интервью "Газете.Ru" врач-уролог высшей категории Сергей Королев. "В ... ...
7 неожиданных источников орехов, которые могут вас поразить! Жизнь с ореховой аллергией может быть безопасной и полноценной, если знать ключевые правила. Узнайте о рисках, симптомах и экстренных действиях, чтобы избежать паники. ...
Приносили счастье и удачу: пять красивых имен для девочек, которые были популярные в СССР, а сейчас почти забыты Приносили счастье и удачу: пять красивых имен для девочек, которые были популярные в СССР, а сейчас почти забытыРодители в Советском Союзе верили, что имя определяет судьбу ребенка, и выбирали его с особым трепетом. Пять женских имен, которые массово звучали в СССР и считались приносящими счастье, с ...
Это фиаско: 10 фильмов про провалы, которые могут многому научить Неудавшееся ограбление, осмеянное выступление, безнадёжная авантюра и другие катастрофические неудачи. ...
Названы общие симптомы, которые могут свидетельствовать о раке К общим симптомам опухоли относятся повышение температуры тела без видимых на то причин, повышенная утомляемость, слабость, немотивированная потеря веса, длительный болевой синдром, разъяснила в беседе с RT врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова. ...
ECHOMSK.SPB.RU