Могут навредить сердцу и сосудам: не всем нужно проходить 10 тысяч шагов

Могут навредить сердцу и сосудам: не всем нужно проходить 10 тысяч шагов

Доктор Людмила Лапа опровергла популярное мнение о пользе ежедневного прохождения 10 тысяч шагов для укрепления здоровья.
Читать далее...

16:40, 18.11.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шаговУ каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru. ...

Эндокринолог Павлова предупреждает: цельное молоко может навредить сердцу и сосудамЭндокринолог Павлова предупреждает: цельное молоко может навредить сердцу и сосудам Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рекомендует людям, страдающим такими патологиями, как повышенный уровень холестерина, избыточный вес или болезни сердца, исключить или сократить потребление цельного молока. ...

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровьяПрогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ». ...

Эта рекомендация не для всех: проходить 10 тысяч шагов в день нельзя при остеоартритеЭта рекомендация не для всех: проходить 10 тысяч шагов в день нельзя при остеоартрите Доктор Вячеслав Колиев прокомментировал популярную рекомендацию преодолевать ежедневно по 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья сердца, пишет «Газета.ру». ...

Не стоит гнаться: кому противопоказано проходить десять тысяч шагов в день«Не стоит гнаться»: кому противопоказано проходить десять тысяч шагов в день Людям с заболеваниями сердца норма для поддержки здоровья в десять тысяч шагов в день противопоказана. Об этом изданию Газета.ру рассказал врач-кардиолог высшей категории Вячеслав Колиев. «Людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, выраженной гипертонией, остеоартритами или другими о ...

Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детямПравило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра – не более чем удачный маркетинговый ход, а для сущ ...

Худший способ похудения: голодание вредит ЖКТ, менструальному циклу, сердцу и сосудамХудший способ похудения: голодание вредит ЖКТ, менструальному циклу, сердцу и сосудам Доктор Арина Мамина проинформировала, почему голодание не помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет UfaTime. ...

Не помогает защититься от инсульта: вино и любой алкоголь вредят сердцу и сосудамНе помогает защититься от инсульта: вино и любой алкоголь вредят сердцу и сосудам Доктор Людмила Шулико опровергла популярное мнение о пользе алкоголя для профилактики инсульта, пишет «КП». ...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины  советы психологовЖенская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности! ...

Подходит не всем: тыква может навредить при острых заболеваниях ЖКТПодходит не всем: тыква может навредить при острых заболеваниях ЖКТ Доктор Андрей Бобровский перечислил россиянам противопоказания, связанные с употреблением тыквы, сообщает «Радио 1». ...

Не всем можно есть варенье из фейхоа: оно может навредить при диабетеНе всем можно есть варенье из фейхоа: оно может навредить при диабете Доктор Евгений Белоусов раскрыл пользу варенья из фейхоа при умеренном употреблении, пишет «Газета.ру». ...

Со скольки лет нужно проходить осмотр у гинекологаСо скольки лет нужно проходить осмотр у гинеколога? Вопрос о первом визите девочки к гинекологу волнует многих родителей. Когда это нужно сделать и как подготовить ребёнка? Об этом aif.ru рассказала врач — акушер-гинеколог Нелли Кривощапова.Раннее детство: профилактические осмотрыПлановые осмотры у гинеколога рекомендуются в 3 и 6 лет. Они проводятся ...

Медосмотр совместителю нужно проходить даже при справке с основного места работыМедосмотр совместителю нужно проходить даже при справке с основного места работы Возможность использования результатов медицинских заключений для других организаций не предусмотрена законом. ...

Лучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 летЛучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 лет Доктор Роза Сивякова назвала россиянам самый доступный и действенный способ профилактики ряда опасных заболеваний, пишет «РИАМО». ...

Масалитин  о ничьей с Перу: Это горький опыт для нас, но нужно и такие матчи проходитьМасалитин – о ничьей с Перу: «Это горький опыт для нас, но нужно и такие матчи проходить» Футбольный эксперт Валерий Масалитин в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...

Виктория Райдос: Гадания с зеркалами могут навредитьВиктория Райдос: «Гадания с зеркалами могут навредить» Победительница 16-й «Битвы экстрасенсов», участница шоу «Экстрасенсы. Битва сильнейших» рассказала о том, чем могут быть опасны зеркала. ...

FT: новые санкции США против России могут навредить им самимFT: новые санкции США против России могут навредить им самим Введение новых санкций США против российских нефтяных компаний может обернуться негативными последствиями для самого Вашингтона. Об этом пишет британская газета Financial Times (FT) со ссылкой на экспертов и представителей инвестиционных компаний. ...

Психолог: Советы искусственного интеллекта могут навредить человекуПсихолог: Советы искусственного интеллекта могут навредить человеку Психолог Анна Седельникова заявила НСН, что психология – это не просто про «поговорить», искусственный интеллект не может помочь человеку с травмой. ...

Не все народные средства хороши: полынь или гвоздика могут навредитьНе все народные средства хороши: полынь или гвоздика могут навредить Доктор Наталья Бублик раскритиковала популярные народные методы лечения, пишет Pravda.Ru. В некоторых случаях они могут только ухудшить ситуацию. ...

Психологический барьер: как слова могут навредить при биполярном расстройствеПсихологический барьер: как слова могут навредить при биполярном расстройстве Узнайте, какие фразы категорически нельзя говорить людям с биполярным расстройством. Психологи раскрывают секреты эффективной поддержки и рассказывают, как избежать усугубления состояния. Важные советы для близких и друзей. ...

Эксперт Цимитрас: поставки СПГ из США могут навредить энергетическому бюджету ЕСЭксперт Цимитрас: поставки СПГ из США могут навредить энергетическому бюджету ЕС Также это может негативно сказаться на экологической политике Европы, считает директор Кипрского центра Института исследований проблем мира ...

Грязнее унитаза: как детские игрушки могут навредить здоровью ребенкаГрязнее унитаза: как детские игрушки могут навредить здоровью ребенка Плюшевые игрушки оказались грязнее унитаза. К такому выводу пришли эксперты из Великобритании. Во время исследования им удалось выяснить, что на поверхности мягкого медвежонка в два раза больше потенциально опасных микробов, чем на сиденье туалета. Как плюшевый мишка крадет здоровье ребенка? Что вну ...

Обратное воздействие: в каких случаях ЗОЖ и правильное питание могут навредитьОбратное воздействие: в каких случаях ЗОЖ и правильное питание могут навредить Люди, которые ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ), часто оказываются на приемах у врачей, поскольку не всегда правильно понимают его суть. Подробнее об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезировани ...

Ошибки при использовании тоников, которые могут навредить вашей кожеОшибки при использовании тоников, которые могут навредить вашей коже Узнайте, как выбрать идеальный домашний тоник для вашего типа кожи, и какие мифы окружают этот шаг в уходе. Поддержите свою красоту легко и недорого! ...

Нельзя класть в морозилку: ледяные патчи могут навредить зрениюНельзя класть в морозилку: ледяные патчи могут навредить зрению Доктор Хадижат Сулейманова предупредила, чем могут быть опасны ледяные патчи, используемые для снятия отеков под глазами, пишет «Газета.ру». ...

Не заменит полноценный сеанс массажа: массажные кресла могут навредитьНе заменит полноценный сеанс массажа: массажные кресла могут навредить Доктор Елизавета Гоменюк рассказала, почему стоит отказаться от использования массажных кресел в общественных местах, пишет «Газета.ру». ...

Как заблуждения о ногтях могут навредить: мифы, которые следует развенчатьКак заблуждения о ногтях могут навредить: мифы, которые следует развенчать Узнайте, как ухаживать за ногтями зимой, чтобы избежать ломкости и слоения. Откройте для себя 5 домашних средств, которые подходят для зимнего ухода. ...

Рубио: санкции против России могут навредить посредничеству США по УкраинеРубио: санкции против России могут навредить посредничеству США по Украине США допускают введение новых санкций против России, однако такие меры могут негативно повлиять на посредническую роль страны в урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио. ...

Не сделать хуже: какие ошибки при первой помощи могут навредить пострадавшемуНе сделать хуже: какие ошибки при первой помощи могут навредить пострадавшему При оказании первой медицинской помощи люди часто допускают ошибки, о самых распространенных рассказала врач скорой медицинской помощи Светлана Гузь, в беседе с Газета.ру. По словам эксперта, самых частых ошибок девять. «Первая — нельзя передвигать пострадавшего. Вторая — не бить п ...

Фикс Прайс: 7 категорий товаров, которые могут навредить здоровью и кошельку«Фикс Прайс»: 7 категорий товаров, которые могут навредить здоровью и кошельку «Фикс Прайс»: 7 категорий товаров, которые могут навредить здоровью и кошелькуОпасные и бесполезные находки на полках Магазины Fix Price привлекают покупателей широким ассортиментом и доступными ценами. Однако за кажущейся выгодой часто скрываются товары, которые разочаровывают. Опыт многолетнего шо ...

Могут быть осложнения от такого лечения: пар от картошки может навредить ребенкуМогут быть осложнения от такого лечения: пар от картошки может навредить ребенку Доктор Павел Бережанский рассказал, как правильно лечиться от кашля, пишет «КП». В 90% случаев симптом вызван вирусной инфекцией. ...

Здоровым людям они могут навредить: безглютеновые продукты содержат много сахараЗдоровым людям они могут навредить: безглютеновые продукты содержат много сахара Доктор Людмила Денисенко прокомментировала популярность безглютеновых продуктов, пишет «КП». Они не всегда полезнее обычных. ...

Кофе этим женщинам может навредить: могут усилиться приливы после менопаузыКофе этим женщинам может навредить: могут усилиться приливы после менопаузы Доктор Сара Марин назвала категорию граждан, которым стоит ограничить потребление кофе или вовсе от него отказаться, пишет 20minutos. ...

Женщины могут сами навредить своему интимному здоровью: никаких влажных салфетокЖенщины могут сами навредить своему интимному здоровью: никаких влажных салфеток Доктор Альфия Сугурова проинформировала о вреде использования влажных салфеток в рамках гигиены интимных мест, пишет UfacityNews. ...

Старинные бьюти-лайфхаки, которые могут навредить вашей коже: чем заменить опасные рецептыСтаринные бьюти-лайфхаки, которые могут навредить вашей коже: чем заменить опасные рецепты Старинные секреты красоты могут оказаться опасными! Узнайте, как избежать токсичных ингредиентов и достичь идеального состояния кожи без риска. ...

Первый снег. 8 шагов, которые нужно сделать на даче при похолоданииПервый снег. 8 шагов, которые нужно сделать на даче при похолодании Первый снег для дачника — повод закончить все дела на участке, до которых не доходили руки. Вместе с ландшафтным дизайнером Софьей Тимашевской составили чек-лист из восьми пунктов.1. Подготовка деревьев и кустарниковУберите все опавшие листья и гнилые плоды — в них зимуют возбудители болезней и вред ...

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничногоКомпания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянсу н ...

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в деньПродлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше. ...

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шаговИз Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов. ...

Тренер высмеяла пугалки врачей о вреде 10 тысяч шагов в деньТренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова. ...

Популярная осенняя обработка сада, которая может навредить: деревья могут не дать плодов - грамотный совет специалиста-фитопатологаПопулярная осенняя обработка сада, которая может навредить: деревья могут не дать плодов - грамотный совет специалиста-фитопатолога Популярная осенняя обработка сада, которая может навредить: деревья могут не дать плодов - грамотный совет специалиста-фитопатолога Сентябрь пролетает словно один день, а с ним и момент, когда сад уже почти готов к зиме. Листья ещё держатся на ветках, а пора думать об искореняющей обработке сада. И ...

Сдавать нужно раз в год всем без исключения: кровь на ТТГ, ферритин, гемоглобинСдавать нужно раз в год всем без исключения: кровь на ТТГ, ферритин, гемоглобин Доктор Филатов в телеграм-канале перечислил россиянам самые необходимые ежегодные анализы. ...

Прямое следствие гипертонии  это слабоумие: давление нужно снижать всемПрямое следствие гипертонии – это слабоумие: давление нужно снижать всем В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила о рисках, связанных с повышенным давлением. Если гипертонию не лечить, есть риск развития деменции. ...

Этот витамин нужно принимать всем россиянам с сентября по мартЭтот витамин нужно принимать всем россиянам с сентября по март Почему витамин D критически важен в холодное время года Когда за окном серое небо и короткий световой день, большинство россиян даже не подозревают, что их организм испытывает острую нехватку одного из важнейших витаминов. Речь идёт о витамине D — уникальном веществе, которое наш организм способен с ...

Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всемДиетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекоменду ...

Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожностиПсихолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциональ ...

Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснокНужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы. ...

Кремль: В ЕС всем нужно понять  попытки изъять активы России без ответа не останутсяКремль: В ЕС всем нужно понять — попытки изъять активы России без ответа не останутся Россия не оставит без ответа попытки европейских стран присвоить ее активы, заявил на брифинге пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ...

Не всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменамНе всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменам Доктор Регина Ахуньянова проинформировала, кому действительно необходим подсчет калорий, пишет UfaTime. ...

Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формулеНе всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, сколько нужно пить воды ежедневно. ...

Анализ, который может спасти жизнь: всем мужчинам нужно сдавать кровь на ПСААнализ, который может спасти жизнь: всем мужчинам нужно сдавать кровь на ПСА Доктор Максим Рябов раскрыл главную опасность аденомы простаты, пишет «Газета.ру». Заболевание часто протекает без симптомов на ранних стадиях. ...

Эксперт Пожарская: Ужесточение законов о мошенничестве нужно всем уязвимым категориям гражданЭксперт Пожарская: Ужесточение законов о мошенничестве нужно всем уязвимым категориям граждан Инициативу ужесточить наказание за совершенное в отношении пенсионеров мошенничество хорошая, но стоит сделать ее не только для людей старшего возраста, а в целом всех социально уязвимых категорий граждан, сказала газете ВЗГЛЯД эксперт проекта Народного фронта «За права заемщиков» и платформы «Мошел ...

Каждые 6 месяцев нужно всем: медик советует проводить профессиональную чистку зубовКаждые 6 месяцев нужно всем: медик советует проводить профессиональную чистку зубов Доктор Инна Гришина проинформировала, как часто нужно посещать стоматолога, чтобы провести профессиональную чистку зубов, пишет NEWS.ru. ...

Нужно сдавать всем, чтобы защититься от рака: ежегодный ПАП-тест спасет женщин от онкологииНужно сдавать всем, чтобы защититься от рака: ежегодный ПАП-тест спасет женщин от онкологии Доктор Радмир Ахмеров проинформировал, что нужно делать для профилактики рака шейки матки, пишет «РИАМО». ...

Смартфоны Samsung могут подорожать: во всем виноват искусственный интеллектСмартфоны Samsung могут подорожать: во всем виноват искусственный интеллект Компания Samsung может повысить цены на свои смартфоны и другие устройства из-за резкого роста стоимости микросхем памяти. ...

Всем, всем, всем. За проезд по КАД-2 придется платить​​​​​​​Всем, всем, всем. За проезд по КАД-2 придется платить ​​​​​​​Строительство второй дальней кольцевой вокруг Петербурга ещё не стартовало, но это будет "платник". Будут ли льготы для Ленобласти — вопрос переговоров. ...

Срочно всем собственникам жилья: важное изменение этой осенью коснется каждого  что нужно знатьСрочно всем собственникам жилья: важное изменение этой осенью коснется каждого — что нужно знать Срочно всем собственникам жилья: важное изменение этой осенью коснется каждого — что нужно знатьС 1 сентября в Едином государственном реестре недвижимости начали фиксировать сведения о людях, которые имели те же права на жилье, что и собственник, если на момент приватизации или выплаты паевого взнос ...

Омар Хайям менял представление о жизни всего 1 мудрой фразой: почему одиночество лучше - нужно знать всемОмар Хайям менял представление о жизни всего 1 мудрой фразой: почему одиночество лучше - нужно знать всем Омар Хайям менял представление о жизни всего 1 мудрой фразой: почему одиночество лучше - нужно знать всем С годами жизненные приоритеты незаметно смещаются. Это касается и общения. Кто-то в зрелости обретает новую уверенность, с готовностью делясь накопленным опытом. Для других же этот период станов ...

Не выбирай жену, с которой можно жить: главная мудрость Омара Хайяма - почему это нужно запомнить всем на всю жизньНе выбирай жену, с которой можно жить: главная мудрость Омара Хайяма - почему это нужно запомнить всем на всю жизнь Не выбирай жену, с которой можно жить: главная мудрость Омара Хайяма - почему это нужно запомнить всем на всю жизнь Омар Хайям — это больше чем поэт. Его рубаи — это концентрация житейской мудрости, которая спустя века звучит удивительно современно. Его философия — это не сложные умозаключения, а пр ...

Эти ошибки чаще всего делают парикмахеры, когда стригут женщин после 50: и сразу превращают их в старушек - нужно знать всем женщинамЭти ошибки чаще всего делают парикмахеры, когда стригут женщин после 50: и сразу превращают их в старушек - нужно знать всем женщинам Эти ошибки чаще всего делают парикмахеры, когда стригут женщин после 50: и сразу превращают их в старушек - нужно знать всем женщинам Приходите в салон в надежде на преображение, а уходите с чувством легкой грусти и пониманием, что стало как-то не совсем так? Знакомая история. Часто виной всему — не ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях