Эти пять утренних привычек выдают глупого человека

Эти пять утренних привычек выдают глупого человека

Эти пять утренних привычек выдают глупого человека Многие из нас начинают день с ошибок, которые могут негативно сказаться на здоровье и общем самочувствии. Эти привычки не только портят настроение, но и могут снизить уровень умственной активности, мешая провести день продуктивно. Первая вредная привычка – это долгое и бесполезное лежание в постели после пробуждения. Эксперты считают, что такой подход только ухудшает работу организма, вызывая ощущение усталости и снижая мотивацию. Лучше сразу вставать и выполнять легкую разминку или зарядку, чтобы пробудить тело и ум. Продолжительное лежание в
Читать далее...
04:20, 20.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Три человека погибли в утренних пожарах на юге ПетербургаТри человека погибли в утренних пожарах на юге Петербурга Горели квартиры в Московском районе и в Колпино. Сегодня в 5:06 утра поступило сообщение о пожаре в доме 199 по Московскому проспекту. В комнате трехкомнатной квартиры обгорела обстановка на площади 9 кв. м. В 05:40 пожар ликвидирован. В огне погибла пожилая пара. А в 5:25 пожарные расчеты прибыли н ...

Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварениюОсень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осенний период часто сопровождается ростом обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Снизить нагрузку на пищеварительную систему и предотвратить рецидивы помогает соблюдение ряда простых принципов питания. О них рассказала aif.ru врач-диетолог и специалист превентивной медицины ...

8 мелочей в поведении, которые выдают невоспитанного человека  даже в дорогом костюме8 мелочей в поведении, которые выдают невоспитанного человека — даже в дорогом костюме Внешний лоск не даёт уважение Дорогой костюм, статусные аксессуары и безупречный внешний вид могут создать первое впечатление, но истинное воспитание проявляется в деталях поведения. Как отмечает психолог Людмила Петрановская: «Культура поведения — это не маска, которую можно надеть по случаю, а глу ...

Профессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольшеПрофессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше Продлить жизнь и замедлить старение эффективнее помогают изменения в поведении, а не дорогостоящие добавки и процедуры. Об этом заявил профессор геронтологии Майкл Грин, передает «Газета.Ru».Он отметил, что ключевую роль играет управление биологическим возрастом, который отражает реальное состояние ...

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизньУченые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить деньги на дорогостоящие продукты. Об этом пишет портал The Conversation. Информацию приводит Газета.ру. Существует два вида возраста: хронологический, к ...

Это делают только никудышные хозяйки: пять привычек на кухне, которые указывают на низкий интеллектЭто делают только никудышные хозяйки: пять привычек на кухне, которые указывают на низкий интеллект Это делают только никудышные хозяйки: пять привычек на кухне, которые указывают на низкий интеллект Психологи и специалисты по бытовому поведению отмечают: некоторые привычки на кухне напрямую связаны с особенностями мышления. Ошибочные, на первый взгляд безобидные действия часто говорят о неспособн ...

5 утренних ритуалов, которые преобразят вас изнутри5 утренних ритуалов, которые преобразят вас изнутри Узнайте, как простые ритуалы, такие как здоровый сон, спокойная речь и растяжка, помогут вам раскрыть вашу женственность и обрести уверенность. ...

Челябинск стоит в утренних пробках из-за снегопадаЧелябинск стоит в утренних пробках из-за снегопада В Челябинске короткая рабочая неделя началась с гигантских заторов на дорогах. Причиной утренних пробок стал снегопад, сообщили URA.RU читатели. Читать далее ...

5 утренних ритуалов, которые меняют жизнь за 10 минут5 утренних ритуалов, которые меняют жизнь за 10 минут Эти утренние ритуалы зададут тон всему дню. Мы привыкли слышать советы о медитации, лимонной воде и зарядке как о золотом стандарте утра. Но первые десять минут после пробуждения можно провести совсем иначе — и это тоже принесёт ощутимую пользу. Учёные отмечают, что именно в начале дня наш мозг наиб ...

Российский рынок акций вырос на утренних торгахРоссийский рынок акций вырос на утренних торгах В начале четверга индекс Мосбиржи с дополнительным кодом вырос на 0,57% и достиг отметки 2577,21 пункта, следует из данных Московской биржи. Данные Московской биржи свидетельствуют о том, что к 7.02 мск рублевый индекс Мосбиржи с дополнительным кодом (iMOEX2) увеличился на 0,57% и составил 2577,21 п ...

Российский рынок акций снизился в начале утренних торговРоссийский рынок акций снизился в начале утренних торгов Российский рынок акций опускается в начале утренней сессии пятницы – на 0,07%, следует из данных Московской биржи. Индекс Мосбиржи с дополнительным кодом (iMOEX2) к 7.01 мск снижался на 0,07% относительно предыдущего закрытия, до 2630,69 пункта, передает РИА «Новости». ...

Российский рынок акций понизился в начале утренних торговРоссийский рынок акций понизился в начале утренних торгов Утром в понедельник индекс Мосбиржи с дополнительным кодом снизился на 0,66%, достигнув уровня 2527,24 пункта к 7.04 мск, следует из данных Московской биржи. Индекс Мосбиржи с дополнительным кодом (iMOEX2) к 7.04 мск снизился на 0,66% и составил 2527,24 пункта, передает РИА «Новости». Мо ...

5 утренних бьюти-ритуалов для идеального макияжа в жару: что нужно знать5 утренних бьюти-ритуалов для идеального макияжа в жару: что нужно знать Узнайте, как сохранить макияж свежим в жару. Секреты стойкости, советы косметологов, выбор косметики и ежедневные бьюти-привычки для идеального летнего образа. ...

На катке ВДНХ начинается серия традиционных утренних зарядок на льдуНа катке ВДНХ начинается серия традиционных утренних зарядок на льду Прийти на занятия и отработать комплекс упражнений с опытными инструкторами может любой желающий ...

В Medical Xpress рассказали о причинах усталости во время утренних тренировокВ Medical Xpress рассказали о причинах усталости во время утренних тренировок Проснуться, встать, натянуть кроссовки и отправиться в зал — задача, которая многим кажется подвигом. Новое исследование показало, что ощущение усталости по утрам не иллюзия: человеческое тело действительно работает менее эффективно в ранние часы. Об этом 7 ноября сообщили в журнале Medical Xpress. ...

Тренер предложил способ возродить советскую традицию утренних зарядокТренер предложил способ возродить советскую традицию утренних зарядок В советское время утренняя зарядка была неотъемлемой частью жизни многих людей, однако актуальна ли эта практика сегодня? На эту тему высказался профессиональный тренер Дмитрий Васильченко. ...

На Ставрополье ветеранам СВО выдают специальные автомобилиНа Ставрополье ветеранам СВО выдают специальные автомобили Участникам и ветеранам специальной военной операции, получившим ранения на фронте, продолжают выдавать специальные автомобили. Такой, с ручным управлением, теперь есть у Николая Кануника. Машину доставили в село Юца Предгорного округа Ставрополья, где живёт участник СВО. Автомобиль этот необычный: е ...

В 54 регионах пациентам с муковисцидозом не выдают лечебное питаниеВ 54 регионах пациентам с муковисцидозом не выдают лечебное питание Пациенты также жаловались на то, что врачебные комиссии отказывали им в одобрении предписанного медиками лечебного питания. ...

МВД перечислило фразы, которые выдают мошенников с дипфейкамиМВД перечислило фразы, которые выдают мошенников с дипфейками Киберпреступников в схемах с технологией дипфейков для получения кода от «Госуслуг» выдает определенный набор фраз о беде и просьбы о помощи. Об этом сообщили в МВД России. Чаще всего мошенники используют в разговоре высказывания ... ...

Как линии на шее выдают возраст: откройте секреты их смягченияКак линии на шее выдают возраст: откройте секреты их смягчения Узнайте, как утонченная кожа шеи требует особого ухода, чтобы избежать глубоких линий - соблюдайте простые правила. Спасение от старения - SPF, ретинол и правильная осанка. ...

Эти слова выдают ваш уровень образования с первого произношенияЭти слова выдают ваш уровень образования с первого произношения Эти слова выдают ваш уровень образования с первого произношенияУзнайте, как правильно произносить слова и избежать неловких ситуаций Русский язык богат и выразителен, но требует внимательного отношения к произношению. Знать значение слова недостаточно; важно уметь правильно расставлять ударения, что ...

Глаза выдают, сколько вам лет на самом деле  и не по паспортуГлаза выдают, сколько вам лет на самом деле — и не по паспорту Понять, как стареет организм, теперь можно буквально "заглянув в глаза". Новое исследование учёных из Университета Макмастера и Института исследований здоровья населения (PHRI) показало: структура кровеносных сосудов сетчатки отражает скорость биологического старения и риск сердечно-сосудистых забол ...

Больным коронавирусом выдают на дом ингаляторы с экспериментальным лекарствомБольным коронавирусом выдают на дом ингаляторы с экспериментальным лекарством Тестирование нового способа предотвращения развития тяжелых форм COVID-19 проводят в Великобритании. До сих пор ученые так и не запатентовали эффективного препарата от коронавируса, а между тем больным не могут предложить никакого существенного лечения, разве что выпить жаропонижающее и соблюдать са ...

В Ессентуках детям участников СВО выдают бесплатные проездные билетыВ Ессентуках детям участников СВО выдают бесплатные проездные билеты В школах Ессентуков обновляют данные о детях участников СВО. Об этом сообщил глава города Владимир Крутников. Он напомнил, что с прошлого года была введена новая для города мера соцподдержки - бесплатный проезд на городских маршрутах. По данным Крутникова, сейчас проездные билеты с фото будут иметь ...

В Санкт-Петербурге выдают автономера с новым кодом регионаВ Санкт-Петербурге выдают автономера с новым кодом региона Автомобилистам Санкт-Петербурга начали выдавать государственные регистрационные знаки с новым кодом региона 778, сообщает «Газета ...

Паспорт молодости: 6 секретных зон, которые предательски выдают ваш возрастПаспорт молодости: 6 секретных зон, которые предательски выдают ваш возраст Узнайте, какие области лица и тела предательски выдают ваш возраст. Эксперты делятся советами и раскрывают мифы об уходе за кожей. ...

Не выдают зарплату: Американская армия запросила помощи с продуктамиНе выдают зарплату: Американская армия запросила помощи с продуктами В США 1,3 млн военнослужащих из-за шатдауна правительства остались без зарплаты и уже просят помощи с продовольствием. Об этом заявила на брифинге пресс-секретарь Белого дома Каролин Левитт. ...

Украинские СМИ выдают убийство жителей села Ковшаровка за атаку ВС РФУкраинские СМИ выдают убийство жителей села Ковшаровка за атаку ВС РФ Украинские Telegram-каналы и СМИ пытаются выдать убийство двух гражданских с белым флагом из села Ковшаровка Харьковской области за атаку Вооружённых сил Российской Федерации. В ночь на 4 ноября Вооружённые силы Украины убили двух мирных жителей, которые шли с белым флагом к российским позициям. ...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старениеЭти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старени ...

В Испании родители продали ребёнка за пять бутылок виски и пять тыс. евроВ Испании родители продали ребёнка за пять бутылок виски и пять тыс. евро В испанской Наварре полиция пресекла торговлю несовершеннолетней в рабство. Об этом пишет издание The Olive Press.Согласно данным расследования, родители подростка, 35-летние мужчина и женщина, передали свою 14-летнюю дочь семье из Каталонии в обмен на деньги, 5 бутылок виски и продукты. Общая стоим ...

Пять фильмов на пять. В Алтайском крае завершен большой ТВ-проект к 80-летию ПобедыПять фильмов на пять. В Алтайском крае завершен большой ТВ-проект к 80-летию Победы "Сибирская медиагруппа" завершила большой мультимедийный проект "Курсанты. Хроники военных училищ Алтая". В эфире телеканала "Толк" и на других площадках холдинга вышло пять короткометражных фильмов-докудрам о том, как постигалась наука побеждать. Зрители оценили историческую достоверность, творческ ...

Бесплатные лекарства выдают федеральным льготникам по ОМС  врач Елена ПавловаБесплатные лекарства выдают федеральным льготникам по ОМС — врач Елена Павлова Многие люди уверены, что возможности полиса ОМС ограничиваются приёмом терапевта и самым базовым набором анализов. Однако система обязательного медицинского страхования охватывает куда больше услуг, чем принято считать. Во многих ситуациях пациент может получить бесплатную помощь, если знает свои пр ...

5 вещей, которые выдают любовника мечты: проверьте его навыки уже сейчас5 вещей, которые выдают любовника мечты: проверьте его навыки уже сейчас Как понять, хорош ли мужчина в постели? 5 признаков, которые помогут оценить будущего партнёра до интима: от танца до поцелуя. Советы экспертов и полезные лайфкахи. ...

Эти 4 буквы на этикетке выдают колбасу, которую покупают знающие людиЭти 4 буквы на этикетке выдают колбасу, которую покупают знающие люди Эти 4 буквы на этикетке выдают колбасу, которую покупают знающие людиКак отличить качественную колбасу от подделки Найти по-настоящему качественную колбасу среди изобилия магазинных предложений - задача не из легких. Однако, вооружившись знаниями о составе и внешнем виде продукта, можно значительно ...

Китайские туалеты выдают бумагу только после просмотра рекламыКитайские туалеты выдают бумагу только после просмотра рекламы В социальных сетях появился видеоролик о странном новом правиле посещения туалетов в Китае, согласно которому в некоторых общественных уборных нельзя получить туалетную бумагу, не посмотрев предварительно рекламу. Видео, опубликованное в Instagram-аккаунте China Insider, вызвало не только недоумение ...

Красный Крест рассказал о мошенниках, которые выдают себя в РФ за его волонтёровКрасный Крест рассказал о мошенниках, которые выдают себя в РФ за его волонтёров В пресс-службе организации сообщили, что злоумышленники предлагают своим жертвам выяснить судьбу родственников, просят деньги на помощь солдатам и даже заявляют, что могут способствовать включению военнослужащих в списки на обмен. Разумеется, за отдельную плату. Чтобы обмануть россиян, преступники с ...

Фейковые туры выдают обещания прямых перелётов и нереальные скидкиФейковые туры выдают обещания прямых перелётов и нереальные скидки Каждый год тысячи россиян планируют долгожданные отпуска, бронируют туры и авиабилеты, мечтая о новых впечатлениях. Но вместе с ростом интереса к путешествиям растёт и активность мошенников. Их уловки становятся всё изощрённее, а основная приманка — огромные, ничем не обоснованные скидки, обещания " ...

В Башкирии расширен список районов, где выдают пожарные извещатели бесплатноВ Башкирии расширен список районов, где выдают пожарные извещатели бесплатно Теперь семьи, находящиеся в социально опасном положении, еще из четырех районов смогут бесплатно установить пожарные извещатели. К проекту присоединились Балтачевский, Салаватский, Стерлибашевский и Янаульский районы. Изначально проект стартовал в четырех районах: Благовещенском, Ишимбайском, Стерли ...

Так себе акция: как продавцы выдают искусственную красную икру за настоящуюТак себе акция: как продавцы выдают искусственную красную икру за настоящую В преддверии праздников повсюду открываются точки с предновогодними товарами. Один из традиционных атрибутов праздничного стола — красная икра. В этом году по всей стране, как не сговариваясь — акция: одна банка за 250 рублей, пять банок за тысячу. Продавцы при этом рассказывают легенду ...

Руки выдают возраст первыми: как за ними ухаживать и продлить их молодостьРуки выдают возраст первыми: как за ними ухаживать и продлить их молодость С наступлением холодов руки подвергаются двойному высушивающему удару из-за перепада температур: на улице ледяной ветер и мороз, а в помещении сухой воздух от жарких батарей. В связи с этим тыльная сторона ладоней обезвоживается и стареет. С какого возраста нужно начинать ухаживать за кожей кистей р ...

Слишком сладко  точно подозрительно: как условия банка выдают его проблемыСлишком сладко — точно подозрительно: как условия банка выдают его проблемы Владимир Брагин, директор по анализу финансовых рынков и макроэкономике УК "Альфа Капитал", разъяснил, как выбирать банк. В интервью MoneyTimes он предупреждает, что если банк предлагает слишком привлекательные условия, это должно насторожить. Эксперт поясняет, что такие предложения могут свидетельс ...

Все ждут, пока вы уйдете: эти три привычки в гостях выдают низкий интеллектВсе ждут, пока вы уйдете: эти три привычки в гостях выдают низкий интеллект Все ждут, пока вы уйдете: эти три привычки в гостях выдают низкий интеллект В гостях важно не только быть приятным человеком, но и уметь вести себя так, чтобы не выдать низкий уровень интеллекта и не испортить впечатление о себе у хозяев и других гостей. Существует ряд привычек, которые могут выдать ...

МВД: мошенники выдают себя за врачей, военных и журналистов на сайтах знакомствМВД: мошенники выдают себя за врачей, военных и журналистов на сайтах знакомств Мошенники часто выдают себя за военнослужащих, врачей или журналистов, чтобы вызвать доверие и установить эмоциональную связь с жертвой. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на МВД. ...

МВД: мошенники на сайтах знакомств выдают себя за военных, врачей и журналистовМВД: мошенники на сайтах знакомств выдают себя за военных, врачей и журналистов Мошенники на сайтах знакомств чаще всего выдают себя за военных, врачей и журналистов с целью создать «трогательную» легенду. ...

Думбия: Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на полеДумбия: «Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном возобновлении карьеры в московском клубе. ...

Производство плодов и ягод в КЧР выросло почти в пять раз за пять летПроизводство плодов и ягод в КЧР выросло почти в пять раз за пять лет Глава республики Рашид Темрезов отметил, что развитию отрасли способствуют меры господдержки ...

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале. ...

Еще шажочек. Ученые назвали 5 привычек для долгой жизниЕще шажочек. Ученые назвали 5 привычек для долгой жизни Долголетие нынче в моде. И далеко не все могут поверить, что добиться более длинной и здоровой жизни можно, всего лишь включив в свою жизнь пять ежедневных привычек. Самое главное, что не потребуется ничего дорогостоящего. В ходе ряда научных исследований было показано, что достаточно простых и реал ...

Питание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертовПитание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертов Питайтесь правильно без жестких диет! Узнайте о 5 проверенных советах по питанию, подтвержденных исследованиями, которые помогут вам на пути к здоровью. ...

6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь Долгое удерживание мочи растягивает мышцы пузыря и повышает риск инфекций мочевых путей Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинает подавать сигналы тревоги. Этот небольшой «шарик» внизу живота хранит и выпускает мочу, помогая организму избавляться от лишней жидкости и поддерживат ...

5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них? Проверьте свои привычки! Откройте для себя 8 важных деталей ухода за собой, которые могут испортить ваш образ. Не пропустите изменения, которые стоит внести! ...

6 незаметных привычек, из-за которых в доме вечный бардак6 незаметных привычек, из-за которых в доме вечный бардак freepik.com Вы только что потратили несколько часов на уборку, разложили все вещи по местам, но ощущения идеального порядка всё равно нет? Комната кажется неуютной, а взгляд продолжает цепляться за мелкие недочёты. Не стоит винить недостаток времени или сил. Чаще всего проблема кроется в мелких быто ...

Мошенники подглядывают в твою ленту: соцсети выдают адрес и родню жертвМошенники подглядывают в твою ленту: соцсети выдают адрес и родню жертв Злоумышленники, специализирующиеся на телефонных аферах, методично сканируют открытые профили в интернете, чтобы составить досье на будущих "клиентов". Агентство РИА Новости изучило отчеты МВД и другие источники, раскрыв, как такие операции строятся на повседневных следах в сети. На этапе подготовки ...

Приезжают на Лукойл Арену и выдают матч жизни. Слишкович  о соперниках Спартака«Приезжают на «Лукойл Арену» и выдают матч жизни». Слишкович — о соперниках «Спартака» Бывший главный тренер «Оренбурга» и «Спартака» Владимир Слишкович высказался о мотивации команд, приезжающих в гости к красно-белым. ...

Что интерьер вашего дома говорит о вас: 9 вещей, которые выдают характер и привычкиЧто интерьер вашего дома говорит о вас: 9 вещей, которые выдают характер и привычки Ваш дом — зеркало вашей души. Диван, телевизор, декор и беспорядок могут многое о вас рассказать. Источник изображения: e-kazan.ru Когда вы заходите домой, вы входите не просто в пространство — вы входите в зеркало собственной личности. То, как расставлены вещи, какие цвета вы выбрали, даже где стои ...

Эффект домино на высоте: зачем стюардессы незаметно выдают воду пассажирамЭффект домино на высоте: зачем стюардессы незаметно выдают воду пассажирам Иногда самые простые вещи в небе оказываются самыми стратегическими.33-летняя Барбара Бачильери, больше известная в сети как Барби Бак, — стюардесса с 14-летним стажем, с 4,9 миллионами подписчиков. Недавно она раскрыла маленький, но удивительный секрет авиационной жизни — почему бортпроводники тайн ...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. ...

5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе Узнайте, как Николь Кидман сохраняет молодость и свежесть кожи в 51 год. Питание, защита от солнца и другие секреты звезды для вашей красоты. ...

5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек. ...

Псковская область присоединится к проекту по профилактике вредных привычекПсковская область присоединится к проекту по профилактике вредных привычек Проект «Важно не начать!» направлен на обеспечение родителей, учителей, социальных педагогов и педагогов-психологов всем необходимым для эффективной профилактической работы с подростками и молодежью: знаниями, методиками, подходами и практическими навыками. Проект призван пробудить в родителях и пед ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях