10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режиме и перестаем замечать, как он медленно выматывает нас каждый день. И из-за этого жизнь без стресса ...
5 способов организовать для ребёнка волшебный Новый год Попробуйте разнообразить привычный сценарий праздника, чтобы порадовать детей и порадоваться самому. ...
Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в каче ...
Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива». ...
Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент. Регулярная чистка от пыли По словам спе ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
Метаболизм как у спортсмена: 8 простых способов ускорить обмен веществ – результат поразит Узнайте, как перезагрузить метаболизм без диет и голодовок. Простые шаги к стройности, здоровью и отличному самочувствию. Начните дружить со своим телом уже сегодня! ...
5 простых способов освободить место на телефоне: удалять фотографии не придется - хитрый трюк 5 простых способов освободить место на телефоне: удалять фотографии не придется - хитрый трюк Сообщение «Память почти заполнена» способно испортить настроение кому угодно. Кажется, ещё вчера смартфон летал, а сегодня он едва справляется с простыми задачами. Рука не поднимается удалять фотографии из ...
Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве. ...
5 способов провести новогодние каникулы в Омске: выбери свой лучший вариант Новогодние праздничные выходные — это долгожданные 12 дней отдыха и расслабления. Идеальный момент, чтобы зарядиться энергией на весь год, найти новые увлекательные занятия и провести время с близкими. ...
Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать! ...
Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы! ...
Как организовать рабочий день так, чтобы всё успевать и не выгорать Всё чаще специалисты используют приложения для целей и задач, но даже самый удобный инструмент не спасёт, если не выстроена логика дня и не сформирована здравая привычка управлять своей нагрузкой. Предлагаем разобраться, как организовать рабочий день, чтобы избежать выгорания и всё успеть.Начало дня ...
На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...
Каринэ Хабирова в свой день рождения обратилась к жителям Башкирии - Каждый год, в свой день рождения, я прошу у вас один особенный подарок — тот, что не увядает, не пылится на полках и не теряет ценности со временем. Подарок, который рождается из доверия к друг другу в пространстве, где каждый не боится быть самим собой и признаться, что хочет быть счастливым и хо ...
Глава самарского фонда ОМС сбежал из-под следствия в свой день рождения Глава Территориального фонда обязательного медицинского страхования Самарской области Владислав Романов объявлен в федеральный розыск. По данным источника «Ъ» в силовых структурах, главу ведомства планировали задержать 8 декабря во время празднования 60-летия. ...
Красноярка украла деньги в свой первый рабочий день в магазине В Красноярске сотрудники Росгвардии задержали кассиршу, укравшую 8,5 тысяч рублей в свой первый рабочий день. ...
Почему люди умирают в свой день рождения чаще, чем в другие дни Учёные нашли странную закономерность: люди умирают в свой день рождения чаще, чем когда-либо ещё. Вы когда-нибудь задумывались, что день рождения может быть не только поводом для радости, но и статистически самым опасным днём в году? Звучит как «городская легенда», но данные говорят обратн ...
В свой день рождения умерла актриса сериала «Следствие едут знатоки» Актриса, сценарист и кастинг-директор Инна Штеренгарц умерла в возрасте 77 лет. Об этом сообщает портал «Кино-Театр.Ру». Отмечается, что артистка скончалась 2 ноября. ...
Боец ВС России Касатка рассказал RT, как подорвался на мине в свой день рождения Боец спецназа «Ахмат» с позывным Касатка рассказал военкору RT Владу Андрице о службе в зоне проведения специальной военной операции и о своём дне рождения, в который он чудом остался жив. ...
«Я не отмечаю»: почему Прохор Шаляпин не любит праздновать свой день рождения Певец Прохор Шаляпин признался, что не отмечает свой день рождения, а также не любит любые посиделки в этот день. Об этом артист заявил в своем Telegram-канале. «Свой день рождения я не отмечаю, я не люблю всякие вот эти посиделки, рестораны. Это не мой конек, честно вам могу сказать. Я не люб ...
Из-за чего страдает Рената Литвинова в свой день рождения: «Страшный грех» 12 января актрисе исполнилось 59 лет. В личном блоге Литвинова опубликовала полный грусти пост. ...
Вы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудеть Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет собой сложный набор химических процессов, преобразующих пищу в энергию, необходимую для поддержания жизни. Многие считают, что посещение спортзала – достаточное условие для ускорения метаболизма, но это не так. О том, что у ...
Сегодня последний день голосования конкурса "Народный участковый": сделайте свой выбор Сегодня в День образования органов внутренних дел последний день голосования за звание народного участкового России. Ставрополье в этом году представляет старший участковый уполномоченный полиции из Ставрополя Виталий Аджавенко. Выбор профессии для него не случаен: Виталий Васильевич с честью продол ...
Умерла в свой день рождения: одинокий финал великой актрисы Татьяны Самойловой Татьяна Самойлова — легенда советского кино, покорившая мир ролью Вероники в фильме «Летят журавли». Заочно ее прозвали «символом эпохи». Правда, сказать, что ее жизнь сложилась наилучшим образом благодаря этому, — трудно. Какие драмы пришлось пережить артистке из ...
Лазарев в свой день рождения выиграл третий этап Гран-при России среди юниоров Российский фигурист Лев Лазарев стал победителем третьего этапа Гран-при среди юниоров в Красноярске. ...
Бывший президент Бразилии весь день пытался паяльником вскрыть свой тюремный браслет Бывший президент Бразилии потратил день на то, чтобы вскрыть свой электронный тюремный браслет. Напомним, в сентябре прошлого года Жаир Болсонару был приговорен к 27 годам тюремного заключения за попытку государственного переворота. ...
На свой День рождения 2 февраля всегда дарю себе путешествие: купила классную путевку за 64 800 руб. - в бюджет 80 000 руб. должна уложиться прогород Дарить себе путешествие на день рождения — отличная традиция, которая может столкнуться с суровой реальностью январских цен. Особенно когда хочется не активного тура, а просто моря и солнца в разгар российской зимы. Бюджет в 80 тысяч рублей на неделю «под ключ» кажется приличным, пока не на ...
Ямаль запустил свой канал на YouTube и выложил видео с экскурсией по своему дому. На вингера «Барсы» в первый день подписались более 200 тысяч человек Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль начал вести блог на YouTube. На момент публикации новости канал 18-летнего футболиста насчитывает 200 тысяч подписчиков. В своем первом видео Ямаль провел экскурсию по своему дому, за 5 часов ролик посмотрели более 611 тысяч раз. Отметим, что в ролике Ламин появляется ...
Отец сдал свой Дастер в трейд-ин и взял Belgee X50: спустя 15 тыс. км он дал свой честный вердикт - стоит ли брать белорусский кроссовер Прогород История, которая заставит задуматься каждого, кто поддавшись маркетингу, хочет поменять старого, но верного коня на блестящего жеребца с навороченной упряжью. Речь о классическом Renault Duster, том самом, с неубиваемым дизелем 1.5 и честным полным приводом, которого обменяли на новенький B ...
6 способов не поссориться с родными в праздники Установить границы заранее Один из главных источников праздничного напряжения — неопределенность и навязанные обязательства. Когда человек не знает, сколько времени ему придется провести у родителей супруга или успеет ли он отдохнуть между застольями, тревога нарастает как снежный ком. Семейные псих ...
6 способов сохранять мотивацию по пятницам Если сама мысль о последнем дне рабочей недели кажется вам невыносимой, эти советы для вас. ...
TAC: Украина могла организовать взрывы на НПЗ в Венгрии и Румынии За взрывы и пожары на нефтеперерабатывающих заводах в Венгрии и Румынии может быть ответственна Украина, заявило издание The American Conservative. Издание указывает, что венгерские СМИ высказали опасения, что именно Украина совершила нападение на две европейские страны. Многие аналитики также пришл ...
Сколько стоит организовать новогоднюю фотосессию в Сургуте Пора перед Новым годом — это не только повод украсить пространство и порадовать себя подарками, но и возможность создать атмосферные кадры. Читать далее ...
Володин призвал организовать круглогодичный детский отдых В России необходимо проработать вопрос об организации отдыха детей в лагерях круглогодично. Об этом сообщил спикер Госдумы РФ Вячеслав Володин. Читать далее ...
Рябков: Макрон знает, как организовать разговор с Путиным Президент Франции Эмманюэль Макрон, если ему есть что сказать, знает, как организовать разговор с главой российского государства Владимиром Путиным. ...
Стало известно, кто может организовать убийство Зеленского Политолог из Института стран СНГ Александр Дудчак заявил, что на устранение Владимира Зеленского могут пойти глава его офиса Андрей Ермак и глава украинской военной разведки Кирилл Буданов* (внесен в перечень… ...
Психолог рассказала, как организовать досуг ребенка в каникулы Детский психолог Ольга Симич, работающая в отделении медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России, рассказала и о важности правильной организации новогодних каникул для ребенка. В интервью РИА Новости ... ...
Уайт рассказал о желании организовать турнир UFC в Грузии Президент UFC Дана Уайт рассказал о планах провести один из турниров организации в Грузии. ...
Протоиерей Потокин рассказал, как организовать праздничный стол в Рождество Праздничный стол в Рождество каждый организует так, как может. Однако не стоит увлекаться кулинарными раздумьями, поскольку самое главное в праздник — общение. ...
В Госдуме предложили организовать для семей бесплатное зимнее такси Инициативу выдвинул вице-спикер нижней палаты парламента Борис Чернышов, который считает, что она поможет защитить детей и родителей от морозов и вирусных инфекций. Рассказываем, что известно о предложении депутата. Бесплатное такси для семей В письме руководству Минтранса и Минтруда Чернышов предла ...
Сервис "Мосбилет" поможет организовать досуг в новогодние каникулы В мэрии Москвы сообщили, что городской сервис "Мосбилет" полностью подготовлен к запросам горожан на новогодние каникулы – он поможет посетить театр, творческое занятие или выставку, а также записаться на бесплатные мероприятия и программы, проводящиеся по Пушкинской карте. ...
Способы организовать идеальный Новый год для Девы с минимальными усилиями Идеальный Новый год для Девы — как организовать праздник без стресса? Узнайте, какие простые шаги помогут сохранить спокойствие в суете праздников. ...
«Это скандал»: Киев может организовать провокации для сокрытия положения ВСУ Запрет украинских властей на въезд журналистов к «котлам» указывает на критическое положение боевиков киевского режима на фронте. Об этом в разговоре с 5-tv.ru рассказал бывший офицер спецназа, полковник в отставке Анатолий Матвийчук. Он отметил, что президент Украины Владимир Зеленский ...
Как организовать программу амбассадоров: пошаговая инструкция и реальные кейсы Инфлюенс-маркетинг: цели и критерии отбора Программы амбассадоров давно перестали быть инструментом исключительно для модных брендов и блогерских коллабораций. Сегодня это — один из самых действенных способов выстраивания репутации и доверия в любой сфере, включая высокочувствительные направления, т ...
Ротенберг заявил, что Россия может организовать юношеские турниры с США По словам первого вице-президента Федерации хоккея России, активно ведутся переговоры с федерациями США, Канады и клубами ...
Минпромторг РФ предложил организовать пивные ярмарки по аналогии с Октоберфестом По данным газеты «Коммерсантъ», чиновники планируют проводить такие фестивали в регионах. Это предложение входит в комплекс мер, направленных на поддержку отечественной пивоваренной отрасли. Издание отмечает, что ярмарки пива будут похожи на винные фестивали , которые проводят в России с 2021 года. ...
Производство дронов гражданского назначения планируют организовать на Ставрополье На пресс-конференции в ТАСС глава Ставропольского края Владимир Владимиров рассказал о развитии в регионе несырьевых отраслей промышленности. В частности он заявил о планах запустить в крае производство БПЛА гражданского назначения. «Сейчас ведем переговоры с Ростехом о производстве беспилотников гр ...
Патрушев предложил организовать сотрудничество приморских регионов РФ и Индонезии Помощник российского президента добавил, что Россия готова к осуществлению широкого спектра проектов двустороннего сотрудничества в Восточной Яве ...
Производство российских грузовиков «Урал» могут организовать в Уганде В Уганде может быть налажено производство российских грузовиков «Урал». Об этом сообщил посол РФ в Уганде Владлен Семиволос. Проект обсуждался на заседании Межправительственной комиссии по экономическому и научно-техническому сотрудничеству. Фото: Урал «Среди конкретных проектов, о ...
Лукашенко поручил организовать переговоры с Литвой по ситуации на границе Президент Белоруссии Александр Лукашенко поручил министру иностранных дел организовать переговоры с Литвой по вопросам нормализации ситуации на границе. Об этом сегодня, 11 ноября. сообщили в пресс-службе белорусского лидера. ...
Крис Ри хотел организовать выставку своих картин в России Глава концертного агентства TCI Эдуард Ратников рассказал в беседе с "Абазец", что британский певец Крис Ри хотел сделать выставку своих картин в России. Ратников отметил, что идея о выставке изначально была его. Он предложил ... ...
Офтальмолог Азнаурян посоветовал правильно организовать рабочее место Детский офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян рекомендовал правильно организовать рабочее пространство. ...
Лурье может организовать принудительное выселение Долиной из квартиры Покупательница квартиры певицы Ларисы Долиной, Полина Лурье, может принудительно выселить артистку из спорного жилья с привлечением судебных приставов, если та не освободит помещение добровольно. Читать далее ...
Суд обязал администрацию Буденновска организовать работу общественного транспорта Суд обязал администрацию Буденновского округа организовать пассажирские перевозки по маршруту № 4А после иска прокуратуры. Надзорное ведомство провело проверку и выявило, что власти округа не приняли необходимых мер по организации регулярной работы маршрута № 4А в Буденновске. Отсутствие автобусного ...
На встрече с бойцами СВО Путин помог организовать совместное фото Президент России Владимир Путин помог российским бойцам СВО в московском госпитале организовать совместное фото.На кадрах, показанных в программе «Москва. Кремль. Путин» на телеканале «Россия 1», запечатлен момент, как глава государства помогает военнослужащим выбрать места для совместного фото. «На ...
10 способов приготовить бесподобную утку в духовке Фаршируйте птицу яблоками и цитрусами, запекайте в соли, глазируйте мёдом или томите в вине. ...
Тихий час в офисе: почему дневной сон становится трендом и как его правильно организовать Узнайте, как 20-минутный офисный сон повышает продуктивность и спасает от выгорания. Советы экспертов и способы внедрения практики. ...
Путин: учебу для молодых спортсменов нужно организовать на особых условиях Надо создать условия, чтобы они могли получать нормальное образование, подчеркнул президент ...
Песков: разговор Путина и Трампа можно организовать моментально при необходимости Телефонный разговор президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа можно организовать моментально, заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. Однако, отметил он, к саммиту двух стран необходимо подготовиться. ...
ECHOMSK.SPB.RU