Метаболизм и как его ускорить: простые привычки, которые работают Разберитесь, что действительно влияет на ваш метаболизм. Узнайте, как сбалансированное питание, качество сна и физическая активность могут помочь избежать замедления обмена веществ. ...
Зачем опытные хозяйки кладут губку в холодильник? Результат вас поразит Полезный лайфхак Казалось бы, холодильник и кухонная губка — предметы, которые существуют в совершенно разных измерениях домашнего быта. Однако опытные хозяйки давно открыли для себя неожиданное применение обычной поролоновой губки внутри холодильной камеры. «Когда я впервые услышала об этом методе ...
Вот зачем я заливаю уксус в рулон туалетной бумаги- хитрость опытной хозяйки - результат вас поразит Вот зачем я заливаю уксус в рулон туалетной бумаги- хитрость опытной хозяйки - результат вас поразит Звучит как странная шутка, но это работает. Сочетание самого дешевого столового уксуса и рулона туалетной бумаги способно творить чудеса, заменяя десятки дорогих специализированных средств. Этот лайф ...
25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе. ...
Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в каче ...
ТОП-5 продуктов, ускоряющих обмен веществ: кофе, зеленый чай, гречка, кефир, яйца Доктор Елена Соломатина перечислила способы, помогающие ускорить обмен веществ, пишет Pravda.Ru. ...
Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива». ...
Еда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумы Доктор Елена Соломатина перечислила россиянам продукты, способные ускорить обмен веществ и сбросить лишние килограммы за счет диеты, пишет Pravda.Ru. ...
Как завоевать сердце мужчины: 5 простых, но мощных способов от психологов Психологи раскрыли 5 секретов женской привлекательности, которые ценят мужчины. Узнайте, как завоевать сердце и укрепить отношения с помощью простых жестов и внимания. ...
16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье. ...
Есть поздно зимой — значит мешать себе: как ранний ужин влияет на сон и обмен веществ Зима, как это ни странно, становится временем физиологического обновления не только в природе, но и для организма человека. Издание Daily Mail рекомендует смотреть на сезон шире, чем на смену гардероба, и следовать полезным привычкам. ...
Обмен веществ нарушен: при сидячей работе стоит есть больше овощей, фруктов и ягод Доктор Елена Соломатина перечислила продукты, способные улучшить самочувствие при сидячей работе, пишет Pravda.Ru. В первую очередь важно поддерживать водный баланс. ...
Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент. Регулярная чистка от пыли По словам спе ...
Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги. ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
5 простых способов освободить место на телефоне: удалять фотографии не придется - хитрый трюк 5 простых способов освободить место на телефоне: удалять фотографии не придется - хитрый трюк Сообщение «Память почти заполнена» способно испортить настроение кому угодно. Кажется, ещё вчера смартфон летал, а сегодня он едва справляется с простыми задачами. Рука не поднимается удалять фотографии из ...
«Оружие судного дня» поразит любой объект в США — эксперты Межконтинентальная ракета глобальной дальности «Буревестник» с ядерным двигателем, разработанная в России, — уникальна, заявил военный эксперт, историк войск ПВО Юрий Кнутов. Он назвал успешно завершившиеся накануне испытания ракеты ответом президенту США Дональду Трампу на угрозы о размещении на те ...
Чем поразит новая химическая завивка ресниц? Неочевидные нюансы Новые тренды в сфере красоты предлагают необычные процедуры, которые могут вас удивить. Узнайте, стоит ли рисковать ради эффектного результата! ...
Владыка царства минералов. Кварц поразит разнообразием своих свойств Этот минерал подарит саморазвитие, здоровье и очищение. Мир минералов и драгоценных камней поражает своим разнообразием и изобилием. Каждый из них по-своему уникален и несет в себе определенную энергетику. Редко можно встретить такой, чтобы он содержал несколько свойств. Эзотерик утверждает, что оди ...
Вкус вас поразит! Собрали топ-7 напитков, которые согреют этой осенью Холодные вечера стали длиннее, а солнце всё реже выглядывает из-за туч. Чем согреться, когда на улице моросит дождь, а руки тянутся к пледу и книге? Может, чашкой ароматного имбирного чая с апельсином? Или густым горячим шоколадом, от которого сразу становится теплее и спокойнее? ...
Город засыпает, просыпается Козерог. Этот знак поразит своим трудолюбием Он способен проявить активность в любое время суток. Упорство, трудолюбие и многозадачность — все это о качествах зодиака Земли. Его целеустремленности могут позавидовать все, о любви к работе слагают легенды, и даже когда город засыпает, просыпается Козерог. Астролог уверен, что этот знак пор ...
Гости будут спрашивать рецепт: эта закуска из сыра поразит их до глубины души Восхитительная закуска из сыра, брокколи и бекона подходит для неформальных посиделок с друзьями. Простой в приготовлении рецепт предлагает подготовить ингредиенты, смешать их в шар или сформировать при помощи фигурной формы и подавать к столу. ...
Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний. ...
Секрет здоровья: как вода с чиа поддерживает микробиом и метаболизм Воспользуйтесь силой воды с семенами чиа для улучшения пищеварения, восстановления после стресса и нормализации обмена веществ. Узнайте все секреты! ...
Баста выбрал лучшего спортсмена за всю историю youtube.com/aleksandrrevvaМузыкант Василий Вакуленко, более известный как Баста, выбрал лучшего спортсмена за всю историю.Таковым по версии Басты является российский хоккеист Александр Овечкин, играющий в НХЛ за «Вашингтон Кэпиталз».— Тайсон или Зидан?— Тайсон.— Тайсон или Гретцки?— Гретцки.— Гретцк ...
Три спортсмена выиграли первенство мира по универсальному бою Три саратовских спортсмена завевали золотые медали первенства мира по универсальному бою в Турции, в котором приняли участие сильнейшие бойцы из 18 стран.В составе сборной команды России от Саратовской области в дисциплине "средства защиты" там выступили 6 спортсменов, все они стали призёрами. Первы ...
Два спортсмена завоевали путёвки на Кубок России по ММА Два саратовских спортсмена завоевали путёвки на Кубок России по ММА.Шамиль Магомедов и Абдула Хасаев заняли первые места в своих весовых категориях на Всероссийских соревнованиях среди студентов по смешанному боевому единоборству (ММА) в Великих Луках. Это позволило им отобраться на КР.Ещё один сара ...
Имплантолог Барсегян: после 50 лет метаболизм костной ткани замедляется Кандидат медицинских наук, челюстно-лицевой хирург, имплантолог Севак Барсегян рассказал, какие стоматологические проблемы могут возникнуть у людей после 50 лет. ...
Проснулись — и уже худеете: как заставить метаболизм работать быстрее без таблеток Метаболизм — это сложный процесс, посредством которого организм преобразует потребляемую пищу и напитки в энергию. И хотя генетика влияет на него, здоровый образ жизни также важен. Подробнее о том, как ускорить метаболизм самостоятельно, рассказал «Правде.ру» гастроэнтеролог Никита Харлов. ...
Метаболизм против сладости: какие риски имеют сахарозаменители? Отказ от сахара и замена его подсластителями: знаете ли вы о рисках, связанных с синтетическими заменителями? Узнайте правду о метаболизме и здоровье. ...
Кофе и метаболизм: как напиток влияет на уровень сахара в крови Кофе перестаёт быть врагом: новое исследование показывает, как 2-3 чашки в день помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. ...
Медведева высказалась о ранней славе в жизни спортсмена Серебряный призёр Олимпиады – 2018, двукратная чемпионка мира и Европы в одиночном катании Евгения Медведева высказалась о популярности, которая свалилась на неё после побед на чемпионатах мира и выступлении на Играх. ...
Семье баскетболиста Тиммы вернули телефоны спортсмена Маргарита Гаврилова, адвокат родственников Яниса Тиммы, в своем Telegram-канале сообщила, что им вернули телефоны латвийского баскетболиста. ...
Три российских спортсмена выступят на чемпионате мира по BMX-фристайлу Три российских спортсмена — Никита Фоминов, Екатерина Круглова и Анар Алиев — примут участие в чемпионате мира по BMX-фристайлу, который пройдет с 4 по 8 ноября в Саудовской Аравии. Они будут выступать в нейтральном статусе ...
Диетолог Аймус: пропуск завтрака замедляет метаболизм и вызывает переедание Специалисты по питанию подчёркивают, что основа здорового рациона — это не строгие ограничения, а формирование устойчивых привычек. Одной из ключевых привычек считается регулярный завтрак. Несмотря на распространённые убеждения о пользе утреннего голодания, эксперты уверены, что именно первый приём ...
Жидкая диета: правда и мифы о жидком рационе и его влиянии на вес и метаболизм Жидкая диета обещает мгновенные результаты, но какой ценой? Узнайте о скрытых опасностях жидкого рациона для женского организма, особенно после 30. ...
Метаболизм убивается: виной тому жесткие диеты и хронический недосып Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, как человек может самостоятельно уничтожать собственный метаболизм. ...
Эффект тропического фрукта: улучшает метаболизм лучше, чем диетические продукты Многие думают, что чем меньше сахара в продукте, тем он полезнее. Однако недавние исследования показывают: всё не так однозначно. Тропический фрукт манго, несмотря на высокое содержание сахара, способен помогать в профилактике диабета и улучшать обмен веществ. Речь идёт не о теоретических предположе ...
Как пептиды влияют на ваш метаболизм? Три важных аспекта, которые стоит знать Пептиды становятся новым инструментом в борьбе с лишним весом, но стоит ли на них полагаться полностью? Узнайте секреты и риски в нашем материале. ...
Менеджер Емельяненко обвинил Финкельштейна в краже денег спортсмена Представитель бойца заявил, что его бывший коллега «игрался» с бухгалтерией. Менеджер российского мастера смешанных боевых искусств Фёдора Емельяненко обвинил Вадима Финкельштейна в краже денег спортсмена. По мнению Джерри Миллена, ныне представляющего бойца, Финкельштейн «игрался& ...
Три курских спортсмена стали мастерами спорта России по рукопашному бою Курские атлеты Кирилл Антонов, Дарья Захарова и Иван Яворский получили почётное звание мастеров спорта России по рукопашному бою. Решение подписал министр спорта и президент Олимпийского комитета Михаил Дегтярев. Фото: региональный Минспорт ...
Костромичи могут купить золотую медаль КХЛ у известного спортсмена На популярной интернет-площадке появилось необычное предложение, которое привлечет внимание всех поклонников хоккея. Загадочный продавец Матвей выставил на продажу одну из самых желанных наград в мире российского спорта — золотую медаль чемпиона Континентальной хоккейной лиги (КХЛ), вручаемую победи ...
Учёные назвали точное время приёма воды, которое ускоряет метаболизм на 30% Сколько нужно для поддержания баланса Вода — это не просто жидкость для утоления жажды. Современные научные исследования доказывают, что правильно выбранное время её употребления способно значительно влиять на скорость обменных процессов в организме. Недавние открытия в области метаболизма показали: ...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пчелы, которое обладает необычайной целительной силой — пчелиный подмор. Уникальность этого проду ...
Открытие диетологов: Эта крупа обошла гречку по пользе. Ускоряет метаболизм и дарит легкость freepik.com Когда-то знакомая всем с детства пшенка раскрывается с новой стороны. Теперь диетологи называют ее настоящим суперфудом, чья польза подтверждена международными исследованиями. Ученые из Университета Рединга и Международного института ICRISAT доказали, что пшено эффективно регулирует уров ...
«На нас налетела охрана»: Российского спортсмена выгнали с Мачу-Пикчу из-за флага Российского спортсмена Марка Мордовцева выдворили с территории древнего города Мачу-Пикчу в Перу при попытке сделать фотографию с флагом Псковской области. О произошедшем пятикратный чемпион мира по зимнему плаванию сообщил в своём Telegram-канале. ...
Спортс’’ запустил голосование за лучшего спортсмена России в 2025-м – выбирайте топ-3 Спортс’’ подводит итоги 2025 года и запускает голосование за лучшего спортсмена России. Редакция составила список из 30 претендентов. Голосуете только вы, наши читатели и пользователи. Правила голосования: 1. Выбираете из списка трех лучших спортсменов по итогам 2025 года. 2. Расставляете их по мест ...
Два спортсмена из Башкирии завоевали «бронзу» чемпионата мира по джиу-джитсу Булат Атласов (руководитель Федерации джиу-джитсу РБ) – бронза в категории 69 кг. Александра Атласова – также третье место в категории 63 кг, сообщили в минспорте РБ. ...
Российского спортсмена Джеффа Монсона зовут в Кишинев, чтобы не впустить Окончательное решение о въезде в Молдавию российского спортсмена Джеффа Монсона будет принято на границе при проверке рисков для национальной безопасности, в которой принимает участие и Служба информации и безопасности (СИБ). ...
Ещё два спортсмена из России пробились на Олимпиаду-2026. Будет за кого болеть! Фото: © Kirby Lee / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Ещё два спортсмена из России пробились на Олимпиаду-2026. Будет за кого болеть! Наши шорт-трекисты завоевали квоты для участия в Играх-2026. И это явно не последние позитивные новости.Буквально на прошлой неделе в Международн ...
На Спортсе’’ продолжается голосование за лучшего спортсмена России-2025 – выбирайте топ-3 Спортс’’ подводит итоги 2025 года и запускает голосование за лучшего спортсмена России. Редакция составила список из 30 претендентов. Голосуете только вы, наши читатели и пользователи. Правила голосования: 1. Выбираете из списка трех лучших спортсменов по итогам 2025 года. 2. Расставляете их по мест ...
Врачи раскрыли формулу идеального завтрака: 4 компонента, которые запускают метаболизм на весь день Врачи раскрыли формулу идеального завтрака: 4 компонента, которые запускают метаболизм на весь деньЭксперты объяснили, почему привычные завтраки уступают новому фавориту После ночного отдыха организм особенно восприимчив к питательным веществам. Поэтому важно не спешить с утренним приемом пищи, выде ...
В Ноябрьске Следком и прокуратура изучают видео с избиением мужчиной мальчика-спортсмена В Ноябрьске силовики и прокуратура проверяют информацию из соцсетей о том, что тренер спортколы «Олимпиец» избивает воспитанников. Видео появилось в группе Ноябрьска в тг-канале. На нём мужчина, одетый в форму тренера, хватает одного из ребят и бьет по голове. ...
Совладелец клуба «Грибоедов» получил 9 лет за убийства конкурентов, телохранителя и спортсмена на Audi Суд в Петербурге огласил приговор совладельцу модного клуба. Тот признался в четырех расправах: ликвидированы были конкурент из "тамбовских", председатель совета директоров, бывший сотрудник РУБОП и петербургский чемпион. ...
Врач с 30-летним стажем назвала время приёма воды, которое ускоряет метаболизм на 30%: дело не в количестве Время имеет значение: как правильный режим питья воды ускоряет метаболизм на 30% В мире диетологии и здорового образа жизни постоянно появляются новые открытия, которые заставляют пересматривать привычные представления о правильном питании. Одно из таких революционных заключений касается не количест ...
Тренер сборной России по лыжным гонкам назвал шведского спортсмена беспринципным человеком Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко назвал шведского биатлониста Себастьяна Самуэльссона беспринципным человеком за его слова о том, что он против допуска россиян на соревнования, передает "Матч ... ...
«Тонкая душа спортсмена не выдержала тактики "лофта"» // Владимир Осипов — о претензиях Килиана Мбаппе к ПСЖ Килиан Мбаппе требует от футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» €263 млн. В эту сумму входят невыплаченные звездному нападающему зарплата и премиальные после завершения контракта, а также компенсация за то, как с ним обращались в команде. Однако адвокаты ПСЖ уверены, что это именно Мбаппе должен им ден ...
Экстрим на грани жизни и смерти. Что могло спровоцировать смерть юного, но уже опытного спортсмена на соревнованиях? Следователи продолжают выяснять причину трагедии на соревнованиях по мотокроссу. Всё произошло на минувших выходных в Красногвардейском округе на первенстве края. После стартового поворота столкнулись три мотоцикла, которыми управляли подростки. Пострадавших доставили в больницу, но одного из них сп ...
За 10 месяцев в области изъяли 113 кг запрещенных веществ За 10 месяцев текущего года в Саратовской области выявили 2 759 преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств. Об этом СарБК рассказали в прокуратуре Саратовской области.Из незаконного оборота изъяли 113 килограммов наркотиков. Из них 61 килограмм имеет синтетическое происхожде ...
Курский наркодилер получил 12 лет колонии за 34 кг запрещенных веществ Очередной наркодилер отправился за решетку: суд вынес приговор 36-летнему курскому закладчику, работавшему на подпольный интернет-магазин. Мужчина признан виновным в распространении наркотиков в особо крупном размере через систему тайников, сообщили в прокуратуре по Курской области.Преступная схема ...
ECHOMSK.SPB.RU