Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Диетолог рассказала, почему не стоит пропускать завтрак по утрам Завтрак помогает восстановить организм после ночного сна, запустить метаболизм и настроить биологические часы. Если еда утром не поступает, соляная кислота, которая вырабатывается за время ночного сна, начинает воздействовать на слизистую оболочку. В итоге могут появиться резь, изжога, боли и другие ...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Индустрия диет против вашего кошелька: диетолог Наталья Соловьёва о мифах похудения Узнайте, как отличить физический голод от эмоционального, чтобы перестать заедать стресс. Советы психолога и диетолога помогут вернуть контроль над весом. ...
Слуцкая раскрыла секрет своего похудения Фигуристка Ирина Слуцкая призналась, что после рождения третьего ребенка ей пришлось прибегнуть к помощи российских препаратов, чтобы скинуть вес. Об этом она рассказала «Комсомольской правде». ...
Забудьте про гречку на завтрак: диетолог назвал крупу, которая даёт энергию до обеда без чувства тяжести Почему овсянка выигрывает у гречки Овсяная крупа содержит особый вид растворимой клетчатки — бета-глюкан, который создаёт в желудке гелеобразную массу. Это вещество замедляет переваривание и всасывание углеводов, обеспечивая стабильный уровень глюкозы в крови на протяжении нескольких часов. В отличи ...
«Была вынуждена»: Ольга Картункова раскрыла секреты похудения Актриса и звезда юмористических шоу Ольга Картункова призналась, что лишний вес долгое время не мешал ей жить так, как она хотела: выходить на сцену, шутить, есть любимые блюда и оставаться собой. Однако серьезная травма ноги поставила ее перед выбором — либо здоровье, либо старые привычки. Об ...
«Снимает похмелье!»: Диетолог раскрыла «волшебство» кумыса Несмотря на свою пользу, кумыс может быть настолько концентрированным, что в нем будет алкоголь, потому за руль после него нельзя, заявила НСН Марият Мухина. ...
«Максимум 1-2 дня»: Диетолог раскрыла тайны соковой диеты Длительно худеть на соках нельзя, так как это приводит к развитию дефицитов в организме, а что касается модной магниевой воды, то она вообще может вызвать обморок на фоне голода, заявила НСН Анна Белоусова. ...
Диетолог раскрыла неочевидные угрозы веганской диеты Влияние веганской диеты на качество и продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, генетики и сбалансированности рациона, предупредила диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, веганский рацион необходимо корректировать с учётом регу ...
Певица Ольга Орлова показала результат похудения перед Новым годом и раскрыла метод 48-летняя Ольга Орлова рассказала подписчикам, каких изменений ей удалось добиться за несколько месяцев работы над фигурой. Артистка скинула пять килограммов за 4,5 месяца. Путь еще не окончен, своей целью она выбрала "добеременный вес" – 45 килограммов. Певице осталось избавиться еще от семи килогр ...
Диетолог раскрыла 8 научно доказанных преимуществ лимонов для здоровья Ежедневное употребление лимона может стать простым, но мощным шагом к укреплению здоровья. ...
Мозг, либидо и депрессия: Диетолог раскрыла, в чем главная сила орехов Грецкие орехи активируют половые гормоны, но есть их больше 60 граммов в день не стоит, сказала в эфире НСН Марият Мухина. ...
Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человек Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человекУтро — это не время для кулинарных подвигов. Пока сознание медленно просыпается, руки сами ищут рецепт, который спасет ситуацию. Именно таким спасением становятся «ле ...
В Новый год сидели — и с аппетитом ели: салат «Лесник» — придется по вкусу не только мужикам Не спешите готовить селедку под шубой. Новогодний стол заслуживает нового героя – сытного, но не утяжеляющего праздничную ночь. «Лесник» – салат, где сочные шампиньоны и сладковатый чернослив создают такой насыщенный вкусовой дуэт, что отсутствие мяса в составе можно и не заметить. ...
Эндокринолог запретила 1 безобидный продукт после 18:00: у меня ушло 6 кг за месяц — дело не в калориях Неожиданное открытие в мире здорового питания История Марии началась с обычного приема у эндокринолога. Женщина жаловалась на медленный метаболизм и невозможность сбросить лишний вес, несмотря на подсчет калорий и регулярные тренировки. Врач внимательно изучила её пищевой дневник и обратила внимание ...
Радует даже без сахара: после этого печенья не придется переживать о лишних калориях Овсяное печенье с творогом и бананом характеризуется мягкой, воздушной текстурой и естественной сладостью, которую придает блюду банан. Творог делает его влажным и улучшает пищевой профиль добавлением белка. ...
Все лето родня приезжала на мою дачу без гроша, но с волчьим аппетитом - придумала хитрость, как положить конец бесплатным шашлыкам Все лето родня приезжала на мою дачу без гроша, но с волчьим аппетитом - придумала хитрость, как положить конец бесплатным шашлыкамИногда дачный сезон превращается не в отдых, а в настоящее испытание на прочность. Особенно когда загородный дом начинают воспринимать как бесплатный ресторан с приставн ...
MSI выпустила материнскую плату за 1300$ для процессоров AMD Одной из ключевых особенностей платы является приличный набор интерфейсов. В арсенале новинки — поддержка USB4, тринадцать портов USB 3.2 Gen 2 формата Type-A и Type-C, проводные сетевые контроллеры 10 GbE и 5 GbE, модуль Wi-Fi 7, а также продвинутая и крайне дорогая аудиоподсистема. The post MSI вы ...
Внешнюю видеокарту ASUS ROG XG Mobile оценили в $1300 Компания ASUS пополнила ассортимент внешних графических адаптеров моделью ROG XG Mobile на базе серии GeForce RTX 50. Новинка характеризуется двумя интерфейсами Thunderbolt 5, версиями на RTX 5070 Ti Laptop (производительность уровня настольной RTX 5070) и RTX 5090 Laptop (уровень настольной RTX 508 ...
В лесах Удмуртии насчитали почти 1300 медведей Ижевск. Удмуртия. Специалисты Минприроды Удмуртии подвели итоги учета бурого медведя в республике. По данным на 2025 год, численность этого крупного хищника в лесах региона составила 1287 особей.Из-за скрытного образа жизни и того, что зимой звери впадают в спячку, учет проводят не зимой, а в конце ...
Часы Garmin Quatix 8 Pro оценили в 1300 долларов Компания Garmin объявила о выпуске умных часов Quatix 8 Pro, которые подойдут морякам и фанатам активного отдыха на воде. Новинка характеризуется 47-мм корпусом массой 77 граммов из армированного волокном полимера, титановой задней крышкой, титановым безелем 1,4-дюймовым AMOLED-экраном с разрешением ...
Бурение сквозной дыры через Луну займет 1300 лет Пользователи Сети выяснили, с какими трудностями это будет сопряжено. Портал V-kosmose.com опубликовал расследование на тему «Что будет если прорыть сквозную дыру через Луну». Как в таком случае будут развиваться события - читайте ниже. Длина такого тоннеля должна будет составлять около ...
Потери ВСУ за сутки составили около 1300 боевиков — Минобороны За последние сутки потери ВСУ в зоне СВО составили порядка 1 300 военнослужащих. Об этом сегодня, 21 декабря, сообщили в Министерстве обороны РФ. ...
У Месси 1300 результативных действий за карьеру – 896 голов и 404 ассиста Лионель Месси достиг отметки 1300 результативных действий за карьеру. На счету 38-летнего форварда 896 мячей и 404 голевые передачи за клубы и сборную Аргентины, всего он провел 1135 матчей. Сегодня Месси забил гол и сделал 3 ассиста за «Интер Майами» в игре 1/4 финала Кубка МЛС с «Цинциннати» (4:0) ...
В ставропольских поликлиниках обновили около 1300 единиц медоборудования Почти 500 единиц медицинского оборудования с начала этого года закупили в клиники региона. Это новые аппараты МРТ, УЗИ, флюограф и другое оборудование для обследования и лечения пациентов. По данным минздрава, за последние пять лет в больницах и поликлиниках края обновили почти 1300 единиц медтехник ...
Хищение свыше 1300 литров топлива раскрыли брянские полицейские Хищение свыше 1300 литров топлива раскрыли брянские полицейские. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию Брянского района обратился руководитель организации, специализирующейся на грузовых перевозках. С предприятия пропало топливо на 86 тысяч рублей. Правоохранители установили подозреваемого ...
ЦУР за неделю принял более 1300 обращений жителей Курской области В Курской области за последние семь дней Центр управления регионом обработал более 1300 обращений от жителей. Отчет о работе озвучили на еженедельном совещании в областном правительстве. Почти половина всех сообщений поступила из Курска — 590 обращений. Чаще всего куряне поднимали вопросы благ ...
Почти до 1300 евро. Рийгикогу обсуждает штрафы за незнание эстонского Минобразования Эстонии уточняет, что эти санкции касаются тех, кто добровольно учит язык “на протяжении долгого времени”. ...
Затонувший промысел: под водой нашли солеварню майя, пережившую 1300 лет Археологи обнаружили в лагуне Пунта-Икакос в Белизе удивительно хорошо сохранившийся деревянный комплекс цивилизации майя. Подводное поселение, укрытое торфяными отложениями, оказалось не просто временным лагерем, а настоящим промышленным центром, где производили соль — важнейший продукт древнего ми ...
Материнская плата за $1300: MSI запустила продажи MEG X870E Godlike X Edition Компания MSI начала продажи флагманской материнской платы MEG X870E Godlike X Edition, выпущенной по случаю 10-летия серии плат Godlike. В продаже будут доступны всего 1000 единиц MEG X870E Godlike X Edition. Каждая плата поставляется в пронумерованном коллекционном комплекте. Источник изображения: ...
ONYX BOOX представила читалку Kon-Tiki 5: экран Carta 1300 и 4/64 ГБ памяти Компания МакЦентр (дистрибьютор Onyx Boox в РФ) выпустила пятое поколение ридера Kon-Tiki. Серия позиционируется как золотая середина между компактными 6-дюймовыми «читалками» и крупными форматами А4. Главным изменением в модели 2025 года стала новая матрица. Иллюстрация — ONYX BOOX Читать полную ст ...
За сутки освобождены три села, потери ВСУ превысили 1300 человек — сводка Минобороны За прошедшие сутки освобождены три населенных пункта в Днепропетровской области и Донецкой народной республике. Потери боевиков ВСУ превысили 1300 человек. Об этом сегодня, 23 ноября, сообщается в ТК Минобороны РФ. ...
Из Удмуртии с начала года отправили в Китай почти 1300 тонн льняного масла Ижевск. Удмуртия. Из Удмуртии с 1 января по 12 декабря 2025 года экспортировано в Китай 1295 тонн льняного масла. Об этом сообщает пресс-служба Управления Россельхознадзора по Кировской области, Удмуртской Республике и Пермскому краю.Отмечается, что это в 2,7 раза больше, чем за аналогичный период 2 ...
Более 1300 услуг оказал бизнесменам Ставрополья краевой Фонд поддержки предпринимательства Фонд поддержки предпринимательства Ставропольского края за девять месяцев 2025 года предоставил свыше 1300 услуг региональным бизнесменам. Организация является единственной в регионе, где предприниматели могут получить все виды нефинансовой помощи. По информации краевого министерства экономического ...
Видеокарта AMD с 32 ГБ и за 1300 долларов, доступная теперь каждому. Стартовали розничные продажи AMD Radeon PRO AI R9700 Компания AMD запустила видеокарту Radeon PRO AI R9700 в широкую продажу. Анонс устройства состоялся ещё в мае, а теперь снято эмбарго на публикацию обзоров. Ранее, с июля текущего года, ускоритель был доступен для OEM-производителей и системных интеграторов, теперь купить его может каждый (разумеетс ...
«Китайский Hummer» M-Hero 817 впервые приехал в Россию: полный привод, 550 л.с. и 1300 км на баке бензина — за 7,2 млн рублей В России появились первые экземпляры нового внедорожника M-Hero 817. Как сообщает Quto, автомобиль уже предлагается крупным дилером, специализирующимся на китайских марках. С учетом коммерческого утилизационного сбора стоимость новинки составляет 7,2 млн рублей. Фото: M-Hero Габариты M-Hero 817 сост ...
Кто вознамерился управлять климатом? При администрации Трампа Белый дом потерял интерес к борьбе с глобальным потеплением. Другие правительства тоже снижают приоритет этой темы. Тем временем за регулирование климата всерьёз берутся американские миллиардеры, не обязанные отчитываться ни перед парламентом, ни перед прессой. И результат и ...
Конкурент Mercedes-Benz S-Класс, BMW 7-й серии и Audi A8. Обновлённый Huawei Stelato S9 с запасом хода до 1300 км поступил в продажу в Китае Образованный компаниями Huawei и BAIC премиальный бренд Stelato начал продажи обновлённого седана Stelato S9 в Китае. С момента выхода первого поколения Stelato S9 позиционируется как прямой конкурент представительским седанам премиум-класса, в первую очередь от «немецкой тройки»: Merced ...
США заявили о планах управлять Венесуэлой Американская администрация берет в свои руки управление над Венесуэлой на переходный период, заявил президент Соединенных Штатов Дональд Трамп. «Мы будем управлять страной до тех пор, пока не сможем осуществить надлежащим образом безопасную и разумную передачу полномочий», – цитирует Тра ...
«Молитвенный завтрак» не сработал: «США сливают Пашиняна» В последние недели происходит все больше событий, которые позволяют сделать вывод о том, что Вашингтон сливает премьера Армении Никола Пашиняна, считает блогер Микаэл (Мика) Бадалян. В доказательство своего утверждения Бадаля приводит несколько фактов. ...
Инфобез со вкусом: «безопасный» завтрак за компьютером 16 мая в 15:00 на собственном канале в YouTube компании «Газинформсервис» выйдет пятый по счету выпуск шоу про информационную безопасность и кулинарию. ...
Препараты для похудения не помогают при болезни Альцгеймера Датская компания Novo Nordisk сообщила, что семаглутид — активное вещество в Wegovy и некоторых других препаратах для лечения диабета и снижения избыточного веса — не замедляет течение болезни Альцгеймера. Ранее предполагалось, что он может помогать в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких к ...
Уколы для похудения: за и против – мнение эндокринолога В связи с этим активно обсуждаются новые методы и препараты для борьбы с лишним весом, среди которых особое внимание привлекают так называемые "уколы для похудения". Одним из наиболее обсуждаемых средств является семаглутид – препарат, первоначально разработанный для лечения диабета, но сейчас ...
Семенович рассказала рецепт быстрого похудения Певица Анна Семенович старается сидеть на строгих диетах, чтобы как можно дольше сохранить молодость и подтянутую фигуру. Однако срывы у звезды все же бывают. В этом она призналась во время беседы с Общественной службой новостей. По словам Семенович, ей крайне тяжело долго соблюдать какой-либо режим ...
Наташа Королева задумывается об уколах для похудения Наташа Королева не исключает возможность избавиться от лишнего веса с помощью популярного препарата для диабетиков, при помощи которого худели многие звезд. ...
WSJ: США предложили Лукашенко препарат для похудения Zepbound В ходе переговоров о смягчении санкций посланник президента США Джон Коул предложил организовать поставки дефицитного препарата для похудения Zepbound для личного пользования президента Белоруссии Александра Лукашенко. ...
Лукашенко обсудил с представителями США препараты для похудения Спецпосланник президента США по Белоруссии Джон Коул во время переговоров в Минске неофициально предложил Александру Лукашенко попробовать препараты для снижения веса. ...
Салон класса люкс с холодильником, 760 л.с., «глаз Бога», 1300 км на баке бензина — всего 300 тыс. юаней (3,8 млн рублей). Представлен роскошный гибрид BYD Denza N8L Denza, премиальный суббренд BYD, вывел на рынок новый большой внедорожник Denza N8L. Модель доступна в двух версиях по цене от 299 800 и 329 800 юаней, что эквивалентно примерно 3,8–4,2 млн рублей. Фото: Autohome Фото: Autohome Главные особенности Denza N8L — внушительные размеры (5200 м ...
В МФТИ научили ИИ управлять бизнес-процессами в «1С» Специалисты Института искусственного интеллекта МФТИ разработали прототип интеллектуального агента для экосистемы... ...
Рубио: «Хамас» не будет управлять Газой Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что «Хамас» «не может участвовать в управлении Газой в будущем». Агентство ООН по делам палестинских беженцев также не должно играть никакой роли в управлении анклавом, поскольку оно представляет собой «филиал "Хамаса"», заявил господин Рубио. ...
Юных ставропольцев учат управлять беспилотниками На Ставрополье идет апробация программы дополнительного обучения для детей. Юные патриоты из села Бешпагир – первые, кого не просто научат управлять беспилотниками, но и их ремонтировать, а, возможно, и создавать новые. Наш земляк – инженер-конструктор, чьи БПЛА успешно применяются в зоне СВО, решил ...
Французы учатся управлять дронами в Донбассе На подконтрольной Киеву территории Донбасса французские военные учатся управлять БПЛА. Читать далее ...
Как Radeon RX 9070 XT, только с 32 ГБ памяти и за 1300 долларов. Представлена профессиональная видеокарта Radeon AI PRO R9700 Компания AMD представила профессиональную видеокарту Radeon AI PRO R9700 с большим объёмом памяти за не самые большие деньги. Фото AMD Новинка предлагает 32 ГБ памяти GDDR6, а просят за неё 1300 долларов. В основе, как несложно догадаться, лежит тот же чип, что и у игровой RX 9070 XT. То есть карта ...
Россиянам объяснили, почему нельзя пропускать завтрак Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе в беседе с UfaTime.ru перечислили ключевые причины, по которым утренний прием пищи является обязательным, сообщает «Лента.Ру». По словам медиков, завтрак выполняет несколько жизненно важных функций. Он дает энергию: восполняет запас гликоге ...
Чемпион мира по боксу Суров: «Съедаю на завтрак 15 яиц» Чемпион мира в тяжелом весе Давид Суров рассказал в интервью «СЭ», как поддерживает и набирает мышечную массу. ...
Как белковый завтрак влияет на вес и сахар: мнение диетологов о 30/30/30 Узнайте, сколько белка на завтрак нужно именно вам, чтобы контролировать вес и сахар в крови. Развенчиваем миф о "30 минутах" и раскрываем секреты сбалансированного рациона. ...
Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегда Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегдаУтренний прием пищи дает организму первую порцию энергии на день. Когда человек ест на завтрак яйца, он получает витамины, минералы и белок хорошего качества. Регулярное включение яиц в меню помогает избежать нехватки белка и других важных элем ...
ECHOMSK.SPB.RU