Когда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть бруснику Включение брусники в осенне-зимний рацион обеспечит сильную естественную поддержку для организма. Эти ярко-красные ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья, что делает их ценным дополнением к сезонному меню. Диетолог Татьяна Залётова в беседе с «АиФ» рассказала о влиянии брусники на организ ...
Диетолог Писарева рассказала, как стоит знакомить ребёнка со сладким Чем позже ребёнок познакомится со сладким, тем будет лучше для его здоровья, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева. ...
Завтрак, которые зря считают вредным: по утрам допустимо есть остывший круассан Доктор Каран Раджан прокомментировал мнение о вреде употребления круассанов на завтрак, пишет издание Daily Mirror. ...
Тыква вместо конфет: диетолог рассказала, почему осенний овощ лучше любых сладостей В интервью «Радио 1» кандидат медицинских наук Маргарита Королева, поделилась информацией о полезных свойствах тыквы. Она отметила, что овощ содержит натуральные сахара, что делает десерты из него полезной альтернативой традиционным сладостям. Тыквенные лакомства утоляют тягу к сладкому и дарят чувс ...
По утрам готовлю тыквенную кашу: детей больше не приходится уговаривать вставать на завтрак Тыквенная каша с рисом – простое, вкусное и очень полезное блюдо, которое прекрасно впишется как в детское, так и во взрослое меню. Приготовить его можно традиционным способом в кастрюле либо в духовке/мультиварке, а вместо коровьего молока использовать растительное или же просто воду. В любом случа ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Юрист рассказала, почему не стоит отказываться от чеков в магазинах Если магазин предлагает отказаться от чека, не стоит на это соглашаться. Стоит получить бумажный или электронный чек, так как это позволит сохранить законные права потребителя, сообщает "Прайм" со ссылкой на юриста Анну Циммерман. Магазин предлагает не брать чек по ряду причин, в числе которых – сни ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Врач рассказала, почему после отпуска стоит посетить гинеколога Отпуск в далёких жарких странах может запомниться не только пляжем, но и визитом к врачу. Нередко после летнего путешествия могут появиться женские недуги. Об этом Life.ru рассказала д.м.н, врач акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко. ...
Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным стартом, но важно знать несколько секретов, чтобы избежать срывов и добиться результата. Узнайте всё про завтрак, обед и перекусы! ...
«Важно не отрицать»: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой С осенней хандрой бороться не нужно. Об этом рассказала певица Нюша на фестивале «Новое Радио Движ» в интервью 5-tv.ru. По ее словам, это состояние важно не отрицать, а признать и позволить себе иногда погрустить, поплакать или даже выплеснуть негатив — это естественная часть внутр ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Сыр да колбаса — путь в никуда: диетолог разнес в клочья любимый завтрак россиян Диетолог Антон Поляков предлагает убрать из рациона россиян бутерброды с колбасой и сыром, утверждая, что такое изменение улучшит качество здоровья и продлит жизнь. ...
12 сериалов ноября, которые не стоит пропускать Новый проект автора «Во все тяжкие», смесь «Сёгуна» и «Игры в кальмара», а также финал «Очень странных дел». ...
13 сериалов октября, которые не стоит пропускать Приквел «Оно», проект о русской революции и сразу несколько триллеров о реальных маньяках. ...
Ученые подтвердили: этот напиток по утрам напрочь "выключает" старость и болезни – стоит 0 рублей Ученые подтвердили: этот напиток по утрам напрочь "выключает" старость и болезни – стоит 0 рублейУченые подтвердили: регулярное употребление кипятка по утрам действительно замедляет процессы старения и укрепляет иммунитет, снижая риск хронических заболеваний. Исследования, проведенные в Университете ...
В ГАИ поставили точку: нужно ли пропускать пешехода, который стоит на тротуаре — штраф 3000 рублей Конец извечному спору Вопрос о том, должен ли водитель пропускать пешехода, который лишь намеревается перейти дорогу, но еще находится на тротуаре, долгие годы оставался одним из самых спорных в российской дорожной практике. Дискуссии разгорались в судах, на форумах автомобилистов и в кабинетах ГИБД ...
Диетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварение Известно, что арбуз помогает поддерживать водный баланс в организме и здоровое пищеварение. Челси Рэй Буржуа, диетолог-нутрициолог, объяснила это подробнее. Благодаря употреблению арбуза вы будете легче и регулярнее ходить "по-большому". Этот фрукт состоит из воды примерно на 93%, что размягчает сту ...
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...
Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. ...
Диетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофе Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно заменить на кофе без кофеина (декаф) или цикорий», – ...
Диетолог Стельмах рассказала о рисках употребления синтетических антиоксидантов Врач-эндокринолог, диетолог Мария Стельмах рассказала о рисках употребления синтетических антиоксидантов. ...
Диетолог Титова рассказала о бесполезности фитнес-рецептов из интернета Диетолог-нутрициолог сервиса по подбору онлайн-тренера WowFit Мария Титова рассказала, что опубликованные в интернете фитнес-рецепты бесполезны, а иногда и опасны. ...
Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится. ...
100% йода. Диетолог Чехонина рассказала, кому надо есть фейхоа В этой уникальной ягоде почти столько же йода, сколько в морепродуктах. Стоит пользоваться моментом, ведь свежей фейхоа можно наслаждаться примерно до января. Долго она не хранится, зато из нее можно приготовить варенье. Фейхоа имеет необычный вкус. Одни считают, что это смесь ананаса, клубники и ли ...
Даже без гречки: Диетолог рассказала, как правильно худеть к Новому Году Марият Мухина в беседе с НСН заявила, что для быстрого похудения к праздникам лучше сосредоточиться на правильной диете, нежели на частых походах в спортзал. ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. ...
Не только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зиму Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. ...
Что не так с колбасой из "Светофора": почему она стоит копейки и стоит ли ее покупать Прогород Магазины эконом-класса, такие как «Светофор», манят не только ценами, но и азартом охоты. Вот только с колбасными изделиями эта охота превращается в саперскую работу: один неверный шаг — и на столе оказывается нечто непонятное. Почему же некоторые колбасы и сосиски здесь стоят сущие копейки ...
Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявлять осторожность в потреблении выпечки людям с избыточным весом и некоторыми болезнями. ...
Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человек Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человекУтро — это не время для кулинарных подвигов. Пока сознание медленно просыпается, руки сами ищут рецепт, который спасет ситуацию. Именно таким спасением становятся «ле ...
Диетолог объяснила, почему женщинам нужны пробиотики Пробиотики нужны женщинам для поддержания баланса микробиоты, штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium участвуют в ферментации пищи, синтезе некоторых витаминов, работе иммунной системы. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог, диетолог ... ...
Диетолог объяснила, почему переедание в праздники не вредит здоровью Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишками продуктов и напитков. Поэтому вполне можно позвол ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекоменду ...
Диетолог объяснила, почему опасно потреблять всего 1200 ккал в сутки В соцсетях вы наверняка не раз натыкались на диетические тренды, обещающие быстрые результаты при экстремальном ограничении калорий. Не торопитесь в это верить, а ищите рекомендации, подтверждённые реальными научными данными. То же самое касается диеты в 1200 ккал. Кэтрин Мецгар, доктор философии, с ...
Диетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не воду Узнайте, какой напиток диетологи рекомендуют пить каждый день вместо кофе. Секрет прост — кефир! Польза для иммунитета, пищеварения и энергии. ...
После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня, объяснила «Известиям» диетолог Марина Косенкова. ...
ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последствия для здоровья. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» диетолог Екатерина Ширшова. ...
GSMArena сравнила iPhone 17 Pro Max с 16 Pro Max и рассказала, стоит ли обновляться Портал GSMArena сравнил флагманские смартфоны Apple двух поколений и пришёл к выводу, что переход с iPhone 16 Pro Max на iPhone 17 Pro Max вряд ли оправдан. Корпус нового устройства выполнен из алюминия вместо титана, что сделало его немного тяжелее, но удобнее в руке. Среди обновлений — свежие цвет ...
«Ключевые нутриенты»: врач рассказала, чем стоит питаться при токсикозе При токсикозе, возникающем во время беременности, стоит включить в свой рацион овсяную кашу, омлет, а также яблоки и груши. Об этом aif.ru рассказала врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Гюнай Салаева. «Ранний этап беременности — период фундаментального формирования органов ребенка и за ...
Психолог рассказала, стоит ли разубеждать ребенка в существовании Деда Мороза 18 ноября в России отмечают день рождения Деда Мороза. В преддверии праздника психолог Кира Гольдштейн объяснила, нужно ли раскрывать детям секрет новогоднего волшебника. Об этом пишет «Газета.ру».Специалист уверена: вера в чудеса — не просто игра. Для ребёнка это способ найти опор ...
Депутат Госдумы Лантратова рассказала, кто стоит за церковным расколом на Украине Украинский церковный кризис — не локальный спор о подведомственности приходов. Это политико-религиозный проект, который разрабатывался при поддержке Запада. Об этом в своем telegram-канале заявила депутат Госдумы от Челябинской области Яна Лантратова, отреагировав на задержание митрополита Украинско ...
Врач рассказала, стоит ли бояться «верблюжьих пауков», наводящих ужас на туристов в Египте Российская туристка в Шарм-эш-Шейхе заметила быстро растущую гематому и шишку после укуса насекомого и заподозрила «верблюжьего паука». Чем опасен такой укус, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» объяснила врач-инфекционист Наталья Турская. ...
Аврора Киба остановила слухи и рассказала, стоит ли ждать свадьбу с Лепсом. Фото Роман 63-летнего Григория Лепса и его молодой возлюбленной Авроры Кибы длится уже больше года. Певец ранее говорил, что мечтает о свадьбе в Москве и хотел бы устроить торжество уже этим летом. Однако сама Аврора заявила, что говорить о дате пока рано. "Пока свадьба не планируется. Пока не ждите, пок ...
"Утреннее шоу": Почему не стоит игнорировать зарядку? Утро… Для кого-то это запах кофе и предвкушение нового дня, а для кого-то – мучительное возвращение из мира сновидений в реальность, сопротивление и желание ещё немного понежиться под одеялом. Но то, как мы встретим утро, во многом определит, каким будет весь день. И один из ключевых факторов – это ...
Почему стоит сразу обновить iPhone на iOS 26.1 Apple выпустила обновления iOS 26.1 и iPadOS 26.1, которые устраняют десятки уязвимостей и улучшают безопасность устройств. Хотя компания редко раскрывает подробности об угрозах до их устранения, в этот раз список изменений оказался особенно длинным. Apple исправила проблемы, которые могли позволить ...
Почему стоит ехать лечиться в Израиль? Израиль ещё несколько десятков лет получил широкую известность, как передовая страна в области медицины. В двадцать первом веке местные клиники не только продолжают удерживать лидерство, но и уходят от конкурентов далеко вперёд. Людям из разных стран рекомендуют проходить лечение в Израиле, поскольк ...
Почему срочно стоит обновиться на iOS 26.1 и iPad 26.1? Все данные были, как на ладони. По словам Apple, новый апдейт исправляет порядка 50 багов, разной степени опасности. Самый серьезный из них позволял отключать пароль и «Локатор» на украденном устройстве, без ведома владельца. Также хакеры могли видеть все, что вводится на клавиатуре, делать снимки э ...
Почему ремонт стоит делать осенью Для начала разберёмся, почему многие предпочитают делать ремонт летом. Происходит так из-за длинного светового дня и тёплой погоды, позволяющей работать с материалами, которые требуют определённой температуры. Однако есть и очевидные минусы. В меняющемся климате жара создаёт дискомфорт как для брига ...
Почему стоит ехать в Кисловодск в октябре? Климатический комфорт Октябрьский Кисловодск славится своим мягким климатом. Среднедневные температуры колеблются в пределах 15-20 градусов тепла, что создает идеальные условия для длительных прогулок по знаменитому Курортному парку. Отсутствие изнуряющей летней жары позволяет в полной мере насладит ...
Почему стоит приобретать ключи для игр в стиме в магазине IGM . Покупка ключей к играм Steam на IGM может дать геймерам значительные преимущества, стремящимся улучшить свой игровой опыт. IGM предлагает широкий выбор ключей по конкурентоспособным ценам, что делает эту платформу привлекательной для геймеров. Приобретая ключи к играм у IGM, клиенты получают досту ...
Почему не стоит спешить с установкой iOS 26, объяснил эксперт Apple выпустила iOS 26 — одно из самых масштабных обновлений за последние годы. Система получила новый дизайн Liquid Glass, переработанное приложение «Камера» и больше функций на базе ИИ. Но у пользователей уже появились серьёзные претензии, поэтому, возможно, лучше пока подождать, пишет обозревател ...
«Не от котлет»: Наташа Королева рассказала, почему набирает вес Певица Наташа Королева поделилась причинами набора веса и рассказала, как борется с изменениями фигуры. Ее слова приводит «Московский комсомолец». Артистка призналась, что поддерживать форму с возрастом становится все сложнее. «Ты поправляешься уже не от котлет, а от лет», &m ...
Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем Врач-сомнолог Роман Бузунов объяснил, почему дневной сон может оказаться полезен не всем. Об этом пишет «МИР 24».Считается, что благодаря короткому послеобеденному сну получается восстановить силы и поддержать работоспособность. Но такой отдых не всегда приносит пользу организму.Врач рас ...
FT рассказала, почему отменен саммит Трампа и Путина ... Дональд Трамп пожимает руку Владимиру Путину во время их предыдущей встречи на Аляске в августе © Кевин Ламарк/Reuters США отменили запланированную встречу президента Дональда Трампа с Владимиром Путиным в Будапеште после того, как Россия направила Вашингтону меморандум, в котором содержалась тверда ...
Почему не стоит увольняться в конце года, рассказали HR-эксперты Последний квартал года не подходит для расставания с работодателем и поиска нового места работы. И это связано не только с финансами. ...
Новый утильсбор: почему большинству россиян не стоит волноваться Повышение утильсбора в 2025 году коснется в основном мощных автомобилей (свыше 160 л.с.) и авто, ввозимых физлицами, включая гибриды и электромобили высокой мощности. Автомобили Lada, Haval Jolion, Chery Tiggo, Omoda и другие модели локальной сборки останутся в прежнем ценовом диапазоне, отмечает ди ...
ECHOMSK.SPB.RU