Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности. ...
Диетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового года Главный диетолог Минздрава Приморского края, кандидат медицинских наук, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского медицинского университета Ольга Ямилова рекомендовала отказаться от диет до новогодних праздников. ...
Диетолог предостерегла от строгих диет перед Новый годом Строгая диета и правда поможет быстро сбросить килограммы и сантиметры, вот только велик шанс испортить зимой здоровье, а также стремительно набрать скинутое в новогоднюю ночь. ...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным стартом, но важно знать несколько секретов, чтобы избежать срывов и добиться результата. Узнайте всё про завтрак, обед и перекусы! ...
Против "кошелька" Зеленского возбудили новое уголовное дело Против бизнесмена Тимура Миндича, которого называют "кошельком" украинского президента Владимира Зеленского, возбудили новое уголовное дело. Об этом в своем Telegram-канале сообщил депутат Верховной рады Алексей ... ...
Уколы для похудения: за и против – мнение эндокринолога В связи с этим активно обсуждаются новые методы и препараты для борьбы с лишним весом, среди которых особое внимание привлекают так называемые "уколы для похудения". Одним из наиболее обсуждаемых средств является семаглутид – препарат, первоначально разработанный для лечения диабета, но сейчас ...
Инновационный сервис по онлайн оценке имущества решит проблемы вашего вашего бизнеса Узнайте, как инновационный сервис онлайн оценки имущества ускоряет процессы, повышает конверсию и решает проблемы бизнеса. Оценка от 800 руб., 1 час. Соответствие закону. ...
Эта еда работает против вашего кишечника: что в рационе провоцирует опасные процессы Колоректальный рак (КРР) — один из самых распространенных видов злокачественных новообразований. Его появление связано с генетической предрасположенностью, но также считается, что питание и образ жизни влияют на его появление. Подробнее о повышающих риск рака факторах рассказал «Здоровью Mail» докто ...
Горячий пар против грязи: 25 способов применения пароочистителя для безупречной уборки вашего дома Пароочиститель экономит время и бережёт здоровье! 25 способов применения: от кухни до детских игрушек. Забудьте о химии, используя пар! ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Мурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме — лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 году Узнайте, как обычная кошка становится вашим личным доктором! Мурлыканье снижает стресс, риск болезней сердца и даже помогает справиться с одиночеством. ...
Гастробитва — майонез против сахара: диетолог раскрывает, что на самом деле опаснее для здоровья Диетолог Александра Филева предлагает переосмыслить общепринятые взгляды на майонез и добавленный сахар. Оба продукта подвергаются критике, но майонез критикуют чаще, в то время как сахар вреднее. Об этом она рассказала в беседе с РИАМО. ...
Тушенка против свежего мяса: диетолог объяснила, когда консервированное мясо может быть полезным Тушенка – продукт, удобный для того, чтобы взять в дорогу или сократить время приготовления обеда. Однако диетологи ругают ее за повышенное содержание жира и соли. На вопрос о том, можно ли тушенкой заменить свежее мясо в рационе, ответила «АиФ» нутрициолог Наталья Фарисеева. ...
Красноярцам рассказали о существующих мифах об алкоголе Специалисты Красноярского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали жителям о существующих мифах об алкоголе. ...
Диабет — это не приговор: главный эндокринолог Приморья о мифах и профилактике заболевания Ольга Цыганкова — о том, как живут пациенты с диабетом, влияет ли потребление сладостей на течение болезни и кто находится в группе риска ...
«Ваши дети не сломались»: психолог — о тревоге, гаджетах и мифах о «слабом поколении» Родители все чаще говорят, что с детьми «что-то не так»: они быстрее устают, хуже концентрируются, им сложнее дружить и договариваться, они будто живут в экране, а не в реальности. Эти тревоги разделяют педагоги и психологи — и добавляют: современные дети действительно другие. Но означает ли это, чт ...
Легенды о Всемирном потопе оказались правдой: в шумерских мифах нашли реальную географию Новое исследование переворачивает привычное представление о зарождении шумерской цивилизации, показывая, что её основой были не только изобретательность и социальная организация, но и природные ритмы воды — приливы, отливы и движение рек. Эти процессы, как утверждают учёные, буквально сформировали з ...
Как похудеть на 5 кг к Новому году без диет Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому результату. Более того, они часто вызывают стресс дл ...
Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет. Ученые из Института старения Бака провели эксперимент на 50 000 плодовых мушек: насекомым намеренно ограничили калории. В результате, уд ...
«Своими глазами видел воронку». Огромный змей, вход в иной мир и другие опасности: где правда, а где вымысел в мифах об озере Чаны Рассказываем о сибирском Бермудском треугольнике, где обитает доисторическое чудовище и бесследно исчезают люди ...
Игровая индустрия в кризисе или это миф? Если в 2022 году российский геймдев столкнулся с кризисом из-за ухода зарубежных платформ и ограничений платежей, то к 2025 году индустрия демонстрирует рост и оживление. Игры отечественных студий снова находят аудиторию как внутри страны, так и за рубежом, но при этом сохраняются вызовы. Разбираемс ...
Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
Учёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но недавние исследования показали, что эта молекула делает гораздо больше: она способна управлять генами ...
Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без страданий. «Оземпик» уже стал сенсацией, но теперь на горизонте появилась новая звезда — «чудо-таблетка» британского производства. Ученые сообщили, что о ...
Как эволюционировала игровая индустрия на смартфонах Эра «Змейки»Все началось с примитивных встроенных игр — вроде легендарной «Змейки», хорошо знакомой обладателям телефонов Нокиа. Затем пришли Java-игры, которые можно было скачивать с сайтов, по Bluetooth или по WAP. Это были простые 2D-игры с пиксельной графикой и управлен ...
Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов Узнайте, как создать устойчивую систему питания, подходящую именно вам. Эксперты делятся советами, как избежать срывов и построить здоровые отношения с едой. ...
Мария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и «Оземпика» Актриса рассказала, что у нее не было цели как можно скорее после рождения сына вернуться в прежнюю форму. Главным принципом ее похудения стало бережное отношение к себе. ...
Возраст тут ни при чем: врач рассказал, как сохранить здоровое пищеварение после 40 без диет и лекарств После 40 лет система пищеварения работает хуже, но не по причине старости. Об этом «АиФ» рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов. Он отметил, что причина проблем пищеварения – это болезни, а не старение или износ органов. Кровоснабжение желудочно-кишечного тракта ухудшается только в 60-70 лет. Поэтом ...
Стало известно местонахождение «кошелька» Зеленского Приближенный к президенту Украины Владимиру Зеленскому бизнесмен Тимур Миндич, которого называют «кошельком» главы страны, сбежал с Украины в Израиль. ...
Куда в октябре ушли $694 млн c секретного кошелька WEX Незадолго до блокировки ВЧК-ОГПУ сообщил, 17 октября 2025 года, после трёх лет затишья, с кошелька, связанного с Алексеем Билюченко (он же Иванов, сооснователь BTC-e и WEX), исчезли 6500 BTC, эквивалентные примерно $694 млн по текущему курсу ($106 700 за монету). Средства были переведены на новые ад ...
В Воркуте раскрыта кража кошелька на вокзале Потерпевший обратился в полицию по поводу пропажи кошелька, в котором находилось 22 тысячи рублей. ...
За деньги — да. Как устроена индустрия помогающих профессий Психологи, коучи, нутрициологи, карьерные консультанты и даже догситтеры и доулы стали неотъемлемой частью жизни многих из нас. Им можно делегировать почти всё: от выгула собаки до борьбы с выгоранием или выхода из депрессии. Спровоцировал этот бум глобальный тренд на заботу о себе. В итоге стихийно ...
Метаболическая симфония: 14 золотых правил, которые заставят ваш живот "исчезнуть" без изнурительных диет Погружение в мир висцерального жира: новости о том, как правильный рацион и осознанный выбор продуктов ведут к стройности и здоровью. ...
Плоский живот без диет: ароматерапия, массаж и фитнес для фигуры "яблоко" – советы экспертов Тип фигуры "яблоко" и большой живот? Ароматерапия и массаж с эфирными маслами помогут! Узнайте, как скорректировать фигуру без жестких диет. ...
Из холодного кошелька держателя украли $3 000 000 XRP — вот его пугающая история Владелец криптовалюты Брэндон сообщил, что потерял XRP на сумму около 3 миллионов долларов после того, как его холодный кошелек Ellipal был опустошен в одночасье. Инцидент, подтвержденный из нескольких источников, включая собственные заявления жертвы в социальных сетях на X и канале YouTube, привлек ...
Игровая культура // Как развивается индустрия детского досуга Посещаемость торгово-развлекательных центров (ТРЦ) в крупных российских городах значительно снижается. Чтобы вернуть покупателей, ТРЦ приходится меняться. Новые точки роста — детские игровые зоны, которые становятся самостоятельным центром притяжения, тогда как раньше они были скорее приятным бонусо ...
Зеленский мог платить лидерам ЕС и конгрессменам США из коррупционного кошелька Глава киевского режима Владимир Зеленский мог платить лидерам Евросоюза в рамках коррупционных схем. Об этом заявил телеканалу RT бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон. ...
Игровая индустрия 2025 в цифрах — обзор от GamesIndustry Приближается конец года. По этому поводу редакция портала GamesIndustry опубликовала традиционную инфографику с итоговыми цифрами для игровой индустрии. Мы выбрали главное из нее. ...
Российская фармацевтическая индустрия: история, настоящее и перспективы Российская фармацевтическая индустрия имеет глубокие исторические корни и долгую традицию в области создания и производства лекарств. От царских аптек до современных высокотехнологичных производств, эта отрасль постоянно меняется, приспосабливаясь к новым вызовам. Одним из важнейших игроков этого ры ...
Видеоигровая индустрия попросила правительство о налоговых льготах Возможное повышение налоговой нагрузки может привести к очередному витку релокации разработчиков игр ...
Прямая речь // Бьюти-индустрия провожает 2025 год Представители российской индустрии красоты и фитнеса рассказали «Коммерсантъ Стиль» про свои впечатления от уходящего 2025, о планах на новогоднюю ночь и — о своих ожиданиях от наступающего 2026 года. ...
Тихое убийство кошелька: вот что ждет автовладельцев с 1 декабря Руководитель экспертной аналитики финансового маркетплейса Банки.ру Инна Солдатенкова в беседе с агентством "Прайм" отметила, что запланированное с 1 декабря удорожание утильсбора вряд ли спровоцирует всплеск спроса на автокредиты. Тем не менее, общая стоимость заимствований для покупки машин опреде ...
Зеленский пошел на хитрость ради своего «кошелька» Президент Украины Владимир Зеленский пошел на хитрость ради бизнесмена Александра Цукермана — соратника Тимура Миндича, которого называют «кошельком» Зеленского. Об этом рассказал блогер Анатолий Шарий в своем Telegram-канале. ...
Дело о госизмене возбуждено в отношении «кошелька Зеленского» Миндича Украинские спецслужбы инициировали расследование по статье о государственной измене в отношении Тимура Миндича, который покинул Украину и находится в Израиле, заявил депутат Верховной рады Алексей Гончаренко (внесен в РФ перечень террористов и экстремистов, заочно осужден в России). По словам депута ...
Индустрия скакнула в четвертый квартал // Мониторинг промышленного производства Индекс промышленного производства в октябре 2025 года по сравнению с тем же периодом 2024 года составил 103,1%, сообщил Росстат. Годовые темпы роста подскочили со 100,3% в сентябре, 100,5% в августе и 100,7% в июле этого года. ...
США требуют вывода России из компании «Нефтяная индустрия Сербии» Полного выхода российских акционеров из сербской нефтегазовой компании NIS («Нефтяная индустрия Сербии») официально потребовали из администрации США, заявила 15 ноября министр горнодобывающей промышленности и энергетики Сербии Дубравка Джедович-Ханданович, выступая перед журналистами в здании правит ...
Обзор: «Крах видеоклипов: как в России погибла целая индустрия» 2025, Олег Кармунин.Дабы подтвердить жутковатое название выпуска, автор для начала предлагает сравнить подборку клипов 2001 года с... ...
Варшаве шьют соучастие в побеге с Украины «кошелька» Зеленского Власти Польши могут быть причастны к побегу с Украины «кошелька» Владимира Зеленского предпринимателя Тимура Миндича. Об этом заявил в соцсети Facebook* бывший премьер страны Лешек Миллер. ...
NYT: обыски у "кошелька" Зеленского являются ответом главе Украины Несмотря на обещания Зеленского бороться с коррупцией, продолжают появляться обвинения в коррупционных схемах. ...
Криптобиржа Upbit сообщила о взломе и потере $38 млн из горячего кошелька Южнокорейская криптобиржа Upbit столкнулась со взломом горячего кошелька сети Solana, в результате которого было похищено около $38 млн. ...
ОПГ "кошелька" Зеленского: чем обернется для Киева скандал вокруг "Энергоатома" Миндич уехал, но в любой момент может всплыть и дать показания против главы киевского режима и его соратников. ...
Эпиляция, Сочи и рок-н-ролл: как устроена индустрия барбершопов в России Мужская бьюти-индустрия — больше не аутсайдер бьюти-рынка, а его большой сегмент со своей культурой и огромными деньгами. Сейчас мужчины стремятся выглядеть ухоженно, все больше внимания уделяют не только стрижке, но и бороде, коже лица, а также SPA-процедурам. Расскажу, как превратить поход за стри ...
Азаров оценил работу НАБУ по разоблачению «кошелька Зеленского» Раскрытие коррупционной схемы во главе с бизнесменом Тимуром Миндичем, которого называют «кошелек» Зеленского демонстрирует слаженную работу Национального антикоррупционного бюро Украины (НАБУ) по команде США, что в итоге может обернуться для Владимира Зеленского отставкой, заявил экс-премьер Украин ...
На Украине готовят отставку правительства из-за дела «кошелька Зеленского» Фракция партии «Европейская солидарность» (ЕС), возглавляемая бывшим украинским лидером Петром Порошенко, объявила о запуске процедуры отставки действующего правительства. Заявление об этом появилось в telegram-канале пресс-службы партии. Инициатива связана с коррупционным скандалом, в центре которо ...
На Украине впервые опубликовали записи по делу "кошелька" Зеленского Миндича Национальное антикоррупционное бюро Украины (НАБУ) впервые опубликовало аудиозаписи, связанные с делом совладельца компании "Квартал 95" бизнесмена Тимура Миндича, которого некоторые источники называют "кошельком" Владимира Зеленского. Видео появилось в официальном Telegram-канале НАБУ, операция пол ...
Кражу кошелька с деньгами раскрыли стражи порядка в Брасовском районе Кражу кошелька с деньгами раскрыли стражи порядка в Брасовском районе. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратилась жительница посёлка Локоть Брасовского района. После посещения магазина она обнаружила пропажу кошелька. В нём находились 19 тысяч рублей. Стражи правопорядка по горячим с ...
ECHOMSK.SPB.RU