Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения

Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что единственной сложностью при приготовлении коктейля является наличие блендера, через который должны пройти все основные ингредиенты. В остальном, приготовить напиток для худеющих не составит труда. Для этого необходимо поместить в блендер 200 мл нежирного кефира (
Читать далее...
06:50, 18.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Согревает не только зимой: как глинтвейн прошел путь от лекарства до праздничного напиткаСогревает не только зимой: как глинтвейн прошел путь от лекарства до праздничного напитка Глинтвейн – самый популярный зимний напиток, который пьют как на Новый год, так и на рождественские праздники. Его уникальная особенность состоит в том, что он подается горячим и состоит не только из вина, но также из различных пряностей, фруктов и ягод. Получается невероятно вкусно! ...

Кофе мстит за расставание: почему отказ от привычного напитка вызывает головную больКофе мстит за расставание: почему отказ от привычного напитка вызывает головную боль Отказ от ежедневного кофе для многих оборачивается не легкостью, а изматывающей головной болью. Это состояние, которое часто называют «кофейной ломкой», имеет четкие физиологические причины, подтвержденные неврологами. Оно проявляется при регулярном употреблении свыше 200 мг кофеина (примерно две ча ...

1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит психическими расстройствами и диареей. Терапевт Анна И ...

В Ижевске появился коктейль, посвящённый сохранению городской скульптуры Первый каменьВ Ижевске появился коктейль, посвящённый сохранению городской скульптуры «Первый камень» Ижевск. Удмуртия. Ижевский ресторан выпустил коктейль, посвящённый сохранению городской скульптуры «Первый камень». Об этом сообщается в соцсетях фестиваля «Том Сойер Фест».«Мы писали ещё летом, что ресторан «Ваще Огонь» решили поддержать нашу инициативу в с ...

С помощью этого напитка худели в СССР: как готовить и пить овсяный кисель, чтобы избавиться от лишних килограммС помощью этого напитка худели в СССР: как готовить и пить овсяный кисель, чтобы избавиться от лишних килограмм Нашли тот самый рецепт.shutterstock.comОвсяный кисель — это напиток, который наши предки считали настоящим эликсиром здоровья и стройности. Сегодня он снова набирает популярность среди тех, кто ищет натуральные и эффективные способы улучшить свое самочувствие и сбросить лишние килограммы.Sport24 рас ...

Не просто чай, а теплое волшебство: согревайтесь с уютным рецептом осеннего напиткаНе просто чай, а теплое волшебство: согревайтесь с уютным рецептом осеннего напитка Чай с тыквой и имбирем – необычное сочетание, которое придется по душе всем любителям согревающих напитков. Он ароматный, вкусный и при этом еще и очень полезный, поскольку обладает антисептическим и общеукрепляющим действием. В холодный сезон такая подпитка для иммунитета придется как нельзя кстати ...

Секрет стройности раскрыт: 10 групп продуктов для здоровьяСекрет стройности раскрыт: 10 групп продуктов для здоровья Узнайте, какие 10 групп продуктов рекомендуют ведущие диетологи для здоровья и стройности. Секреты выбора, приготовления и замены для сбалансированного рациона. ...

Прощай, Париж литий и шизофрения коктейль Зеленского: утренний кофе с EADailyПрощай, Париж; литий и шизофрения; коктейль Зеленского: утренний кофе с EADaily Как обычно, выходные дни отличаются от будней только количеством событий — их меньше. Тем паче, что европейские политики никак не могут переварить сообщение про договор России и США о встрече президентов и полный отлуп… ...

Секреты стройности без голода: как отказаться от диетической еды и начать худеть  советы экспертовСекреты стройности без голода: как отказаться от "диетической" еды и начать худеть – советы экспертов Низкокалорийные продукты: стройнее или тяжелее? Узнайте о скрытых калориях, психологических ловушках и истинных причинах набора веса при "легком" питании. ...

Фруктовый десерт без хлопот: этот салат-коктейль превращает обычные посиделки в праздникФруктовый десерт без хлопот: этот салат-коктейль превращает обычные посиделки в праздник Ягоды и фрукты легко подать в еще более аппетитном виде, чем нарезка. Например, можно полакомиться самому или угостить близких абрикосово-яблочным салатом-коктейлем. ...

Как выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендацииКак выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендации Откройте для себя, какие правильные углеводы помогут вам снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Узнайте о лучших источниках для стройности! ...

Компост можно разбудить даже зимой: дрожжевой коктейль заставляет кучу работать без остановкиКомпост можно «разбудить» даже зимой: дрожжевой коктейль заставляет кучу работать без остановки Бывалые дачники знают, что думать о будущем урожае нужно еще с осени. В числе прочего — в ноябре наступает пора заботы о компостной куче, чтобы к новому сезону она превратилась в рыхлое удобрение. ...

Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройностиКак убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье ...

Напиток, который идеально скрасит новогоднюю ночь: итальянский коктейль с горным характеромНапиток, который идеально скрасит новогоднюю ночь: итальянский коктейль с горным характером Коктейль «Хуго» был создан в Италии в 2005 году барменом Роландом Грубером, работавшим в одном из местных заведений. Впоследствии первоначальный рецепт был немного доработан и напиток получил название «Хуго Шприц». Также существует предположение, что его изобрели еще в начале XX столетия жители Доло ...

Когда не хочется ни лимонада, ни чая: выручит насыщенный шраб с глубиной, которую не ждут от безалкогольного напиткаКогда не хочется ни лимонада, ни чая: выручит насыщенный шраб с глубиной, которую не ждут от безалкогольного напитка Клюквенно-имбирный шраб – пряный напиток, одним из ингредиентов которого является сироп, полученный в результате ферментации фруктов или ягод. Когда-то таким способом спасали излишки урожая. Особой популярностью шрабы пользовались в Англии, в XIX столетии. Впоследствии их стали добавлять в различные ...

Диетолог Соломатина: протеиновый коктейль может быть полезен при проблемах с ЖКТДиетолог Соломатина: протеиновый коктейль может быть полезен при проблемах с ЖКТ Врач-диетолог, к.м.н. Елена Соломатина рассказала, что протеиновый коктейль можно использовать при проблемах с ЖКТ. ...

Не считай калории  считай белок: как построить питание для стройности и стабильного весаНе считай калории — считай белок: как построить питание для стройности и стабильного веса Для достижения устойчивого снижения веса сделайте акцент на сбалансированном рационе. С таким советом обратилась к читателям «АиФ» эндокринолог Евгения Байтурова. ...

Coca-Cola столкнулась с проблемой при выпуске напитка с тростниковым сахаромCoca-Cola столкнулась с проблемой при выпуске напитка с тростниковым сахаром В США не хватает этого ресурса, заявил президент и финансовый директор компании Джон Мерфи ...

Coca-Cola ограничит выпуск напитка на американском сахаре из-за дефицита сырьяCoca-Cola ограничит выпуск напитка на американском сахаре из-за дефицита сырья Coca-Cola ограничивает выпуск напитка на американском тростниковом сахаре из-за дефицита сырья и производственных мощностей для стеклянной тары. ...

Ортопед назвал 4 самых вредных напитка для здоровья суставовОртопед назвал 4 самых вредных напитка для здоровья суставов Некоторые популярные напитки способны нанести серьёзный вред суставам, вымывая кальций из организма и провоцируя воспаление. ...

Диетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не водуДиетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не воду Узнайте, какой напиток диетологи рекомендуют пить каждый день вместо кофе. Секрет прост — кефир! Польза для иммунитета, пищеварения и энергии. ...

Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калорияхЗавтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным стартом, но важно знать несколько секретов, чтобы избежать срывов и добиться результата. Узнайте всё про завтрак, обед и перекусы! ...

3 шага к стройности: как правильно организовать питание для похудения3 шага к стройности: как правильно организовать питание для похудения Узнайте, как 3 приема пищи в день помогут вам контролировать вес без диет! Фитнес-эксперты раскрывают секреты эффективного питания для похудения. ...

Похудение без срывов: 5 ключей к стройности и здоровому образу жизниПохудение без срывов: 5 ключей к стройности и здоровому образу жизни Худейте правильно! 5 простых принципов питания и образа жизни для устойчивого снижения веса без строгих диет и изнурительных тренировок. Советы экспертов. ...

Секреты диеты Mayo Clinic: пирамида питания для стройности  как есть вкусное и худетьСекреты диеты Mayo Clinic: пирамида питания для стройности – как есть вкусное и худеть Диета Mayo Clinic – это система изменения пищевых привычек, а не краткосрочное ограничение. Узнайте, как внедрить полезные привычки, построить пирамиду здорового веса и получить устойчивый результат! ...

Венецианская классика для праздника: клубничный коктейль с ярким именем и любопытной историейВенецианская классика для праздника: клубничный коктейль с ярким именем и любопытной историей Коктейль «Россини» был придуман в Венеции в середине XX столетия, однако имя его автора доподлинно не известно. Свое же название данный напиток получил в честь итальянского композитора, творившего в первой половине XIX века. Самыми прославленными произведениями Россини считаются оперы «Золушка», «Ви ...

Продажи корейского напитка соджу в России выросли на 105,6%  A. ListПродажи корейского напитка соджу в России выросли на 105,6% — A. List В России наблюдается стремительный взлёт продаж корейского алкогольного напитка соджу. Согласно данным рейтинга A. List, в период с января по сентябрь 2025 года реализация соджу увеличилась на впечатляющие 105,6% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, превысив отметку в 700 тысяч декалит ...

Кофе в радость: терапевт назвала оптимальное количество напитка в деньКофе в радость: терапевт назвала оптимальное количество напитка в день Ежедневное потребление до 400 мг кофеина, как правило, считается безопасным и полезным для большинства здоровых взрослых. ...

Новые правила отдыха в Европе: за один коктейль на улице можно потерять половину бюджетаНовые правила отдыха в Европе: за один коктейль на улице можно потерять половину бюджета Португальский курорт Албуфейра решил всерьёз заняться своей репутацией — теперь туристов, нарушающих общественный порядок, ждут солидные штрафы. Город в регионе Алгарве, известный как одно из самых гостеприимных мест для семейного отдыха, запускает кампанию под лозунгом "Остановись, уважай, расслабь ...

Отлично сплю после двух чашек кофе: избыток напитка вызывает привыкание к кофеинуОтлично сплю после двух чашек кофе: избыток напитка вызывает привыкание к кофеину Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, почему кого-то кофе бодрит, а кому-то все равно, и никакого бодрящего эффекта не наблюдается. ...

Важно качество напитка, а не возраст ребенка: детям не противопоказан чайВажно качество напитка, а не возраст ребенка: детям не противопоказан чай Доктор Маргарита Королева проинформировала, с какого возраста детям можно давать чай, сообщает «Радио 1». ...

Один стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимонаОдин стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимона Неожиданный защитник иммунитета В сезон простуд многие обращаются к проверенным средствам: имбирный чай, лимонная вода, мёд с молоком. Однако существует напиток, который превосходит эти традиционные методы по своей эффективности, хотя о его иммуномодулирующих свойствах знают далеко не все. Речь идёт ...

Коктейль, после которого не просыпаются вовремя: где туристов чаще всего усыпляют и грабятКоктейль, после которого не просыпаются вовремя: где туристов чаще всего усыпляют и грабят На популярных курортах набирает обороты опасная схема, получившая неофициальное название "Goodnight, Cinderella" — в переводе "Спокойной ночи, Золушка". Жертвы засыпают после одного бокала, а просыпаются без денег и документов. Как действует "золушкин коктейль" Так называемый коктейль Goodnight, Cin ...

Когда молоко встречает тыкву: ароматный коктейль, который заменит сладости и согреет изнутриКогда молоко встречает тыкву: ароматный коктейль, который заменит сладости и согреет изнутри Молочный коктейль с тыквой и яблоком — ароматный вкусный десерт, насыщенный витаминами, приготовить который проще простого. ...

У Динамо нет стройности в обороне  Аршавин«У «Динамо» нет стройности в обороне» — Аршавин «Динамо» — «Акрон» / Фото: © ФК «Динамо» «У «Динамо» нет стройности в обороне» — Аршавин Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» заявил, что московскому «Динамо» не хватает стройности при игре в обороне.В субботу «Динамо» на своем поле уступило тольяттинскому «Акрону» ( ...

Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности  5 главных правилПохудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил Веганство - это не только отказ от мяса, но и путь к стройности. Узнайте, как растительная диета влияет на вес, какие ошибки стоит избегать и как получить максимум пользы для здоровья. ...

Так ли важны калории 10 правил для поддержания стройностиТак ли важны калории? 10 правил для поддержания стройности Наш организм был создан с учетом активного движения и ежедневного поиска еды. Чтобы поесть, нашим предкам приходилось проходить десятки километров, бегать, прыгать, приседать, карабкаться и чаще всего довольствоваться скудными объемами добытой пищи. Таким образом, все системы нашего организма адапти ...

Как препараты помогают похудеть: почувствуйте контроль над голодом и сделайте первый шаг к стройностиКак препараты помогают похудеть: почувствуйте контроль над голодом и сделайте первый шаг к стройности Медикаментозная помощь в похудении – не признак слабости, а инструмент для тех, кто устал от борьбы. Узнайте, как препараты помогают изменить образ жизни! ...

Коктейль за счёт зубов дракона: Российский экс-депутат вывез украденные миллионы в МексикуКоктейль за счёт «‎зубов дракона»: Российский экс-депутат вывез украденные миллионы в Мексику Бывший депутат Курской областной думы Максим Васильев, обвиняемый в хищении средств при строительстве фортификационных сооружений на границе с Украиной, предположительно вывез похищенные деньги в Мексику. Об этом сообщил на судебном заседании адвокат одного из фигурантов дела. ...

Слуцкая раскрыла секрет своего похуденияСлуцкая раскрыла секрет своего похудения Фигуристка Ирина Слуцкая призналась, что после рождения третьего ребенка ей пришлось прибегнуть к помощи российских препаратов, чтобы скинуть вес. Об этом она рассказала «Комсомольской правде». ...

Пробиотики для стройности: как живые бактерии помогают в программе снижения весаПробиотики для стройности: как "живые бактерии" помогают в программе снижения веса Узнайте, как пробиотики влияют на вес. Разбираем мифы о "волшебных" капсулах и раскрываем правду об их роли в похудении. Советы экспертов и научные данные. ...

Футбольные клубы с нетерпением ждут разрешения вернуть пиво на стадионы // Владимир Осипов  о запрете продажи пенного напитка на аренах«Футбольные клубы с нетерпением ждут разрешения вернуть пиво на стадионы» // Владимир Осипов — о запрете продажи пенного напитка на аренах В ближайшее время на российских стадионах будут продавать пиво. Такое заявление сделал депутат Госдумы Дмитрий Свищев. Подобная информация периодически возникает в СМИ последние несколько лет, но решение так и не принято. Дойдет ли в этот раз до реальных действий, или все останется на уровне заявлен ...

Так завтракала Людмила Гурченко: секрет ее легендарной стройности и позитивной энергии - меню актрисы на каждый деньТак завтракала Людмила Гурченко: секрет ее легендарной стройности и позитивной энергии - меню актрисы на каждый день kinopoisk.ruСекрет её легендарной стройности и позитивной энергии не в волшебных таблетках или изнурительных диетах. Всё гораздо проще и сложнее одновременно. Речь о завтраке. О том самом утреннем ритуале, который Людмила Гурченко соблюдала без скидок на настроение, съёмочный график или усталость. Д ...

Самбурская поделилась секретом поддержания стройности и красотыСамбурская поделилась секретом поддержания стройности и красоты Настасья Самбурская в микроблоге ответила на вопросы подписчиков о том, как ей удается сохранять отличную физическую форму. Настасья написала, что секрет, который многие ищут, на самом деле очень прост. ...

Легкий акцент для праздника: яблочный коктейль с игристым  гарантия праздничного настроенияЛегкий акцент для праздника: яблочный коктейль с игристым — гарантия праздничного настроения Яблочный коктейль с шампанским – простой, но очень вкусный напиток, который будет нарасхват на любой вечеринке. Готовится он очень легко и состоит всего из нескольких доступных ингредиентов, главным из которых является игристое. Он хорош для любого времени года, так как поистине универсален – рассла ...

Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертониковКардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80. Каждая кружка сладкого сока или газировки повышае ...

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похуденияВместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной кашиГречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на пользу организму. Напиток «Зимняя бодрость» способствует улучшению памяти, обмена веществ и иммунитета. Сам по себе свекольный сок полезен для улучшения обмена вещес ...

Технолог пищевого производства раскрыл состав котлет за 110 рублей  теперь понятно, почему их так боятся диетологиТехнолог пищевого производства раскрыл состав котлет за 110 рублей — теперь понятно, почему их так боятся диетологи Технолог пищевого производства раскрыл состав котлет за 110 рублей — теперь понятно, почему их так боятся диетологичто скрывается за низкой ценой популярных котлет Несмотря на обилие продуктов в магазинах, спрос на ультрабюджетные полуфабрикаты в России остаётся стабильно высоким. Однако эксперты пи ...

Коктейль из сахара и бактерий: как газировка подрывает ваше здоровьеКоктейль из сахара и бактерий: как газировка подрывает ваше здоровье Популярность газированных напитков снижается, так как множество исследований указывают на их негативное влияние на здоровье (риск ожирения, диабета 2-го типа и проблем с зубами). Риск депрессии Новое исследование из Германии показало, что регулярное употребление безалкогольных напитков также может п ...

3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры 3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней хандры. Необычное сочетание фруктов и душистых пряностей превращает к ...

Коктейль из мормонов и трансгендеров*: с кем жил убийца Чарли КиркаКоктейль из мормонов и трансгендеров*: с кем жил убийца Чарли Кирка После убийства консервативного активиста Чарли Кирка американское инфополе гудит, как растревоженный улей. Вот и в свежем интервью вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил: если бы не Кирк, он бы не занял свою должность. Это — фактическое признание огромной роли убитого в популяризации позиции республ ...

Эд Ширан рассказал о своём опыте похудения на 20 кгЭд Ширан рассказал о своём опыте похудения на 20 кг Певец признался, что решил сесть на диету из-за того, что перестал нравиться себе в зеркале. ...

Стиль для полных: 3 секрета стройности от профессионалов модыСтиль для полных: 3 секрета стройности от профессионалов моды Пышные формы – не приговор! Узнайте 5 ошибок в одежде, которые делают вас полнее, и секреты стилистов, как выглядеть стройнее. Модные советы, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры plus size. ...

Химический коктейль для рождения планет найден в глубинах космосаХимический коктейль для рождения планет найден в глубинах космоса Исследователи MIT сосредоточились на молекулярном облаке Тельца-1 (TMC-1), холодной области космоса, где зарождаются звезды вроде Солнца. Этот регион привлек внимание ученых благодаря необычайно богатой химической среде. ...

Кофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напиткаКофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напитка В очередном выпуске популярной программы «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о кофе как об удивительном «целебном напитке», способном излечивать болезни подобно луку. ...

Блогер из Петербурга метнула коктейль Молотова у здания полиции в КупчиноБлогер из Петербурга метнула коктейль Молотова у здания полиции в Купчино Жительницу Санкт-Петербурга, которая публикует ролики на тему криминала и психологии, задержали по подозрению в покушении на теракт. Около полка охраны и конвоирования подозреваемых и обвиняемых ее остановили с коктейлями Молотова, сообщили в пресс-службе регионального управления МВД РФ. ...

Наташа Королева задумывается об уколах для похуденияНаташа Королева задумывается об уколах для похудения Наташа Королева не исключает возможность избавиться от лишнего веса с помощью популярного препарата для диабетиков, при помощи которого худели многие звезд. ...

Главные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении весаГлавные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении веса Откройте для себя секреты успешного похудения без строгих диет. Узнайте, как сбросить 5-7 килограммов легко и без стресса, сразу же вводя в привычку новые методы питания и жизнь без чувства вины. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях