Простые шаги к крепким отношениям: освоим осенние ритуалы Осень - время сближения. Узнайте, как прогулки, культурные свидания и уютные ритуалы могут укрепить ваши отношения и сделать их более глубокими. ...
Первый зимний день требует особого настроя: простые ритуалы 1 декабря помогают притянуть деньги и удачу В старину 1 декабря считалось днем, по которому судили о том, каким будет весь следующий год. К тому же с этой датой связан ряд примет и ритуалов, дошедших и до наших дней. ...
10 книг, которые помогут создать опору внутри себя Они позволят разобраться в своих чувствах, снизить градус самокритики и вернуть устойчивость. ...
Заботьтесь о себе: домашние ритуалы, которые снижают тревожность на 100% После насыщенного дня важно отключить мозг и тело. Узнайте, как вечерние ритуалы помогут вернуть уверенность и энергию для нового дня! ...
«Тихо, тихо, свинка»: Трамп оскорбил журналистку, задавшую ему вопрос об Эпштейне Президент США Дональд Трамп резко оборвал журналистку, попытавшуюся задать ему вопрос, связанный с делом финансиста Джеффри Эпштейна. Инцидент произошёл на борту президентского самолёта, а видеозапись с этим эпизодом была обнародована телекомпанией CNN. ...
Безобидным это кажется только сначала: как пагубные привычки тихо переписывают сценарий жизни В беседе с RuNews24 психолог Мария Молостволова рассказала о том, что вредные деструктивные привычки вовсе не безобидны. Со временем они превращаются в зависимости, ухудшающие качество жизни как самого человека, так и членов его семьи. Например, бокал вина в день со временем может развиться в алкого ...
Как привлечь удачу, деньги и любовь в 2026 году: ритуалы, которые работают Новый год — время, когда хочется оставить все плохое в прошлом и впустить в жизнь только хорошее. Чтобы 2026 год действительно стал счастливым, важно встретить его по особым правилам. ...
Формула богатого урожая: 5 средств, которые возвращают жизнь огороду Хороший урожай зависит не только от солнца и воды. Основа успеха – грамотное питание. Даже лучшие семена не раскроют свой потенциал без правильной поддержки. Дзен-канал «Ученый агроном» назвал пятерку надежных средств, которые справятся с большинством задач на вашем участке. ...
Простые привычки, которые практикуют успешные люди Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных способностей — во многом результат определяется регулярными действиями. Американский психолог и профессор Адам Грант выделяет 11 повседневных привычек, которые помогают людям повышать эффективность и добиваться стабильных ...
Метаболизм и как его ускорить: простые привычки, которые работают Разберитесь, что действительно влияет на ваш метаболизм. Узнайте, как сбалансированное питание, качество сна и физическая активность могут помочь избежать замедления обмена веществ. ...
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного ис ...
Все ли собаки любят детей? Простые сигналы, которые покажут правду Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о стрессе. Источник изображения: pit-lyubimchik.ru Наверное, нет ничего трогательнее, чем малыш, который обнимает домашнюю собаку. Но в мире собак всё немного сложнее: дети двигаются резко, громко смеются, неожиданно хвата ...
10 смелых нарядов, которые изменят взгляд на свадьбу — простые советы Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнайте, как цвет влияет на атмосферу свадьбы и вашу индивидуальность. ...
Как приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальным Рис составляет основу многих блюд и является одним из самых востребованных гарниров. Готовят его разными способами, в том числе на сковороде. О том, как делать это правильно, чтобы получилось вкусно, читайте далее. ...
Куры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работают В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступные методы ухода за птицей, благодаря которым яйценоскость удается не только удержать на летнем уровне, но и повысить. ...
Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун». Это классическое упражнение для развития подвижности позвоночника, силы корпуса и гибкости. ...
Дачный туалет без запаха: простые средства, которые меняют правила загородной гигиены Современные подходы ставят точку в вопросе, с которым сталкиваются все, у кого есть дачный туалет. Эти способы не просто маскируют проблему, а полностью решают ее, гарантируя гигиеничность и приятную атмосферу. Рекомендациями поделился дзен-канал «Мастер-Ок». ...
Шампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно колокол. В этот момент тело ощущает сильную нехватку воды и другие симптомы алкогольной интоксикации, что доставляет немало неприятных мгновений, а то и ...
Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все это помогает снизить до минимума влияние негативных факторов и тем самым замедлить процесс старения к ...
Три простые настройки Gboard, которые упростят и ускорят набор текста на любом смартфоне Набор текста на смартфоне иногда может раздражать, но простые настройки в Gboard меняют всё. Эта клавиатура создана компанией Google, она по умолчанию используется почти на всех Android-смартфонах, и также доступна для iPhone. Потратьте пару минут на изменение настроек, чтобы печатать быстрее и комф ...
Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективного расстройства. ...
Как почистить ковер в домашних условиях быстро и эффективно: простые способы, которые реально работают Узнайте, как ухаживать за ковром дома, чтобы он всегда оставался чистым, мягким и красивым. ...
В декабре готовлю и прячу в морозилку: простые блюда, которые позволят 31 декабря отдыхать, а не стоять у плиты прогород Предновогодняя суета — это красиво только в кино. В реальности 31 декабря часто превращается в марафон по нарезке салатов, стоянию у плиты и панике, что ничего не успевается. Гости уже собрались, а вы всё ещё на кухне, пропуская самые тёплые моменты. Есть способ всё изменить. Нужно всего ли ...
Утро начинается с тумана в салоне: простые приемы, которые убирают запотевшие стекла без лишних нервов Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятностью, а ведь ничего сложного в этом нет. ...
Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не случилось, опытные дачники практикуют некоторые проверенные хитрости. ...
Пара движений — и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особым образом, будут не страшны морозы до -35 °C. ...
ВТБ Мои Инвестиции рассказали, как ИИ помогает бороться с «информационным шумом» ВТБ Мои Инвестиции представили на Инвестиционном форуме ВТБ «РОССИЯ ЗОВЕТ!» инструменты на основе искусственного... ...
«Код жизни. Как случайность стала биологией» Жизнь на Земле неизбежно закончится — и мы даже знаем, как именно это рано или поздно произойдет. А вот что именно привело к ее спонтанному появлению на нашей планете, ученые до сих пор не знают точно. В книге «Код жизни. Как случайность стала биологией» («КоЛибри»), переведенной на русский язык Ана ...
Microsoft ускоряет загрузку Проводника в Windows 11, сделав его фоновым После ноябрьского обновления Windows 11 Microsoft начала экспериментировать с новым способом ускорения работы системы. ...
Google начнёт помечать Android-приложения, злоупотребляющие фоновым выполнением Компания Google объявила о введении с 1 марта 2026 года новых правил в отношении Android-приложений, злоупотребляющих активацией во время нахождения устройства в режиме ожидания. Подобные приложения, негативно влияющие на время автономной работы, будут специальным образом помечаться в каталоге прило ...
iOS 26.1 стала рекомендуемым обновлением для пользователей, которые остаются на iOS 18 Apple изменила приоритеты распространения обновлений: теперь iOS 26.1 отображается как основная рекомендуемая версия для установки на iPhone, работающих под управлением iOS 18. Что изменилось в механизме обновления Когда-то крупные релизы iOS сразу продвигались как главное доступное обновление в мен ...
Россия стала первой в мире по потерянным годам жизни из-за алкоголя Основные проблемы - сердечно-сосудистые заболевания, цирроз и смертельные травмы, включая аварии. О том, что Россия возглавляет мировые рейтинги по потерям DALY (годы жизни, упущенные из-за нарушений здоровья), связанных с алкоголем, «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Владимир ...
Символом зимнего марафона «Дорога Жизни» стала Блокадная ласточка Участники традиционного забега памяти от Ладожского озера до Всеволожска получат не только медали. Он состоится в январе будущего года. ...
Брянская область стала лидером в реализации нацпроекта «Инфраструктура для жизни» Брянская область стала лидером в реализации нацпроекта «Инфраструктура для жизни». Об этом в своём телеграмм-канале сообщил губернатор региона Александр Богомаз. В Москве завершилась международная выставка-форум «Транспортная неделя». Его ежегодно проводит Министерство транспорта РФ. В рамках форума ...
Дайвинг как стиль жизни: 5 секретов, которые вы не знали Дайвинг — это не просто спорт. Узнайте, как он восстанавливает душу и тело, а также какие секреты помогут вам стать лучшим дайвером. ...
9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни Когда дни сливаются в однообразный поток, а привычные радости больше не вдохновляют, самое время искать новые точки опоры. ...
Тарасова не стала выделять юниоров, которые могли бы поехать на турниры ISU Ранее Международный олимпийский комитет рекомендовал допустить российских молодых спортсменов до международных соревнований с флагом и гимном ...
«Меня бы не было в Ф-1». Пиастри назвал гонку, которая стала самой важной в его жизни 24-летний пилот «Макларен» австралиец Оскар Пиастри назвал гонку, которая стала самой важной в его жизни. ...
«Стала сразу многодетным родителем»: Надежда Бабкина о роли театра в своей жизни Для народной артистки РФ Надежды Бабкиной театр — это семья, а творчество и коллектив «Русская песня» — фундамент жизни. Об этом она рассказала в программе Вячеслава Манучарова. «Это моя жизнь, народный жанр, народное творчество, обычаи, традиции, обряды, всевозможные, ...
Названы факторы, которые делают планету пригодной для жизни Пригодность планеты для жизни определяется множеством факторов. В новой статье Бенджамина Фарси из Мэрилендского университета и его коллег отмечается также, что для этого нужно учитывать и особенности формирования планеты. Обсерватория обитаемых миров (Habitable Worlds Observatory), которая появится ...
12 терапевтичных мультфильмов, которые помогут расслабиться или задуматься о жизни Вас ждут истории о принятии страхов и отношении к неудачам, а также просто очень смешные шутки. ...
3 загадки о внеземной жизни, которые ставят в тупик учёных Дискуссии о природе НЛО и вероятности внеземной жизни регулярно возвращаются в научные новости и массовую культуру. Интерес подогревают и странные наблюдения в небе, и "вещественные" находки вроде метеоритов, и загадочные сигналы, пришедшие из глубин космоса. При этом главное напряжение в теме всегд ...
Макфарлейн — о работе и.о. тренера «Челси»: «Последняя неделя стала лучшим опытом в моей жизни» Исполняющий обязанности главного тренера «Челси» Калум Макфарлейн после поражения от «Фулхэма» (1:2) в матче 21-го тура чемпионата Англии поделился мнением о работе с основной командой. ...
Эффективные привычки, которые являются ключом к долгой и здоровой жизни Если кажется, что "секрет долголетия" должен быть одним-единственным приёмом, эксперты по здоровому старению быстро возвращают на землю. Они снова и снова повторяют: долгую жизнь делают не редкие подвиги, а спокойная, ежедневная рутина. Причём важен не только срок жизни, но и "здоровые годы" — время ...
2 упражнения по утрам, которые добавят 10 лет жизни: китайские долгожители делают их с 40 лет Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной ноге с закрытыми глазами. Название отсылает к образу горделивого петуха, который является символом долголетия в китайской культуре. Практика выглядит об ...
Юные герои Башкортостана: истории о смелости, которые спасли жизни Алина Никитина из деревни Большесухоязово (Мишкинский район) осенью 2024 года первой заметила пожар в доме многодетной семьи. Не раздумывая, девушка выбила окно и через него передала на руки соседу младших детей, оказавшихся в горящем здании. Нияз Шайдуллин из деревни Новобиккино (Чекмагушевский рай ...
Яд Скорпиона: 5 качеств самого опасного знака, которые разрушают жизни окружающих Скорпион — загадочный знак зодиакального круга. Узнайте, как его деструктивные черты ведут к стрессам и конфликтам в отношениях, и получите советы по их нейтрализации. ...
Код Львиной доли: 5 качеств, которые превращают этого знака в неуязвимого короля жизни Погрузитесь в магию Льва: раскроем секреты его уверенности и щедрости, которые делают его непревзойденным лидером и источником вдохновения! ...
Катаемся на тюбинге весело и безопасно: полный гид по выбору трассы и правилам, которые спасают жизни Тюбинги, или ватрушки, снова в топе зимних развлечений: их берут на прокат в парках, покупают домой. И вот тут тема безопасности становится особенно важной. Life.ru рассказывает, как кататься на тюбинге легально и без риска для себя и детей. ...
Откровения гида, шедшего по следу Усольцевых: было пять опасностей, которые стоили им жизни «Усольцевы последние новости» — все еще самый популярный запрос в Сети. Семья отправилась в поход около полудня и это было критично. Вернуться до темноты у них не было никакой возможности. ...
Морской Ньюберг и Устрицы Рокфеллер: 13 рецептов из золотого века кулинарии, которые вернут вкус к жизни Морепродукты вновь на пике популярности! Узнайте секреты приготовления классических блюд, таких как лобстер Ньюберг и устрицы Рокфеллер, и удивите своих гостей изысканным ужином. ...
Россия, которую не показывают на открытках: самые завораживающие водопады, которые стоит увидеть хотя бы раз в жизни Водопады — одно из самых завораживающих явлений природы. Их мощь, шум и энергия всегда производят сильное впечатление, а окружение из гор, лесов и скал делает эти места идеальными для путешествий. В России их тысячи, и многие до сих пор остаются труднодоступными. Ниже — подборка из десяти самых крас ...
Сила духа и воля к жизни. Омская область впервые стала площадкой спортивного фестиваля среди ветеранов боевых действий и СВО «Кубок мужества» Идею провести масштабный фестиваль в Омске поддержал Губернатор Виталий Хоценко. «Кубок Мужества» объединил порядка 100 ветеранов СВО из 9 регионов страны. ...
В Курской области водитель врезался в опору ЛЭП 10 ноября около 21:25 в Конышевском районе Курской области 47-летний водитель «Лады 4х4» не справился с управлением и врезался в столб на дороге «Конышевка — Макаро-Петровское». Мужчина получил травмы и был доставлен в больницу. По факту ДТП проводится проверка. Фото: а ...
Вечерние ритуалы: как подготовиться к сну и сбросить вес Узнайте, как сон влияет на вес, гормоны и аппетит. Секреты стройности без диет, идеальный ужин и вечерние ритуалы для похудения во сне. Рекомендации диетологов. ...
На Урале мужчина на снегоходе врезался в опору моста На реке Исеть под Каменском-Уральским водитель снегохода врезался в опору подвесного моста, спасти мужчину не удалось. Об этом сообщает Ura.ru. По предварительной информации, 52-летний житель Каменска-Уральского, управляя снегоходом ... ...
Популярная блогерша погибла, влетев на авто в опору ЛЭП 41-летнюю Алин Кристина Далмолин обнаружили в крайне тяжелом состоянии с ампутированной рукой и черепно-мозговой травмой. ...
Пассажирский автобус врезался в опору светофора в Биробиджане По предварительной информации пресс-службы УМВД России по ЕАО, в Биробиджане водитель пассажирского автобуса при повороте не учел скоростной режим, в результате не справился с управлением и врезался в металлическую опору светофора, сообщает корр. РИА Биробиджан. Пострадавшие с травмами различной сте ...
Тайные ритуалы удачи в Новом году В 2026 году наступает год Красной Огненной Лошади по восточному календарю. Многие верят, что следуя особым приметам, можно привлечь удачу, богатство и любовь на все следующие 12 месяцев. Главное — встретить праздник шумно: песни, танцы и салюты, по поверьям, прогонят злых духов. Первым в дом п ...
Пассажирский автобус влетел в опору ЛЭП на скользкой дороге в Приморье Прокуратура оценит соответствие состояния проезжей части требованиям в неблагоприятную погоду ...
ECHOMSK.SPB.RU