Психологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессу

Психологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессу

Узнайте, как питание влияет на ваше эмоциональное состояние. Раскрываем связь между пищевыми привычками, тревогой, настроением и ясностью мышления. Советы экспертов и личный опыт.
Читать далее...

19:10, 30.11.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Путин указал на связь между экологией и онкозаболеваниямиПутин указал на связь между экологией и онкозаболеваниями При поддержке правительства в Мурманской области достраивается новый корпус онкодиспансера. ...

МегаФон улучшил связь между Барахоево и Коротково«МегаФон» улучшил связь между Барахоево и Коротково У жителей сел Барахоево и Коротково в Забайкальском крае появилась возможность пользоваться более стабильной... ...

Обнаружена связь между депрессией, бессонницей и деменциейОбнаружена связь между депрессией, бессонницей и деменцией Согласно новым данным, люди старше 50 лет с депрессией и бессонницей значительно чаще сталкиваются с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции. Это показал анализ медицинских карт почти 2 миллионов пациентов. В ходе нового исследования специалисты обнаружили, что у людей, которые одновременно с ...

Ученые нашли связь между НЛО и ядерными испытаниямиУченые нашли связь между НЛО и ядерными испытаниями Ученые обнаружили статистическую связь между проведением ядерных испытаний и появлением неопознанных летающих объектов. Исследователи проанализировали астрономические снимки, сделанные в середине XX века, и сопоставили их с датами атмосферных испытаний ядерного оружия. Об этом сообщают СМИ. Читать д ...

Ученые МГУ нашли связь между болезнями почек и сердцаУченые МГУ нашли связь между болезнями почек и сердца Ученые Московского государственного университета имени M.В. Ломоносова обнаружили изменения в сердце при заболеваниях почек. Изучение проводилось на лабораторных мышах с ренокардиальным синдромом, вызванным нарушением функции почек. Ученые установили, что при почечной патологии клетки сердечной мышц ...

Связь между алкоголем и диабетом: важная информация для диабетиковСвязь между алкоголем и диабетом: важная информация для диабетиков С учетом соблюдения правильной диеты и управления уровнем сахара в крови, диабет требует множество микроуправления в повседневных решениях о питании и питье. Каждое вещество, попадающее в ваш организм, может нарушить баланс. ...

Меркель нашла связь между пандемией CoViD-19 и началом СВОМеркель нашла связь между пандемией CoViD-19 и началом СВО Пандемия CoViD-19 сыграла роль в эскалации конфликта на Украине. Именно коронавирус стал ключевым фактором, который в конечном итоге привёл к прямому противостоянию между Москвой и Киевом, заявила бывший канцлер Германии Ангела Меркель в интервью венгерскому проекту Partizan. ...

Обнаружена связь между хронической болью и гипертонией у взрослыхОбнаружена связь между хронической болью и гипертонией у взрослых Согласно новым данным, из-за хронической боли у человека может быть повышен риск развития гипертонии. Это стало известно по итогам анализа информации о здоровье более 200 000 взрослых в США. Учёные обнаружили, что люди, которые сообщали о хронической боли во всём теле, имели выше риск развития повыш ...

Обнаружена связь между диабетом 2 типа и потерей слухаОбнаружена связь между диабетом 2 типа и потерей слуха Согласно результатам нового исследования, у людей с диабетом 2 значительно повышен риск потери слуха. Это осложнение часто остаётся нераспознанным. В рамках систематического обзора и метаанализа, опубликованного в научном журнале за ноябрь 2025 года, учёные проанализировали данные 17 исследований. Э ...

Ученые нашли связь между режимом сна и пищевым поведениемУченые нашли связь между режимом сна и пищевым поведением Режим сна может влиять на пищевые привычки. Так, нехватка отдыха может приводить к перееданию, выяснили ученые из Института биомедицинских инноваций и технологий имени Герберта Вертхайма при Университете Флориды Скриппс, сообщает Ferra.ru. Специалисты провели несколько тестов, в которых были разные ...

Ученые подтвердили связь между группой крови и тяжестью COVID-19Ученые подтвердили связь между группой крови и тяжестью COVID-19 Три независимых исследования показали одинаковые результаты. Европейские учёные разных стран организовали исследования, чтобы выявить зависимость заражения коронавирусом при определённых генетических факторов. Эксперты подтвердили связь между группой крови и тяжестью COVID-19. Данные исследования бы ...

Обнаружена связь между манерой вождения и ухудшением работы мозгаОбнаружена связь между манерой вождения и ухудшением работы мозга Совсем недавно учёные открыли ещё один способ прогнозирования ухудшения когнитивных функций у человека. Для этого они использовали данные об особенностях вождения людей. Оказывается, ухудшение работы мозга можно определить и благодаря навигатору. В новой научной работе приняли участие 56 человек с л ...

Найдена связь между любимым цветом и наличием ментальных расстройствНайдена связь между любимым цветом и наличием ментальных расстройств Ученые утверждают, что выбор любимого цвета может многое рассказать о внутреннем мире человека — даже если он сам этого не осознает. Об этом сообщает Daily Mail. Исследования показали, что люди, предпочитающие синий цвет, чаще страдают от психических расстройств, включая депрессию и психопатию ...

Британские онкологи нашли связь между папилломавирусом и раком горлаБританские онкологи нашли связь между папилломавирусом и раком горла Вирус «убивает» иммунитет, что порождает опухоли. Британские онкологи из Оксфордского университета нашли причину раковых заболеваний горла. Благодаря исследованиям, в котором ученые осмотрели более 1700 добровольцев, удалось выяснить, что носители папилломавируса чаще страдают от онколог ...

Российские учёные выявили связь между гипертонией и депрессивными расстройствамиРоссийские учёные выявили связь между гипертонией и депрессивными расстройствами Исследования учёных Сеченовского университета показали, что тревожно-депрессивные расстройства существенно осложняют лечение гипертонии. У пациентов с сочетанием этих заболеваний в 2,5 раза повышается риск инсульта. Примерно 37% пациентов с гипертонией страдают от тревожно-депрессивных расстройств. ...

Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почкахДиетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть творог всю жизнь, но всё равно пострадать от последствий, утверждает эксперт. Всё чаще можно услышать «советы», которые прославляют пользу мо ...

Российские учёные нашли связь между Оземпиком и болезнью АльцгеймераРоссийские учёные нашли связь между «Оземпиком» и болезнью Альцгеймера Специалисты Пущинского научного центра Российской академии наук провели исследование, выявившее взаимосвязь между приемом гипогликемических препаратов и активностью бета-амилоидных пептидов, играющих ключевую роль в развитии болезни Альцгеймера. ...

ИКИ РАН выявил связь между скоростью кометы 3I/ATLAS и солнечными вспышкамиИКИ РАН выявил связь между скоростью кометы 3I/ATLAS и солнечными вспышками Изменение скорости и траектории движения межзвездного объекта 3I/ATLAS может быть связано с воздействием на него солнечных вспышек. Об этом 2 ноября сообщила Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН.«Дополнительное негравитационное ускорение межзвездного объекта ...

В помеховой обстановке обеспечена связь между подразделениями: подвиги героев СВО из ЕАОВ помеховой обстановке обеспечена связь между подразделениями: подвиги героев СВО из ЕАО Медиахолдинг РИА Биробиджан на основе данных Министерства обороны Российской Федерации продолжает серию публикаций о героических поступках участников специальной военной операции из Еврейской автономной области. Рубрику продолжает статья об Андрее Кисарове, который в помеховой обстановке обеспечил с ...

Ученые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессомУченые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессом Исследователи Томского государственного университета (ТГУ) установили, что изменения в питании способны оказывать заметное влияние на психоэмоциональное состояние. Эксперименты показали, что даже кратковременные отклонения от сбалансированного рациона вызывают стрессовые реакции у лабораторных мышей ...

Нарколог объяснил, есть ли связь между употреблением алкоголя и развитием ракаНарколог объяснил, есть ли связь между употреблением алкоголя и развитием рака Связь между употреблением алкоголя и развитием злокачественных новообразований является научно доказанным фактом, объяснил в беседе с RT Руслан Исаев, врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии. ...

Врач Кудаев выявил связь между кариесом и повышенным уровнем тревожностиВрач Кудаев выявил связь между кариесом и повышенным уровнем тревожности Заболевания зубов напрямую влияют на психоэмоциональное состояние человека, повышая уровень стресса и тревожности. Об этом «Ленте.ру» сообщил стоматолог Залим Кудаев.Согласно исследованиям, у людей с кариесом уровень кортизола превышает норму на 18%, а среди студентов с проблемами в области полости ...

Ученые подтвердили связь между вирусом герпеса и опасным аутоиммунным заболеваниемУченые подтвердили связь между вирусом герпеса и опасным аутоиммунным заболеванием Один из самых распространенных в мире вирусов — Эпштейна—Барр, или вирус герпеса человека 4-го типа, который для большинства безвреден, провоцирует развитие красной волчанки. Это опасное заболевание, при котором вырабатываемые иммунной системой антитела атакуют здоровые клетки. ...

Меркель указала на связь между пандемией COVID-19 и началом конфликта на УкраинеМеркель указала на связь между пандемией COVID-19 и началом конфликта на Украине Пандемия коронавируса стала одной из ключевых причин, повлиявших на начало конфликта на Украине. Об этом заявила бывший канцлер Германии Ангела Меркель в интервью венгерской газете Partizan. По словам экс-канцлера, ограничения, введенные в связи с COVID-19, затруднили организацию личных встреч между ...

Российские ученые выявили связь между COVID-19 и разрушением костной тканиРоссийские ученые выявили связь между COVID-19 и разрушением костной ткани Ученые Сеченовского университета предупреждают: перенесенный COVID-19 может привести к развитию остеонекроза — опасного заболевания, разрушающего костную ткань. Группа риска включает переболевших независимо от тяжести инфекции, возраста и пола. К такому выводу специалисты пришли, проанализировав обр ...

Врачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в КитаеВрачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в Китае Гормональная еда и тотальный отказ от прививок ослабляют иммунитет. За последнее время эпидемии кори и гриппа захлестнули некоторые страны. Ослабление защитных сил организма привело к массовым заболеваниям. Якутия, Украина, Китай… Эпидемии в этих странах связаны между собой общим фактором &md ...

Загадочные кратеры: геологи нашли связь между метаном и провалами в сибирской мерзлотеЗагадочные кратеры: геологи нашли связь между метаном и провалами в сибирской мерзлоте Уже больше десятка лет минуло с того момента, как в сибирской вечной мерзлоте впервые нашли странные провалы, и до сих пор исследователи предлагают различные объяснения их появления — от выбросов газа до ударов небесных тел. Новое научное исследование опубликовано в издании Science of the Total Envi ...

Правда ли есть связь между парацетамолом и развитием аутизма, о которой заявил ТрампПравда ли есть связь между парацетамолом и развитием аутизма, о которой заявил Трамп Президент США Дональд Трамп заявил о связи между приемом парацетамолом беременными женщинами и возникновением аутизма у детей. Об этом пишет Газета.Ru со ссылкой на трансляцию выступления Трампа, опубликованную на портале C-Span. Что сказал Трамп о парацетамоле По словам американского лидера, врачей ...

Учёные обнаружили удивительную связь между ритмами работы кишечника и мозга человекаУчёные обнаружили удивительную связь между ритмами работы кишечника и мозга человека Человеческое тело работает в соответствии с естественными ритмами. Это цикл сна и бодрствования, движение крови в мозге, частота сердечных сокращений и многое другое. В ходе нового исследования учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего заметили, что мышцы кишечника тоже сокращаются в опреде ...

Врачи обнаружили связь между COVID-19 и ростом случаев аутоиммунного гастрита у омичейВрачи обнаружили связь между COVID-19 и ростом случаев аутоиммунного гастрита у омичей Если ещё 5–10 лет назад аутоиммунный гастрит был единичным случаем, то в последнее время это заболевание встречается достаточно часто. ...

Ученые нашли связь между сложными родами и риском болезней сердца у женщинУченые нашли связь между сложными родами и риском болезней сердца у женщин Исследование ученых из Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого (НовГУ) совместно с коллегами из Южно-Уральского государственного медицинского университета выявило, что неблагоприятные исходы беременности могут существенно увеличивать риск сердечно-сосудистых и метаболических ...

Турист Кулеш оценил связь между пропавшими людьми в месте поиска УсольцевыхТурист Кулеш оценил связь между пропавшими людьми в месте поиска Усольцевых В Партизанском районе Красноярского края, где таинственно исчезла семья Усольцевых, в 2019 году пропал опытный 67-летний грибник Владимир Шатыгин. Связь между этими двумя происшествиями оценил в беседе с aif.ru волонтер, профессиональный турист и альпинист Алексей Кулеш. «Сложно говорить, что это ка ...

Морозит чепуху: Писториус наконец нашел связь между Россией и БПЛА над БельгиейМорозит чепуху: Писториус наконец нашел связь между Россией и БПЛА над Бельгией Появление беспилотников над Бельгией может быть связано с дискуссиями об использовании замороженных активов России. Об этом заявил глава Минобороны Германии Борис Писториус, сообщает издание The Guardian со ссылкой на Reuters. ...

Пророчество морских глубин: найдена связь между затонувшим портом и гробницей КлеопатрыПророчество морских глубин: найдена связь между затонувшим портом и гробницей Клеопатры В сентябре 2025 года египетские власти объявили об открытии затонувшего порта у побережья страны. По мнению исследователей, это может не только расширить знания о древней морской деятельности Египта, но и приблизить к разгадке одной из величайших археологических загадок — местонахождения гробницы Кл ...

Эти женские имена обязательно притягивают одиночество: древняя связь между звуками и судьбой раскрытаЭти женские имена обязательно притягивают одиночество: древняя связь между звуками и судьбой раскрыта Многовековые наблюдения и современные исследования предполагают связь между именем человека и его чертами характера. При этом важно помнить: имя — это не приговор, а лишь один из факторов, формирующих личность. Маргарита Женщины с этим именем отличаются острым умом и стремлением к прямоте. Эти качес ...

Инфаркт как следствие инфекции: ученые нашли связь между вирусами и скрытыми угрозами для сердцаИнфаркт как следствие инфекции: ученые нашли связь между вирусами и скрытыми угрозами для сердца Сердечные приступы принято связывать с высоким холестерином, но недавние исследования показывают: ключевую роль могут играть скрытые бактериальные биоплёнки, которые активируются после вирусных инфекций. Это открытие способно радикально изменить представления о профилактике и лечении инфаркта миокар ...

Зубы бьют по мозгу: ученые выявили пугающую связь между болезнями десен и инсультомЗубы бьют по мозгу: ученые выявили пугающую связь между болезнями десен и инсультом У взрослых с заболеваниями десен обнаружено больше признаков повреждения белого вещества мозга, чем у людей со здоровыми деснами. Данные приводит CBS News. Ученые утверждают, что хроническое воспаление десен может способствовать атеросклерозу — утолщению стенок артерий, которое ухудшает кровот ...

Духовная связь между народами: в Греции отметили тысячелетие храма русской общины АфинДуховная связь между народами: в Греции отметили тысячелетие храма русской общины Афин В Афинах отметили тысячелетие Церкви Святой Троицы – главного храма русской общины греческой столицы ...

Между снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокардаМежду снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокарда В ходе нового исследования российские специалисты выявили между площадью фиброза миокарда сердца и снижением уровня женских гормонов с наступлением менопаузы, пишет «Газета.ру». ...

Имена, которые отталкивают мужчин: психологи раскрыли тайную связь между именем и судьбой в любвиИмена, которые отталкивают мужчин: психологи раскрыли тайную связь между именем и судьбой в любви Имена, которые отталкивают мужчин: психологи раскрыли тайную связь между именем и судьбой в любвиПсихологи объясняют, почему некоторые имена связаны с трудностями в поиске партнёра Многовековые наблюдения и современные исследования показывают, что существует предполагаемая связь между именем человек ...

Лазерная связь воздухкосмос испытана: продемонстрирована технология передачи данных между самолётом и спутником на скорости 1 Гбит/сЛазерная связь воздух–космос испытана: продемонстрирована технология передачи данных между самолётом и спутником на скорости 1 Гбит/с Учёные из General Atomics и Kepler Communications провели успешный тест лазерной системы связи, передав данные со скоростью до 1 Гбит/с между самолётом и низкоорбитальным спутником. В ходе испытаний был установлен оптический терминал связи (OCT) на самолёте De Havilland Canada DHC-6 Twin Otter. OCT, ...

ЕС больше не даст Киеву обычные кредиты из-за проблем с финансовой устойчивостьюЕС больше не даст Киеву обычные кредиты из-за проблем с финансовой устойчивостью Евросоюз больше не даст Киеву обычные кредиты из-за проблем с финансовой устойчивостью. Украина сталкивается с серьезным дефицитом финансирования и существуют опасения относительно устойчивости ее долгов, считают в ЕС. Об этом заявил еврокомиссар по экономике Валдис Домбровскис. Читать далее ...

Утреннее шоу: психологическое благополучие"Утреннее шоу": психологическое благополучие На работе мы проводим большую часть своей жизни. Поэтому психологическое благополучие там становится не просто желательным бонусом, а критически важным условием для успеха как отдельных сотрудников, так и организации в целом. Пренебрежение этим аспектом приводит к выгоранию, разрушению личных границ ...

ЕС не в состоянии выделять Киеву регулярные кредиты: Европа обеспокоилась устойчивостью украинского долгаЕС не в состоянии выделять Киеву регулярные кредиты: Европа обеспокоилась устойчивостью украинского долга Евросоюз не может больше выдавать Киеву регулярные кредиты. В Европе обеспокоены устойчивостью украинского долга. В то же время Норвегия отказалась выступать гарантом репарационного кредита для Украины из замороженных средств России. ...

Бастони: Уходим с хорошим настроениемБастони: «Уходим с хорошим настроением» В итальянском чемпионате прошли матчи 11-го тура, миланский «Интер» подтвердил свой статус одного из главных фаворитов, забив два безответных мяча римскому «Лацио»Читать дальше → ...

Психологи советуют не торопиться с новогодним настроениемПсихологи советуют не торопиться с новогодним настроением Психологи советуют уральцам не торопиться с подготовкой к Новому году. Как правило, на опережение всегда начинают играть маркетологи – с конца октября в магазинах появляются новогодние товары, украшения в залах, а кое-где – даже елки. ...

Сотрудники ЗАЭС пожаловались на психологическое давление со стороны УкраиныСотрудники ЗАЭС пожаловались на психологическое давление со стороны Украины Директор Запорожской АЭС Юрий Черничук в интервью «Ъ» заявил, что власти Украины пытаются оказывать психологическое воздействие на сотрудников станции. «Это давление продолжает постоянно оказываться. ...

Секреты предков: как приметы об уборке влияют на психологическое состояниеСекреты предков: как приметы об уборке влияют на психологическое состояние Узнайте, как древние приметы об уборке превращают обыденные дела в магические ритуалы для защиты дома от бедности, болезней и злых сил. Советы экспертов и старинные поверья. ...

Голод и эмоции: как избежать проблем с настроением из-за hangerГолод и эмоции: как избежать проблем с настроением из-за hanger Заботьтесь о настроении и энергии в течение дня, узнайте, как контролировать hanger. Полезные советы и практические шаги уже здесь! ...

Интригующий эффект шафранового чая: что он может сделать с вашим настроениемИнтригующий эффект шафранового чая: что он может сделать с вашим настроением? Шафрановый чай может стать вашим вечерним ритуалом - узнайте, какие секреты скрывает этот напиток, как избежать подделок и когда его нельзя пить. ...

Крупнейшие банки разделят на группы по устойчивости к стрессуКрупнейшие банки разделят на группы по устойчивости к стрессу 17 сентября Банк России опубликовал доклад для общественного обсуждения с концепцией надзорного стресс-тестирования (НСТ) кредитных организаций. Конечная цель такого надзора состоит в том, «чтобы банки правильно и адекватно оценивали риски и заранее формировали капитал в том объеме, который позволит ...

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессуЖизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления. ...

Современные ловушки перфекционизма: как он ведет к стрессу и выгораниюСовременные ловушки перфекционизма: как он ведет к стрессу и выгоранию Перфекционизм может привести к выгоранию и тревожности. Узнайте, как научиться отпускать контроль и находить радость в жизни. ...

Более 18 тысяч школьников Ставрополя пройдут социально-психологическое тестирование на наркотикиБолее 18 тысяч школьников Ставрополя пройдут социально-психологическое тестирование на наркотики С октября 2025 года более 18 тысяч ставропольских школьников старше 13 лет пройдут социально-психологическое тестирование для выявления риска употребления наркотических и психоактивных веществ. В 2024 году аналогичное обследование прошли более 16 тысяч учащихся, рассказали в администрации Ставрополя ...

Научный подход к стрессу: почему устойчивость  это не про терпение, а про гибкостьНаучный подход к стрессу: почему устойчивость — это не про терпение, а про гибкость Научный подход к стрессу: почему устойчивость — это не про терпение, а про гибкость Стресс — наш тихий, а иногда и не очень, спутник по жизни. Его часто называют «тихим убийцей» XXI века, и с этим сложно спорить. Однако в общественном сознании укоренилось два опасных мифа. Первый: стресс ...

Карпин: Методы для повышения устойчивости к стрессу Бью и запугиваю игроковКарпин: «Методы для повышения устойчивости к стрессу? Бью и запугиваю игроков» Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, как проходит психологическая подготовка игроков. ...

Козлов: Мне нравится психологическое состояние Салавата. После обмена Хмелевского ребята сплотилисьКозлов: «Мне нравится психологическое состояние «Салавата». После обмена Хмелевского ребята сплотились» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов после поражения от «Сибири» (2:3 Б) в гостевом матче FONBET чемпионата КХЛ рассказал, как на команде сказался обмен форварда Александра Хмелевского в «Ак Барс». ...

Проверенные советы психиатра: как не дать стрессу разрушить вашу жизньПроверенные советы психиатра: как не дать стрессу разрушить вашу жизнь Стресс — это реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Психотерапевт и психиатр Елена Антонова в беседе с aif.ru рассказала о природе стресса и дала несколько полезных советов о том, как меньше беспокоиться и начать жить. Среди внешних раздражителей можно выделить: конфликты с ...

Эксперт: травля привела Брижит Макрон к стрессу и смене стиля в одеждеЭксперт: травля привела Брижит Макрон к стрессу и смене стиля в одежде Супруга президента Франции Эммануэля Макрона Брижит оказалась в центре травли и предпочла изменить свой стиль, избегая брюк, в которых часто появлялась на публике. Об этом сообщает Ura.ru со ссылкой на французские СМИ и российских экспертов. По словам близкой подруги Брижит, теперь первая леди Франц ...

Нежный паштет с винным настроением  этот домашний деликатес идеально подойдет на праздничный столНежный паштет с винным настроением — этот домашний деликатес идеально подойдет на праздничный стол Необычный печеночный паштет с изюмом и вином — это яркая закуска, вкус которой любопытно раскрывается за счет нестандартных ингредиентов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях