Психологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессу

Психологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессу

Узнайте, как питание влияет на ваше эмоциональное состояние. Раскрываем связь между пищевыми привычками, тревогой, настроением и ясностью мышления. Советы экспертов и личный опыт.
Читать далее...

19:10, 30.11.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Путин указал на связь между экологией и онкозаболеваниямиПутин указал на связь между экологией и онкозаболеваниями При поддержке правительства в Мурманской области достраивается новый корпус онкодиспансера. ...

Учёные нашли связь между физикой и симуляциейУчёные нашли связь между физикой и симуляцией Платон спорил о тенях на стене пещеры, а "Матрица" предложила уже поп-культурный образ той же тревоги: а вдруг всё, что мы считаем реальностью, — лишь хорошо сделанная постановка. Современный вариант этого мысленного эксперимента называется гипотезой симуляции. Об этом сообщает Popular Mechanics. Чт ...

Обнаружена связь между депрессией, бессонницей и деменциейОбнаружена связь между депрессией, бессонницей и деменцией Согласно новым данным, люди старше 50 лет с депрессией и бессонницей значительно чаще сталкиваются с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции. Это показал анализ медицинских карт почти 2 миллионов пациентов. В ходе нового исследования специалисты обнаружили, что у людей, которые одновременно с ...

Ученые нашли связь между НЛО и ядерными испытаниямиУченые нашли связь между НЛО и ядерными испытаниями Ученые обнаружили статистическую связь между проведением ядерных испытаний и появлением неопознанных летающих объектов. Исследователи проанализировали астрономические снимки, сделанные в середине XX века, и сопоставили их с датами атмосферных испытаний ядерного оружия. Об этом сообщают СМИ. Читать д ...

Найдена связь между хрупкостью костей и шизофрениейНайдена связь между хрупкостью костей и шизофренией Ученые из Главной больницы Тяньцзиньского медицинского университета установили, что шизофрения и остеопороз имеют 195 общих генетических локусов. Результаты исследования опубликованы в журнале Genomic Psychiatry. Медики давно замечали ... ...

МегаФон улучшил связь между Барахоево и Коротково«МегаФон» улучшил связь между Барахоево и Коротково У жителей сел Барахоево и Коротково в Забайкальском крае появилась возможность пользоваться более стабильной... ...

Между щекоткой и эмоциональной привязанностью есть связь  неврологиМежду щекоткой и эмоциональной привязанностью есть связь — неврологи В голландском Неймегене, в Университете Радбауд, щекотка стала объектом строгого научного анализа. В лаборатории Touch and Tickle добровольцы участвуют в необычном эксперименте: они садятся на стул, надевают шапочку с датчиками, а их босые ступни подвергаются воздействию роботизированного устройства ...

Найдена связь между убийством Татарского и покушением на ПрилепинаНайдена связь между убийством Татарского и покушением на Прилепина Организатором убийства военкора Владлена Татарского и покушения на писателя Захара Прилепина выступил один и тот же человек. Об этом сообщает ТАСС данные Верховного суда РФ. "В результате активного способствования Пермяковым ... ...

Обнаружена связь между диабетом 2 типа и потерей слухаОбнаружена связь между диабетом 2 типа и потерей слуха Согласно результатам нового исследования, у людей с диабетом 2 значительно повышен риск потери слуха. Это осложнение часто остаётся нераспознанным. В рамках систематического обзора и метаанализа, опубликованного в научном журнале за ноябрь 2025 года, учёные проанализировали данные 17 исследований. Э ...

Найдена связь между длительным COVID и болезнью АльцгеймераНайдена связь между длительным COVID и болезнью Альцгеймера У людей с неврологическими проявлениями длительного COVID-19 выявили повышенный уровень тау-белка в крови, который считается маркером нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.К такому выводу пришли исследователи из Университет Стоуни-Брук, опубликовавшие результаты работы в журна ...

Ученые нашли связь между режимом сна и пищевым поведениемУченые нашли связь между режимом сна и пищевым поведением Режим сна может влиять на пищевые привычки. Так, нехватка отдыха может приводить к перееданию, выяснили ученые из Института биомедицинских инноваций и технологий имени Герберта Вертхайма при Университете Флориды Скриппс, сообщает Ferra.ru. Специалисты провели несколько тестов, в которых были разные ...

Обнаружена связь между хронической болью и гипертонией у взрослыхОбнаружена связь между хронической болью и гипертонией у взрослых Согласно новым данным, из-за хронической боли у человека может быть повышен риск развития гипертонии. Это стало известно по итогам анализа информации о здоровье более 200 000 взрослых в США. Учёные обнаружили, что люди, которые сообщали о хронической боли во всём теле, имели выше риск развития повыш ...

Связь между алкоголем и диабетом: важная информация для диабетиковСвязь между алкоголем и диабетом: важная информация для диабетиков С учетом соблюдения правильной диеты и управления уровнем сахара в крови, диабет требует множество микроуправления в повседневных решениях о питании и питье. Каждое вещество, попадающее в ваш организм, может нарушить баланс. ...

Выявлена связь между экстремальной жарой и психическими расстройствамиВыявлена связь между экстремальной жарой и психическими расстройствами Экстремальная жара всё чаще рассматривается и как климатическая, и как психологическая угроза. Новое исследование показало, что волны сильной жары могут иметь отсроченные последствия для психики, проявляясь спустя годы. Особенно уязвимыми оказываются социально незащищённые группы населения. Об этом ...

Британские онкологи нашли связь между папилломавирусом и раком горлаБританские онкологи нашли связь между папилломавирусом и раком горла Вирус «убивает» иммунитет, что порождает опухоли. Британские онкологи из Оксфордского университета нашли причину раковых заболеваний горла. Благодаря исследованиям, в котором ученые осмотрели более 1700 добровольцев, удалось выяснить, что носители папилломавируса чаще страдают от онколог ...

Ученые подтвердили связь между группой крови и тяжестью COVID-19Ученые подтвердили связь между группой крови и тяжестью COVID-19 Три независимых исследования показали одинаковые результаты. Европейские учёные разных стран организовали исследования, чтобы выявить зависимость заражения коронавирусом при определённых генетических факторов. Эксперты подтвердили связь между группой крови и тяжестью COVID-19. Данные исследования бы ...

Кариеса не будет: ученые научились разрывать связь между бактериями во ртуКариеса не будет: ученые научились разрывать связь между бактериями во рту Американские специалисты выявили дополнительный фактор, помогающий долгосрочно защитить от кариеса, пишет NPJ. ...

Обнаружена связь между манерой вождения и ухудшением работы мозгаОбнаружена связь между манерой вождения и ухудшением работы мозга Совсем недавно учёные открыли ещё один способ прогнозирования ухудшения когнитивных функций у человека. Для этого они использовали данные об особенностях вождения людей. Оказывается, ухудшение работы мозга можно определить и благодаря навигатору. В новой научной работе приняли участие 56 человек с л ...

Седина  дар или проклятие: неожиданная связь между цветом волос и ракомСедина – дар или проклятие: неожиданная связь между цветом волос и раком Удивительная связь между сединой и защитой от меланомы: теряя пигмент, организм может предотвращать рак. Узнайте о парадоксе пигмента и факторах риска. ...

Ученые раскрыли связь между экстремальной жарой и ростом психрасстройствУченые раскрыли связь между экстремальной жарой и ростом психрасстройств Американские ученые выявили статистически значимую связь между экстремально высокой температурой воздуха и ухудшением психического состояния населения. Результаты исследования опубликованы в научном издании Journal of Psychiatric Research и основаны на анализе данных по всем 50 штатам США. Исследова ...

Найдена связь между любимым цветом и наличием ментальных расстройствНайдена связь между любимым цветом и наличием ментальных расстройств Ученые утверждают, что выбор любимого цвета может многое рассказать о внутреннем мире человека — даже если он сам этого не осознает. Об этом сообщает Daily Mail. Исследования показали, что люди, предпочитающие синий цвет, чаще страдают от психических расстройств, включая депрессию и психопатию ...

В помеховой обстановке обеспечена связь между подразделениями: подвиги героев СВО из ЕАОВ помеховой обстановке обеспечена связь между подразделениями: подвиги героев СВО из ЕАО Медиахолдинг РИА Биробиджан на основе данных Министерства обороны Российской Федерации продолжает серию публикаций о героических поступках участников специальной военной операции из Еврейской автономной области. Рубрику продолжает статья об Андрее Кисарове, который в помеховой обстановке обеспечил с ...

ИКИ РАН выявил связь между скоростью кометы 3I/ATLAS и солнечными вспышкамиИКИ РАН выявил связь между скоростью кометы 3I/ATLAS и солнечными вспышками Изменение скорости и траектории движения межзвездного объекта 3I/ATLAS может быть связано с воздействием на него солнечных вспышек. Об этом 2 ноября сообщила Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН.«Дополнительное негравитационное ускорение межзвездного объекта ...

Британцы нашли связь между разведкой своей страны MI6 и БандеройБританцы нашли связь между разведкой своей страны MI6 и Бандерой Жители Великобритании нашли связь между разведкой их страны Secret Intelligence Service (MI6) и украинским националистом Степаном Бандерой, к такому выводу пришел aif.ru, изучив комментарии под одним из материалов в Daily Mail.«Бандера встречался с представителями Британской секретной разведывательн ...

Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почкахДиетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть творог всю жизнь, но всё равно пострадать от последствий, утверждает эксперт. Всё чаще можно услышать «советы», которые прославляют пользу мо ...

Российские учёные нашли связь между Оземпиком и болезнью АльцгеймераРоссийские учёные нашли связь между «Оземпиком» и болезнью Альцгеймера Специалисты Пущинского научного центра Российской академии наук провели исследование, выявившее взаимосвязь между приемом гипогликемических препаратов и активностью бета-амилоидных пептидов, играющих ключевую роль в развитии болезни Альцгеймера. ...

Нарколог объяснил, есть ли связь между употреблением алкоголя и развитием ракаНарколог объяснил, есть ли связь между употреблением алкоголя и развитием рака Связь между употреблением алкоголя и развитием злокачественных новообразований является научно доказанным фактом, объяснил в беседе с RT Руслан Исаев, врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии. ...

Учёные доказали связь между уровнем витамина C в крови и состоянием кожиУчёные доказали связь между уровнем витамина C в крови и состоянием кожи Витамин C давно считают "кожным" нутриентом, но теперь у этой идеи появилось более конкретное научное обоснование. Исследователи из Университета Отаго (Новая Зеландия) показали устойчивую связь между уровнем витамина C в крови и его содержанием в тканях кожи — и это отражается на обновлении клеток и ...

Ученые подтвердили связь между вирусом герпеса и опасным аутоиммунным заболеваниемУченые подтвердили связь между вирусом герпеса и опасным аутоиммунным заболеванием Один из самых распространенных в мире вирусов — Эпштейна—Барр, или вирус герпеса человека 4-го типа, который для большинства безвреден, провоцирует развитие красной волчанки. Это опасное заболевание, при котором вырабатываемые иммунной системой антитела атакуют здоровые клетки. ...

На Украине увидели связь между отставкой главы СБУ и делом кошелька ЗеленскогоНа Украине увидели связь между отставкой главы СБУ и делом "кошелька" Зеленского Отставка главы Службы безопасности Украины (СБУ) Василия Малюка связана с коррупционным делом соратника и "кошелька" украинского лидера Тимура Миндича. Об этом сообщило украинское издание Liga со ссылкой на собственные ... ...

Врачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в КитаеВрачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в Китае Гормональная еда и тотальный отказ от прививок ослабляют иммунитет. За последнее время эпидемии кори и гриппа захлестнули некоторые страны. Ослабление защитных сил организма привело к массовым заболеваниям. Якутия, Украина, Китай… Эпидемии в этих странах связаны между собой общим фактором &md ...

Под минометным огнем налажена связь между огневыми средствами подразделений: подвиги героев СВО из ЕАОПод минометным огнем налажена связь между огневыми средствами подразделений: подвиги героев СВО из ЕАО Медиахолдинг РИА Биробиджан на основе данных Министерства обороны Российской Федерации продолжает серию публикаций о героических поступках участников специальной военной операции из Еврейской автономной области. Рубрику продолжает статья о Никите Казакове, который под минометным огнем противника, не ...

Выявлена связь между воспалением в клетках кожи головы и возрастными изменениям волосВыявлена связь между воспалением в клетках кожи головы и возрастными изменениям волос Первые седые волоски и поредение обычно замечают ближе к среднему возрасту, но "подготовка" к этим изменениям начинается гораздо раньше. Клетки волосяных фолликулов могут входить в режим стресса и снижать способность к обновлению ещё тогда, когда причёска выглядит вполне благополучно. Новые данные п ...

Тонкие настройки: есть ли связь между величиной подоходного налога и уровнем жизниТонкие настройки: есть ли связь между величиной подоходного налога и уровнем жизни Вот уже почти год в России действует закон о прогрессивной шкале налогообложения доходов физлиц (НДФЛ), согласно которому максимальная ставка для самых состоятельных граждан — 22%. В соседней Белоруссии, где повышенная ставка составляет 25%, решили пойти дальше и ввести еще одну — 40%. С таким предл ...

Врачи обнаружили связь между COVID-19 и ростом случаев аутоиммунного гастрита у омичейВрачи обнаружили связь между COVID-19 и ростом случаев аутоиммунного гастрита у омичей Если ещё 5–10 лет назад аутоиммунный гастрит был единичным случаем, то в последнее время это заболевание встречается достаточно часто. ...

Учёные обнаружили удивительную связь между ритмами работы кишечника и мозга человекаУчёные обнаружили удивительную связь между ритмами работы кишечника и мозга человека Человеческое тело работает в соответствии с естественными ритмами. Это цикл сна и бодрствования, движение крови в мозге, частота сердечных сокращений и многое другое. В ходе нового исследования учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего заметили, что мышцы кишечника тоже сокращаются в опреде ...

Ученые нашли связь между сложными родами и риском болезней сердца у женщинУченые нашли связь между сложными родами и риском болезней сердца у женщин Исследование ученых из Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого (НовГУ) совместно с коллегами из Южно-Уральского государственного медицинского университета выявило, что неблагоприятные исходы беременности могут существенно увеличивать риск сердечно-сосудистых и метаболических ...

Морозит чепуху: Писториус наконец нашел связь между Россией и БПЛА над БельгиейМорозит чепуху: Писториус наконец нашел связь между Россией и БПЛА над Бельгией Появление беспилотников над Бельгией может быть связано с дискуссиями об использовании замороженных активов России. Об этом заявил глава Минобороны Германии Борис Писториус, сообщает издание The Guardian со ссылкой на Reuters. ...

Связь между двумя болезнями выявили: цирроз провоцирует нарушение работы миокардаСвязь между двумя болезнями выявили: цирроз провоцирует нарушение работы миокарда Ученые НовГУ в ходе нового исследования выявили дополнительные последствия развития цирроза печени, пишет «Газета.ру». ...

Духовная связь между народами: в Греции отметили тысячелетие храма русской общины АфинДуховная связь между народами: в Греции отметили тысячелетие храма русской общины Афин В Афинах отметили тысячелетие Церкви Святой Троицы – главного храма русской общины греческой столицы ...

Захарова: Есть прямая связь между планом Трампа и терактами Киева в Черном мореЗахарова: Есть прямая связь между планом Трампа и терактами Киева в Черном море Москва видит прямую связь между попытками Киева помешать усилиям президента США Дональда Трампа по приближению устойчивого мира на Украине и терактами режима Зеленского в Черном море, в результате которых повреждения танкеры «Каиро» и «Вират»… ...

Кто мало спит  тот много кашляет: установлена связь между хроническим недосыпом и восприимчивостью к простудеКто мало спит — тот много кашляет: установлена связь между хроническим недосыпом и восприимчивостью к простуде Фундаментальная роль сна в поддержании комплексного здоровья и благополучия признается всеми, однако механизм его взаимодействия с иммунитетом остается не до конца выясненным. Поэтому ученые из Университета Калифорнии решили уточнить, как хронический дефицит сна влияет на состояние здоровья. Результ ...

Зубы бьют по мозгу: ученые выявили пугающую связь между болезнями десен и инсультомЗубы бьют по мозгу: ученые выявили пугающую связь между болезнями десен и инсультом У взрослых с заболеваниями десен обнаружено больше признаков повреждения белого вещества мозга, чем у людей со здоровыми деснами. Данные приводит CBS News. Ученые утверждают, что хроническое воспаление десен может способствовать атеросклерозу — утолщению стенок артерий, которое ухудшает кровот ...

Между снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокардаМежду снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокарда В ходе нового исследования российские специалисты выявили между площадью фиброза миокарда сердца и снижением уровня женских гормонов с наступлением менопаузы, пишет «Газета.ру». ...

ЕС больше не даст Киеву обычные кредиты из-за проблем с финансовой устойчивостьюЕС больше не даст Киеву обычные кредиты из-за проблем с финансовой устойчивостью Евросоюз больше не даст Киеву обычные кредиты из-за проблем с финансовой устойчивостью. Украина сталкивается с серьезным дефицитом финансирования и существуют опасения относительно устойчивости ее долгов, считают в ЕС. Об этом заявил еврокомиссар по экономике Валдис Домбровскис. Читать далее ...

Современные ловушки перфекционизма: как он ведет к стрессу и выгораниюСовременные ловушки перфекционизма: как он ведет к стрессу и выгоранию Перфекционизм может привести к выгоранию и тревожности. Узнайте, как научиться отпускать контроль и находить радость в жизни. ...

ЕС не в состоянии выделять Киеву регулярные кредиты: Европа обеспокоилась устойчивостью украинского долгаЕС не в состоянии выделять Киеву регулярные кредиты: Европа обеспокоилась устойчивостью украинского долга Евросоюз не может больше выдавать Киеву регулярные кредиты. В Европе обеспокоены устойчивостью украинского долга. В то же время Норвегия отказалась выступать гарантом репарационного кредита для Украины из замороженных средств России. ...

Проверенные советы психиатра: как не дать стрессу разрушить вашу жизньПроверенные советы психиатра: как не дать стрессу разрушить вашу жизнь Стресс — это реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Психотерапевт и психиатр Елена Антонова в беседе с aif.ru рассказала о природе стресса и дала несколько полезных советов о том, как меньше беспокоиться и начать жить. Среди внешних раздражителей можно выделить: конфликты с ...

Эксперт: травля привела Брижит Макрон к стрессу и смене стиля в одеждеЭксперт: травля привела Брижит Макрон к стрессу и смене стиля в одежде Супруга президента Франции Эммануэля Макрона Брижит оказалась в центре травли и предпочла изменить свой стиль, избегая брюк, в которых часто появлялась на публике. Об этом сообщает Ura.ru со ссылкой на французские СМИ и российских экспертов. По словам близкой подруги Брижит, теперь первая леди Франц ...

Утреннее шоу: психологическое благополучие"Утреннее шоу": психологическое благополучие На работе мы проводим большую часть своей жизни. Поэтому психологическое благополучие там становится не просто желательным бонусом, а критически важным условием для успеха как отдельных сотрудников, так и организации в целом. Пренебрежение этим аспектом приводит к выгоранию, разрушению личных границ ...

Бастони: Уходим с хорошим настроениемБастони: «Уходим с хорошим настроением» В итальянском чемпионате прошли матчи 11-го тура, миланский «Интер» подтвердил свой статус одного из главных фаворитов, забив два безответных мяча римскому «Лацио»Читать дальше → ...

Психологи советуют не торопиться с новогодним настроениемПсихологи советуют не торопиться с новогодним настроением Психологи советуют уральцам не торопиться с подготовкой к Новому году. Как правило, на опережение всегда начинают играть маркетологи – с конца октября в магазинах появляются новогодние товары, украшения в залах, а кое-где – даже елки. ...

Голод и эмоции: как избежать проблем с настроением из-за hangerГолод и эмоции: как избежать проблем с настроением из-за hanger Заботьтесь о настроении и энергии в течение дня, узнайте, как контролировать hanger. Полезные советы и практические шаги уже здесь! ...

Отказ от углеводов убьет вас: вот что происходит с телом и настроениемОтказ от углеводов убьет вас: вот что происходит с телом и настроением Отказ от углеводов стал популярной диетической тенденцией, подпитываемой заблуждением о том, что все они изначально «вредны». Однако исключение или резкое сокращение их потребления ведет к негативным последствиям. Подробнее о том, что плохого в отказе от углеводов, рассказала «АиФ» нутрициолог Марин ...

Секреты предков: как приметы об уборке влияют на психологическое состояниеСекреты предков: как приметы об уборке влияют на психологическое состояние Узнайте, как древние приметы об уборке превращают обыденные дела в магические ритуалы для защиты дома от бедности, болезней и злых сил. Советы экспертов и старинные поверья. ...

Психологическое насилие и угрозы. Украинку выгнали из фигурного катанияПсихологическое насилие и угрозы. Украинку выгнали из фигурного катания Фото: © AngiePhotos / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Психологическое насилие и угрозы. Украинку выгнали из фигурного катания Международный союз конькобежцев отстранил арбитра Алену Лисову за грубое нарушение кодекса этики.Фигурное катание уже несколько десятилетий остается одним из самых с ...

Сотрудники ЗАЭС пожаловались на психологическое давление со стороны УкраиныСотрудники ЗАЭС пожаловались на психологическое давление со стороны Украины Директор Запорожской АЭС Юрий Черничук в интервью «Ъ» заявил, что власти Украины пытаются оказывать психологическое воздействие на сотрудников станции. «Это давление продолжает постоянно оказываться. ...

Без алкоголя, зато с настроением  этот мохито ломает правила игрыБез алкоголя, зато с настроением — этот мохито ломает правила игры Клубничный мохито с лимоном и базиликом – безалкогольная интерпретация известного коктейля. Он прекрасно освежает, несмотря на отсутствие мяты в составе, и дарит праздничное настроение. С ним любая вечеринка станет ярче! ...

Надежды после разочарований: с каким настроением россияне встречают 2026 годНадежды после разочарований: с каким настроением россияне встречают 2026 год Среди главных событий уходящего года граждане называют решения об увеличении налогов и сборов, рост цен, и освобождение занятых ВСУ районов Курской области. Главным разочарованием стали неудачные попытки завершить конфликт на Украине при посредничестве США. При этом, как отмечает директор «Левада-це ...

Связь со спутника напрямую в смартфоне: Starlink Direct to Cell теперь обслуживает мобильные данные, голосовую связь, видео и сообщения в КанадеСвязь со спутника напрямую в смартфоне: Starlink Direct to Cell теперь обслуживает мобильные данные, голосовую связь, видео и сообщения в Канаде В Канаде заработала коммерческая спутниковая мобильная связь Starlink, которую оператор Rogers выводит из пилотного режима и предлагает абонентам как дополнительный способ оставаться на связи там, где традиционные сети недоступны. «Мы гордимся тем, что являемся первым и единственным поставщико ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях