'Утреннее шоу': психологическое благополучие

"Утреннее шоу": психологическое благополучие

На работе мы проводим большую часть своей жизни. Поэтому психологическое благополучие там становится не просто желательным бонусом, а критически важным условием для успеха как отдельных сотрудников, так и организации в целом. Пренебрежение этим аспектом приводит к выгоранию, разрушению личных границ и снижению общей устойчивости к стрессам. Какие факторы влияют на психологическое благополучие работников? Что делать с «токсичным» коллективом? Как проявляется «выгорание»? И почему это чаще случается на любимой работе? Гостья «Утреннего шоу» – перинатальный клинический психолог, преподаватель Лар
Читать далее...
11:20, 30.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Материальное благополучие жителей Псковщины оказалось ниже среднегоМатериальное благополучие жителей Псковщины оказалось ниже среднего Регион разместился на 60-м месте национального рейтинга, хотя за год улучшил свои позиции. При составлении списка аналитики РИА Новости учитывали отношение медианных доходов населения субъекта РФ к стоимости фиксированного набора потребительских товаров и услуг, среднемесячный объем вкладов и других ...

АСИ: фокус на водных ресурсах позволит улучшить общественное благополучиеАСИ: фокус на водных ресурсах позволит улучшить общественное благополучие Заместитель генерального директора агентства Георгий Белозеров считает, что это позволит улучшить здоровье граждан, повысить доступность качественной питьевой воды ...

Путин: от соблюдения экологических правил зависит благополучие российских семейПутин: от соблюдения экологических правил зависит благополучие российских семей От соблюдения экологических правил зависит благополучие миллионов российских семей, отметил президент России Владимир Путин. ...

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения доходаФинансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение! ...

Благополучие семьи и детства обсудили профильные специалисты в Псковской областиБлагополучие семьи и детства обсудили профильные специалисты в Псковской области Региональный семинар-практикум «Благополучие семьи и детства» прошел на базе Дома молодежи в Пскове во вторник, 14 октября.Участниками конференции стали специалисты, работающие в сферах социальной защиты, юриспруденции, здравоохранения и других. Это сотрудники комплексных центров обслуживания населе ...

Инвестиции в смерть: генсек ООН констатировал нежелание государств тратиться на благополучие своих гражданИнвестиции в смерть: генсек ООН констатировал нежелание государств тратиться на благополучие своих граждан Высокие военные расходы государств по всему миру свидетельствуют, что сейчас больше инвестиций направляются в смерть, чем в процветание и благополучие своих граждан. Об этом заявил генеральный секретарь Организации объединенных наций (ООН) Антониу Гутерриш. ...

Психологическое насилие и угрозы. Украинку выгнали из фигурного катанияПсихологическое насилие и угрозы. Украинку выгнали из фигурного катания Фото: © AngiePhotos / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Психологическое насилие и угрозы. Украинку выгнали из фигурного катания Международный союз конькобежцев отстранил арбитра Алену Лисову за грубое нарушение кодекса этики.Фигурное катание уже несколько десятилетий остается одним из самых с ...

Секреты предков: как приметы об уборке влияют на психологическое состояниеСекреты предков: как приметы об уборке влияют на психологическое состояние Узнайте, как древние приметы об уборке превращают обыденные дела в магические ритуалы для защиты дома от бедности, болезней и злых сил. Советы экспертов и старинные поверья. ...

Сотрудники ЗАЭС пожаловались на психологическое давление со стороны УкраиныСотрудники ЗАЭС пожаловались на психологическое давление со стороны Украины Директор Запорожской АЭС Юрий Черничук в интервью «Ъ» заявил, что власти Украины пытаются оказывать психологическое воздействие на сотрудников станции. «Это давление продолжает постоянно оказываться. ...

Психологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессуПсихологическое питание: связь между едой, настроением и устойчивостью к стрессу Узнайте, как питание влияет на ваше эмоциональное состояние. Раскрываем связь между пищевыми привычками, тревогой, настроением и ясностью мышления. Советы экспертов и личный опыт. ...

Более 18 тысяч школьников Ставрополя пройдут социально-психологическое тестирование на наркотикиБолее 18 тысяч школьников Ставрополя пройдут социально-психологическое тестирование на наркотики С октября 2025 года более 18 тысяч ставропольских школьников старше 13 лет пройдут социально-психологическое тестирование для выявления риска употребления наркотических и психоактивных веществ. В 2024 году аналогичное обследование прошли более 16 тысяч учащихся, рассказали в администрации Ставрополя ...

Козлов: Мне нравится психологическое состояние Салавата. После обмена Хмелевского ребята сплотилисьКозлов: «Мне нравится психологическое состояние «Салавата». После обмена Хмелевского ребята сплотились» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов после поражения от «Сибири» (2:3 Б) в гостевом матче FONBET чемпионата КХЛ рассказал, как на команде сказался обмен форварда Александра Хмелевского в «Ак Барс». ...

Араухо попросил у Барсы время на психологическое восстановление. Защитник был не в лучшем состоянии и до красной в матче с Челси (Mundo Deportivo)Араухо попросил у «Барсы» время на психологическое восстановление. Защитник был не в лучшем состоянии и до красной в матче с «Челси» (Mundo Deportivo) Капитан «Барселоны» Рональд Араухо попросил у клуба время на восстановление от стресса. Напомним, уругваец получил красную карточку в матче против «Челси» в 5-м туре общего этапа Лиги чемпионов (0:3). После этого он пропустил игру с «Алавесом» в Ла Лиге (3:1) – это объяснили кишечной инфекцией. Сего ...

Араухо попросил Барсу дать ему время на психологическое восстановление. Защитник был не в лучшем состоянии и до красной в матче с Челси (Mundo DeportАраухо попросил «Барсу» дать ему время на психологическое восстановление. Защитник был не в лучшем состоянии и до красной в матче с «Челси» (Mundo Deportivo) Капитан «Барселоны» Рональд Араухо попросил у клуба время на восстановление от стресса. Напомним, уругваец получил красную карточку в матче против «Челси» в 5-м туре общего этапа Лиги чемпионов (0:3). После этого он пропустил игру с «Алавесом» в Ла Лиге (3:1) – это объяснили кишечной инфекцией. Сего ...

Неймар пошел на психотерапию из-за критики игры в Сантосе: Психологическое состояние было на нуле. Критики всегда перегибают палку, говоря обо мнеНеймар пошел на психотерапию из-за критики игры в «Сантосе»: «Психологическое состояние было на нуле. Критики всегда перегибают палку, говоря обо мне» Нападающий «Сантоса» Неймар рассказал, что проходил психотерапию, чтобы справиться с критикой игры за бразильский клуб. ...

Утреннее шоу: о вдохновении"Утреннее шоу": о вдохновении Музыкант Фэд Айдаров играет сразу в нескольких жанрах: пост-панк, психодел, бард-рок, арт-панк. Творчество гитариста — это не только виртуозное владение инструментом, это целый мир чувств, эмоций и уникального видения, выраженный через струны. Что вдохновляет? Как эмоции трансформируются в творчеств ...

Утреннее шоу: сторителлинг"Утреннее шоу": сторителлинг Сегодня речь пойдет о сторителлинге (англ. storytelling – «рассказывание историй»). Это искусство доносить информацию, ценности или идеи через увлекательные, эмоционально насыщенные рассказы, что помогает создать прочную связь с аудиторией, повысить ее вовлеченность и лояльность. Это мощный инструме ...

Утреннее шоу: Сила Слова"Утреннее шоу": Сила Слова Умение четко, убедительно и эффективно доносить свои мысли становится не просто полезным навыком, а необходимостью. Ораторское мастерство, долгое время считавшееся уделом политиков, юристов и журналистов, сегодня превратилось в мощный инструмент для достижения успеха в любой сфере деятельности. Заче ...

Утреннее шоу: Автостопом по Вселенной"Утреннее шоу": «Автостопом по Вселенной» В Ставрополе, на базе Северо-Кавказского федерального университета, прошел форум Научной астрономической школы «Автостопом по Вселенной». Студенты и школьники работали с телескопами, обрабатывали данные, полученные с помощью астрофотографий, посещали экскурсии и встречались с учёными. Интересуются л ...

Утреннее шоу: о путешествии на Камчатку«Утреннее шоу»: о путешествии на Камчатку Сегодня мы начинаем мини-цикл программ о путешествии на Камчатку. Уникальность региона – в сочетании первозданной природы и геологической активности: здесь соседствуют действующие вулканы и гейзеры, чистые реки и дикая тайга. Полуостров охраняется законом, имеет уникальные объекты всемирного наследи ...

Утреннее шоу: Предметная фотография"Утреннее шоу": Предметная фотография Предметная фотография – это гораздо больше, чем съёмка неодушевленных объектов. Это искусство, требующее безупречного технического мастерства и глубокого творческого видения. В каждом объекте фотограф находит слои смысла, дарит им голос и выявляет характер. В чём главная сложность предметной фотогра ...

Утреннее шоу: фестиваль психологических игр"Утреннее шоу": фестиваль психологических игр 16 ноября в Ставрополе пройдёт фестиваль трансформационных игр. Это настольные игры, предназначенные для самопознания и решения личных или бизнес-запросов. В отличие от обычных игр, здесь цель — не победить, а проработать свои установки и найти ответы на важные вопросы. Почему сейчас трансформационн ...

Утреннее шоу: Танцевальная культура"Утреннее шоу": Танцевальная культура От ритуальных плясок у костра до современных батлов. Танцевальная культура прошла долгий путь эволюции, отражая социальные, политические и технологические изменения. Современные направления представлены множеством жанров: бальные, народные, классические, эстрадные, уличные… Какие направления пользую ...

Утреннее шоу: Как вернуть вдохновение"Утреннее шоу": Как вернуть вдохновение «Как навык творчества помогает слышать себя и вернуть вдохновение». Говорили о том, как «встретиться» с музой, сложно ли развить креативность, можно ли управлять вдохновением. Есть ли место творчеству в повседневной жизни? Как раскрыть потенциал? Почему к одним часто приходит вдохновение, а другие г ...

Утреннее шоу: форум Рубеж"Утреннее шоу": форум «Рубеж» В Воронежской области прошел федеральный тактико-стратегический форум «Рубеж». Это одна из главных образовательных площадок Молодёжки Народного фронта. В этом году участниками стали 288 добровольцев из 74 регионов России. Они прошли обучение и готовы к работе в условиях чрезвычайных ситуаций – от ок ...

Утреннее шоу: Музыкальная Академия"Утреннее шоу": «Музыкальная Академия» «Музыкальная Академия» - это совместный проект капеллы «Кантабиле» и Детской Музыкальной Школы №1. Он включает просветительские программы и концерты, объединяющие мастеров сцены и начинающих музыкантов: флейтистов, саксофонистов, пианистов, скрипачей. Как происходит отбор учеников? Какова роль наста ...

Утреннее шоу: путешествие на Камчатку"Утреннее шоу": путешествие на Камчатку Сегодня мы завершаем мини-цикл программ о путешествии на Камчатку. Это уникальный регион, который стоит посетить хотя бы раз в жизни. Да, лететь долго и дорого. На месте цены тоже кусаются. Экскурсии лучше спланировать и забронировать заранее. Но несмотря на все нюансы, впечатления от красот перекро ...

Утреннее шоу: о служении Отечеству«Утреннее шоу»: о служении Отечеству С началом специальной военной операции Дмитрий, как и многие ставропольцы, встал на защиту интересов нашей страны. Его история – это пример мужества, стойкости и верности своим убеждениям. Дмитрий удостоен медали «За спасение погибавших». В эфире рассказал о боевом пути, о связи между фронтом и тыло ...

Утреннее шоу: Как научиться сохранять спокойствие"Утреннее шоу": Как научиться сохранять спокойствие? Современная жизнь – это непрерывный поток информации, задач, обязательств и социальных взаимодействий. В этом водовороте легко потерять контроль над своими эмоциями, поддаться стрессу, стать жертвой манипуляций и утонуть в переживаниях. Однако, овладев простыми, но эффективными техниками, можно науч ...

На радио DFM новое утреннее шоу РазбудильникиНа радио DFM новое утреннее шоу «Разбудильники» Новое утреннее шоу «Разбудильники» стартовало на радио DFM 1 декабря 2025 года. Его ведут DJ Саймон и Катя Бодрова с понедельника по пятницу с... ...

Утреннее шоу: осенние согревающие блюда"Утреннее шоу": осенние согревающие блюда Осень – время золотых листьев, прохладного ветра и уютных вечеров под теплым пледом. Когда за окном моросит дождь, нет ничего лучше, чем согреться чашкой ароматного напитка или тарелкой сытного супа. Какие дары осени для этого подойдут? Какие основные вкусовые характеристики нужно учитывать? Как пра ...

Утреннее шоу: формирование здорового будущего«Утреннее шоу»: формирование здорового будущего «PROЗДОРОВЬЕ» — крупная площадка, объединяющая экспертов в сфере здоровья и красоты. Форум ежегодный и проводится в Ставрополе с 2021 года для тех, кто хочет узнать больше от профессионалов в сфере медицины о здоровье и собственном теле. Какой теме сегодня уделяется повышенное внимание? Почему многи ...

Утреннее шоу: Не за горами новогодняя ночь"Утреннее шоу": Не за горами новогодняя ночь Не за горами новогодняя ночь. Многие уже начали готовиться и подбирать себе наряд. Чтобы год Огненной Лошади прошел удачно, эксперты советуют его встречать в красных, оранжевых, золотых, коричневых и зеленых оттенках. Выбор рекомендуют сделать в пользу натуральных тканей. А яркость можно подчеркнуть ...

Утреннее шоу: Современная российская опера"Утреннее шоу": Современная российская опера История оперы насчитывает более 400 лет. За это время было создано множество шедевров, которые продолжают восхищать публику по всему миру. «Кармен», «Травиата», «Дон Жуан», «Волшебная флейта», «Мадам Баттерфляй», «Евгений Онегин», «Борис Годунов» – этот список можно продолжать ещё долго. Опера – это ...

Утреннее шоу: Базовый школьный гардероб«Утреннее шоу»: Базовый школьный гардероб С этого учебного года в стране начал действовать новый ГОСТ школьной формы. В нём прописано, что одежда должна носить светский характер, быть эстетичной, не содержать символику неформальных объединений и пропаганду противоправных действий. А еще быть консервативной, деловой, строгой, удобной и краси ...

Утреннее шоу: Что привлекает молодёжь в автоспорте"Утреннее шоу": Что привлекает молодёжь в автоспорте? На базе Ставропольского государственного аграрного университета собрана первая в истории края студенческая гоночная команда. Автоспорт развивает реакцию, координацию, стратегическое мышление и умение работать сообща. Главное – соблюдать все меры безопасности. Какие навыки и знания получают студенты? ...

Утреннее шоу: восточное единоборство - Кудо"Утреннее шоу": восточное единоборство - Кудо Кудо – полноконтактное единоборство, которое сочетает техники разных видов, таких как каратэ, дзюдо и бокс. Кроме того, кудо ориентировано на реалистичность спаррингов. Это позволяет отрабатывать полный спектр боевых приемов в условиях, максимально приближенных к реальности. Как подготовиться к соре ...

Утреннее шоу: доверительный диалог с ребенком"Утреннее шоу": доверительный диалог с ребенком В Ставрополе вышел в свет онлайн-журнал «Родители НЕ ПСИХУЮТ». В этом году его создатель Арина Халяпина стала победителем Ставропольского городского конкурса молодежных социально значимых инициатив. Журнал поможет молодым родителям найти общий язык со своими детьми и преодолеть психологические трудн ...

Утреннее шоу: пословицы разных народов"Утреннее шоу": пословицы разных народов Завтра в Ставрополе в арт-пространстве «Кислород» состоится лекция: «Особенности пословиц и поговорок стран мира». Они отражают культуру, ценности, историю и мировоззрение. Сравнивая пословицы разных народов, можно увидеть удивительные сходства и поразительные различия, которые раскрывают уникальнос ...

Утреннее шоу: литературно-музыкальные перформансы"Утреннее шоу": литературно-музыкальные перформансы В Ставрополе проводятся литературно-музыкальные перформансы #OlgaVentselPerformance. Это форма современного искусства, где автор становится частью произведения. А действо происходит в активном взаимодействии с публикой. Почему сегодня популярен такой формат? Важна ли творческая коллаборация? Какую р ...

Утреннее шоу: Как сохранить культурное наследие"Утреннее шоу": Как сохранить культурное наследие? Конец XIX – начало XX века — это настоящий бум развития Ставрополя. Стремительный рост экономики и укрепление купечества, развитие культуры: появление частных театров, кружков любителей изящных искусств. . . Перенестись на 110-130 лет назад, погрузиться в «золотую эпоху» жизни города можно было на с ...

Утреннее шоу: синдром новогодней усталости"Утреннее шоу": синдром новогодней усталости Новогодние праздники часто провоцируют стресс, «синдром новогодней усталости» и психологические травмы из-за сенсорного шума и ожиданий. По данным социологических опросов, Новый год у россиян вызывает повышенную тревожность, раздражительность, чувство вины, смену настроения. Почему праздничная ночь ...

Утреннее шоу: Как создать функциональный гардероб"Утреннее шоу": Как создать функциональный гардероб? Эпоха оверсайз в одежде подходит к концу. В этом сезоне дизайнеры отдают предпочтение женственности и выверенным линиям. В моде приталенные силуэты, неувядающая классика и офисный стиль. Какие цвета актуальны? Какие ткани будут преобладать? Перешли ли в осень тренды прошлых сезонов? Как подобрать од ...

Утреннее шоу: Как начать утро правильно"Утреннее шоу": Как начать утро правильно? Наше утро – это не просто часы пробуждения, это фундамент, на котором строится весь день. Правильная настройка может стать залогом продуктивности и энергии. Как начать утро правильно? От чём говорит отсутвие энергии? Как разбудить тело и ум? Важен ли завтрак? Как начать день с позитивным настроем? И ...

Утреннее шоу: Соревнование по северной ходьбе«Утреннее шоу»: Соревнование по северной ходьбе 4 октября в Ставрополе, в парке Победы, пройдут муниципальные соревнования по северной ходьбе, посвященные памяти Самеда Алиева. Он был инициатором развития этого вида спорта на Ставрополье. К участию приглашаются все желающие. Для подготовки проводятся открытые мастер-классы с сертифицированными ин ...

Утреннее шоу: Где находится кладезь витаминов"Утреннее шоу": Где находится кладезь витаминов? Когда за окном холода, организм особенно нуждается в тепле и витаминной поддержке. Многие считают, что зимой сложно питаться полноценно, но это не так. Этот сезон полон уникальных продуктов, способных укрепить здоровье и разнообразить рацион. Что приготовить из сезонных овощей и фруктов? Где находит ...

Утреннее шоу: Знания и опыт  бесценный капитал"Утреннее шоу": Знания и опыт – бесценный капитал Шестьдесят лет – рубеж, который многие воспринимают как начало заслуженного отдыха. Но позвольте не согласиться. 60 – это не закат, а рассвет новой главы жизни. Это время, когда опыт и мудрость соединяются с освободившимся временем и возможностью выбирать, чем наполнить каждый день. Знания и опыт – ...

Утреннее шоу: способность находить внутренние ресурсы"Утреннее шоу": способность находить внутренние ресурсы Опора в психологии – способность находить внутренние ресурсы для преодоления трудностей, поддерживать ментальную устойчивость и сохранять равновесие в сложных ситуациях. А ещё это совокупность факторов, таких как внутренние ценности, жизненный опыт, самооценка, близкие люди, увлечения, которые дают ...

Утреннее шоу: переход от малого формата к большому"Утреннее шоу": переход от малого формата к большому Тяжело ли перейти от малой прозы к крупной форме? Где публиковать свои произведения молодому автору? Почему рассказам необходим голос? В чём суть «телесных описаний» и как сократить дистанцию между читателем и автором текста? «Хроники Архипелага» — это история, разворачивающаяся в вымышленной и жест ...

Утреннее шоу: Что помогает не сдаваться на длинных дистанциях"Утреннее шоу": Что помогает не сдаваться на длинных дистанциях? Год назад Юлия Ковтун пришла в триатлон (сочетание трёх видов спорта: плавания, езды на велосипеде и бега). Пытаясь спастись от панических атак, она вошла в спортивный кураж и уже бьёт собственные рекорды. Оно и понятно: триатлон гармонично прокачивает всё тело, чередует тренировки, позволяет достиг ...

Утреннее шоу: поэзия сегодня  это не просто слова"Утреннее шоу": поэзия сегодня — это не просто слова Почему поэзия сегодня — это не просто слова, а живое чувство? 16 ноября в 13:00 в Ставропольской краевой научной универсальной библиотеке имени Лермонтова состоится творческий вечер Елены Гончаровой «Это про любовь». В программе — авторские чтения, разговор о поэзии, любви и природе слова. Елена пре ...

Утреннее шоу: VIII Всероссийский марафон искусств"Утреннее шоу": VIII Всероссийский марафон искусств 28 сентября в краевой столице пройдёт VIII Всероссийский марафон искусств «Солнце Ставрополя» Направлений несколько: поэзия, проза, музыка, художественное, декоративно-прикладное и театральное искусство, оригинальный жанр. Своё творчество представят как известные, так и начинающие авторы. Что в этом ...

Утреннее шоу: как превращать блюда в произведение искусства"Утреннее шоу": как превращать блюда в произведение искусства Аромат домашнего супа, хруст свежей выпечки, изысканность десерта. Эти ощущения через свои снимки передают нам фуд-фотографы. Они владеют навыком превращать блюда в произведение искусства. В одном снимке – сочетание техники, композиции и умелой стилизации. Что самое сложное в фуд-фотографии? Как сня ...

Утреннее шоу: Как время в интернете влияет на самооценку"Утреннее шоу": Как время в интернете влияет на самооценку Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь, став неотъемлемой частью общения, получения информации и развлечений. Они открыли возможности для связи с людьми по всему миру, обмена опытом и самовыражения. Однако, как и любой инструмент, социальные сети имеют две стороны медали. Как время в интернете вл ...

Утреннее шоу: месячник Белая трость на Ставрополье"Утреннее шоу": месячник «Белая трость» на Ставрополье В преддверии месячника «Белая трость» на Ставрополье приехал незрячий искусствовед из Екатеринбурга Алексей Филатов. В рамках проекта «Храмы русских побед» он проведёт серию интерактивных лекций об архитектурных особенностях православных храмов. А для наглядности привёз трансформер-макет, который та ...

Утреннее шоу: Музыкальный вкус  приобретённая черта"Утреннее шоу": Музыкальный вкус — приобретённая черта Гостья «Утреннего шоу» – оперная певица, Почётный деятель искусств Ставропольского края Наталья Виноградова. Порой мы даже ее не замечаем. Музыка для фона. В офисе она может способствовать концентрации, в кафе – располагать к приятной беседе, в магазине – ненавязчиво влиять на настроение и даже на п ...

Утреннее шоу: Как интегрировать особенных детей в общество"Утреннее шоу": Как интегрировать особенных детей в общество? Ставропольская городская общественная организация инвалидов «Вольница» отметила 25-летие. Праздник состоялся в Детской школе искусств и объединил представителей власти, духовенства, партнеров и подопечных организации. «Вольница» объединяет семьи, воспитывающие детей с инвалидностью, и взрослых с тяж ...

Утреннее шоу: реакция организма на физические перегрузки"Утреннее шоу": реакция организма на физические перегрузки Хроническое напряжение мышц может не проходить даже в состоянии покоя. Одна из причин – реакция организма на физические перегрузки, стресс, травмы или подавленные эмоции, которые «застревают» в теле, вызывая дискомфорт, боль и ограничение движений. Зажимы могут приводить и к более серьёзным проблема ...

Утреннее шоу: Как перевести слова в визуальный образ"Утреннее шоу": Как перевести слова в визуальный образ Движение Inktober берет начало в 2009 году. Тогда иллюстратор Джейк Паркер придумал акцию – на протяжении всего месяца надо в день создавать по одному рисунку и публиковать в соцсетях. Наш гостья ещё в 2017 году присоединилась к челленджу Inktober (от ink – чернила и October – октябрь). Наталья рису ...

Утреннее шоу: Почему не стоит игнорировать зарядку"Утреннее шоу": Почему не стоит игнорировать зарядку? Утро… Для кого-то это запах кофе и предвкушение нового дня, а для кого-то – мучительное возвращение из мира сновидений в реальность, сопротивление и желание ещё немного понежиться под одеялом. Но то, как мы встретим утро, во многом определит, каким будет весь день. И один из ключевых факторов – это ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях