Не вредит: перед измерением артериального давления можно выпить кофе

Не вредит: перед измерением артериального давления можно выпить кофе

Доктор Тамаз Гаглошвили в рамках программы на YouTube-канале проинформировал, почему кофе не вредит давлению.
Читать далее...

14:10, 01.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Организм обезвоживается еще сильнее: утром перед кофе нужно выпить стакан водыОрганизм обезвоживается еще сильнее: утром перед кофе нужно выпить стакан воды Доктор Франсиско Росеро призвал отказаться от одной привычки, чтобы не навредить здоровью, пишет издание 20minutos. ...

Малкин: Люблю пиво, легко могу выпить пару бокаловМалкин: «Люблю пиво, легко могу выпить пару бокалов» Евгений Малкин / Фото: © Bruce Bennett / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Малкин: «Люблю пиво, легко могу выпить пару бокалов» Нападающий «Питтсбург Пингвинз»Евгений Малкин рассказал, как проводит свободное время после матчей НХЛ.39‑летний Малкин выступает за «Питтсбург» с 2006 года. ...

Не вредит здоровью: перекусить иногда шаурмой можно, потому что в ней есть овощи и белокНе вредит здоровью: перекусить иногда шаурмой можно, потому что в ней есть овощи и белок Доктор Юлия Сластен опровергла мнение о вреде употребления шаурмы, пишет NEWS.ru. На самом деле блюдо может стать частью сбалансированного рациона. ...

Выпить для настроения не получится: психиатр назвал алкоголь депрессантом, а не стимуляторомВыпить для настроения не получится: психиатр назвал алкоголь депрессантом, а не стимулятором Психиатр Алексей Казанцев в интервью «Радио 1» выступил с важным предостережением относительно употребления алкоголя, заявив, что как слабые, так и крепкие алкогольные напитки изначально опасны для мозга. ...

Китайские учёные выяснили, что работа по ночам вредит почкамКитайские учёные выяснили, что работа по ночам вредит почкам Команда специалистов из Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена (КНР) решила изучить, как на здоровье влияет работа по сменному и нестандартному графику. Для этого они взяли данные Британского биобанка (UK Biobank). Результаты нового исследования показали, что у людей, которые работали со второй пол ...

Основатель сети Кафема Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроениеОснователь сети "Кафема" Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроение Он любит кофе из Центральной Америки, но идеальным считает тот, который дарит больше эмоций ...

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чайПроснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...

Можно довести до бесплодия: постоянный подогрев сидений вредит мужскому здоровьюМожно довести до бесплодия: постоянный подогрев сидений вредит мужскому здоровью Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, почему подогрев сидений вредит мужскому здоровью. ...

Учёные обнаружили, что излишняя привлекательность вредит фитнес-блогерамУчёные обнаружили, что излишняя привлекательность вредит фитнес-блогерам Научно доказано, что симпатичные модели и спикеры привлекают внимание, увеличивают количество кликов и делают товар более желанным. Однако в рамках нового исследования специалисты обнаружили, что "слишком красивые" инфлюенсеры, наоборот, отталкивают людей. В ходе несколько экспериментов учёные показ ...

Могильный о том, что узнал о включении в Зал славы в 3 часа ночи: Я разволновался и не смог снова заснуть. Решил, что надо выпить чашечку кофе или стМогильный о том, что узнал о включении в Зал славы в 3 часа ночи: «Я разволновался и не смог снова заснуть. Решил, что надо выпить чашечку кофе или стопку русской водки. Угадайте, что я сделал?» Бывший форвард сборной СССР и клубов НХЛ Александр Могильный был официально введен в Зал хоккейной славы в Торонто. Экс-хоккеист не смог присутствовать на церемонии лично, но записал видеообращение. В нем он рассказал, что в июне этого года узнал о своем включении в Зал в 3 часа ночи по местному вре ...

Учёные связали тёмную материю с пятым измерением  The European Physical Journal CУчёные связали тёмную материю с пятым измерением — The European Physical Journal C Существует ли пятое измерение? Учёные всё больше склоняются к тому, что оно может быть реальностью, и его связь с тёмной материей открывает новые горизонты в понимании нашей Вселенной. Новое исследование утверждает, что загадка тёмной материи может быть решена с помощью теории, связанной с искажённы ...

Чувствительны к кофеину: вместо кофе можно пить цикорий или декафЧувствительны к кофеину: вместо кофе можно пить цикорий или декаф Доктор Софья Кованова перечислила напитки, которыми можно заменить кофе, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Расчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткамРасчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткам Доктор Зара Марянян проинформировала, как правильно рассчитать безопасную суточную норму кофе, пишет «Газета.ру». ...

Жар и пар: как приготовление пищи вредит глазамЖар и пар: как приготовление пищи вредит глазам Приготовление завтрака или ужина может нанести непоправимый урон здоровью. И пострадать могут не только руки от брызг масла, но и глаза от попадания пара. О том, какие последствия для глазных роговиц могут быть и как это предотвратить, aif.ru рассказал врач-офтальмолог Антон Казанцев. По словам эксп ...

Загрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровьюЗагрязнение тяжёлыми металлами и другие способы, как макияж вредит здоровью С одной стороны, макияж может сделать вас уверенней в себе и помочь с самовыражением, с другой, он может навредить здоровью. Вот о чём следует помнить перед покупкой косметики. Загрязнение тяжёлыми металлами. В косметических средствах могут содержаться мышьяк, хром, свинец, кадмий и ртуть. Иногда их ...

Снотворное только вредит: Life.ru узнал, как наладить сон без медикаментовСнотворное только вредит: Life.ru узнал, как наладить сон без медикаментов Бессонница мучает миллионы людей, но для её преодоления не всегда нужны таблетки. Врач-эндокринолог «Олимп Клиник МАРС», главный специалист Группы компаний Олимп Здоровья по междисциплинарной эндокринологии, д.м.н. Ирэна Иловайская рассказала Life.ru, как справиться с нарушениями сна, изменив привыч ...

Врач объяснила, как обтягивающая одежда вредит здоровьюВрач объяснила, как обтягивающая одежда вредит здоровью Мы носим обтягивающую и тесную одежду по разным причинам. Однако если делать так часто, то это может вызвать различные проблемы со здоровьем. Катрина Картер, физиотерапевт, объяснила, чем может быть опасно ношение слишком тесных или обтягивающих вещей. Проблемы с дыханием. Ношение тесной одежды може ...

Напиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молокоНапиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молоко В рамках нового исследования австралийские ученые проинформировали, какой напиток можно добавить в рацион, чтобы получить заряд бодрости, пишет Nutrients. Это шоколадное молоко. ...

Межзвёздная комета 3I/ATLAS показалась из-за Солнца  теперь её можно разглядеть на востоке перед рассветомМежзвёздная комета 3I/ATLAS показалась из-за Солнца — теперь её можно разглядеть на востоке перед рассветом Появились первые любительские изображения межзвёздной кометы 3I/ATLAS, которая в конце октября сблизилась с Солнцем на кратчайшее расстояние и скрылась за ним для наблюдателей с Земли. Первого ноября она вышла из-за Солнца и была обнаружена сотрудником обсерватории Лоуэлла в Аризоне Цичэном Чжаном ( ...

Есть безопасная доза для всех: в сутки можно выпить до 400 мг кофеинаЕсть безопасная доза для всех: в сутки можно выпить до 400 мг кофеина Доктор Алексей Водовозов перечислил симптомы передозировки кофеином, пишет RT. Здоровому человеку достаточно потреблять до 400 мг кофеина в сутки. ...

Проверить жилье перед осмотром можно бесплатно с помощью экспресс-отчета о рисках на ДомкликПроверить жилье перед осмотром можно бесплатно с помощью экспресс-отчета о рисках на «Домклик» «Домклик» запустил новый сервис «Отчет от Домклик» – экспресс-отчет о рисках для покупателей и их агентов. Теперь... ...

Омичам рассказали, можно ли замораживать икру перед Новым годомОмичам рассказали, можно ли замораживать икру перед Новым годом Эксперт объяснил, как неправильная заморозка может испортить качество красной икры, и предложил альтернативные способы её хранения. ...

Роберто Карлос: Все бывшие игроки говорят, что Роналдо  номер один. Он лучший игрок эпохи  даже толстый и травмированный. Перед ЧМ-1998 отравления неРоберто Карлос: «Все бывшие игроки говорят, что Роналдо – номер один. Он лучший игрок эпохи – даже толстый и травмированный. Перед ЧМ-1998 отравления не было – ему было плохо из-за эмоций и давления» Роберто Карлос рассказал, что проблемы Роналдо перед финалом ЧМ-1998 не были связаны с отравлением. ...

Пензячка, предложив своему соседу выпить, украла у него деньгиПензячка, предложив своему соседу выпить, украла у него деньги Pro ГородО краже полицейским рассказал 77-летний житель г. Пензы, который обнаружил пропажу 24 000 рублей со своего банковского счета Устанавливая обстоятельства произошедшего, сотрудники полиции выяснили, что к пропаже денег причастна 28-летняя местная жительница. Девушка свою вину признала, расска ...

Все тревоги уйдут: сон улучшится, если на ночь выпить чашку чая с ромашкойВсе тревоги уйдут: сон улучшится, если на ночь выпить чашку чая с ромашкой Доктор Бет Червони проинформировала, какой напиток стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна, пишет Daily Mirror. ...

Кросби о том, как можно отпраздновать победу: Выпить холодного пива, если не нужно играть следующим вечером. Оно приятно на вкус, когда выигрываешьКросби о том, как можно отпраздновать победу: «Выпить холодного пива, если не нужно играть следующим вечером. Оно приятно на вкус, когда выигрываешь» – Ваше любимое угощение после важной игры, чтобы расслабиться или отпраздновать победу? – Наверное... Если тебе не нужно играть следующим вечером, может, было бы неплохо выпить холодного пива. Холодное пиво приятно на вкус, когда выигрываешь. Это точно, – сказал капитан «Питтсбурга» Сидни Кросби. ...

Политическая деятельность Илона Маска не вредит продажам TeslaПолитическая деятельность Илона Маска не вредит продажам Tesla Председатель совета директоров Tesla Робин Денхолм уверена, что политическая активность Илона Маска не вредит продажам электромобилей. Об этом она заявила в интервью Bloomberg. ...

Лучше подождать хотя бы 15-20 минут: чай вместо кофе можно пить после пробужденияЛучше подождать хотя бы 15-20 минут: чай вместо кофе можно пить после пробуждения Доктор Надежда Литвинова-Гразион проинформировала, в какое время лучше всего пить чай, пишет «Газета.ру». ...

В холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдомВ холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдом Колд-брю (холодный кофе) и кофе со льдом готовятся по-разному. Но как эти напитки влияют на здоровье? Кофе со льдом заваривается в горячем виде, а затем охлаждается. Колд-брю же готовится без нагревания. Также в нём больше кофеина, он менее горький и кислый в целом. Стакан холодного кофе (500 мл) со ...

Диетолог объяснила, почему переедание в праздники не вредит здоровьюДиетолог объяснила, почему переедание в праздники не вредит здоровью Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишками продуктов и напитков. Поэтому вполне можно позвол ...

Сколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна  советы экспертовСколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна — советы экспертов Как кофе может нарушить ваш сон? Читайте о влиянии кофеина на организм и факторах, которые влияют на его усвоение и влияние на бессонницу. ...

В Весьегонске приятели лишили знакомого возможности нормально выпитьВ Весьегонске приятели лишили знакомого возможности нормально выпить В Весьегонске в отношении двоих приятелей возбудили уголовное дело о краже. Те пришли в чужое жилище и решили поживиться. Об этом рассказали в пресс-материале УМВД по Тверской области. Предварительно установили, что 40-летний весьегонец вместе с 28-летним товарищем проникли в дом 67-летнего местного ...

Врачи предупредили, что курение вредит зрениюВрачи предупредили, что курение вредит зрению Известно, что курение может навредить многим тканям и системам органов, и глаза - это не исключение. Токсичные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, попадают в кровоток и повреждают чувствительные ткани сетчатки, хрусталика и макулы глаза. Это повышает риск развития опасных заболеваний. По ...

Врач объяснила, вредит ли здоровью подёргивание векаВрач объяснила, вредит ли здоровью подёргивание века Подёргивающееся веко может раздражать, но, вероятнее всего, вам беспокоиться не о чем. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала об этом подробнее. Подёргивание века - это обычно не повод для беспокойства. По-научному оно называется миокимией и связано с усталостью, стрессом, кофе ...

Новый способ измерения артериального давления может спасти тысячи жизнейНовый способ измерения артериального давления может спасти тысячи жизней Медики давно знали: измерить давление у некоторых пациентов — непростая задача. Люди с потерей руки или нарушениями после инсульта часто остаются вне стандартных протоколов диагностики. Но теперь ситуация может измениться. Учёные из Медицинской школы Эксетерского университета представили метод, кото ...

Глава Лалибела кофе Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 годуГлава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабика и робуста — стали мировыми лидерами по росту цен. При этом Дмитрий Гущин уверен, что даже после подорожания потребление кофе в России будет расти. По ...

Бавария пожаловалась в УЕФА на меры полиции Парижа перед игрой с ПСЖ. Автобусам с фанатами предписано собраться на платной стоянке, добираться до ста«Бавария» пожаловалась в УЕФА на меры полиции Парижа перед игрой с «ПСЖ». Автобусам с фанатами предписано собраться на платной стоянке, добираться до стадиона можно только общественным транспортом «Бавария» подала протест в УЕФА из-за предписания полиции Парижа для болельщиков перед матчем с «ПСЖ». ...

Для инсульта многого не надо: достаточно выпить всего одну банку энергетикаДля инсульта многого не надо: достаточно выпить всего одну банку энергетика Доктор Виктор Уго Эспиндола предупредил об опасности энергетических напитков, пишет Terra. В них содержится много кофеина, что может привести к сосудистой катастрофе. ...

Митрофанов о пиве на стадионах: В ТЦ можно выпить пива, и мы не говорим, что торговые центры  опасное место. Можно упоминать театры, любую сферу. ОбщМитрофанов о пиве на стадионах: «В ТЦ можно выпить пива, и мы не говорим, что торговые центры – опасное место. Можно упоминать театры, любую сферу. Общество стало более зрелым» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов поддержал возвращение пива на стадионы. «За последние годы культура нашего общества, как мне кажется, очень сильно изменилась. Общество стало гораздо более зрелым и ответственным. И если мы представим себе прогулку в парке в выходной день, то мы абсолютно ...

Облом: ни выпить, ни поговорить не удалось костромичу в магазинеОблом: ни выпить, ни поговорить не удалось костромичу в магазине Визит жителя поселка Островское в местную торговую точку обернулся для него небом в клеточку. Полицейские выяснили, что директор магазина после раскладки нового товара забыла свой телефон в продуктовой тележке и отошла от витрины. В этот момент в торговом зале появился 63-летний нетрезвый местный жи ...

Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестеринаСамый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровья человека, пишет Deia. ...

Диетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофеДиетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофе Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно заменить на кофе без кофеина (декаф) или цикорий», – ...

Кофеин вредит в этом случае: если пить слишком много кофе, появляется головная больКофеин вредит в этом случае: если пить слишком много кофе, появляется головная боль Доктор Тим Мерсер перечислил негативные стороны избыточного потребления кофе, пишет Daily Mirror. ...

Валуев против пива на стадионах: Можем еще курящим сделать приятно  разве можно их дискриминировать У нас же негде больше выпить и покуритьВалуев против пива на стадионах: «Можем еще курящим сделать приятно – разве можно их дискриминировать? У нас же негде больше выпить и покурить» Экс-чемпион мира по боксу, депутат Госдумы Николай Валуев выступил против возвращения пива на стадионы. ...

Спасти можно, но без давления: первый шаг лечения алкоголизма  посещение врачаСпасти можно, но без давления: первый шаг лечения алкоголизма – посещение врача Доктор Андрей Тюрин проинформировал о рабочих способах поддержки зависимого от алкоголя человека, пишет Life.ru. ...

В Бежецке любители выпить целую неделю кайфовали за счёт магазинаВ Бежецке любители выпить целую неделю кайфовали за счёт магазина В Бежецке четверо местных жителей в течение недели заходили в супермаркет на улице Шишкова за водкой, но платить за неё не планировали. Администратор магазина обратился в полицию. Оказалось, что компания забирала бутылки с витрины и уходила, минуя кассы. Оперативники угрозыска просмотрели записи с к ...

Экс-судья Бурруль о контакте ноги Винисиуса с лицом Пеньи перед голом Беллингема: Можно трактовать это как опасную игру, но судья расценил это как слЭкс-судья Бурруль о контакте ноги Винисиуса с лицом Пеньи перед голом Беллингема: «Можно трактовать это как опасную игру, но судья расценил это как случайный контакт» Бывший судья Альфонсо Перес Бурруль прокомментировал эпизод с контактом вингера «Реала» Винисиуса Жуниора и вратаря «Эльче» Иньяки Пеньи. ...

Поесть с Бастой, выпить с Жуковым: как стать партнером знаменитости по бизнесуПоесть с Бастой, выпить с Жуковым: как стать партнером знаменитости по бизнесу Один из способов оказаться ближе к звезде — купить у нее франшизу. В России таких предложений немного, но большинство из них активно развиваются. Сеть баров Сергея Жукова выходит по франшизе на зарубежные рынки, сеть ресторанов Басты увеличивает выручку двузначными темпами, франчайзинговый бар Григо ...

Представлены Apple Watch Series 11  новые смарт-часы с измерением давления и автономностью 24 часаПредставлены Apple Watch Series 11 — новые смарт-часы с измерением давления и автономностью 24 часа На презентации Apple 9 сентября 2025 года состоялся анонс Apple Watch Series 11 — очередных умных часов из Калифорнии, которые, по словам производителя, стали самыми тонкими и прочными в истории. Дизайном разработчики из Купертино не ограничились, предложив несколько аппаратных и функциональных изме ...

Сийярто заявил, что Украина вредит Венгрии и СловакииСийярто заявил, что Украина вредит Венгрии и Словакии Удары ВСУ по инфраструктуре трубопровода «Дружба» вредят не России, а Венгрии и Словакии, заявил министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто, 10 сентября передает белорусский телеканал «Первый информационный».В интервью Сийярто, в частности, сказал: «Мы зависимы от имп ...

Евгений Малкин: люблю пиво. Пару бутылок точно могу выпитьЕвгений Малкин: люблю пиво. Пару бутылок точно могу выпить Нападающий «Питтсбург Пингвинз» Евгений Малкин рассказал, как проводит время после домашних матчей в НХЛ. ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решенийУчёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...

Откажитесь немедленно: 5 причин, почему сода вредит вашим волосамОткажитесь немедленно: 5 причин, почему сода вредит вашим волосам Сода популярна в уходе за волосами, но дерматологи предупреждают: её щелочной pH может повредить волосы, вызвать сухость и раздражение. Узнайте, почему стоит отказаться от этого тренда. ...

В ЗакСе Ленобласти вдруг предложили всем выпить. Над поводом все ахнулиВ ЗакСе Ленобласти вдруг предложили всем выпить. Над поводом все ахнули На заседании парламента Ленобласти депутат пригласил поднять бокалы. Неожиданно он представил свою жену. Изумились все – она же часто про него писала резкое. Раскрываем интригу. ...

Анонсирован Oppo Watch S  смарт-часы с измерением ЭКГ, температуры, кислорода крови и пульса всего за $185Анонсирован Oppo Watch S — смарт-часы с измерением ЭКГ, температуры, кислорода крови и пульса всего за $185 Помимо флагманской линейки смартфонов Oppo Find X9 и планшета Oppo Pad 5, сегодня компания также анонсировала смарт-часы Oppo Watch S. Круглые смарт-часы получили качественный дисплей с пиковой яркостью 3000 нит и автономность до 10 дней при стартовой цене всего $185. ...

Врач Сысоева рассказала о важности контроля артериального давленияВрач Сысоева рассказала о важности контроля артериального давления Исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Екатерина Сысоева рассказала, что важно контролировать своё артериальное давление. ...

Путин предложил выпить за дружбу России и КазахстанаПутин предложил выпить за дружбу России и Казахстана Президент России Владимир Путин предложил тост за дружбу российского и казахстанского народов на государственном обеде с президентом Казахстана Касым-Жомартом Токаевым. Видео с речью президент опубликовал Telegram-канал Кремля. ...

Прощай, ибупрофен: новое обезболивающее не вредит здоровьюПрощай, ибупрофен: новое обезболивающее не вредит здоровью Специалисты из Центра изучения боли при Нью-Йоркском университете выявили конкретный рецептор в простагландинах — веществах, похожих на гормоны и чувствительных к стандартным анальгетикам, — который провоцирует ощущения дискомфорта, не затрагивая при этом отечность тканей. Выводы, размещенные в Natu ...

Honor представила сверхпрочные смарт-часы Watch 5 Pro с функцией измерения артериального давленияHonor представила сверхпрочные смарт-часы Watch 5 Pro с функцией измерения артериального давления Компания Honor представила на мероприятии в Китае смарт-часы Watch 5 Pro, отличающиеся повышенной устойчивостью к ударам, падениям, а также неблагоприятным воздействиям внешней среды. На мероприятии также были представлены беспроводные наушники Earbuds 4 с активным шумоподавлением наряду, планшет Ma ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях