Сон стал короче, а восстановление глубже: ученые нашли неожиданный эффект привычного кофе

Сон стал короче, а восстановление глубже: ученые нашли неожиданный эффект привычного кофе

Результаты нового исследования ставят под сомнение устоявшиеся представления о вреде кофеина для отдыха. Ученые выяснили, что регулярное употребление кофе приводит к нестандартной адаптации организма: сон становится короче, но при этом – качественно глубже. Эксперты из Университета Цюриха (Швейцария) рассказали об этом в Journal of Psychopharmacology.
Читать далее...
02:10, 10.12.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые выявили у кофе неожиданный эффект при шизофренииУченые выявили у кофе неожиданный эффект при шизофрении Употребление 3-4 чашек кофе в день может замедлять биологическое старение у людей с тяжелыми психическими расстройствами за счет удлинения теломер — концевых участков хромосом и индикаторов клеточного старения. К такому выводу ... ...

Маленькие пруды  большой эффект: учёные нашли неожиданный двигатель глобального потепленияМаленькие пруды — большой эффект: учёные нашли неожиданный двигатель глобального потепления Высокогорные пруды в Андах, хоть и занимают крошечные площади, оказываются мощными источниками парниковых газов. Новое исследование, проведённое в Эквадоре, показало: именно такие малые водоёмы могут играть куда большую роль в изменении климата, чем предполагалось ранее. Невидимые игроки климата На ...

У кофе и чая нашли полезный для дыхательной системы эффектУ кофе и чая нашли полезный для дыхательной системы эффект Ученые из Университета Эдит Коуэн установили, что умеренное употребление чая и кофе связано с лучшей функцией легких и более низким риском хронических заболеваний дыхательной системы. Результаты исследования опубликованы в журнале Food ... ...

Ученые пересмотрели пользу кофе: эффект оказался неожиданнымУченые пересмотрели пользу кофе: эффект оказался неожиданным Несмотря на то, что кофе относится к самым потребляемым напиткам в мире и является объектом пристального научного внимания, он продолжает обнаруживать удивительные свойства. Как пишет издание Frontiers of Nutrition, ученые решили изучить не отдельные компоненты напитка, а его свойства как комплексно ...

Ученые нашли неожиданный заменитель нефтиУченые нашли неожиданный заменитель нефти Японские ученые разработали штамм пекарских дрожжей, способный в сотни раз лучше выживать в агрессивной среде и эффективно производить ценное органическое соединение для фармацевтики и косметики. Это может приблизить создание экологичных ... ...

Ученые нашли неожиданный способ добычи полезных ископаемыхУченые нашли неожиданный способ добычи полезных ископаемых Исследователи из Института космических наук представили один из наиболее подробных анализов образцов С-типов астероидов — небольших углеродсодержащих тел, считающихся "строительным материалом" ранней Солнечной системы. ... ...

Ученые нашли для кофе новое применениеУченые нашли для кофе новое применение Обычный эспрессо оказался эффективной и нетоксичной альтернативой опасным химическим веществам, которые десятилетиями использовались в электронной микроскопии. Австрийские ученые показали, что кофе способен окрашивать биологические образцы ... ...

Кофе мстит за расставание: почему отказ от привычного напитка вызывает головную больКофе мстит за расставание: почему отказ от привычного напитка вызывает головную боль Отказ от ежедневного кофе для многих оборачивается не легкостью, а изматывающей головной болью. Это состояние, которое часто называют «кофейной ломкой», имеет четкие физиологические причины, подтвержденные неврологами. Оно проявляется при регулярном употреблении свыше 200 мг кофеина (примерно две ча ...

Учёные объяснили, почему дни стали короче: дело не во вращении ЗемлиУчёные объяснили, почему дни стали короче: дело не во вращении Земли Неожиданное открытие исследователей Специалисты обратили внимание на массовые жалобы людей по всему миру: время словно ускорилось, дни пролетают незаметно, а недели сливаются в один непрерывный поток событий. Многочисленные опросы показывают, что большинство взрослых людей действительно ощущают, что ...

Неожиданный эффект: эксперимент показал, какому ИИ подчиняются людиНеожиданный эффект: эксперимент показал, какому ИИ подчиняются люди Дружелюбие голосовых помощников или чат-ботов на основе искусственного интеллекта не несет практической пользы, потому что люди не следуют их указаниям. ...

Неожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитетаНеожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитета Регулярное потребление традиционного корейского блюда — ферментированной капусты кимчи — может усиливать иммунную систему. Об этом говорится в материале Science News со ссылкой на данные исследований Национального научно-исследовательского совета Кореи (National Research Council of Scien ...

Поднять пару гантелей  мозг работает лучше: неожиданный эффект силовых тренировокПоднять пару гантелей — мозг работает лучше: неожиданный эффект силовых тренировок Посещение спортзала может оказаться не только полезным для фигуры — оно способно улучшить память. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на исследование американских ученых. Специалисты Университета Пердью выяснили, что даже одно занятие силовыми упражнениями длительностью около 42 минут улучшает ...

Кардиологи разрушили миф о кофе: эффект оказался противоположным ожиданиямКардиологи разрушили миф о кофе: эффект оказался противоположным ожиданиям Новое исследование показало, что употребление кофеина в составе кофе безопасно для пациентов с мерцательной аритмией. Напиток не только не провоцирует, но и защищает их от рецидива болезни. Об этом пишет журнал Американской медицинской ассоциации. ...

Ученые предложили неожиданный способ для строительства на МарсеУченые предложили неожиданный способ для строительства на Марсе Человечество давно мечтает о жизни вне Земли — и Марс все чаще рассматривают как наш следующий дом. Но условия на Красной планете так суровы, что везти стройматериалы с Земли слишком дорого и невыгодно. Международная команда ученых ... ...

Ученые назвали неожиданный фактор риска инфарктаУченые назвали неожиданный фактор риска инфаркта Перенесенный грипп или COVID-19 значительно повышают риск сердечного приступа несколько недель. Помимо этого, хронические вирусные инфекции, включая ВИЧ, увеличивают вероятность развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета, сообщае ...

Стопка для тли: дачники нашли неожиданный способ избавиться от вредителяСтопка для тли: дачники нашли неожиданный способ избавиться от вредителя Нет такого дачника, которому не доставляла бы хлопот тля. Чтобы избавиться от этого вредителя и при этом не покупать едкие химикаты, можно воспользоваться более безопасными доступными средствами. ...

Российские бойцы нашли в ангаре ВСУ неожиданный подарок. ВидеоРоссийские бойцы нашли в ангаре ВСУ неожиданный «подарок». Видео Бойцы ВС РФ в зоне боевых действий обнаружили ангар, в котором украинские военные попытались спрятать танк. Читать далее ...

Российские ученые ускорили восстановление загрязненных земель в 10 разРоссийские ученые ускорили восстановление загрязненных земель в 10 раз В пресс-службе Белгородского государственного технологического университета им. В. Г. Шухова сообщили, что ученые вуза разработали метод восстановления загрязненных земель, который сокращает срок формирования плодородного слоя с 100 до 10−15 лет. Технология использует природные компоненты вместо хим ...

Ученые обнаружили неожиданный поворот в магнитном поле ЗемлиУченые обнаружили неожиданный поворот в магнитном поле Земли Новое исследование показало, что электрическая пульсация в магнитосфере Земли идет в направлении, противоположном тому, что предсказывали классические модели, пишет Space. com. ...

Учёные назвали возраст пика активности мозга: результат неожиданныйУчёные назвали возраст пика активности мозга: результат неожиданный Анализ 16 когнитивных и личностных показателей подтвердил: общая ментальная форма растёт до зрелого возраста. ...

Ученые выяснили, у кого восстановление после инсульта идет дольшеУченые выяснили, у кого восстановление после инсульта идет дольше Женщины медленнее мужчин восстанавливаются после инсульта, когда речь идет о выполнении повседневных задач — приеме пищи, одевании, приготовлении еды и вождении автомобиля. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета. ... ...

Ученые узнали о влиянии спокойного сна на восстановление после травм мозгаУченые узнали о влиянии спокойного сна на восстановление после травм мозга Новые исследования подчеркнули важность непрерывного сна для восстановления после черепно-мозговых травм (ЧМТ). Ученые узнали, что прерывистый сон у мышей с травмой головного мозга вызывает потерю фазы быстрого сна и увеличивает усталость. Об этом 2 декабря сообщил журнал Medical Xpress. ...

Импортеры нашли неожиданный канал ввоза иномарок в Россию и активно переходят на негоИмпортеры нашли неожиданный канал ввоза иномарок в Россию и активно переходят на него Фото: Unsplash За 2025 год кратно увеличилось количество автомобилей, ввозимых в Россию из Грузии. Об этом пишет Quto. В ноябре 2024 года из Грузии был ввезен всего 1461 автомобиль, а ноябре 2025-го — 4778 машин, рост составил 227%. В целом за весь 2025 год из этой страны в Россию привезли в 3,2 раз ...

У популярной пряности нашли полезный для памяти эффектУ популярной пряности нашли полезный для памяти эффект Экстракт шафрана потенциально способен поддерживать память, снижать тревожность и благоприятно влиять на обмен веществ в пожилом возрасте. Это показало доклиническое исследование ученых из Института биомедицинских исследований Малаги. ... ...

У гормона стресса нашли полезный для памяти эффектУ "гормона стресса" нашли полезный для памяти эффект Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамических мозговых сетей. Результаты ... ...

Стал известен неожиданный фаворит на должность главного тренера Манчестер ЮнайтедСтал известен неожиданный фаворит на должность главного тренера «Манчестер Юнайтед» Главный тренер «Марселя» Роберто Де Дзерби может возглавить «Манчестер Юнайтед»Читать дальше → ...

Учёные выявили эффект бесшумного движения рыб в стаеУчёные выявили эффект бесшумного движения рыб в стае Когда смотришь на огромную стаю рыб, двигающуюся в воде, кажется, что перед тобой — единый живой организм. Ни всплесков, ни завихрений, ни шума. Но за этим природным совершенством скрывается сложная система координации, которую сегодня изучают инженеры и биологи по всему миру. Исследование специалис ...

Ученые указали на положительный эффект гидромассажных ваннУченые указали на положительный эффект гидромассажных ванн Гидромассажные ванны и сауны известны своими расслабляющими эффектами. Однако недавние исследования показали, что гидромассажные ванны оказывают более глубокое физиологическое воздействие на организм. Об этом 21 ноября сообщил журнал Science Daily.Команда ученых из Бауэрманского спортивного научного ...

Британские ученые раскрыли болеутоляющий эффект нецензурной браниБританские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования в журнале Frontiers in Psychology. Результатом эксперимента стало утверждение: брань облегчает боль. Британские ученые раскрыли «болеутоляющий&r ...

Почему нам так нравится обниматься: ученые наконец объяснили этот эффектПочему нам так нравится обниматься: ученые наконец объяснили этот эффект Иногда объятия успокаивают человека лучше, чем слова В объятиях есть что-то волшебное. Иногда, чтобы человеку стало спокойнее, достаточно просто на несколько секунд прижать его к себе. Мы обнимаемся при встрече, в моменты радости, или когда нам плохо. И при этом даже не задумываемся о том, почему от ...

Российские ученые открыли новый эффект в стеклах для камер смартфоновРоссийские ученые открыли новый эффект в стеклах для камер смартфонов В пресс-службе Новосибирского госуниверситета (НГУ) сообщили, что ученые вуза обнаружили эффект биполярной проводимости в стеклах на основе оксида кремния и оксида германия. Исследование проводилось на четырех составах образцов, выращенных на разных кремниевых подложках, где варьировалось соотношени ...

Учёные выявили новые полезные свойства кофеУчёные выявили новые полезные свойства кофе Учёные выявили новые полезные свойства кофе: содержащиеся в обжаренных кофейных зёрнах соединения способны замедлять поступление сахара в кровь.К такому выводу пришли специалисты Института ботаники Китайской академии наук. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Beverage Plant Researc ...

Учёные обнаружили, что движения мембран клеток могут создавать электрический эффектУчёные обнаружили, что движения мембран клеток могут создавать электрический эффект Наши клетки могут быть куда "живее", чем кажется: их оболочки не просто отделяют внутреннее от внешнего, а постоянно двигаются и меняют форму. Учёные предполагают, что в этих микроскопических движениях может скрываться дополнительный источник электрической энергии для работы организма. Речь идёт о м ...

Ученые оценили связь кофе и чая с риском рака легкихУченые оценили связь кофе и чая с риском рака легких Умеренное употребление кофе и чая может быть связано с более низким риском развития рака легких. К такому выводу пришли ученые из Городской больницы Пуян и Шэньчжэньского университета. Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in ... ...

Рыбий жир работает не для всех одинаково: финские ученые раскрыли скрытый эффект омега-3Рыбий жир работает не для всех одинаково: финские ученые раскрыли скрытый эффект омега-3 Финские исследователи изучили, как долго сохраняется влияние эйкозапентаеновой кислоты (омега-3), получаемой из рыбьего жира, на уровень липидов в крови и метаболизм здоровых людей, пишет издание Science Daily. ...

Эффект пинга в космосе: российские ученые выяснили, что зрение в невесомости отстает на 1 секундуЭффект «пинга» в космосе: российские ученые выяснили, что зрение в невесомости отстает на 1 секунду Ректор МГУ имени М. В. Ломоносова, академик Виктор Садовничий рассказал о необычном феномене, с которым сталкиваются космонавты на орбите: в условиях невесомости человеческое зрение работает с задержкой почти в одну секунду. Это открытие помогло объяснить реальные инциденты на орбите, включая случай ...

В России нашли способ получения кофе без опасного акриламида и кофеинаВ России нашли способ получения кофе без опасного акриламида и кофеина Ученые Санкт-Петербургского политехнического университета разработали инновационный способ производства альтернативного кофейного напитка, лишенного главных недостатков кофе. Метод гарантирует отсутствие в готовом продукте как кофеина, так ... ...

Ученые рассказали о влиянии чая и кофе на здоровье костей пожилых людейУченые рассказали о влиянии чая и кофе на здоровье костей пожилых людей Австралийские исследователи изучили влияние кофе и чая на здоровье костей у пожилых людей в течение 10 лет. Они обнаружили, что регулярное употребление чая связано с более высокой плотностью костей, тогда как чрезмерное потребление кофе может ее снижать. Об этом сообщили авторы работы, опубликованно ...

Ученые доказали снижение риска фибрилляции предсердий при употреблении кофеУченые доказали снижение риска фибрилляции предсердий при употреблении кофе Недавнее исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Университета Аделаиды показало, что ежедневное употребление кофе может защищать от фибрилляции предсердий (ФП) — распространенного нарушения сердечного ритма, способного привести к инсульту и сердечной недостаточности. Об этом 9 но ...

Учёные предупредили, что наш климат становится опасным для вина, кофе, шоколадаУчёные предупредили, что наш климат становится опасным для вина, кофе, шоколада Согласно выводу международной группы климатологов, метод Stratospheric Aerosol Injection (SAI), который предполагает распыление аэрозолей в верхних слоях атмосферы для временного охлаждения планеты, не поможет защитить некоторые сельскохозяйственные культуры от ухудшения условий их выращивания. Охва ...

Ученые выяснили, когда чай и кофе повышают риск развития ракаУченые выяснили, когда чай и кофе повышают риск развития рака Регулярное употребление более восьми чашек очень горячего чая или кофе в день значительно повышает риск развития рака желудка. К такому выводу пришли ученые из Столичного медицинского университета (Китай). Результаты работы опубликованы в ... ...

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решенийУчёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...

Не эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофеНе эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофе прогород Утро начинается не с кофе. Оно начинается с мучительного выбора между эспрессо, капучино или американо. А что, если самый правильный вариант вообще не в этом списке? Ученые, кажется, нашли ответ, и он разочарует фанатов крепкого эспрессо. Самый полезный кофе — тот, о котором говорят меньше ...

Китайские учёные впервые зафиксировали эффект Мигдала, связанный с тёмной материей. 87-летняя теория получила экспериментальное подтверждениеКитайские учёные впервые зафиксировали эффект Мигдала, связанный с тёмной материей. 87-летняя теория получила экспериментальное подтверждение Физики из КНР подтвердили предсказанный почти 90 лет назад квантовый эффект, который может помочь в поисках неуловимой тёмной материи — гипотетической субстанции, составляющей около 85% всей массы Вселенной. Эффект Мигдала, теоретически предсказанный советским физиком Аркадием Мигдалом в 1939 ...

Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварениеНе чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварение прогород Представьте: утро, будильник, необходимость привести себя в рабочее состояние. Рука сама тянется к чайнику или кофемашине. Привычный ритуал. Но что, если самый действенный утренний эликсир уже стоит в холодильнике на полке с молочкой? Речь не о чудо-смузи, а о самом обычном натуральном йогу ...

Дышите глубжеДышите глубже Социальный проект «Лесотерапия для каждого» помогает ветеранам СВО и членам их семей проходить реабилитацию в условиях живой природы ...

6 потерянных городов, которые ученые так и не нашли6 потерянных городов, которые ученые так и не нашли Некоторые древние города все еще не найдены, и не известно, сможем ли мы их обнаружить Археологам до сих пор удается находить руины древних городов, которые на протяжении тысяч лет скрывались за слоями земли и песка. Это значит, что многие поселения древнего мира все еще не найдены. А ведь они по мн ...

Ученые нашли звезды третьего поколенияУченые нашли звезды третьего поколения Астрономы нашли звезды третьего поколения после анализа данных с космического телескопа «Джеймс Уэбб» (JWST). ...

Ученые нашли древнеримское кладбище в ЕгиптеУченые нашли древнеримское кладбище в Египте Археологи обнаружили в ходе раскопок в провинции Эль-Бухейра на севере Египта древнеримское кладбище, а также мастерские времен Позднего периода (664 – 332 гг. до н.э.) и эпохи Птолемеев (323 – 30 гг. до н.э.). Об этом ... ...

Учёные нашли амёбу, способную размножаться при температурах до 63CУчёные нашли амёбу, способную размножаться при температурах до 63°C В горячих водах национального парка Лассен-Волканик в Калифорнии учёные нашли одноклеточного "рекордсмена", который, похоже, расширяет представления о том, насколько жару могут терпеть сложные клетки. Речь о новом виде, получившем название Incendiamoeba cascadensis ("огненная амёба с Каскадных гор") ...

Учёные нашли связь между физикой и симуляциейУчёные нашли связь между физикой и симуляцией Платон спорил о тенях на стене пещеры, а "Матрица" предложила уже поп-культурный образ той же тревоги: а вдруг всё, что мы считаем реальностью, — лишь хорошо сделанная постановка. Современный вариант этого мысленного эксперимента называется гипотезой симуляции. Об этом сообщает Popular Mechanics. Чт ...

Учёные нашли надёжный способ измерения сознанияУчёные нашли надёжный способ измерения сознания Опыты на дрозофилах могут стать основой в лечения коматозных пациентов. Группа исследователей под руководством ученых из Университета Монаш (Австралия) обнаружила неврологические сигналы у бодрствующих и спящих дрозофил. Учёные нашли надёжный способ измерения сознания, сообщает Futurism, ссылаясь на ...

Ученые нашли самое холодное место на ЗемлеУченые нашли самое холодное место на Земле Зафиксировав температуру, они увидели показатель ниже 100 градусов по Цельсию. Ученые нашли самое холодное место на Земле - им оказалась территория в районе ледников Восточной Антарктиды около Южного полюса. И это при том, что, в основном, температура на континенте не опускается ниже 34 градусов по ...

Ученые нашли причину высокой тревожности зумеровУченые нашли причину высокой тревожности зумеров Почти каждый пятый взрослый житель США испытывает тревожное расстройство, а наиболее уязвимой группой остаются молодые люди. К такому выводу пришли американские исследователи, изучив связь между тревожностью, возрастом и использованием ... ...

Ученые нашли связь между НЛО и ядерными испытаниямиУченые нашли связь между НЛО и ядерными испытаниями Ученые обнаружили статистическую связь между проведением ядерных испытаний и появлением неопознанных летающих объектов. Исследователи проанализировали астрономические снимки, сделанные в середине XX века, и сопоставили их с датами атмосферных испытаний ядерного оружия. Об этом сообщают СМИ. Читать д ...

Учёные нашли аутистоподобные признаки в поведении питомцевУчёные нашли аутистоподобные признаки в поведении питомцев Идея о том, что люди — единственные существа с нейроразнообразием, постепенно уходит в прошлое. Новые данные в области зооповедения показывают: некоторые собаки демонстрируют поведенческие и биологические особенности, напоминающие человеческие нейроотличия. Исследователи говорят о возможных аналогах ...

Учёные нашли неожиданную причину рака желудкаУчёные нашли неожиданную причину рака желудка Учёные выявили новый фактор, влияющий на появление онкологии у человека. Это привычка, которая есть почти у каждого человека, по крайней мере по утрам — выпивать чашку горячего чая или же кофе. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на крупное проспективное исследование. Регулярное употребление слишко ...

Новые редкие виды нашли ученые РоссииНовые редкие виды нашли ученые России Специалисты Волгоградского регионального ботанического сада подвели итоги полевого сезона 2025 года. За несколько месяцев они провели четыре экспедиции и сделали ряд интересных открытий, передает РИАЦ. ...

Новосибирские ученые нашли способ модификации алмазовНовосибирские ученые нашли способ модификации алмазов Специалисты в Новосибирске разработали метод частичного превращения синтетического алмаза в графит на гранях кристалла. Это открывает возможности для создания новых материалов с заданными свойствами для современной техники. Ученые выявили закономерности роста графита на алмазе, что позволило им созд ...

Ученые нашли новую альтернативу пальмовому маслуУченые нашли новую альтернативу пальмовому маслу Многие повседневные продукты — от стиральных порошков и косметики до шоколада — содержат жирные кислоты, полученные из пальмового или кокосового масла. Однако их добыча связана с серьезными экологическими последствиями: ... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях