Продукты для диетического новогоднего стола: капуста, чеснок, редька, яблоки, тыква, свекла

Продукты для диетического новогоднего стола: капуста, чеснок, редька, яблоки, тыква, свекла

Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам блюда, способные заменить классические майонезные салаты и жареное мясо для новогоднего стола, пишет «КП».
Читать далее...

23:10, 11.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Варенье не для скучных завтраков: яблоки и тыква превращают утренний чай в праздникВаренье не для скучных завтраков: яблоки и тыква превращают утренний чай в праздник Экзотическое шоколадно-мятное варенье из яблок и тыквы — лакомство, которое первым сметут со стола, не допив чай. ...

Тыква поможет вам поддерживать стабильный уровень сахара в кровиТыква поможет вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови Тыква - овощ, которым можно наслаждаться всю осень. Она содержит мало углеводов и большое количество клетчатки, поэтому полезна для людей с диабетом. 1/2 чашки консервированной тыквы может похвастаться всего 10 г углеводов и 3-4 г клетчатки. Благодаря этому у неё низкий гликемический индекс, то есть ...

Проверено на моей кладовой: с этой старой хитростью свекла лежит до самой весны и не теряет сочностиПроверено на моей кладовой: с этой старой хитростью свекла лежит до самой весны и не теряет сочности Свеклу чаще хранят в песке, но когда в распоряжении есть достаточное количество древесной золы, то лучше воспользоваться этим материалом. ...

Урожай на опережение: осенняя свекла даст урожай раньше другихУрожай на опережение: осенняя свекла даст урожай раньше других Чтобы раньше соседей по даче получить урожай свеклы и при этом на взваливать на себя лишние весенние хлопоты на огороде, овощ сажают под зиму. Но к процедуре важно подойти с умом. ...

Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснокЧтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает телеканал WYTV. ...

Чудо-овощ: чем полезна зеленая редькаЧудо-овощ: чем полезна зеленая редька В осенний период, когда организм ослаблен из-за резких перепадов температур и холода, самым полезным овощем является зеленая редька. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова. По словам эксперта, высокое содержание витамина С, калия и фитонцидов поддерживают иммуните ...

Эти сэндвичи гости сметают со стола первыми: тыква, бекон и сыр заставят забыть про пиццу и бургерыЭти сэндвичи гости сметают со стола первыми: тыква, бекон и сыр заставят забыть про пиццу и бургеры Сэндвичи из тыквы, бекона и сыра – закуска, которая даст фору многим сложносочиненным блюдам. Сытная, ароматная и очень аппетитная, она станет одним из главных украшений любого ужина, в том числе праздничного. При этом весь процесс готовки занимает не больше 15-20 минут. ...

11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...

Свекла останется сочной до весны: проверенный способ хранения без погреба и лишних хлопотСвекла останется сочной до весны: проверенный способ хранения без погреба и лишних хлопот Часто дачники сталкиваются с тем, что собранный урожай свеклы теряет сочность уже к середине зимы. Но сохранить корнеплоды упругими и свежими до весны можно и в условиях городской квартиры, используя легкий и рабочий метод. ...

Тыква против сатанистов: Вассерман уличил ненавистников Хэллоуина в ошибкеТыква против сатанистов: Вассерман уличил ненавистников Хэллоуина в ошибке Запрет Хэллоуина означал бы, что бороться со злом невозможно, сказал в эфире НСН Анатолий Вассерман, напомнив «запретителям» фразу Антуана де ла Мерта. ...

Хрустящая квашеная капуста по-немецки: готовится всего суть - такая сочная, что сметают со столаХрустящая квашеная капуста по-немецки: готовится всего суть - такая сочная, что сметают со стола Хрустящая квашеная капуста по-немецки: готовится всего суть - такая сочная, что сметают со стола Современная маринованная капуста по-немецки делается за сутки и выходит сочной и хрустящей. В блюде используются тонко нарезанные капуста, лук и болгарский перец, всё это смешивается и заливается пряным ...

Свекла и чернослив создают идеальный тандем: этот осенний десерт в бордовых тонах никого не оставит равнодушнымСвекла и чернослив создают идеальный тандем: этот осенний десерт в бордовых тонах никого не оставит равнодушным Свекольный пирог – необычное на первый взгляд блюдо, которое можно приготовить из очень простых и доступных продуктов. Выглядит оно очень ярко и аппетитно, а чернослив в составе добавляет десерту изюминки и сладких ноток. ...

Большая тыква для большой медведицыБольшая тыква для большой медведицы Акция «Дары осени» завершилась, но Ленинградский зоопарк продолжает показывать, как его питомцы разбирают подарки. На очереди тыква-гигант, которую городскому зверинцу передал Ботанический сад Петра Великого. Плод весил 70 кг. Неужели такую громадину можно вырастить без чрезмерного количества удобре ...

Свекла все еще умеет удивлять: сделайте из нее на зиму не икру, а конфитюр  поразите домашнихСвекла все еще умеет удивлять: сделайте из нее на зиму не икру, а конфитюр — поразите домашних Свекольный конфитюр с лимоном и апельсином – необычный десерт с ярким вкусом и цветом, который покоряет с первой ложечки! Этот нетривиальный союз фруктов и овощей на деле дает просто великолепный результат, превосходящий все ожидания! ...

Свекла, брусника и чеснок  вот и весь рецепт салата, который бодрит, лечит и украшает столСвекла, брусника и чеснок — вот и весь рецепт салата, который бодрит, лечит и украшает стол Салат из свеклы с брусникой – яркое и очень полезное блюдо с кисло-сладким вкусом, дополненным ореховыми нотками и пряностью чеснока. Им можно разнообразить любое меню, в том числе праздничное, а также подпитать свой иммунитет, поскольку практически все ингредиенты в нем богаты витаминами и антиокси ...

Еда, спасающая от простуды: квашеная капуста, кефир, морская капустаЕда, спасающая от простуды: квашеная капуста, кефир, морская капуста Доктор Елена Сюракшина составила список продуктов, способных укрепить иммунную систему россиян в сезон простуд, пишет Pravda.Ru. ...

Тыква раскрывает себя по-новому: осетинский насджин превращает осенние продукты в ароматное наслаждениеТыква раскрывает себя по-новому: осетинский насджин превращает осенние продукты в ароматное наслаждение Насджин – разновидность осетинского плоского пирога фыдджин. Только вместо мясной в нем используется сытная осенняя начинка из тыквы и соленого осетинского сыра. ...

Индекс новогоднего стола: во сколько обойдется праздничный ужинИндекс новогоднего стола: во сколько обойдется праздничный ужин По оценкам экспертов, традиционный ужин на семью из четырех человек будет стоить примерно 12 тысяч рублей. ...

В декабре в Подмосковье можно собирать грибы для новогоднего столаВ декабре в Подмосковье можно собирать грибы для новогоднего стола Декабрь в этом году стал настоящим грибным сезоном в Подмосковье. Об этом рассказал aif.ru ведущий программы «Царство грибов» на телеканале «Живая планета» Дмитрий Тихомиров. Причиной необычного явления стали аномально высокие для зимы температуры. По словам эксперта, в лесах ...

Оливье стал самым дорогим салатом для новогоднего стола«Оливье» стал самым дорогим салатом для новогоднего стола «Оливье» стал самым дорогим традиционным салатом для новогоднего стола, рассказали аналитики РИА «Новости» со ссылкой на Росстат сегодня, 8 декабря.Для приготовления четырёх порций «Оливье» придётся потратить 576 рублей. В него входят: 400 граммов варёной колбасы, 400 граммов маринованных огурцов, 3 ...

Еда для новогоднего стола, чтобы не толстеть: салат из киноа, авокадо, кукурузы, индейкиЕда для новогоднего стола, чтобы не толстеть: салат из киноа, авокадо, кукурузы, индейки Специалист Видновской больницы Людмила Сухорукова проинформировала, какие блюда вместо оливье рекомендуется приготовить на новогодний стол, чтобы он был максимально полезным, пишет NEWS.ru. ...

Ветеринар назвал главную опасность новогоднего стола для домашних животныхВетеринар назвал главную опасность новогоднего стола для домашних животных Сидя за праздничным столом важно внимательно следить за домашними питомцами, поскольку остатки пищи, в частности, кости, могут причинить серьезный вред животному. Об этом в интервью "Радио 1" предупредил ветеринарный врач Евгений ... ...

Эта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинатЭта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинат Доктор Галина Чудинская рассказала, как улучшить работу мозга осень, когда отмечается ухудшение когнитивных функций на фоне нехватки витаминов и минералов, пишет «Газета.ру». ...

Чайная ложка соды  и свекла готова за 5 минут. Узнала в 50 лет, теперь варю только такЧайная ложка соды — и свекла готова за 5 минут. Узнала в 50 лет, теперь варю только так Чайная ложка соды — и свекла готова за 5 минут. Узнала в 50 лет, теперь варю только такдва простых способа, которые изменят ваш подход к кулинарии Многие хозяйки сталкиваются с проблемой длительной варки овощей для популярных салатов, таких как оливье или винегрет. Традиционный процесс может занимат ...

Лучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковьЛучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковь Доктор Зиля Исмагилова рассказала россиянам, какие овощи нужны для улучшения работы головного мозга, пишет UfaTime. ...

Капуста для гурмана: эта маринованная цветная капуста не уступит элитным деликатесамКапуста для гурмана: эта маринованная цветная капуста не уступит элитным деликатесам Маринованная цветная капуста на зиму – рецепт, который заслуживает внимания тех, кто любит все необычное. На самом деле у нее нейтральный, но довольно приятный вкус, способный меняться в ту или иную сторону в зависимости от добавленных специй и дополнительных ингредиентов. Такую капусту можно класть ...

Еда, спасающая от тревоги: смородина, капуста, сельдерей, чеснок, орехи, темный шоколадЕда, спасающая от тревоги: смородина, капуста, сельдерей, чеснок, орехи, темный шоколад Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам продукты, способные уменьшить симптомы депрессии и тревожности, пишет «КП». ...

Тыква-фест провели на Ставрополье«Тыква-фест» провели на Ставрополье «Тыква-фест», посвященный празднику урожая, провели в станице Ессентукская Предгорного округа Ставрополья. В рамках мероприятия прошла благотворительная ярмарка. Собрано более 200 тысяч рублей. Деньги направят на поддержку участников специальной военной операции. «Фестиваль объединил две достойные ц ...

Чем раньше, тем лучше: омичам назвали продукты для новогоднего стола, которые стоит купить заранееЧем раньше, тем лучше: омичам назвали продукты для новогоднего стола, которые стоит купить заранее Планирование позволяет не только грамотно подготовить новогоднее меню, но и выбрать подарки для родных и друзей, сэкономив время и деньги в предпраздничной суете. ...

Чеснок, розмарин и немного магии: эти шампиньоны станут звездой зимнего столаЧеснок, розмарин и немного магии: эти шампиньоны станут звездой зимнего стола Ароматные, хрустящие и плотные шампиньоны с розмарином и чесноком — яркая самостоятельная закуска или гарнир к мясным блюдам, который можно запасти на зиму. ...

Эксперт раскрыла формулу расчета напитков для новогоднего столаЭксперт раскрыла формулу расчета напитков для новогоднего стола Правильный расчет напитков для новогоднего застолья позволит не только сэкономить бюджет, но и избежать непредвиденных ситуаций во время праздника. Эксперт по домашней экономике программы лояльности «Х5 Клуб» Арина Самойлова рассказала «Известиям» 12 ноября, что подготовку стоит начинать с составлен ...

ТОП-7 сезонных продуктов: мандарины, апельсины, яблоки, киви, гранаты, капуста, тыкваТОП-7 сезонных продуктов: мандарины, апельсины, яблоки, киви, гранаты, капуста, тыква Доктор Филатов перечислил россиянам продукты, которые стоит добавить в осенний рацион, потому что в них содержится максимум полезных витаминов и минимум пестицидов. ...

Чеснок в томате, томат в перце, перец в банке  вот такая вкусная сказочка: эта удивительная заготовка со стола пропадет первойЧеснок в томате, томат в перце, перец в банке — вот такая вкусная сказочка: эта удивительная заготовка со стола пропадет первой В составе одной домашней заготовки нередко соседствует сразу несколько овощей. Так получается вкуснее обычного. Например, стоит запастись на зиму перцами, фаршированными помидорами. ...

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендацииКак восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов. ...

Тыква превращается в чудо: от такого чизкейка просто невозможно оторватьсяТыква превращается в чудо: от такого чизкейка просто невозможно оторваться Тыквенный чизкейк – осенний десерт с нежным вкусом. Он наполнен медовым ароматом тыквы и выглядит очень аппетитно. ...

Свёкла по-осетински с хмели-сунели: съедается мгновенно, а банки пустеют раньше Нового годаСвёкла по-осетински с хмели-сунели: съедается мгновенно, а банки пустеют раньше Нового года Свёкла по-осетински с хмели-сунели: съедается мгновенно, а банки пустеют раньше Нового годаоткройте для себя легкий способ приготовить аппетитную закуску, которая не залежится в погребе На зиму можно заготовить множество полезных продуктов, и маринованная свёкла по-осетински - один из самых удачных ...

Тыква и другие продукты средиземноморской диеты, которыми стоит запастись в октябреТыква и другие продукты средиземноморской диеты, которыми стоит запастись в октябре Сезонные овощи и фрукты могут идеально сочетаться и со средиземноморской диетой. Этот вариант питания, как известно, снижает риск развития болезней сердца, диабета 2 типа, метаболического синдрома, рака и других болезней. Вот на какие продукты рекомендуют обратить внимание диетологи. Консервированна ...

Подходит не всем: тыква может навредить при острых заболеваниях ЖКТПодходит не всем: тыква может навредить при острых заболеваниях ЖКТ Доктор Андрей Бобровский перечислил россиянам противопоказания, связанные с употреблением тыквы, сообщает «Радио 1». ...

Хруст и нежность в одном блюде: тушеная свекла с огурцами и чесноком  рецепт, который удивитХруст и нежность в одном блюде: тушеная свекла с огурцами и чесноком — рецепт, который удивит Свекла, тушенная с маринованными огурцами и чесноком, – находка для тех, кто ценит яркие и насыщенные вкусы. Она идеально подходит и как самостоятельная холодная закуска, и как оригинальный гарнир к мясу. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

Больше 300 кг тыквенной каши приготовили в станице Ессентукской дла Тыква-фестаБольше 300 кг тыквенной каши приготовили в станице Ессентукской дла «Тыква-феста» В субботу, 18 октября, в станице Ессентукской прошел фестиваль «Тыква-фест». О мероприятии рассказал в телеграм-канале глава Предгорья Николай Бондаренко. Главным угощением стала тыквенная каша. Более 300 кг этого блюда приготовили из тыквы, выращенной фермерами из поселка Санамер. В этом году они с ...

Суперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старениеСуперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старение Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале список продуктов, богатых витамином А. Жирорастворимый витамин отвечает за зрение, иммунитет, здоровье кожи и даже работу генов. ...

Более 200 тыс. рублей для участников СВО собрали на Тыква-фесте в Предгорном округеБолее 200 тыс. рублей для участников СВО собрали на «Тыква-фесте» в Предгорном округе В станице Ессентукской подвели итоги благотворительной ярмарки в помощь участникам СВО, проходившей на недавнем «Тыква-фесте». Так, для поддержки наших бойцов собрать удалось более 200 тысяч рублей, сообщили в администрации Предгорного округа. Одним из главных событий праздника, помимо ярмарки, стал ...

Мёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простудыМёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простуды В свежих продуктах содержатся фитонциды, стимулирующие защитные механизмы организма, а также капсаицин, ускоряющий метаболизм и стимулирующий кровообращение. ...

Подсчитана стоимость новогоднего стола в России для семьи из четырех человекПодсчитана стоимость новогоднего стола в России для семьи из четырех человек Доцент Финансового университета при правительстве РФ Петр Щербаченко назвал примерную стоимость новогоднего праздничного стола на четверых россиян. Как сообщает «Газета.Ру», эксперт насчитал более 10 тысяч рублей. ...

Эксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранееЭксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранее Омичам рекомендуют закупать консервы, напитки и снеки уже в ноябре, чтобы избежать новогоднего ажиотажа. ...

Главные провокаторы вздутия: лук, капуста, бобовые, молочка, яблоки, кофе, груши, абрикосыГлавные провокаторы вздутия: лук, капуста, бобовые, молочка, яблоки, кофе, груши, абрикосы Доктор Мария Ершова перечислила продукты и напитки, способные спровоцировать вызвать метеоризм, вздутие, обострение СРК. ...

Закуска уровня люкс: только попробуйте эти шарики из авокадо  идеальный выбор для новогоднего столаЗакуска уровня люкс: только попробуйте эти шарики из авокадо — идеальный выбор для новогоднего стола Шарики из авокадо с красной икрой и креветками на Новый год – оригинальная закуска, которая выглядит очень празднично и даже роскошно. Она сочетает в себе потрясающий вкус и пользу, а потому придется по душе даже самым отъявленным зожникам. ...

Гости ждут курицу, а получают шоу: рулет с овощной начинкой  идеальный выбор для центра новогоднего столаГости ждут курицу, а получают шоу: рулет с овощной начинкой — идеальный выбор для центра новогоднего стола Новогодний стол – это территория кулинарных экспериментов, где даже классическое блюдо получится преподнести необычно. Например, привычная запеченная курица может уступить место более эффектному и вкусному варианту – сочному рулету с яркой овощной начинкой. Такое блюдо способно стать украшением праз ...

Топ-5 салатов для новогоднего стола: от классики до эффектных новинокТоп-5 салатов для новогоднего стола: от классики до эффектных новинок Подборка из пяти салатов для новогоднего стола — от лёгкой версии «Оливье» до эффектного «Гранатового браслета», быстрой свежей закуски и тематической «Огненной Лошади» — с ингредиентами, пошаговыми инструкциями и советами по красивой подаче. ...

Нижегородка украла 22 банки красной икры для новогоднего стола и попала на видеоНижегородка украла 22 банки красной икры для новогоднего стола и попала на видео В Нижнем Новгороде полиция раскрыла серию краж красной икры из магазина, подозреваемая трижды посетила торговую точку и вынесла 22 банки деликатеса общей стоимостью 67 тысяч рублей. Об этом сообщает УМВД области. В полицию о пропаже ... ...

Лучше пить сухое: брют и экстра-брют лучше подходят для новогоднего столаЛучше пить сухое: брют и экстра-брют лучше подходят для новогоднего стола Доктор Алексей Буеверов проинформировал, сколько алкоголя можно выпить в новогоднюю ночь без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...

Норма для новогоднего стола: для иммунитета достаточно 4 столовых ложек икрыНорма для новогоднего стола: для иммунитета достаточно 4 столовых ложек икры Доктор Людмила Денисенко раскрыла, сколько бутербродов с красной икрой можно есть здоровый человек за новогодним столом без вреда для здоровья, пишет «КП». ...

Моя свекла сочна до мая: раскрываю секрет хранения в обычных пакетахМоя свекла сочна до мая: раскрываю секрет хранения в обычных пакетах shedevrum.ai Устали наблюдать, как ваш урожай к середине зимы превращается в дряблые безжизненные «мумии»? В то время как магазинные корнеплоды выглядят свежо месяцами, домашние почему-то быстро портятся. Секрет долгого хранения — не в сложных технологиях, а в одном проверенном и доступном методе. С ...

Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого трудаХудеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...

Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продуктыТыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съедать не менее 2,5 чашек овощей и 2 чашек фруктов в день. Вот что в них может входить осенью. Тыква. Она содержит много бета-каротина, который в нашем о ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на пользу организму. Напиток «Зимняя бодрость» способствует улучшению памяти, обмена веществ и иммунитета. Сам по себе свекольный сок полезен для улучшения обмена вещес ...

Свекла против скуки зимы: ароматное варенье, от которого трудно оторватьсяСвекла против скуки зимы: ароматное варенье, от которого трудно оторваться Домашнее варенье под названием «Пьяная свекла с лимоном» — очередной оригинальный способ разнообразить меню в зимнее время. ...

Тыква и яблоки созданы для такого дуэта: этот пирог превращает обычный вечер в праздникТыква и яблоки созданы для такого дуэта: этот пирог превращает обычный вечер в праздник Пирог из тыквы и яблок по простому рецепту – идеальный десерт для осенних вечеров. Он вкусный, аппетитный, яркий и всегда поднимает настроение как взрослым, так и детям. А какой от него разносится потрясающий аромат! Устоять перед ним совершенно невозможно. В сезон сбора урожая такой пирог можно гот ...

И картошка и свекла протянут до самой весны: без погреба, свежие как в магазинеИ картошка и свекла протянут до самой весны: без погреба, свежие как в магазине И картошка и свекла протянут до самой весны: без погреба, свежие как в магазине Чтобы хранить картофель и свеклу дома до самой весны без погреба, важно создать условия похожие на погребные, обеспечивающие прохладу, темноту и вентиляцию. Для этого подойдут балкон, кладовка или прохладный шкаф. Картоф ...

Стала известная примерная стоимость новогоднего стола в 2025 годуСтала известная примерная стоимость новогоднего стола в 2025 году архив редакции Традиционный русский новогодний стол, состоящий из двух горячих блюд, мясной и сырной нарезок, трех салатов, бутербродов с красной икрой и рыбой, спиртных и безалкогольных напитков, может обойтись в районе 12 тысяч рублей. Этой суммы хватит накормить четверых. «Такой расчет предполага ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях