Забывчивость становится привычкой: невролог объяснила, как вернуть концентрацию

Забывчивость становится привычкой: невролог объяснила, как вернуть концентрацию

Частая причина невнимательности и рассеянности — не болезни, а совокупное воздействие переутомления, стресса и нарушения привычного режима дня, считает невролог Галина Чудинская.
Читать далее...

02:50, 12.01.2026
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Положила 3 лавровых листа под матрас: сплю без пробуждений 6 часов подряд  невролог подтвердила эффектПоложила 3 лавровых листа под матрас: сплю без пробуждений 6 часов подряд — невролог подтвердила эффект Когда народная мудрость встречается с научным интересом История началась с простого эксперимента. Женщина, страдающая от бессонницы и частых ночных пробуждений, решила попробовать старинный народный метод — положила три лавровых листа под матрас. К её удивлению, качество сна значительно улучшилось: ...

Невролог Соков: хронический недосып разрушает мозгНевролог Соков: хронический недосып разрушает мозг Врач‑невролог Пётр Соков из отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова (филиал РУДН) в беседе с Pravda.Ru рассказал о серьёзном влиянии дефицита сна на работу головного мозга. По его словам, долговременная нехватка сна нарушает восстановительные проце ...

Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал неврологПочему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затекают», то это первый симптом остеохондроза. Отл ...

Школьных садов на Ставрополье становится большеШкольных садов на Ставрополье становится больше Ещё один школьный сад высадили в посёлке Верхнестепной Степновского округа Ставрополья. Об этом сообщили в местной администрации. На участке появились 480 саженцев яблонь. Расположены они компактно на шпалерах. Сорта выбрали те, которые хорошо чувствуют себя в ставропольском переменчивом климате: Га ...

Когда сказка становится реальностью!Когда сказка становится реальностью! Заместитель главы Тюмени, директор городского департамента дорожной инфраструктуры и транспорта Евгений Сорокин принял участие в благотворительной акции «Ёлка желаний». ...

Пророчество Трампа Зеленскому становится реальностьюПророчество Трампа Зеленскому становится реальностью Вашингтонские аналитики вынесли Киеву неутешительный вердикт: время дипломатических маневров истекло, и теперь оно работает против Украины. ...

Tomahawk становится ловушкой для Трампа  ПушковTomahawk становится ловушкой для Трампа — Пушков Идея поставить крылатые ракеты Tomahawk Киеву становится ловушкой для президента США Дональда Трампа. Об этом заявил в своем телеграм-канале сенатор Алексей Пушков. ...

Невролог: на ранней стадии болезни Альцгеймера человек начинает забывать именаНевролог: на ранней стадии болезни Альцгеймера человек начинает забывать имена Врач-невролог профессор Ольга Воробьёва рассказала, что на ранней стадии болезни Альцгеймера человек начинает забывать имена, важные даты или теряться в знакомых местах. ...

Рыбакина  о победе над Паолини: Рада, что сохраняла концентрацию до концаРыбакина — о победе над Паолини: «Рада, что сохраняла концентрацию до конца» Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина прокомментировала победу над итальянкой Жасмин Паолини (6:3, 6:2) в полуфинале турнира категории в Нинбо (Китай). ...

Как можно справиться с рассеянностью, рассказала неврологКак можно справиться с рассеянностью, рассказала невролог Если человек часто забывает о важных вещах или не может сконцентрироваться на одном деле, то это говорит о рассеянности. Но есть способы, как с ней бороться. ...

Жизнь в селах Ставрополья становится еще комфортнееЖизнь в селах Ставрополья становится еще комфортнее На Ставрополье в этом году в рамках президентской программы комплексного развития сельских территорий удалось реализовать шесть проектов вместо пяти запланированных. Как сообщил губернатор Владимир Владимиров, в этом помогла конкурсная процедура подбора подрядчиков – полученная экономия позволила до ...

Киву про 1:3 с Наполи: Игроки Интера потратили много энергии на споры со скамейкой соперника, когда нужно было сохранять концентрацию. Но 1-й тайм быКиву про 1:3 с «Наполи»: «Игроки «Интера» потратили много энергии на споры со скамейкой соперника, когда нужно было сохранять концентрацию. Но 1-й тайм был прекрасен, мы доминировали» «Я хочу говорить о футболе, о том хорошем, что сделали наши парни, чтобы оставаться в игре. ...

Тело, которое вырастает заново: что происходит с человеком, когда спорт становится привычкойТело, которое вырастает заново: что происходит с человеком, когда спорт становится привычкой План "радикальных изменений за год" звучит одновременно вдохновляюще и настораживающе. Мы восхищаемся историями преображений из соцсетей, где "до" и "после" будто разделены чудом. Но за красивыми фото всегда стоит не магия, а кропотливый труд, последовательность и умение слушать себя. Реальные перем ...

Невролог Суворинова объяснила, почему люди разговаривают во снеНевролог Суворинова объяснила, почему люди разговаривают во сне Врач-невролог и доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова в беседе с Pravda.Ru пояснила, что разговоры во сне, называемые сомнилоквией, относятся к нарушениям сна и чаще всего имеют врождённый характер. По её словам, этот феномен обычно про ...

Талалаев про гол Валеры: Сафонов не пропустил бы, будь он в игровом тонусе. И нога поехала, и концентрацию потерялТалалаев про гол Валеры: «Сафонов не пропустил бы, будь он в игровом тонусе. И нога поехала, и концентрацию потерял» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев считает, что пропущенный гол в матче с Перу стал следствием дефицита игроков практики Матвея Сафонова. Сборная России сыграла вничью с командой Перу (1:1) в BetBoom товарищеском матче в Санкт-Петербурге. На 82-й минуте форвард перуанцев Алекс Валера сравнял с ...

Маленький блок с большим риском: что скрывается за безобидной привычкой не вынимать зарядку из розеткиМаленький блок с большим риском: что скрывается за безобидной привычкой не вынимать зарядку из розетки Зарядки для телефонов у тысяч пользователей постоянно вставлены в розетку, даже когда не используются. Кажется, что в такой привычке нет ничего страшного, но это далеко не так. ...

Пьяных водителей в Тверской области становится большеПьяных водителей в Тверской области становится больше В период с 14 по 16 ноября в рамках мероприятия «Контроль трезвости» сотрудники Госавтоинспекции очистили дороги от 59 водителей с признаками опьянения, 8 человек сели за руль в нетрезвом виде повторно. Всего неделю назад таких было 39 и четверо соответственно. Теперь тем, кто попался подшофе впервы ...

Невролог рассказал Life.ru, в каких позах лучше всего спатьНевролог рассказал Life.ru, в каких позах лучше всего спать Во сне мы проводим одну треть своей жизни, поэтому так необходимо выбирать правильную позу. Как и на чём надо спать, рассказал Life.ru врач-невролог и мануальный терапевт Сергей Чеблуков. ...

Напиток бодрости становится угрозой. Чем опасны энергетикиНапиток бодрости становится угрозой. Чем опасны энергетики? Энергетики всё чаще становятся причиной обращений к врачам на Ставрополье. Об этом рассказали в краевом министерстве здравоохранения. За яркой банкой напитка скрываются дозы стимуляторов, которые в разы превышают безопасные нормы: всплеск сил быстро сменяется слабостью, тахикардией и паническими ата ...

Жить, а не выживать: когда тишина становится лекарствомЖить, а не выживать: когда тишина становится лекарством Они месяцами вздрагивают от каждого хлопка за окном, забывают, как это - спать всю ночь, а слово «завтра» для многих из них перестало что-то значить... Именно в таком состоянии живут тысячи людей в приграничных районах. И именно для них в этом году Российский Красный Крест (РКК) запустил масштабную ...

Невролог назвала причину тряски ногой за столомНевролог назвала причину тряски ногой за столом Многие люди имеют привычку трясти ногой, сидя за столом. Обычно это не доставляет дискомфорта и не вызывает опасений, но иногда может быть маркером определенных проблем со здоровьем. Об этом 3 декабря рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Марианна Джикия. ...

Хронический недосып приводит к истощению ресурсов мозга  неврологХронический недосып приводит к истощению ресурсов мозга — невролог Усталость, ухудшение памяти и плохое настроение могут быть следствием хронического недосыпа, который приводит к истощению ресурсов мозга, рассказал врач-невролог Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Никита Баранов, пишет 3 декабря газ ...

Умерла опытный бийский врач-невролог Людмила МитякинаУмерла опытный бийский врач-невролог Людмила Митякина В Бийске 15 декабря не стало известного врача-невролога высшей квалификационной категории Людмилы Митякиной. Ей было 62 года, сообщает "Бийский рабочий". После окончания АГМУ по специальности "Лечебное дело" она начала свою карьеру в области медицины, которой посвятила 32 года. В 2002 году Людмила М ...

Пенсия на два года раньше становится реальностьюПенсия на два года раньше становится реальностью В 2026 году пенсионная система в России продолжает жить по правилам переходного периода: часть людей сможет оформить страховую пенсию по старости, но "окно" по годам рождения остаётся узким. Для одних ключевым становится возраст, для других — накопленный страховой стаж и пенсионные коэффициенты. Отд ...

Сбер: Экономика становится все более электрическойСбер: Экономика становится все более электрической В эпоху глобальной цифровой трансформации появляется все больше новых энергоемких отраслей, что безусловно влияет на энергобезопасность и стабильность. Об этом в ходе бизнес-завтрака Сбера «Энергия нового дня», прошедшего в рамках Российской энергетической недели, рассказал первый заместитель ...

Невролог напомнил, почему человек не создан для работы за ноутбукомНевролог напомнил, почему человек не создан для работы за ноутбуком Человеческое тело не должно находится в неудобных позах под смартфон и ноутбук, заявил НСН Павел Хорошев. ...

Украинцев в Белоруссии становится все больше  данные статистикиУкраинцев в Белоруссии становится все больше — данные статистики В ноябре в Белоруссию прибыло более 8,5 тыс. граждан Украины. Об этом сегодня, 1 декабря, сообщили в белорусском Государственном пограничном комитете. ...

Невролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стрессаНевролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стресса Врач-невролог кандидат медицинских наук Виктор Косс рассказал, что прогулки перед сном помогают в профилактике стресса. ...

Красноярский психолог объяснила, почему пропадает новогоднее настроение и как его вернутьКрасноярский психолог объяснила, почему пропадает новогоднее настроение и как его вернуть Психолог красноярского Центра продвижения молодёжных проектов «Вектор» Яна Захарова объяснила, почему пропадает новогоднее настроение и как его вернуть. ...

Зависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стрессЗависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стресс Сладкая привычка может стать источником серьезных проблем с памятью. Узнайте, как сахар влияет на мозг и что делать для его защиты. ...

Невролог разъяснил, что нужно делать, если подергиваются уголки губНевролог разъяснил, что нужно делать, если подергиваются уголки губ Подрагивание губ может быть вызвано стрессом, рассказал "Газете.Ru" врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой нервных болезней Сеченовского университета Владимир Парфенов. Такие подрагивания можно считать ... ...

Соцсети снижают концентрацию внимания сильнее видеоигр, выяснили ученыеСоцсети снижают концентрацию внимания сильнее видеоигр, выяснили ученые Ученые из Каролинского института показало, что активное использование соцсетей в возрасте 10-14 лет сопровождается постепенным ухудшением концентрации внимания. Результаты исследования опубликованы в журнале Pediatrics Open Science (РОS). ... ...

Изжога становится хуже от популярных лайфхаков: гастроэнтеролог объяснила, почему сода и газировка только вредятИзжога становится хуже от популярных «лайфхаков»: гастроэнтеролог объяснила, почему сода и газировка только вредят Испытывая дискомфорт от изжоги, многие инстинктивно обращаются к доступным народным средствам. Однако гастроэнтеролог Ольга Исаева в беседе с «Газетой.ру» предупредила, что народные методы скорее вредят, чем помогают, усугубляя симптомы или приводя к другим осложнениям. ...

Трамп заявил, что конгресс США становится антисемитскимТрамп заявил, что конгресс США становится антисемитским Первым еврейским президентом США, который служит два не последовательных срока на посту президента, назвал Дональда Трампа телеведущий Марк Левин 16 декабря на праздновании хануки в Белом доме.А крупнейший спонсор Трампа — Мириам Адельсон, пожертвовавшая прямо или косвенно на победу Трампа $250 млн, ...

BYD обгоняет Tesla и становится лидером рынка электромобилейBYD обгоняет Tesla и становится лидером рынка электромобилей Китайская компания BYD по итогам года выходит на первое место в мире по продажам электромобилей, впервые обойдя Tesla по годовому объёму поставок за счёт роста продаж и ценового давления на конкурентов. Китайский автопроизводитель BYD сообщил, что продажи полностью электрических автомобилей по итога ...

Забывчивость Logitech обернулась сбоями в работе миллионов мышей по всему мируЗабывчивость Logitech обернулась сбоями в работе миллионов мышей по всему миру Компания Logitech забыла продлить сертификат разработчика Apple, в результате чего на компьютерах под управлением macOS отключилось приложение Options+, а также перестали работать пользовательские настройки у мышей MX Master и клавиатур. Apple Developer Certificate у Logitech истёк накануне, 6 январ ...

Невролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шееНевролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шее Организм человека в стрессовых ситуациях реагирует не только на эмоциональном уровне, но и физически. Как отметил невролог и врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в беседе с Pravda.Ru, нервное возбуждение, возникающее при стрессе, передаётся на мышцы и вызывает их спазм.По словам специа ...

Мигрень не прощает терпения: невролог рассказала, что действительно помогает снять приступ болиМигрень не прощает терпения: невролог рассказала, что действительно помогает снять приступ боли Врач-невролог Анна Копцева в интервью «Радио 1» дала ряд советов о том, как справляться с приступами мигрени взрослым и детям. Хотя частота и интенсивность будут различаться, для облегчения сильной боли действуют одинаковые правила. ...

Спорт становится доступнее. В Уфе открыли новые спортплощадкиСпорт становится доступнее. В Уфе открыли новые спортплощадки Можно размяться, провести силовую тренировку, побоксировать с грушей и научиться подтягиваться. ...

Как вернуть деньги за недостаточно горячую воду из крана Объяснила юристКак вернуть деньги за недостаточно горячую воду из крана? Объяснила юрист В домах с центральным горячим водоснабжением вода не всегда хорошего качества. В частности, она может быть недостаточно высокой температуры. При этом в счетах за коммунальные услуги это никак не отражается. В каких случаях можно рассчитывать на компенсацию, рассказала специалист По санитарным нормам ...

В Москве становится все больше аттестованных водителей таксиВ Москве становится все больше аттестованных водителей такси По данным московского департамента транспорта, на 25 февраля аттестацию прошло более 80 тысяч водителей такси, работающих в столице и области. Это составляет больше половины от общего числа активных таксистов региона, которое превышает 150 тысяч человек.Аттестация включает проверку знаний правил пер ...

Невролог Хорошев заявил о вреде просмотра коротких роликов перед сномНевролог Хорошев заявил о вреде просмотра коротких роликов перед сном Врач-невролог Павел Хорошев выразил мнение, что просматривать короткие ролики перед сном вредно. ...

Заболевших ОРВИ в Костромской области становится все меньшеЗаболевших ОРВИ в Костромской области становится все меньше Грипп до нас пока не добрался. Количество подцепивших другие простудные заболевания уменьшается. За неделю к врачам обратились 2274 жителя области с признаками ОРВИ, на 11% меньше, чем на предыдущей неделе. Больше половины из них, 1280 человек, — дети. Начали отменять карантины в детских учреж ...

Невролог Хорошев: при устойчивом повышенном давлении нужно обратиться к врачуНевролог Хорошев: при устойчивом повышенном давлении нужно обратиться к врачу Невролог Павел Хорошев рассказал, что при устойчивом повышенном давлении нужно обратиться к врачу. ...

Невролог: смартфон перед сном повышает риск рака и деменцииНевролог: смартфон перед сном повышает риск рака и деменции Отказ от смартфона перед сном может существенно снизить риски развития деменции и онкологических заболеваний. Привычка листать ленту перед отходом ко сну запускает каскад стрессовых реакций и мешает мозгу выполнять свои ключевые функции. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-невролог В ...

Ставрополье становится зеленее с каждым годомСтаврополье становится зеленее с каждым годом Новые деревья появляются не только в крупных городах Ставрополья, но и сёлах. Так, в Кочубеевском сегодня прошла самая массовая за последние годы зелёная акция. На главной улице высадили 150 клёнов. Благоустроить аллею предложили жителям и они поддержали инициативу. Как это было, расскажет Ася Дание ...

Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрениГолова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени Мигрень считается одним из самых распространенных заболеваний в мире — третье место в рейтинге. От этого недуга страдает примерно 17% россиян. Симптомы его буквально парализуют — приступы сильнейшей головной боли, которые могут стать хроническими. Что именно провоцирует его развитие, жур ...

В России становится больше женщин-руководителейВ России становится больше женщин-руководителей В последние годы в России наблюдается устойчивый рост числа женщин, занимающих руководящие должности. Этот тренд отражает глубокие изменения в обществе. Речь уже не о количественных показателях, а о тенденциях. ...

Невролог Баранов назвал главные опасности недосыпа и самолечения ноотропамиНевролог Баранов назвал главные опасности недосыпа и самолечения ноотропами Врач-невролог Никита Баранов назвал симптомы, указывающие на необходимость срочного обращения к специалисту. Свои рекомендации он дал в интервью для сайта MK.ru.По словам эксперта, поводом для визита к врачу должны стать симптомы, которые сохраняются несколько недель или месяцев и мешают повседневно ...

Ставрополье становится крупным игроком в садоводствеСтаврополье становится крупным игроком в садоводстве Губернатор Ставрополья Владимир Владимиров рассказал о развитии в крае садоводства. Это касается не только яблок, но и других направлений. «В рамках реализации прорывных проектов, инициированных правительством РФ, создаем крупнейший логистический центр в Невинномысске по хранению садоводческой проду ...

5 декабря: когда неравнодушие становится профессией5 декабря: когда неравнодушие становится профессией В календаре появилась особая дата - День добровольца. За сухой формулировкой скрывается феномен, который кардинально меняет российское общество.Цифры впечатляют: свыше 100 тысяч человек сегодня работают волонтерами в структуре Российского Красного Креста. Но статистика не передает главного - эти люд ...

НСИС: такси становится менее аварийнымНСИС: такси становится менее аварийным Национальная страховая информационная система проанализировала КБМ таксистов и увидела улучшение по цифрам... ...

Невролог объяснил, как храп подсказывает нам о проблемах со здоровьемНевролог объяснил, как храп подсказывает нам о проблемах со здоровьем Храп является проявлением нарушения дыхания — апноэ во сне, которое характеризуется остановками дыхания. Врач-невролог Рустем Гайфутдинов в беседе с Life.ru пояснил, что если такие остановки частые и продолжительные, это можно определить по уровню сатурации, который при тяжёлом апноэ может падать до ...

Башкирский код успеха: как культура становится драйвером бизнесаБашкирский код успеха: как культура становится драйвером бизнеса Площадка объединила бизнесменов, общественных деятелей, экспертов и представителей власти для диалога о том, как национальная идентичность, культура и традиции могут стать основой для современного экономического роста. Председатель Международного союза общественных объединений «Всемирный курултай ба ...

В Германии тёплая булочка с корицей быстро становится привычкой  The GuardianВ Германии тёплая булочка с корицей быстро становится привычкой — The Guardian Когда уезжаете из Германии, первым делом начинает не хватать простых, почти бытовых радостей — и одна из них неизменно связана с супермаркетами. Там, где в других странах полка с хлебом выглядит как формальность, в Германии это маленький праздник: у крупных сетей вроде Edeka и Rewe часто есть собств ...

Верховный суд не стал дуть на кодекс // Определять концентрацию наркотиков в моче водителей не обязательно, чтобы лишить их правВерховный суд не стал дуть на кодекс // Определять концентрацию наркотиков в моче водителей не обязательно, чтобы лишить их прав Верховный суд (ВС) подтвердил право нижестоящих судов наказывать водителей за езду на автомобиле в состоянии наркотического опьянения, если концентрация запрещенного вещества в организме не установлена. Поводом для вынесенного постановления стала жалоба водителя, лишенного прав за найденный в моче м ...

Бензин становится роскошью: новые рекорды цен в ТюмениБензин становится роскошью: новые рекорды цен в Тюмени Несмотря на усилия правительства РФ по стабилизации топливного рынка, стоимость бензина и дизеля в Тюменской области продолжает увеличиваться. Отмена топливного демпфера пока не принесла желаемого результата. Рекордные 80 рублей за литр За последнюю неделю цена литра Аи-92 выросла на 30 копеек, дост ...

Фильм Чебурашка-2 становится рекордсменом прокатаФильм «Чебурашка-2» становится рекордсменом проката В России с 1 января в кинотеатрах идёт фильм «Чебурашка-2». За небольшой срок сборы премьеры уже составили 2,5 миллиарда рублей. Таковы данные Единой автоматизированной информационной системы (ЕАИС) Фонда кино. Вторую часть истории про ушастого зверька и его друга Гену можно увидеть и на тверских эк ...

Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрациюСекрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию По словам сомнолога Павла Кудинова, короткий послеобеденный сон способен повысить дневную работоспособность. Об этом он рассказал изданию «КП». ...

Rock Privet устроит зашкаливающую концентрацию хитовости на осеннем концертеRock Privet устроит зашкаливающую концентрацию хитовости на осеннем концерте Rock Privet выступит с большим концертом в клубе Tau 23 ноября 2025 года. Коллектив представит в Москве обновлённую программу, в которую войдут... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях