Ямал ждет снежное и морозное начало недели На территории ЯНАО с понедельника 5 января продолжатся снегопады и ночные температуры будут опускаться до -28 градусов, а днем подниматься до -16. Об этом сообщили синоптики Обь-Иртышского управления по гидрометеослужбе. Читать далее ...
Почему мужчины уходят именно после праздников Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радость. Однако реальность редко соответствует этим завышенным стандартам. Мужчины, как правило, испытыв ...
Ставропольцам рассказали, как наладить режим сна после праздников Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как без стресса для организма наладить режим сна, рассказали специалисты Ставропольской краевой психиатрич ...
Как настроиться на работу после новогодних праздников? В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускной период. Самое главное - не критиковать себя, пот ...
Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. ...
Как вернуться к работе после праздников: советы брянских медиков Первая рабочая неделя после новогодних каникул даётся непросто многим брянцам. В департаменте здравоохранения Брянской области рассказали, как мягко вернуть мотивацию и снизить стресс при возвращении к рабочему графику. Специалисты рекомендуют прежде всего проявить толерантность к себе. Усталость и ...
Улучшить настроение на 2 недели: нужно регулярно вспоминать свои сильные стороны Китайские ученые выявили доступные способы улучшения настроения и сохранения ментального здоровья, пишет American Psychologist. ...
Смоленск ждёт прохладное начало недели В отдельных уголках Смоленской области установится туман Сообщение Смоленск ждёт прохладное начало недели появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Минобороны Украины начало работу над переводом армии на контрактную основу Минобороны Украины начало работу над переводом армии на контрактную основу, заявил глава ведомства Денис Шмыгаль на брифинге по итогам ставки верховного главнокомандующего ВСУ.Он пояснил, что речь идет о переводе армии на контрактную форму обучения и контрактную форму службы.По словам Шмыгаля, соотв ...
Теплое и дождливое начало новой недели пообещали синоптики воронежцам Вести ПК. Начало новой ноябрьской недели в Воронежской области ознаменуется дождливой погодой, сообщили специалисты местного гидрометеоцентра. В первый день недели, 17 ноября, в столице региона ожидается облачность с небольшими осадками как днем, так и ночью. Температура опустится до нуля градусов н ...
Экс-коммерческий директор Delivery Club Максим Терешков перешел в сервис «Плавно» Бывший коммерческий директор Delivery Club Максим Терешков возглавил отделы коммерции, поддержки и маркетинга сервиса... ...
Изучение нового и общение: как поддержать работу мозга во время праздников Праздники традиционно считаются временем общения, теплых встреч и семейных традиций. Но не у всех есть возможность провести эти дни в кругу близких. Как отмечает эксперт Медицинского центра в Нью-Йорке, социальная активность важна не только для настроения — она стимулирует мозг, снижает уровен ...
Начало недели и 15 декабря: официальный курс рубля к валюте от Центробанка России Согласно официальной информации на сайте Центробанка (ЦБ) РФ, сегодня, 15 декабря, курс доллара к рублю увеличился до 79,7296 руб. (+ 0,3898), евро также подорожал — до 93,5626 руб. (+ 0,6242). ...
Тело начало дрожать: это нужно, чтобы человек мог согреться на холоде Доктор Елена Малышева ответила на популярные вопросы россиян о холоде в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...
«Думала, выходить ли на старт». Пеклецова — после победы в скиатлоне в Кирово-Чепецке Российская лыжница Алина Пеклецова, выигравшая скиатлон на пятом этапе Кубка России в Кирово-Чепецке, заявила, что накануне старта столкнулась с неоднозначным самочувствием и ставила под сомнение своё участие в гонке. ...
Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. ...
Как восстановить режим ребёнка после праздников Об этом рассказала заведующая кафедрой педиатрии имени академика Александра Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова. ...
Врач объяснил, как восстановить режим сна после праздников Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ... ...
Панин о хоккеистах: «Неправильно сыграл, из-за тебя забили, залез в соцсети, говном облили, это накладывается – можешь себя трамбануть сильно. Из этого нужно уметь выходить» «С 20 до 30 лет разные ситуации в моей жизни происходили, достаточно непростые – и семейные, и другие. И с 30 лет начинается другой период, когда я могу уже профессионально относиться к себе, осознанно. Меня очень сильно начинает интересовать литература по психологии, начал читать. И не обвинял кого ...
В Молдавии новое правительство начало работу с закрытия «Русского дома» Правительство Молдавии утвердило законопроект о денонсации межправительственного соглашения с Россией о функционировании культурных центров. Решение принято на первом заседании кабмина Александра Мунтяну сегодня… ...
Фейки о ПВО и возвращение интернета: бурное начало недели в Волгограде СКР начал расследование серии атак БПЛА по Волгограду, эксперты развенчали украинские фейки о работе ПВО в регионе, мобильный интернет впервые за долгое время заработал у волгоградцев. Следственный комитет России начал расследование случаев применения БПЛА против гражданского населения в Белгородско ...
Блокировки VPN и платные парковки: неспокойное начало недели в Волгограде В Волгограде вводят одностороннее движение из-за новых платных парковок, горожане массово жалуются на вонь по утрам и перебои в работе VPN. В Волгограде меняют схему движения автомобилей на улице Гагарина. С 1 декабря участок между проспектом Ленина и улицей Коммунистической станет односторонним. Из ...
После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. ...
Смолян ждёт пасмурное начало недели В отдельных уголках Смоленской области осадки заметно усилятся Сообщение Смолян ждёт пасмурное начало недели появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Если вы не читали новости в каникулы: все, что нужно знать перед началом рабочей недели Если в праздничные дни вы предпочитали ежедневному чтению новостных лент информационный детокс, самовосстановление и отдых в кругу близких людей, эта публикация — для вас. ...
Часть сотрудников службы безопасности ООН отказались выходить на работу Представитель генсека ООН Стефан Дюжаррик заявил, что несколько сотрудников службы безопасности в Организации Объединенных Наций не вышли на работу. Об этом сообщает РИА Новости. ...
В Непале альпинисты перестали выходить на связь после схода лавины Перестали выходить на связь альпинисты после схода лавины рядом с базовым лагерем Ялунг Ри Химал в Непале, 3 ноября пишет Kathmandu Post.По словам заместителя суперинтенданта полиции Гьяна Кумара Махато, группа, состоявшая из иностранных альпинистов и местных гидов, прибыла в пострадавший район прим ...
Ваша печень просит об этом после праздников Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в заботе и восстановлении. Печень: невоспетый герой наш ...
Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...
О смешном авансе после праздников предупредили воронежцев Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей города о сюрпризе, ожидающем их в январе. Те, кто получает стабильную заработную плату, могут расслабит ...
«Это не спринт»: чем опасны голодовки после новогодних праздников После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается полный отказ от пищи, однако такой подход способен серьезно навредить здоровью. Об этом в беседе с Га ...
Не меньше недели: возвращаться к режиму после поста нужно постепенно Доктор Андрей Тяжельников проинформировал, как быстро можно вернуться к привычному питанию после рождественского поста, пишет агентство «Москва». ...
Разгрузочный день после новогодних праздников Ленивый детокс: 3 простых варианта разгрузочного дня для тех, кто ненавидит диеты После новогоднего марафона организм настойчиво требует пощады. Тяжёлое, жирное и обильное меню с алкоголем, майонезом и сладкими десертами, любовь к традиционным блюдам вроде оливье, селёдки под шубой, солений, копчёно ...
Игрок СКА Зайцев — о первом матче после травмы: «Всегда тяжело выходить на лед после долгих перерывов» Защитник СКА Никита Зайцев прокомментировал «СЭ» возвращение в состав после восстановления от травмы. ...
Жителям Удмуртии рассказали, как восстановить режим после праздников Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питания. Чтобы помочь пищеварению, нужно добавить в ежедневное меню больше свежих овощей, фруктов и зелени.Важную роль играет движение. Вернуть тонус и ускор ...
Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...
Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...
Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить в кухонный шкаф, чтобы освободить место и сберечь их на будущее. Об этом заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса ... ...
Врач предупредил, что после праздников когнитивные функции ухудшаются на две недели Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ... ...
Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ... ...
Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...
Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем подборку искромётных комедий о работе. Эти фильмы ...
Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда. ...
Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кроется в нескольких факторах и особенностях работы нашего мозга и гормональной системы. В праздничные дни мозг активно вырабатывает дофамин – нейро ...
Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Снова в бой: как не опоздать на работу в первый день после праздников После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздниками, а возвращение в рабочий процесс бывает не таким легким, как ...
«Нужно выходить помирать на площадке». Воронцевич — о поражении от «Енисея» в ЕЛ 38-летний российский форвард «Зенита» Андрей Воронцевич прокомментировал поражение в Единой лиге ВТБ от «Енисея» (78:83). ...
Взрыв в многоэтажке и «зоошиза»: бурное начало недели в Волгограде В Волгограде прогремел взрыв в жилой многоэтажке, Волгоградская область оказалась в хвосте зарплатного рейтинга, зоозащитники завалили волгоградского депутата проклятиями и угрозами. В многоэтажке по улице Маршала Еременко в Волгограде прогремел взрыв. ЧП произошло накануне вечером. В квартире на че ...
Бруну Фернандеш после матча с Арменией: «Работать над ошибками нужно не только после поражений, но и после побед» Полузащитник сборной Португалии Бруну Фернандеш прокомментировал победу над Арменией (9:1) в домашнем матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...
Дивеев о попытке похищения Мостового: «Я был в шоке. Уже на улицу выходить страшно – не знаешь, что у людей в голове, достанет нож, пырнет, и что я сделаю? Нужно соблюдать дистанцию с каждым» Защитник ЦСКА и сборной России Игорь Дивеев рассказал о реакции на попытку похищения полузащитника «Зенита» Андрея Мостового. – Важная тема – безопасность. Недавно чуть не похитили Андрея Мостового из «Зенита». Как человек более крупного телосложения сталкивался ли с таким? – Знаете, тут не влияет, ...
Гуманоиды Figure 02 начали выходить из строя на заводе BMW после сборки 30 000 авто Компания Figure AI отчиталась о результатах 11-месячного эксперимента, в ходе которого роботы-гуманоиды Figure 02 были установлены на конвейерах BMW по сборке автомобилей. Согласно материалу портала Interesting Engineering, роботы были выведены из эксплуатации из-за «значительного физического износа ...
Путин заявил, что посадка экономики происходит плавно, но с дисбалансами Посадка экономики в России плавная, но присутствуют дисбалансы в ряде отраслей. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин, выступая на пленарном заседании форума ВТБ "Россия зовет!", передает пресс-служба Кремля. "Мы ... ...
После праздников в Орле службы СФР заработают с 5 января Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января всё вернётся к обычному расписанию. Кроме того, все услуги, предоставляемые Социальным фондом России, ...
Когда закончатся новогодние праздники и надо будет выходить на работу Новогодние выходные в 2026 году будут длинными, но, увы, не бесконечными. Выйти на работу все-таки придется. Напоминаем, что выходными днями объявлены дни с 31 декабря по 11 января включительно. Всего 12 выходных подряд. На работу россияне массово выходят 12 января 2026-го. В 2026-м году 3 и 4 январ ...
-4 и мокрый снег: каким будет начало рабочей недели после праздников на Ставрополье? Ставропольский Гидрометцентр опубликовал прогноз погоды в крае на 12 и 13 января. Первый рабочий день после праздников местами будет дождливым. В понедельник воздух прогреется от +2 до +7 градусов, ветер ожидется западный со скоростью 5-10 м/с. Вторник напомнит ставропольчанам о зиме температурой от ...
Врач назвала продукты для восстановления после праздников Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Гузман. В первую ...
Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. ...
Как без стресса вернуться к здоровому питанию после праздников? После новогодних застолий многие бросаются в крайности — голодают, пьют детокс-соки и «чистят» организм. ...
Мусаев — после матча «Краснодар» — «Рубин»: есть претензии, нужно выходить лучше на замену Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев раскритиковал игроков своей команды, вышедших на замену в матче 13-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с казанским «Рубином» (1:0). ...
Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Аморим: «Мы уверены в себе, нужно забыть последние три недели» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим заявил, что команда уверена в собственных силах. ...
ECHOMSK.SPB.RU