Легко поддержать работу мозга: достаточно выпить молоко Эксперт Ирина Лялина заявила о пользе употребления молока для головного мозга. Напиток богат нутриентами, витаминами группы B, особенно В12 и В2, которые поддерживают производство энергии. ...
Учёные обнаружили, что изучение другого языка замедляет старение мозга Новое исследование с участием более 80 000 человек показало: владение несколькими языками может замедлить старение мозга и защитить от снижения когнитивных способностей. У таких людей вероятность ускоренного старения в два раза ниже, чем у тех, кто говорит только на одном языке. Для изучения связи м ...
Начать можно в любом возрасте: изучение нового языка проще в группе Исследователи развеяли популярные мифы об изучении иностранного языка, пишет The Conversation. Многие взрослые боятся начать изучать его, потому что им кажется, что задача может оказаться непосильной. ...
«Локомотив» и Баринов далеки от подписания нового контракта. Общение между капитаном и клубом проходит тяжело (Legalbet) Капитан и полузащитник «Локомотива» Дмитрий Баринов и клуб не могут договориться о продлении контракта, рассчитанного до лета 2026 года. ...
IT-гиганты вливают миллиарды долларов в солнечную энергетику, чтобы поддержать работу ИИ ЦОД Бум дата-центров в США столкнулся с изменением федеральной энергетической политики и растущими проблемами для проектов «чистой» энергетики, противодействием местных жителей и техническими ограничениями. Поскольку обычные энергосети не могут удовлетворить спрос дата-центров, операторы вкл ...
Назван тип освещения, напрямую меняющий работу мозга Синий свет, излучаемый экранами смартфонов, светодиодными лампами и мониторами, способен напрямую менять базовую чувствительность человеческого мозга. К такому выводу пришли ученые из Бельгии. Работа опубликована в журнале Neurobiology of ... ...
Врач Мартынов назвал улучшающие работу мозга продукты Определенные продукты питания могут оказывать положительное воздействие на кровоснабжение и питание клеток головного мозга. Об этом заявил врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости.В частности, он рекомендовал включить в рацион жирные сорта рыбы, куриные яйца, различные ягоды и горький ...
Как настроиться на работу после новогодних праздников? В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускной период. Самое главное - не критиковать себя, пот ...
Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствуют силовые тренировки. ...
Освоение музыкальных инструментов помогло улучшить работу мозга у пожилых Исследования Шеффилдского университета и Университета Западного Сиднея показали, что импровизация под музыку может помочь улучшить когнитивные навыки пожилых людей. В частности, память и способность к обучению. Более ранние исследования показали, что у музыкантов в более позднем возрасте лучше разви ...
Улучшит работу мозга и защитит от ОРВИ: гранат снимает воспаление Доктор Елена Соломатина раскрыла пользу граната, особенно зимой. В нем содержится масса витаминов и микроэлементов, особенно витамина C, пишет «КП». ...
"Камаз" возобновил работу после новогодних праздников В 2026 году автоконцерн планирует производить широкий спектр пассажирской автотехники, грузовых автомобилей и спецтехники ...
Когда сладкое — не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала о правилах потребления карамели. ...
Своими руками: изготовление украшений на елку помогает улучшить работу мозга Телеведущая Елена Малышева призвала зрителей программы «Жить здорово!» на Первом канале делать игрушки на елку своими руками. ...
Как питание влияет на работу мозга: что есть, чтобы поддерживать память и концентрацию Мозг, чрезвычайно сложный орган, потребляющий много энергии и нуждающийся в постоянном поступлении питательных веществ для выполнения различных задач, от обучения и памяти до регуляции настроения и управления движением. Понимание особенностей его работы подразумевает выбор сбалансированного рациона ...
Опасные подсластители: заменители обычного сахара негативно влияют на работу мозга Доктор Александр Мясников проинформировал о рисках для здоровья, связанных с приемом подсластителей вместо обычного сахара. ...
Путаются мысли: нехватка воды нарушает работу мозга, особенно у пожилых Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснила, почему важно в течение дня потреблять достаточное количество воды. ...
Тревога и депрессия идут рядом: ожирение нарушает работу мозга и гормонов Доктор Владимир Самойлов раскрыл россиянам связь между ожирением и риском развития депрессивных расстройств, пишет «РИАМО». ...
Как водителю без стресса переключиться с праздников на работу: советы психолога Психолог Светлана Пуля объяснила, как водителю переключить мозг из праздничного в рабочий дорожный режим без нервных срывов. Специалист отметила, что уменьшить стресс помогает тщательное планирование поездки. Четкий маршрут и понимание времени в пути уменьшают чувство неопределенности и переводят мо ...
Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...
Снова в бой: как не опоздать на работу в первый день после праздников После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздниками, а возвращение в рабочий процесс бывает не таким легким, как ...
Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кроется в нескольких факторах и особенностях работы нашего мозга и гормональной системы. В праздничные дни мозг активно вырабатывает дофамин – нейро ...
Психолог объяснила, как выстроить командную работу после праздников Скорость включения в рабочий режим после праздников у всех разная, и это нужно учитывать как руководителям, так и коллегам. Чтобы эффективно выстроить командную работу в новом году, необходимо создать приятную атмосферу в коллективе. Об ... ...
Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. ...
Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и кофейными зёрнами. Рецепт подойдёт для тех, кто следит за фигурой. В одном кусочке содержится не больше 26 ккал. Имбирь поможет от тумана в голове. Корен ...
Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению во ...
Диетолог объяснила, как не набрать вес во время праздников Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого. ...
Этот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозга Доктор Дюрваль Рибас Фильо перечислил продукты, которые нужно добавить в рацион в новогодние праздники. ...
На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...
Начало недели без активных дел: после праздников на работу нужно выходить плавно Эксперт Елена Масолова рассказала россиянам, как правильно выходить из затяжных праздников без стресса для организма и психики, пишет «КП». ...
Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...
Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем подборку искромётных комедий о работе. Эти фильмы ...
После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. ...
Врач советует: как не переесть во время новогодних праздников? Празднование Нового года для многих жителей России — особый ритуал. Но в погоне за любимыми салатами и угощениями можно нанести себе вред. За праздничным столом в окружении шумной компании очень легко увлечься и съесть больше необходимого. После этого появляется вздутие живота, чувство тяжести ...
"Низкая активность в лобных долях". Ким Кардашьян рассказала, как стресс от развода с Канье Уэстом повлиял на работу её мозга 45-летняя Ким Кардашьян поделилась с подписчиками тревожными результатами нового сканирования головного мозга.По словам телезвезды в новом выпуске реалити-шоу "Кардашьяны", обследование показало некоторые "пустоты", указывающие на "низкую активность" в передней части мозга. "Передняя часть вашего мо ...
Ставропольцы стали чаще звонить близким во время праздников Голосовой трафик во время новогодних каникул увеличился на 27% по сравнению с прошлым годом, сообщают аналитики МегаФона. Общее время разговоров составило более 4 миллиардов минут, что эквивалентно более 8,3 тысячи лет. В Ставропольском крае средняя продолжительность поздравительных звонков составил ...
Ставропольцам рассказали, как избежать отравлений во время новогодних праздников Как избежать пищевых отравлений во время новогодних праздников, рассказали специалисты управления Роспотребнадзора по Ставрополью. Первым и самым важным правилом является контроль свежести продуктов. Перед приготовлением обязательно нужно смотреть срок годности и не использовать продукты с подозрите ...
В Пятигорске ограничат движение транспорта на время новогодних праздников В Пятигорске на время проведения новогодних мероприятий и в целях обеспечения безопасности будет временно ограничено движение транспортных средств. Об этом сообщал глава города Дмитрий Ворошилов. 22, 24, 25, 26, 27 декабря с 8:00 до 19:00 ограничения коснутся: ул. Красноармейской от Бульвара Гагарин ...
В Монголии закроют часть погранпереходов с Россией на время праздников Не изменится график работы крупнейшего на границе с РФ автомобильного пункта пропуска Алтанбулаг - Кяхта и железнодорожного перехода Сухэ-Батор - Наушки ...
В Республике Алтай обсудили безопасность во время новогодних праздников В Республике Алтай состоялось заседание антитеррористической комиссии. Главной темой обсуждения стала безопасность жителей и гостей региона в период новогодних праздников, сообщил в своем telegram-канале глава республики Андрей Турчак. "В местах массового пребывания людей должны быть приняты исчерпы ...
Жителей Ставрополья просят сохранять бдительность во время праздников Сохранять бдительность во время длинных новогодних каникул призвал ставропольцев губернатор Владимир Владимиров. Сегодня он провел заключительное в этом году рабочее совещание в правительстве региона. Владимир Владимиров поблагодарил сотрудников правоохранительных и силовых ведомств за обеспечение б ...
Более 260 нетрезвых водителей задержали за время праздников на Ставрополье Автоинспекторы Ставрополья с начала года, с 1 по 11 января, отстранили от управления свыше 260 нетрезвых водителей. Об этом сообщили в понедельник в краевом управлении ГИБДД. Отмечается, что в отношении 19 водителей возбуждены уголовные дела за повторную езду в нетрезвом виде. Так, в Светлограде ост ...
Российский турист умер в Таиланде во время новогодних праздников Россиянин скончался во время подъема к храму Тхам Та Пан в горной местности тайской провинции Пхангнга. Читать далее ...
В Воронежской области запретили пиротехнику во время новогодних праздников Власти Воронежской области приняли решение запретить использовать пиротехнику в период новогодних праздников. ...
Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...
Номерков на всех не хватало: брянцы штурмовали кинотеатры во время праздников Популярные российские фильмы, которые вышли в прокат в первый день 2026 года, собрали почти 9 миллиардов рублей. Жители Брянской области, которые осаждали кинотеатры на праздниках, также внесли свою лепту в сборы. Фильм «Чебурашка» (6+) о похождениях знаменитого ушастого героя по состоянию на 11 янв ...
В Башкирии нельзя будет купить алкоголь во время новогодних праздников Важно отметить, что ограничения касаются только магазинов и не распространяются на общепит: кафе, бары и рестораны продолжат обслуживать посетителей алкогольными напитками в обычном режиме. Установлено время, когда покупка спиртного будет невозможна: 3 января — с 17:00 до 23:00. 4, 5 и 6 января — с ...
Добровольцы Удмуртии во время январских праздников искали семь пропавших Ижевск. Удмуртия. С начала 2026 года поисково-спасательным отрядам Удмуртии поступило 7 заявок на поиск людей. Об этом сообщает управление поисково-спасательных отрядов Удмуртии.В праздники пропали семь взрослых и четверо подростков. При содействии сотрудников полиции добровольцы нашли пять человек. ...
Один человек замёрз насмерть в Удмуртии за время новогодних праздников Ижевск. Удмуртия. В новогодние и праздничные дни медицинские работники Удмуртии продолжали трудиться и оказывать помощь пациентам. Статистикой этой работы поделился в своём ТГ-канале министр здравоохранения республики Сергей Багин.Почти 14 000 раз выезжала на вызовы служба скорой помощи.В роддомах У ...
Пензенцам рассказали, как будут работать центры «Мои документы» во время праздников Pro ГородОб изменениях в графике работы МФЦ г. Пензы сообщили в МЭРП Пензенской области Во время празднования Нового года и Рождества центры «Мои документы» г. Пензы будут работать в следующем режиме: 30 декабря 2025 года - рабочий день во всех офисах МФЦ г. Пензы (с 08:00 до 20:00); с 31 декабря 20 ...
Регоператор «ЖКХ» усилит контроль за вывозом мусора во время новогодних праздников Оставленная на праздники машина возле контейнеров может сорвать графики вывоза мусора. Конечно, если она мешает подъезду грузовика для сбора отходов. Об этом напоминают коммунальщики. Праздники для них - рабочее время. Так регоператор "Жилищно-коммунальное хозяйство" усилит контроль за очисткой бако ...
Стало известно, сколько раз жители Башкирии вызывали врачей во время праздников Руководитель Госкомитета РБ по ЧС Кирилл Первов сообщил, что диспетчеры Системы-112 работали круглые сутки во время новогодних каникул. - Их труд — это гарантия того, что помощь придёт вовремя, а ваша безопасность — под надёжной защитой. Цифры говорят сами за себя: за прошедшие праздники в Центр обр ...
Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...
Почти сотню человек задержали на Ямале росгвардейцы во время новогодних праздников Специалисты Росгвардии Ямало-Ненецкого автономного округа задержали 95 человек за нарушение административного законодательства. Читать далее ...
«Газпром» указал на рекордные снижения запасов газа в Европе во время праздников В Европе рекордными темпами продолжают снижаться запасы газа в подземных хранилищах во время праздников. Об этом сообщили в пресс-службе «Газпрома» 28 декабря в Telegram-канале.«По данным Gas Infrastructure Europe, 26 декабря (а до этого — 24 и 25 декабря) зафиксированы максимальные для этих дней су ...
Во время праздников в Удмурти зафиксировали рост выброшенных пластиковых и алюминиевых бутылок Ижевск. Удмуртия. Во время новогодних праздников жители Удмуртии стали чаще выбрасывать пластиковые бутылки и алюминиевые банки. Об этом сообщает регоператор Удмуртии «Спецавтохозяйство».Работники крупнейшего сортировочного комплекса Удмуртии за праздники отобрали 63 т пластиковых бутыло ...
«Газпром газораспределение Пенза» напоминает пензенцам о правилах безопасности во время новогодних праздников Фото сгенерированоНовогодние праздники — время радости и веселья, но не стоит забывать о безопасности, особенно если в вашем доме есть газовое оборудование. Чтобы встреча Нового года прошла без происшествий, следуйте рекомендациям по фото. Помните: несоблюдение элементарных правил эксплуатации газов ...
В «Яндекс Плюсе» рассказали, что слушали, читали и смотрели подписчики сервиса во время новогодних праздников C 31 декабря по 11 января самым популярным артистом в «Яндекс Музыке» стал Баста — его музыку послушали 5,7 миллиона подписчиков. ...
В Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозга Neuralink Илона Маска не поможет раскрыть секреты работы человеческого мозга, об этом в интервью "Газете.Ru" рассказал член-корреспондент РАН, директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА Всеволод Белоусов. "В ... ...
Президент "Урала" оценил работу нового главного тренера Березуцкого Президент "Урала" Григорий Иванов прокомментировал работу Василия Березуцкого на посту главного тренера команды. ...
ECHOMSK.SPB.RU