Диета самурая: рисовый вызов – как пройти его без потерь Рисовая диета: как работает, этапы, плюсы и минусы. Узнайте мнение врачей и диетологов об эффективности и безопасности рисового протокола для снижения веса и детокса. ...
Названа диета, снижающая риск смерти от сердечно-сосудистых событий Сокращение потребления насыщенных жиров связано со снижением общей смертности и риска сердечно-сосудистых событий, однако этот эффект наблюдается преимущественно у людей с высоким сердечно-сосудистым риском. К такому выводу пришла ... ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
«Милан» не проигрывает уже 15 матчей - лучшая серия с 2022 года «Милан» закончил год на мажорной ноте, забив три безответных мяча «Вероне»Читать дальше → ...
Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно! Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному кефиру добавляется еще один низкокалорийный продукт (и каждый день — разный!). Но даже ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
Эта диета — вызов стереотипам: минус 5 кг без изнурительных тренировок Как легко сбросить до 5 кг? Секрет в сбалансированном рационе, где есть место вкусным завтракам и легким ужинам. Откройте для себя продукты, ускоряющие метаболизм, и простые правила для стройности! ...
Экспресс-диета перед праздниками: быстрый результат или риск для здоровья – что выбрать? Экспресс-диета манит быстрыми результатами, но за кратковременной стройностью часто скрываются проблемы со здоровьем и срывы. Стоит ли рисковать фигурой? ...
В школе № 29 Стерлитамака лучшая школьная столовая в России В первую двадцатку попала также гимназия №115 Уфы. А шеф-повар стерлитамакской школы № 7 Рима Черненко стала второй в номинации «Лучший повар школьной столовой». "Это действительно очень серьезный успех. И важно, что он для республики не первый. Уже пятый год подряд мы демонстрируем высокие стандарт ...
Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этого в его химическом составе. Чеснок содержит соединения серы, которые дают ему полезные свойства и характерный запах. Наиболее изученный из этих соединений - аллицин. Вот несколько подтверждённых наукой лечебных свойств ч ...
Как восстановить микрофлору кишечника: диета, режим и осознанность Восстановите микрофлору кишечника: питание, эмоции, режим. Узнайте, как избавиться от вздутия, усталости и улучшить настроение. ...
Микробиом-диета: принципы, этапы и кому она особенно полезна Микробиом-диета — это не просто тренд, а стиль питания для поддержки полезных бактерий в кишечнике. Раскрываем принципы, этапы и пользу микробиом-диеты для веса, энергии и настроения. ...
Названа "безобидная" привычка, которая грозит болезнями сердца у молодых Ученые из Флоренции установили, что нерегулярный сон и продолжительность сна менее семи часов связаны с повышением уровня холестерина и маркеров сердечно-сосудистого риска даже у молодых здоровых взрослых людей. Результаты исследования ... ...
Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты "диеты страсти", витамины для либидо и примеры меню для разжигания влечения. ...
Савичевич: «Модрич - лучшая компенсация за ушедшего Рейндерса» Бывший югославский и черногорский футболист Деян Савичевич высоко ценит выступления Луки Модрича, который летом перебрался в «Милан» из мадридского «Реала» и сейчас поражает всех своей энергией, несмотря на очень преклонный по футбЧитать дальше → ...
Названа лучшая стратегия для отмены антидепрессантов Постепенное снижение дозировки антидепрессантов в сочетании с психологической поддержкой может быть столь же эффективным для предотвращения рецидива депрессии, как и продолжение медикаментозного лечения. К такому выводу пришли ... ...
Названа неочевидная причина раннего старения сердца Нелеченое обструктивное апноэ сна может значительно ускорять старение сердечно-сосудистой системы и повышать риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы Университета Миссури и Медицинской школы ... ...
Названа диета, снижающая накопление жира в печени Скандинавская (нордическая) диета может одновременно улучшать контроль уровня сахара в крови и снижать жировые отложения в печени. К такому выводу пришли ученые из Уппсальского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале ... ...
Названа лучшая сборная года по версии Globe Soccer Awards Сборная Португалии получила престижное признание на церемонии Globe Soccer Awards, став лучшей национальной командой 2025 года. ...
Withings представила «станцию долголетия» — умные весы Body Scan 2 с мониторингом метаболизма и здоровья сердца Компания Withings покажет на выставке CES 2026 новую версию умных весов Body Scan 2, позиционируя их как «станцию долголетия». Устройство фокусируется на сердечно-сосудистом и метаболическом здоровье и отслеживает более 60 биомаркеров всего за 90 секунд. Также реализован интересный режим ...
Имитирующая голодание диета снизила активность болезни Крона Клиническое исследование американских ученых продемонстрировало, что три цикла ежемесячной пятидневной диеты, во время которой суточной калораж не превышает 1090 килокалорий, эффективно снижает активность болезни Крона. Кроме того, как сообщается в журнале Nature Medicine, такая диета в половине слу ...
Названа диета, защищающая от болезни Альцгеймера Новое исследование международной команды ученых показало, что особенности питания могут быть связаны с биологическими признаками болезни Альцгеймера задолго до появления проблем с памятью. У людей среднего и пожилого возраста, которые ... ...
Моуринью — о вылете из Кубка Португалии: «Лучшая команда проиграла» Главный тренер «Бенфики» Жозе Моуринью прокомментировал поражение от «Порту» в 1/4 финала Кубка Португалии. ...
Названа оптимальная частота секса для психического здоровья Регулярная сексуальный контакт один-два раза в неделю коррелирует с более устойчивым психическим здоровьем и низким уровнем депрессии. Об этом рассказал профессор Шаньдунского университета Мутун Чен. Слова эксперта приводит издание ... ...
Лучшая читалка для Андроид: 7 бесплатных приложений Специализированные устройства для чтения электронных книг весьма недешевы, поэтому многие пользователи предпочитают читать со смартфона или планшета. Но, конечно, это лучше делать не в браузере или обычном вордовском или txt файле, а с помощью программ, созданных именно для чтения электронных книг. ...
Картофельная диета: эффективна ли для похудения — мнение диетологов и психологов Картофельная диета: эффективный способ похудеть или опасный эксперимент? Разбираем плюсы и минусы, кому стоит избегать и как правильно включить картофель в рацион. ...
Лучшая клиника пластической хирургии Большинство людей недовольны своей внешностью, кому-то не нравится нос или грудь, кто-то просто хочет подтяжку лица, дабы выглядеть моложе. Конечно, раньше это было невозможно, поэтому все мирились со своими недостатками. Но сейчас пластические операции успешно делаются, и улучшают жизнь многих. Сей ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Названа самая лучшая дата для свадьбы в 2026: в этот день создаются нерушимые союзы Про ГородВосьмое августа 2026 года астрологи называют идеальной датой для свадьбы – в этот день создаются самые крепкие и долговечные браки. Сочетание чисел 08.08.26 образует уникальную энергетическую комбинацию, которая встречается раз в несколько десятилетий и благоприятствует началу семейной жизн ...
Махачев: Россия — лучшая страна в UFC Чемпион UFC в полусреднем весе Ислам Махачев оценил успехи соотечественников из России в промоушене. ...
Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго. Но для того, чтобы стать прекрасной гейшей, необходимо проявить поистине самурайскую выносливость! ...
Названа эффективная диета для замедления старения мозга Международная команда исследователей выяснила, что определенные пищевые привычки могут одновременно снижать риск сразу нескольких заболеваний мозга — от деменции и инсульта до депрессии и тревожных расстройств. Наиболее выраженный ... ...
Уникальная карамельная диета: сбрасывайте 3 кг в удовольствие Весна - время худеть! Узнайте о самых экзотических диетах, которые помогут сбросить до 5 кг с удовольствием и без лишних усилий. ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Винная диета: как французский подход помогает сбросить до 5 кг за 5 дней Узнайте, как алкоголь может сочетаться с диетой. Мифы и правда о вине, калориях и похудении. Секреты французской винной диеты и советы экспертов. ...
Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной в мире, пишет NEWS.ru. ...
Арбузная диета: мой опыт похудения на 7 кг и важные предостережения Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты правильного питания, выбор диеты (арбуз, овощи, шоколад) и личный опыт похудения. ...
Для профилактики болезней сердца: йодобромные ванны полезны для здоровья Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснила, работают ли йодобромные ванны. ...
Диета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечение Узнайте, как питание влияет на либидо и гормоны. Секреты "сексуальной диеты" Мортона Уокера: витамины, продукты и принципы для энергии влечения. ...
Виноградная диета: как безопасно сбросить вес с помощью сезонных ягод Вся правда о виноградной диете: плюсы, минусы и подводные камни. Узнайте, как правильно использовать виноград для похудения без вреда для здоровья. ...
В России предложили новый метод изучения здоровья сердца Сотрудники Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, Института биофизики клетки РАН и других научных организаций разработали рекомендации для изучения состава титина — крупнейшего известного белка — в сердечной мышце. Его молекулы могут достигать длины более 1 мкм, а масса — 3000−40 ...
Энцо Мареска: «Арсенал» лидирует в АПЛ и ЛЧ, у него лучшая защита – это лучшая команда сейчас. А «Челси» играл лучше 11 на 11. Горжусь усилиями футболистов» Энцо Мареска рассказал, чем гордится после матча с «Арсеналом» (1:1). «Усилиями футболистов. «Арсенал» лидирует в АПЛ, лидирует в Лиге чемпионов, у него лучшая защита в АПЛ и, наверное, лучшая в ЛЧ. То есть сейчас это лучшая команда. А 11 на 11 мы играли лучше нее», – сказал главный тренер «Челси». ...
Лучшая нейросеть Google раскрыла секрет запрещенных технологий Южнокорейская компания Aim Intelligence, специализирующаяся на поиске уязвимостей в ИИ-системах, обнаружила серьезные нарушения в работе модели Google Gemini 3 Pro. ...
Пицца и диета: 4 секрета идеального теста для тех, кто следит за фигурой Узнайте, как приготовить диетическую пиццу: секреты теста для стройности и здоровья. Выбираем муку, готовим на закваске и балансируем порции для вкусной фигуры. ...
Диета во время месячных: что добавить и исключить – советы врачей Узнайте, как питание влияет на менструальный цикл! Какие продукты помогут уменьшить боль во время месячных и ПМС, как скорректировать диету. ...
Моуринью: «Бенфика» - моя лучшая команда» После долгих лет работы за кордоном португальский специалист Жозе Моуринью вернулся на родину и обнаружил, что работать дома - сплошное удовольствиеЧитать дальше → ...
Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и трех видов питания: DASH &mda ...
Мареска: «С Палмером мы — лучшая команда» Главный тренер «Челси» Энцо Мареска прокомментировал победу над «Эвертоном» (2:0) в домашнем матче 16-го тура чемпионата Англии. ...
Диета «7 лепестков» В чем секрет диеты «7 лепестков» — меню на каждый день «7 лепестков» часто называют «простой диетой на неделю»: один день, один набор продуктов, минимум решений. На практике это краткосрочная схема раздельного питания, где рацион каждый день “переключают” на одну группу: белок, овощи, рыба, зл ...
Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла — лучший признак здоровья вашего сердца Узнайте, почему оливковое масло с высоким содержанием фенолов – это не просто продукт, а эликсир молодости. Как его выбрать и в чем его польза? ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Bybit — лучшая CEX и топ-биржа Латинской Америки по версии BeInCrypto Bybit, вторая по торговому объему криптовалютная биржа в мире, была... Сообщение Bybit — лучшая CEX и топ-биржа Латинской Америки по версии BeInCrypto появились сначала на Gadgets. ...
Обзор: «Это лучшая песня в чартах! | Я под столом от этого текста!!!» 2025, John Kalligan.Когда в чартах появляется какая-то внезапная новинка, профессиональная обязанность заставляет меня её послушать. Недавно... ...
Названа лучшая сериальная актриса 2025 года — выбор читательниц Woman.ru Какая звезда поразила всех своим талантом в этом году? Подводим итоги голосования, и с нетерпением ждем премьер новых проектов в 2026-м. ...
Где лучшая ёлка? В лучшем городе Земли! Нам с вами предстоит это доказать! Как? Читайте в конце поста. А пока сообщаем, что ремесленная ёлка Тюмени, она же претендентка на звание лучшей российской ёлки открыта! ...
Бадоса: у меня была лучшая предсезонная подготовка за всю карьеру 25-я ракетка мира испанская теннисистка Паула Бадоса рассказала, как оценивает своё выступление на Australian Open – 2025 и поделилась планами на турнир сезона-2026, подчеркнув, что удачный результат и тщательная предсезонная подготовка придают ей уверенности перед турниром. ...
Финансовая диета: минус 40% трат за месяц Куда утекают деньги Первый шаг к финансовому оздоровлению — честная диагностика текущей ситуации. Большинство людей не имеют точного представления о своих ежемесячных тратах. Они помнят крупные покупки, но теряют из виду множество мелких расходов, которые в совокупности составляют внушительную сумму ...
Medical Xpress: диета DASH снова признана лучшей для здоровья сердца Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), которая была разработана при участии ученых Центра биомедицинских исследований Пеннингтона, второй год подряд признана лучшей диетой для здоровья сердца в рейтинге U.S. News & World Report Best Diets 2026. Также она снова заняла второе место в об ...
Слот — о победе над «Реалом»: «Это наша лучшая игра в сезоне» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал победу над «Реалом» (1:0) в матче 4-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...
ECHOMSK.SPB.RU