Диета DASH оказалась эффективнее для снижения давления, чем средиземноморская От питания зависит риск развития гипертонии. Помочь в этом могут разные диеты, но особенно DASH. У людей с гипертонией диеты DASH снижает систолическое артериальное давление (САД) на 5–8 мм рт. ст., а у людей без гипертонии - на 3–7 мм рт. ст. Снижение систолического артериального давления на 10 мм ...
Правила долгожителя: средиземноморская диета, больше движения, меньше алкоголя Доктор Валерий Новоселов рассказал о правилах, которых стоит придерживаться, чтобы стать долгожителем, пишет издание «АИФ». ...
Диета-диверсант: как жирная пища за несколько дней ломает главный центр памяти Диета влияет на организм гораздо сильнее, чем принято думать. Новая работа учёных Медицинской школы Университета Северной Каролины, опубликованная в журнале Neuron, показала, что жирная пища способна буквально перестраивать работу центра памяти в мозге. Это открытие объясняет, почему даже кратковрем ...
Учёные изучили долгожителей: образ жизни важнее наследственности Учёные по всему миру изучают долгожителей, чтобы понять, какие факторы действительно продлевают жизнь. Недавний анализ 117-летней Марии Браньяс, умершей в 2024 году, показал интересный набор признаков: редкие генетические варианты, обеспечивавшие крепкий иммунитет и здоровье сердца и мозга, необычны ...
Долголетие: что действительно влияет на продолжительность жизни Каждый из нас задумывался, почему одни люди спокойно переходят столетний рубеж, а другие уходят гораздо раньше. Наука отвечает: дело не только в удаче и наследственности, но и в образе жизни, социальных связях и психологии. Давайте разберёмся, что помогает приблизиться к статусу долгожителя. Генетик ...
Продолжительность жизни может достигнуть 150 лет — Путин Увеличение средней продолжительности жизни российских граждан является одной из целей правительства РФ, заявил президент России Владимир Путин 19 ноября на 10-й Международной конференции «Путешествие в мир искусственного интеллекта» в Москве.Президент России в своем выступлении заметил, что продолжи ...
Путин: продолжительность жизни может составлять 150 лет Средняя продолжительность жизни может быть однажды доведена до 150 лет, но человеку и этого будет недостаточно. ...
Онищенко оценил перспективы увеличить продолжительность жизни до 120 лет По оценке академика РАН Геннадия Онищенко, говорить о том, что люди будут массово достигать возраста в 120 лет в ближайшие несколько десятилетий, пока не приходится. ...
Путин: среднюю продолжительность жизни возможно довести до 150 лет Россия стремится к увеличению средней продолжительности жизни, заявил президент Владимир Путин. Он допустил, что однажды люди смогут жить до 150 лет. ...
Ожидаемая продолжительность жизни в Италии достигла рекордного значения Ожидаемая продолжительность здоровой жизни в Италии снизилась до 58,1 года в 2024 году, 13 ноября сообщает пресс-служба Национального института статистики (Istat).При этом общая продолжительность жизни достигла рекордных 83,4 года, что более чем на два года превышает средний показатель по Евросоюзу. ...
Волшебный напиток: как кофе, чай и вода увеличивают продолжительность жизни Узнайте, как сочетание кофе, чая и воды может снизить риск смерти на 45%! Новое исследование раскрывает секреты здорового образа жизни и долголетия. ...
Путин заявил, что среднюю продолжительность жизни можно довести до 150 лет Президент России Владимир Путин допустил, что с развитием технологий среднюю продолжительность жизни человека можно увеличить до 150 лет ...
Важнее питания: систематический недосып сокращает продолжительность жизни Американские специалисты в рамках нового исследования выявили фактор, способный сократить продолжительность жизни, пишет SLEEP Advances. ...
Почти уперлись в потолок: продолжительность жизни останавливается на естественных показателях Доктор Михаил Фаворов заявил, что в последнее время рост продолжительности жизни начал замедляться, пишет RT. ...
Привычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголя Доктор Анна Торосянц раскрыла россиянам доступный способ увеличения продолжительности жизни. ...
Займёт меньше минуты: Назван быстрый способ спрогнозировать продолжительность жизни Способность сохранять равновесие, стоя на одной ноге, может служить индикатором общего состояния здоровья и даже прогнозировать продолжительность жизни. Этот удивительный факт раскрыла директор отдела комплексных подходов Национальной службы здравоохранения Великобритании Селина Лим в интервью издан ...
Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Эксперт Селина Лим рассказала, как можно за одну минуту определить возможную продолжительность жизни, пишет Metro. ...
Дружба оказывается мощнее лекарств: ученые рассказали, как социальные связи влияют на продолжительность жизни Новые исследования показывают, что крепкие дружеские отношения и постоянные социальные связи – это гораздо больше, чем источник эмоционального комфорта. Они представляют собой фактор, тормозящий процесс биологического старения на уровне клетки, — пишет издание Science Daily. ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много овощ ...
Средиземноморская головоломка: как скоро тектонический разлом разделит Турцию и Ближний Восток Сейсмическая активность в Средиземноморье вновь привлекла внимание учёных. Геологи обнаружили линию разлома протяжённостью около 1500 километров — от юго-востока Турции до Ирана. Этот гигантский геологический шов, как считают исследователи, является остатком древней литосферной плиты и указывает на ...
Вот что объединяет долгожителей по всему миру Дэн Бюттнер, исследователь, научный сотрудник National Geographic, после 20 лет интервью с долгожителями и посещения «голубых зон», районов мира, где люди, как правило, живут дольше всего, узнал что, если взять данные о счастье по всему миру и проанализировать аспекты, то окажется, что люди, живущие ...
В Курской области живут 59 долгожителей старше 100 лет Ко Дню пожилых региональное отделение Соцфонда России опубликовало статистику о старшем поколении жителей Курской области. Сегодня в регионе насчитывается 360 936 пенсионеров, что составляет около 35% населения. Из них 68% проживают в городах и 32% — в сельской местности. Особая гордость регио ...
На Ставрополье более 9 тысяч долгожителей старше 90 лет 1 октября отмечается Международный день пожилого человека. Отделение СФР по Ставропольскому краю выплачивает пенсию более 9 тысячам долгожителей региона старше 90 лет. У граждан, получающих страховую пенсию по старости и перешагнувших 80-летний рубеж, фиксированная выплата к пенсии увеличивается без ...
В Алтайском крае пересчитали количество долгожителей В Алтайском крае проживают 125 пенсионеров старше 100 лет, сообщили в региональном отделении СФР. Самой пожилой женщине края 104 года, она проживает в селе Усть-Мосиха Ребрихинского района. Самому пожилому мужчине — 105 лет, его дом находится в селе Поспелиха Поспелихинского района. "Город Барнаул о ...
Почти 60 долгожителей проживают в Курской области Ко Дню пожилых людей отделение Социального фонда России по Курской области обнародовало демографический портрет поколения «серебряного» возраста. Согласно статистике в регионе проживает 360 936 пенсионеров, что составляет около 35% от всего населения.Большинство пожилых курян (68%) — горожане, остав ...
Красноярские специалисты назвали любимый фрукт долгожителей Специалисты красноярского Роспотребнадзора рассказали о неожиданных преимуществах сливы для здоровья и продления жизни. ...
Тип продукта и другие признаки, что ваша пища – ультраобработанная Рацион, в котором много ультраобработанных продуктов, связывают с повышенным риском развития метаболического синдрома, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Вот какие признаки указывают на то, что перед вами именно такая вредная закуска. Определённый тип продукта. Эксперты отмечают, что продукт отн ...
Жирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 женщина, показал, что жирная пища снижает способность к концентрации внимания. Участвующим в опыте ...
СФР выплачивает пенсию более 9 тысячам долгожителей Ставрополья В Ставропольском крае пенсию получают более 9 тысяч жителей региона старше 90 лет. Об этом сообщили в Отделении СФР по Ставропольскому краю накануне Международного дня пожилого человека, который отмечается 1 октября. Гражданам, получающим страховую пенсию по старости и достигшим 80 лет, фиксированна ...
Учёные обнаружили, что острая пища помогает меньше есть Острая пища может вызвать потоотделение, но она также заставляет нас есть медленнее и не переедать. К тому же в научных работах слишком быстрое употребление пищи связывают с ожирением, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем жиров в крови. В рамках нового исследования участники ели говядину ч ...
Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье. ...
Пища богов: кишечник скажет спасибо за наличие квашеной капусты в меню Доктор Бадма Башанкаев рассказал россиянам, какие продукты относятся к категории «пища богов» для поддержания работы кишечника. ...
Действительно ли острая пища сжигает жир: ученые описали, что происходит на самом деле Острая пища не только вкусна, но и полезна для здоровья, особенно для контроля веса. Эта тема подробно исследуется в статье, опубликованной изданием Popular Science. ...
Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...
Ученые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 лет Ученые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 летУченые выяснили, что первая группа крови чаще всего встречается у людей, доживающих до 100 лет, и это не просто совпадение, а результат эволюционных преимуществ, снижающих риски серьезных болезней. Исследования среди ...
Это объединяет всех долгожителей: дожить до глубокой старости помогает регулярный спорт Доктор Хелен Эван-Хоуэллс раскрыла привычку, способствующую долголетию, пишет издание Daily Mirror. ...
Кожа будет молодой и сияющей: продлить молодость позволяет белковая пища Доктор Лариса Сафонова рассказала, какие факторы продлевают молодость кожи, пишет Pravda.Ru. ...
Виноваты газировка и чипсы: такая пища вызывает рак кишечник у молодых женщин Американские специалисты проинформировали о рисках, связанных с развитием рака кишечника в молодом возрасте у женщин, пишет JAMA Oncology. ...
5 секретов долгожителей: не переедать, есть цельные продукты, заниматься любимым делом Доктор Лаклан Браун раскрыл секреты образа жизни людей старше 100 лет, которые могут перенять россияне, пишет «РГ». ...
Самый гламурный обман природы: как пища превращает фламинго в символ элегантности Фламинго часто называют самыми элегантными птицами планеты — с их длинными ногами, гибкой шеей и ярким оперением они выглядят так, словно вышли с подиума. Но розовый цвет их перьев — не украшение природы, а результат тонкой химии и удивительных адаптаций. Откуда берётся розовый цвет Фламинго окрашив ...
Еда долгожителей: горох, морковь, грейпфрут, шоколад, кофе, чай, клубника, голубика, брусника Доктор Алексей Москалев перечислил полезную для долгожительства еду, пишет «Комсомольская правда». ...
Секрет долгожителей раскрыт: тело можно чинить, как машину — вопрос лишь в деталях Идея о том, что искусственный интеллект способен продлить жизнь человека далеко за привычные рамки, уже не звучит как сюжет научной фантастики. Сегодня в России обсуждают возможность создания дорожной карты, которая позволит при помощи технологий увеличить продолжительность жизни до 120 лет и более. ...
Кимчи и каша — пища наша: как во всем мире полюбили K-Food и кто на этом зарабатывает К-Food — корейская кухня (кор. 한식 — хансик) завоевывает желудки людей на всех континентах. Названия «кимчи», «пулькоги», «ттокпокки», «пибимпап» многим, особенно любителям корейских сериалов и вебтунов, уже не кажутся экзотическими, так как стали международными. Forbes рассказывает, что стоит за вне ...
Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала стоит снизить массу тела на 5-7%. ...
Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость и слабость, пишет «РИА Новости». ...
Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, которые ...
Вэнс допустил недолгую продолжительность шатдауна в США Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что не ожидает продолжительного шатдауна в стране, так как умеренные демократы «уже начинают сдавать позиции». Об этом он 1 октября сообщил на брифинге журналистам в Белом доме.«Я, честно говоря, не думаю, что это будет долгий шатдаун. Это всего лишь догадка в ...
Сезонность и продолжительность дня связаны с депрессией и ожирением Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совместно с коллегами из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных и Тюменского медицинского университетов ...
В России средняя продолжительность рабочего дня составила 7,43 часа Средняя продолжительность рабочего дня в России составляет 7,43 часа. Об этом 8 октября сообщил министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков.«В текущем году [продолжительность рабочего дня] находится практически на уровне прошлого года — 7,43. А в 2024 году было 7,45. При этом даже в 2023 году ...
Electronic Arts сократила продолжительность матчей в Battlefield 6 По словам разработчиков, на некоторых больших картах игроки регулярно сталкивались с тем, что матч затягивался и завершался только по таймеру, а не по исчерпанию тикетов. Новый патч призван изменить это. The post Electronic Arts сократила продолжительность матчей в Battlefield 6 first appeared on it ...
Вэнс прогнозирует небольшую продолжительность шатдауна правительства Вице-президент США Джей Ди Вэнс предположил, что шатдаун окажется недолгим."Я, на самом деле, не думаю, что шатдаун окажется таким уж долгим", - сказал он на брифинге в Белом доме.Президент США Дональд Трамп 29 сентября провел в Белом доме встречу с лидерами демократов и республиканцев Конгресса для ...
Ушаков объяснил продолжительность переговоров Путина и Уиткоффа по Украине Переговоры президента России Владимира Путина со спецпосланником США Стивом Уиткоффом длились долго, поскольку урегулирование на Украине — «дорога непростая». Об этом заявил помощник президента РФ Юрий Ушаков. ...
В Марий Эл продолжительность вызовов через Wi-Fi в сети Билайна увеличилась на 23 % В Марий Эл продолжительность вызовов через Wi-Fi в сети Билайна увеличилась на 23 % Жители Йошкар-Олы и других населенных пунктов республики стали больше разговаривать через Wi-Fi – средняя продолжительность вызовов с прошлого года выросла на 23%, выяснил Билайн. Использовать для звонка проводной ин ...
Котяков: в России средняя продолжительность рабочего дня составляет 7,43 часа В России средняя продолжительность рабочего дня составляет 7,43 часа. Об этом в интервью РИА Новости заявил министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков. ...
В ЦБ задумали связать продолжительность ограничений для дропперов с количеством нарушений Банк России планирует внедрить дифференцированный подход к хранению информации о лицах, причастных к мошенническим операциям. В частности, злостных дропперов регулятор хочет включать в соответствующую базу на срок до десяти лет. ...
Генеральный директор Zoom Юан: ИИ сократит продолжительность нашей рабочей недели Основатель рассказал, что начал использовать свой ИИ-аватар во время звонка с инвесторами в этом году, демонстрируя им потенциал технологии. ...
Продолжительность увеличить вдвое: это возможно, если обучать биологов и врачей Доктор Валерий Новоселов прокомментировал сообщения об увеличении продолжительности жизни россиян до 150 лет, пишет «АИФ». ...
Boeing увеличивает производство 737 MAX После почти двух лет ограниченного производства в 38 единиц в месяц компания Boeing получила одобрение Федерального управления гражданской авиации США на увеличение производства 737 MAX до 42 самолетов в месяц. ...
10 пород собак-долгожителей: сколько максимально могут прожить ваши собаки - секрет кроется как породе, так и в миски с кормом прогород Представьте, что ваш пёс может составить конкуренцию черепахе в марафоне длиною в жизнь. Звучит как фантастика, но для некоторых пород это почти реальность. Разгадка того, почему одни собаки остаются с нами два десятилетия, а другие, увы, гораздо меньше, спрятана в двух вещах: в генетическо ...
ECHOMSK.SPB.RU